第一篇：職業規劃張晴

職業生涯規劃書 ——成為一名外科護士

姓名：張晴 學校：湖州師范學院

專業：護理 班級：20151021

前言

白衣天使是天使的化身，是人生路上的守護神，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨床護理工作很辛苦，但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。

目前，隨著社會的進步和整體教育水平的提高，高等護理教育的發展促使護理人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養高素質的護理人才投身于護理實踐，并在專業領域發揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題。

戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方，偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”人的一生中，職業生活占據了絕大多數的時間，做好職業生涯的規劃與管理將對人的一生產生重要的影響，因此，要使自己的人生更精彩，首先應給自己的職業生涯做一個很好的規劃。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為獲得成功的一個重要利器，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力，我愿意為此全力以赴

目錄

一、自我介紹與認識

········································4

（一）個人簡介

（二）性格與職業發展探索

（三）自我認知小結

二、成長環境介紹

·········································6

（一）家庭環境

（二）學校環境

（三）社會環境

三、未來職業概述

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（一）職業簡介

（二）職業收入

（三）從業要求

（四）工作內容

（五）社會認同及市場前景

四、完成職業夢想規劃·········································

（一）確定職業目標和路徑

（二）行動計劃

（三）臨床護理工作學習內容

（四）夢想小結

一、自我介紹與認識

（一）個人簡介

姓名：張晴 專業：護理 性別：女 性格：開朗活潑

學習工作簡歷：曾任20151021班班級副班長，醫學院新聞宣傳中心傳媒編輯部干事，現任醫學院新聞宣傳中心副主任；曾參與浙江省第七屆大學生醫學競賽志愿者工作，浙江省湖州師范學院第六次學生代表大會；在班級里，負責班級的三風建設，協助任課老師完成考勤工作。在部門中，參與管理醫學院各個宣傳平臺，負責日常微信推送工作，并參與《杏林敘》專刊制作。

曾獲榮譽：在新生軍訓中，榮獲優秀學員；代表班級參加第三屆三風匯報會獲得優秀學風建設獎；參與心理情景劇榮獲第一名；參與微信制作團隊參加2015年校校第一屆微首頁評比大賽制作微首頁，并獲得優秀獎；在暑期社會實踐中，評為院級先進個人；參加寢室歌唱大賽，榮獲優勝獎。

（二）性格與職業發展探索

霍蘭德職業興趣測試

測試結果：在霍蘭德6種性格類型中，你屬于管理型。

管理型（E型），以說服、管理．監督和領導等能力來獲得政治、社會地位和經濟利益。說服、指派、領導他人干活的工作。

適合職業：廠長，各級領導者、管理者、政治家、律 師，推銷員、批發商，零售商、調度員，廣告宣傳員等。

具有冒險、野心、獨斷、沖動、樂觀、自信、追求享受、精力充沛、善于社交、獲取注意、知名度等特征。表現為

1、喜歡企業性質的的職業或環境，避免研究性質的職業或情境，會以企業方面的能力解決工作或其他方面的問題能力

2、有沖動、自信、善社交、知名度高、有領導與語言能力，缺乏科學能力，但重視政治與經濟上的成就。

我的優勢及其使用：性格樂觀豁達；做事目標明確；有很強的責任感和領導能力；有很大的自信心和美好的職業向往；有強烈的團隊精神和協作能力；有較強的創新意識；有較強的科研能力及自學能力；做事勤奮踏實；重視人際交往。

我的劣勢及其彌補：不夠客觀，較主觀；缺乏實踐經驗；實際動手操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點，近一步完善自己。

（三）自我認知小結

我待人友善，待事認真、負責、忠于職守，具有責任感。我重友誼，重視與朋友之間的感情。為人熱情樂于助人。性格隨和，樂于與人相處。社會適應能力強。對人際關系敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察能力強。

我喜歡喜歡聆聽，也喜歡務實。具有堅定不移的精神，只要我認為應該做的事情，不管有多困難都會去做。我做事具有很強的原則性，也善于變通，尊重約定。我希望用我的一片熱忱和吃苦耐勞的精神向我的職業夢想越走越近。

