第一篇：科學的學習方法心理講座

科學的學習方法心理講座

同學們：你們好！

21世紀，是經濟全球化，科學技術迅猛發展的時代,知識更新咄咄逼人，即使你曾經受過高等教育，也還是不夠的,所以未來需要會學人才。大凡有成就的人，都是會學之人。假如我們僅僅是一個學會人才，隨著時代的發展，就會被新知識拋棄，如果是一個會學人才在社會發展中，就會憑借一定的工具，學習新知識，掌握新本領。未來的文盲不是不識字的，而是不會學習的，不會用現代化工具學習的新文盲——“科盲”。要想會學，也需要一定的方法，方法得當，可以起到“事半功倍”的效果。為此，我根據平時積累的經驗，總結了幾點科學學習方法。供大家借鑒。

一、要積極對待學習，合理安排學習時間。一般在職學習都沒有整塊的學習時間，要根據自己的工作、生活的特點訂好計劃。合理和利用時間，要持之以恒，若學學停停，三天打魚，兩天曬網或“臨陣磨槍”將無法學成，這樣的學習態度只能裝“半瓶水”，從某種意義上講，態度決定人們生活的質量，態度決定學習成績的優劣，態度決定事業的成敗，態度決定人生。特別是學英語，首先要不怕學不好的態度，必須對它產生興趣，興趣是你學好英語的最好老師，多聽英文歌，多看英文電影，多讀英語書刊，多練英文寫作，還要大膽多說英文，能聽能看能說能寫，英語就寫活了，這樣英語水平才能飛速提高。

二、要善于思考和想像。思考就是進行比較深刻、周密的思維活動，然而，學會思考，善于思考，并不是那么容易。思考方式因人而易，比如我們可以在人聲嘈雜的公共場所進行思考問題，這種思考方式不受環境的干擾，達到了一定的思考境界；還有我們可以充分利用間休、吃飯等寸暇時間來進行思考，這種方式一般比較適宜難以獲得很多完整時間的人，還有邊散步邊思考，散步時要沿著思考的枝蔓，不斷地向外伸展，以提高思考效率，這種思考方式一般在室內思考疲勞時比較適用；最普遍的思考是從夢中或半睡中產生閃念，同樣是思考的一種方式，也能獲得某些靈感的火花。但要及時將其記錄下來，以防忘卻，其時就是我們平時的臥床思考方式。特別是學習語文中的寫作，重點就是思考。當然寫作也需要平時讀得多、想得多、看得多、經歷的多，你才能產生寫作的靈感，才能寫出好的文章。寫作也需要創造力量，高創造力者具有高智力，但高智力者不一定具有高創造力。意志、情感、情緒、信念、毅力以及適應能力，這些因素直接影響了我們創造活動的效率和成敗。許多事實表明，科學技術發明都是在感興趣和積極樂觀的良好精神情況下做出的。我們很難想像一個長期壓抑、苦悶、消沉或易怒的人，能在科學技術方面有大的作為，大多數科學家都善于思考，且善于實踐,科學家居里夫人不但善于觀察思考而且善于艱苦的科學實踐。當今不但要善于思考和實踐而且要有想像力，想像力是人的知識、智慧、愿望、追求的延伸與拓展，要從不同的角度看問題，分析問題，有時看問題的角度不同，就能產生不同的看法及靈感。養成從多角度觀察分析問題的習慣和能力，活躍思維，提高想像力。當然想像不能離譜，有了想像力才會有創造能力。在這個競爭日益激烈殘酷的時代，不但企業要求生存，人也要創造生存能力，只有不斷創新才能生存發展，對企業是如此，對藝術、科技事業更是如此。

三、要善于積極積累知識經驗及實踐。讀書是“由厚到薄”的過程?？磿仨毨斫?、歸納、消化，才能積累書中的知識經驗，看一個人善不善于學習，看他善不善于歸納。善于歸納的人，一本書看一遍，便可以歸納出書中的知識網絡，知道那是點、線、面，那是重點、那兒是論述?？梢园褧究醋魇且豢脴洌智迥膫€地方是樹根、樹干、枝杈、花葉，心里必須清楚。防止看書出現芝麻西瓜一起抓，浪費精力。學習計算機技術方面的書，除了要精讀外，還要多實踐，比如學foxbase+、VB等等編程技術書及多媒體制作，不實踐等于走馬觀看花?？春筮€要多提出問題，科學技術方面，提出一個問題往往比解決一個問題更難，因為解決一個問題也許是一個數學或實驗上的技能而己，而提出新的問題，需要具備創造思維能力和創造性的想像力，新問題出現了，才有可能去解決問題，才是科學技術的真正進步。

