第一篇：夢想嘉年華戶外拓展活動計劃

萬年夢想嘉年華戶外擴展活動計劃。活動主題

熔煉團隊；挑戰(zhàn)自我 選址: 稻源山莊 時間: 9:00-15:00 人員: 除留守人員8人其余全員到齊

物料: 戶外燒烤架、橫幅、尼龍繩、布條（若干）、小凳子（若干）、大巴一輛、相機或高清拍照手機、水杯、鍋蓋、桌子、毛巾、紙板，雙面膠、若干個檸檬、一次性杯子、大篩子、隔板4個、詞語紙板。

預(yù)算：5000 注意事項：所有人員穿工作服, 人員安全問題把控,嚴禁個人單獨行動，任何個人都必需服從安排要以大局為重，堅持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個人不遵守紀律造成的不良后果由其本人承擔。現(xiàn)場的工作人員有義務(wù)隨時制止任何有危險性的活動。.請在進行戶外活動時注意環(huán)保，活動結(jié)束后清理現(xiàn)場，此外還要維護公共設(shè)施的安全。

一、活動目的：

1.激發(fā)員工的團隊意識，增強集體的凝聚力。

2.激發(fā)和強化他們運用和發(fā)揮團隊智慧，增強集體創(chuàng)造力。

3.啟迪員工的創(chuàng)造力，體會策劃應(yīng)對的重要性。擴展項目：

1.真人多米諾:鍛煉集體合作的精神。溝通彼此間的默契，提高團隊配合意識，建立成員之間的相互信任。

2.團結(jié)跑跑跑：通過游戲使大家認識到團隊合作的重要性；增強集體的配合意識，建立組員之間的相互信任；流動活動的完成有利于激發(fā)成員的積極性，使小組充滿活力。3.聲控機器人：體驗團隊目標的重要，在市場多變的環(huán)境中，怎樣更好帶領(lǐng)團隊的技巧，走出管理的誤區(qū)游戲設(shè)置： 4.命運之錘：每隊派出兩名隊員，女生負責懲罰和防守，男生猜拳獲勝時，搭檔女生用桌子上的水杯，向?qū)Ψ侥猩鷿娝荒猩氯r，搭檔女生要拿起鍋蓋替男生擋水。猜拳獲勝并潑水成功的積1分。

5、突破雙腿：每隊各派出一名隊員，坐在椅子上，先由一方隊員雙腿夾住另外一方隊員的雙腿，被夾住的隊員要規(guī)定時間之內(nèi)（兩分鐘）掙脫并夾住對方的雙腿。游戲期間屁股不能離開椅子，不能使用雙手。（三局兩勝）

（兩把椅子）

6、心口不一：游戲分為兩局，第一局先由一隊隊員全部參加，另外一隊派出一名隊 員參加，這一名隊員要對對方全部隊員依次說出口令，對方全部隊員要做出與口令不符的動作，動作錯誤者被淘汰。第二局雙方隊員調(diào)換位置。最后未被淘汰的人數(shù)越多，哪一隊獲勝。

（若干把椅子）

7.害你在心口難開：兩隊分別派出5人，各自在頭上貼上一些詞語，然后兩隊互相引誘對方說出對方額頭上的詞語，只要哪個人說出自己額頭上的詞語就被淘汰。5分鐘之后，最后剩下隊員多的一組獲勝。（必須說話）（紙板，雙面膠）

8.蘿卜蹲：每隊各派出4人，8人想好代表自己的蔬菜名稱，告訴所有人，然后一個人開始，例：

蘿卜蹲阿蘿卜蹲，蘿卜蹲完番茄蹲。一邊按節(jié)奏往下蹲）

（番茄者：）番茄蹲啊番茄蹲，番茄蹲完~~蹲。再一直玩下去。

但如果被叫到的人沒有反應(yīng)過來及時往下蹲（3秒），或是沒有叫出讓誰蹲，那個人就被淘汰。速度可以越來越快。（10分鐘）

9.一杯檸檬水的時間：準備若干個檸檬分別編號。每隊派出3人投擲篩子，如投出號碼為2，則選擇對應(yīng)的檸檬編號。各個玩家選完后，將檸檬水擠入杯中，再加水。三組同時開始，每組中的成員依次喝掉杯子中的檸檬汁，一人完成后吹口哨示意后下一人才能開始，率先全員完成的一隊獲勝。