二、成長環境介紹

（一）家庭環境

經濟情況：家在上海市青浦區，家境普通，爸爸和媽媽都屬工薪階層。家人期盼：畢業之后，在醫院找到一份穩定的工作，不需要高薪。

（三）學校環境

專業學習：在湖師院所學的專業是護理，所修專業課程有：人體解剖學、組織胚胎學、醫學免疫學、護理倫理學、生物化學、醫學統計學、護理科研、護理人文修養、護理學導論、病理學、預防醫學、病原生物學等。

（四）社會環境

護理學專業就業前景： 根據衛生部的統計，到2015年我國對護士的需求將增加到232.3萬人，平均年凈增加11.5萬人，這為學習護理專業的畢業生提供了廣闊的就業空間。隨著我國向老齡化社會轉變，將來從事老人醫學的人才將走俏，保健醫師、家庭護士也將成為熱門人才。另外，專門為個人服務的護理人員的需求量也將增大。

業內專家介紹，護理職業一直是國際上地位較高、薪水豐厚的職業之一，同時，護理人才又是國際緊缺的人才之一。如護士在美國平均年薪達5萬美元，而美國缺護士30萬人。在澳洲，護士最容易找工作或獲得升遷，同時，只要擁有了澳洲注冊護士的資格，等于拿到了通向英聯邦國家工作的“綠卡”。英、法、德等西方發達國家對護士均有許多優惠的政策，因此，有深厚的專業知識、較高的綜合素質和流暢的國際交流語言的護士在國際上就業、發展前景十分廣闊。

（一）職業簡介

護士，是指經執業注冊取得護士執業證書，依照本條例規定從事護理活動，履行保護生命、減輕痛苦、增進健康職責的衛生技術人員。護士被稱為白衣天使。護士一詞來自鐘茂芳1914年在第一次中華護士會議中提出將英文nurse譯為“護士”，大會通過，沿用至今。工作時必須脫下便服穿護士服。

（二）職業收入

護士的工資由基本工資，績效工資和津貼三部分構成，一般月薪范圍在1000-10000元之間，東部地區高于西部。科室不同，工資也不同。

（三）從業要求

護理專業中專以上學歷，取得護士執業資格；

護士被稱作天使的職業，它需要有愛心、細心、責任心以及耐心，一名優秀的護士不僅需要了解診療護理常規，熟練掌握護理三級操作技能；而且要有很強的親和力、溝通能力以及語言表達能力。具有高度的責任心、良好的職業道德、嚴謹的工作態度、較強的綜合分析能力，敏銳的洞察力。

按照《護士條例》規定，凡符合以下條件之一，并在教學、綜合醫院完成8個月以上護理臨床實習的畢業生（包括應屆畢業生），可報名參加護士執業資格考試[1] ：

（一）獲得省級以上教育和衛生主管部門認可的普通全日制中等學校護理、助產專業學歷，擔任護士職務滿5年；

（二）獲得省級以上教育和衛生主管部門認可的普通全日制高等學校護理、助產專科學歷，從事本專業工作滿3年；

（三）獲得國務院教育主管部門認可的普通全日制高等學校護理、助產

三、未來職業概述 專業本科以上學歷，從事本專業工作滿1年；

考生的報名資格由省級衛生行政部門負責審核，考試合格者由衛生部人才交流服務中心發給考試成績合格證明，作為申請護士執業注冊的有效證明。

（五）工作內容

1、執行基礎、專科護理常規、護理技術操作規程及相關規章制度。有嫻熟的護理操作技術，做到穩、準、輕、快、敏捷。操作時不能強迫、恐嚇，幫助病人消除恐懼感，保持愉快的情緒，要用言語關心病人，使病人積極配合治療，以便收到良好的治療效果。

2、協助醫生做好對病人及其家屬的咨詢、輔導、接診和治療工作。對病人要有高度的同情心，體貼愛護、主動熱情，表情親切，說話溫和，工作耐心細致，有問必答，絕不與病人爭吵。

3、執行口服、注射、其它途徑給藥治療及采集檢驗標本；注意巡視、觀察病情及輸液情況，發現異常及時報告醫生；協助新入、手術、急、危重病人的處理；負責備血、取血，護送危重病人外出檢查。