會學了，學精了，還不夠，還要把所學的知識轉化為現實的生產力,為國家、社會、企業、人民創造財富，同時也為自己創造了精神和物質財富，貢獻了聰明才智，做出了貢獻才是真正的會學人才，才達到了科學學習方法的目的

第二篇：英語學習方法講座

英語學習方法講座

I．我們的目的中國人從小學習普通話，所以中國有統一的口語。學習英語也懷有相似的目的：掌握一種能用來與英語國家和世界上大多數國家的人進行交流的工具。

你可能正在計劃出國經商、深造、進行學術研究、參加國際會議或商務會議，或者單純為了看看外面的世界?；蛟S你不想出國，但是需要和外國客人交流。你想談的問題可能五花八門：找一家好餐館，看上場足球賽，經營一間公司，甚至關于原子裂變?；蛟S你根本不需要跟外國人打交道，但是希望能運用英語在因特網上進行操作。

不管你學習英語的動機是什么，請記住你的目的不是學說語法上無懈可擊的英語。你的目的是明白他們的話并能成功地傳達自己的意思。

II．目標的實現

光靠看書和觀摩就能學會打籃球嗎？光靠讀音樂理論方面的書和聽錄音就能掌握一門樂器嗎？英語學習也是如此，你不能耽于想象，你需要“做”起來，它是實在的活動。像音樂一樣，語言也使用聲音，所以你一定出聲地練習。

傳統的“丟面子”的想法是語言學習的最大障礙。關于西方社會首要了解的一點是：對于努力嘗試的人，不管他們犯了多少錯誤，西方人都表示尊重并會給予幫助。如果你因為害怕出錯而不敢開口，那么你永遠也別想學會這門語言。

做一個積極主動的學習者。別指望老師像灌老醋瓶一樣地把你塞滿。老師不能讀出你的思想，所以如有不懂的地方，應該提出問題或都請老師作進一步的解釋。

記住：1）保持沉默才是真的丟面子。2）用英語組織觀點、提出問題，這本身就是很好的練習。3）你要求老師就某問題進行詳述時，實際上是在做對自己、對老師、對同學都有利的一件事——如果你有不明白的地方，肯定還有其他同學也對此心存疑惑。

III．語言學習的技巧

語言學習基本上包括三個過程：模仿，替換和分析。

A）模仿

還在學齡前的時候你通過模仿成年人學會了漢語。不知不覺中你形成了完整的發音和詞序系統。這些已成為習慣。而這些習慣會影響你的英語學習，你需要養成一套全新的習慣，發從未發過的音，使用對你來說十分陌生的句式。要把注意力放在英語的發音和句型上，別去管對應的中文，更不要把意思直接從中文翻 1

譯過來。學著用英語思考。

做到這一點你需要模仿正常語速的范例。開頭可能很困難，甚至令人絕望，但是英語國家里沒有人講“慢速英語”。而且，語速快起來時，英語會有很大的變化，如果你只學過“慢速英語”，你會感覺跟不上。有一個很簡單的例子：在正常的會中，“Do you know what I mean?”變成了/djanowadaimin/。在本書中此類單詞或詞組連續的例子不勝枚舉。

最初，你可能只聽懂磁帶或教師授課內容的20%或25%。這沒關系，不必擔心。很快就你能明白一半內容，到學期結束的時候，你已能聽懂正常語速談話的大部分或至少是核心內容了。所以不要請求老師放慢速度。

仔細地聽老師和磁帶上的發音，然后進行大聲模仿。注意學習詞組和句子的口語形式，而非課文中的書寫體形式。盡量逼真地重復自己聽到的（而非讀到的）話，練習會改善你的發音。在每一個單元后面有“試試看”練習，目的是幫助克服一些中國學生常見的重大發音問題。找出自己的問題所在，一一解決，堅持不懈。

