第一篇：醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理題庫(kù)1-(按字母順序)

醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理--題庫(kù)（按字母排序）

單選題：

A 按照馬斯洛的五種需求學(xué)說，(A.安全感)是人們最基本的社會(huì)需求。

B(C交往的期望值不要太高)，不要希望每個(gè)人都能成為你的知心朋友。有層次的交往中一定要避免因感情投人過多而回報(bào)較少造成的心理失落感。

B(C.社會(huì)化的程度)包括掌握了多少生活知識(shí)技能，是否有正確的生活目標(biāo)，能否遵守社會(huì)生活規(guī)范，順利融入社會(huì)群體，承擔(dān)社會(huì)角色，適應(yīng)社會(huì)生活等。

B(A.自負(fù))表現(xiàn)為只關(guān)心個(gè)人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。B(B.心理發(fā)展?fàn)顟B(tài))包括是否有心理疾病，是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

B(C.交往是由選擇性的)，并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對(duì)象。

B 伴隨著(A.壓力反應(yīng))的各種生理變化，體內(nèi)的能量?jī)?chǔ)備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式，相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運(yùn)送到需要的機(jī)體器官中，特別是大腦和主要的運(yùn)動(dòng)肌肉。C(A.老子)曾說過，“福兮禍之所伏。”

C 初次就業(yè)的工作人員與事業(yè)單位訂立的聘用合同期限3年以上的，試用期為(C.12月)。

C 從心理正常到出現(xiàn)心理疾病乃至精神病發(fā)作，是一個(gè)(B)過程。

D(D)的基本做法是自己給自己輸送積極信號(hào)，以此來調(diào)整自己的心態(tài)，改變自己的情緒。D

D 當(dāng)刺激事件打破了機(jī)體的平衡和負(fù)荷能力，或者超越了個(gè)體的能力所及時(shí)，就會(huì)體現(xiàn)為(C.決策反應(yīng)速度變慢)，必須直面它 D 對(duì)事業(yè)單位工作人員違法違紀(jì)案件進(jìn)行調(diào)查，應(yīng)當(dāng)由（B.兩名）名以上辦案人員進(jìn)行。

F(自我意識(shí)明確)反映了個(gè)人對(duì)自己的態(tài)度，個(gè)人能在與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自，為自己準(zhǔn)確定位。F 放松訓(xùn)練所需的條件中，(A.環(huán)境)條件是指在哪個(gè)地方練習(xí)放松可能會(huì)影響到放松的堅(jiān)持和成功。H 合理變通的主要方式中，(B.回避)是指轉(zhuǎn)移注意力，盡可能躲開導(dǎo)致心理困境的外部刺激，J 忌妒的(C.隱藏性)體現(xiàn)在大多數(shù)忌妒心理潛伏較深，體現(xiàn)行為時(shí)較為隱秘。

J(A 主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則)即指內(nèi)在的心理活動(dòng)與外部環(huán)境具有同一性。心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映，所以任何正常心理活動(dòng)和行為必須在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境保持一致性。J(D.自卑)就是自己輕視自己，自己看不起自己。

J(換腦)就是轉(zhuǎn)換認(rèn)知、更新觀念，重新解釋外部環(huán)境信息，相當(dāng)于換一個(gè)腦袋思考、解釋問題。K(B瞳孔放大)可以更為靈敏地覺察光的刺激，提高視力。K(B心跳加快)可促進(jìn)血液的循環(huán)與供給。

K(B.有氧鍛煉)可以漸漸減少在休息時(shí)心跳的次數(shù)，使得在休息時(shí)，心臟不用辛苦工作。

K(D.肌肉血管擴(kuò)展)可以使肌肉運(yùn)動(dòng)有充分的血液供應(yīng)。K(呼吸加快)可增加氧氣的供應(yīng)

L心理測(cè)試具有(C臨床醫(yī)療)的作用，通過對(duì)患有冠心病、高血壓、性功能障礙等與心理因素有關(guān)的病人進(jìn)行測(cè)試，可以有針對(duì)性地對(duì)病人進(jìn)行咨詢和治療。

K 可將(B心理保健)定義為關(guān)于運(yùn)用心理學(xué)的理論和原則來保持并增進(jìn)心理健康的各種措施和各種活動(dòng)的總稱。M(A交往是雙向的)，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效地接近他人。

M 面對(duì)這樣那樣的刺激，我們必須應(yīng)對(duì)，這種機(jī)體對(duì)外界刺激的反應(yīng)模式，我們稱為()，而這些來自內(nèi)部或外部的刺激，我們就稱之為()。A.應(yīng)激；應(yīng)激源

N(A手掌和腳底的出汗)能夠使人更為有力的抓住武器與奔跑。

N(B.工作)能夠使我們感到自己的力量，它使我們感到自己的價(jià)值。沒有它，一個(gè)人往往找不到存在的價(jià)值。同時(shí)它還幫助我們走向成熟和社會(huì)化。

N(C愛好)能夠使我們幸福地度過自己的休閑時(shí)間，并能夠調(diào)整我們的情緒，滿足其他支柱不能給予的需要，如好奇心和童心，并能夠有效地減緩壓力。

N 能否(A適應(yīng)環(huán)境)是判斷一個(gè)人心理上是否健康的重要基礎(chǔ)。心理健康的人，能正確認(rèn)識(shí)環(huán)境，并隨環(huán)境的改變及時(shí)調(diào)整自己。

P 判定一個(gè)人是否健康，其主要標(biāo)志還應(yīng)是(A)。()才真正能表現(xiàn)一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)意義上的正常發(fā)展。A.心理健康；心理健康

Q 喬吉亞?威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，(A.防御)是為了掩飾自己的焦慮與緊張，表現(xiàn)為過多的表白，文過飾非，裝腔作勢(shì)。

Q 喬吉亞?威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，(C)的表面現(xiàn)象是郁郁寡歡與失落，隱藏在抑郁感背后的通常是憤怒。Q 喬吉亞?威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，(C.混亂)是指壓力使人心不在焉，注意力渙散，其導(dǎo)致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力，失誤頻頻。

Q 情緒的形態(tài)中，(B.麻木型)是指有的人天生沒有情緒，不論遇到什么事，他都沒有感覺。

R(C統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn))認(rèn)為，人們的心理測(cè)量結(jié)果通常呈正態(tài)分布，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，兩端者被視為“異常”。

R 認(rèn)識(shí)自我情緒的方法中，(C情緒懇談法)是指通過與你的家人、上司、下屬、朋友等懇談，征求他們對(duì)你情緒管理的看法和意見，借助他人的眼光認(rèn)識(shí)自己的情緒狀況。R 如果一個(gè)人的母親去世，當(dāng)事人卻滿面笑容地述說他內(nèi)心悲傷的體驗(yàn)，這就不符合(B.心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原則)。

S(A)是判別者根據(jù)自己掌握的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在充分收集第一手資料的基礎(chǔ)上，憑借個(gè)人的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去評(píng)價(jià)他人的心理活動(dòng)。A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) B.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) D.癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn) S(A應(yīng)對(duì))是指人們用以預(yù)防、減少或消除壓力的努力。

S(B嫉妒)是對(duì)與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過自己的人的一種不甘、不悅、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險(xiǎn)情感，是通過把自己與他人進(jìn)行對(duì)比，而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。

S(B)是指測(cè)試者和被調(diào)試者在輕松、自然的氣氛中進(jìn)行的一種面對(duì)面的談話性調(diào)試，測(cè)試者事先準(zhǔn)備好測(cè)試項(xiàng)目，按照測(cè)試的要求和被測(cè)試者進(jìn)行談話。

S(C抵抗期)是壓力源持續(xù)48小時(shí)后所形成的適應(yīng)反應(yīng)。個(gè)體的能量開始下降，但仍竭盡全力地與壓力源抗衡，并試圖恢復(fù)原有的正常狀態(tài)。

S(C)是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注，減輕或消除外部刺激對(duì)心理認(rèn)知的影響。

S(C)是指在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中受挫時(shí)，及時(shí)切合實(shí)際調(diào)整自我，并變換實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法，山不過來我就過去。

A.轉(zhuǎn)視 B.換腦 C.換位 D.補(bǔ)償

S(D消沉)是一種極其消極的情緒，一般是由于外界令人失望的強(qiáng)烈刺激所引起的，進(jìn)而對(duì)人生和未來悲觀失望。S(浮躁)是一種沖動(dòng)性、情緒性、盲目性相互交織的社會(huì)心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治、公平競(jìng)爭(zhēng)是相對(duì)立的。

S(忌妒)是對(duì)與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過自己的人的一種不甘、不悅、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險(xiǎn)情感，是通過把自己與他人進(jìn)行對(duì)比，而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。

S(疑病癥)是指對(duì)自己身體健康狀況過分關(guān)注，擔(dān)心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經(jīng)常訴說某些不適，反復(fù)就醫(yī)，經(jīng)多種檢查均不能證實(shí)疾病存在的心理病理觀念。S(A)是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)。

S(B)是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對(duì)人的傷害最嚴(yán)重的，可以稱得上是心靈上的惡性腫瘤。

S(B)是指測(cè)試者和被調(diào)試者在輕松、自然的氣氛中進(jìn)行的一種面對(duì)面的談話性調(diào)試，測(cè)試者事先準(zhǔn)備好測(cè)試項(xiàng)目，按照測(cè)試的要求和被測(cè)試者進(jìn)行談話。

S(B.垂體)是人體內(nèi)最主要的內(nèi)分泌腺，在下丘腦的控制下，分別分泌多種激素與促激素。

S(C)是壓力源持續(xù)48小時(shí)后所形成的適應(yīng)反應(yīng)。個(gè)體的能量開始下降，但仍竭盡全力地與壓力源抗衡，并試圖恢復(fù)原有的正常狀態(tài)。

S(C.悲觀)是人自覺言行不滿而產(chǎn)生的一種不安情緒，它是一種心理上的自我指責(zé)、自我的不安全感和對(duì)未來害怕的幾種心理活動(dòng)的混合物。

S(C.行為療法)是基于嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)成果，遵循科學(xué)的研究準(zhǔn)則，運(yùn)用經(jīng)典條件反射、操作性條件反射、學(xué)習(xí)理論、強(qiáng)化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，幫助患者消除不良行為，建立新的適應(yīng)行為。S(D)就是自己輕視自己，自己看不起自己。

S(D)是將心理障礙當(dāng)作身體疾病來看待。如果一個(gè)人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為，可以找到病理解釋或病理生理變化的根據(jù)，便認(rèn)為此人有心理障礙或精神疾病。

S(D)是一種沖動(dòng)性、情緒性、盲目性相互交織的社會(huì)心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治、公平競(jìng)爭(zhēng)是相對(duì)立的。A.逃避 B.嫉妒 C.攀比 D.浮躁

S(D)是指向親朋好友傾訴衷情，從而使被壓抑在內(nèi)心深處的郁悶、隱私、痛苦等痛快地傾訴出來，甚至讓淚水流出，從而使心理的重負(fù)得以釋放，達(dá)到心理平衡.P156 A.睡眠充足 B.親近自然 C.自我平衡法 D.疏導(dǎo)宣泄法 S(A.應(yīng)對(duì))是指人們用以預(yù)防、減少或消除壓力的努力。A.應(yīng)對(duì) B.刺激 C.抵抗 D.反抗

S 腎上腺位處腎臟上方，它由兩部分構(gòu)成，外部是由分層的腺細(xì)胞構(gòu)成的()，內(nèi)部中央是神經(jīng)組織類型的(A)。S 時(shí)間的(B.有效性)決定了你利用時(shí)間的方向性，時(shí)間的(高效性)決定了你做事情的效率。S 事業(yè)單位根據(jù)職責(zé)任務(wù)和(C)，按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定設(shè)置崗位。

S 事業(yè)單位工作人員的工資水平應(yīng)當(dāng)與國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展相協(xié)調(diào)、與(C)相適應(yīng)。A.人類文明 B.國(guó)情 C.社會(huì)進(jìn)步 D.改革開放

S 事業(yè)單位工作人員符合國(guó)家規(guī)定退休條件的，應(yīng)當(dāng)(B.退休)。S 事業(yè)單位與工作人員訂立的聘用合同，期限一般不低于(B.3年)。

S 屬于嚴(yán)重心理異常的有：(C.精神分裂癥)。

S（C）是壓力源持續(xù)48小時(shí)后所形成的適應(yīng)反應(yīng)。個(gè)體的能量開始下降，但仍竭盡全力地與壓力源抗衡，并試圖恢復(fù)原有的正常狀態(tài)。(單選)C P47 A.意識(shí)期 B.警戒期 C.抵抗期 D.衰竭期

H 合理變通的主要方式中，(B.回避)是指轉(zhuǎn)移注意力，盡可能躲開導(dǎo)致心理困境的外部刺激，X 現(xiàn)代社會(huì)中，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，已經(jīng)從(A被動(dòng)的治療疾病)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的預(yù)防疾病、提升素質(zhì)。X 心理測(cè)試的特點(diǎn)中，(C)是指對(duì)于測(cè)試的內(nèi)容必須保密，否則測(cè)試的結(jié)果就會(huì)失效。如果受測(cè)人熟悉了測(cè)試的內(nèi)容，測(cè)試結(jié)果就不能反映出受測(cè)人真實(shí)的心理狀況。A.有效性 B.專業(yè)性 C.保密性 D.長(zhǎng)效性 X 心理測(cè)試具有(C)的作用，通過對(duì)患有冠心病、高血壓、性功能障礙等與心理因素有關(guān)的病人進(jìn)行測(cè)試，可以有針對(duì)性地對(duì)病人進(jìn)行咨詢和治療。

X 心理異常與正常的評(píng)判依據(jù)中，(B心理疾病癥狀)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康，否則為心理健康。X 心理咨詢可以幫助人們(C)。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實(shí)際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進(jìn)他們對(duì)自己的錯(cuò)誤觀念進(jìn)行認(rèn)真思考，代之以更準(zhǔn)確的理性觀念 A.建立新型的人際關(guān)系 B.認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突 C.糾正錯(cuò)誤觀念 D.深化求助者的自我認(rèn)識(shí)

Y(B)原則表明當(dāng)獲得成功的時(shí)候，對(duì)自我效能的知覺就會(huì)增加。當(dāng)一個(gè)人自我效能增加的時(shí)候，就更加愿意向著目標(biāo)努力，接著就會(huì)取得更大的成功。（A.制定可以達(dá)到的目標(biāo) B.注意自己的進(jìn)步，建立自我效能感C.提供可供觀察的進(jìn)展報(bào)告D.給自己提供具體的獎(jiǎng)勵(lì)）Y(D)原則是指當(dāng)完成一個(gè)短期的目標(biāo)時(shí)，應(yīng)當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己一下。

Y(A合理變通)要求個(gè)體要根據(jù)社會(huì)信息及時(shí)調(diào)整自己，使之適應(yīng)于社會(huì)的要求。

Y(A.制定可以達(dá)到的目標(biāo))原則有兩個(gè)因素。第一，應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo)；第二，目標(biāo)的設(shè)定要合理。

Y(D)原則是指當(dāng)完成一個(gè)短期的目標(biāo)時(shí)，應(yīng)當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己一下。

Y 壓力的生理癥狀包括(D.出汗增多)。

Y 壓力的行為癥狀包括(B.拖延和避免工作)。A.肌肉緊張 B.拖延和避免工作 C.腸胃失調(diào) D.睡眠不好 Y 已經(jīng)退休的事業(yè)單位工作人員有違法違紀(jì)行為應(yīng)當(dāng)受到處分的，（D）作出處分決定。

Y 引起(B)的原因，是長(zhǎng)期存在的某些精神因素引起大腦機(jī)能活動(dòng)的過度緊張，使精神活動(dòng)的能力減弱。(單選)B.神經(jīng)衰弱

Y 由美國(guó)心理學(xué)家費(fèi)爾德提出的控制情緒的有效方法是(A數(shù)顏色法)。

Y 有(A)的人，往往對(duì)別人的一言一行很敏感，喜歡分析深藏的動(dòng)機(jī)和目的，根據(jù)自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測(cè)、懷疑別人的言行。A.猜疑心理 B.攀比心理 C.悲觀主義 D.虛榮心 Y 有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在(A)的問題，在與別人交往時(shí)處處為自己著想，只關(guān)心自己的需要和利益，把別人當(dāng)作達(dá)到目的、滿足私欲的工具。

A.人際交往中的功利性 B.人際交往中的封閉性 C.面子心理作怪 D.不會(huì)說“不”

Y 有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在(B)的問題，在與別人交往時(shí)，總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來。

Z(A)指那些具有重大意義的事情，而()是指那些需要立即做出決定的事情。

Z(C)主要指?jìng)€(gè)體的心理沖突。心理沖突是一種心理矛盾狀態(tài)，即個(gè)體心中有兩個(gè)以上行為動(dòng)機(jī)或偏好同時(shí)存在，使人感到左右為難，甚至不知所措。

Z(A)這個(gè)術(shù)語一般認(rèn)為應(yīng)包括兩種概念：一是指無精神障礙的心理健康狀態(tài)；二是指維持和促進(jìn)心理健康的一切措施。

Z 在社會(huì)交往中，有些人以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是(D.報(bào)復(fù))。

多選題：

C 常見心理障礙的種類包括(ABCD)。A.抑郁癥 B.社交恐懼癥 C.強(qiáng)迫癥 D.焦慮癥 C 常用心理咨詢方式(ABCD)。

D 對(duì)個(gè)體而言，健康的內(nèi)容應(yīng)包括(ABCD)。A.身體發(fā)育情況B.心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)C.社會(huì)化的程度D.道德文明水平

D 對(duì)事業(yè)單位工作人員處分的種類分為（ABCD）。

G 個(gè)性測(cè)試方法包括(ABCD)。

G 根據(jù)采用的方法不同，常見的三種心理測(cè)試方法包括(ABC)(A.觀察法心理測(cè)試B.晤談法心理測(cè)試C.測(cè)量法心理測(cè)試)G 關(guān)于放松訓(xùn)練說法正確的是(ABCD)。(A.放松訓(xùn)練可以適度地降低你過度的緊張感B.放松訓(xùn)練不能解決冷淡或者缺乏沖動(dòng)的控制等問題C.放松訓(xùn)練不能彌補(bǔ)工作技巧和專業(yè)訓(xùn)練的缺乏D.放松并不是一種萬能藥)。