（若干個檸檬、一次性杯子、大篩子）

10、心有靈犀接力猜詞語：兩隊抽題，一對中的5 名隊員排好隊，一人猜題，其余4人表演動作。第一人看到題后表演，后面各人依次表演的形式傳遞（每人表演時間限制為10秒），最后猜題人需在10秒內(nèi)作答。答題正確則加一分，答錯不

扣分。最后各組完成后，分數(shù)最高的一組獲勝，若有相同分數(shù)的，則加試一輪。（隔板4個、詞語紙板）

11.一字馬接力：各組全部成員用一字馬接力的形式，完成距離最長的一組獲 得一分。

12.畢業(yè)墻（結(jié)業(yè)墻）每人寫感后語。活動原則

1.自主性原則：活動的主體是參與其中的員工，活動的設(shè)計與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。2.開放性原則：進行大范圍的交流，不同年齡的人員相互溝通。

3.多樣性原則：活動的種類多樣參與者也多樣。

4.柔性原則：在實施計劃的過程中不用硬指標評價，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標準來評價參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標的喜悅后體驗被認可的感覺。5.開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，有利于形成自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動員各方面資源服務(wù)綜合素質(zhì)的提高。活動能夠幫助參與者開發(fā)自己的潛能樹立對自身能力的信心，讓同學(xué)們在快樂中認識到自己在團隊中的作用，從而積極主動、負責的參與到團隊的工作中去。

6.通過拓展訓(xùn)練，讓社員們認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，認識群體作用，增強對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作，同時心靈得到釋放。

使成員確立信心，有助于加深各部成員之間相互了解，建立一個擁有團結(jié)合作精神的團隊，增強成員的合作意識，促 進各部門成員之間的相互信任、理解、默契和配合。

第二篇：戶外拓展計劃

資土學(xué)院新生戶外素質(zhì)拓展計劃書

一、活動目的本次活動是以加強師生之間的交流、增進同學(xué)之間的友誼、增強班級之間的凝聚力為目的，以趣味運動為主要形式。豐富同學(xué)們的課余生活，增進成員間的默契，培養(yǎng)團隊的合作精神，提升團隊意識，活躍氣氛。考驗各隊成員的團體協(xié)作能力以及溝通能力。

二、人員安排

組長：姜杰

副組長：鄧立佳、付一桂、朱殿冰、宋楊、楊東、付萌、谷秋實參加人員：測繪、礦加、采礦11級全體新生

三、活動時間

測繪11.1、11.2班周六9：00——12：00

礦加11.1、11.2班周六13：00——16：00

采礦11.1、11.2班周日9：00——12：00

四、活動地點及路線

集合地點：2#樓A區(qū)樓門口

活動地點：后山

路線：由材冶學(xué)院學(xué)院樓后面的馬路出發(fā)，終點在山頂?shù)拈_闊地區(qū)進行素質(zhì)拓展游戲（體育場上方）

五、行程及活動安排

出發(fā)前清點人數(shù)，在爬山的過程中每人手中要拿一個氣球，并保護好，目的在于培養(yǎng)學(xué)生的責任感以及安全意識。

具體環(huán)節(jié)安排如下：

（一）坐地起身

項目類型：團隊合作型

項目時間：15——30分鐘

詳細游戲規(guī)則：

每班1隊，每隊10人。輸?shù)囊魂犘枰硌?—2個節(jié)目。

1、要求四人一組，圍成一圈，背對背坐在地上。

2、在不用手支撐的情況下站起來

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2人直至10人。

活動目的：體現(xiàn)團隊隊員的互相配合，明白合作的重要性。

（二）心心相印（背夾球）

項目類型：雙人協(xié)作型

項目時間：15——30分鐘

活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

詳細游戲規(guī)則：

每隊10人，每組2人，進行接力。背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能遇到球，不能將氣球弄破，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時光記名次，按名次計分。

(1)比賽進程中如有球落地情形呈現(xiàn)需返回出發(fā)點從新開端。

(2)途中不得以手、臂碰球，如有違背均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯

規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成就加2秒

(3)進行接力時，接力方必需在劃定區(qū)域內(nèi)實現(xiàn)接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終極裁決。

