第一篇：醫療衛生人員心理健康與壓力管理6分答案

1.安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力或無力感，主要表現在確定感和可控制感。(填空)

2.壓力管理就是運用積極的手段維持良性的壓力因素、消除破壞性的壓力因素或較少壓力因素的影響的一種開放的多元的管理方式。(填空)

3.植物性神經系統包括交感神經系統和副交感神經系統兩個部分。(填空)

4.喬吉亞?威特金總結的6D心理信號中，()是為了掩飾自己的焦慮與緊張，表現為過多的表白，文過飾非，裝腔作勢。(單選)A.防御B.挑釁C.依賴D.混亂

5.心理咨詢可以幫助人們()。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進他們對自己的錯誤觀念進行認真思考，代之以更準確的理性觀念(單選)

A.建立新型的人際關系B.認識內部沖突C.糾正錯誤觀念D.深化求助者的自我認識

6.()是一種極其消極的情緒，一般是由于外界令人失望的強烈刺激所引起的，進而對人生和未來悲觀失望。(單選)A.嫉妒B.厭倦C.孤獨D.消沉

7.()，并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產生共鳴的人作為交往對象。(單選)

A.交往是雙向的B.交往是平等的C.交往是有選擇性的D.交往過程中要相互信任

8.健康的內容中，社會化的程度，包括()。(多選)

A.掌握了多少生活知識技能B.是否有正確的生活目標C.能否遵守社會生活規范

D.是否有心理疾病

9.嫉妒心理的主要特征有：()。(多選)

A.爭強好勝B.不能樹立正確的人生目標C.感到別人的存在對自己構成了威脅

D.自恃自己的條件好，希望別人不如自己，以此來體現自己的優越感

10.注意()原則，可以在一定程度上緩解失眠的痛苦。(多選)

A.嘗試定時睡覺，按時起床

B.臨睡前切忌吃得太飽，或是大量喝水

C.如果躺著的時候千愁萬緒，煩擾甚多，那么便要立即起來，輕松一下

D.服用安定類藥物時，一定要嚴格按照醫生的規定執行

11.如果一個人能夠按社會認為適宜的方式行動，其心理狀態和行為方式能為常人所理解，即使他有時出現輕度情緒焦慮或抑郁現象，也不能認為他的心理已超出正常范圍。正確

12.與過分苛刻和蠻不講理的病人進行交流是引起醫生應激的重要原因。同時，是否與病人保持和諧的關系也是影響工作滿意度的重要因素。正確

13.盧卡瑟斯認為，由于加強代謝活動的需要，壓力反應通過交感神經活動而增加了游離脂肪酸自脂肪組織中的釋放。當代謝不需要時，游離脂肪酸即轉變為甘油三酯，因而可能造成動脈粥樣硬化。正確

14.一個人的生命力從某個角度說來源于社會的支持。特別是處于困境時期，社會的支持往往會使個體渡過難關。正確

15.醫療衛生人員人際交往的藝術有哪些？(簡答)

答：語言藝術、非語言藝術、學會有效地傾聽、努力建立良好的第一印象、培養良好的個性特征、加強交往密切關系、要提高心理素質、學會合理變通。

第二篇：醫療衛生人員心理健康與壓力管理6分答案

1.對事業單位工作人員違法違紀案件進行調查，應當由（）名以上辦案人員進行。(單選)

A.一B.兩C.三D.四

2.壓力管理就是運用積極的手段維持良性的壓力因素、消除破壞性的壓力因素或較少壓力因素的影響的一種開放的多元的管理方式。(填空)

3.植物性神經系統包括交感神經系統和副交感神經系統兩個部分。(填空)

4.心理休閑就是緩解緊張，頤養性情，釋放心底欲望，獲得心理愉悅，具有心理調適功能的休閑活動。(填空)

5.()曾說過，“福兮禍之所伏。”(單選)

A.老子B.莊子C.孔子D.孟子

6.()表現為只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。(單選)A.自負B.忌妒C.多疑D.虛榮

7.壓力的行為癥狀包括()。(單選)

A.肌肉緊張B.拖延和避免工作C.腸胃失調D.睡眠不好

8.壓力不適癥對情緒情感的影響包括()。(多選)A.心理緊張感增加B.出現疑病的心理傾向C.情感的自我控制力下降D.失助與無能感上升

9.積極的心理防衛手段有很多，包括()。(多選)

A.換腦B.回避C.淡化D.文飾

10.在當前條件下，就醫療衛生人員社會心理支持來說，可以重點從()方面來實現。(多選)

A.營造和諧的共事環境，要求形成尊重個性的心理勢

B.營造和諧的職場人際關系，要求建立換位思考的心理場

C.通過多種渠道，有針對性地開展在職醫療衛生人員心理健康教育和咨詢工作

D.獎勵與監督

11.生理健康是心理健康的基礎，心理健康反過來又能促進生理健康，生理和心理兩方面的因素都與人的健康有密切的關系。(對)