G 過程心理包括(ABC)。(A.認(rèn)識(shí)過程B.情感過程C.意志過程)。H 合理變通的主要方式包括：(ABCD)。

J 積極的心理防衛(wèi)手段有很多，包括(ABCD)。A.換腦 B.回避 C.淡化 D.文飾 J 嫉妒心理的主要特征有：(ABCD)。A.爭(zhēng)強(qiáng)好勝 B.不能樹立正確的人生目標(biāo) C.感到別人的存在對(duì)自己構(gòu)成了威脅 D.自恃自己的條件好，希望別人不如自己，以此來體現(xiàn)自己的優(yōu)越感 J 健康的內(nèi)容中，社會(huì)化的程度，包括(ABC)。

A.掌握了多少生活知識(shí)技能 B.是否有正確的生活目標(biāo) C.能否遵守社會(huì)生活規(guī)范D.是否有心理疾病 J 健康有三個(gè)方面：(ABD)。（A.肌肉具有工作所需要的力量和彈性B.肺臟有足夠的容積來吸收氧氣，以支持心臟和肌肉的工作C.肺臟有工作所需要的力量和彈性D.心臟增加能力，能適應(yīng)工作和鍛煉的要求）J 焦慮癥的具體癥狀包括(ABCD)。A.身體緊張B.自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)C.過分機(jī)警D.對(duì)未來無名的擔(dān)心 J 精神壓力的檢測(cè)指標(biāo)包括(ABCD)。A.腦海中浮現(xiàn)一些不切實(shí)際或冒進(jìn)的思想 B.對(duì)前途感到茫茫然 C.獨(dú)處時(shí)有莫名的疏離、異化與孤獨(dú)感 D.怕到喧鬧而又人流眾多的地方去

J 痙攣行為習(xí)慣包括(ABCD)。A.無意識(shí)的抖動(dòng)腳 B.敲手指和輕搖膝蓋 C.不斷地?fù)献ド眢w的某一部位D.夜間磨牙 J 具體的暗示調(diào)節(jié)法包括(ABCD)。A.早上出門前，要對(duì)鏡微笑B.早上起床時(shí)暗示自己今天心情很好C.有人對(duì)你發(fā)脾氣時(shí)，就立即暗示自己不能發(fā)怒D.當(dāng)你聽到別人說你閑話時(shí)，就暗示自己我不在意別人說什么 J 決策困難表現(xiàn)為(AD)。(A.難以對(duì)任何事情作出決斷D.處于一個(gè)缺乏控制、難以選擇的境地)

M 面對(duì)眾多的壓力和沖突，面對(duì)逐漸失調(diào)的心理，醫(yī)療衛(wèi)生人員應(yīng)通過自身的能力，來維護(hù)和保持心理健康，防止心理障礙的產(chǎn)生。預(yù)防的內(nèi)容包括(ABCD)。

M 目前，常見的判別心理障礙的標(biāo)準(zhǔn)有：(ABCD)。

A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) B.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) D.癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)

N 腦垂體分泌的促腎上腺皮質(zhì)激素通過血液循環(huán)擴(kuò)散到全身各組織器官，最后導(dǎo)致()等生理變化，同時(shí)出現(xiàn)緊張、恐懼、憤怒等心理反應(yīng)。（AB）A.心率和呼吸加快B.血糖升高C.血糖降低D.心率減弱

N 扭曲的面部姿態(tài)包括(ABCD)A.咬嘴唇B.嘴唇扭曲成冷笑狀C.皺鼻子或是抬眼皮D.不停地吞咽 Q 喬吉亞?威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，抑郁的表現(xiàn)是(AB)。

A.郁郁寡歡與失落 B.感到行為處事的無所適從與控制感的喪失 C.注意力渙散 D.缺乏邏輯判斷力 Q 情緒困擾對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生人員的影響包括(BCD)。

R 人的思想的形成，都要經(jīng)過從感性到理性的轉(zhuǎn)化過程，在這個(gè)轉(zhuǎn)化過程中，包括(A.B.C.D.)在內(nèi)的心理起著至關(guān)重要的作用。A.思維B.情感C.性格D.能力 R 人際關(guān)系包括(ABCD)。

R 人際交往的心理基礎(chǔ)是(ABC)三個(gè)方面。A.本能需要 B.合群需要 C.自我肯定需要 D.政治需要 R 人際吸引的條件主要是(ABCD)。A.熟悉B.個(gè)人特征C.相似D.互補(bǔ)

R 認(rèn)識(shí)自我情緒的方法包括(ABCD)。A.情緒記錄法 B.)情緒反思法 C.情緒懇談法 D.情緒測(cè)試法 R 日常心理自我測(cè)試方法包括(ABCD)。

S 事業(yè)單位工資分配應(yīng)當(dāng)結(jié)合不同行業(yè)事業(yè)單位特點(diǎn)，體現(xiàn)(BCD)等因素。(B.崗位職責(zé)C.工作業(yè)績(jī)D.實(shí)際貢獻(xiàn))

S 事業(yè)單位工作人員的考核分為(ABC)。(A.平時(shí)考核B.年度考核C.聘期考核)。S 事業(yè)單位工作人員工資包括(ACD)。

S 事業(yè)單位內(nèi)部產(chǎn)生崗位人選，需要競(jìng)聘上崗的，按照下列程序進(jìn)行(ABCD)。

A.制定競(jìng)聘上崗方案 B.在本單位公布競(jìng)聘崗位、資格條件、聘期等信息C.審查競(jìng)聘人員資格條件 D.考評(píng) S 思想政治教育能夠解決人的(ABCD)問題。A.思想傾向B.政治信仰C.道德選擇D.人生目標(biāo) S 社會(huì)支持的存在，包括家人、朋友、同事等，能夠提供給個(gè)體足夠的(ABCD)。P104 A.信任支持 B.感情支持 C.資源支持 D.信息支持

S社會(huì)心理支持的方式有(A.情緒性B.工具性C.信息性D.評(píng)價(jià)性)等。

S社會(huì)心理支持的內(nèi)容包括ABCD(A.幫助個(gè)體調(diào)節(jié)心理困擾B.分擔(dān)責(zé)任C.提供建議、傳授技巧D.提供物質(zhì)幫助)。S 社會(huì)心理支持系統(tǒng)的組成包括三個(gè)方面：(ABC)。A.政府主導(dǎo)下的社會(huì)支持體系 B.非政府組織提供的社會(huì)支持體系 C.以業(yè)緣、親緣、地緣關(guān)系為紐帶的人際關(guān)系系統(tǒng) D.社區(qū)支持系統(tǒng) S常用心理咨詢方式(ABCD)。A.門診心理咨詢B.信函咨詢C.專題心理咨詢D.現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢

T 體育鍛煉帶來的身體層面的益處包括(A.B.C.)。A.增加肺活量B.改善心血管機(jī)能C.提高新陳代謝機(jī)能)。X “心理”一詞的含義可以有三種理解：(A.過程心理B.活動(dòng)心理C.綜合心理)X 心理測(cè)試的作用包括(ABCD)。X 心理健康自我測(cè)試包括(ABC)。

X 心理素質(zhì)是醫(yī)療衛(wèi)生人員人格建構(gòu)的基礎(chǔ)，它與(ABCD)等一起構(gòu)成完整的人格。X 心理休閑的意義是(ABC)。

X 心理異常的表現(xiàn)是多種多樣的，可分為(ABCD)。Y 壓力不適癥對(duì)情緒情感的影響包括(ABCD)。

A.心理緊張感增加 B.出現(xiàn)疑病的心理傾向 C.情感的自我控制力下降 D.失助與無能感上升

Y 壓力使人在心理活動(dòng)上發(fā)生了重大變化，尤其在情緒等方面表現(xiàn)明顯。心理癥狀主要表現(xiàn)為(ABCD)。A.焦慮、緊張、迷惑和急躁 B.疲勞、生氣、憎惡 C.情緒過敏和反應(yīng)過敏 D.感情壓抑 Y 要完成有氧健康的改善，需要注意(ABCD)問題。P106

A.鍛煉的頻率 B.鍛煉的方式 C.持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)度 D.鍛煉強(qiáng)度 Y 醫(yī)療衛(wèi)生人員情緒困擾產(chǎn)生的外部原因包括(ABC)。

Y 醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在的問題包括(ABCD)。

Y 醫(yī)務(wù)人員的健康問題，又直接導(dǎo)致醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的下降。主要表現(xiàn)為：(ABCD)。A.加強(qiáng)心理疏導(dǎo)B.學(xué)習(xí)溝通技巧C.保持積極的心態(tài)D.加強(qiáng)自我心理調(diào)適 Y 醫(yī)務(wù)人員心理健康問題的對(duì)策和自我調(diào)適包括(ABCD)。

Y 以下屬于事業(yè)單位公開招聘工作人員按照程序的是(ABCD)。

A.制定公開招聘方案B.公布招聘崗位、資格條件等招聘信息C.審查應(yīng)聘人員資格條件 D.考試、考察

Y 異常心理的來源包括(ABCD)。(A.工作壓力B.經(jīng)濟(jì)狀況C.政治體制D.感情與家庭的變故)Y 應(yīng)對(duì)壓力的消極生活方式(ABC)。A.暴飲暴食B.瘋狂購(gòu)物C.尋求刺激的破環(huán)性行為D.放松

Y 有些植物性神經(jīng)的效應(yīng)器是只受交感神經(jīng)支配的，如(ABCD)。如(A.皮膚中的血管B.肌肉中的血管C.汗腺D.腎上腺髓質(zhì))。Z 設(shè)定目標(biāo)應(yīng)該遵循以下幾個(gè)原則：(ABCD)。

Z 在大多數(shù)情況下，(ABCD)行為從時(shí)間管理的角度來看都是不合理的。(A.先做計(jì)劃內(nèi)的事情，再做計(jì)劃外的事情 B.只有快到最后期限時(shí)，我們才會(huì)全力以赴C.在解決大問題之前，我們先解決小問題D.我們根據(jù)事件出現(xiàn)的先后順序來處理事務(wù))

Z 在當(dāng)前條件下，就醫(yī)療衛(wèi)生人員社會(huì)心理支持來說，可以重點(diǎn)從(ABC)方面來實(shí)現(xiàn)。(A.營(yíng)造和諧的共事環(huán)境，要求形成尊重個(gè)性的心理勢(shì)B.營(yíng)造和諧的職場(chǎng)人際關(guān)系，要求建立換位思考的心理場(chǎng)C.通過多種渠道，有針對(duì)性地開展在職醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康教育和咨詢工作)

Z 正確認(rèn)識(shí)心理咨詢需要做到(ABCD)。(A.醫(yī)療衛(wèi)生人員要相信心理疾病是可以預(yù)防的B.要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有可能患心理疾病C.患有心理疾病并不可恥，不能歧視或鄙視心理疾病患者D.要相信心理疾病是可以治好的，不必害怕和恐懼)

Z 注意(ABCD)原則，可以在一定程度上緩解失眠的痛苦。

A.嘗試定時(shí)睡覺，按時(shí)起床B.臨睡前切忌吃得太飽，或是大量喝水C.如果躺著的時(shí)候千愁萬緒，煩擾甚多，那么便要立即起來，輕松一下D.服用安定類藥物時(shí)，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的規(guī)定執(zhí)行 Z 自制力強(qiáng)弱可以從以下方面進(jìn)行評(píng)估：(ABCD)。A.不斷調(diào)整思維方向，向著完成計(jì)劃達(dá)到目的的方向發(fā)展能力 B.調(diào)節(jié)支配自己的行動(dòng)和言語的程度C.對(duì)機(jī)體的疲勞、疾病與創(chuàng)傷的忍耐力D.自覺遵守紀(jì)律和公共秩序的程度

Z 最常見的心理障礙表現(xiàn)為(ABCD)。(多選)

判斷題：

B 不同學(xué)歷的臨床醫(yī)生不僅在總體壓力感受上有差異性，在工作負(fù)荷、職業(yè)發(fā)展、外部環(huán)境和醫(yī)患關(guān)系這四個(gè)壓力源維度上，不同學(xué)歷臨床醫(yī)生的壓力感受也有差異。√

B 不同職稱的臨床醫(yī)生在總體壓力感受和壓力源各維度中均沒有差異。但不同職稱的臨床醫(yī)生在感受到壓力時(shí)采用積極應(yīng)對(duì)方式有差異且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。√

B 部分醫(yī)療衛(wèi)生人員無法處理個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與他人的人際關(guān)系，表現(xiàn)出孤立獨(dú)行和“人緣”不好，反映在情緒上即是自私心強(qiáng)、公益事業(yè)心淡漠。√

C 測(cè)量法心理測(cè)試可以分為自然觀察和控制觀察兩種。× C 產(chǎn)生痙攣行為習(xí)慣與扭曲的面部姿態(tài)也是重要的壓力信號(hào)。√

C 垂體是人體內(nèi)最主要的內(nèi)分泌腺，可分為垂體前葉與垂體后葉兩部分。√

C 從事靜態(tài)工作（辦公室工作）的人多半背部肌肉柔弱無力，壓力使背部肌肉收縮而導(dǎo)致背痛√。D 大量的研究表明，外貌會(huì)引發(fā)明顯的“輻射效應(yīng)”，使人們對(duì)有魅力的人的判斷具有明顯的傾向性。√ D 當(dāng)某人感到承受壓力后，身體首先會(huì)增加荷爾蒙的釋放，為迎接壓力做好準(zhǔn)備。主要表現(xiàn)為汗腺分泌增加，新陳代謝紊亂，呼吸加速，心跳加快，血壓增高，血糖上升，肌肉緊張，瞳孔擴(kuò)張。√

D 當(dāng)人們剛開始承受壓力時(shí)，壓力能夠刺激肌體，激發(fā)個(gè)體能量，此時(shí)人們比沒有承受壓力時(shí)要干得更快、更多、更好，而且具有高度的工作熱情。√

D 道德愉快是一個(gè)人在利他活動(dòng)中自我體驗(yàn)到的愉快，有減輕或消除心理痛苦的作用。√ D 鍛煉的先期準(zhǔn)備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個(gè)問題。(判斷)正確

E 5至40歲的臨床醫(yī)生承受較大的職業(yè)壓力，這段時(shí)期是一個(gè)人一生中的特殊時(shí)期，它不僅是個(gè)體對(duì)社會(huì)影響最大的時(shí)期，而且也是社會(huì)向個(gè)體提出最多、要求最高的時(shí)期。√

F 放松訓(xùn)練基于一個(gè)非常簡(jiǎn)單的原理，一個(gè)人不能同時(shí)既放松又緊張。√

F放松的技巧就是一種很好用的法寶，它可以幫助我們將日常生活中逐漸累積的壓力降低到我們可以控制的層次。√

H 喝酒不一定是壞事，適量飲酒可以防止血栓的形成，因而有防止中風(fēng)和心臟病的作用。√

H 合理變通的主要方式中，“眼不見心不煩”說的是“談化”這一方法。× H 回避是個(gè)體即將或已經(jīng)陷人心理困境日寸，最先也是最容易采取的擺脫策略。√ J 健康是人生首要的財(cái)富。√

J 健身運(yùn)動(dòng)基本上是有氧鍛煉，即在有氧的狀況下進(jìn)行。×

J 將放松作為壓力管理技術(shù)的第一步就是區(qū)分緊張和放松的不同。√ J 焦慮癥是一種普遍的心理障礙，在女性中的發(fā)病率比男性要高。√

J 角色沖突，是指如果個(gè)體服從一種角色要求，就很難滿足為一種角色要求。√

J 緊急的任務(wù)指那些必須馬上處理和關(guān)注的。√

J 緊張狀態(tài)甚至對(duì)心內(nèi)膜炎也有一定作用，因?yàn)榫o張狀態(tài)下分泌的糖皮質(zhì)激素會(huì)降低機(jī)體對(duì)感染的抵抗力，腎上腺髓質(zhì)激素增多會(huì)加重心臟瓣膜的負(fù)擔(dān)。√

J 經(jīng)常能夠了解自己取得的進(jìn)步是非常重要的。用行為學(xué)的概念來講，叫做自我監(jiān)控。√ K 快走比跑步和游泳更能消耗熱量。√

L 盧卡瑟斯認(rèn)為，由于加強(qiáng)代謝活動(dòng)的需要，壓力反應(yīng)通過交感神經(jīng)活動(dòng)而增加了游離 脂肪酸自脂肪組織中的釋放。當(dāng)代謝不需要時(shí)，游離脂肪酸即轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ィ蚨赡茉斐蓜?dòng)脈粥樣硬化。√ P92 M 沒有心靈的軀體和沒有軀體的心靈一樣，都不能稱為現(xiàn)實(shí)意義上的人。√

M 每個(gè)人都該學(xué)會(huì)用動(dòng)機(jī)和效果統(tǒng)一的觀點(diǎn)去衡量人的行為，這樣可以減少許多不滿情緒的產(chǎn)生，為報(bào)復(fù)心的萌生斷了后路。√

M 目前國(guó)內(nèi)很多行業(yè)在面試中都有通過心理測(cè)試來了解個(gè)人的心理素質(zhì)、能力和工作潛力，從而判斷候選人是否適合應(yīng)聘崗位。√

N 能夠相互接觸，彼此之間存在交往的可能性，就成了人際吸引的前提條件√

Q 去甲腎上腺素能使全身小動(dòng)脈明顯縮。√

Q 強(qiáng)刺激引起的腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌較弱刺激為多，而中等刺激又比弱刺激為多。×

R 人際交往與心理健康的關(guān)系可以表述為：積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系。√

R 人際吸引是人與人之間的相互接納和喜歡。√

R 如果我們總是先做有計(jì)劃的事情，而后再做沒有計(jì)劃好的事情，這樣一些很重要的事情就永遠(yuǎn)也不會(huì)完成，除非我們已經(jīng)做了計(jì)劃。√

R 如果一個(gè)人能夠按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，其心理狀態(tài)和行為方式能為常人所理 解，即使他有時(shí)出現(xiàn)輕度情緒焦慮或抑郁現(xiàn)象，也不能認(rèn)為他的心理已超出正常范圍。√ S 《事業(yè)單位人事管理?xiàng)l例》將于2014年7月1日起施行。√ S 社會(huì)化的程度，包括道德認(rèn)知水平和道德行為狀況。×

S 社會(huì)心理支持系統(tǒng)是個(gè)體社會(huì)性發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。是個(gè)體應(yīng)對(duì)外部壓力、降低心理應(yīng)激水平的重要外部資源。√

