第一篇：讀《白說》有感

讀《白說》有感

《白說》這本書是由一篇篇白巖松的演講稿組成的，最早的一篇寫自2000年，最遲的一篇寫自2015年，大部分演講稿都是針對大學生寫的，語言很直白，但道理很深刻，很激奮人心。

文中有很多經(jīng)典的語言能直戳我們心底。就比如“抱怨”書中兩處提到，分別是P26，P168，先來看看p26頁：此時此刻的中國最大的特質(zhì)是抱怨，我們可以到任何一家餐館去聽，小三在抱怨正房，領導在抱怨下屬，下屬在抱怨老板，老板在抱怨體制，體制內(nèi)在抱怨體制外的------再看p168頁：當下最常見的情形，就是所有人都都在抱怨，領導在抱怨，群眾在抱怨，富人在抱怨，窮人在抱怨------我也覺得在我們的現(xiàn)實生活中讓我們抱怨的東西很多，就拿我們教師這職業(yè)來說就有很多可以抱怨的東西，比如說我們的付出與所得的工資不成比例可以抱怨，家長的對我們不理解可以抱怨，所教學生不聽話可以抱怨-----可是靜下心來想一想抱怨有什么用，只會讓自己更難受，還會把負面的情緒帶給自己身邊的人，我們何不從改變自己自己的心態(tài)開始呢？《白說》里不是說當我們抱怨時，世界會越變越小，最后只剩下我們自己；當我們學會寬容、懂得感恩時，你的心胸會逐漸打開，你也就變得更加快樂。還是以我們的工作為例，《白說》中說“痛并快樂著”我卻要說我們的工作“辛苦并快樂著”我們當教師的很辛苦，別的單位白天不管怎么忙，一到下班時間就屬于自己了，我們呢，晚上回家需要備課，白天作業(yè)改不完還要帶回家改，特別是考卷，幾乎都是帶回家改出來的。有時候一個小小的愿望，晚上頭有點自己的時間，能坐在床上看看小說，有時候都無法實現(xiàn)，覺得太辛苦了。同時我覺得有事快樂的，因為我們身邊有一群特別可愛的同事，有時候我真覺得特別感動。我每次接到公開課的任務，我們這幫同事都無條件的幫助我，恨不得把自己知道的全部告訴我，只要對我有幫助就好，說實在的我特別感到溫暖。就以上次上主題班會課為例，很多同事幫我聽課，評課，利用休息日幫忙出謀劃策不說，那天拍錄像的場地出了一點點問題，為了讓錄像能順利拍，五六個同同事主動幫忙，其中還包括我們學校的好幾位領導。我想，我們這份互幫互助的情誼是其他單位同時體會不到的。另外讓我感到快樂的是每個星期二或星期三的下午，我們可以邊評茶，邊看書，心情特別放松。

另外我還想說的是要學會處事要平靜?！栋渍f》中說：“人都中年，最大的奢侈是平靜”。有時候平靜下來處理事對我們沒有壞處，特別是我們老師，心平氣和的處理事情有時候會達到意想不到的效果。我舉一個例子,一次我們學校五年級與六年級的兩位學生打架了，剛好兩個班的班主任都不在，可兩位同學特別委屈，我們辦公室的老師幫忙處理這件事，問打架的原因，半天問不出來，而且其中一個同學越哭越傷心。因為已經(jīng)有老師在處理我就沒有過問，后來看到一個同學哭得那么傷心，我走過去，拍拍那位正在哭的同學胸口，趕緊停下來，你哭的這么傷心把自己都哭壞了，你們打架肯定都有不對的地方，互相認個錯好不好？聽到我這么說，沒哭的同學馬上鞠躬認錯，哭的同學看到對方主動認錯，也馬上向?qū)Ψ秸J，事情也就解決了。意想不到的事情在后面，不一會兒，有兩個學生來找他們班的班主任，我告訴他，老師不在，其中有一個學生很熱情的跑到我前面笑呵呵的說：“老師，你不認識我啦？”我一看，就是剛才大家哭的那位學生。沒過幾天，在路上又碰到這位學生，他又主動與我打招呼，我好半天才想起原來是他?？磥硭龑ξ业奶幚砗軡M意。從這件事我體會到，小孩子鬧矛盾，有時候很難理清誰對說錯，他到老師那兒解決只不過找慰藉罷了。老師如果心平氣和處理事情，學生就不會那么煩躁。就我班同學鬧矛盾有，但很少，偶爾鬧矛盾他們內(nèi)部會解決，有時候其他同學來報告，等我去解決他我已經(jīng)和好了，特別懂得原諒別人。以前我不明白我班聽話的原因，看了《國學開講》和《白說》總結出兩點：一是要讓他們多讀古文，讓他們明白事理；二是老師處理事情要心平氣和。