12.與過去相比，人們對醫生的信任程度有所降低，媒體對醫生的態度也顯得不夠友好。患者已經從被動地接受治療者變成了日益主動的醫療消費者，他們要求得到更為方便、及時和滿意的醫療服務。(對)

13.消極的心理防衛雖然可以暫時緩解焦慮，遠離痛苦，但就像失眠者久服安眠藥一樣，副作用極大。(對)

14.合理變通的主要方式中，“眼不見心不煩”說的是“談化”這一方法。(錯誤)

15.根據心理壓力的釋放形式和情感調節方式，可以把積極的心理休閑分為哪幾種類型？(簡答)

答：簡單便捷類休閑，包括程式性的心理休閑、轉換性的心理休閑和互動性的心理休閑。浪漫歸真類休閑，包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。激情刺激類休閑，包括宣泄性的心理休閑和刺激性的心理休閑。

第三篇：醫療衛生人員心理健康與壓力管理6分答案

1.以下屬于事業單位公開招聘工作人員按照程序的是()。(多選)

A.制定公開招聘方案B.公布招聘崗位、資格條件等招聘信息

C.審查應聘人員資格條件D.考試、考察

2.安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力或無力感，主要表現在確定感和可控制感。(填空)

3.一件事情是否是壓力源取決于個體的認知即個體對事情的看法和評價，一些不合理的信念導致了壓力的產生。因此，一個有效的消除或減少壓力源的方法是認知重建，改變那些不合理的信念。(填空)

4.心理休閑就是緩解緊張，頤養性情，釋放心底欲望，獲得心理愉悅，具有心理調適功能的休閑活動。(填空)

5.()是判別者根據自己掌握的理論知識和實踐經驗，在充分收集第一手資料的基礎上，憑借個人的認識和經驗去評價他人的心理活動。(單選)

A.個人經驗標準B.社會適應標準C.統計學標準D.癥狀與病因學標準

6.()能夠使人更為有力的抓住武器與奔跑。(單選)

A.手掌和腳底的出汗B.瞳孔放大C.呼吸加快D.肌肉血管擴展

7.()原則表明當獲得成功的時候，對自我效能的知覺就會增加。當一個人自我效能增加的時候，就更加愿意向著目標努力，接著就會取得更大的成功。(單選)

A.制定可以達到的目標B.注意自己的進步，建立自我效能感

C.提供可供觀察的進展報告D.給自己提供具體的獎勵

8.()的基本做法是自己給自己輸送積極信號，以此來調整自己的心態，改變自己的情緒。

A.數顏色法B.情緒日記法C.不逃避現實法D.暗示調節法

9.目前，常見的判別心理障礙的標準有：()。(多選)

A.個人經驗標準B.社會適應標準C.統計學標準D.癥狀與病因學標準

10.健康有三個方面：()。(多選)

A.肌肉具有工作所需要的力量和彈性

B.肺臟有足夠的容積來吸收氧氣，以支持心臟和肌肉的工作

C.肺臟有工作所需要的力量和彈性

D.心臟增加能力，能適應工作和鍛煉的要求

11.心理異常與正常的評判依據中，社會規范標準是根據人的行為的社會意義及個人的適應程度為出發點。研究者主要考察當事人對人、對己的態度，在群體中的表現，與他人交往和處理人際關系是否恰當，對社會事件的看法和反應是否適合社會的要求。正確

12.壓力管理是權宜之計，是一種針對某個特定問題而進行的孤立行動。錯誤

13.人際交往與心理健康的關系可以表述為：積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個體才能夠建立積極的人際關系。正確

14.社會心理支持系統是個體社會性發展所依托的社會關系系統。是個體應對外部壓力、降低心理應激水平的重要外部資源。正確

15.心理健康水平評估有哪些主要特征？(簡答

答：適應能力、應激耐受力、自制力（調控能力）、社會交往與人際關系的活動能力、心理創傷的康復力、道德愉快。

第四篇：醫療衛生人員心理健康與壓力管理6分答案

1.消除時間壓力源和有效管理時間的技能大致有兩個方面。第一個方面是高效地利用每一天的時間，第二個方面是長遠打算，有效地利用自己的時間。(填空)

2.有氧健康是指“吸收、轉換、排出氧氣的能力”。(填空)

3.情緒是人對各種認知對象的一種內心感受或態度體驗。它是人們對于自己所處環境和條件對于自己的工作、學習和生活，對于他人行為的一種體驗。(填空)

4.()是一種沖動性、情緒性、盲目性相互交織的社會心理，它與艱苦創業、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。(單選)