S 生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康反過來又能促進(jìn)生理健康，生理和心理兩方面的因素都與人的健康有密切的關(guān)系。√

S 時(shí)間管理的創(chuàng)始人塔克認(rèn)為管理者只有25%的可控時(shí)間，其余的時(shí)間是不可控制的。√ P100

S 事情“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，當(dāng)我們知道自己身處壓力的包圍之中時(shí)，就會(huì)預(yù)先對(duì)自己的反應(yīng)有一個(gè)冷靜的認(rèn)識(shí)，從而會(huì)減少壓力帶來的不良后果。√

S 事業(yè)單位根據(jù)職責(zé)任務(wù)和工作需要，按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定設(shè)置崗位。√ S 事業(yè)單位工作人員不能完全享受國(guó)家規(guī)定的福利待遇。×

S 事業(yè)單位工作人員的獎(jiǎng)勵(lì)堅(jiān)持精神獎(jiǎng)勵(lì)與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合、以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主的原則。√ S 事業(yè)單位工作人員受到(開除)處分的，解除聘用合同 √

S 事業(yè)單位人事綜合管理部門和主管部門的工作人員在事業(yè)單位人事管理工作中濫用職權(quán)、玩忽職守、徇私舞弊的，依法給予處分；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。√ S 《事業(yè)單位人事管理?xiàng)l例》將于2014年7月1日起施行。√

T 尿病與遺傳有關(guān)，但是很多有這種遺傳因子的人并未發(fā)病。環(huán)境與壓力是決定是否發(fā)病的重要因素之一，而且高強(qiáng)度的壓力還會(huì)使病情進(jìn)一步加重。√

W 外部信息刺激與人的心理認(rèn)知的相互作用，產(chǎn)生心理體驗(yàn)，心理認(rèn)知，心理體驗(yàn)的不一致導(dǎo)致心理沖突。√ W 我國(guó)還沒有建立事業(yè)單位工作人員工資的正常增長(zhǎng)機(jī)制。×

W 我們總是先做容易的事情，而后再做困難的事情，我們的大部分時(shí)間就會(huì)花在一些瑣碎的、很容易完成的小事情上，而一些重要的但困難的事情卻不能完成。×

W 無氧鍛煉可以提高肌肉的力量和彈性，但有氧運(yùn)動(dòng)不能。×

X 狹義的非智力因素包括智力以外的心理因素、環(huán)境因素、生理因素以及道德品質(zhì)因素等等。(判斷)(應(yīng)該是“廣義的。。。”)×

X 現(xiàn)代社會(huì)中，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，既考慮到人的自然屬性，又重視人的社會(huì)屬性，既研究健康對(duì)人的價(jià)值，又強(qiáng)調(diào)了人對(duì)健康的作用，并將兩者結(jié)合起來。√

X 消極的心理防衛(wèi)雖然可以暫時(shí)緩解焦慮，遠(yuǎn)離痛苦，但就像失眠者久服安眠藥一樣，副作用極大。√ X 心理測(cè)試不僅在教育、醫(yī)學(xué)、社會(huì)領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，在商業(yè)、軍事等領(lǐng)域也有自己的一席之地。X 心理活動(dòng)的調(diào)節(jié)與控制程度同自制力有關(guān)，因此，自制力可作為評(píng)估心理健康水平的一個(gè)特征。√

X 心理健康判斷有文化標(biāo)準(zhǔn)。比如，同性戀在某些文化中被認(rèn)為是正常的，而在另一些文化中則被認(rèn)為是不正常的。√

X 心理上的壓力信號(hào)往往會(huì)先于人們對(duì)壓力的察覺而出現(xiàn)。√

X 心理正常與否沒有一個(gè)固定不變的、到處適用的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。√

X 心理異常與正常的評(píng)判依據(jù)中，社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)人的行為的社會(huì)意義及個(gè)人的適應(yīng)程度為出發(fā)點(diǎn)。研究者主要考察當(dāng)事人對(duì)人、對(duì)己的態(tài)度，在群體中的表現(xiàn)，與他人交往和處理人際關(guān)系是否恰當(dāng)，對(duì)社會(huì)事件的看法和反應(yīng)是否適合社會(huì)的要求。√

Y 1個(gè)小時(shí)的中等強(qiáng)度的有氧鍛煉中，真正對(duì)心血管有益處的是鍛煉中間心跳減慢的20—30分鐘×。Y 壓力除了在生理、心理上使人發(fā)生改變以外，也可以促使人在行為上發(fā)生變化。√

Y 壓力反應(yīng)是生物機(jī)體在長(zhǎng)期進(jìn)化過程中形成的一種具有重要生物學(xué)意義的機(jī)體效能激發(fā)機(jī)制√。Y 壓力管理是權(quán)宜之計(jì)，是一種針對(duì)某個(gè)特定問題而進(jìn)行的孤立行動(dòng)。×

Y 壓力管理有一個(gè)重要的方面就是主動(dòng)的、預(yù)防性的壓力管理，這是一種組織哲學(xué)，認(rèn)為個(gè)人及組織應(yīng)該共同擔(dān)負(fù)起促進(jìn)健康、預(yù)防憂慮和壓力的責(zé)任。√

Y 演化論心理學(xué)家認(rèn)為，人類向來就受到“威脅”的訓(xùn)練，以害怕響應(yīng)威脅是生存之道；也就是說，心存一點(diǎn)點(diǎn)恐懼有益健康。√ P19

Y 一個(gè)才能出眾但偶爾有點(diǎn)小錯(cuò)誤的人在一定程度上比沒有錯(cuò)誤的人更受歡迎。√

Y 一個(gè)人的生命力從某個(gè)角度說來源于社會(huì)的支持。特別是處于困境時(shí)期，社會(huì)的支持往往會(huì)使個(gè)體渡過難關(guān)。√

Y 一個(gè)人的心理健康狀況如何，除了直接受社會(huì)文化因素的影響外，與他的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過程的均衡性和靈活性也有著密切的關(guān)系。√

Y 一種人格特質(zhì)就是一種傾向或者一種氣質(zhì)，以特定一致的情緒反應(yīng)對(duì)人際間的關(guān)系做出反應(yīng)√。Y 醫(yī)患關(guān)系的變化給臨床醫(yī)生增加了明顯的壓力，因此，更多的醫(yī)生更愿意采取防御性的醫(yī)療行為。√ Y 醫(yī)療衛(wèi)生人員神經(jīng)衰弱的發(fā)生，主要是缺乏面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣和良好的適應(yīng)能力造成的。√

Y 引起孤獨(dú)的原因一方面是對(duì)自身過于敏感，另一方面是人際關(guān)系不融洽。√

Y 由于晤談法需要在輕松、自然的狀態(tài)下進(jìn)行，所以應(yīng)在雙方具有良好的信任關(guān)系下進(jìn)行才能獲得準(zhǔn)確的信息。√

Y 有的鍛煉者錯(cuò)誤的認(rèn)為，鍛煉只有達(dá)到了疼痛、灼熱和惡心的程度才達(dá)到了鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，這被稱為奧林匹克綜合癥。√

Y 有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在(人際交往中的功利性)的問題，在與別人交往時(shí)處處為自己著想，只關(guān)心自己的需要和利益，把別人當(dāng)作達(dá)到目的、滿足私欲的工具。

Y 有人說，“沒進(jìn)精神病院，就沒有心理健康問題”。這是對(duì)量變與質(zhì)變沒有充分認(rèn)識(shí)和把握的結(jié)果。√ Y 與過分苛刻和蠻不講理的病人進(jìn)行交流是引起醫(yī)生應(yīng)激的重要原因。同時(shí)，是否與病人保持和諧的關(guān)系也是影響工作滿意度的重要因素。√

Y 與過去相比，人們對(duì)醫(yī)生的信任程度有所降低，媒體對(duì)醫(yī)生的態(tài)度也顯得不夠友好。患者已經(jīng)從被動(dòng)地接受治療者變成了日益主動(dòng)的醫(yī)療消費(fèi)者，他們要求得到更為方便、及時(shí)和滿意的醫(yī)療服務(wù)。√ Y以暴力、威脅、引誘、欺騙等非法方式收集的證據(jù)可以作為定案的根據(jù)。×

Z 在高度壓力的狀態(tài)下，肌肉的緊張度大幅增加。這種緊張是全部的，所有肌肉群會(huì) 緊張。×

Z 在人際交往中，最主要的是坦誠(chéng)，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)人，不能喪失掉自我，阿諛奉承、隨聲附和并不能換來良好的人際。√

Z 在現(xiàn)實(shí)工作中，如果臨床醫(yī)生業(yè)務(wù)不突出，評(píng)職稱受挫，收人不高，就會(huì)缺乏價(jià)值感和成就感，感覺到較大壓力。√ Z 正常的生理發(fā)育為心理健康的全面發(fā)展提供了生理上的前提和基礎(chǔ)，也為心理活動(dòng)和行為活動(dòng)的高效率提供物質(zhì)性的基礎(chǔ)和先天的遺傳基礎(chǔ)。√

Z 正常心理和異常心理之間沒有絕對(duì)的界限，它們是一個(gè)漸變的連續(xù)體，其區(qū)別往往是相對(duì)的√。

Z 正常心理與異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)的作用，主要是從正常人群中檢測(cè)心理異常的樣例，它是為防治性目標(biāo)服務(wù)的√ Z 專家們建議習(xí)慣逃避的保留型情緒的人，若要解決情緒問題，不妨訓(xùn)練自己在發(fā)生問題時(shí)，強(qiáng)迫自己慢慢拉長(zhǎng)在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)間。√

Z 自然觀察法需要較長(zhǎng)的時(shí)間和活動(dòng)范圍，會(huì)花費(fèi)觀察者較多的精力和時(shí)間。√

填空題：

(暗示調(diào)節(jié)法)的基本做法是自己給自己輸送積極信號(hào)，以此來調(diào)整自己的心態(tài)，改變自己的情緒。

(干涉)是指熱衷于探聽別人的情況，并不一定有什么實(shí)際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理。

(換位)是指在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中受挫時(shí)，及時(shí)切合實(shí)際調(diào)整自我，并變換實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法，山不過來我就過去。

(手掌和腳底的出汗)能夠使人更為有力的抓住武器與奔跑。

(消沉)是一種極其消極的情緒，一般是由于外界令人失望的強(qiáng)烈刺激所引起的，進(jìn)而對(duì)人生和未來悲觀失望。(注意自己的進(jìn)步，建立自我效能感)原則表明當(dāng)獲得成功的時(shí)候，對(duì)自我效能的知覺就會(huì)增加。當(dāng)一個(gè)人自我效能增加的時(shí)候，就更加愿意向著目標(biāo)努力，接著就會(huì)取得更大的成功

(自負(fù))表現(xiàn)為只關(guān)心個(gè)人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。

(安全感)是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處置時(shí)的 有力或無力感，主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。(填空)(個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn))是判別者根據(jù)自己掌握的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在充分收集第一手資料的基礎(chǔ)上，憑借個(gè)人的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去評(píng)價(jià)他人的心理活動(dòng)(呼吸加快)可增加氧氣的供應(yīng)

（交往是有選擇性的）并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對(duì)象。

（精神發(fā)泄）在心理學(xué)上又稱“宣泄”，是一種有效的心理治療方法。其具體方法是：創(chuàng)造一種環(huán)境，使受挫折的人可以自由表達(dá)他受壓抑的情感。

（情緒）是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)。它是人們對(duì)于自己所處環(huán)境和條件對(duì)于自己的工作、學(xué)習(xí)和生活，對(duì)于他人行為的一種體驗(yàn)。

（不良情緒）是指兩種情形，一為過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，二為持久性的消極情緒。（咨詢）一詞的含義有詢問、商議、建議、忠告和給人以幫助的意思。（人際交往）就是人與人的交流和往來。

（神經(jīng)衰弱）是醫(yī)療衛(wèi)生人員中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。

（生理健康）是健康的自然基礎(chǔ)，是個(gè)體生存的基礎(chǔ)，也是人的種族整體生存和優(yōu)化發(fā)展的基礎(chǔ)。

（下丘腦）位于腦干，是機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞。

（心理健康）可以定義為：能采取積極有益的措施，不斷調(diào)整人們的不良情緒與行為，達(dá)到適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境的一種狀態(tài)。

（心理休閑）就是緩解緊張，頤養(yǎng)性情，釋放心底欲望，獲得心理愉悅，具有心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)。

（心理障礙）指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒有能力”可能是器質(zhì)性損害或功能性損害的結(jié)果，或兩者兼而有之。

(壓力管理)就是運(yùn)用積極的手段維持良性的壓力因素、消除破壞性的壓力因素或較少壓力因素的影響的一種開放的多元的管理方式。

(所謂壓力)是指我們的身體對(duì)某種要求的非特異性反應(yīng)。

協(xié)調(diào)壓力反應(yīng)的兩個(gè)途徑是植物性神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦一垂體一腎上腺素系統(tǒng)。

（支持系統(tǒng)）是指能夠滿足個(gè)人需要的不同種類及深度的人際關(guān)系，包括家人、親戚、朋友、同事等。（咨詢）一詞的含義有詢問、商議、建議、忠告和給人以幫助的意思。

（自卑）的淺層感受是別人看不起自己，而深層的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

1948年，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時(shí)，在其憲章中開宗明義指出，“健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，1988年又在這一概念里增加了(道德標(biāo)準(zhǔn))。

安全感是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處置時(shí)的有力或無力感，主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。

伴隨著(壓力反應(yīng))的各種生理變化，體內(nèi)的能量?jī)?chǔ)備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式，相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運(yùn)送到需要的機(jī)體器官中，特別是大腦和主要的運(yùn)動(dòng)肌肉。

對(duì)事業(yè)單位工作人員違法違紀(jì)案件進(jìn)行調(diào)查，應(yīng)當(dāng)由（兩）名以上辦案人員進(jìn)行。

喬吉亞?威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，(防御)是為了掩飾自己的焦慮與緊張，表現(xiàn)為過多的表白，文過飾非，裝腔作勢(shì)。

情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)。它是人們對(duì)于自己所處環(huán)境和條件對(duì)于自己的工作、學(xué)習(xí)和生活，對(duì)于他人行為的一種體驗(yàn)。

人的心理健康的不可或缺的要求中，沒有(心理疾病），是維持個(gè)體正常生活的基本條件和保健要求。生理健康是健康的自然基礎(chǔ)，是個(gè)體生存的基礎(chǔ)，也是人的種族整體生存和優(yōu)化發(fā)展的基礎(chǔ)。時(shí)間的(有效性)決定了你利用時(shí)間的方向性，時(shí)間的(高效性)決定了你做事情的效率。事業(yè)單位工作人員的工資水平應(yīng)當(dāng)與國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展相協(xié)調(diào)、與(社會(huì)進(jìn)步)相適應(yīng)。所謂（不良情緒）是指兩種情形，一為過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，二為持久性的消極情緒。

所謂不良情緒是指兩種情形，一為過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，二為持久性的消極情緒。

消除時(shí)間壓力源和有效管理時(shí)間的技能大致有兩個(gè)方面。第一個(gè)方面是高效地利用每一天的時(shí)間，第二個(gè)方面是（長(zhǎng)遠(yuǎn)打算），有效地利用自己的時(shí)間。

消除時(shí)間壓力源和有效管理時(shí)間的技能大致有兩個(gè)方面。第一個(gè)方面是高效地利用每一天的時(shí)間，第二個(gè)方面是長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，有效地利用自己的時(shí)間。

協(xié)調(diào)壓力反應(yīng)的兩個(gè)途徑是植物性神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦一垂體一腎上腺素系統(tǒng)。

心理學(xué)家進(jìn)行研究認(rèn)為，人類個(gè)體進(jìn)行社會(huì)交往的心理動(dòng)因，即從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來看，可以分為三個(gè)方面：本能需要、合群需要和（自我肯定）的需要。

心理障礙指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒有能力”可能是器質(zhì)性損害或功能性損害的結(jié)果，或兩者兼而有之。

心理咨詢可以幫助人們(糾正錯(cuò)誤觀念)。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實(shí)際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進(jìn)他們對(duì)自己的錯(cuò)誤觀念進(jìn)行認(rèn)真思考，代之以更準(zhǔn)確的理性觀念

壓力的行為癥狀包括(拖延和避免工作)。

壓力反應(yīng)過程中導(dǎo)致心肌疾病的機(jī)理是：一個(gè)方面是壓力反應(yīng)能產(chǎn)生（甘油三酯），并導(dǎo)致冠心病；另一方面是壓力反應(yīng)引起的心肌缺氧和心肌電解質(zhì)平衡的破壞。壓力是指我們的身體對(duì)某種要求的非特異性反應(yīng)。

壓力性疾病或適應(yīng)性疾病，是指機(jī)體的壓力狀態(tài)在其中起著突出致病作用，或其病發(fā)過程中與壓力狀態(tài)有明顯關(guān)系的一系列疾病。

一件事情是否是壓力源取決于個(gè)體的認(rèn)知即個(gè)體對(duì)事情的看法和評(píng)價(jià)，一些不合理的信念導(dǎo)致了壓力的產(chǎn)生。因此，一個(gè)有效的消除或減少壓力源的方法是（認(rèn)知重建），改變那些不合理的信念。有氧健康是指“吸收、轉(zhuǎn)換、排出氧氣的能力”。植物性神經(jīng)系統(tǒng)包括交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)兩個(gè)部分。

智力反映出一個(gè)人認(rèn)識(shí)事物和解決問題的能力，包括六大要素：觀察能力、注意能力、記憶能力、思維能力、想象能力和（創(chuàng)造能力）。

心理健康可以定義為：能采取積極有益的措施，不斷調(diào)整人們的不良情緒與行為，達(dá)到適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境的一種狀態(tài)。

心理學(xué)家進(jìn)行研究認(rèn)為，人類個(gè)體進(jìn)行社會(huì)交往的心理動(dòng)因，即從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來看，可以分為三個(gè)方面：本能需要、合群需要和自我肯定的需要。(填空)1948年，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時(shí)，在其憲章中開宗明義指出，“健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，1988年又在這一概念里增加了(道德標(biāo)準(zhǔn))。

簡(jiǎn)答題：

1.當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時(shí)，一般有哪三種解決途徑？、答：心理調(diào)適，適于日常生活中所出現(xiàn)的心理不適和輕度的心理障礙，可由個(gè)體自行完成。心理咨詢，適于在心理發(fā)展過程中所遇到的輕度、中度的心理障礙，應(yīng)由單位、社會(huì)的心理醫(yī)生進(jìn)行。心理治療，適于重度的心理障礙和各種程度的心理疾病，要由醫(yī)院的專科醫(yī)生通過心理咨詢、心理訓(xùn)練乃至適當(dāng)藥療等手段進(jìn)行。2.根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為哪幾種類型？

