第一篇：冬季是一個寒冷的季節

冬季是一個寒冷的季節，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的話會真正體驗到什么叫做冬季的寒冷，冬季養生保健很重要，下面來看看冬季養生保健知識手冊。

1、保持室內空氣流通。在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重污染。人在這樣環境中會出現頭昏、疲勞、惡心、食欲不振等現象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好發季節，茵此一定要保持室內空氣流通、新鮮。

2、調節飲食。冬季膳食的營養特點應該是：攝取充足的、與其曝寒和活動程度相適應的熱能。營養素的比例，以蛋白質、脂肪和碳水化合物，分別占15~23%、25~35%、60~70%為宜。礦物質的攝取量也應較平時需要略高一些。維生素的部分，應特別注意增加維生素C的需要量。攝取足夠的動物性食品和大豆，以滿足優質蛋白 質的需求，適當增加油脂，其中植物油最好達到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。

3、斂陰護陽。冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。首先要盡量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持較長的休息時間，可使意 志安靜，人體潛伏的陽氣不受干擾，這是冬季保健首先要注意的。其次，要十分注意背部的保暖。背部是陽中之陽，風寒等邪氣極易透過人體的背部侵入，引發疾 病。老人、兒童及體弱者冬日要注意背部保暖，避免陽氣受到傷害。接著要避寒就暖。冬天氣候較冷，人們要注意盡量待在溫度室中的房間哩，減少外出次數。如要 外出，就要穿上保暖的衣服和鞋襪。另外要特別注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就會引起傷風感冒，并誘發呼吸道疾病等。茵此應減少洗澡次數，及洗澡過程的保暖 動作，幼兒、老年人及有心腦血管疾病的人應注意。

4、適度進補。在一般民眾的觀念里，寒冷的冬天是進補的好時節，中醫對人體的調節滋補十分講究，根據天人相應，時臟對應的理論，冬季屬腎，腎主臟精而為生命之元，故冬月為四季進補的最佳 季節。意思是天氣與人體方面四季時令對應五臟，冬季宜調理腎臟，腎是生命之元，茵此冬季進補重要的是滋補腎臟，腎強壯人體亦強壯。

根據中醫“虛則補之，寒者溫之”的原則，在冬季膳食原皂，應多吃溫性、熱性特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高人體的耐寒能力。冬季“食補”，應選用富含蛋白 質、維生素和易于消化的食物。可選食：糙米、玉米、小麥、黑豆、豌豆等榖豆類；生姜、韭菜、大蒜、蘿卜、花椰菜、木耳等蔬菜；羊肉、牛肉、雞肉、豬腰子及 鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食；核桃、桂圓、栗子、芝麻等果品。體質虛弱的老年人，冬季可常吃燉母雞、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆漿等，可增強體質。

現代醫學認為，冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發，為來年的身體健康打基礎。在此要特別提出的是，冬令進補最好能夠享醫師咨詢，以免誤用不適當的藥才，反而造成身體的不適。例如：腸胃有問題的人，一定要小心選擇適當的藥膳，否則過于滋膩辛辣的補藥，容易造成腸胃的損傷。最好可以請中醫師調配適合個人腸胃的藥方，燉煮不同口味的藥膳，如此不僅可以達到冬令進補的目的，還有健脾顧胃之功。養生十要十忌十傷十多十少

十要： 頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、性要常動。

十忌：忌晨裸頭、忌濕地久坐、忌汗出扇風、忌冷著汗衣、忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、忌獨腳穿褲、忌頭部急轉、忌熬夜不眠。

十傷：久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。

十多十少： 少肉多菜、少說多做、少鹽多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少車多行、少慮多笑、少藥多練。

第二篇：第四章 寒冷季節火災撲救

第四章 寒冷季節火災撲救

張國建

寒冷季節是指氣溫在0℃以下滴水成冰的季節。我國幅員遼闊，南北溫差較大，冬季氣溫普遍下降，大多數地區氣溫往往降到0℃以下，特別是東北、西北地區最低氣溫可達–30℃以下。這個季節風干物燥，火災發生率高，撲救難度大。

