第一篇：作為家長你必須和高考生聊哪些問題

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作為家長你必須和高考生聊哪些問題？

在孩子上高三的時候，有沒有準備好幫助孩子度過這高考前最艱難的時間，學大教育為大家更新一篇作為家長你必須和高考生聊哪些問題文章，希望作為家長你可以認真閱讀，為了孩子的高考。

家長小的時候家里一般都會有很多孩子，父母都沒有多余的精力照顧孩子們的每一個關鍵細節，但是現在的孩子都是獨生子女，家里的每一位家長都十分關心孩子的學習和生活，那么六個人愛一個孩子，你能體會到這個孩子的感受嗎?你知道這個孩子的內心世界嗎?他內心里面的苦悶你了解嗎?

有些孩子到了高三，覺得壓力太大心里就想要逃，不想投入學習，他們不是不想考大學，只是心里安靜不下來，用玩耍掩飾內心的不安。

他們為什么焦慮不堪呢?因為他們承受著內外雙重的壓力。我們能看到現在孩子學業壓力空前，但這是顯性的。而隱性的是孩子們整天跟焦慮高危人群在一起。這些人是孩子的父母、老師。孩子在學校的時候老師就一直提考試，氣氛十分緊張，回到家家人也天天說考試，那孩子可能就完了。跟焦慮的人在一起，孩子就沒有了學習的心情，就想離老師和家人遠點。

所以我們不僅要照看好孩子的身體，還要多多關注孩子的心理變化，發現孩子心理有什么不對的，要及時地去溝通，不可以跟著孩子一起焦慮的。所有的孩子成績都是有起伏的。你的孩子這次可能考得好，下一次也可能考得不好，只要在一定范圍里波動就不必太焦慮。家長心中一定要有信念，相信自己的孩子是可以的。所以你讓孩子知道他有考好的能力是最重要的。家長千萬不要因為他哪一次考試不行就焦慮得不得了，更不能把這個情緒傳遞給孩子。

重視和孩子的交流，及時了解孩子的心、身情況。

我們要特別珍惜跟孩子一起吃飯的機會。高三的孩子和家長一起吃飯的次數不多，如果孩子哪天回家吃飯，建議家長盡量減少外面應酬的次數，陪孩子次重要。其實在很多孩子心里，爸爸才是標桿，才是堅強的臂膀。爸爸要是每天陪孩子吃飯，孩子就覺得爸爸重視我了。孩子慢慢地就重視高三了。吃飯的時候孩子不提學習的事情，家長不要主動提，但是可以說說孩子感興趣的話題，如運動會、成人禮、甚至講一些學校的笑話之類的。當孩子愿意和你說學校的一些事情的時候，你們的交流就好了。多聽孩子說，多表揚孩子;多說國內外的事情，說體育的事情，少說高考的事情;少在孩子面前數落高考成績不好，少發表負能量的東西;盡量不要說別人的孩子怎樣怎樣，我們要比的是自己，和過去的自己比有進步就行。多享受和孩子在一起的時光。還有重要的一點需要提醒高考生家長，不建議用很大的資金炒股票，患得患失的心情多多少少會對孩子有一點影響。

我們大人有矛盾，一定不要當著高三的孩子去吵鬧。

家里盡可能以一個人為主，另外一個人有想法可以商量，這樣的話家里就

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有一個比較和諧的氣氛。對孩子學習的狀態也是一個非常好的事情。家長心態好，孩子也一定會有一個好心態。

還有一點要提醒的是：決定學習成績的并不是學習時間，而是有效學習時間。所以，孩子在家里時不要一會兒送水果，一會兒又送點心。不去打擾在家學習的孩子，讓孩子有一個完整的學習時間，效率會高很多。這一點是提醒媽媽們的。

臨近高考可能出現異常現象。比如失眠呀，這些都是壓力太大造成的。真的都很正常，說一點壓力都沒有是不可能，這時可以找孩子談談心，一起去趟超市，或者好好運動下都可以，也可以跟平時聊得來的同學或者老師聊聊，用孩子自己覺得合適的方式宣泄壓力很有必要。如果孩子提出來要吃點什么補品，就給孩子準備，這個其實是心理暗示作用。