答：簡(jiǎn)單便捷類休閑，包括程式性的心理休閑、轉(zhuǎn)換性的心理休閑和互動(dòng)性的心理休閑。浪漫歸真類休閑，包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。激情刺激類休閑，包括宣泄性的心理休閑和刺激性的心理休閑。3.設(shè)定目標(biāo)應(yīng)該遵循哪幾個(gè)原則？、答（1）建立清楚的目標(biāo)（2）確定每個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)（3）找出可以在短時(shí)間內(nèi)完成的工作（4）確定完成較小工作的時(shí)間（5）定期對(duì)目標(biāo)進(jìn)行評(píng)估

4.心理健康水平評(píng)估有哪些主要特征？

答：適應(yīng)能力、應(yīng)激耐受力、自制力（調(diào)控能力）、社會(huì)交往與人際關(guān)系的活動(dòng)能力、心理創(chuàng)傷的康復(fù)力、道德愉快。

5.醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往的藝術(shù)有哪些？答：語言藝術(shù)、非語言藝術(shù)、學(xué)會(huì)有效地傾聽、努力建立良好的第一印象、培養(yǎng)良好的個(gè)性特征、加強(qiáng)交往密切關(guān)系、要提高心理素質(zhì)、學(xué)會(huì)合理變通。6.醫(yī)療衛(wèi)生人員建立良好人際交往的原則有哪些？

答

（一）對(duì)人際交往要有清醒的認(rèn)識(shí)（1）交往是雙向的，沒有交流就沒有了解（2）交往是平等的，只有尊重他人，才能使別人尊重自己（3）交往是有選擇性的（4）交往的期望值不要太高（5）交往過程中要相互信任

（二）把握

成功的交往原則（1）謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置（2）平等相待，真誠(chéng)相處（3）打開心窗，主動(dòng)開放（4）心理互換與相容（5）合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)（6）合理地調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒

7.自我調(diào)適心緒的心理學(xué)方法，主要有哪些？答：數(shù)顏色法、情緒日記法、不逃避現(xiàn)實(shí)法、暗示調(diào)節(jié)法、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、音樂緩解法、合理飲食、睡眠充足、親近自然、自我平衡法、疏導(dǎo)宣泄法。

8.心理上的壓力信號(hào)往往會(huì)先于人們對(duì)壓力的察覺而出現(xiàn)。喬吉亞?威特金稱這些心理上的信號(hào)為6D，它們分別是什么？ 答 ： 防御、憂郁、混亂、挑釁、依賴和決策困難。P86 9.心理健康水平評(píng)估有哪些主要特征？

答：適應(yīng)能力、應(yīng)激耐受力、自制力（調(diào)控能力）、社會(huì)交往與人際關(guān)系的活動(dòng)能力、心理創(chuàng)傷的康復(fù)力、道德愉快。

第二篇：醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理題庫(kù)2

醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理題庫(kù)匯總（按字母順序）

一、事業(yè)單位題：

1.《事業(yè)單位人事管理?xiàng)l例》將于2014年7月1日起施行。

2.事業(yè)單位人事管理，堅(jiān)持黨管干部、黨管人才原則，全面準(zhǔn)確貫徹民主、公開、競(jìng)爭(zhēng)、擇優(yōu)方針。3.事業(yè)單位制定或者修改人事管理制度，應(yīng)當(dāng)通過職工代表大會(huì)或者其他形式聽取工作人員意見。4.事業(yè)單位根據(jù)職責(zé)任務(wù)和工作需要，按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定設(shè)置崗位。（判斷或選擇）

5.事業(yè)單位內(nèi)部產(chǎn)生崗位人選，需要競(jìng)聘上崗的，按照下列程序進(jìn)行(ABCD)。（多選）A.制定競(jìng)聘上崗方案 B.在本單位公布競(jìng)聘崗位、資格條件、聘期等信息C.審查競(jìng)聘人員資格條件D.考評(píng)

6.以下屬于事業(yè)單位公開招聘工作人員按照程序的是(ABCD)。(多選)A.制定公開招聘方案 B.公布招聘崗位、資格條件等招聘信息C.審查應(yīng)聘人員資格條件 D.考試、考察 7.事業(yè)單位與工作人員訂立的聘用合同，期限一般不低于(B)。(單選)B.3年 8.事業(yè)單位工作人員符合國(guó)家規(guī)定退休條件的，應(yīng)當(dāng)(B.退休)9.事業(yè)單位工作人員工資包括基本工資、績(jī)效工資和津貼補(bǔ)貼。（選擇或填空）

10.事業(yè)單位工作人員的工資水平應(yīng)當(dāng)與國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展相協(xié)調(diào)、與社會(huì)進(jìn)步相適應(yīng)。（判斷）11.事業(yè)單位工作人員與所在單位發(fā)生人事爭(zhēng)議的，依照《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解仲裁法》 等有關(guān)規(guī)定處理。（選擇）

12.事業(yè)單位人事綜合管理部門和主管部門的工作人員在事業(yè)單位人事管理工作中濫用職權(quán)、玩忽 職守、徇私舞弊的，依法給予處分；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。正確（選擇或判斷）13.事業(yè)單位工作人員涉嫌犯罪的，應(yīng)當(dāng)移送司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。

14.事業(yè)單位工作人員在本單位連續(xù)工作滿10年且距法定退休年齡不足10年，提出訂立聘用至退休 的合同的，事業(yè)單位應(yīng)當(dāng)與其訂立聘用至退休的合同（判斷）

15.國(guó)家對(duì)事業(yè)單位工作人員實(shí)行分級(jí)分類管理（判斷題或選擇題）

16.國(guó)家建立事業(yè)單位崗位管理制度，明確崗位類別和等級(jí)。（判斷題或選擇題）17.事業(yè)單位工作人員的考核分為平時(shí)考核、考核和聘期考核。（選擇或填空）

18.考核的結(jié)果可以分為優(yōu)秀、合格、基本合格和不合格等檔次，聘期考核的結(jié)果可以分為合 格和不合格等檔次。（選擇）

19.事業(yè)單位工資分配應(yīng)當(dāng)結(jié)合不同行業(yè)事業(yè)單位特點(diǎn)，體現(xiàn)(B.崗位職責(zé)C.工作業(yè)績(jī)D.實(shí)際貢獻(xiàn))等因素。

20.培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定列支。（判斷）

21.事業(yè)單位工作人員的獎(jiǎng)勵(lì)堅(jiān)持精神獎(jiǎng)勵(lì)與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合、以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主的原則。

22.給予事業(yè)單位工作人員處分，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持公正、公平和教育與懲處相結(jié)合的原則。（選擇或判斷）23.處分的種類為：

（一）警告；

（二）記過；

（三）降低崗位等級(jí)或者撤職；

（四）開除。其中，撤職處分適用于行政機(jī)關(guān)任命的事業(yè)單位工作人員。

24.行政機(jī)關(guān)任命的事業(yè)單位工作人員，被依法判處刑罰的，給予開除處分。

25.對(duì)事業(yè)單位工作人員的人事處理違反本條例規(guī)定給當(dāng)事人造成名譽(yù)損害的，應(yīng)當(dāng)賠禮道歉、恢 復(fù)名譽(yù)、消除影響；造成經(jīng)濟(jì)損失的，依法給予賠償。（選擇）

26.對(duì)事業(yè)單位工作人員處分工作中有濫用職權(quán)、玩忽職守、徇私舞弊、收受賄賂等違法違紀(jì)行為 的工作人員，按照有關(guān)規(guī)定給予處分；涉嫌犯罪的，移送司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。27.對(duì)事業(yè)單位工作人員違法違紀(jì)案件進(jìn)行調(diào)查，應(yīng)當(dāng)由（B）名以上辦案人員進(jìn)行。B.兩 31.有下列情形之一的，應(yīng)當(dāng)從重處分：

（一）在兩人以上的共同違法違紀(jì)行為中起主要作用的；

（二）隱匿、偽造、銷毀證據(jù)的；

（三）串供或者阻止他人揭發(fā)檢舉、提供證據(jù)材料的；

（四）包庇同案人員的；

（五）法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他從重情節(jié)。

32.有下列行為之一的，給予記過處分；情節(jié)較重的，給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予開除處分：

（一）散布損害國(guó)家聲譽(yù)的言論，組織或者參加旨在損害國(guó)家利益的集會(huì)、游行、示威等活動(dòng)的；

（二）組織或者參加非法組織的；

（三）接受境外資助從事?lián)p害國(guó)家利益或者危害國(guó)家安全活動(dòng)的；

（四）接受損害國(guó)家榮譽(yù)和利益的境外邀請(qǐng)、獎(jiǎng)勵(lì)，經(jīng)批評(píng)教育拒不改正的；

（五）違反國(guó)家民族宗教法規(guī)和政策，造成不良后果的；

（六）非法出境、未經(jīng)批準(zhǔn)獲取境外永久居留資格或者取得外國(guó)國(guó)籍的；

（七）攜帶含有依法禁止內(nèi)容的書刊、音

像制品、電子讀物進(jìn)入國(guó)（境）內(nèi)的；

（八）其他違反政治紀(jì)律的行為。33.有下列行為之一的，給予警告或者記過處分；情節(jié)較重的，給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予開除處分：

（一）在執(zhí)行國(guó)家重要任務(wù)、應(yīng)對(duì)公共突發(fā)事件中，不服從指揮、調(diào)遣或者消極對(duì)抗的（二）破壞正常工作秩序，給國(guó)家或者公共利益造成損失的；

（三）違章指揮、違規(guī)操作，致使人民生命財(cái)產(chǎn)遭受損失的；

（四）發(fā)生重大事故、災(zāi)害、事件，擅離職守或者不按規(guī)定報(bào)告、不采取措施處置或者處置不力的；

（五）在項(xiàng)目評(píng)估評(píng)審、產(chǎn)品認(rèn)證、設(shè)備檢測(cè)檢驗(yàn)等工作中徇私舞弊，或者違反規(guī)定造成不良影響的（六）泄露國(guó)家秘密的；

（七）泄露因工作掌握的內(nèi)幕信息，造成不良后果的；

（八）采取不正當(dāng)手段為本人或者他人謀取崗位，或者在事業(yè)單位公開招聘等人事管理工作中有其他違反組織人事紀(jì)律行為的；

（九）其他違反工作紀(jì)律失職瀆職的行為。34.有下列行為之一的，給予警告或者記過處分；情節(jié)較重的，給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予開除處分：

（一）貪污、索賄、受賄、行賄、介紹賄賂、挪用公款的；

（二）利用工作之便為本人或者他人謀取不正當(dāng)利益的；

（三）在公務(wù)活動(dòng)或者工作中接受禮金、各種有價(jià)證券、支付憑證的；

（四）利用知悉或者掌握的內(nèi)幕信息謀取利益的；

（五）用公款旅游或者變相用公款旅游的；

（六）違反國(guó)家規(guī)定，從事、參與營(yíng)利性活動(dòng)或者兼任職務(wù)領(lǐng)取報(bào)酬的；

（七）其他違反廉潔從業(yè)紀(jì)律的行為。35.有下列行為之一的，給予警告或者記過處分；情節(jié)較重的，給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予開除處分：

（一）違反國(guó)家財(cái)政收入上繳有關(guān)規(guī)定的；

（二）違反規(guī)定使用、騙取財(cái)政資金或者社會(huì)保險(xiǎn)基金的；

（三）擅自設(shè)定收費(fèi)項(xiàng)目或者擅自改變收費(fèi)項(xiàng)目的范圍、標(biāo)準(zhǔn)和對(duì)象的（四）揮霍、浪費(fèi)國(guó)家資財(cái)或者造成國(guó)有資產(chǎn)流失的；

（五）違反國(guó)有資產(chǎn)管理規(guī)定，擅自占有、使用、處置國(guó)有資產(chǎn)的；

（六）在招標(biāo)投標(biāo)和物資采購(gòu)工作中違反有關(guān)規(guī)定，造成不良影響或者損失的；

（七）其他違反財(cái)經(jīng)紀(jì)律的行為。36.有下列行為之一的，給予警告或者記過處分；情節(jié)較重的，給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予開除處分：

（一）利用專業(yè)技術(shù)或者技能實(shí)施違法違紀(jì)行為的；

（二）有抄襲、剽竊、侵吞他人學(xué)術(shù)成果，偽造、篡改數(shù)據(jù)文獻(xiàn)，或者捏造事實(shí)等學(xué)術(shù)不端行為的；

（三）利用職業(yè)身份進(jìn)行利誘、威脅或者誤導(dǎo)，損害他人合法權(quán)益的；

（四）利用權(quán)威、地位或者掌控的資源，壓制不同觀點(diǎn)，限制學(xué)術(shù)自由，造成重大損失或者不良影響的（五）在申報(bào)崗位、項(xiàng)目、榮譽(yù)等過程中弄虛作假的；

（六）工作態(tài)度惡劣，造成不良社會(huì)影響的；

（七）其他嚴(yán)重違反職業(yè)道德的行為。37.有下列行為之一的，給予警告或者記過處分；情節(jié)較重的，給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予開除處分：

（一）制造、傳播違法違禁物品及信息的；

（二）組織、參與賣淫、嫖娼等色情活動(dòng)的；

（三）吸食毒品或者

組織、參與賭博活動(dòng)的；

（四）違反規(guī)定超計(jì)劃生育的；

（五）包養(yǎng)情人的；

（六）有虐待、遺棄家庭成員，或者拒不承擔(dān)贍養(yǎng)、撫養(yǎng)、扶養(yǎng)義務(wù)等的；

（七）其他嚴(yán)重違反公共秩序、社會(huì)公德的行為。

二、填空題：

1.1948年，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時(shí)，在其憲章中開宗明義指出，“健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，1988年又在這一概念里增加了（道德標(biāo)準(zhǔn)）。

A 1.（安全感）是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處置時(shí)的有力或無力感，主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。(填空)J 1.（精神發(fā)泄）在心理學(xué)上又稱“宣泄”，是一種有效的心理治療方法。其具體方法是：創(chuàng)造一種環(huán)境，使受挫折的人可以自由表達(dá)他受壓抑的情感。(填空)P121 Q 1.（情緒）是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)。它是人們對(duì)于自己所處環(huán)境和條件對(duì)于自己的工作、學(xué)習(xí)和生活，對(duì)于他人行為的一種體驗(yàn)。(填空)P139 R 1.人的心理健康的不可或缺的要求中，沒有（心理疾病），是維持個(gè)體正常生活的基本條件和保健要求。(填空)P3 2.(人際交往)就是人與人的交流和往來。(填空)P160 S 1.（神經(jīng)衰弱）是醫(yī)療衛(wèi)生人員中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(填空)P32 2.所謂（不良情緒）是指兩種情形：一為過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，二為持久性的消極情緒。P142

3.（生理上的健康）是健康的自然基礎(chǔ)。P4 4.（生理健康）是健康的自然基礎(chǔ)，是個(gè)體生存的基礎(chǔ)，也是人的種族整體生存和優(yōu)化發(fā)展的基礎(chǔ)。(填空)5.時(shí)間的有效性決定了你利用時(shí)間的方向性，時(shí)間（高效性）的決定了你做事情的效率。(填空)X 1.（心理健康）可以定義為：能采取積極有益的措施，不斷調(diào)整人們的不良情緒與行為，達(dá)到適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境的一種狀態(tài)。P4 2.（心理障礙）指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒有能力”可能是器質(zhì)性損害或功能性損害的結(jié)果，或兩者兼而有之。P25 3.（心理休閑）就是緩解緊張，頤養(yǎng)性情，釋放心底欲望，獲得心理愉悅，具有心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)。P196 4.心理學(xué)家進(jìn)行研究認(rèn)為，人類個(gè)體進(jìn)行社會(huì)交往的心理動(dòng)因，即從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來看，可以分為三個(gè)方面：本能需要、合群需要和（自我肯定）的需要。(填空)P161 5.（心理測(cè)試）是主要針對(duì)人的心理狀況進(jìn)行的一種測(cè)試活動(dòng)，通過各種專業(yè)的測(cè)量工具和手段來了解受試者的心理狀況、個(gè)性行為特征和社會(huì)適應(yīng)能力。(填空)P211 6.協(xié)調(diào)壓力反應(yīng)的兩個(gè)途徑是植物性神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦一垂體一(腎上腺）系統(tǒng)。(填空)P79 7.消除時(shí)間壓力源和有效管理時(shí)間的技能大致有兩個(gè)方面。第一個(gè)方面是高效地利用每一天的時(shí)間，第二個(gè)方面是（長(zhǎng)遠(yuǎn)打算），有效地利用自己的時(shí)間。(填空)P99 8.下丘腦 位于腦干，是機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞，(填空)Y 1.（有氧健康）是指“吸收、轉(zhuǎn)換、排出氧氣的能力”。(填空)P106 2.壓力反應(yīng)過程中導(dǎo)致心肌疾病的機(jī)理是：一個(gè)方面是壓力反應(yīng)能產(chǎn)生（甘油三酯），并導(dǎo)致冠心病；另一方面是壓力反應(yīng)引起的心肌缺氧和心肌電解質(zhì)平衡的破壞。(填空)P93 3.壓力作用下的生理反應(yīng)的總控制是人的（大腦），通過它協(xié)調(diào)各項(xiàng)人體生理機(jī)能以應(yīng)對(duì)壓力。(填空)P81 4.（壓力）是指我們的身體對(duì)某種要求的非特異性反應(yīng)。(填空)P44 5.（壓力管理）就是運(yùn)用積極的手段維持良性的壓力因素、消除破壞性的壓力因素或較少壓力因素的影響的一種開放的多元的管理方式。(填空)P49 6.一件事情是否是壓力源取決于個(gè)體的認(rèn)知即個(gè)體對(duì)事情的看法和評(píng)價(jià)，一些不合理的信念導(dǎo)致了壓力的產(chǎn)生。因此，一個(gè)有效的消除或減少壓力源的方法是（認(rèn)知重建），改變那些不合理的信念。(填空)P102 Z 1.智力反映出一個(gè)人認(rèn)識(shí)事物和解決問題的能力，包括六大要素：觀察能力、注意能力、記憶能力、思維能力、想象能力和(創(chuàng)造能力)。P9 2.植物性神經(jīng)系統(tǒng)包括（交感神經(jīng)）系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)兩個(gè)部分。(填空)P81 3.（自卑）的淺層感受是別人看不起自己，而深層的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。(填空)P30 4.（支持系統(tǒng)）是指能夠滿足個(gè)人需要的不同種類及深度的人際關(guān)系，包括家人、親戚、朋友、同事等。(填空)P103