第一節 寒冷季節的基本特點

我國氣候屬大陸性季風氣候。在冬季，干寒的冬季風從西伯利亞和蒙古高原吹來，由北向南勢力逐漸減弱，并形成干燥寒冷的氣候。我國北方地區冬季主要受蒙古氣流的影響，氣候寒冷。

一、寒冷季節的狀況

寒冷季節溫度低，天氣干燥，大風頻發，火險等級高。

①我國冬季的氣候差別較大。我國冬季氣溫分布的特點是越往北氣溫越低，南北氣溫相差50℃以上。如隆冬季節（一月），在大興安嶺北部一帶，氣溫在–30℃以下；在秦嶺—淮河一線以北地區，冬季江河冰凍，而以南地區，氣溫在0℃以上；在南嶺以南及云貴高原南部，霜雪少見，氣溫都在10℃以上；臺灣和海南島南部及南海諸島，氣溫都在20℃～26℃左右。我國平均每向北增加一個緯度，氣溫下降1.5℃。

②氣溫低，天氣寒冷、晝夜溫差大。冬天的氣溫特別低，大部分地區的氣溫都在0℃以下，尤其是東北地區，白天溫度在-10℃左右，夜間的溫度則可能降到-30℃以下。

③光照時間變短，晝短夜長。寒冷季節是一年中光照的低值期，我國北方冬季漫長，特別寒冷，尤其東北一些地方可持續半年之久。

④干燥少雨，多風。寒冷季節的降水量往往不到夏天的一半，風干物燥。由于我國具有季風氣候特點，寒冷季節盛行西北風，大風頻發，還可能出現寒潮、大雪和嚴重冰凍等嚴重的氣象災害。

二、寒冷季節的危害

張國建，昆明消防學校訓練處滅火教研室副主任，高級講師

寒冷季節，不僅人員容易凍傷，而且固定消防設施、消防裝備器材容易凍壞，不能使用，影響滅火戰斗行動。

1．滅火劑不能正常使用

①在寒冷季節，消防水源可能因結冰而不能使用。

②高寒冷條件下，消防水帶中的水可能會凍結成冰而無法使用。

③泡沫滅火劑因低溫而使黏度增加、流動性能降低，不能按規定的比例吸入泡沫比例混合器，影響發泡效果。

2．低溫超出滅火器的使用溫度下限

泡沫滅火器的使用溫度范圍為4～55℃，二氧化碳滅火器、貯氣瓶式干粉滅火器的使用溫度范圍為-10～55℃，貯壓式干粉滅火器、強化液滅火器的使用溫度范圍為-20～55℃。如果溫度太低，這些滅火器的性能就會受到影響而不能正常噴射。

3．固定消防設施被凍壞

消火栓、水泵接合器、消防水池等固定消防設施可能內部結冰，甚至凍裂而毀壞。如哈爾濱市是中國大陸最北方、緯度最高的大城市，位于北緯44°04′～46°40′，最低溫度達到–35℃以下，凍土層達1～1.5m。進入冬季，各類地下式市政消火栓就開始出現不同程度的凍結現象，每年12月至次年3月，氣溫下降到–17～–30℃，如不采取防凍措施，建筑室外消火栓或供水管道將幾乎全部被凍結，或是閥門被凍結，失去給水作用。

4．影響車輛行駛

寒冷季節道路結冰，路面打滑，特別是降雪以后，道路被雪覆蓋，嚴重影響消防車輛行駛的速度和安全。

5．凍傷人員

①人體在低溫環境中，如果缺乏必要的防寒措施，或停留時間過長，引起體溫調節的障礙，就可能凍傷肢體。

②人體的手、足、耳廓、鼻尖、面頰等部位，處在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害而生凍瘡。

③氣溫低于–5℃，手指開始疼痛，麻木；低于–15℃，裸露的手指會被凍傷。消防人員接觸冰冷的水槍、水帶，會加速散熱，增大了寒冷的傷害。

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第二節 寒冷季節的火災特點

寒冷季節因取暖用火用電增多，加之風干物燥，火災頻發且易釀成大火。寒冷季節人員穿著笨重，行動不便，影響消防人員的滅火作戰行動。

一、火災發生率高

寒冷季節，天寒地凍，用火用電多，起火因素增多。

①氣候干燥，致使可燃物品特別干燥，含水量降低，遇火源容易著火。②天氣寒冷，烤火取暖，用火、用電、用氣增加，致使起火因素增多。③逢有元旦、春節和元宵節三大節日，生活用火、交通運輸、商業物品儲存銷售等環節易發生火災，也是群眾燃放煙花爆竹的高峰，容易導致爆炸或火災事故的發生。