以上就是關于作為家長你必須和高考生聊哪些問題的詳細講解，希望通過閱讀后可以明白自己為了孩子高考成功應該如何跟孩子溝通其實只要是真誠對待就好。

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第二篇：高考前考生家長的七大注意事項

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高考前考生家長的七大注意事項

一年一度的高考又要到了，學子們經過12年寒窗苦讀，即將奔赴高考考場，接受國家的檢閱，實現個人乃至整個家庭的夢想。為了讓考生有一個良好的身體、心理狀況，發揮出最佳水平，作為家長就注意把握好以下七個問題：

一是考前家里氣氛要和平時一樣。家長應該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習，如果過分地關心，會讓孩子產生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負擔，不利于孩子考試的發揮。

二是家長的心情一定要愉快。家長心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長身上，體現得比孩子還明顯，有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見不要發生口角，確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。

三是不要考前大幅調整孩子原有的飲食習慣。不要貿然給孩子添加營養品或從未吃過的“特別食物”，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。其實根本沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營養就會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡，合理。市場上各種標榜著提神醒腦的產品家長選擇時必須要慎重。

四是要滿足孩子的基本心理需要。家長要多表揚、鼓勵孩子，多傾聽、多鼓勵、多疏導、學會欣賞孩子，用孩子優勢去激勵他們彌補劣勢。切忌臨陣前過多的叮囑和嘮叨，考前家長在言辭上應該適度地“冷淡”高考話題。家長如果能用放松的心情陪孩子做做簡單的運動，散散步，聊一些與學習無關的話題，會有很好的效果。

五是考前家長要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品，如準考證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示。

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六是考試期間的關心也要適可而止。考完一門以后，家長也不宜詳細地問孩子考得怎么樣，更不要去問哪道題怎么怎么樣，問得太多反而會讓孩子產生逆反心理。考得不錯，家長不要表現得大喜，即使考砸了家長也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪。考試期間的關心也必須適可而止，只要讓孩子感覺到家長在關心他們就可以了。

七是考試前夕及考試期間，家長最好不要和孩子談填報志愿的事，否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績。

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第三篇：高考生家長必讀

高考生家長必讀1

一名考生能否升入自己滿意的大學由兩方面決定，一是考生的分數，一是科學報志愿。有人說，考多少分要靠考生自身努力，而報好志愿需要家長的輔助。因為考生備考很緊張，搜集志愿資料等工作需要家長來完成。而報志愿是一項很復雜的事情，需要家長提早研究明白，因此相關老師提醒家長為孩子“研究”志愿要趁早。

可以跟孩子談志愿目標

“現在和孩子談考什么大學，會不會讓孩子分心？”記者在采訪中了解到，許多家長稱怕影響到孩子的學習，在填報志愿前從來沒有談過考什么大學的問題。對此，有關老師認為，家長可以抽空跟孩子聊一聊高考的目標，有了目標，孩子的學習才有動力。盡管目標不是一成不變的，但有目標總比沒有目標好。錦州市一位高三學生家長對記者講，從上高一以來，她兒子的理想考學目標不知變了多少回，但是每一次目標的確立都讓兒子充滿信心地去學習。

注意了解孩子的興趣

如果問家長“孩子的興趣在哪里”，很多家長會表現得很茫然。家長不了解孩子，是因為很少與孩子做這方面的溝通。有關老師認為，家長可以在與孩子的閑聊中了解孩子的職業興趣所在。不要等到報志愿時才想起這些問題，因為報志愿就幾天的時間，在那么短的時間內要考慮很多問題，所以有些問題平時就要與孩子做好溝通。

為孩子準備好資料

招考部門提醒，備考中的高三學生學業負擔很重，沒有時間顧及其他事情，家長可以幫助孩子搜集關于報志愿方面的資料。那么家長需要為孩子提供的資料有哪些呢？

國家教育部門頒布的關于當年招生工作規定、政策及體檢標準，遼寧省關于招生工作的具體規定。這是高考和填報志愿的依據。據了解，每年從3月份到學生填報志愿前，各項招生政策將陸續出臺，考生家長應該關注這方面的信息。

高等院校招生章程。招生章程規定了該校招生錄取的規則，是考生填報志愿的重要參考資料。每年高考前，各高校都會相繼出臺自己的招生簡章和章程，如果考生想報哪所高校，那就一定要看高校的招生簡章和招生章程。

高校專業介紹資料。據了解，很多考生及家長對專業培養目標、主干課程、就業方向等知之甚少，在填報志愿時不是盲從就是望文生義想當然，或者是道聽途說，盲目從事。家長一定要準備一些相關資料，供填報志愿時參考。