三、單選題：

A 1.按照馬斯洛的五種需求學(xué)說，(A)是人們最基本的社會(huì)需求。(單選)A.安全感 P19 B 1.(C)表現(xiàn)為嚴(yán)重的適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作，如不及時(shí)治療可能惡化，成為精神病患者。(單選)C.心理病態(tài) P5 2.(A)表現(xiàn)為只關(guān)心個(gè)人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。A.自負(fù)

3.(C)包括掌握了多少生活知識(shí)技能，是否有正確的生活目標(biāo)，能否遵守社會(huì)生活規(guī)范，順利融入社會(huì)群體，承擔(dān)社會(huì)角色，適應(yīng)社會(huì)生活等。(單選)C.社會(huì)化的程度 P2 4.(B)包括是否有心理疾病，是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。(單選)B.心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)

5.(C)，不要希望每個(gè)人都能成為你的知心朋友。有層次的交往中一定要避免因感情投人過多而回報(bào)較少造成的心理失落感。(單選)C.交往的期望值不要太高 P172 6.伴隨著(A)的各種生理變化，體內(nèi)的能量?jī)?chǔ)備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式，相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運(yùn)送到需要的機(jī)體器官中，特別是大腦和主要的運(yùn)動(dòng)肌肉。(單選)A.壓力反應(yīng) P78

7.(D)包括道德認(rèn)知水平和道德行為狀況。(單選)D.道德文明水平P2 8.(C)，并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對(duì)象。C.交往是有選擇性的 P172 C 1.從生存需要上看，(A)意味著機(jī)體系統(tǒng)快速發(fā)生了一種從長(zhǎng)期生存的機(jī)體活動(dòng)模式向短期生存的機(jī)體活動(dòng)模式的優(yōu)先權(quán)轉(zhuǎn)變。(單選)A.壓力反應(yīng) P78 2.(C)采用的心理量表只包括某一方面的內(nèi)容，信息提供不全面，所以難以全面測(cè)量被測(cè)者的信息。(單選)C.測(cè)量法心理測(cè)試 P214 3.(A)曾說過，“福兮禍之所伏。”(單選)A.老子 B.莊子 C.孔子 D.孟子 D 1.(B)的目標(biāo)不僅僅是針對(duì)行為、情緒這些外在表現(xiàn)，而且分析病人的思維活動(dòng)和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的策略，找出錯(cuò)誤的認(rèn)知加以糾正。(單選)B.認(rèn)知療法 P132 2.(D)的基本做法是自己給自己輸送積極信號(hào)，以此來調(diào)整自己的心態(tài)，改變自己的情緒。(單選)D.暗示調(diào)節(jié)法 P152 F 1.(D)發(fā)病的起因是壓力引起胃酸的大量分泌，在重大壓力之下，甚至幾小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)胃出血。(單選)D.消化性潰瘍 P90 H 1.合理變通的主要方式中，(B.回避)是指轉(zhuǎn)移注意力，盡可能躲開導(dǎo)致心理困境的外部刺激，G 1.個(gè)體的心理健康是個(gè)動(dòng)態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂(D)，是由于健康是相對(duì)的，健康的人隨時(shí)可能陷入到不健康的狀態(tài)，及時(shí)予以調(diào)整，可回復(fù)到健康狀態(tài)。(單選)D.動(dòng)態(tài) P3 J 1.(C)，即對(duì)自己的知識(shí)、能力、才華等做出過低的估價(jià)，進(jìn)而否定自我。(單選)C.自卑 P168 2.忌妒的(C.隱藏性)體現(xiàn)在大多數(shù)忌妒心理潛伏較深，體現(xiàn)行為時(shí)較為隱秘。

3.據(jù)心理學(xué)專家溫斯拉夫研究發(fā)現(xiàn)，最好的情緒舒解方法之一是(A)。(單選)A.經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 4.(D)就是自己輕視自己，自己看不起自己。(單選)D.自卑 P30 5.(A)將正常屬于無意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。(單選)A.生物反饋療法 P133 6.(D.自卑)就是自己輕視自己，自己看不起自己。K 1.(D)，可以使肌肉運(yùn)動(dòng)有充分的血液供應(yīng)。(單選)D.肌肉血管擴(kuò)展 P82 2.(C)，可增加氧氣的供應(yīng)。(單選)C.呼吸加快 P82 3.(B)，可以更為靈敏地覺察光的刺激，提高視力。(單選)B.瞳孔放大 P82 4.(B.有氧鍛煉)可以漸漸減少在休息時(shí)心跳的次數(shù)，使得在休息時(shí)，心臟不用辛苦工作。(單選)M 1.(A)，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效地接近他人。(單選)A.交往是雙向的 P172 N 1.(C)能夠使我們幸福地度過自己的休閑時(shí)間，并能夠調(diào)整我們的情緒，滿足其他支柱不能給予的需要，如好奇心和童心，并能夠有效地減緩壓力。(單選)C.愛好 P104 2.(A)能夠使人更為有力的抓住武器與奔跑。(單選)A.手掌和腳底的出汗 P 1.判定一個(gè)人是否健康，其主要標(biāo)志還應(yīng)是(A)。(A)才真正能表現(xiàn)一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)意義上的正常發(fā)展。(單選)A.心理健康；心理健康 P4 Q 1.軀體性心理障礙的預(yù)防包括(D)。(單選)A.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)B.注意勞動(dòng)防護(hù)C.防止交通及其他外傷事故D.以上都是P33 2.其他的壓力放松方式包括(D).(單選)A.簡(jiǎn)易肌肉放松法B.冥想C.減輕壓力的呼吸D.以上都是 P117 3.情緒的構(gòu)成包括(D)層面。(單選)A.在認(rèn)知層面上的主觀體驗(yàn)B.在生理層面上的生理喚醒C.在表 達(dá)層面上的外部行為D.以上都是 P139

4.情緒的形態(tài)中，(B.麻木型)是指有的人天生沒有情緒，不論遇到什么事，他都沒有感覺。

5.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，(C)是指壓力使人心不在焉，注意力渙散，其導(dǎo)致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力，失誤頻頻。(單選)C.混亂 P87 6.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，(D)是指有些人在感到壓力的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)攻擊傾向。(單選)P87 7.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，(B)是指感到自己處于一個(gè)缺乏控制、難以選擇的境地。難以對(duì)任何事情作出決斷，哪怕是一般性的平常決定都會(huì)變得猶豫不決。(單選)B.決策困難P87 8.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，(A)是為了掩飾自己的焦慮與緊張，表現(xiàn)為過多的表白，文過飾非，裝腔作勢(shì)。(單選)A.防御 B.挑釁 C.依賴 D.混亂

9.情緒的形態(tài)中，(D)是指有的人認(rèn)為，事情的發(fā)生，總有其一定的原因。因此遇事會(huì)替對(duì)方找借口，認(rèn)為做錯(cuò)事的人都有不得已的苦衷。(單選)D.轉(zhuǎn)移型 P141 R 1.(B)容易造成被試者對(duì)某些問題的回避，或?qū)栴}做出不真實(shí)的回答產(chǎn)生錯(cuò)誤；測(cè)試人的判斷錯(cuò)誤也會(huì)影響到測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性。(單選)B.晤談法心理測(cè)試 P213 2.認(rèn)識(shí)自我情緒的方法中，(D)是指借助專業(yè)情緒測(cè)試軟件工具，或咨詢專業(yè)人士，獲取有關(guān)自我情緒認(rèn)知與管理的方法建議。(單選)D.情緒測(cè)試法 P144 3.認(rèn)識(shí)自我情緒的方法中，(C)是指通過與你的家；情緒管理的看法和意見，借助他人的眼光認(rèn)識(shí)自己的情；4.如果一個(gè)人的母親去世，當(dāng)事人卻滿面笑容地述說；的內(nèi)在的一致性原則)；5.(C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn))認(rèn)為，人們的心理測(cè)量結(jié)果通；兩端者被視為“異常”；1.(A)是指人們用以預(yù)防、減少或消除壓力的努力；2.(D)是一種常見的心態(tài)；選)D.虛榮心P16；3.(A)是指在

3.認(rèn)識(shí)自我情緒的方法中，(C)是指通過與你的家人、上司、下屬、朋友等懇談，征求他們對(duì)你情緒管理的看法和意見，借助他人的眼光認(rèn)識(shí)自己的情緒狀況。(單選)C.情緒懇談法

4.如果一個(gè)人的母親去世，當(dāng)事人卻滿面笑容地述說他內(nèi)心悲傷的體驗(yàn)，這就不符合(B.心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原則)。

5.(C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn))認(rèn)為，人們的心理測(cè)量結(jié)果通常呈正態(tài)分布，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，兩端者被視為“異常”。

S 1.(A)是指人們用以預(yù)防、減少或消除壓力的努力。(單選)A.應(yīng)對(duì) P66 2.(D)是一種常見的心態(tài)。當(dāng)自尊心受到損害或威脅時(shí)，或過分自尊時(shí)，就可能產(chǎn)生這種心理。(單選)D.虛榮心 P16 3.(A)是指在審視、思考、評(píng)判某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，換個(gè)角度看問題。A.轉(zhuǎn)視

4.(C)是指在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中受挫時(shí)，及時(shí)切合實(shí)際調(diào)整自我，并變換實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法，山不過來我就過去。(單選)A.轉(zhuǎn)視 B.換腦 C.換位 D.補(bǔ)償

5.(C.多疑)是一種狹隘的、片面的、缺乏根據(jù)的一種盲目想象，把無中生有的事實(shí)強(qiáng)加于人，甚至把別人的善意曲解為惡意。(單選)P30 6.(D.消沉)是一種極其消極的情緒，一般是由于外界令人失望的強(qiáng)烈刺激所引起的，進(jìn)而對(duì)人生和未來悲觀失望。

7.(D.浮躁)是一種沖動(dòng)性、情緒性、盲目性相互交織的社會(huì)心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治、公平競(jìng)爭(zhēng)是相對(duì)立的。(單選)8.(C)是指有些人解決問題的方法是通過一些很夸張、激烈的行為，包括去從事一些社會(huì)不鼓勵(lì)甚至禁止的行為，對(duì)人和物采取暴力的攻擊性行為。(單選)C.尋求刺激的破環(huán)性行為 P119 9.(C)是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注，減輕或消除外部刺激對(duì)心理認(rèn)知的影響。(單選)C.淡化 P184 9.(A)是指對(duì)自己身體健康狀況過分關(guān)注，擔(dān)心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經(jīng)常訴說某些不適，反復(fù)就醫(yī)，經(jīng)多種檢查均不能證實(shí)疾病存在的心理病理觀念。(單選)A.疑病癥P32 10.(D)是指向親朋好友傾訴衷情，從而使被壓抑在內(nèi)心深處的郁悶、隱私、痛苦等痛快地傾訴出來，甚至讓淚水流出，從而使心理的重負(fù)得以釋放，達(dá)到心理平衡。D.疏導(dǎo)宣泄法

11.(B)是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對(duì)人的傷害最嚴(yán)重的，可以稱得上是心靈上的惡性腫瘤。(單選)B.嫉妒 P211 12.(A)是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)。(單選)A.嫉妒 P146 13.(B)是一種以家庭為對(duì)象，協(xié)調(diào)家庭各成員間的人際關(guān)系，通過交流，扮演角色，建立聯(lián)盟，達(dá)到認(rèn)同等方式，運(yùn)用家庭各成員之間的個(gè)性、行為模式相互影響互為連鎖的效應(yīng)，改進(jìn)家庭心理功能，促進(jìn)家庭成員的心理健康。(單選)B.家庭治療 P133 14.(D)是將心理障礙當(dāng)作身體疾病來看待。如果一個(gè)人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為，可以找到病理解釋或病理生理變化的根據(jù)，便認(rèn)為此人有心理障礙或精神疾病。D.癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn) P28 15.(D)是機(jī)體由于長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)而最終導(dǎo)致能量枯竭所發(fā)生的反應(yīng)。此時(shí)，體內(nèi)有關(guān)激素的分泌功能已出現(xiàn)障礙，機(jī)體軟弱無力，精神崩潰，并伴有嚴(yán)重的壓抑情緒，再也無力應(yīng)對(duì)壓力情境。(單選)D.衰竭期 P47 16.(C.行為療法)是基于嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)成果，遵循科學(xué)的研究準(zhǔn)則，運(yùn)用經(jīng)典條件反射、操作性條件反射、學(xué)習(xí)理論、強(qiáng)化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，幫助患者消除不良行為，建立新的適應(yīng)行為。

17.(A)是判別者根據(jù)自己掌握的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在充分收集第一手資料的基礎(chǔ)上，憑借個(gè)人的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去評(píng)價(jià)他人的心理活動(dòng)。(單選)A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)

18.(C.悲觀)是人自覺言行不滿而產(chǎn)生的一種不安情緒，它是一種心理上的自我指責(zé)、自我的不安全感和對(duì)未來害怕的幾種心理活動(dòng)的混合物。

19.(B.垂體)是人體內(nèi)最主要的內(nèi)分泌腺，在下丘腦的控制下，分別分泌多種激素與促激素。

20.(D)是與高血壓有關(guān)的第二個(gè)危險(xiǎn)。高血壓會(huì)使動(dòng)脈血管某個(gè)薄弱之處不堪重負(fù)而出現(xiàn)破裂，造成血栓。直接后果是導(dǎo)致機(jī)體局部組織得不到血液供應(yīng)，功能喪失。C.血栓與小血管破裂

21.(C)是壓力源持續(xù)48小時(shí)后所形成的適應(yīng)反應(yīng)。個(gè)體的能量開始下降，但仍竭盡全力地與壓力源抗衡，并試圖恢復(fù)原有的正常狀態(tài)。(單選)C.抵抗期 P47 22.時(shí)間的(B.有效性)決定了你利用時(shí)間的方向性，時(shí)間的(高效性)決定了你做事情的效率。

23.腎上腺位處腎臟上方，它由兩部分構(gòu)成，外部是由分層的腺細(xì)胞構(gòu)成的(A)，內(nèi)部中央是神經(jīng)組織類型的(A)。(單選)A.腎上腺皮質(zhì)；腎上腺髓質(zhì) P82 24.屬于嚴(yán)重心理異常的有：(C.精神分裂癥)。T 1.通過運(yùn)用(A)，強(qiáng)迫自己恢復(fù)靈敏的視覺功能，使大腦恢復(fù)理智性思考。經(jīng)過這一短暫的緩沖，你就能以理智的態(tài)度去對(duì)待事情。(單選)A.數(shù)顏色法 P150 W 1.(A)，我們需要在生活領(lǐng)域中有一個(gè)特殊的空間，我們需要成為家人的一部分或者是家人的延伸。(單選)A.家庭能夠支持我們的情緒 P103 X 1.心理測(cè)試具有(B)的作用，目前國(guó)內(nèi)很多行業(yè)在面試中都有通過心理測(cè)試來了解個(gè)人的心理素質(zhì)、能力和工作潛力，從而判斷候選人是否適合應(yīng)聘崗位。(單選)B.人才選拔 P212 2.心理測(cè)試的特點(diǎn)中，(C)是指對(duì)于測(cè)試的內(nèi)容必須保密，否則測(cè)試的結(jié)果就會(huì)失效。如果受測(cè)人熟悉了測(cè)試的內(nèi)容，測(cè)試結(jié)果就不能反映出受測(cè)人真實(shí)的心理狀況。(單選)C.保密性

3.心理咨詢可以幫助人們(D)。只有協(xié)助求助者采取導(dǎo)致欲望的合理而有效的行動(dòng)，才能減少內(nèi)心煩惱。(單選)D.幫助求助者做出新的有效行動(dòng) P126 4.心理咨詢可以幫助人們(B)。心理咨詢可以幫助求助者認(rèn)識(shí)到，大部分心理困擾是源于自己尚未解決的內(nèi)部沖突，而不是源于外界。(單選)B.認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突 P125 5.心理咨詢可以幫助人們(C)。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實(shí)際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進(jìn)他們對(duì)自己的錯(cuò)誤觀念進(jìn)行認(rèn)真思考，代之以更準(zhǔn)確的理性觀念(單選)C.糾正錯(cuò)誤觀念 P125 6.心理異常與正常的評(píng)判依據(jù)中，(B)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康，否則為心理健康。(單選)B.心理疾病癥狀 P7 Y 1.有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在(C)的問題，用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊。C.面子心理作怪

2.有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在(A)的問題，在與別人交往時(shí)處處為自己著想，只關(guān)心自己的需要和利益，把別人當(dāng)作達(dá)到目的、滿足私欲的工具。(單選)A.人際交往中的功利性

3.有(A)的人，往往對(duì)別人的一言一行很敏感，喜歡分析深藏的動(dòng)機(jī)和目的，根據(jù)自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測(cè)、懷疑別人的言行。(單選)A.猜疑心理

4.(A)原則有兩個(gè)因素。第一，應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo)；第二，目標(biāo)的設(shè)定要合理。(單選)A.制定可以達(dá)到的目標(biāo) P110 5.(B)原則表明當(dāng)獲得成功的時(shí)候，對(duì)自我效能的知覺就會(huì)增加。當(dāng)一個(gè)人自我效能增加的時(shí)候，就更加愿意向著目標(biāo)努力，接著就會(huì)取得更大的成功。B.注意自己的進(jìn)步，建立自我效能感

6.(A)要求個(gè)體要根據(jù)社會(huì)信息及時(shí)調(diào)整自己，使之適應(yīng)于社會(huì)的要求。(單選)A.合理變通 7.壓力的行為癥狀包括(B.拖延和避免工作)。8.壓力的生理癥狀包括(D.出汗增多)。Z 1.(B)旨在早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。(單選)B.補(bǔ)充性預(yù)防 P34 2.在大腦皮層和皮層下植物性神經(jīng)中樞的控制下，(B)是控制調(diào)節(jié)各種機(jī)體器官、腺體和肌肉的活動(dòng)，有效維持機(jī)體迅速作出緊急反應(yīng)的主要調(diào)節(jié)系統(tǒng)。(單選)B.植物性神經(jīng)系統(tǒng) P81 3.在社會(huì)交往中，有些人以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是(D)。(單選)D.報(bào)復(fù) P22 4.(A)指那些具有重大意義的事情，而(A)是指那些需要立即做出決定的事情。(單選)A.重要的事情；緊急的事情 P101 5.()主要指?jìng)€(gè)體的心理沖突。心理沖突是一種心理矛盾狀態(tài)，即個(gè)體心中有兩個(gè)以上行為動(dòng)機(jī)或偏好同時(shí)存在，使人感到左右為難，甚至不知所措。(單選)C.內(nèi)在壓力源 P45

