第一篇：跳繩課間活動設(shè)計(jì)

第一課時(shí)：關(guān)于跳繩的研究

活動內(nèi)容：組織學(xué)生用多種方法跳繩，產(chǎn)生主題。活動目標(biāo)：

1、通過活動，讓學(xué)生了解跳繩的基本事項(xiàng)，增強(qiáng)跳繩的興趣。

2、在活動過程中引導(dǎo)學(xué)生用多樣的方法跳繩，親身參與活動，增強(qiáng)學(xué)生豐富的活動體驗(yàn)和豐富的經(jīng)驗(yàn)。

3、倡導(dǎo)健康的健身方法，形成正確積極的健身觀念?；顒訙?zhǔn)備：跳繩（每人一根）大繩一根 幻燈片 哨子 活動過程：

一、激發(fā)興趣，導(dǎo)入課題。

1、(播放歌曲《哦，十分鐘》，)同學(xué)們，你們知道這首歌嗎？在課間你們都做哪些活動？今天這節(jié)課我們就來研究跳繩（出示課題）。

2、大家都喜歡跳繩，跳繩有哪些優(yōu)點(diǎn)？學(xué)生自由說，然后教師幻燈片展示。

3、學(xué)生跳繩展示（包括各種花樣）。

二、室外實(shí)踐，體驗(yàn)快樂。

既然大家都喜歡跳繩，下面我們就到教室外面活動一下，好不好？出示活動提示：

1、有秩序地進(jìn)出教室

2、小組合作，在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行下列活動：自由活動（個(gè)人跳和雙人花樣展示）、個(gè)人展示、跑跳比賽、跳大繩

3、聽到哨聲，立即集合返回教室。（教師組織學(xué)生到教室外面進(jìn)行跳繩活動。）

1、自由跳：

學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下自由活動：

個(gè)人隨意跳、記時(shí)跳、雙腳并跳、雙腳輪流跳、單腳跳、跑跳、雙搖、屈膝跳、拾物等趣味跳法、雙人合作花樣跳等。

2、展示活動：各組選出跳繩好的同學(xué)進(jìn)行展示：個(gè)人跳、雙人跳、花樣展示等。

3、跑跳比賽。

4、全班或全組跳大繩活動（加強(qiáng)合作）。

三、活動評價(jià)，暢談感受。

（同學(xué)們回到教室）剛才的跳繩活動，大家有什么感受或者體會？先在小組內(nèi)談感受，然后抽生個(gè)別說。學(xué)生可可能會說到：加強(qiáng)鍛煉、掌握好方法、注意合作等。

四、拓展延伸，產(chǎn)生主題：

1、通過剛才的活動，大家覺得跳繩時(shí)該注意些什么？（幻燈片）

（選擇適當(dāng)?shù)膱龅? 穿著適當(dāng)?shù)姆b，充分做好準(zhǔn)備活動正確的跳繩方法要循序漸進(jìn)練習(xí)）注意：雖然跳繩是個(gè)不錯的健身方法，但如果不注意跳繩前的熱身和跳繩后的拉伸，是很容易受傷的。

2、補(bǔ)充資料：（1）花樣圖片：（2）易于普及的跳繩運(yùn)動

跳繩是一項(xiàng)任何年齡和性別的人都可以進(jìn)行的大眾體育運(yùn)動，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界共有600多種玩法，其中以比賽連續(xù)跳的次數(shù)、一定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)和連續(xù)跳雙搖的次數(shù)為多見。此外，還經(jīng)常有人發(fā)明一些新玩法，如雙人跳、前后搖等，也有不少人向三搖、四搖或更高的紀(jì)錄沖擊。跳繩運(yùn)動不受場地器材的限制，容易進(jìn)行，而且不僅對健康有益，也是運(yùn)動員訓(xùn)練和恢復(fù)的手段之一。

世界跳繩聯(lián)盟已舉辦過多次運(yùn)動會，一般有15個(gè)左右的國家參加，以美國的水平為最高，日本則更為普及一些。

（3）京郊“繩王”王守中

一根面條粗細(xì)的塑料尼龍繩，在享有中國“繩王”美譽(yù)的王守中手里出神入化地變成休閑健身的民間技藝。他創(chuàng)造的一百多種花樣跳繩和潛心研究推廣的繩網(wǎng)跳繩，以繩多、參與人多、一次跳過次數(shù)多且編排奇特而創(chuàng)載了世界吉尼斯記錄，為 國家和集體爭得了榮譽(yù)。