輸?shù)囊环叫枰?—2個節(jié)目

（三）心有靈犀（驛站傳書）

項目時間：15——30分鐘

活動目的：使同學(xué)們強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要性：制度規(guī)則的建立與修正。

詳細游戲規(guī)則：

1、7人一隊，站成一排.排尾的人第一個看到題板后，讓前面的同學(xué)轉(zhuǎn)過身，進行傳遞信息，傳遞信息過程中不能說話，只能用手勢或肢體語言依次進行傳遞。

2、以最短的時間將信息準確的傳遞完成的隊伍將是最終獲勝的隊伍。

筆下生花閉月羞花鏡花水月狼吞虎咽擠眉弄眼

降龍伏虎眉飛色舞斬釘截鐵齊心協(xié)力

（四）心有千千結(jié)

項目時間：20—30分鐘

（五）老鷹捉小雞

項目時間：20分鐘

（六）歌曲接龍

項目時間：30分鐘

活動目的：提升團隊意識和集體榮譽感。

詳細游戲規(guī)則：

兩個班級分別為兩隊，進行歌曲接龍，輸?shù)囊环揭龃磉M行才藝展示！

備注：所有游戲環(huán)節(jié)接受懲罰的同學(xué)有一次機會進行一次冒險，進行抽獎，有可能抽到的是獎品也有可能是一次懲罰。備用游戲：小雞的成長，我愛記歌詞

（七）山頂聚餐

（八）清點人數(shù)，整隊帶回。

六、注意事項

1、安全第一，嚴格按照策劃書規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從老師、班導(dǎo)生的統(tǒng)一安排。

2、參加活動的同學(xué)身體健康，有一定的體力保證，如有身體不適者需向姜杰老師請假。

3、著裝要求：所有參加人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。

4、活動期間，任何人不得無故離開，班導(dǎo)師及負責人需肩負責任，保證同學(xué)的人身安全。

5、活動期間嚴禁煙火。

6、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費道具。在活動結(jié)束后，要打掃好活動現(xiàn)場的衛(wèi)生，將垃圾帶走。

活動物品前期準備：

1、活動道具及會餐食品由班導(dǎo)師統(tǒng)一負責準備，并在活動當天指定專人負責管理（以簡便、適于戶外集體為宜）。

2、每班班導(dǎo)師負責帶一部相機，并負責相片采集。

3、隊伍出發(fā)前半小時需班級負責人到辦公室取兩個喊話器，及活動禮品。

4、驛站傳書的卡片需專人負責并負責保密。

5、各班活動負責人： 測繪一班：楊東

測繪二班：付萌

礦加一班：付一桂

礦加二班：朱殿冰

采礦一班：宋楊

采礦二班：谷秋實

第三篇：戶外拓展活動

項目 一、八仙過海

二、生死電網(wǎng)

三、變形蟲尋寶

四、背摔

五、責任者

六、圍圈取水

七、反向執(zhí)行（見下備注）

八、團隊孵化（見下備注）

九、松鼠與松樹（見下備注）

十、太空椅（見下備注）

十一、飛躍峽谷（見下備注）

十二、心心相印（背夾球）（見下備注）

項目

? 反向執(zhí)行

規(guī)則：教練員在上面發(fā)口令，所有隊員按口令的相反意思執(zhí)行。如：教練員說：“左轉(zhuǎn)”，隊員則向右轉(zhuǎn)

活動感受：鍛煉隊員的反應(yīng)能力 ? 團隊孵化（破冰起航）

任務(wù)要求：各組隊員在30分鐘內(nèi)，選出一名隊長、一名秘書、一名隊菲，擬定對歌、隊名、隊旗、隊徽，并進行展示

? 松鼠與松樹

游戲規(guī)則：

① 角色設(shè)置：松鼠、松樹、獵人（精靈）、監(jiān)督員

② 口令設(shè)置：a.獵人來了（松鼠逃跑，松樹原地不動）；b.森林失火（松樹逃跑，松鼠原地不動）c.地震來了（松樹和松鼠都逃跑）

③ 角色具體說明：獵人可以充當任何角色，在口令a中可與松鼠競爭位置，在口令b中可與松樹競爭位置，在口令c中可同時競爭松樹和松鼠的位置，而松樹和松鼠只能競爭原來的位置。