模仿發音的同時也要模仿語言的節奏。不要孤立的學單詞，要掌握詞組。這一點至關重要。在閱讀一個句子的時候，如果你在字典中查每一個詞的意思，往往會曲解整句話。我們可以拿一個普通的漢語詞組的例子，對它進行分析，如果一個名國人一個字一個字單蹦地說“我很高興”，他還沒說到“興”的時候，你會以為他在說“我很高”。

有些短語的理解不能靠查每個詞的意思而獲得，因為它們是用作習語的。關于它們，在教材中有英語注釋，偶爾也會有中文解釋。關鍵是你要學會辯別詞組，并在口語中學會按照詞群進行表達。下面是四項基本技能訓練的順序務必作為格言遵循：聽到的再說；說過的再讀；讀過的再寫。

B）替換

依照我的經驗，替換練習具有不可替代的重要性。學習課文中做范例的詞組或句子，然后在同一個句型下，用其他的單詞或詞組進行替換練習。例如：

A.Is this introduction too long? short

B.Is this introduction too short? essay

C.Is this essay too short? skirt

D.Is this skirt too short? long

通過大聲地反復操練句型，并用新的詞和短語進行替換，你學會了英語的詞序。事實上你在學習用英語思維，不再從中文轉譯了。做這種練習不必依賴老師；利用課文中的句型自己就可以進行替換練習。一定要出聲地練習。這種練習也非常適合兩到三人共同進行。起初你的替換句型會非常簡單，隨著你的語言能力的增強，句式也可以相應變得復雜起來。而且，替換練習非常有趣，你的速度越快，樂趣越大。

C）分析

誠然，孩子們學習新的發音和句型比成人要快得多，不過成年人更有耐心，做事目的性更強，擁有更多的學習經驗，也就是具有語言分析的優勢。

語法說明和規則是非常有用的工具，它能助你更快地掌握一門語言。你能夠了解英語句子的構成、使用以及跟漢語的區別。

不過請記住：學習語言知識跟學習使用語言不是一回事。課堂內外跟老師和同學們用英語進行交談。走在街上可以用英語默想：“I’m standing at the bus stop.If the bus doesn’t come soon, I’ll be late for dinner.Here comes the bus.It’s too crowded.I can’t get on it.I’ll have to wait for the next bus.”在家里可以自言自語：“I’m hungry.I think I’ll start making dinner.What are we going to have for dinner tonight?”

IV．關于詞典

詞典對于語言學習是十分重要的，但是對它們也要靈活使用。英語是活的語言；其表達方式是正確還是謬誤，可接受還是不可接受，流行還是過時都在不斷變化之中。而且詞典的編纂者有時也會失誤，甚至會犯語法錯誤。查詞典之前先對句子有個整體的把握。

學期開始時使用英漢詞典，一兩個月后試著換成全英字典。在課文中不要用中文做筆記，要用英文。學完一個單元之后，你應該能夠用英文對新的習語和單詞進行解釋。

使用全英詞典，養成用英語做筆記的習慣，有助于你用英語思考，提高你的理解能力和口語能力。

V．目標的制定

要切合實際。如果制定無法實現的目標，你只會對自己失望。心理學家認為 學習的過程是這樣的：起初，你進步很大，滿心歡喜。然后你的語言能力似乎停滯不前了。你覺得什么都沒學到，開始對自己惱火。這一階段可能持續幾天，甚至幾個星期，不過不要泄氣。到某一階段，你的語言能力又會向前躍進一大步，你會發現自己一直都在提高。

朋友們，享受學習吧！

第三篇：心理講座

致愛情之大學生戀愛與性心理講座

為進一步幫助在校大學生樹立健康文明的戀愛方式與性意識，2014年5月22日下午3點至5點時分，xx大學xx協會于圖書館報告廳舉行了“致愛情之大學生婚姻與性心理”的心理健康教育講座。并邀請了具有“廣州市白云心理醫院首席心理專家”，“廣州中醫藥大學心理學碩導”，“中央電視臺‘心理訪談’特約專家”等榮譽稱號的沈家宏教授前來進行演講。心聯會會長xxx，秘書長xxx，副會長xxx，xxx，各部門部長以及干事共同出席了本次活動，指導老師是xxx和xxx。