四、多選題： C 1.常見心理障礙的種類包括(ABCD)。(多選)A.抑郁癥 B.社交恐懼癥 C.強(qiáng)迫癥 D.焦慮癥 D 1.對(duì)個(gè)體而言，健康的內(nèi)容應(yīng)包括(A.身體發(fā)育情況B.心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)C.社會(huì)化的程度D.道德文明水平)。

F 1.放松訓(xùn)練的重要目的：(ABCD)。(多選)A.學(xué)習(xí)如何放松 B.可幫你體察精神上和身體上的壓力信號(hào) C.把精神上和身體上的壓力信號(hào)與環(huán)境中的狀況聯(lián)系起來 D.學(xué)會(huì)將這一功能應(yīng)用到各種情境和單獨(dú)的肌肉群中 P113 G 1.過程心理包括(A.認(rèn)識(shí)過程B.情感過程C.意志過程)。2.根據(jù)采用的方法不同，常見的三種心理測(cè)試方法包括(A.觀察法心理測(cè)試B.晤談法心理測(cè)試C.測(cè)量法心理測(cè)試)。

3.個(gè)人特征包括(ABC)。(多選)A.才能 B.外貌 C.個(gè)性品質(zhì) D.熟悉 P164 4.關(guān)于放松訓(xùn)練說法正確的是(ABC)。(多選)A.放松訓(xùn)練可以適度地降低你過度的緊張感

B.放松訓(xùn)練不能解決冷淡或者缺乏沖動(dòng)的控制等問題C.放松訓(xùn)練不能彌補(bǔ)工作技巧和專業(yè)訓(xùn)練的缺乏 P112 H 1.合理宣泄是心理保健的主要途徑，常見的合理宣泄方法可以有：(A.B.C.D)。(多選)A.傾訴 B.訴諸文字 C.大哭一場(chǎng) D.縱情一笑 P188 J 1.決策困難表現(xiàn)為(A.難以對(duì)任何事情作出決斷D.處于一個(gè)缺乏控制、難以選擇的境地)。2.健康的內(nèi)容中，道德文明水準(zhǔn)，包括(AD)。(多選)A.道德認(rèn)知水平D.道德行為狀況 P2 3.健康的內(nèi)容中，社會(huì)化的程度，包括(ABC)。(多選)A.掌握了多少生活知識(shí)技能 B.是否有正確的生活目標(biāo) C.能否遵守社會(huì)生活規(guī)范D.是否有心理疾病

4.健康有三個(gè)方面：(ABD)。(多選)A.肌肉具有工作所需要的力量和彈性B.肺臟有足夠的容積來吸收氧氣，以支持心臟和肌肉的工作 D.心臟增加能力，能適應(yīng)工作和鍛煉的要求

5.焦慮癥的具體癥狀包括(ABCD)。

(多選)A.身體緊張B.自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)C.過分機(jī)警D.對(duì)未來無名的擔(dān)心 P31

4.戒酒的方法包括(ABCD)。(多選)A.放棄某個(gè)特定時(shí)間飲酒的習(xí)慣，以減少全天飲酒的總量

B.將自己的日程安排滿，這樣就不會(huì)想到飲酒 C.每次喝酒前，先喝下大量的飲料來解渴 D.避免飲酒的提示，盡可能遠(yuǎn)離有酒的地方或者要請(qǐng)你喝酒的人 P120 5.嫉妒心理的主要特征有：(ABCD)。(多選)A.爭(zhēng)強(qiáng)好勝B.不能樹立正確的人生目標(biāo)C.感到別人 的存在對(duì)自己構(gòu)成了威脅D.自恃自己的條件好，希望別人不如自己，以此來體現(xiàn)自己的優(yōu)越感。6.積極的心理防衛(wèi)手段有很多，包括(ABCD)。(多選)A.換腦 B.回避 C.淡化 D.文飾

7.痙攣行為習(xí)慣包括(ABCD)。(多選)A.無意識(shí)的抖動(dòng)腳 B.敲手指和輕搖膝蓋 C.不斷地?fù)献ド?體的某一部位D.夜間磨牙

8.精神壓力的檢測(cè)指標(biāo)包括(ABCD)。(多選)A.腦海中浮現(xiàn)一些不切實(shí)際或冒進(jìn)的思想 B.對(duì)前 途感到茫茫然 C.獨(dú)處時(shí)有莫名的疏離、異化與孤獨(dú)感 D.怕到喧鬧而又人流眾多的地方去 L 1.冷漠表現(xiàn)為(ABCD)。(多選)A.感覺遲鈍 B.缺少熱情、激情 C.對(duì)什么事都漠不關(guān)心 D.既不感到快樂，也不感到悲哀 P146 M 1.目前，常見的判別心理障礙的標(biāo)準(zhǔn)有：(ABCD)。(多選)A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) B.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) D.癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn) Q 1.情緒的特征包括(ABC)。(多選)A.情緒的兩極性B.情境性C.感染性 P140 2.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中，抑郁的表現(xiàn)是(AB)。(多選)A.郁郁寡歡與失落 B.感到行為處事的無所適從與控制感的喪失

R 1.人際吸引的條件主要是(ABCD)。

(多選)A.熟悉B.個(gè)人特征C.相似D.互補(bǔ) P164 2.人留下良好的第一印象的途徑包括(ABCD)。

(多選)A.真誠(chéng)地對(duì)待別人B.微笑C.做一個(gè)耐心的聽者D.談符合別人興趣的話題 P176 3.人的思想的形成，都要經(jīng)過從感性到理性的轉(zhuǎn)化過程，在這個(gè)轉(zhuǎn)化過程中，包括(A.思維 B.情 感 C.性格 D.能力)在內(nèi)的心理起著至關(guān)重要的作用。

4.人的心理健康有兩個(gè)互相聯(lián)系、不可或缺的要求：(AB)。(多選)A.沒有心理疾病B.具有持續(xù)的積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài) P3 5.人際交往的藝術(shù)包括培養(yǎng)良好的個(gè)性特征，這需要做到(ABCD)。(多選)A.提高自己的個(gè)人修養(yǎng) B.不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì) C.不要狹隘地將個(gè)別人的不良品質(zhì)泛化到所有的人身上 D.不要以過分挑剔的眼光看待別人 P177 6.人際交往的心理基礎(chǔ)是(ABC)三個(gè)方面。A.本能需要 B.合群需要 C.自我肯定需要 7.日常心理自我測(cè)試方法包括(ABCD)。

(多選)A.個(gè)性類型B.情商狀態(tài)C.性格弱點(diǎn)D.與人交往能力 P211 S 1.社會(huì)支持的存在，包括家人、朋友、同事等，能夠提供給個(gè)體足夠的(ABCD)。(多選)2.適應(yīng)能力是評(píng)估心理健康水平的一個(gè)很重要的特征。它的含義包括(ABC)。(多選)A.個(gè)體為完成活動(dòng)克服各種困難，以達(dá)到預(yù)期目的表現(xiàn)的各種行為B.個(gè)體為保持同自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、人工微小環(huán)境的和諧狀態(tài)所做出的各種反應(yīng)C.個(gè)體為工作需要，改變態(tài)度、改變觀念等一切內(nèi)在的過程D.使自己去執(zhí)行已經(jīng)確定目的和計(jì)劃的能力 P11 3.社會(huì)心理支持的內(nèi)容包括(ABCD)。A.幫助個(gè)體調(diào)節(jié)心理困擾B.分擔(dān)責(zé)任C.提供建議、傳授技巧 D.提供物質(zhì)幫助 P190 4.社會(huì)心理支持的方式有(A.情緒性B.工具性C.信息性D.評(píng)價(jià)性)等。

5.社會(huì)心理支持系統(tǒng)的組成包括三個(gè)方面：(ABC)。(多選)A.政府主導(dǎo)下的社會(huì)支持體系 B.非政府組織提供的社會(huì)支持體系 C.以業(yè)緣、親緣、地緣關(guān)系為紐帶的人際關(guān)系系統(tǒng)

6.屬于輕度心理異常的有：(ABD)。(多選)A.神經(jīng)衰弱B.疑病癥C.精神分裂癥D.抑郁癥 P26 7.社會(huì)交往能力的強(qiáng)弱與人際關(guān)系的好壞可用以下幾點(diǎn)評(píng)估：(ABCD)。(多選)A.同家庭成員、親朋、同事間的交往密度B.人際關(guān)系是融洽的、親密的還是疏遠(yuǎn)的，甚至敵意的C.在交往過程中獲

得信息量多少、是否準(zhǔn)確、信息通道是否流暢D.對(duì)自身與他人的行為影 P12 8.認(rèn)識(shí)自我情緒的方法包括(ABCD)。A.情緒記錄法 B.情緒反思法 C.情緒懇談法 D.情緒測(cè)試法 T 1.特殊條件下的心理異常包括(CD)。(多選)A.軀體疾病伴發(fā)的精神障礙B.各種心身疾病所引起的心理異常C.某些藥物、致幻劑引起的心理異常D.催眠狀態(tài)或某些特殊意識(shí)狀態(tài)下的心理異常。P26 2.體育鍛煉帶來的身體層面的益處包括(A.增加肺活量B.改善心血管機(jī)能C.提高新陳代謝機(jī)能)。W 1.完美主義者的心理特征包括：(ABCD)。(多選)A.追求完美B.自尊心脆弱C.自視甚高D.控制欲極強(qiáng)P24 X 1.“心理”一詞的含義可以有三種理解：(A.過程心理B.活動(dòng)心理C.綜合心理)1.心理咨詢可以幫助人們(ABCD)。

(多選)A.建立新型的人際關(guān)系B.認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突C.糾正錯(cuò)誤觀念D.深化求助者的自我認(rèn)識(shí)P125 2.心理咨詢是指輔導(dǎo)人員運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)與技能，按照心理發(fā)生、發(fā)展和變化的規(guī)律，對(duì)受教育者施加一定的影響，幫助他們(ABCD)。(多選)A.化解心理矛盾B.減少心理沖突C.緩解心理壓力

D.優(yōu)化心理素質(zhì)P194 3.心理健康自我測(cè)試包括(ABCD)。(多選)A.挫折承受能力B.心里適應(yīng)能力C.是否有抑郁癥傾向D.如何緩解壓力P214第二節(jié)心理健康自我測(cè)試中的各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目（一二三...大項(xiàng)題目?jī)?nèi)容）

4.心理保健的主要任務(wù)是(ABC)。(多選)A.預(yù)防心理疾病B.保護(hù)心理健康C.增進(jìn)心理健康D.提高道德認(rèn)知水平P4 5.心身障礙包括(AB)。(多選)A.軀體疾病伴發(fā)的精神障礙B.各種心身疾病所引起的心理異常P26 6.心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)有(ABCD)。(多選)A.智力正常B.惰緒樂觀C.自我意識(shí)明確D.人際關(guān)系和諧P9 7.心理素質(zhì)是醫(yī)療衛(wèi)生人員人格建構(gòu)的基礎(chǔ)，它與(ABCD)等一起構(gòu)成完整的人格。(多選)A.道德素質(zhì)B.知識(shí)素質(zhì)C.能力素質(zhì)D.審美素質(zhì)P178 8.笑可以說是精神的消毒劑，常常能使困境和窘迫轉(zhuǎn)化為輕松和自然，使精神緊張得到放松，笑能夠(ABCD)。(多選)A.淡化痛苦B.化解誤會(huì)C.稀釋疑難D.減輕焦慮P189 9.現(xiàn)代社會(huì)中，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，已經(jīng)從(ABCD)。(多選)A.被動(dòng)的治療疾病轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的預(yù)防疾病、提升素質(zhì)B.單純的生理標(biāo)準(zhǔn)擴(kuò)展到心理、社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)C.生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式D.個(gè)體診斷延伸到群體乃至整個(gè)社會(huì)的健康評(píng)價(jià)P1 10.心理休閑的意義是(ABC)。(多選)A.幫助個(gè)體釋放心理壓力，保持心態(tài)平衡B.幫助個(gè)體感受生活 的快樂，保持人格和諧C.幫助個(gè)體感悟生命的意義，激發(fā)積極創(chuàng)造的精神P197 Y 1．醫(yī)務(wù)人員的健康問題，又直接導(dǎo)致醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的下降。主要表現(xiàn)為：(ABCD)。(多選)常為一件“不足掛齒”的小事而沒完沒了P52 2.語言藝術(shù)包括(A.B.D)。(多選)A.稱呼得體B.講話注意禮貌C.用人體動(dòng)作來表達(dá)思想D.語言適時(shí)、適度、適量P175 3.壓力與健康專家菲利普認(rèn)為，放松訓(xùn)練需要(ABC)等幾個(gè)條件。A.環(huán)境B.情緒C.醫(yī)療考慮D.經(jīng)濟(jì)條件P115 4.應(yīng)對(duì)壓力的消極生活方式(ABC)。A.暴飲暴食B.瘋狂購(gòu)物C.尋求刺激的破環(huán)性行為D.放松P118 5.壓力不適癥對(duì)情緒情感的影響包括(ABCD)。(多選)A.心理緊張感增加 B.出現(xiàn)疑病的心理傾向 C.情感的自我控制力下降 D.失助與無能感上升。

5.壓力的行為癥狀包括(ABC)。(多選)A.酗酒和吸毒概率增加B.冒險(xiǎn)行為增6.壓力使人在心理活動(dòng)上發(fā)生了重大變化，尤其在情；(多選)ABCDP79A.焦慮、緊張、迷惑和急躁；7要完成有氧健康的改善，需要注意()問題；式C.持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)度D.鍛煉強(qiáng)度；8.有些植物性神經(jīng)的效應(yīng)器是只受交感神經(jīng)支配的，；9.應(yīng)對(duì)壓力的消極生活方式(ABC)；10.醫(yī)務(wù)人員心理健康問題的對(duì)策和自我調(diào)適包括(；A.加強(qiáng)心理疏導(dǎo)B.學(xué)習(xí)溝通技巧C.保持積極的

6.壓力使人在心理活動(dòng)上發(fā)生了重大變化，尤其在情緒等方面表現(xiàn)明顯。心理癥狀主要表現(xiàn)為()。

(多選)ABCD P79 A.焦慮、緊張、迷惑和急躁 B.疲勞、生氣、憎惡 C.情緒過敏和反應(yīng)過敏 D.感情壓抑 7要完成有氧健康的改善，需要注意()問題。(多選)ABCD P106 A.鍛煉的頻率 B.鍛煉的方 式C.持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)度 D.鍛煉強(qiáng)度

8.有些植物性神經(jīng)的效應(yīng)器是只受交感神經(jīng)支配的，如(ABCD)。(多選)A.皮膚中的血管B.肌肉中的血管C.汗腺D.腎上腺髓質(zhì)P81 9.應(yīng)對(duì)壓力的消極生活方式(ABC)。(多選)A.暴飲暴食B.瘋狂購(gòu)物C.尋求刺激的破環(huán)性行為P118 10.醫(yī)務(wù)人員心理健康問題的對(duì)策和自我調(diào)適包括(ABCD)。(多選)A.加強(qiáng)心理疏導(dǎo)B.學(xué)習(xí)溝通技巧C.保持積極的心態(tài)D.加強(qiáng)自我心理調(diào)適P54 11.醫(yī)療衛(wèi)生人員常見的情緒困擾主要有(ABCD)。(多選)A.嫉妒B.厭倦C.孤獨(dú)D.消沉P146 12.異常心理的來源包括(ABCD)。A.工作壓力B.經(jīng)濟(jì)狀況C.政治體制D.感情與家庭的變故 P37 Z 1.在壓力作用下，植物性神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)，短期生存暫時(shí)不需要的生理功能會(huì)受到抑制。如(AB)。(多)A.外圍血管收縮，血液從四肢流人肌肉、心臟和大腦，導(dǎo)致手腳發(fā)涼B.唾液分泌減少

C.血液中淋巴細(xì)胞增加，血凝固加快D.肝臟釋放以糖元形式儲(chǔ)存的葡萄糖P82 2.在大多數(shù)情況下，(A.先做計(jì)劃內(nèi)的事情，再做計(jì)劃外的事情 B.只有快到最后期限時(shí)，我們才會(huì)全力以赴C.在解決大問題之前，我們先解決小問題D.我們根據(jù)事件出現(xiàn)的先后順序來處理事務(wù))行為從時(shí)間管理的角度來看都是不合理的。

3.在當(dāng)前條件下，就醫(yī)療衛(wèi)生人員社會(huì)心理支持來說，可以重點(diǎn)從(A.營(yíng)造和諧的共事環(huán)境，要求形成尊重個(gè)性的心理勢(shì)B.營(yíng)造和諧的職場(chǎng)人際關(guān)系，要求建立換位思考的心理場(chǎng)C.通過多種渠道，有針對(duì)性地開展在職醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康教育和咨詢工作)方面來實(shí)現(xiàn)。

4.正確認(rèn)識(shí)心理咨詢需要做到(ABCD)。(多選)A.醫(yī)療衛(wèi)生人員要相信心理疾病是可以預(yù)防的B.要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有可能患心理疾病C.患有心理疾病并不可恥，不能歧視或鄙視心理疾病患者D.要相信心理疾病是可以治好的，不必害怕和恐懼 P126 5.注意(ABCD)原則，可以在一定程度上緩解失眠的痛苦。(多選)A.嘗試定時(shí)睡覺，按時(shí)起床

B.臨睡前切忌吃得太飽，或是大量喝水C.如果躺著的時(shí)候千愁萬緒，煩擾甚多，那么便要立即起來，輕松一下D.服用安定類藥物時(shí)，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的規(guī)定執(zhí)行。

五、判斷題：

1.1個(gè)小時(shí)的中等強(qiáng)度的有氧鍛煉中，真正對(duì)心血管有益處的是鍛煉中間心跳減慢的20—30分鐘。(判斷)錯(cuò)誤P108（應(yīng)該為心跳加快）