王守中從22歲就和跳繩結(jié)下了不結(jié)之緣，到現(xiàn)在已經(jīng)43年了。

（單搖12345個(gè)、雙搖606個(gè)、三搖111個(gè)、四搖16個(gè)、五搖1個(gè)）

2002年7月11日北京三路居小學(xué)的學(xué)生們將向吉尼斯世界跳繩記錄發(fā)起挑戰(zhàn)。150名學(xué)生將揮動75根每根15米長的繩子結(jié)成的繩網(wǎng)，同時(shí)一個(gè)孩子在中間跳，他們的目標(biāo)是創(chuàng)造一個(gè)一人跳過100次以上的吉尼斯記錄。

3、你還想了解跳繩做哪些了解？

產(chǎn)生的主題可能有：跳繩的來歷、跳繩的花樣、跳繩的技巧、創(chuàng)編方法、跳繩的制作等。大家可以選擇自己喜歡的主題自由組成小組研究，根據(jù)選擇的主題自行分組。反思評價(jià)：

通過給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種活動的情境，讓學(xué)生在活動中充分的體驗(yàn)和感受，增加學(xué)生的積極體驗(yàn)和豐富經(jīng)驗(yàn)?；顒咏Y(jié)束后，學(xué)生對于跳繩的興趣更加濃厚了，感悟也更深了。學(xué)生說：“原來以為跳繩是一件很簡單的事情，沒想到真正對待這件事情的時(shí)候，卻不是那么容易，特別是跳花樣的時(shí)候，身體的動作顯得有些不是很協(xié)調(diào)“；”我覺得我該減肥了，因?yàn)閯偛盘K的時(shí)候覺得很累“；”我覺得跳繩是一件非常有趣的事情，而且具有挑戰(zhàn)性“；”我想當(dāng)一名跳繩運(yùn)動員，向王守中老師那樣，也為祖國征得榮譽(yù)“；”我不敢跳大繩，以后要多加練習(xí)，爭取學(xué)會“；“在跑跳活動中，我們組得了第一，是因?yàn)槲覀兘M合作得好，同學(xué)之間要相互合作，取長補(bǔ)短”。聽了同學(xué)們的話，我覺得這次活動達(dá)到了目的，也能更進(jìn)一步把活動引向深入。

第二、三課時(shí)：交流資料

活動內(nèi)容：各組根據(jù)自己選擇的主題交流資料 活動目標(biāo)：

1、通過活動，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對跳繩這種活動的興趣，了解更多的知識。

2、在相互交流資料的過程中，增加豐富的體驗(yàn)和積極的經(jīng)驗(yàn)。

3、在花樣的交流展示中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力?；顒訙?zhǔn)備：跳繩、多媒體 活動過程：

一、激發(fā)興趣，交流資料，了解更多知識。

同學(xué)們，大家對于跳繩這項(xiàng)活動非常的喜歡，課下大家也選擇了自己喜歡的主題進(jìn)行了研究，今天這節(jié)課我們就來交流一下各組搜集的資料。

1、跳繩的來歷：

跳繩是我國民間流行的一項(xiàng)體育活動。據(jù)歷史文獻(xiàn)記載，早在1000多年前的唐代民間就有這一娛樂活動，那時(shí)稱跳繩為“透索”，每年八月十五日以“透索”為戲；宋代稱跳繩為“跳索”。明代的《帝京景物略》一書中稱跳繩為“跳白索”，并生動地描述了當(dāng)時(shí)的跳繩活動：“童子引索略地，如白光輪，一童跳白光中，曰跳白索?！鼻宄摹队幸嬗螒驁D說》一書也有跳繩活動的記載，清朝人稱跳繩為“繩飛”。直到民國以后才稱為跳繩，并在民間和各類學(xué)校中普遍開展?？梢娞K在我國歷史悠久，源遠(yuǎn)流長，是我國各族人民喜愛的娛樂健身活動。

繩與我們的生活相當(dāng)密切，早在古遠(yuǎn)的時(shí)代，老祖宗們就拿它來記 事，用它來捆紮收穫的農(nóng)作物、搬運(yùn)東西，或是驅(qū)使牛馬等家畜，是人類生活上重要的工具之一。