4、經常性地深入病房和病人交流，以獲得有關病人病情的信息，了解病人的疑慮，及時解決病人存在的問題，向家屬和病人解釋病癥的原因、治療原則、注意事項并進行飲食生活指導、健康教育指導。

5、加強基礎和業務知識的學習，重點學習本科室的相關知識，比如，本科常見病的發病原因、病理、生理機制，治療、預防護理，多看本科室每個病人的病歷、治療經過、療效及各項化驗指標，對本科室每個病人的病情用藥治療了如指掌，在進行治療護理查對時，做到心中有數。一旦出錯，能早期發現，準確判斷。

6、負責醫療文件和物品管理，做好物品清點交接。工作結束后，做好清潔衛生及次日工作的預先準備，保持工作環境的整潔、美觀。及時匯報、反映患者對醫院服務的意見及要求，并做好記錄。

（五）社會認同及市場前景

護理職業一直是國際上地位較高、薪水豐厚的職業之一，同時，護理人才又是國際緊缺的人才之一。

如護士在美國平均年薪達5萬美元，而美國缺護士30萬人。在澳洲，護士最容易找工作或獲得升遷，同時，只要擁有了澳洲注冊護士的資格，等于拿到了通向英聯邦國家工作的“綠卡”。

英、法、德等西方發達國家對護士均有許多優惠的政策，因此，有深厚的專業知識、較高的綜合素質和流暢的國際交流語言的護士在國際上就業、發展前景十分廣闊。

目前，京城很多家醫院也都設有涉外部門，而一些合資醫院以及“洋”醫院更是如雨后春筍一般扎根北京。

所以，如果護理學人才在具備護理學、護理人際溝通、護理禮儀等專業知識外，還能具備一定的外語能力，那么就業選擇將更為寬廣，可以從事在華的涉外醫護服務、國際技術合作交流和資料傳遞、進行國際性護理服務等。

四、完成職業夢想規劃

（一）確定職業目標和路徑

職業目標：成為一名優秀的臨床護士。

路徑：畢業后，在上海市青浦區醫院應聘護士。

（二）行動計劃

1、掌握相關的人文社會科學、基礎醫學、預防保健的基本理論知識，掌握護理學基本理論、基本技能、基本知識，掌握護理急、慢性和重癥病人的護理原則、技術操作、專科護理和監護技能，并能夠應用護理程序對服務對象實施整體護理；

2、具有社區健康服務、護理管理和護理教育的基本能力；

3、熟悉國家衛生工作方針、政策和法規；了解護理學的學科發展方向與動態；

4、掌握醫學文獻檢索、資料調查的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。

（三）臨床護理工作學習內容

基本工作內容：

1、參加晨會，聽取夜班報告和參加危重病人床邊交班。

2、進行晨間護理、危重病人的口腔及皮膚護理、各種管道護理、飲食護理及心理護理。

3、巡視病房，嚴格觀察病情變化，了解治療反應，如發現異常，須立即通知醫師，做好應急搶救并進行詳細記錄。

4、負責病人術前準備及術后護理工作。

5、按規定測量并記錄病人體溫、脈搏、呼吸及血壓，記錄液體出入量。

6、執行醫囑中的臨床護理部分，指導護生與護理員的工作。

7、督促病人遵守作息時間和有關制度，宣傳衛生知識，保持病房的清潔、肅靜。

8、負責熱情接待新入院病人，做好入院宣教、健康教育及出院病人的出院指導。

9、指導陪探人員遵守陪探制度。

10、及時完成護理記錄。

11、認真和小夜班護士做好交接班工作。

確定進一步目標：熟悉醫院、護理部和科室的規章制度；知曉各個班次的工作流程和工作重點；掌握電子病例操作系統的使用方法。熟練掌握護理“三基”內容；了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用；放眼世界先進護理技術；提升專業英語水平。

能力目標：和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關系；能獨立完成各個班次的工作內容；能積極配合護士長安排的工作任務。知識廣博，臨床經驗豐富，操作準確、效率高；培養“愛傷觀念”，正確運用移情技巧，培養建立良好護患關系的能力；具備一定的臨床帶教能力和管理能力；充分發揮科研能力。