演講前，同學們對沈家宏教授的到來表示熱烈歡迎。在演講過程開始時，沈教授就分析了幾個典型的案例，證明了“婚姻與性”等問題的普遍存在性。接著，沈教授圍繞“性愛”這一問題展開，并表明，性愛是人類生活不可或缺的一部分，動物也是如此，所以無需感覺到“骯臟”或者“惡心”?？茖W而合理的性生活，不僅可以滿足我們生理和心理等方面的需要，還可以促進我們的學習和提高生活的幸福感。無論是異性還是同性之間，彼此間的真愛才是最重要的，所以我們要學會正確看待同性之間的交往。男性與女性由于生理的不同，在“性”方面也會有不同的反應，男性的對性欲的渴望最強的則集中于18至19歲時，而女性則在30歲左右，男性和女性分別所產生的“遺精”和“月經”都是正常的生理表現。接下來，沈教授談論到了本次講座的另外的一個主題－“戀愛”。并告知同學們，在大學時期，談戀愛是正常的，也是人性心理的需要。關鍵則在于如何正確處理與戀人的關系。首先，我們要學會關心戀人，人總是喜歡希望能夠被關心，作為戀人更是如此；其次，我們要學會理解對方，盡管有時不明白對方的做法，但我們也要默默地給予對方精神層面的支柱；最后，也是最為重要的，要學會尊重對方，彼此之間的真愛，莫過于相敬如賓，尤其是對方的隱私，要給予足夠的空間。

時間一秒一秒的到來，而最終，本次演講也以沈教授與學生間互動而結束，整個會場于歡聲笑語中落幕，在整理好會場后，我們與沈教授合影留念，共同刻錄下這次演講的成功舉辦。

第四篇：科學的學習方法

科學的學習方法

2009年07月12日 23:58:47來源:楓林轉載

科學的學習方法(一)

1.學習需要科學的方法

這是一個眾人皆知的故事。古代有一位能點石成金的仙人。有一次，這位仙人碰到一個窮漢，就將路旁的一塊石頭點成金子送給他，不料這個窮漢竟拒絕了這種恩施。窮漢對仙人說：你給的金子，我總是要用完的，還是把你點石成金的方法教給我吧！”

這個故事給我們一個啟示：金子固然寶貴，但更可貴的是獲得金子的方法。引申到學習中來，可以這么講：知識和能力固然重要，但更重要的是獲取知識和發展能力的方法。有了科學的學習方法，也就是說“會學”了，就是離開了老師，照樣可以獨立地去獲取新知識和不斷增長能力。

偉大的物理學家愛因斯坦有一個公式：A＝x＋y＋z。A 代表成功，x 代表艱苦勞動，y 代表正確的方法，z 代表少說廢話。這個公式用在學習上，就是說，要想在學習上取得優異成績，一要靠勤奮；二要靠學習方法；三要靠效率。

什么叫學習方法呢？學習方法就是學習時采用的手段、方式或途徑。正如一個想過河的人，他采取什么辦法過河呢，是坐船、過橋，還是游過去？一個人只要學習就必然會采用一定的方法，區別在于采用什么方法，是科學的還是不科學的；是聰明的還是愚蠢的。我們學習中的一項重要任務就是要迅速去掌握一套科學的、高效的學習方法，拋棄不科學、低效的學習方法。

如果你仔細觀察，一個班幾十個學生，在同樣幾個老師的指導下，用的是統一課本，大家都很用功，基礎也差不多，可是不久就會在學習上出現明顯差距，其中有一條主要原因，就是學習方法不同。例如，上課前，有的學生搞預習；有的學生就不搞預習。就是搞預習的學生也不一樣，有的每門課程全預習；有的只對自己的弱科搞預習。預習的方法也很不一樣，有的像看小說，過目一遍，就算預習完了；有的預習時又看書又動手又動腦，預習時一定要把不懂的地方弄明白，甚至，有的還要做預習筆記。上課時，表面上都安安靜靜地坐在教室里，但聽講方法也大不一樣：有的學生只重視記筆記，不重視聽講思考；有的邊聽邊記，以聽為主；有的邊聽邊劃書；還有的聽講只重點聽老師講課的思路。下課后做作業，有的下課后拿起作業本就做，不會時再查書；有的先回憶復習一下上課的內容，然后再看書整理筆記，最后才做作業。