而繩子在孩子們眼中更是童年不可缺的童 玩之一。他們利用繩子玩出來的遊戲，就叫跳繩。在古代，跳繩叫「跳百索」，這遊戲在我國起碼有一千五百年的歷史了。最早是孩子們在春節(jié)時(shí)興的一種遊戲，所謂「跳百索」，就是因?yàn)楫?dāng)繩飛轉(zhuǎn)時(shí)，可以幻成千百條，而顧名思義。

由於「跳百索」既有趣，又能眾人同樂，所以這項(xiàng)童玩一直被延傳下來。到了今天，孩童們玩這種遊戲，已不限於在元宵節(jié)，「跳百索」也改口叫跳繩了。

2、跳繩的花樣：

集體跳：

1)．由單人魚貫式或多人—齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。

2)．2-3人花樣趣味跳繩法。

(1)一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

(2)一人助搖跳。

(3)兩人同搖跳。

(4)兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。(5)三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。單人跳：

1)．原地單腳向前(后)搖跳：如—腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。

2)．原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。

3)．原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。

4)．行進(jìn)間的交換腳跳。

5)．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計(jì)時(shí)跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等。

二、室外交流，快樂展示花樣。

學(xué)生根據(jù)剛才交流的花樣進(jìn)行展示活動，教師指導(dǎo)其他同學(xué)注意觀看，掌握技巧。

三、拓展延伸，繼續(xù)研究。

回到教室，布置下一步的任務(wù)：各組繼續(xù)研究，利用課下的時(shí)間進(jìn)行花樣的創(chuàng)編，下解課進(jìn)行花樣的展示，看誰的花樣創(chuàng)編的多又巧。

第四、五、六、七、八課時(shí)：跳繩花樣展示 活動內(nèi)容：各組展示跳繩花樣 活動目標(biāo)：

1、通過活動，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對跳繩這種活動的興趣。

2、在相互交流資料的過程中，增加豐富的體驗(yàn)和積極的經(jīng)驗(yàn)。

3、在花樣的交流展示中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力?；顒訙?zhǔn)備：跳繩

活動過程：

一、激發(fā)興趣，跳繩花樣展示。

同學(xué)們，大家對于跳繩這項(xiàng)活動非常的喜歡，課下大家也選擇了自己喜歡的花樣進(jìn)行了研究，今天這節(jié)課我們就來交流一下各組的花樣。（室外）

1、各組先自由練習(xí)花樣。

2、各組輪流展示花樣，教師統(tǒng)計(jì)會花樣的同學(xué)的人數(shù)和種數(shù)。10種以上：5人左右 5---10種：20人左右 3—5種：40人左右 3種以下：5人左右

3、難度較大的花樣展示：雙飛、邊跳邊做動作等。

4、小組花樣展示。

雙人跳、三人跳、五人跳、小組合作跳等。

二、拓展延伸，繼續(xù)研究。

回到教室，布置下一步的任務(wù)：各組繼續(xù)研究，利用課下的時(shí)間進(jìn)行跳大繩的練習(xí)，下節(jié)課進(jìn)行跳大繩的展示，并舉行跳大繩的比賽。

第九、十課時(shí)：跳繩競賽活動 活動內(nèi)容：各組進(jìn)行跳繩花樣競賽 活動目標(biāo)：

1、通過活動，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對跳繩這種活動的興趣。

2、在競賽的過程中，增加豐富的體驗(yàn)和積極的經(jīng)驗(yàn)。

3、在競賽過程中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。活動準(zhǔn)備：跳繩

活動過程：

一、激發(fā)興趣，各組自由練習(xí)。

同學(xué)們，大家對于跳繩這項(xiàng)活動非常的喜歡，課下大家也選擇了自己喜歡的花樣進(jìn)行了研究，今天這節(jié)課我們就來進(jìn)行一次跳繩競賽活動。（室外）

1、各組先自由練習(xí)。

2、各組輪流進(jìn)行一般的跳法競賽。

3、各組輪流進(jìn)行花樣跳法競賽。

4、難度較大的花樣競賽：雙飛、邊跳邊做動作等。

5、小組花樣展示。

雙人跳、三人跳、五人跳、小組合作跳等。

二、競賽活動總結(jié)：

1、全體學(xué)生回到教室，在組內(nèi)交流競賽體會。

2、各組選代表發(fā)言，交流競賽體會。

三、拓展延伸，繼續(xù)研究。

回到教室，布置下一步的任務(wù)：各組繼續(xù)研究，利用課下的時(shí)間進(jìn)行跳大繩的練習(xí)和復(fù)雜花樣的創(chuàng)編，鍛煉身體，倡導(dǎo)有益的課間活動方式。總結(jié)評價(jià)階段：