行動計劃：從學校進入工作環境，并在工作環境中逐漸社會化，實現從學生到護士轉變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境；上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；利用休假時間瀏覽醫院網頁，關注醫院政策和新聞動態，熟悉醫院的運行機制。

（四）夢想小結

我身上還存在一些不足有待改進。比如，在學習上，有時仍有浮躁的情緒，感覺要學的東西太多，心浮氣躁，尤其是在遇到挫折時，不能冷靜處理。有時存在著標準不高的現象，雖然基本上能履行自己的職責和義務，但是在主動性方面還有待于進一步提高，這都是我今后需要改進和提高的地方。

職業生涯的規劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題，也是人生重要的階段。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天，要使職業生涯規劃劃之有效，我們的工作方式就要不斷推陳出新，為此我們要擁有一道屬于自己的職業生涯彩虹，做自己的主人，將理想變成現實，需為之付出努力。

諺云：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即立志之堅者也，志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行，為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰，奮力拼搏，因為我的未來不是夢。

第二篇：工作總結及工作計劃(張晴)

2013年上半年個人工作總結及下半年工作計劃

我于2013年5月8日進入邳州精享裕房地產開發有限公司，根據公司的需要，目前在辦公室任文員一職。任職以來，我努力適應工作環境以及工作崗位，認真地履行了自己的工作職責，較好地完成了各項工作任務。

作為一個新人，剛加入公司時，我對公司的運作模式和工作流程都很生疏，多虧了領導和同事的耐心指導和幫助，讓我在較短的時間內熟悉各項工作。在此本人對過去兩個月的工作作一個總結，并對下半年工作作出計劃。在此對公司領導和同事對我的工作關心、支持表示感謝！

一、上半年主要工作開展情況：

1、前期主要對辦公室各項辦公用品、辦公設備及辦公相關電器的購買做出市場調查，并按其相關品牌、型號及規格作出采購，已安置到指定位置，且已正常使用。也已做好相關資產登記記錄。

2、各部門相互協助對辦公家具及食堂餐具餐桌的購買作出相應的市場調查，并按其指定的規格型號作出采購，也已安置到指定位置。辦公場所相關設施已全部到位，辦公已正常運行及開展。3、7月初邳州子公司已順利完成注冊登記等相關稅務證照的辦理。對其證照已做好相關登記與歸檔備案。

4、做好公司相關文件的上傳下達工作，對重要文件做好登記和簽收。對公司辦公用品的申購、發放、登記、管理已做好相關信息統計。按公司規章制度做好新員工入職→試用期→轉正等一系列相關手續的辦理，并做好資料歸檔備案。

二、工作存在的不足之處，需要加強：

1.獨立工作能力不足，有時候仍需要依賴其他同事完成。希望在日后的日子里，隨著經驗的不段積累，能得到進一步的改善。

2.對開發工作方面的了解不足。在以后的日子我會多向身邊的同事請教，可以為以后的順利工作打下堅實的基礎。雖然加入精享裕這個大家庭不久，但是讓我充分感受到了集體的溫暖，謝謝公司的領導給這個寶貴的機會，能為這個溫暖的大家庭盡一分力！在以后的日子的里，相信在領導的正確指引下，我會取得更大的進步！

三、對下半年工作作出如下計劃：

1．在日常事物工作中，我將做到以下幾點：

（1）處理來函文件，登記、歸檔、統計資料、打印、復印函件資料。協助辦公室主任做好了各類公文的登記、上報、下發等工作，并把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入貼好標簽的文件夾內。