第二篇：讀《白說》有感

品味書香 涵養(yǎng)心性

——讀《白說》有感

臧曉 青島市委黨校圖書館

很喜歡這樣一句話，“品味書香，品味生活，修身養(yǎng)德，詩意人生”。工作之余，喜歡隨性的讀讀書，在讀書中滋潤心靈，在讀書中涵養(yǎng)心性。近日，恰逢學校舉辦“書香校園？涵養(yǎng)心性”書評征文活動，借此機會分享一本近期閱讀的好書――白巖松的《白說》。

《白說》是白巖松一部“自傳”式的心靈履歷，是他對人生的感悟。該書于2015年9月由長江文藝出版社出版，共分為五大部分二十一章：歲月（活著不是非贏即輸）、價值（得失不是非有即無）、溝通（世界不是非黑即白）、態(tài)度（進退不是非取即舍）、時代（真相不是非此即彼）。書中內(nèi)容涵蓋讀書、音樂、人生、時政、教育、改革等多個領域，讀來既有思考的深度，又有生活的趣味；既有對人生的參悟，又有對社會的責任；既有感性的生活，又有理性的思辨，更有偶遇知音的共鳴感和幸福感。

在閱讀中涵養(yǎng)心性

人的生命就像一條奔騰不息的江水，總有很多分支不斷地給我們注入能量，一本又一本的好書就是如此。在生命的不同階段，不同的書籍會給我們填注不同的營養(yǎng)。在《書讀久了，總會信點兒什么》一文中，白巖松談到了他讀書的“四個十年”。

“第一個十年”，在白巖松的家鄉(xiāng)海拉爾，閱讀為兒時的他打開了一個遠方的世界，帶著他走出狹窄的空間，尋找到一個更大的世界；“第二個十年”，閱讀與白巖松的情緒產(chǎn)生共鳴，《朦朧詩選》等書陪伴著他走過青春的歲月，為生命添加了很多看似無用實則有大用的東西，正如作者所言“閱讀的作用在于打動你，引發(fā)你的共鳴，繼而塑造你”。白巖松還提到，那時的書店太火了，但凡有新書上市，只要貼出通知，頭天晚上就有人來排隊。讀到這里有種莫名的感動，這種對知識的渴求、對讀書的摯愛，是多么的可貴；“第三個十年”，白巖松提到對他影響最大的書是唐浩明寫的《曾國藩》，通過讀別人的故事，豐富自己的人生，引導他面對內(nèi)心、人性和社會，正如作者所言“讓我一下子沉靜下來，知道如何以二十五歲的年齡，去貼近五十歲、六十歲、七十歲、八十歲的心境”；“第四個十年”，通過閱讀《道德經(jīng)》一書，白巖松對“飄風不終朝，驟雨不終日”“天下難事，必作于易”“有之譽之，畏之侮之”等有了更深的理解和感悟，懂得了在閱讀中找尋智慧、撫慰和解決之道，接受平淡平和，為無門之處開門，讓無光之處有光。