總之在學習的各個環節上，學習方法是多種多樣的。早重視學習方法，早采用科學的學習方法就可以早受益、早主動。在實際中由于科學的學習方法不見得都能立竿見影，有時是“慢效應”，所以在檢查學習中的問題時，學習方法經常被忽略。而找到的問題又往往是“皮毛”，什么馬虎啦、粗心啦、沒記住啦，而更多的學生把學習成績不好歸結為還不夠“用功”。只要分數一下降，就在延長學習時間上找出路，采用“拼”的辦法。拼一下，可能暫時起點作用，但終究是屬于低效率的“蠻干”。而聰明的學生，則在學習知識、發展自己各種能力的過程中，不斷學習并摸索適合本人特點的科學的學習方法，注意在勤奮的前提下，進一步從科學的學習方法中去擠時間。這樣不但可以減輕自己的學習負擔，而且可以提高學習質量。應當懂得“并非勤奮者都能獲得科學的明珠，這里還有一個方法問題。實踐證明，科學的學習方法將使每個學生的才能得到最充分的發揮，越學越聰明，給學習帶來的是高效率；而拙劣的學習方法，將阻塞才能的發揮，越學越死，給學習帶來的是低效率。因此，迅速學會一套科學的學習方法，對于中小學生來講，是一個急待完成的重要任務。

2.什么是科學的學習方法

關于學習方法，目前在廣大學生中存在一些不正確的想法。比如：“只有學習欲望就行”；“學習成績好的人學習方法也好”；“學習時間越長越好”；“只要努力就行”等。如前所述，掌握正確的學習方法比掌握有限的具體的科學知識更為重要。那么，什么樣的學習方法才是正確、科學的呢？

科學的學習方法

（二）一、要想學習，先有計劃

中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”。意思是說：“不管做什么事情，如果事先有個打算，往往能夠取得好的效果，否則，就有可能失敗?！?/p>

這說明了活動之前，計劃的重要性。同樣，要學習好，首先要制訂切實可行的計劃，并按照它執行。

1.沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動

為什么有些學生的學習會處于后進狀態呢？學習缺乏計劃性，往往是一個重要原因。放學后，如果玩球，就沒個完，天不黑不散；如果不玩球，回到家，則看看這個，摸摸那個；看幾頁書，又去聽廣播；看著書，又想著干別的；有的干脆串門、聊天、打撲克；作業總是從下午拖到晚上。晚上，雖然口頭說要學習，不看電視，可是電視機一開，總要找幾條理由來看電視，等到電視看夠，自己已沒有什么精神了，不是開夜車趕作業，就是明早再說。這種散漫疏懶、松松垮垮、毫無計劃的學習是荒唐的，這樣學習下去不可能有進步。之所以出現這些現象，與沒有遠大志向、缺乏意志固然有關，但沒有認識到學習計劃的重要性，恐怕也是一個原因吧！

2.制訂學習計劃的好處

（1）計劃是實現學習目標的藍圖。一個有明確學習目的的學生，除了知道要勤奮外，必然要想到如何一步步實現自己的學習目標。

目標的實現不是一朝一夕之功，而要腳踏實地，有步驟地去完成?？梢哉f時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實現學習目的，制訂計劃，并努力去實現它，就可以使自己離目的越來越近，使自己的每一個行動都具有明確的目的。計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的學生，頭腦中都應當有這張藍圖。

（2）實施計劃時，可以磨練意志

有了計劃，使自己的行為置于計劃之下，就具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百計地誘你離開計劃。這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。矛盾出現后，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾。在這個過程中意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收獲、進步就會與日俱增。看到這些進步、收獲，不僅心情愉快，而且還可以不斷增加實現計劃的信心。

（3）有利于學習習慣的形成按照科學的學習計劃行事，使每個學生的學習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，那么，就不用再為每一個學習行動付出意志上的努力了。到時候起床，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛煉時能自覺去鍛煉。所有這些，都成了自覺的行動，不用人催，不用人管。

過慣了集體生活的學生，往往比住家里的學生有更好的學習習慣。因為集體生活本

身的計劃性就比較強，個人計劃比較容易實現，又加上能更多地得到老師的幫助，因此，可以加速良好學習習慣的形成。

（4）能減少時間的浪費，提高學習效率

由于計劃的科學性和合理性，計劃里要辦的事，應當說都是有益的。一個有計劃的學生知道如果他多玩一個小時，多聊一個小時，將會使計劃上的哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什么影響。有了計劃，就不會輕易去浪費時間；有了計劃，每一步干什么都很明確，不用臨時動腦筋、費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