（2）做好各類文件的收發工作，對其進行分類整理。

（3）協助辦公室主任做好公章的管理工作。公章使用做好詳細登記，嚴格執行公司公章管理規定，不濫用公章。

（4）編制每月辦公用品，做好領用發放工作。并做好辦公用品領用登記，按需所發，做到不浪費，按時清點，以便能及時補充辦公用品，滿足大家工作的需要。

（5）做好辦公室設備的維護和保養工作。

（6）協助辦公室主任做好節假日的排班、值班等工作，確保節假期間公司的安全保衛工作。

（7）認真、按時、高效率地做好領導交辦的其它工作。

（8）每月填報本部門“每月資金計劃表”，于每月25日前將資金計劃表上交財務部；（9）做好公司日常來人接待工作，注重禮儀、熱心服務。

在日常事物工作中，我一定遵循精、細、準的原則，精心準備，精細安排，細致工作，干標準活，站標準崗，嚴格按照辦公室的各項規章制度辦事。

2.在行政工作中，我將做到以下幾點：

（1）做好領導服務：及時完成辦公室主任、公司各部經理和部門主管交辦的各項的工作。

（2）做好各部門服務：加強與各部門之間員工的聯絡與溝通，系統的、快速的傳遞信息，保證信息在公司內部及時準確的傳遞到位。

（3）做好信息保密工作：保存好辦公室常用文檔，做好存檔保密工作；要及時、準確、全面的收集各方面信息并做好存檔工作。

3．提高個人修養和工作能力方面，我將做到以下三點：

（1）積極參加公司安排的基礎性管理培訓，提升自身的專業工作技能。

（2）向領導和同事學習工作經驗和方法，快速提升自身素質。

（3）通過個人自主的學習來提升知識層次。

4．其他工作：

（1）協助財務部、工程科、營銷中心做好相應工作。

（2）及時、認真、準確的完成其它臨時性工作。

第三篇：土木工程職業規劃張濤

土木職業規劃 姓名：張濤 班級：土木1104 學號：31103348

土木工程職業規劃

隨著城市建設和公路建設的不斷升溫，土木工程專業的就業形勢近年持續走高。找到一份工作，對大多數畢業生來講并非是難事，然而土木工程專業的就業前景與國家政策及經濟發展方向密切相關，其行業薪酬水平近年來更是呈現出管理高于技術的傾向，而從技術轉向管理，也成為諸多土木工程專業畢業生職業生涯中不可避免的瓶頸。如何在大學階段就為“錢”途做好準備，找到正確的職業發展方向呢?

木土工程專業大體可分為道路與橋梁工程與建筑工程兩個不同的方向，在職業生涯中，這兩個方向的職位既有大體上的統一性，又有細節上的具體區別。總體來說，土木工程專業的主要就業方向有以下幾種：

工程技術方向

代表職位：施工員、建筑工程師、結構工程師、技術經理、項目經理等。

代表行業：建筑施工企業、房地產開發企業、路橋施工企業等。

就業前景：就像我們看到身邊的高樓大廈正在不斷地拔地而起、一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣，土木建筑行業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。2004年進入各個人才市場招聘工程技術人員的企業共涉及到100多個行業，其中在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發展和路網改造、城市基礎設施建設工作的不斷深入，土建工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。再加上路橋和城市基礎設施的更新換代，只要人才市場上沒有出現過度飽合的狀況，可以說土木工程技術人員一直有著不錯的就業前景。專家建議：隨著我國執業資格認證制度的不斷完善，土建行業工程技術人員不但需要精通專業知識和技術，還需要取得必要的執業資格證書。工程技術人員的相關執業資格認證主要有全國一、二級注冊建筑師、全國注冊土木工程師、全國一、二級注冊結構工程師等。需要注意的是，這些執業資格認證均需要一定年限的相關工作經驗才能報考，因此土木工程專業的畢業生即使走上工作崗位后也要注意知識結構的更新，盡早報考以取得相關的執業資格。想要從事工程技術工作的大學生，在實習中可選擇建筑工地上的測量、建材、土工及路橋標段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。