2.25至40歲的臨床醫(yī)生承受較大的職業(yè)壓力，這段時(shí)期是一個(gè)人一生中的特殊時(shí)期，它不僅是個(gè)體對(duì)社會(huì)影響最大的時(shí)期，而且也是社會(huì)向個(gè)體提出最多、要求最高的時(shí)期。√

B 1.被試人在測(cè)試過程中說謊，會(huì)影響測(cè)試結(jié)果;測(cè)試人和被測(cè)試人當(dāng)時(shí)的心理狀況也會(huì)影響結(jié)果。(判斷)2.不同職稱的臨床醫(yī)生在總體壓力感受和壓力源各維度中均沒有差異。但不同職稱的臨床醫(yī)生在感 受到壓力時(shí)采用積極應(yīng)對(duì)方式有差異且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。(判斷)正確P70 3.部分醫(yī)療衛(wèi)生人員無法處理個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與他人的人際關(guān)系，表現(xiàn)出孤立獨(dú)行 和“人緣”不好，反映在情緒上即是自私心強(qiáng)、公益事業(yè)心淡漠。√ C 1.垂體是人體內(nèi)最主要的內(nèi)分泌腺，可分為垂體前葉與垂體后葉兩部分。√

3.測(cè)量法心理測(cè)試可以分為自然觀察和控制觀察兩種。(判斷)錯(cuò)誤P214（應(yīng)為觀察法心理測(cè)試）

4.持續(xù)的高壓力狀態(tài)會(huì)造成持續(xù)的血壓增高，持續(xù)的高血壓又會(huì)造成膽固醇加速沉淀在血管內(nèi)壁，這就是在高心理壓力、高血壓與動(dòng)脈粥樣硬化之間所發(fā)生的膽固醇關(guān)聯(lián)。(判斷)正確P94 5.才能與被人喜歡的程度在一定范圍內(nèi)成正比，超出這個(gè)范圍，可能會(huì)產(chǎn)生逃避或拒絕，任何一個(gè)人，都不愿意選擇一個(gè)總是貶顯自己無能和低劣的對(duì)象去喜歡。(判斷)正確P164 6.刺激過強(qiáng)與過弱的情景會(huì)比常態(tài)的平穩(wěn)情景有更強(qiáng)的壓力作用反應(yīng)。(判斷)正確P83 7.產(chǎn)生痙攣行為習(xí)慣與扭曲的面部姿態(tài)也是重要的壓力信號(hào)。√ D 1.當(dāng)人們展現(xiàn)出一種人格特質(zhì)的時(shí)候，相對(duì)于表現(xiàn)出來的行為幾乎是固定的。(判斷)正確P6參照最后一段理解。

2.當(dāng)人們剛開始承受壓力時(shí)，壓力能夠刺激肌體，激發(fā)個(gè)體能量，此時(shí)人們比沒有承受壓力時(shí)要干得更快、更多、更好，而且具有高度的工作熱情。(判斷)正確P48 3.鍛煉的先期準(zhǔn)備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個(gè)問題。(判斷)正確P108 F 1.放松訓(xùn)練基于一個(gè)非常簡(jiǎn)單的原理，一個(gè)人不能同時(shí)既放松又緊張。(判斷)正確P113 G 1.個(gè)體通過對(duì)外部信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換，或?qū)υ行睦碚J(rèn)知在重組、遷移、升華的基礎(chǔ)上予以整合，使外部刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)一致，以避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境。(判斷)正確P184 2.工作負(fù)荷過重一直是公認(rèn)的損害身體健康的壓力源。它的一般含義是指出于工作難度過高或數(shù)量過大，使人難以完成工作進(jìn)度。(判斷)正確P46 3.個(gè)體通過對(duì)外部信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換，或?qū)υ行睦碚J(rèn)知在重組、遷移、升華的基礎(chǔ)上予以整合，使外部刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)一致，以避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境。(判斷)正確P178 H 1.合理變通的主要方式中，“眼不見心不煩”說的是“談化”這一方法。(錯(cuò)誤)J 1.健康是人生首要的財(cái)富。√

2.焦慮癥是一種普遍的心理障礙，在女性中的發(fā)病率比男性要高。(判斷)正確P31 3.經(jīng)常能夠了解自己取得的進(jìn)步是非常重要的。用行為學(xué)的概念來講，叫做自我監(jiān)控。正確P110 4.具有多疑心理的人，往往先在主觀上設(shè)定他人對(duì)自己不滿，然后在生活中尋找證據(jù)。正確P30 5.據(jù)估計(jì)，處于緊張狀態(tài)時(shí)，身體的消耗量比平靜狀態(tài)高20%。(判斷)正確P113 6.角色沖突，是指如果個(gè)體服從一種角色要求，就很難滿足為一種角色要求。√ 7.健身運(yùn)動(dòng)基本上是有氧鍛煉，即在有氧的狀況下進(jìn)行。×

8.將放松作為壓力管理技術(shù)的第一步就是區(qū)分緊張和放松的不同。(判斷)正確 K 1.快走比跑步和游泳更能消耗熱量。√

2.控制觀察指在不被觀察者注意的情況下，有目的、有計(jì)劃地對(duì)觀察者的言行舉止和表情進(jìn)行觀察，了解被觀察者的心理狀況和個(gè)性特征。(判斷)錯(cuò)誤P213（應(yīng)是自然觀察）

L 1.樂觀和悲觀是人們?cè)诮忉屔钪杏龅降暮檬禄驂氖氯沾缢扇〉牟煌乃季S方式，這兩種解釋方式是天生的。(判斷)錯(cuò)誤P103（客觀與悲觀）

2.盧卡瑟斯認(rèn)為，由于加強(qiáng)代謝活動(dòng)的需要，壓力反應(yīng)通過交感神經(jīng)活動(dòng)而增加了游離脂肪酸自脂肪組織中的釋放。當(dāng)代謝不需要時(shí)，游離脂肪酸即轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ィ蚨赡茉斐蓜?dòng)脈粥樣硬化。(判斷)正確 P92 M 1.每個(gè)人都該學(xué)會(huì)用動(dòng)機(jī)和效果統(tǒng)一的觀點(diǎn)去衡量人的行為，這樣可以減少許多不滿情緒的產(chǎn)生，為報(bào)復(fù)心的萌生斷了后路。(判斷)正確P22 2.目前醫(yī)院對(duì)臨床醫(yī)生的學(xué)歷學(xué)位要求高，臨床醫(yī)生特別是年輕的醫(yī)生都是高學(xué)歷，因此他們感受到很大壓力。(判斷)正確P71 N 1.能夠相互接觸，彼此之間存在交往的可能性，就成了人際吸引的前提條件。(判斷)正確 P 1.偏頭痛是一種由頭部與頸部血管擴(kuò)張引起的頭痛，可能劇痛到無法工作；偏頭痛通常在壓力消失之后悄然而至，所以常會(huì)在一周的緊張工作后的星期日發(fā)作。(判斷)正確P90 Q 1.情緒的情景性是指情緒可以影響和感化他人并引起“共鳴”。(判斷)錯(cuò)誤P140 2.情緒日記記錄的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事，我有什么感覺，甚至一些微小的感覺也要記錄在案。(判斷)正確P150 3.強(qiáng)刺激引起的腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌較弱刺激為多，而中等刺激又比弱刺激為多。× R 1.人是一個(gè)生理和心理緊密結(jié)合的有機(jī)體，精神和軀體在同一個(gè)生命系統(tǒng)中共同起作用。(判斷)正確P2

2.人的社會(huì)屬性是人的根本屬性。(判斷）正確P4 3.人際交往與心理健康的關(guān)系可以表述為：積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系。正確

4.如果我們總是先做有計(jì)劃的事情，而后再做沒有計(jì)劃好的事情，這樣一些很重要的事情就永遠(yuǎn)也不會(huì)完成，除非我們已經(jīng)做了計(jì)劃。(判斷)正確P102 5.如果一個(gè)人能夠按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，其心理狀態(tài)和行為方式能為常人所理解，即使他有時(shí)出現(xiàn)輕度情緒焦慮或抑郁現(xiàn)象，也不能認(rèn)為他的心理已超出正常范圍。正確

S 1.時(shí)間壓力通常是醫(yī)療衛(wèi)生人員的最大壓力。(判斷)正確P99 2.時(shí)間管理的創(chuàng)始人塔克認(rèn)為管理者只有25%的可控時(shí)間，其余的時(shí)間是不可控制的。(判斷)正確 P100 3.社會(huì)心理支持系統(tǒng)是個(gè)體社會(huì)性發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。是個(gè)體應(yīng)對(duì)外部壓力、降低心理應(yīng)激水平的重要外部資源。(判斷)正確P190 4.社會(huì)支持對(duì)個(gè)體的作用主要有兩個(gè)方面,一方面，當(dāng)個(gè)體處于壓力狀態(tài)時(shí)，社會(huì)支持可以緩沖壓力事件對(duì)個(gè)體的影響；另一方面，社會(huì)支持系統(tǒng)可以使個(gè)體始終具有一種潛在的保護(hù)個(gè)體處于良好的身心狀態(tài)的作用。(判斷)正確P104 5.社會(huì)化的程度，包括道德認(rèn)知水平和道德行為狀況。(判斷)錯(cuò)誤

6.生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康反過來又能促進(jìn)生理健康，生理和心理兩方面的因素都與人的健康有密切的關(guān)系。(對(duì))T 1.糖尿病與遺傳有關(guān)，但是很多有這種遺傳因子的人并未發(fā)病。環(huán)境與壓力是決定是否發(fā)病的重要 因素之一，而且高強(qiáng)度的壓力還會(huì)使病情進(jìn)一步加重。√ X 1.消沉的醫(yī)療衛(wèi)生人員常常情緒明顯低落，對(duì)什么都不感興趣。(判斷)正確P147 2.消極的心理防衛(wèi)雖然可以暫時(shí)緩解焦慮，遠(yuǎn)離痛苦，但就像失眠者久服安眠藥一樣，副作用極大。(對(duì))2.心理現(xiàn)象是主觀精神現(xiàn)象，它的度量很難有一個(gè)固定而清晰的界限。(判斷)正確P5 3.心理活動(dòng)的調(diào)節(jié)與控制程度同自制力有關(guān)，因此，自制力可作為評(píng)估心理健康水平的一個(gè)特征。(判斷)正確P12 4.心理正常是一個(gè)常態(tài)范圍，在這個(gè)范圍內(nèi)還允許不同程度的差異存在。(判斷)正確P27 5.心理調(diào)適可借用某種“合理化”的理由來解釋事實(shí)，變惡性刺激為良性刺激，以求心理自我安慰的現(xiàn)象稱為“酸葡萄與甜檸檬”。(判斷)正確P185 6.心理測(cè)試不僅在教育、醫(yī)學(xué)、社會(huì)領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，在商業(yè)、軍事等領(lǐng)域也有自己的一席之地。(判斷)正確P212 7.心理上的壓力信號(hào)往往會(huì)先于人們對(duì)壓力的察覺而出現(xiàn)。(判斷)正確P86 8.心理異常與正常的評(píng)判依據(jù)中，社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)人的行為的社會(huì)意義及個(gè)人的適應(yīng)程度為出發(fā)點(diǎn)。研究者主要考察當(dāng)事人對(duì)人、對(duì)己的態(tài)度，在群體中的表現(xiàn)，與他人交往和處理人際關(guān)系是否恰當(dāng)，對(duì)社會(huì)事件的看法和反應(yīng)是否適合社會(huì)的要求。正確

9.行動(dòng)匆忙，遇事急不可耐，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，碰到阻礙不肯輕易罷休的人更容易患冠心病。(判斷)正確P95 10.心臟是由屬于副交感神經(jīng)系統(tǒng)的迷走神經(jīng)與來自頸、胸神經(jīng)節(jié)的交感神經(jīng)共同支配的，刺激迷走神經(jīng)，心率會(huì)加快，刺激交感神經(jīng)，心率會(huì)減慢。(判斷)錯(cuò)誤P81（應(yīng)為先減慢再加快）

11.現(xiàn)代社會(huì)中，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，既考慮到人的自然屬性，又重視人的社會(huì)屬性，既研究健康對(duì)人的價(jià)值，又強(qiáng)調(diào)了人對(duì)健康的作用，并將兩者結(jié)合起來。√

Y 1.壓力對(duì)行為影響的信號(hào)性是明顯的，對(duì)每個(gè)人來說往往是始終一致的，并且會(huì)不斷重復(fù)。(判斷)正確P85 2.壓力管理有一個(gè)重要的方面就是主動(dòng)的、預(yù)防性的壓力管理，這是一種組織哲學(xué)，認(rèn)為個(gè)人及組織應(yīng)該共同擔(dān)負(fù)起促進(jìn)健康、預(yù)防憂慮和壓力的責(zé)任。(判斷)正確P50 3.壓力管理是一種滯后的反應(yīng)模式。(判斷)錯(cuò)誤P50 4.壓力反應(yīng)是生物機(jī)體在長(zhǎng)期進(jìn)化過程中形成的一種具有重要生物學(xué)意義的機(jī)體效能激發(fā)機(jī)制。(判斷)正確P78

5.壓力管理是權(quán)宜之計(jì)，是一種針對(duì)某個(gè)特定問題而進(jìn)行的孤立行動(dòng)。(判斷)錯(cuò)誤P50 6.壓力可以分成兩類，內(nèi)部壓力和外部壓力。內(nèi)部壓力來自于人的體內(nèi)，包括人的態(tài)度、思想和情感，外部壓力來自于人的體外，包括工作、人際關(guān)系、家庭、金錢以及體能狀況等。(判斷)正確P44 7.壓力除了在生理、心理上使人發(fā)生改變以外，也可以促使人在行為上發(fā)生變化。正確

8.雅各布森的觀點(diǎn)認(rèn)為，支持生命功能的自主神經(jīng)系統(tǒng)（包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)）是一個(gè)不隨意的系統(tǒng)，因?yàn)椴还芪覀兲幱谇逍褷顟B(tài)還是睡眠狀態(tài)，它的活動(dòng)都會(huì)繼續(xù)。(判斷)錯(cuò)誤P114 9.盧卡瑟斯認(rèn)為，由于加強(qiáng)代謝活動(dòng)的需要，壓力反應(yīng)通過交感神經(jīng)活動(dòng)而增加了游離脂肪酸自脂肪組織中的釋放。當(dāng)代謝不需要時(shí)，游離脂肪酸即轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ィ蚨赡茉斐蓜?dòng)脈粥樣硬化。正確

10.演化論心理學(xué)家認(rèn)為，人類向來就受到“威脅”的訓(xùn)練，以害怕響應(yīng)威脅是生存之道；也就是說，心存一點(diǎn)點(diǎn)恐懼有益健康。(判斷)正確 P19 11.有人說，“沒進(jìn)精神病院，就沒有心理健康問題”。這是對(duì)量變與質(zhì)變沒有充分認(rèn)識(shí)和把握的結(jié)果。(判斷)正確P3 12.醫(yī)療衛(wèi)生人員神經(jīng)衰弱的發(fā)生，主要是缺乏面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣和良好的適應(yīng)能力造成的。正確

13.醫(yī)患關(guān)系的變化給臨床醫(yī)生增加了明顯的壓力，因此，更多的醫(yī)生更愿意采取防御性的醫(yī)療行為。(判斷)正確P63 14.有了活的軀體，個(gè)體才能作為高級(jí)動(dòng)物而存在；有了活的靈魂，個(gè)體才能稱得上是一個(gè)“人”，而人的健康就是建立在兩者的統(tǒng)一之上的。(判斷)正確P2 15.一般通過鍛煉，心率可以比在某個(gè)年齡基礎(chǔ)上的最大能力降低60%—80%。(判斷)錯(cuò)誤P107提高 16.一個(gè)才能出眾但偶爾有點(diǎn)小錯(cuò)誤的人在一定程度上比沒有錯(cuò)誤的人更受歡迎。(判斷)正確P164 17.一個(gè)人的生命力從某個(gè)角度說來源于社會(huì)的支持。特別是處于困境時(shí)期，社會(huì)的支持往往會(huì)使個(gè)體渡過難關(guān)。正確

18.一種人格特質(zhì)就是一種傾向或者一種氣質(zhì)，以特定一致的情緒反應(yīng)對(duì)人際間的關(guān)系做出反應(yīng)。(判斷)正確

19.有的鍛煉者錯(cuò)誤的認(rèn)為，鍛煉只有達(dá)到了疼痛、灼熱和惡心的程度才達(dá)到了鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，這被稱為奧林匹克綜合癥。(判斷)正確P109 20.要提高臨床醫(yī)生的心理健康水平，一方面應(yīng)該告訴臨床醫(yī)生在處理壓力問題時(shí)，采取積極的應(yīng) 對(duì)方式，避免采用消極逃避的應(yīng)對(duì)方式；另一方面則應(yīng)該舒緩臨床醫(yī)生在工作負(fù)荷和人際關(guān)系方面的壓力。(判斷)正確P73 21.由于晤談法需要在輕松、自然的狀態(tài)下進(jìn)行，所以應(yīng)在雙方具有良好的信任關(guān)系下進(jìn)行才能獲得準(zhǔn)確的信息。√

22.與過去相比，人們對(duì)醫(yī)生的信任程度有所降低，媒體對(duì)醫(yī)生的態(tài)度也顯得不夠友好。患者已經(jīng)從被動(dòng)地接受治療者變成了日益主動(dòng)的醫(yī)療消費(fèi)者，他們要求得到更為方便、及時(shí)和滿意的醫(yī)療服務(wù)。(對(duì))23.與過分苛刻和蠻不講理的病人進(jìn)行交流是引起醫(yī)生應(yīng)激的重要原因。同時(shí)，是否與病人保持和諧的關(guān)系也是影響工作滿意度的重要因素。正確

Z 1.在思想向行為轉(zhuǎn)化的過程中，心理起著橋梁作用，即由認(rèn)知作抉擇，以感情作催化，以意志為動(dòng)力。(判斷)正確P194 2.在人際交往中，最主要的是坦誠(chéng)，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)人，不能喪失掉自我，阿諛奉承、隨聲附和并不能換來良好的人際。(判斷)正確P168 3.在現(xiàn)實(shí)工作中，如果臨床醫(yī)生業(yè)務(wù)不突出，評(píng)職稱受挫，收人不高，就會(huì)缺乏價(jià)值感和成就感，感覺到較大壓力。√