二、自我檢查——你正在有計劃地生活嗎？

這里給出一張學習計劃檢查表。請結合問題，檢查一下你的學習是否有計劃。學習計劃檢查表

（1）編制以周為單位的功課表進行學習嗎？

（2）開始學習時，制訂了當天的計劃嗎？

（3）在假期，為學習而編制特殊的功課表嗎？

（4）睡覺、起床大體定時嗎？

（5）運動、游玩等大體定時嗎？

（6）聽廣播、看電視的節目和時間大體一定嗎？

（7）制訂學習計劃時，與家里人商量嗎？

（8）經常檢查一天的時間是怎樣利用的嗎？

（9）新學年開始時，制訂一年的學習計劃嗎？

（l0）新學年開始時，確定一年使用的教材、參考書嗎？

如果上表中你有8 個以上都回答“是”，那么說明你的學習生活是有計劃的，而且計劃比較科學、嚴密；如果以上問題你只有5

個以下回答“是”，那么你就有必要好好地坐下來想一想，然后根據自己的實際情況，制訂一個合理的學習計劃了。

三、制訂學習計劃要注意的問題

l.計劃要全面

思想、學習和身體是相互影響的。在訂計劃時，一定要兼顧這三個方面。計劃里應當有進行社會工作、為集體服務的時間；要有鍛煉身體的時間；要保證睡眠時間；要有娛樂活動的時間。不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。

如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的。

2.計劃中的“一線”和“二線”

計劃中的“一線”，主要指那些常規學習活動。這部分時間主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。

計劃中的“二線”，指自己安排的學習活動后，所剩下的時間。主要根據自己的特點做兩件事：一件是補課還債，另一件是提高深造。

“一線”時間內的計劃比較好訂，只要完成老師交待的學習任務就行了；

“二線”時間內所要進行的這兩件事，是需要認真考慮的，要由自己安排?！岸€”

任務如果完成得好，就可以改變自己學習中的被動局面或者使自己的學習優勢或特長進一步發展起來。因此，“二線”計劃是制訂計劃時的重點。這是高水平計劃應具有的內容。嘗到完成“二線”計劃給學習全局帶來的甜頭后，就會努力地去提高完成“一線”任務的效率，以擠出更多的時間來增加“二線”的時間。當然，對學習差的學生來講，開始時，“二線”時間較少，但由于學習水平的提高，就可以使“二線”的時間逐漸增多，學習的自由度也就逐漸增大，主動、生動的學習局面就有可能形成。

3.長計劃、短安排

長和短是相對的。月計劃和周計劃比，前者長后者短；周計劃和月計劃比，前者為長，后各為短。總的意思是說，在一個比較長的時間內，究竟干些什么，應當大致有個計劃。由于客觀事物的發展千變萬化，往往無法預測，因此，長計劃不能太具體，不可能這個月把下個月每天干什么全都劃出來。但下個月計劃在學習上解決哪幾個問題，應當心中有數。而第一個星期要做什么則要具體些，第一星期的每天干什么那就應當更具體些。這就把一個較大的任務，在短期內無法完成的學習任務分到了每周、每天去完成，這樣在每天學習時，心中就會明白今天的學習在全局學習任務中的地位。

有了具體的短安排

計劃，長計劃中的任務就可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在具體完成學習任務時有明確的目的。有了長計劃，但沒有轉化為短安排，長計劃要實現的目標就永遠無法達到。

4.要突出重點，切忌平均使用力量

學習的時間是有限的，而學習的內容是無限的，所以必須講重點，保證重點，兼顧一般。所謂重點，一是自己學習中的弱科，學科中知識、能力上的薄弱環節；二是知識體系中的重點。

訂計劃時，一定要集中時間、集中精力來攻下重點。如果你的化學和外語都較差，那么，外語就可以在“一線”時間內抓，而“二線”時間先全部用來補習化學，專門訂一個補習化學的計劃，堅待一、一二個月，化學的學習狀況必將改觀。