設計、規劃及預算方向

代表職位：項目設計師、結構審核、城市規劃師、預算員、預算工程師等。

代表行業：工程勘察設計單位、房地產開發企業、交通或市政工程類**機關職能部門、工程造價咨詢機構等。

就業前景：各種勘察設計院對工程設計人員的需求近年來持續增長，城市規劃作為一種新興職業，隨著城市建設的不斷深入，也需要更多的現代化設計規劃人才。隨著咨詢業的興起，工程預決算等建筑行業的咨詢服務人員也成為土建業內新的就業增長點。專家建議：此類職位所需要的不僅是要精通專業知識，更要求有足夠的大局觀和工作經驗。一般情況下來說，其薪酬與工作經驗成正比。以建筑設計師為例，現代建筑還要求環保和可持續發展，這些都需要建筑設計師擁有扎實的功底以及廣博的閱歷，同時善于學習，并在實踐中去體會。目前，市場上對建筑設計人才大多要求5年以上的工作經驗，具有一級注冊建筑師資質，并擔任過大型住宅或建設工程開發的設計。此類職位也需要取得相應的執業資格證書，如建筑工程師需要通過國家組織的注冊建筑師的職業資格考試拿到《注冊建筑師資格證書》才能上崗，預算工程師需要取得注冊造價師或預算工程師資格。另外，從事此類職業還需要全方面地加強自身修養，如需要熟悉電腦操作和維護,能熟練運用CAD繪制各種工程圖以及用P3編制施工生產計劃等，有的職位如建筑設計師還需要對人類學、美學、史學，以及不同時代不同國家的建筑精華有深刻的認知，并且要能融會貫通，鍛造出自己的設計風格。這些都需要從學生時代開始積累自己的文化底蘊。實習時應盡量選取一些相關的單位和工作，如房地產估價、工程預算、工程制圖等。

質量監督及工程監理方向

代表職位：監理工程師

代表行業：建筑、路橋監理公司、**工程質量檢測監督部門。

就業前景：工程監理是近年來新興的一個職業，隨著我國對建筑、路橋施工質量監管的日益規范，監理行業自誕生以來就面臨著空前的發展機遇，并且隨著國家工程監理制度的日益完善著更加廣闊的發展空間。

典型職業通路：監理員—資料員—項目直接負責人-專業監理工程師-總監理工程師。專家建議：監理行業是一個新興行業，因此也是一個與執業資格制度結合得相當緊密的行業，其職位的晉升與個人資質的取得密切相關。一般來說，監理員需要取得省監理員上崗證，項目直接負責人需要取得省監理工程師或監理員上崗證，工作經驗豐富、有較強的工作能力。專業監理工程師需要取得省監理工程師上崗證，總監理工程師需要取得國家注冊監理工程師職業資格證。木土工程專業的大學生想要進入這個行業，在校期間就可以參加省公路系統、建筑系統舉辦的監理培訓班，通過考試后取得監理員上崗證，此后隨工作經驗的增加考取相應級別的執業資格證書。在實習期間，可選擇與路橋、建筑方向等與自己所學方向相一致的監理公司，從事現場監理、測量、資料管理等工作。（專家建議：工程監理處于一個比較尷尬的地位，如果能選擇施工，預算方向，盡量回避監理這個職業）

工程檢修方向

代表職位：軌道交通及鐵路工務部門工程師，一般是建設單位內部的工程技術人員。

代表行業：軌道交通，鐵路工務段（處）。

就業前景：十一五規劃全國路網10萬公里，許多大中城市興起修建地鐵交通，這些軌道建筑都需要大量技術人員來檢測和維修。

典型職業通路：技術員-助理工程師-工程師-高級工程師。

還有公務員、教學及科研方向

第四篇：讀《魯濱孫漂流記》有感(張玉晴)

讀《魯濱孫漂流記》有感

濟寧七中初

一、4班：張玉晴

讀了《魯濱孫漂流記》，掩卷而思，我感慨良久。魯濱孫敢于冒險，勇于追求自由自在，無拘無束的生活。即使流落荒島，也絕不會對生活放棄的精神，讓我很佩服他。

“出身于商人之家的魯濱孫，不甘心向父親那樣平庸的過一輩子，他一心向往冒險，向往挑戰外面磕磕碰碰的世界。1651年9月10號，魯濱孫不聽家人勸告，私自登上了開往倫敦的船。然而這不興的船遇上了大風暴，使船湮沒。幸運的是魯濱孫并沒有犧牲在這次遇難中，而是很頑強的活了下來。在此之后，魯濱孫也沒有氣餒，他靠著船長無私的幫助，獲得了他人生的第一桶金錢。”魯濱孫對冒險，對生活不屈服的精神讓我自嘆弗如，想到自己的所作所為，很是慚愧。