④寒冷季節正是歲末年初，生產繁忙，安全易被忽視，導致火災多發。【例】 2005年12月15日16時30分左右，吉林省遼源市中心醫院發生特大火災，造成39人死亡，210人受傷，著火面積5714m2，火災直接損失822萬元。

16時57分55秒，遼源市消防支隊接到火災報警后，迅速調集了全市26輛消防車、123名指戰員參加救人、滅火，吉林省消防總隊調動長春、通化、四平三市消防支隊20輛消防車、100余名官兵急速前往增援。時值“冬至”季節，氣溫在–20℃，當地時間天色已黑，火場移動照明和通信設施缺乏，更增大了救人、滅火的難度。參戰消防人員在醫護人員的配合下，強行內攻，從樓梯救人，并利用消防梯、消防梯與掛鉤梯聯掛從外墻窗口救人，以及利用舉高消防車救人等方法，共搶救出174人（包括危重病人），疏散出氧氣鋼瓶67個，保住了價值4000余萬元的貴重醫療設備。圖9-4-1所示為遼源市中心醫院火災實景。

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圖9-4-1 遼源市中心醫院火災實景

二、火勢蔓延迅速

寒冷季節風大，空氣對流強，發生火災后燃燒猛烈，蔓延迅速。①寒冷季節，風大，氣候干燥，為火勢蔓延提供了條件。

②氣溫低，火場內外溫差大，易形成強烈的空氣對流，加快空氣向燃燒區補充，助長火勢的蔓延擴大。

③由于晝短夜長，加之天氣寒冷，人們戶外活動減少，一般情況下早睡晚起，尤其是老弱病殘者，臥床時間將會更長。火災發生后，一時不易發現，使火勢迅速蔓延擴大。

三、戰斗行動不便

寒冷季節存在許多不利因素，影響消防人員的滅火行動。

①天氣寒冷，消防人員著裝較厚，滅火時，戰斗服遇水會結冰，影響行動速度和操作的靈活性。

②消防車、手抬機動消防泵、動力破拆工具、移動式排煙機、發電機的發動機等，在低溫條件下啟動困難，易造成貽誤戰機；發動機在低溫條件下工作時，功率降低，影響器材裝備功能的發揮。

③寒冷季節風雪多、路面滑，影響行車速度，容易發生交通事故，使消防車輛不能及時到達火場；消防車的擋風玻璃易結霜，妨礙駕駛員的視線；寒冷干燥的氣候對消防車輪胎的傷害很大，輪胎變硬、相對較脆，安全性降低。

④車用消防泵、手抬機動消防泵的水泵內殘余的水結冰時，容易導致泵體凍張國建，昆明消防學校訓練處滅火教研室副主任，高級講師

裂。

⑤消防水箱以及火場使用的水帶、分水器、泡沫發生器等器材裝備，都容易凍結；橡膠、塑料等材質的消防器材變硬、相對脆弱，容易損壞。

⑥屋面、平臺等建筑構件及其他設施、設備結冰后，消防人員行動困難，易發生滑落跌傷事故。

⑦一些單位和居民，為了防寒，門窗和通道大多關閉，增加了滅火、救人和疏散物資的難度。

⑧寒冷、潮濕常導致消防人員皮膚及手、足、指、趾、耳、鼻等處被凍傷。由于室外環境溫度極低而火場溫度很高，消防人員頻繁出入火場，呼吸道不適，會引起呼吸道及心血管疾病。如2001年12月19日晚，內蒙古呼和浩特市一賓館發生特大火災，市消防支隊奮戰8h才將大火撲滅。當天是呼市地區冬季最寒冷的一天，氣溫在零下20多攝氏度，風力6～7級，雪大路滑，滴水成冰。撲救結束后，有60多名官兵被凍傷。