重點大學、重點學科分布，各高校、各專業的就業現狀及前景資料。家長可以通過高校網站的介紹去了解，還可以通過一些高校論壇了解學校情況。

近幾年湖北省各批次錄取分數線、招生計劃及錄取情況，包括錄取率、各高校錄取分及一志愿錄取率等本省的招生錄取統計資料，越詳細越全面越好。

考生就讀中學近幾年高考升學率，包括畢業報考人數，考取重點大學、普通本科、專科的人數，考取的學校，一志愿錄取率等統計資料

第四篇：關于高考生家長的一封信

關于高考生家長的一封信（精選5篇）

在學習、工作、生活中，大家都有寫信的經歷，對書信很是熟悉吧，書信具有明確而特定的用途和接受對象，并有固定的或慣用的格式。怎么寫信才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的關于高考生家長的一封信（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

家長朋友們：

您們好！

很高興您能看到這個改變您和您孩子一生的重要信息！也許，您現在正在為自己孩子的將來發愁，您的孩子或許高考成績很不如你意，沒有進入北大清華等名校，沒有考入國家級重點211大學，甚至沒有考入普通的二本院校，但是！我想說，您看到這封信，就是您孩子未來最大的轉機，因為，現在有一個機會，可以讓您的孩子進入到重點大學就讀，享受和高考考進211大學的學生一樣的師資資源和人性化輔導，幫助您的孩子成功成才！為您解決后顧之憂！

招生專業：法學（分考研班和律師班），工商管理學，公共管理學，教育學（其他專業也可適當調劑，可選院校主要有：中國政法大學，北京第二外國語大學，北京工商大學，北京大學等）。

招生對象：應往屆高考生擇優錄取

招生名額：30人

依托北京首都高校的優秀師資資源，良好的學習環境，在我們的輔導下，您的孩子收獲的不僅僅是一紙文憑，收獲做人的素養，內涵氣質的提高，進入高質量的人脈交往圈！

家長朋友們，給您的孩子一個不一樣的選擇，他/她將會擁有不一樣的人生輝煌！選擇大于努力！學習改變命運！

尊敬的考生家長：

20xx年高考將于6月7-8日舉行，合肥市區將有二萬余名考生(含對口高考二千多名)參加考試。近年來，市委、市政府對我市招生考試工作高度重視，考試環境綜合治理工作得到了有關部門大力支持，考試環境越來越好。

臨近考試，我們誠懇地向廣大考生家長提出如下建議：

一、注意調節好孩子的復習迎考與休息時間，讓孩子適當做一些戶外活動；教育孩子穩定情緒，冷靜迎接考試；積極疏導孩子放下包袱，輕裝上陣。

二、提醒孩子考試前準備好準考證、身份證、2B鉛筆、0.5毫米黑色墨水簽字筆等考試用品。考試規范要時刻謹記。每位考生考前都要仔細閱讀《考試規則》和《考生答題須知》，規范考試，規范答題。不該帶進考場的東西，一律不帶，不該做的事，堅決不做。在考試過程中，嚴格遵守相關規定，按時進場，準時交卷；聽從監考教師的安排；知曉答題注意事項，盡可能避免答題卡填涂、書寫不規范。考試中各種無線通訊工具(如手機、小靈通等)、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶(含透明膠帶)等物品不得帶入考場，否則將被視為考試違紀。

三、誠信高考，誠信做人。全社會都在呼喚誠信，共建誠信體系。新修訂的《國家教育考試違規處理辦法》(教育部令第33號)加強了對教育考試違規行為的處理力度，情節嚴重的作弊行為將給予暫停參加各種國家教育考試1至3年的處理。今年我市高考全部使用標準化考點，所有考場都具備視頻監控和網上巡查功能。監考教師的考場記錄、監控室的視頻和后期的錄像回放都可作為認定考試違規的依據。我們希望每位考生誠信參加高考，共同維護公平正義。

四、英語聽力考試歷來為廣大考生家長所關注，我們也十分理解。考前各考點學校都組織學生對英語聽力進行了模擬測試，我們還組織了相關專業人員對考點、考場的聽力設備進行了認真檢查，以確保今年英語聽力考試萬無一失。市教育、公安、保密、環保、交通、市容、供電等部門對全市高考英語聽力考試工作各個環節做出了專門安排。市公安局、市教育局聯合發出《關于嚴禁影響高考考試各類行為的公告》，為創造良好的考試環境提供了有力保障，我們殷切希望能得到您的理解和支持，共同為您的孩子創造一個安靜和諧的考試氛圍。