有一次我做數學題，有一個題目很難，我連續讀了很多遍題目，可還是掌握不了它。我皺起眉頭拿起演草紙，很不耐煩的說：“誰出的題，真難！煩人！我的腦細胞都快給殺死了……”時間隨著筆尖的聲音,嘟囔的聲音，一分一秒的從我耳邊劃過，一分鐘，兩分鐘，三分鐘……我猛地把頭一抬，皺起來那緊緊地眉毛，把手中的筆使勁的放在書桌上說：“這題真難，不做也罷”邊說邊把書不經意的合上了。

回想起自己的行為，再看看魯濱孫對生活的精神，真是一個天上一個地下，以后可要多多學學魯濱孫對生活中的挫折不屈的精神。

說起學習魯濱孫，那要學的東西可真是太多了。例如：魯濱孫流落荒島，那里什么也沒有，沒有房子，沒有吃的，沒有穿的，沒有……只有一艘半湮沒的船，船上有一些東西，而正是這些東西，讓魯濱孫看到了一絲光芒。不久，魯濱孫嘗試搭房子，打獵，種谷子，馴養山羊，曬野葡萄干……就這樣在荒島上生活了二十八年，建立了自己的物質和精神“王國”。

面對人生困境，魯濱孫的所作所為，顯示了一個硬漢子的獨立能力，堅毅性格和英雄本色。

讀了《魯濱孫漂流記》，我會獨立了，爸爸媽媽不在家，自己可以做做飯，不能一味的依賴他們；我會勇敢了，自己一人可以自己走夜路，不能總是找人陪；我會對生活不屈了，面對挫折我會勇往直前，不能一味的退縮，我長大了。謝謝你，告訴我人生的真諦。

第五篇：觀《開學第一課》有感韓雯雯張晴

觀《開學第一課》有感

濮陽市第二實驗小學三（2）班韓雯雯

二零一二年的九月二日晚上八點，我在家里觀看了中央電視臺的《開學第一課》這個節目。心情非常激動。

在這個節目里，我認識了遨游太空的女宇航員劉洋阿姨；認識了奧運冠軍葉詩文和焦劉洋姐姐，高原小學活潑可愛的同學們和他們最美的鄧麗老師；認識了內蒙大草原的合唱團的同學們和他們的老師；認識了吳斌叔叔??看了他們的事情，讓我真正明白了“美就在你身邊”的含義。

吳斌叔叔是一名普通的汽車司機，在一次開車的路途中發生了意外。吳斌叔叔正在開車，突然，從車前擋風玻璃處飛來一個物體打在吳斌叔叔的胸口上，他忍著巨痛，在短短的幾十秒內踩住剎車，拉上手剎，打開警示燈，把車停在路邊后，然后對旁邊的乘客說：“快打110和120!”就這樣避免了一次嚴重的車禍。可是，吳斌叔叔為了他人，卻獻出了自己寶貴的生命。

劉洋阿姨告訴我們，“去太空走了這么一趟，看見了地球的渺小，更明白了地球的偉大；離開了地球，才意識到對這顆星球無限的依賴、無限的愛。我愛這里明媚的陽光，愛這里清新的空氣，愛這里純凈的水，愛這里的江河湖海，愛這里的高山平原，愛這里生存著的多樣化的物種，愛這里生活著的我們人類”。

看《開學第一課》，吳斌叔叔用自己的生命告訴我們什么是美，劉洋阿姨對美的解釋告訴我們：美，往往有不同的表達方式。美，在人們心靈的最深處，美，就在你身邊。《開學第一課》真的非常好，我學到了很多東西。

輔導老師：孟許燕

觀《開學第一課》有感

濮陽市第二實驗小學三（2）班張晴

九月二號晚上，中央一臺播放了《開學第一課》，我和媽媽一起觀看了這個節目。

節目八點準時開始了，我激動得不得了。那里最讓我感動的是葉詩文姐姐。她從小就開始學游泳，每天都刻苦練習，為了一個動作，在游泳池里哭過好多次，可是，她每次遇到困難，都是咬牙堅持過去，從沒對自己失去過信心，從不放棄。最終走上了世界最高領獎臺。她這種不屈不撓勇于拼搏的精神，也就是奧運精神，是值得我學習的。

新的學期開始了，我一定要像葉詩文姐姐那樣，做什么事情都不能半途而廢，好好學習，將來為我們的國家貢獻自己的一份力量。

輔導老師：孟許燕