監(jiān)督員則監(jiān)督游戲中被淘汰的松樹和松鼠

④ 人數(shù)要求：不少于11人（精靈原則上只設(shè)一名，但為加強競爭可適當添加人數(shù)）

⑤ 步驟：

1、先任命一個監(jiān)督員

2、隨機抽一名隊員當精靈，其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員起123

報數(shù)

3、報1、3的隊員充當松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞；報2的隊員充當松鼠，蹲在樹洞里；每三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間

4、由教練隨意發(fā)口令，隊員按上述規(guī)則行動

⑥ 獎懲：每一次口令下達后監(jiān)督員要找出被淘汰的松樹和松鼠，被淘汰的松樹和松鼠將現(xiàn)場表演一個節(jié)目，然后被淘汰隊員充當精靈

⑦ 活動分享：

1、三種意識：危機意識、競爭意識、合作意識；一種心態(tài)：積極心態(tài)

? 太空椅

游戲說明：各個隊分別商討方案，在最短時間內(nèi)想出一個辦法使全隊隊員只有腳接觸地面但全部都能坐下，要求隊員既能坐又能睡，持續(xù)半個小時以上也不覺得累 人數(shù)要求：不少于20人

正確步驟：使全隊隊員圍成一個圓，所有隊員都已與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼，在所有隊員確認站好后由教練下口令“坐”，所有隊員在口令下達后一起坐下，這樣依次坐在后面隊員的腿上，成為一個循環(huán)，即可達到目的

分享：鍛煉團隊的協(xié)作能力，加強團隊間的溝通。一個成功的團隊沒有失敗的個人，一個失敗的團隊也不會有成功的個人，我們大家相互依靠就能“聚沙成金，積水成淵”把一件看似不可能辦成的事辦成，團隊齊心則力可斷金！? 飛躍峽谷

游戲道具：兩塊板子（一長一短且結(jié)實）、兩個木墩、三根繩子

游戲場景組建：將三根繩子分別圍成三個圈，均勻分布，每兩個圈間的距離必須大于板子的長度，三個圈分別模擬三座山峰，圈與圈間的空位充當峽谷

游戲規(guī)則：

1、游戲說明：本游戲是模擬一次部隊轉(zhuǎn)移時飛躍峽谷時的情景，要求隊員們在有限道具在規(guī)定時間內(nèi)全部都飛躍兩個峽谷，任何人如果在游戲中出了繩圍，游戲暫停2分鐘

2、時間規(guī)定：40分鐘（可調(diào)整）

3、人數(shù)要求：不少于30人

4、游戲?qū)嵭校河申爢T們運用智慧發(fā)揮創(chuàng)意，任用道具搭一座橋，使每位隊員通過峽谷

活動感受要點：在活動中我們要集思廣益、取人之長，面對一項艱巨的任務(wù)時，我們要有一個核心人物，做出周密的計劃。一個優(yōu)秀的團隊要有各種角色：指導(dǎo)者、策劃者、實踐者，這樣才能使整個團隊有機的結(jié)合在一起，才能發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、從而圓滿的解決問題

? 背夾球

場地要求：空曠的大場地，20米的比賽賽距 道具：每組一根長約5米的繩子

比賽人數(shù)：每組12人（6男6女）

游戲規(guī)則：每組兩人，背夾一乒乓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時雙手不能碰球，否則一次罰停2秒；球掉后需從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。

游戲

1．兔子舞 2．時裝秀 3．吃豬 4．拍手歌 5．鴨子舞

6．銜紙杯傳水

7．前方有難后方支援 8．手指操 9．123握手游戲 10． 搶數(shù)字

11．猜五官（見下備注）12．扮時鐘（見下備注）13．拍七令（見下備注）14．踩氣球（見下備注）15．托球（見下備注）

猜五官

① 兩人面對面

② 先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對反：“這是哪里？” ③ 對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如：如果對方指著自己的鼻子問對方：“這是哪里？”的話，同伴就必須說：“這是鼻子。”同時手必須指著自己鼻子以外的其他任何五官。