根據(jù)組織的跳繩競賽活動，各組進(jìn)行總結(jié)、交流，在此基礎(chǔ)上，每人寫出有關(guān)跳繩活動的感受，在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生制作手抄報(bào)、畫出有關(guān)跳繩的圖畫，為下一步的活動作出總結(jié)，并為以后學(xué)生跳繩活動積累經(jīng)驗(yàn)。教師在活動過程中也記錄下活動的素材，拍好照片，留好資料，為下一步活動的開展積累經(jīng)驗(yàn)。

四、教學(xué)活動反思：

通過給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種活動情境，讓學(xué)生在活動中充分的體驗(yàn)和感受，增加學(xué)生的積極體驗(yàn)和豐富經(jīng)驗(yàn)。活動結(jié)束后，學(xué)生對于跳繩的興趣更加濃厚了，感悟也更深了。學(xué)生說：“原來以為跳繩是一件很簡單的事情，沒想到真正對待這件事情的時(shí)候，卻不是那么容易，特別是跳花樣的時(shí)候，身體的動作顯得有些不是很協(xié)調(diào)”；“我覺得我該減肥了，因?yàn)閯偛盘K的時(shí)候覺得很累”；“我覺得跳繩是一件非常有趣的事情，而且具有挑戰(zhàn)性”；“我想當(dāng)一名跳繩運(yùn)動員，像王守中老師那樣，也為祖國爭得榮譽(yù)”；“我不敢跳大繩，以后要多加練習(xí)，爭取學(xué)會”；“在跑跳活動中，我們組得了第一，是因?yàn)槲覀兘M合作得好，同學(xué)之間要相互合作，取長補(bǔ)短”。聽了同學(xué)們的話，我覺得這次活動達(dá)到超出了預(yù)設(shè)目的，把活動進(jìn)一步引向了深入。今后的教學(xué)活動中要注意多從學(xué)生的身邊開發(fā)活動的資源，引導(dǎo)學(xué)生探究的欲望和興趣，使活動能深入持久的進(jìn)行下去，真正變成自己想?yún)⑴c的活動，在活動中有所收獲，有所感悟。

第二篇：大課間跳繩活動方案

大課間跳繩活動方案

一、運(yùn)動目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

4、結(jié)合陽光一小時(shí)活動，改革大課間活動方案，創(chuàng)造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時(shí)。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

二、活動形式：

我校大課間活動安排在每周一至周四下午第二節(jié)課后進(jìn)行。本學(xué)期采用分班活動形式，以動感的音樂為背景串聯(lián)活動全過程。每周四進(jìn)行同年組競賽

三、實(shí)施措施：

各班由老師帶隊(duì)到指定地點(diǎn)進(jìn)行跳繩練習(xí)（各班繩子自備）。各班活動形式可針對跳繩比賽項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班教師積極鼓勵學(xué)生做到“人人有

繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。（選用輕快、活潑的音樂）。（30分鐘）

放松心情、調(diào)整情緒。室外活動班級按當(dāng)天活動場地就地組織整理器材，整隊(duì)聽音樂統(tǒng)一做放松操后排隊(duì)回到教室。（舒緩的音樂）。（5分鐘）

學(xué)生要求：在輕音樂中學(xué)生跳放松舞，整理器材，回歸教室。

教師要求：跟班指導(dǎo)學(xué)生整理器材，組織隊(duì)伍進(jìn)行放松活動，組織學(xué)生排隊(duì)回到教室。

四、活動內(nèi)容；

并腳跳（一、二年級學(xué)生）雙腳交換跳（三年級學(xué)生）單腳跳（四年級學(xué)生）雙搖跳（五年級學(xué)生）一人帶一人跳（六年級學(xué)生）“8”字接力跳（三年級男女混合組、四至六年級分男子組和女子組，各班至少要有一位老師參與活動）三四五六年級每周二跳大繩，第一周全體跳，隔周一個(gè)一個(gè)跳

第三篇：大課間跳繩活動方案

跳繩段活動方案

一 活動目的：

通過不同的運(yùn)動項(xiàng)目來豐富課間操的內(nèi)容，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