跟隨白巖松對“四個十年”讀書生活的回顧，我們可以感受到，真正使閱讀成為一種深刻而愉悅的體驗的，是你從中找到了自己，涵養(yǎng)了自己。每一本值得閱讀的好書，都是因為其中蘊藏著未來你更期待的那個自己。閱讀的滋養(yǎng)不是一朝一夕，是歲月慢慢積淀，是由內(nèi)而發(fā)的魅力和氣質(zhì)。正如三毛在《關于讀書》中所說“讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實他們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。”

在音樂中回歸心靈的寧靜

關于音樂，白巖松寫道，“當文字結束的時候，音樂才開始”。文字承擔著表達、釋義的職責，有它無能為力的時候。而音樂，卻可以帶著對人性的詮釋，陪伴一代又一代的人成長。比如，一段一百多年前的樂曲，飽含對人性的描述與思考，或許曾經(jīng)撫慰過某位德國的知識分子、英國的公職人員，如今也依然能夠觸動你的心靈。正如白巖松在書中所聊的，“古典音樂的真實，就是把那些幾百年前的偉大而孤獨的心靈，情感的沖突和情緒的起伏，原原本本呈現(xiàn)在你的面前，絲毫不加掩飾。所以，最優(yōu)秀的音樂家也是最杰出的心靈密碼破譯者?！?/p>

白巖松還提到了音樂讓人動容的三個場景。場景一：當年白巖松準備采訪季羨林、任繼愈等老學者，晚上夜深人靜的時候，邊聽柴可夫斯基《第六悲愴交響曲》，邊寫那些老學者的背景資料，當?shù)谝粯氛鲁霈F(xiàn)轉折的時候，筆往那兒一扔，眼淚嘩地就下來了。場景二：指揮家陳佐煌“文革”期間在一個很閉塞的山溝里插隊，有一天，翻山越嶺，要去另外一個知青點。走在半路上，突然聽到遠方依稀傳來了廣播體操的音樂，他一屁股坐到山頂上號啕大哭，因為他已經(jīng)太久沒聽到過音樂了。即使是廣播體操的旋律，也讓他感受到一種久違的美。場景三：大約十七八年前，白巖松和朋友在回北京的車上，在聽馬斯卡奈《鄉(xiāng)村騎士》間奏曲，他的一位同事突然讓大家別說話，特別專注地聽，聽得淚流滿面。這位同事說，他在這首曲子里聽到了至美，仿佛讓自己的靈魂洗了個澡。

三個不同的場景，三個不同的故事，而相同的是音樂的神奇魅力。這種魅力我也感受過。2009年10月18日的北京，我第一次參加全程馬拉松比賽，在跑到36公里來到奧森公園時，身體已經(jīng)處于極度疲勞期，當突然聽到“多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利”的音樂時，回想起為了準備這次比賽，四個月?lián)]汗如雨跑步的日子，一個人頂著30多度的高溫圍著田徑場跑步100多圈的場景，也是瞬間淚流滿面，繼而全身有了莫大的動力……音樂是無形的語言，因為有音樂，讓我們的生活多了一份美好，因為有音樂，讓世界多了一片溫馨。

在當下這個物欲橫流的世界，我們需要思考一個問題，如何回歸心靈的寧靜？多聽聽音樂吧！或是莫扎特的天賦，肖邦的詩意，抑或是舒曼的溫柔，李斯特的靈感……音樂，是心靈的語言，是一種心境，只有靜靜地去聆聽，深深地去感受，才能發(fā)現(xiàn)她的美，才能回歸心靈的寧靜。一曲自己心儀的音樂，會讓心靈沉浸在如月光般詩意的流水中，忘掉塵俗的無奈、精神的焦慮、身心的俱疲，還心靈一片平靜和清明。

在跑步中遇到更好的自己

白巖松和我有一個同樣的身份――跑者。他在書中寫道“我每周必須跑步五天，非常無用的事兒，但是跑的過程慢慢成為一種享受，自己跟自己對話，把自己放空。累得一塌糊涂的時候我首先想到的是跑步，跑完以后，累的是腿和腳，但心和腦子都緩過來了?！?/p>