⑨寒冷季節，消防人員的戰斗服裝易被水淋濕，若頻繁出警，不能馬上晾干，影響執勤戰備的恢復。

第三節 寒冷季節火災的滅火措施

寒冷季節火災撲救存在許多不利因素，滅火戰斗中要特別解決好消防人員、消防車輛、器材裝備、滅火器具的防凍和力量調集問題。

一、落實消防水源管理措施

寒冷季節消防水源容易被凍結，不能使用，必須加強管理。

①入冬前，在對轄區的消防水源進行一次全面普查的基礎上，對轄區所有的消火栓進行檢查和維修，并采取必要的防寒措施。下雪之后，要發動群眾，清掃通往水源的道路和水源周圍的積雪，保證消防隊在滅火時的消防用水供給。

②在市政消防水源不足的情況下，積極尋找天然水源，利用破拆工具鑿冰取水，在封凍的冰層上打出水口后，用保溫材料覆蓋好，并經常檢查，隨時打破冰層。

③建設消防上水鶴，消防上水鶴上設有防寒裝置和自動泄水裝置，可以有效張國建，昆明消防學校訓練處滅火教研室副主任，高級講師

地防止冷空氣侵襲地下管網，避免一次使用后被凍結，無法再次使用。消防上水鶴根據管徑和壓力的不同，流量每秒可達幾十升至上百升不等。

【例】 黑龍江省哈爾濱市消防支隊根據當地的氣候、水源特點，建設消防上水鶴。火災時，利用大噸位的水罐消防車從消防上水鶴取水并向火場運水。近50年的火場戰斗實踐表明，這種運水供水方式非常適合寒冷季節火災撲救，在我國北方地區得到了廣泛應用。消防上水鶴如圖9-4-2所示。

圖9-4-2 某消防上水鶴實景

④消火栓使用、檢查、測試后，要及時關閉，并用抹布或紗頭將結冰口擦拭干凈，以防有少量積水，室外消火栓還要及時通過泄水彎管放出栓體內的余水；水泵接合器使用后，要通過放水管的放水閥放出其進水口至單向閥內的余水，以避免其在臨警時難以使用。

二、做好人員和裝備防凍

在寒冷季節參加滅火戰斗，消防人員容易被凍傷，消防裝備容易出現故障，影響戰斗力，因此，必須做好防凍工作。

1．做好人員防凍

①配齊消防人員個人的防寒裝備，保障寒區一線執勤消防人員的棉戰斗服、棉手套等保暖裝備配備到位。戰斗員火場穿著的冬季戰斗服受潮后，應及時利用烘干設備烘干。

②加強消防人員的防寒訓練，提高抗寒能力，如開展冬季長跑活動等。2．做好消防裝備防凍（1）做好消防車水泵防凍

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①消防車散熱器在發動機運轉過程中，溫度較高，可以將此熱量用管道引至吸水管旁，使消防車水泵或管路在低溫氣候下不被凍結。

②在水泵泵體外部適當位置，加裝暖風機，風口對準水泵，將熱風吹到消防車水泵泵體上。此方法在車輛行駛過程中，熱量易流失，加熱效果不是十分理想；停車狀態下，效果良好。

③在水泵泵體下部適當位置安裝小型暖氣片，并在發動機排氣管上設置開關，以便冬季使用，利用發動機排氣管中的廢氣對水泵進行加熱。缺點是安裝孔洞密閉不嚴，行車時熱量易流失；廢氣未經過消聲器，噪音大；長時間使用增加發動機磨損。

④用防寒罩將水泵套上，防止水泵凍壞。⑤水泵被凍結時，可用熱水或水蒸氣解凍。（2）做好消防車防凍

消防車發動機在低溫條件下啟動困難，應經常發動，事先預熱。車輛回水系統和吸水系統都應采取防寒措施，防止凍結。一旦凍結，要及時加溫解凍，確保不間斷供水。

（3）做好水帶防凍

①向火場供水時，干線水帶要盡量使用大口徑不滲漏的水帶。在氣候特別寒冷時，要在火場的適當位置設置備用水帶；也可用雪覆蓋水帶，防止水帶內部凍結。

②水帶線路上的分水器，應盡量設在建筑物內部，并經常檢查開關是否好用，有無凍結現象，不要長時間關閉水槍和分水器，避免因水流停止，使水帶內部凍結。轉移水槍陣地時不應關嚴水槍，可保持小流量。