在此，我們衷心地祝愿廣大考生考出水平、考出風格、取得優異成績！祝考生和家長心想事成！

xx市教育局

二○xx年五月三十日

尊敬的高三學生家長：

您好！

首先感謝您三年來對學校工作的大力支持，使我們戰勝了特大地震災害，抵御了甲流感，在前所未有的困難中一路前行，在激烈的競爭中高歌猛進，教育教學工作取得了一個又一個的巨大成績；也感謝您對孩子的成長和教育所付出的心血與汗水，使孩子的各個方面取得了長足的進步。對此，我們特致以崇高的敬意和美好的祝福！

各位家長，三年來，學校堅持“集優質教育資源，辦特色精品學校”的辦學目標，與教育發達地區建立教育資源共享平臺，在特色辦學、教師培訓、教學改革、學校管理等方面都取得了卓越的成績，獲得了十余個獎項，連年被評為xx市高中教學先進集體。三年來學校先后有六名同學考入北大、清華、復旦、上海交大、南開等全國一流高校，位居全市第一；本科、重點本科（一本）上線人數、上線率，年年位居全市第一。在全市高20xx級三次診斷性考試中，我校均取得優異的成績；在今年的藝體高考專業考試中，我校有近100人過關；3名同學順利通過了招飛體檢。目前，全體高三教師正滿懷豪情，以百倍的信心和十足的干勁，決戰高考，決心以優異的成績創造我校高考新輝煌！

各位家長，您的孩子即將走進高考考場，迎接人生道路上一次重大的挑戰。我們深感時間之緊迫與寶貴，深知任務之艱巨和擔子之沉重。為確保本屆高三教育教學質量，切實辦好人民滿意的教育，取得家長及社會滿意的`成績，我們繼承傳統，開拓進取，“凝心聚力抓重建，全力以赴保高考”：組建了校長、黨委書記掛帥、分管校長具體負責的團結務實、業務過硬、堅強有力的高三復習備考領導小組；科學制定復習備考計劃，周密部署備考工作；采取“行政領導掛聯班級”新舉措，“加強教學常規管理”、“向管理要質量”；不斷優化課堂教學，提高課堂效率，堅持開展互相聽課、公開課、范式課活動，堅決貫徹“向班級管理要質量”、“不放棄一個學生”、“教師全員抓管理”、“像重視成績一樣重視學生心理”等管理思想；學校黨委書記、特級教師為全體畢業班上高三學法指導課，邀請中國教育學會特聘心理專家、中國學習心理研究協會秘書長韓威東教授來校舉辦“以積極心態備戰高考”講座；扎實開展系列貧困生幫扶工作、學困生指導工作、震后心理康復工作、校園安全管理和甲流感等疾病預防工作，保證了復習備考的順利開展和健康運行。三年來，您的孩子在學校老師的精心指導和教育下，知識和能力以及心理素質均取得了極大的提高，為沖刺高考奠定了堅實的基礎。

家長同志，您的孩子現已進入最后的沖刺階段。為確保您的孩子在高考中發揮出最佳水平，考出最好的成績，希望得到您的配合與支持。為此，特向您提出如下建議：

一、調整心態，激發潛力

心態決定成敗。后期的主要任務，就是激發子女的潛力，充分調動積極性，調整好孩子的高考心態。家長應有意識發現孩子的優點，發現其長處，欣賞其進步，多給予鼓勵而少給予批評。鼓勵是對考生最大的激勵，通過鼓勵讓學生在親情的溫暖中緩解壓力、注入動力，保持高昂的情緒和充沛的精力。孩子的學習、知識和能力有個體差異，也有自己的特點，家長應樹立正確的心態，孩子的身體最重要、品質最重要、健康最重要、盡力最重要，要尊重孩子的現狀，制定的目標應該通過他們的努力就能達到。還應注意：

1、主動加強與班主任、科任教師的溝通，全面了解孩子的情況，關注孩子心態的變化和成績的起伏，多聽班主任的建議，做好配合工作。

2、多與孩子交流溝通，當好子女的傾訴對象。孩子傾訴困難與壓力時，家長應多聽少說，多讓孩子“發泄”，自己少“嘮叨”，不說大道理，不訓斥孩子，要一起分析，幫助他正確認識自己，化解問題，消除障礙，樹立信心。