從2009年6月初喜歡上跑步以來，我讓自己每日、每周、每月有個小目標，日積月累下來竟然能完成一個看起來高不可攀的大目標。其實，哪怕是再微小的事情，你日復一日的堅持，就會有意想不到的收獲。讀書如此，跑步同樣如此。沒跑步時，認為跑步僅僅是一項運動，跑步七年來，發(fā)現(xiàn)跑步是一種生活。從熱情到習慣，從最初只能在田徑場上跑幾圈到先后完成了北京、天津、杭州、無錫等多個全程馬拉松。跑步以來，我發(fā)現(xiàn)自己每天都是快樂的，跑步帶給我一種內(nèi)心的寧靜，一種精神的愉悅，一種積極的生活態(tài)度。將跑步與旅行結合，用跑馬拉松的方式，“腳踏實地”丈量一座城市，不僅領略了當?shù)仫L光，更是留下了難以忘記的身體記憶，給生活增添了不少的樂趣。你跑的每一步，都是這個城市給你的擁抱。

跑步如人生。白巖松在《都在短跑，你試試長跑》一文中，提到“相當多的人正以短跑者的姿態(tài)和心態(tài)參與其中，你剛按照長跑的目標調(diào)整好節(jié)奏和步態(tài)，卻隨時有人以短跑的速度沖進跑道，飛快跑完一段賽程，然后可能就離開跑道了。你的節(jié)奏和心跳會不會被他干擾？”“長跑可能要寂寞，可能要堅守，短跑反而經(jīng)常在局部的時間里，顯得很成功。這時，長跑者的心會不會亂？于是局面就成了這樣：總有一些長跑的人由于不斷被短跑干擾，也加入了短跑的隊伍”。人生需要定力，定力來自一個好心態(tài)?！坝賱t不達”，這不是一個短跑的時代，而是一個長跑的時代。人生是一場馬拉松，每一公里都有每一公里的精彩，腳踏實地跑好人生的每一步，多問耕耘，少言收獲，你會發(fā)現(xiàn)人生的道路處處充滿詩意和精彩。

第三篇：青年干部讀《白說》有感

青年干部讀《白說》有感

墩頭鎮(zhèn)人事助理夏莉

今天，我要與大家分享的是前段時間讀的一本書——《白說》，作者是著名的主持人、評論員白巖松。在書的開篇代序，《說話不是件好玩的事兒》這篇文章中，白巖松是這樣告訴讀者的：不管我姓什么，這本書都該叫《白說》......今天，思考可能無用，話語也許無知，就當為依然熱血有夢的人敲一兩下鼓，撥兩三聲弦。白巖松認為，說了也是白說，不說白不說。

讀完《白說》，覺得白巖松并沒有“白說”。他以一位媒體人的視角與思考，特別真實地向讀者展示自己內(nèi)心走過的路。對于幸福，書中這樣講，“幸福像鞋，舒不舒服自己知道；又像百分百的黃金，可以無限靠近，無法徹底到達”；對于成功與失敗，“漂亮的失敗是另一種成功”，這讀起來就像一碗好喝的心靈雞湯。對于中國時政和改革，白巖松也直言不諱，他說“中國結束了挨打的時代、挨餓的時代，正在進入一個挨罵的時代?！薄把巯逻@個時代的不夠公平，是通往更高層次公平的必經(jīng)之途。”這本書里，白巖松一如既往地呈現(xiàn)出一位媒體評論員的思想性。雖然他自己說“說話不是件好玩的事兒”，可他卻 “寧鳴而死，不默而生”。這是他對自己職業(yè)的一種擔當。他的話很平淡，卻擲地有聲，他的責任感，他作為新聞人的擔當無不令人佩服。