③水帶在低溫條件下比較僵硬、脆弱，開關水槍或水泵加壓時，要緩慢操作，防止水錘作用而造成水帶爆裂。

④滅火結束后，要放盡水帶中的存水，停水后應立即收卷；水帶一旦凍結要用熱水澆化后收卷，回隊后采取暖化措施，不要強拉硬拽，防止水帶折斷。

（4）做好滅火器防凍

掛在墻上的泡沫滅火器，要用小棉被包裹起來，也可用磚砌或用木板做成保暖箱，將滅火器放入箱內，箱內空隙用木粉、棉花等填塞。二氧化碳和干粉滅火張國建，昆明消防學校訓練處滅火教研室副主任，高級講師 7

器雖然都具有一定的抗寒性，也要注意放在室外的防冰雪處。

三、有效實施戰斗行動

對重點單位、重要場所、重點部位發生火災，要加強第一出動，集中調集兵力，保證不間斷供水，強攻近戰，奪取滅火戰斗主動權。

①加強第一出動。第一出動力量要一次到位，如調集大型水罐消防車、舉高消防車、照明車等到場。大型水罐消防車可為前沿戰斗車供水，在消火栓被凍的情況下，通過消防上水鶴實施運水供水；舉高消防車可進行外攻滅火和救人，減少消防人員因攀登可能造成的傷害。

②及時查明情況。組織人員迅速準確查明燃燒物質性質、火勢蔓延途徑、燃燒范圍、有無易燃易爆及貴重物品；被困人員的位置、數量、疏散救人的通道；消防設施能否使用、建筑有無倒塌危險等情況。

③疏散搶救人員。通過內攻、外攻等方法，破拆門窗、墻體，開辟疏散通道，積極搶救被火勢圍困的遇險人員。

④正確部署力量。靈活運用戰術，在火勢蔓延的方向上部署主要力量堵截火勢，對受到火勢威脅的毗連建筑進行重點保護。

【例】 2003年2月2日17時59分，時值嚴寒季節，黑龍江省哈爾濱市天潭酒店服務員在用油桶給沒有熄火的煤油取暖爐加油時，煤油爐突然爆燃，引發大火。市消防支隊接到報警后，先后調集了36輛消防車、189名消防人員到場進行撲救。由于加強了第一出動，集中了優勢兵力，18時22分將大火完全撲滅，搶救和疏散出了220余名被困人員，及時有效地保住了該酒店1602.9m2的建筑，成功保護了3～8層161戶、493名居民的安全，有效地控制了火勢蔓延，避免了更大的人員傷亡和財產損失。這起火災共造成過火面積210m2，死亡33人，傷10人。圖9―4―3所示為天潭火災實景。

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圖9―4―3 哈爾濱市天潭酒店火災實景

第四節 寒冷季節火災的滅火行動要求及注意事項

寒冷季節容易引起凍傷和疾病，甚至發生安全事故。火災撲救中，消防人員要增強安全意識，提高防寒能力。

一、注意人員防寒保暖

①消防人員要穿著防寒服裝，戴防寒手套。必要時，可在皮膚上涂防凍藥。②水槍手要避免把水流射到人的身上。若戰斗服被水打濕，要及時更換，并服抗感冒藥，預防疾病。

③撲救火災，如戰斗時間較長，火場指揮員應及時組織力量輪換，并及時供應開水、食物和御寒服裝。

二、加強滅火行動安全

①在高空或屋面作業的消防人員要采取防滑措施，可以利用堅固的構件拴上安全繩作保護繩，也可以利用倒放的梯子和手斧移動前進，必要時還可在屋面上鋪麻袋、撒鋸末，以防滑落傷人。

②消防車在趕往火場或歸隊的途中，要謹慎駕駛，控制好行駛速度，防止路滑造成交通事故。路面積雪、結冰時，消防車的輪胎應套上防滑鏈，或使用防滑輪胎。

三、正確使用解凍器材

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沒有保暖設施或保暖設施損壞的水罐消防車要配備噴燈、暖瓶等解凍器材。使用噴燈解凍速度快、效率高，但對消防車一些部位解凍時，要慎用，以防高溫將消防車接口處的金屬管燃燒變形或燒毀非金屬材料，影響消防車輛的使用功能。