3、家長要情緒穩定，不要一反常態（即突然變化很大）。家長情緒必然會影響孩子，家長的心態平和，孩子的心態才能平和。如果家長擔心孩子考不好，心情不好，愁眉苦臉，孩子一看就明白——家長比自己還緊張，必定會產生無形的壓力，產生不好的影響。家長愉快的心情，會融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦躁，有助于孩子調節心態。

4、高考盡力就行。根據調查，很多高考狀元家長、考入重點大學考生的家長，高考前絕不向孩子嘮叨，不反復叮囑，也不談考后怎么樣，不許愿，他們只給孩子說一句話：“高考盡力就行！”很多考生講：“父母的話讓我心里有底，心里踏實了，我會盡力的。”

二、合理安排，做好準備

主要是合理地安排考前生活，走讀生家長應根據孩子身體特點，科學搭配飲食，加強營養；住校生家長建議適當提高生活費，保證最后階段的生活質量。要保證孩子較充足的睡眠，提醒走讀生晚自習后回家立即休息，并督促子女午休，確保充沛的精力和體力。注意根據高考的作息，把孩子的生物鐘調整到最佳狀態。

三、加強管理，寬嚴適度

后期絕對不能放松管理，適度的壓力有利于學生保持常態。常言：堅持就會勝利。要教育并要求孩子認真遵守作息制度，務必做到遵守紀律，不遲到、曠缺，把時間高效用于復習備考上；要引導并要求子女做到同學之間、男女之間交往有度，交往得當，交往得體，把心思與精力用于學習；要教育子女規范自己的行為，塑造良好的品德，同步提升自己的素質。隨時提醒并要求子女注意交通、飲食、人身和物品安全，尤其是走讀生家長，更應加強監督和管理，杜絕安全事故的發生。特別提醒家長，監控要適度，既要嚴格，又要給孩子一定的自主空間。

四、以身作則，營造良好氛圍

請家長在后階段排除干擾，為孩子提供安靜和諧的復習備考環境。應盡可能減少應酬娛樂，多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，談談生活，敘敘親情，這些看似與高考無關，實則對調整孩子的情緒有無可替代的作用。少一些應酬，也是給孩子創造安靜的學習生活環境的需要。再比如，家長為了不讓電視分散孩子的注意力，自己也少看電視，特別是孩子在家期間。

尊敬的家長，高考在即，您的愿望也是我們最大的心愿。為了您的孩子，為了我們的學生，讓我們相互理解，請與我們密切合作，我們一起共同努力，為孩子打造美好的未來。

預祝您的孩子金榜題名！

尊敬的家長朋友：

您好！根據上級統一安排，六月份我校教師必須參加高考、中考和高中學業水平測試的監考工作，學校將會在這段時間里進行間斷放假，為了讓您的孩子能度過一個健康、愉快、安全、有意義的假期，敬請家長配合學校做好學生的督促、管理、教育工作。

一、高考放假時間為6月5日（星期二）至6月10日（星期日），6月11日（星期一）起正常上課。關于其他考試期間放假時間，請各位家長密切關注學校發布的相關通知，以學校通知為準。

二、樹立安全第一的思想。假期是學生安全事故的高發期，廣大家長一定要增強安全防范意識，杜絕安全事故發生。一是加強預防溺水教育。不私自下水游泳；不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳。同時要對孩子進行游泳遇險時的自救、逃生常識以及施救和報警方式的教育。二是要高度重視道路交通安全。要教育孩子自覺遵守交通規則；拒乘非營運車輛；不在馬路上玩耍追逐。三是注意飲食衛生。培養孩子養成良好的衛生習慣和飲食習慣，教育孩子不要暴飲暴食，不食用發霉、變質、過期食物，以防中毒。四是注意防暑防汛防雷教育。夏季氣溫高，天氣炎熱，又值汛期臺風季節，教育孩子外出時要注意防暑、防雷、防臺安全。另外，要教育孩子在家注意防火、防觸電、防煤氣中毒，確保孩子平安居家。

三、安排合理有效的學習。一是要指導孩子科學、合理地安排作息時間，有計劃地完成假期作業，做好復習迎接期末檢測準備；鼓勵孩子在學習之余適時參加體育鍛煉，做到勞逸結合，有益身心。引導孩子積極參加各類社會實踐活動，多接觸大自然、了解社會，促進素質的全面提高。二是要引導和幫助學生形成自主學習的習慣。