讀過這本《白說》，覺得是對自己的一次洗禮。在這個有些浮躁的社會當中，難免會碰到各種問題而變得迷茫，不知道前進的方向在哪里，人生的路應當如何走下去，白巖松在書里用自己的切身事例，親力親為給我們指引方向。談到本職工作，白巖松用“當一天和尚撞一天鐘”來做作解釋，“當一天和尚撞一天鐘，身在這里，還沒走，守土有責;到點兒就撞鐘，守時，可謂敬業(yè);更重要的是，還得把日常工作撞成自己與別人的信仰?！耙恢币詠恚藗儗Α爱斠惶旌蜕凶惨惶扃姟庇幸环N誤解，好像是敷衍了事，得過且過，其實正是干好本職工作的體現(xiàn)。按時按點按要求把每天的鐘撞好，就是圓滿完成了你的本職工作，......把撞鐘看做是平凡，總想著成名成家接受萬人膜拜，才是沒有根基的急于求成的功利思想，社會需要的是在各個崗位上安心、負責、不打折扣撞鐘的“和尚”。讀到這里，靜下來想一想，我們又是否能做好這撞鐘的“和尚”呢？！

《白說》讀到最后，給我最大的感受就是真的很久沒有完整地讀完一本書，學生時代讀一本自己喜歡的書那種滿足感又有點找回來了?，F(xiàn)在的我們，都是處在一個快速閱讀、資訊爆炸的年代，互聯(lián)網(wǎng)新媒體給我們帶來太多的信息便捷，每時每刻都可以刷微博、刷微信、看朋友圈，方便我們了解這個世界，同時也娛樂了我們自己，但是傳統(tǒng)的閱讀變得越來越少。不過，閱讀能夠給我們帶來的意義卻是新媒體無法取代的，讀一本好書，就像結交了一位朋友，可以讓我們在現(xiàn)實中尋找一點人生哲理，感受一些共振與共鳴。

工作與生活再忙碌，也應該抽時間坐下來讀上幾頁紙，就像書中所說：閱讀幫你打開世界，帶你走出自己狹窄的空間；它與你的情緒產(chǎn)生共鳴，陪伴你度過一段時光，讓你品味出無用為大用的樂趣；它帶你面對內(nèi)心，面對人性，面對生命；它還可以提供智慧、撫慰和解決之道，在你行走艱難時，為無門之處開門，讓無光之處有光。

第四篇：《白說》讀后感

《白說》讀后感

張斌

讀大學時，曾有一段時間喜歡看書，小說、散文等等。喜歡透過作者的一雙眼睛去看這個世界，所以那時候很喜歡央視主持人寫的書。最喜歡的主持人是白巖松，同樣的新聞，經(jīng)白巖松的嘴一說就非常走心，關鍵之處的反問總能引起觀眾的思考。

《白說》共分為“歲月（活著不是非贏即輸）”、“價值（得失不是非有即無）”、“溝通（世界不是非黑即白）”、“態(tài)度（進退不是非取即舍）”、“時代（真相不是非此即彼）”五個部分二十余章，通過記錄他15年來在各個場合與公眾的深入交流，分享其世界觀和價值觀。書中內(nèi)容涵蓋時政、教育、改革、音樂、閱讀、人生等多個領域，每篇文章后都有一篇“自己的讀后感”，增加了文章的豐富性；用與讀者相同的身份，做進一步跨越時空的交流。

《白說》這本書聽其名大概就可以猜到它的主要內(nèi)容，也就是白巖松對于人生和生活的感悟。我平常向來不太愛好此類書籍，在我看來，人生百態(tài)，各有其不同，成功和人生軌跡是不能復制的。但是我很好奇從一個新聞人眼中看社會和世界是怎么樣的。

此時此刻我的心跳速率比平?？?，這說明這本書給了我收獲和共鳴。刷了太久的微博和朋友圈，很久沒有這種在書中偶遇知音的驚喜感和幸福感了。就像張愛玲筆下所寫：“原來你也在這里”。就像在鋪滿青石板的雨巷中，突然轉身看見撐著油紙傘的丁香姑娘。這種幸福感缺失了太久。我開始認同讀一本好書就如談一場戀愛的觀點了，期間有與作者心靈之通，有意見相左的分歧，只是不能爭吵，不能轉身離開，一陣反思過后仍然愛不釋手。