四、做好車輛器材維護保養

①徹底檢查消防車輛、隨車器材和水帶，對各種設備的零件加注潤滑油，并加強保養，以保證臨警好用。

②及時更換曲軸箱、變速箱以及差速器內的潤滑油，使之粘度相對變稀，便于車輛啟動、起步和加速。調整汽化器主量孔調節針和加速泵的活塞行程，以相對增加其工作時的供油量。要適當增大蓄電池的電解液比重，以保證其電力充足。

③雨雪天，不要將消防車停在室外，且車庫應設置良好的防凍保溫設施，并保持5℃以上的溫度，配裝好發動機附加的保溫裝置，發動機冷卻水箱和水環引水的儲水箱要采取防凍措施，加注防凍劑。在發動機上使用電加熱器，或者在車頭罩上防寒罩（套），車輛回水系統或水管也應采取防寒措施，以防凍結失靈。此外，每天早、晚要將車輛發動一次，保證車輛隨時正常啟動。

④消防執勤車輛的進出水口閥門要關緊，防止水罐里的水向外流淌，使車輛在出動途中受冷導致進出水口悶蓋結冰后難以開啟。滅火戰斗結束后，要放盡泵體以及水管內的余水，防止結冰、凍死或打壞泵葉。如果水罐與水泵之間的閥門關閉不嚴，及時更換密封圈或球閥。

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第三篇：秋天是一個收獲的季節

秋天是一個收獲的季節

秋天到了，田野里無邊無際的金黃色的麥穗，農民伯伯辛辛苦苦的收割麥穗。走來了一群紅領巾少先隊員，他們幫助農民伯伯收割稻谷。收割完了，農民伯伯說：“小朋友，謝謝你們。”少先隊員說：“不用謝”。這是我們少先隊員應該做的。

果園里，蘋果樹上的蘋果似乎是一個個害羞的小臉蛋，漲紅了臉掛滿了枝頭；梨樹上的鴨梨就像一個個黃色的葫蘆；葡萄架上的葡萄，好像一串串紫珍珠掛在枝頭??還有，秋天的楓葉比春天的杜鵑花，火紅的太陽還要紅??

草地上，小朋友們踏著軟綿綿的草地，迎著微微的秋風，奔跑著放風箏，到處是歡聲笑語。五顏六色的風箏在空中迎風飄舞。遠處，還有熱愛文藝的爺爺奶奶正在高聲歌唱，唱出了心中的喜悅，唱出了豐收的歡樂??

秋天太美了，我喜歡秋天這個豐收的季節，這個讓人心曠神怡的季節！

秋天的校園

秋天是一個豐富多彩的季節。秋天將校園變美了。

秋天，校園的操場好像變黃了。一地是黃黃的樹葉。哪來的樹葉呢？哦，原來是樹上掉下來的。

秋天，校園的教學樓也很美，教室。走廊寬闊無比。辦公室有好幾個座位，那是給老師坐的。咦，你問我：你怎么知道呢？實話告訴你吧！我是一個數學科代表，每天最少可都得跑去3或4趟。所以我當然知道呀！

來到陽光燦爛的植物園，一些花已經彎下腰了，可一些花還正在開始生長。

我喜歡秋天，更喜歡秋天美麗的校園！

鄉村秋色

昨天，我和爸爸媽媽來到了奶奶鄉下的家。奶奶的家在一個美麗的鄉村，在這個金秋時節，這里更是一派豐收的景象。

庭院里，各家各戶都種著果樹。你瞧，被秋風婆婆帶走了葉子的柿子樹上，那黃澄澄的柿子正給人們詮釋著“碩果累累”的含義。再瞧那漂亮的石榴樹，它的枝葉依舊繁茂翠綠，紅紅的果實點綴在綠葉中間，就像一位珠光寶氣的時尚女郎。不用去品嘗他們的味道，單單欣賞一下他們的樣子，就會讓人有一種油然而生的幸福感。