尊敬的xx三中xx屆畢業生家長：

您好！

高考是考生知識、能力、心態和身體的集中展示，您的孩子需要全方位做好準備。從家庭教育的角度來說，家庭氛圍、家長心態和教育方式直接影響著孩子的學習和考試心態，并且最終反映在高考成績上。家長殷切盼望子女成龍鳳，高考將改變孩子和家庭的命運，這是毋庸爭辯的事實。

尊敬的xx屆學生家長，在距離高考15天的時候，學校為您提供一點建議，供參考。

1.充滿信心，相信孩子能取得理想成績。您對孩子滿懷的信心是正能量，一定可以傳遞給孩子。沖刺階段，尤其在成績不是很理想情況下，孩子情緒容易出現較大的波動，這時最需要的是您的理解和鼓勵。請家長別用懷疑的眼光盯住孩子的問題，更不要責備。信心是正能量，家長是孩子的堅強后盾。

2.注重交流，營造良好的家庭氣氛。沖刺階段，請家長多聽聽孩子說話，在孩子說話過程中不打斷，也不評判，以此宣泄孩子的緊張情緒；請家長避免因家庭糾紛在孩子面前爭吵，有的家長需要克服自己的緊張情緒，把擔憂存在心底，把笑容掛在臉上，輕松愉悅的家庭氛圍會對孩子的心態起到積極的調節作用。

3.輕裝上陣，適當降低高考期望值。請家長現在不要再給孩子制訂考試分數指標，不要給孩子規定必須考上的院校目標，避免過多談論考試結果的問題，以引導孩子更多的去關注和落實學習過程。高考考場上，輕裝上陣、正常發揮就是成功。特別提醒，家長不要在高考期間打聽孩子的考試情況，提醒孩子考完就“放下”，全力以赴準備后面的科目。

4.請家長注意教育過程中的幾個情況。⑴避免許愿。有的家長用購買手機、出國旅游等辦法去調動孩子的積極性，其實這樣的做法反而會增加孩子的心理負擔，擔心考不好而受到懲罰。⑵避免威脅。有的家長為了促使孩子努力而制造壓力，但是“考不上重點就完了”之類的話會使孩子產生擔憂心理，不利于考試發揮。⑶避免比較。有的家長喜歡拿親戚朋友中成績優秀者讓孩子作比較，很多時候傷害了孩子的自尊心。⑷避免過度保護。有的家長考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，這樣反而會增加孩子的心理負擔，不利于以一顆平常心面對高考。比較妥當的方法就是保持一如既往的生活、學習狀態，保持固有的學習節奏、熟悉的環境和常態的生活。⑸避免過多干涉。有的家長對孩子進行過多的限制，效果適得其反。可憐天下父母心，家長總會有很多的不放心，有時一句話恨不得說上八遍，那樣容易誘發孩子的不良情緒，還容易傷害親子感情。如果家長覺得有些話一定要交代，不妨變換形式，比如寫個紙條交給孩子。

5.勞逸結合，形成良好的生物鐘。請家長提醒孩子生活要有規律，最好做到作息時間與高考時間吻合，爭取把自己的生理興奮點調到與高考相應的時間段上去；保證足夠的睡眠，為考試儲備充足的體力和精力。

6.增加營養，保持原有的飲食習慣。專家建議，考生吃平常吃的、適當增加營養就行，不必特別改善。請家長別為孩子刻意增加營養，否則可能既加重了孩子的心理壓力，也會造成孩子身體不適。請家長慎重為孩子選用補品，因為不同的補品是適合不同人群的，同時，中醫說“藥補不如食補，食補不如神補”，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給一些肯定和鼓勵，讓孩子多一份自信和勇氣。

7.高考之前和高考期間，請家長不要和孩子交談填報志愿的事，否則易引起孩子情緒波動，影響考試成績。高考填報志愿是在高考分數線公布和分數揭曉之后進行，高考分數線和分數公布時間大約在6月22日，高考結束后有比較充裕的時間去研究高考志愿問題。建議家長提早做功課，可到省教育考試院等網站來了解高考有關政策動向。

8.請家長了解掌握學校沖刺時刻的工作安排，按照學校要求和規定，配合學校做好工作。

【最重要提醒】請家長了解孩子思想動態，教育孩子進行誠信考試。對于高考的違規情況，會受到《國家教育考試違規處理辦法》（教育部令第33號）和考試實施意見等有關規定的嚴厲處理。真的出現了那種情況，那將是孩子人生不能承受之重！