④ 如果過程中有任意一方犯錯，就要接受懲罰，三個問題之后雙方互換

扮時鐘

1．在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度表示出來

2．找三個人分別扮演時鐘的時針、分針、秒針，手上拿著三根長短不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘面前站成一縱列（背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3．主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3時45分15秒，要三個分別扮演時針、分針、秒針的人迅速地將代表指針的道具指向正確的位置，指向錯誤的或指向緩慢的受罰，可重復(fù)玩多次，亦可由一人同時扮演時鐘的時針和分針，訓(xùn)練扮演者的判斷力和反應(yīng)能力

拍七令

1)多人參加，無人數(shù)限制

2)從1-99報數(shù)但有人數(shù)到含7的數(shù)字或7的倍數(shù)時，不許報數(shù)而改為拍前面人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。報錯或拍錯人受罰。銜紙杯傳水

① 八人一組，男女交替配合 ② 共選16人，分兩組進行比賽，另外有兩名輔助人員為每組中第一個人的杯中續(xù)水，每次續(xù)水需在最后一人將水倒入裝水容器中厚方可續(xù)水

③ 最后在限定的5分鐘內(nèi)，看哪隊的容器中的水最多，則哪隊獲勝

踩氣球

人數(shù)為十人，男女各半，一男一女為一組，左右腳各綁3-4個氣球，在活動開始后互相踩對方的氣球并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出

托球

每組上場一人，在一個紙簍里放入5-10個氣球，紙簍前方5米處方另一個紙簍，參加者一齊站在裝乒乓球紙簍一側(cè)的起跑線上，每個人手中拿一個硬質(zhì)的紙板，把乒乓球有第一個紙簍運向另一個紙簍中，每次只能用一只手，另一只手不能幫忙，時間以30秒計算。時間到則看哪隊運的球最多，則獲勝。如中途球掉了，可以撿回來，但必須從起跑線處重新跑

第四篇：戶外拓展活動

拓展活動

熱身活動；自我介紹，各組展示；(完成隊長；隊名，隊訓(xùn)；隊歌)

方案一；小組抬棒游戲；8人一組二米長桿二條 每次二隊上場pk出勝負每隊用大白紙寫出每個隊員當下的感想

比賽一時間短合作時始終處于平衡態(tài)；分享范圍寬，能對自己有較深的觸動

項目目標；1.培養(yǎng)學(xué)會合作

2.培養(yǎng)觀察能力和主動配合的能力

方案二； 還原圖案；七巧板；9人一組；

項目目標；

A;原始小組3人；B;中介組；從原始圖組傳遞給還原組；3人。還原組 ；3人只能使用語言說，不能使用其它道具和動手畫

項目目標；1.體驗溝通障礙

2.學(xué)會包容他人，3.培養(yǎng)理解能力

方案三；車輪滾滾；報紙膠帶自制車輪，想象坦克的履帶

所有人站在車輪里共同通過規(guī)定的15米距離；最先到達終點為勝方；中途壞了可以修補

項目目標；1.體驗團隊合作的重要性

2.提升團隊的組織，指揮，協(xié)調(diào)，控制能力

第五篇：嘉年華活動計劃

嘉年華活動計劃

設(shè)計思想：“嘉年華”是幼兒最特別的活動，今年我園的“嘉年華”將以開展流金歲月為主題以文藝表演的形式來展開，為了使活動順利舉行，特制定此方以案。

活動目標：

1、通過 “嘉年華”文藝演出活動，使幼兒在積極的參與中體驗表演的快樂。

2、家長在觀賞和參與幼兒的節(jié)日慶祝活動中，進一步感悟幼兒園幼兒教育理念。

3、通過向家長、社會展示幼兒的“嘉年華”活動，進一步塑造本園的良好形象。

活動準備：

1、歌曲《采蘑菇的小姑娘》

2、教師事先編排好適宜小班幼兒的舞蹈動作

3、道具：小背簍、蘑菇等

活動過程：

1、2、學(xué)習(xí)歌曲《采蘑菇的小姑娘》并熟記旋律。教師幫幼兒分組：把能力低的和能力高的分開，分別學(xué)習(xí)簡單和復(fù)雜的動作。

3、教師科學(xué)合理安排幼兒有序的進行排練：每日利用戶外活動時間到操場排練（全班）。

4、5、約一周以后進行個別幼兒的動作矯正。（一周）兩周下來幼兒已基本掌握表演的技能，可以進行表演。

松風(fēng)園小五班