走出庭院，不遠處就是一望無垠的田野。如果說庭院的美景是供你欣賞，那么田野里的情景就會使你不由自主地去觸摸，去著實地體驗那種收獲的喜悅。

微風拂過金色的谷田，沉甸甸的谷穗向人們點頭致意，我摘下一個，仔細觀察，飽滿的谷粒就像一顆顆圓溜溜的金珠子，它們圍繞在一起組成了一個硬硬的谷穗。爸爸告訴我這就是我們吃的小米還沒有去皮的樣子。帶著谷穗，我們又來到了玉米田里，玉米稈挺拔的身姿上凸現出大個頭的玉米，我忍不住伸手去掰，誰知，玉米竟然紋絲未動，我不甘心，把手上的谷穗放在一邊，雙手去掰，終于成功了。爸爸笑著說：“再拿上你的谷穗，別真像‘狗熊掰玉米’喲！”哈哈，說實在的，我還真有點手忙腳亂，看哪兒都那么美好新奇。雪白的棉花、漲紅了臉的高粱、嫩黃色的大豆??，小鳥的叫聲，人們的歡笑聲，都會使人駐足感嘆，留戀忘返。

我愛這個美麗真實的鄉村世界，這里繽紛的色彩和動聽的樂曲帶給了我無盡的快樂。

第四篇：秋天是一個收獲的季節

秋天是一個收獲的季節。紅彤彤的蘋果也察覺到了，她迫不及待的從蘋果樹上跳了下來。稻谷也感覺渾身是勁，搖搖頭把身上的稻谷全都甩了下來給村民。紅蘿卜也察覺自己長大了，就慢慢地鉆了出來。

秋風蕭瑟，風呼呼的吹著。大街上除了來來往往的人。大家都在家里避寒呢，誰愿意在外面吹風呢？大街兩旁的樹也都落下了枯葉，樹都變得光禿禿的，風把樹枝吹得搖晃了，走在大街上感覺涼颼颼的，不經讓人打個寒顫。

秋天就像是一個剛剛成熟的娃娃，她悄悄地、偷偷地來到我們的身邊。

秋天像成熟穩重的老人，從頭到腳都是含蓄的，她收獲著。

秋天像林子里健壯的雄鹿，從角到腳都閃著，她展示著。

第五篇：春天是一個充滿希望的季節

永寧鎮中心校關于開展“學雷鋒、講文明、做有道德的人”教育活動的通知

各基層小學：

為深入學習雷鋒同志愛黨、愛國、無私奉獻的精神，進一步加強社會主義核心價值教育，促進未成年人思想教育建設，根據《關于在全市青少年中開展““學雷鋒、講文明、做有道德的人”系列教育活動的通知》要求，經研究決定在全鎮各小學開展“學雷鋒、講文明、做有道德的人”主題教育，現將具體通知如下：

1、各校要結合紀念辛亥革命100周年、慶祝建黨90周年等重大活動，以及“五四”“六一”等重大節日開展活動，充分利用班隊會、黑板報、墻報、手抄報等形式，大力開展雷鋒精神的宣傳教育活動。以學雷鋒見行動為抓手，開展社會主義核心價值主題教育，使核心價值教育進教材、進課堂、進頭腦，提高未成年人思想道德素質。

2、各校可因地制宜開展以“雷鋒活在我心中”“雷鋒精神指引我成長”“我身邊的雷鋒”等主題的征文或演講活動，開展雷鋒知識競賽、聽雷鋒的故事、看雷鋒日記、講雷鋒事跡、唱雷鋒歌曲等形式多樣的競賽活動，努力營造學雷鋒的氛圍，讓全鎮青少年都來了解雷鋒，爭當學“雷鋒積極分子”。

3、市教育系統將開展以下系列活動：

（1）2011年2-3月開展學雷鋒家庭親子小報比賽活動。（教育系統婦委會組織）

（2）2011年4月舉辦雷鋒日記書寫比賽。（德育股組織）

（3）5月舉辦以雷鋒為主題的幼兒紅歌會活動。（由教育系統關工委組織）

（4）6月舉辦學雷鋒為主題的“非常1+1”中小學生演講比賽。（由教育系統關工委組織）

4、各校要結合本校實際，發出“學雷鋒、講文明、做有道德的人”的倡議書，并開展學雷鋒系列活動，及時將活動動態在中心校網上宣傳，或發送到《石獅教育》（郵箱：ssjypj@163.com）上宣傳。

永寧鎮中心校

2011年3月7日