A.逃避B.嫉妒C.攀比D.浮躁

5.伴隨著()的各種生理變化，體內的能量儲備開始轉化為立即可用的合適形式，相應的能量及助燃的氧氣被快速地運送到需要的機體器官中，特別是大腦和主要的運動肌肉。

A.壓力反應B.壓力C.應對反應D.抗爭

6.()原則表明當獲得成功的時候，對自我效能的知覺就會增加。當一個人自我效能增加的時候，就更加愿意向著目標努力，接著就會取得更大的成功。(單選)

A.制定可以達到的目標B.注意自己的進步，建立自我效能感

C.提供可供觀察的進展報告D.給自己提供具體的獎勵

7.心理咨詢可以幫助人們()。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進他們對自己的錯誤觀念進行認真思考，代之以更準確的理性觀念(單選)

A.建立新型的人際關系B.認識內部沖突

C.糾正錯誤觀念D.深化求助者的自我認識

8.正確認識心理咨詢需要做到()。(多選)

A.醫療衛生人員要相信心理疾病是可以預防的B.要認識到每個人都有可能患心理疾病

C.患有心理疾病并不可恥，不能歧視或鄙視心理疾病患者

D.要相信心理疾病是可以治好的，不必害怕和恐懼

9.認識自我情緒的方法包括()。(多選)

A.情緒記錄法B.)情緒反思法C.情緒懇談法D.情緒測試法

10.人際交往的心理基礎是()三個方面。(多選)

A.本能需要B.合群需要C.自我肯定需要D.政治需要

11.社會化的程度，包括道德認知水平和道德行為狀況。(判斷)錯誤

12.醫療衛生人員神經衰弱的發生，主要是缺乏面對現實的勇氣和良好的適應能力造成的。(判斷)正確

13.經常能夠了解自己取得的進步是非常重要的。用行為學的概念來講，叫做自我監控。(判斷)正確

14.將放松作為壓力管理技術的第一步就是區分緊張和放松的不同。(判斷)正確

15.醫療衛生人員建立良好人際交往的原則有哪些？(簡答)

答

（一）對人際交往要有清醒的認識（1）交往是雙向的，沒有交流就沒有了解（2）交往是平等的，只有尊重他人，才能使別人尊重自己（3）交往是有選擇性的（4）交往的期望值不要太高（5）交往過程中要相互信任

（二）把握成功的交往原則（1）謙虛謹慎，擺正位置（2）平等相待，真誠相處（3）打開心窗，主動開放（4）心理互換與相容（5）合作協助，友好競爭（6）合理地調節和控制自己的不良情緒

第五篇：醫療衛生人員心理健康與壓力管理6分答案(6)

1.事業單位人事綜合管理部門和主管部門的工作人員在事業單位人事管理工作中濫用職權、玩忽職守、徇私舞弊的，依法給予處分；構成犯罪的，依法追究刑事責任。正確

2.生理健康是健康的自然基礎，是個體生存的基礎，也是人的種族整體生存和優化發展的基礎。(填空)

3.安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力或無力感，主要表現在確定感和可控制感。(填空)

4.精神發泄在心理學上又稱“宣泄”，是一種有效的心理治療方法。其具體方法是：創造一種環境，使受挫折的人可以自由表達他受壓抑的情感。(填空)

5.()是指人們用以預防、減少或消除壓力的努力。(單選)

A.應對B.刺激C.抵抗D.反抗

6.()，可以更為靈敏地覺察光的刺激，提高視力。(單選)

A.手掌和腳底的出汗B.瞳孔放大C.呼吸加快D.肌肉血管擴展

7.認識自我情緒的方法中，()是指通過與你的家人、上司、下屬、朋友等懇談，征求他們對你情緒管理的看法和意見，借助他人的眼光認識自己的情緒狀況。

(單選)A.情緒記錄法B.情緒反思法C.情緒懇談法D.情緒測試法

8.()要求個體要根據社會信息及時調整自己，使之適應于社會的要求。(單選)

A.合理變通B.回避C.淡化D.文飾

9.異常心理的來源包括()。(多選)

A.工作壓力B.經濟狀況C.政治體制 D.感情與家庭的變故

10.精神壓力的檢測指標包括()。(多選)

A.腦海中浮現一些不切實際或冒進的思想B.對前途感到茫茫然

C.獨處時有莫名的疏離、異化與孤獨感D.怕到喧鬧而又人流眾多的地方去

11.社會心理支持的內容包括()。(多選)

A.幫助個體調節心理困擾B.分擔責任C.提供建議、傳授技巧D.提供物質幫助

12.健身運動基本上是有氧鍛煉，即在有氧的狀況下進行。(判斷)錯誤

13.鍛煉的先期準備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。(判斷)正確

14.社會心理支持系統是個體社會性發展所依托的社會關系系統。是個體應對外部壓力、降低心理應激水平的重要外部資源。(判斷)正確

15.設定目標應該遵循哪幾個原則？(簡答)

答（1）建立清楚的目標（2）確定每個目標的優先權（3）找出可以在短時間內完成的工作

（4）確定完成較小工作的時間（5）定期對目標進行評估