白巖松在書中談到他的讀書之道時，我差點淚流滿面。他說你以為讀過了，其實是錯過了。我想想自己錯過的確實值得可惜。教書七年來，并沒有好好靜下心來讀過一本完整的書，最多對一些與專業(yè)相關的文章有過研讀，真的錯過了很多。

一本好書讀完后就像和戀人分別，其間的酸甜只有自己慢慢去體會和領悟。

有的時候，我們不帶任何目的去閱讀也許會收獲更多。僅僅只是喜歡，所以愿意在喧鬧的環(huán)境中如饑似渴的閱讀。正如白巖松所說：閱讀也要講究隨緣和惜緣的，別功利，別強加。隨著年齡的增長，它慢慢成為你的一種不可或缺的生活方式。

現(xiàn)在社會大多流行成功學，所以我也用成功學來抒發(fā)下感概吧!我認為生活的成功就是把大多數(shù)人認為的枯燥感過出趣味感，教師的成功是把多數(shù)人認為的枯燥知識教出趣味感但不對事實進行扭曲。讀一本好書時，也許你會淚流滿面，也許你會哈哈大笑，拍手稱快。也許??

第五篇：《白說》心得體會

《白說》讀后感

《白說》這本書分為五大塊，歲月，價值，溝通，態(tài)度，時代。這本書我已經(jīng)看過一次，但是一次不夠，不夠讓我理解它，所以我又再看一次。

現(xiàn)在很少有人不玩微博，微信，特別是像這樣的名人，我知道周杰倫沒有微博，因為他不想被外界的聲音影響他，他想做自己眼里的周杰倫，而不是別人眼里的周杰倫。白巖松白老師是我知道的第二個。我不知道為什么，也許理由類似，他是睿智的勇敢的。佩服他。

書中提到“幸?？梢詿o限靠近，無法徹底達到”，我對這句話還是有點不贊同的，因為在某時某刻，我們有感覺到，是很幸福的，那個時候我們就是達到了幸福，但是這個幸福不會一直延續(xù)下去，會隨著時間流逝慢慢淡化，但是那一刻我們確實是是達到了幸福。

幸福包含物質(zhì)，情感，精神，有道理。而且幸福不是一個人的事，跟周圍的環(huán)境，人，事都有關聯(lián)。我現(xiàn)在在看書，感覺挺好，但是有莫名嘈雜的聲音出現(xiàn)，身邊的人也不時跟你說話，這樣我能感覺好嗎？做一個幸福的人，做一個有能力把握幸福的人。一切都在于自己。你所說的幸福是一種感覺，他所說的幸福是一種狀態(tài)。感覺是短暫的，狀態(tài)是持續(xù)的。

“做點無用的事?！蔽覀兠刻熳龅氖?，對我們自己來說肯定有一定的意義，無論是為了生理上的滿足或是說心靈上的滿足，現(xiàn)在的我們，時刻不離手機，手機阻止了無聊，也阻止了無聊能夠帶來的好處，現(xiàn)在的我是十足的手機控，每天不知道都多少時間在看這部手機，手機可以給我?guī)韸蕵?，可以滿足我的一些需求，但是我最喜歡的生活是，在一個安逸的環(huán)境中，曬曬太陽，看看書，冥想冥想。這種時候我的腦子是放松的，可以想很多東西，天馬行空，或者是一些社會問題等等，這樣的感覺真的很棒。

但是當我在玩手機的時候，我的腦子完全沒有用，看到什么樣的畫面，就是什么樣的畫面，聽到什么，就是什么，幾乎不用腦子去思考?？吹礁阈Φ模凸茁?，轉眼就忘記，剛剛我是因為什么而笑？我的思想總是被他牽著走。所以，現(xiàn)在的我們應該給自己一點空間，不要被外界的聲音，流行趨勢所打擾，給自己一點想象思考的空間，你會發(fā)現(xiàn)，當找到屬于自己那種安逸的感覺，是多么的美妙，外面的一切不再會影響我，我只需感受自己。偶爾給自己這樣的時間空間。之后在投入到你必須要做的工作中去。這樣你會覺得更輕松，更開心。