二 活動時(shí)間： 每天上午第2節(jié)下課后

三 活動地點(diǎn)： 學(xué)校操場

四 活動對象及內(nèi)容：1，2年級： 原地跳短繩跳長繩丟手絹

3，4年級： 跳長繩跳短繩接力夾抱球接力 5, 6年級： 籃球運(yùn)球接力夾抱球接力跳長繩接力

五 活動要求：

1.每班師生必須全員參與特殊情況除外

2.學(xué)生沒經(jīng)允許不得離開自己所在班級

3．任課教師認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生

寶峰小學(xué)2012．4

第四篇：大課間跳繩活動方案

大課間活動計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅(jiān)持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，積極推進(jìn)大課間活動，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時(shí)，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，特制定我校實(shí)施大課間跳繩方案。

跳繩是一種簡單易行的運(yùn)動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會。從運(yùn)動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育鍛煉對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。

二、活動形式：

我校要求各班課間操以后，進(jìn)行大課間活動，確保學(xué)生每天有體育鍛煉。本學(xué)期大課間要求的項(xiàng)目——跳繩，采用分班活動形式。

三、跳繩實(shí)施措施：

1.各班由學(xué)校提供長跳繩2-4根，開展集體跳大繩活動，根據(jù)班級人數(shù)分成2-4個(gè)小組，開展跳大繩比賽活動，以賽促練，提高學(xué)生身體柔韌性和耐力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

2.各班人手一繩（小繩），單獨(dú)跳繩。各班活動形式可舉行個(gè)人跳繩冠軍賽，也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學(xué)生做到“人人有繩 人人跳繩 我會跳繩 我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。

二、活動內(nèi)容；

個(gè)人跳繩達(dá)到的水平：單腳跳，雙搖跳，一人帶一人跳，“8”字接力跳。

三、活動口號：人人有繩 人人跳繩 我會跳繩 我要跳繩

學(xué)校將開展跳繩比賽，對獲獎的學(xué)生及成績優(yōu)異的班級頒發(fā)體育活動優(yōu)秀個(gè)人和組織獎。

第五篇：大課間跳繩活動方案

香暉園小學(xué)大課間活動方案（跳繩）

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅(jiān)持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時(shí)，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，特制定我校大課間跳繩活動方案。

跳繩是一種簡單易行的運(yùn)動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會。從運(yùn)動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育鍛煉對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。

二、活動形式及時(shí)間：

本學(xué)期大課間體育活動，采用分年級活動形式。

我校要求各年級早操以后及每天下午第三節(jié)課進(jìn)行大課間跳繩活動，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。

三、跳繩實(shí)施措施：

1.各班人手一繩（小繩），單獨(dú)跳繩或者自由組合，也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學(xué)生做到“人人有繩，人人跳繩、我會跳繩、我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。

2.各班由班主任組織安排跳繩活動，第一周以練習(xí)為主，第二周進(jìn)行班級內(nèi)的選拔賽，第三周進(jìn)行鞏固訓(xùn)練并且嘗試花式跳繩，第四周則進(jìn)行全校性的各年級比賽。

四、個(gè)人跳繩達(dá)到的水平目標(biāo)：

三年級：男生34個(gè)/分鐘女生39個(gè)/分鐘 四年級：男生45個(gè)/分鐘女生49個(gè)/分鐘

五年級：男生56個(gè)/分鐘女生58個(gè)/分鐘 六年級：男生65個(gè)/分鐘女生66個(gè)/分鐘

五、活動口號：“人人有繩，人人跳繩，我會跳繩，我要跳繩。”

六、場地安排

三年級：西廣場 四年級：東廣場 五六年級：籃球場

香暉園小學(xué) 2017年9月5日

今天下午第三節(jié)課進(jìn)行大課間活動，活動的內(nèi)容是跳短繩（學(xué)生自帶），如今天沒帶，請班主任提醒學(xué)生明天帶回校，建議學(xué)生把繩子留在班級以便今后大課間活動的順利開展。本周先由班主任帶領(lǐng)本班的學(xué)生到指定活動區(qū)域，待下周興趣班開始后，由德育處安排各個(gè)區(qū)域的負(fù)責(zé)老師。場地安排如下： 1.下午第三節(jié)課為一、二年級放學(xué)時(shí)間，故不進(jìn)行大課間活動。2.三年級活動地點(diǎn)：西廣場 3.四年級活動地點(diǎn)：東廣場

4.五年級活動地點(diǎn)：羽毛球場（游泳館北面）5.六年級活動地點(diǎn)：籃球場（科普園旁）