5.從實際出發，計劃不能訂得過高

這主要是指訂計劃時，不要脫離了學習的實際情況。不少同學在訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可是行動起來，卻發現寸步難行，意志再堅強，也無法實現。主要原因就是訂計劃時脫離了實際，沒有腳踏實地。

實際是什么呢？知識和能力的實際。就是指每個階段，在計劃中要接受、消化多少知識？要注重培養哪些能力？

時間的實際。指在每個階段，學習的時間有多少？“一線”時間（常規學習時間）有多少？“二線”時間（自由支配時間）有多少？

“欠債”的實際。在前面的學習過程中，知識和能力上有多少欠缺？

教學進度的實際。訂個人計劃不能脫離老帥教學的進度，一天新學的知識要在“一線”時間內消化，“一線”任務完成后，才談得上“二線”任務。

“一線”的知識量往往決定于老師教學的進度。知道了教學進度的實際就可以妥善分配“一線”時間量，保證“二線”時間。不掌握這個實際，往往發生“二線”時間內安排的學習任務，因“一線”任務未完成而受到沖擊。很多個人學習計劃的“破產”就是因為不掌握教師教學進度的實際。

6.注重效果，不斷調整

每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。檢查的內容是：

（1）計劃提出的學習任務是否完成？

（2）是不是基本按計劃去做的？

（3）學習效果好不好？這里的學習效果，不見得一下子可以看出來，要靠自我的感受，要靠自己做一些難度較高的練習題來檢驗一下，也可以通過自己學習成績的變化，來對比分析。

（4）沒有完成計劃的原因。什么地方安排太緊？什么地方安排太松？

原因當然又可以分為主觀原因，如意志薄弱；客觀原因，如這一階段學習難度太大，作業量太大，活動太多等等。要針對原因，采取相應措施。經過檢查，再制訂學習計劃時，要改變不科學、不合理的地方。每天寫日記的時候，一定要把一天學習計劃的完成情況認真考慮、記錄，以利改進。

7.要留有余地

計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還有一段很長的努力過程。在這個過程中，主客觀情況干變萬化。計劃訂得再實際，也會出現估計不到的情況。例如，如果對新學知識的難度估計不足，那么計劃所安排的個人學習進度相對來說就快了；某一階段集體活動較多，占用了不少時間等。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時不要太滿、太死、太緊，要留出機動的時間，要安排一些時間性不太強的學習任務，完成不完成這項任務，對當前學習不會帶來直接的影響。這樣，在時間和內容的安排上有了一定的機動性、伸縮性，就可以應付變化的情況，使計劃有了一定的彈

性和可變性，完成計劃的可能性也就增加了。

8.腦體結合、文理交替

“心之官則思”，思維要靠大腦。學習是個艱苦的腦力勞動過程。要想使大腦的神經細胞正常工作，必須保證腦細胞正常的新陳代謝。腦細胞消耗著人體需氧量的1/4。血糖量為120

毫克時（指100 毫升血內），記憶最佳；血糖量為60—70 毫克時，思維遲鈍；血糖量為45

毫克時昏迷、驚厥?？梢姡谒季S活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質和能量，并產生大量的廢物和二氧化碳。所以，在安排計劃時，不要長時間地從事單一的活動。學習和體育活動要交替安排。比如學習了一下午，就應當去鍛煉會兒，再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮，而其它區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

9.個人計劃要和老師的計劃相結合一般不要離開老師的教學進度另搞一套。另搞一套的前提是完成老師提出的學習任務。在“二線”時間內安排的另一套，最好也和老師當時教的學習內容有關。例如，有的學

生物理的力學和電學全沒學好，計劃到了高三用“二線”時間補一下，而高三老師講的新課內容是電學，所以在安排“二殘'補習計劃時，應當首先考慮補習電學。這種安排“一箭雙雕”，既補習了過去學的電學知識，又促進了高中電學的學習。如果安排補習力學，而老師講電學，為了學好電學就會逼著你去補習電學的知識，結果力量分散，戰線長，互不相關。最后，有可能力學沒補上，高中電學也沒學好，甚至又欠了“新債”。

10.最佳和最差學習時間的利用

早和晚安排著重記憶的科目，如外語等等；完整的長時間，心情比較愉快、踏實的時候，安排比較枯燥、自己又不太喜歡的科目；零星時間、注意力不易集中的時間，安排做習題或學習自己最感興趣的學科。