高考屬于國家教育統一考試，極具嚴肅性、權威性和公平性。高考時，每個考場每場考試啟用視頻監控系統對考試過程進行全程錄像，考生進場時監考老師要用金屬探測儀進行檢查防止攜帶手機等違禁品進入考場，考試時每個考場屏蔽無線信號，考生上衛生間也會嚴格管理。為了高考，學校將開展誠信考試教育日、簽訂《誠信考試承諾書》等系列活動，讓學生了解標準化考場的視頻監控等設施、知曉違紀舞弊的嚴重后果，形成一種“遵守考紀光榮，違紀作弊可恥”的氛圍，以此強化考生遵守考試紀律意識，確保高考安全順利進行，如果說高考是一場5000米長跑的話，那么您的孩子已經開始最后100米的沖刺。這是最關鍵的時刻，讓家長和學校一起努力，爭取xx年高考的成功！

祝您的孩子實現高考夢想，金榜題名！

xx省

xx縣第三中學

第五篇：家有高考生，家長如何“陪考”？

面對高考，考生和家長都是如臨大敵。此時，家長的角色與作用是非常重要的。家長應該如何正確陪考呢？

1.激情期

8月至11月是孩子準備高考過程的“激情期”，這時孩子的表現為積極、勤奮，努力，投入，充滿信心，在這一時期。

2.疲勞煩躁期

12月至明年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

3.否定懷疑期

明年的3月份是隨著二輪復習的到來，有些同學成績有較大提高，他們會更有信心地投入到學習中去。但是也有不少同學經過幾番努力，排名依然沒有進步，或者說自己的排名沒有達到自己的預期，他們對自己產生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學，腦海里一片茫然。

4.恐懼焦慮期

到了明年5月份，隨著高考的臨近，所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理。

1.引導孩子學習

有能力的家長可以把自己定位成孩子學習方法上的助手，但不要盲目指導高考，也不要指導孩子學這學那。

家長可以鼓勵孩子找到各科的學習方法，也可以上網整理值得借鑒的高考學習和復習方法，打印整理出來供孩子參考。

2.做好時間管理

時間管理的成功，意味著高效率和高收益。家長尤其要關注周六日和放學后的時間，如果孩子狀態實在不好，不如讓他們索性痛痛快快地玩半天或睡一覺，或者出去游玩放松心情。

后期復習要和高考考試科目及時間同步，比如每天上午9點到11點可復習語文。

3.搭配好飲食

家長應該注意孩子的營養均衡搭配。營養供應要講長期性和穩定性，切忌平時不在意，高考期間突然大魚大肉，一般情況下不必進補各種補品，日常飲食調整好即可。

4.做好情緒疏導

高考臨近，孩子們心理上的壓力也會增大，有時候也會出現負面情緒，這些情緒有可能來自同學間、來自老師，但無論怎樣，家長都可以做一個忠實的傾聽者，讓孩子把心中的苦與樂傾訴給你，然后給予適當的疏導。

1.不要如臨大敵

高考前期，家長身上表現出的“考試焦慮癥”，不僅會直接感染孩子，而且會使家長自己失去冷靜，要讓孩子自然而然地迎接考高是最好的。

如果家長一反常態，當孩子在家時故作沉默，或者提早作息，可能令孩子不習慣。所以家長們必須首先保證自己情緒的穩定，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。

2.不要嘮叨不休

家長在家里還要適時鼓勵孩子，但不要老是把“我相信你，你一定行”這些話掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子，過分的叮囑只會對孩子的生理和心理造成不良影響。

3.不要給孩子定目標

每年高考題目難易程度都是不一樣的，家長不要硬性地給孩子制定一個分數目標并讓孩子去完成。

4.家庭環境或氣氛的改變不宜過大

其實高三了，家里衣食住行都保持原樣未嘗不可，可以讓孩子適當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街。

5.飲食方面不要大補特補

特別是最后備考階段，考生飲食衛生與安全比盲目進補更重要，家長只要做到注意飲食衛生，遠離油炸、辛辣食物、生冷海鮮以及冷飲，保證考生一日三餐均衡合理即可。

高考雖然重要，但分數是一時的，成長是一生的。我們不能因為學習而給孩子過多的壓力，影響他的成長，陪考，也需要多花心思。