4.癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)多為持醫(yī)學(xué)模式觀點(diǎn)的臨床醫(yī)生所采用，他們深信隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)展和新技術(shù)的應(yīng)用，在將來會(huì)發(fā)現(xiàn)心理障礙病人的腦部的病理變化。(判斷)正確P28 5.自傲者喜歡過高地估計(jì)自己，在交往中表現(xiàn)為妄自尊大、自吹自擂、盛氣凌人，而且不愿和自認(rèn)為不如自己的人交往。(判斷)正確P169 6.正常心理和異常心理之間沒有絕對(duì)的界限，它們是一個(gè)漸變的連續(xù)體，其區(qū)別往往是相對(duì)的。(判斷)正確P27

7.正常心理與異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)的作用，主要是從正常人群中檢測(cè)心理異常的樣例，它是為防治性目標(biāo)服務(wù)的。正確

8.正常的生理發(fā)育為心理健康的全面發(fā)展提供了生理上的前提和基礎(chǔ)，也為心理活動(dòng)和行為活動(dòng)的高效率提供物質(zhì)性的基礎(chǔ)和先天的遺傳基礎(chǔ)。(判斷)正確P4 9.專家們建議習(xí)慣逃避的保留型情緒的人，若要解決情緒問題，不妨訓(xùn)練自己在發(fā)生問題時(shí)，強(qiáng)迫自己慢慢拉長(zhǎng)在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)間。√

六、簡(jiǎn)答題： C 1.常見的心理治療的方法有哪些？(簡(jiǎn)答)P132 答：（1)精神分析療法（2）認(rèn)知療法（3）行為療法（4）支持性心理治療（5）生物反饋療法（6）家庭治療（7）森田療法

D 1.當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時(shí)，一般有哪三種解決途徑？(簡(jiǎn)答)答：

1、心理調(diào)適；

2、心理咨詢；

3、心理治療。G 1.根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為哪幾種類型？P199 答:

（一）簡(jiǎn)單便捷類休閑，包括程式性的心理休閑、轉(zhuǎn)換性的心理休閑和互動(dòng)性的心理休閑。

（二）浪漫歸真類休閑，包括怡情性的心理休閑和恣情性的心；

1.如何正確進(jìn)行人際交往，減輕醫(yī)療衛(wèi)生人員工作壓；答：

1、盡量改善、改變不利于心理健康的客觀環(huán)境，；

2、悅納自己，保持良好的自我意識(shí)；

3、學(xué)會(huì)自我調(diào)；

4、樂于合群，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)；

5、拓；2.人的情緒主要有哪幾種形態(tài)？(簡(jiǎn)答)P141；答:（1）遲鈍型；

1.設(shè)定目標(biāo)應(yīng)該遵循哪幾個(gè)原則？(簡(jiǎn)答)P1 R 1.如何正確進(jìn)行人際交往，減輕醫(yī)療衛(wèi)生人員工作壓力？(簡(jiǎn)答)P169 答：

1、盡量改善、改變不利于心理健康的客觀環(huán)境，保持樂觀心態(tài)；

2、悅納自己，保持良好的自我意識(shí)；

3、學(xué)會(huì)自我調(diào)適，有效調(diào)節(jié)不良情緒；

4、樂于合群，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)；

5、拓展興趣愛好，保持樂觀心態(tài)。

2.人的情緒主要有哪幾種形態(tài)？(簡(jiǎn)答)P141 答:（1）遲鈍型。（2）暴躁型。（3）遷怒型。（4）轉(zhuǎn)移型。（5）報(bào)復(fù)型。（6）麻木型。（7）保留型。S 1.設(shè)定目標(biāo)應(yīng)該遵循哪幾個(gè)原則？(簡(jiǎn)答)P100 答：（1）建立清楚的目標(biāo)；（2）確定每個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)；（3）找出可以在短時(shí)間內(nèi)完成的工作；（4）確定完成較小工作的時(shí)間；（5）定期對(duì)目標(biāo)進(jìn)行評(píng)估。X 1.心理健康水平評(píng)估有哪些主要特征？(簡(jiǎn)答)P11 答：

一、適應(yīng)能力

二、應(yīng)激耐受力

三、自制力（調(diào)控能力）

四、社會(huì)交往與人際關(guān)系的活動(dòng)能力

五、心理創(chuàng)傷的康復(fù)力

六、道德愉快

2.心理健康的自我測(cè)試方法包括哪些內(nèi)容？(簡(jiǎn)答)P211 答：

一、你對(duì)挫折的承受能力

二、你的心理適應(yīng)能力如何

三、你的心理狀態(tài)是否健康

四、你目前是否有心理障礙

五、你是否有抑郁癥傾向

六、你目前的生活方式是否健康

七、你是否需要克服害羞心理

八、你的心理年齡是多大

九、你是否經(jīng)常被恐懼情緒所困擾

十、你是否有戰(zhàn)勝困難的勇氣

十一、你是如何緩解壓力的

十二、你是如何應(yīng)對(duì)煩惱的

十三、你是否時(shí)常感到疲憊

十四、你是否常常有孤獨(dú)的感覺 心理上的壓力信號(hào)往往會(huì)先于人們對(duì)壓力的察覺而出現(xiàn)。喬吉亞?威特金稱這些心理上的信號(hào)為 6D，它們分別是什么？(簡(jiǎn)答)P86 答：它們分別是防御、憂郁、混亂、挑釁、依賴和決策困難。Y 1.醫(yī)療衛(wèi)生人員建立良好人際交往的原則有哪些？(簡(jiǎn)答)P172

答：

（一）對(duì)人際交往要有清醒的認(rèn)識(shí)（1）交往是雙向的，沒有交流就沒有了解（2）交往是平等的，只有尊重他人，才能使別人尊重自己（3）交往是有選擇性的（4）交往的期望值不要太高（5）交往過程中要相互信任

（二）把握成功的交往原則（1）謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置（2）平等相待，真誠(chéng)相處（3）打開心窗，主動(dòng)開放（4）心理互換與相容（5）合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)（6）合理的調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒

2.醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往的藝術(shù)有哪些？(簡(jiǎn)答)P175 答：

（一）語言藝術(shù)

（二）非語言藝術(shù)；

（三）學(xué)會(huì)有效地傾聽；

（四）努力建立良好的第一印象；

（五）培養(yǎng)良好的個(gè)性特征；

（六）加強(qiáng)交往，密切關(guān)系；

（七）要提高心理素質(zhì)；

（八）學(xué)會(huì)合理變通。

3.壓力管理有主要內(nèi)容是什么？(簡(jiǎn)答)P50 答：第一是處理外部壓力源，即較少或消除不適當(dāng)?shù)墓芾砗铜h(huán)境因素；第二是處理壓力所造成 的反應(yīng)，即對(duì)壓力的情緒、行為及生理等方面癥狀的緩解和疏導(dǎo)；第三是改變個(gè)體自身的弱點(diǎn)，即改變不合理的信念、行為模式和生活方式。

4.預(yù)防心理障礙的方法有哪些？(簡(jiǎn)答)P34 答:1.樹立正確的人生觀和世界觀2.對(duì)自己的期望不宜過高3.學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒4.主動(dòng)進(jìn)行人際

交往5.加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力6.注意行為訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣7.加強(qiáng)心理教育8.加強(qiáng)心理咨詢9.加強(qiáng)心理治療

Z 1.自我調(diào)適心緒的心理學(xué)方法，主要有哪些？(簡(jiǎn)答)P149 答：

（一）數(shù)顏色法

（二）情緒日記法

（三）不逃避現(xiàn)實(shí)法

（四）暗示調(diào)節(jié)法

（五）經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

（六）音樂緩解法

（七）合理飲食

（八）睡眠充足

（九）親近自然

（十）自我平衡法

（十一）疏導(dǎo)宣泄法

第三篇：醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理6分答案

1.對(duì)事業(yè)單位工作人員違法違紀(jì)案件進(jìn)行調(diào)查，應(yīng)當(dāng)由（）名以上辦案人員進(jìn)行。(單選)

A.一B.兩C.三D.四

2.壓力管理就是運(yùn)用積極的手段維持良性的壓力因素、消除破壞性的壓力因素或較少壓力因素的影響的一種開放的多元的管理方式。(填空)

3.植物性神經(jīng)系統(tǒng)包括交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)兩個(gè)部分。(填空)

4.心理休閑就是緩解緊張，頤養(yǎng)性情，釋放心底欲望，獲得心理愉悅，具有心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)。(填空)

5.()曾說過，“福兮禍之所伏。”(單選)

A.老子B.莊子C.孔子D.孟子

6.()表現(xiàn)為只關(guān)心個(gè)人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。(單選)A.自負(fù)B.忌妒C.多疑D.虛榮

7.壓力的行為癥狀包括()。(單選)

A.肌肉緊張B.拖延和避免工作C.腸胃失調(diào)D.睡眠不好

8.壓力不適癥對(duì)情緒情感的影響包括()。(多選)A.心理緊張感增加B.出現(xiàn)疑病的心理傾向C.情感的自我控制力下降D.失助與無能感上升

9.積極的心理防衛(wèi)手段有很多，包括()。(多選)

A.換腦B.回避C.淡化D.文飾

10.在當(dāng)前條件下，就醫(yī)療衛(wèi)生人員社會(huì)心理支持來說，可以重點(diǎn)從()方面來實(shí)現(xiàn)。(多選)

A.營(yíng)造和諧的共事環(huán)境，要求形成尊重個(gè)性的心理勢(shì)

B.營(yíng)造和諧的職場(chǎng)人際關(guān)系，要求建立換位思考的心理場(chǎng)

C.通過多種渠道，有針對(duì)性地開展在職醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康教育和咨詢工作

D.獎(jiǎng)勵(lì)與監(jiān)督

11.生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康反過來又能促進(jìn)生理健康，生理和心理兩方面的因素都與人的健康有密切的關(guān)系。(對(duì))

12.與過去相比，人們對(duì)醫(yī)生的信任程度有所降低，媒體對(duì)醫(yī)生的態(tài)度也顯得不夠友好。患者已經(jīng)從被動(dòng)地接受治療者變成了日益主動(dòng)的醫(yī)療消費(fèi)者，他們要求得到更為方便、及時(shí)和滿意的醫(yī)療服務(wù)。(對(duì))

13.消極的心理防衛(wèi)雖然可以暫時(shí)緩解焦慮，遠(yuǎn)離痛苦，但就像失眠者久服安眠藥一樣，副作用極大。(對(duì))

14.合理變通的主要方式中，“眼不見心不煩”說的是“談化”這一方法。(錯(cuò)誤)

15.根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為哪幾種類型？(簡(jiǎn)答)

答：簡(jiǎn)單便捷類休閑，包括程式性的心理休閑、轉(zhuǎn)換性的心理休閑和互動(dòng)性的心理休閑。浪漫歸真類休閑，包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。激情刺激類休閑，包括宣泄性的心理休閑和刺激性的心理休閑。

第四篇：醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理6分答案

1.以下屬于事業(yè)單位公開招聘工作人員按照程序的是()。(多選)

A.制定公開招聘方案B.公布招聘崗位、資格條件等招聘信息

C.審查應(yīng)聘人員資格條件D.考試、考察

2.安全感是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處置時(shí)的有力或無力感，主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。(填空)

3.一件事情是否是壓力源取決于個(gè)體的認(rèn)知即個(gè)體對(duì)事情的看法和評(píng)價(jià)，一些不合理的信念導(dǎo)致了壓力的產(chǎn)生。因此，一個(gè)有效的消除或減少壓力源的方法是認(rèn)知重建，改變那些不合理的信念。(填空)

4.心理休閑就是緩解緊張，頤養(yǎng)性情，釋放心底欲望，獲得心理愉悅，具有心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)。(填空)

5.()是判別者根據(jù)自己掌握的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在充分收集第一手資料的基礎(chǔ)上，憑借個(gè)人的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去評(píng)價(jià)他人的心理活動(dòng)。(單選)

A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)B.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)D.癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)

6.()能夠使人更為有力的抓住武器與奔跑。(單選)

A.手掌和腳底的出汗B.瞳孔放大C.呼吸加快D.肌肉血管擴(kuò)展

7.()原則表明當(dāng)獲得成功的時(shí)候，對(duì)自我效能的知覺就會(huì)增加。當(dāng)一個(gè)人自我效能增加的時(shí)候，就更加愿意向著目標(biāo)努力，接著就會(huì)取得更大的成功。(單選)

A.制定可以達(dá)到的目標(biāo)B.注意自己的進(jìn)步，建立自我效能感

C.提供可供觀察的進(jìn)展報(bào)告D.給自己提供具體的獎(jiǎng)勵(lì)

8.()的基本做法是自己給自己輸送積極信號(hào)，以此來調(diào)整自己的心態(tài)，改變自己的情緒。

A.數(shù)顏色法B.情緒日記法C.不逃避現(xiàn)實(shí)法D.暗示調(diào)節(jié)法

9.目前，常見的判別心理障礙的標(biāo)準(zhǔn)有：()。(多選)

A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)B.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)D.癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)

10.健康有三個(gè)方面：()。(多選)

A.肌肉具有工作所需要的力量和彈性

B.肺臟有足夠的容積來吸收氧氣，以支持心臟和肌肉的工作

C.肺臟有工作所需要的力量和彈性

D.心臟增加能力，能適應(yīng)工作和鍛煉的要求

11.心理異常與正常的評(píng)判依據(jù)中，社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)人的行為的社會(huì)意義及個(gè)人的適應(yīng)程度為出發(fā)點(diǎn)。研究者主要考察當(dāng)事人對(duì)人、對(duì)己的態(tài)度，在群體中的表現(xiàn)，與他人交往和處理人際關(guān)系是否恰當(dāng)，對(duì)社會(huì)事件的看法和反應(yīng)是否適合社會(huì)的要求。正確

12.壓力管理是權(quán)宜之計(jì)，是一種針對(duì)某個(gè)特定問題而進(jìn)行的孤立行動(dòng)。錯(cuò)誤

13.人際交往與心理健康的關(guān)系可以表述為：積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系。正確

14.社會(huì)心理支持系統(tǒng)是個(gè)體社會(huì)性發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。是個(gè)體應(yīng)對(duì)外部壓力、降低心理應(yīng)激水平的重要外部資源。正確

15.心理健康水平評(píng)估有哪些主要特征？(簡(jiǎn)答

答：適應(yīng)能力、應(yīng)激耐受力、自制力（調(diào)控能力）、社會(huì)交往與人際關(guān)系的活動(dòng)能力、心理創(chuàng)傷的康復(fù)力、道德愉快。

第五篇：醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理6分答案

1.消除時(shí)間壓力源和有效管理時(shí)間的技能大致有兩個(gè)方面。第一個(gè)方面是高效地利用每一天的時(shí)間，第二個(gè)方面是長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，有效地利用自己的時(shí)間。(填空)

2.有氧健康是指“吸收、轉(zhuǎn)換、排出氧氣的能力”。(填空)

3.情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)。它是人們對(duì)于自己所處環(huán)境和條件對(duì)于自己的工作、學(xué)習(xí)和生活，對(duì)于他人行為的一種體驗(yàn)。(填空)

4.()是一種沖動(dòng)性、情緒性、盲目性相互交織的社會(huì)心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治、公平競(jìng)爭(zhēng)是相對(duì)立的。(單選)

A.逃避B.嫉妒C.攀比D.浮躁

5.伴隨著()的各種生理變化，體內(nèi)的能量?jī)?chǔ)備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式，相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運(yùn)送到需要的機(jī)體器官中，特別是大腦和主要的運(yùn)動(dòng)肌肉。

A.壓力反應(yīng)B.壓力C.應(yīng)對(duì)反應(yīng)D.抗?fàn)?/p>

6.()原則表明當(dāng)獲得成功的時(shí)候，對(duì)自我效能的知覺就會(huì)增加。當(dāng)一個(gè)人自我效能增加的時(shí)候，就更加愿意向著目標(biāo)努力，接著就會(huì)取得更大的成功。(單選)

A.制定可以達(dá)到的目標(biāo)B.注意自己的進(jìn)步，建立自我效能感

C.提供可供觀察的進(jìn)展報(bào)告D.給自己提供具體的獎(jiǎng)勵(lì)

7.心理咨詢可以幫助人們()。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實(shí)際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進(jìn)他們對(duì)自己的錯(cuò)誤觀念進(jìn)行認(rèn)真思考，代之以更準(zhǔn)確的理性觀念(單選)

A.建立新型的人際關(guān)系B.認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突

C.糾正錯(cuò)誤觀念D.深化求助者的自我認(rèn)識(shí)

8.正確認(rèn)識(shí)心理咨詢需要做到()。(多選)

A.醫(yī)療衛(wèi)生人員要相信心理疾病是可以預(yù)防的B.要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有可能患心理疾病

C.患有心理疾病并不可恥，不能歧視或鄙視心理疾病患者

D.要相信心理疾病是可以治好的，不必害怕和恐懼

9.認(rèn)識(shí)自我情緒的方法包括()。(多選)

A.情緒記錄法B.)情緒反思法C.情緒懇談法D.情緒測(cè)試法

10.人際交往的心理基礎(chǔ)是()三個(gè)方面。(多選)

A.本能需要B.合群需要C.自我肯定需要D.政治需要

11.社會(huì)化的程度，包括道德認(rèn)知水平和道德行為狀況。(判斷)錯(cuò)誤

12.醫(yī)療衛(wèi)生人員神經(jīng)衰弱的發(fā)生，主要是缺乏面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣和良好的適應(yīng)能力造成的。(判斷)正確

13.經(jīng)常能夠了解自己取得的進(jìn)步是非常重要的。用行為學(xué)的概念來講，叫做自我監(jiān)控。(判斷)正確

14.將放松作為壓力管理技術(shù)的第一步就是區(qū)分緊張和放松的不同。(判斷)正確

15.醫(yī)療衛(wèi)生人員建立良好人際交往的原則有哪些？(簡(jiǎn)答)

答

（一）對(duì)人際交往要有清醒的認(rèn)識(shí)（1）交往是雙向的，沒有交流就沒有了解（2）交往是平等的，只有尊重他人，才能使別人尊重自己（3）交往是有選擇性的（4）交往的期望值不要太高（5）交往過程中要相互信任

（二）把握成功的交往原則（1）謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置（2）平等相待，真誠(chéng)相處（3）打開心窗，主動(dòng)開放（4）心理互換與相容（5）合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)（6）合理地調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