訂計劃是為了把一天中有限的歸自己支配的學習時間安排好。如果在訂計劃時，能考慮到上述10

點，那么訂出的計劃就有可能變為現實。此外，計劃訂好之后，要寫在紙上，貼在床頭、桌角、住室的墻上等顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。一個學習勁頭十足、意志頑強、方法科學的同學，將會把一份份計劃變成豐碩的學習成果。

人類活動的高級之處，就是活動之前有明確的目的和步驟?？茖W的、實際的、真想去執行的學習計劃必將促進你的學習，因此是有用的；那些脫離實際的、不科學的，訂了之后從來不想去執行的計劃只能是一張廢紙。

第五篇：小學科學學習方法

小學科學學習方法指導

許昌勇

科學學習要以探究為核心。探究既是科學學習的目標，又是科學學習的方式。親身經歷以探究為主的學習活動是學生學習科學的主要途徑。科學教學應向學生提供充分的科學探究機會，使他們在像科學家那樣進行科學探究的過程中，體驗學習科學的樂趣，增長科學探究能力，獲取科學知識，形成尊重事實、善于質疑的科學態度，了解科學發展的歷史。經過一年多來的實踐摸索，我在不斷的教學改進中，發現探究式學習的一般步驟依次為：發現問題、提出假設、設計實驗、動手探究、分析結果、得出結論、遷移應用。這七個環節步步為營，形成了科學學習有機的整體。下面以我目前正在教的六年級科學上冊第三單元《能量》的第一節《電和磁》為例，來具體談談科學的學習方法。

一、發現問題。學生在這節課學習之前，從生活中，從科學課的學習中，就已經認識了磁現象和電現象。但是，此前的學習都是對電和磁分開來進行探究的，從來沒有考慮過電和磁之間有沒有關系，有什么關系。這樣就在我的引導下提出了這節課所要探究的問題——電和磁有關系嗎？

二、提出假設。問題提出后，學生們馬上就炸開了鍋。電和磁這種現象，學生們感覺很熟悉。學生們發現，生活中處處都有用電器，手邊的文具盒里就有磁鐵，可是它們之間到底是有關系還是沒有關系呢，自己從來沒有想過。于是，學生就根據自己的經驗開始了推測，有的覺得電和磁之間沒有關系，也有的覺得電和磁之間有關系。

三、設計實驗。爭論了一會兒后，學生們發現，電和磁之間有沒有關系，光憑嘴說是沒有用的，必須得有事實來證明。于是學生們開始找尋證明的方法。首先，引導學生分析電和磁的特點。通過回憶此前學過的電學知識，學生們想起能夠點亮小燈泡的電路里有電流。至于磁鐵嘛，指南針就是一個磁鐵，而且磁鐵還有同極相斥、異極相吸的特點。于是實驗方案很容易就找到了，在通電導線附近放置一個指南針，如果指南針的指針發生了偏轉，就說明電和磁之間是有關系的。

四、動手探究。在實際操作過程中，大多數學生果然發現指南針的指針發生了偏轉。但是有少數學生的實驗中，指南針的指針沒有明顯的偏轉現象。這時，我發動指針偏轉的小組同學幫助或指導指針沒有偏轉的小組重做實驗。

五、分析結果。實驗完成后，全班首先對第一次的不同現象進行集體分析。同學們發現，如果導線與指南針指針方向正好垂直的話，導線通電后指針不會偏轉；如果導線與指南針指針方向不垂直的話，導線通電后指針則會偏轉；如果導線與指南針指針方向正好一致的話，導線通電后指針會劇烈偏轉。

六、得出結論。通過小組討論和集體討論，最終全班同學得到了一致的結論：電流可以產生磁性；把導線拉直放在指南針上方與磁針指向一致，接通電流，磁針偏轉。

七、遷移應用。為了鞏固知識，也為了考驗學生是否能夠運用電磁感應，我提出了一個生活中的小問題：用完了的廢電池，一點電都沒有了嗎？能用我們的導線和指南針檢測一下嗎？

通過最后的一步——遷移應用，讓學生們又興致盎然起來，帶著這個問題重新開始了新的一輪科學探究。學生們就在這樣不斷循環的學習中，將科學探究的方法逐漸掌握熟練，將科學知識逐漸裝入腦海，將科學探究的精神逐漸傳遞下去。