第一篇：剖腹產后護理飲食注意事項

剖腹產產后護理飲食注意事項

現在很多的人由于健康狀況不良等原因會選擇剖腹產，剖腹產雖然可以減輕媽媽分娩時候的痛苦，但是它比順產的護理注意事項還要多！其實，無論是順產還是剖腹產都是無法逃避疼痛的。只不過，順產的疼痛出現在分娩過程中，而剖腹產的疼痛則從產后開始。

剖腹產產后護理注意事項：

一、剖腹產后飲食：剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食；剛開始進食的時候，應選擇流質食物，然后由軟質食物、固體食物漸進。

二：產后飲食指導原則：

1術后一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。避免油膩的食物。

3避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。

6傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日后會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。發酵食物不要吃，以免脹氣。8因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

9生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨??）禁食40天。

剖腹產后護理該怎么補：

三：產后三周補身計劃

第一周：以清除惡露、促進傷口愈合為主。

1最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

2豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

甜點也可以幫助排除惡露。

4子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

5魚、維他命C有助傷口愈合。

6藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

, 第二周：以防治腰酸背痛為主

食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

第三周：開始進補，膳食可開始使用酒。

1食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

2口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。

3藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。

中國人喜歡吃，對吃更是有著自己獨特的講究。關于剖腹產后要怎么吃更是花樣百出，但是無論是哪一種都要注重干稀搭配，葷素搭配。

第二篇：《剖腹產后疤痕的護理》

剖腹產后疤痕的護理

大約在手術刀口結疤二至三周后，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，并突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢，但其是雜亂無章的。疤痕增生期大約持續三個月至半年左右，纖維組織增生逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟。顏色變成暗褐色。

這時疤痕就會出現痛癢，尤以刺癢最為明顯，特別是在大量出汗或天氣變化時常常感到刺癢得到非抓破疤痕表皮見血才肯罷休的程度。夏日，人身體往往要出些汗水。汗水是由水、鹽(氯化鈉，氯化鉀)、蛋白質和尿素等成分組成。出汗時疤痕被汗液浸濕，汗液中的鹽分會刺激疤痕內部的神徑末梢，于是就產生了疼痛和奇癢年輕的媽媽不要害怕，疤痕的刺癢會隨著時間的延長逐漸自行消失。

1、手術后刀口的痂不要過早地揭，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現刺癢。

2、避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。

3、涂抹一些外用藥用于止癢。

4、保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結締組織炎性反應，引起進一步刺癢。

5、改善飲食，多吃水果，雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物。這些食物能夠促進血液循環，改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒，蔥蒜等激性食物。

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END

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第三篇：產后生活飲食注意事項

一．坐月子細節

A、洗頭、洗澡。

這是很多MM都深感矛盾的一點：洗吧，怕落病，或家人不讓洗；不洗吧，平常愛清潔已習慣了，不洗難受哇！

我們先搞清楚產后不讓洗澡、洗頭的原因：生產過后全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，造成偏頭痛的后遺癥，還擔心虛

弱的產婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發生感冒；而且如果身體受冷可能會影響惡露的排出。

我當時在產前剪了個很短的冬瓜頭，產后一直忍了21天才洗了頭（沒洗澡）。用的是生姜熬的熟水+酒精，洗完包了大號純棉毛巾，干得差不多了再用吹風機吹干。還挺不錯的。建議：我覺得不必非剪冬瓜頭，因為主要是頭皮臟，短發也一樣難受的。

能堅持出月子再洗頭洗澡當然很好，如果實在受不了，也可以洗，可以借鑒我上面講的方法，但還是盡量少洗，降低著涼的風險。

B、刷牙。

這同樣是個讓人矛盾和頭疼的問題。傳統坐月子方法認為，刷牙會使牙齒松動，老了牙齒會提前脫落。可不刷牙那口氣怕連自己都受不了，而且長時間不清理口腔，好的牙齒可能都會蛀掉了！怎么辦呢？

其實現在醫學上是鼓勵產婦刷牙的。我自己的經歷也是不刷不行的~

但要小心、講究。首先牙刷一定要非常柔軟、小。我當時買的小獅王（1-3歲嬰兒用的）超軟毛牙刷，非常適合產婦，家樂福有，十幾元吧。刷牙時可以先用開水把牙刷燙軟、消毒，刷的時候動作要輕柔、緩慢，漱口用溫熱的熟水。如果想減少刷牙的次數，吃完甜食、喝完肉湯后漱漱口，可隨時保持口腔清潔。也許一天刷一次就可以了。

C、洗腳。

盡管我一個姐姐曾“命令”我產后不得洗腳，還說她產后整整100天沒洗腳，然后洗了一盆子黑水云云，我還是沒把洗腳看得那么嚴重。

月子里我用生姜熬的熟水晾到溫熱洗過幾次腳。每次洗完趕緊擦干穿上棉襪，睡回被子里。而且可能因為我很少下地，所以腳、包括整個下肢一直沒鬧過毛病。建議大家可以參照我的方法洗——這也是從老中醫那里學來的。

D、洗屁屁。

PP在產后就成了全身最重點的保護對象。在這一個月，洗PP是每天必做2-3次的功課。產后的惡露要清洗、側切傷口要保持清潔干燥，如果有痔瘡更要勤洗熱蒸??

洗PP的水一定要是熟水。即開水晾到溫熱的，不能拿熱水兌冷（生）水，因為生水沒殺過菌，可能對傷口和陰道不利。而且熟水盡量用生姜熬過，可以驅寒避穢。

這里教大家一個在醫院期間也能勤洗PP的方法：因為產后前幾天是惡露最多、傷口最容易感染、最需要及時清洗的，可醫院一般不會給住多人間的產婦提供能洗PP的地方。那到哪兒去洗呢：衛生間。工具：一個大飲料瓶。具體方法：打一暖瓶開水，可以倒在干凈的水盆里，也可以揭開暖瓶蓋慢慢放涼。待溫度晾到差不多了，可偏熱，灌在大飲料瓶里（比如2升的礦泉水瓶），拿去衛生間。注意：以上工作均為家人或月嫂完成，產婦不可負重。產婦解完手后，坐在馬桶上自己拿這瓶水沖洗，擦干、換上衛生巾即可。住院期間一天能洗上

一、兩次，爽得笑不動哦。不夸張的。

說到這里順便提醒大家，醫院公廁的馬桶一般很臟很涼，待產包里一定要準備墊馬桶的紙或舊褲子什么的。別讓腿和PP著涼了，會影響惡露排出的。

二．飲食是大工程。

如果有條件訂月子餐，那就吃吧！有一定好處的。如果自己家燒飯，我提供幾個注意事項： A鹽等佐料要盡量少吃。因為酸咸的食物容易使水分積聚，影響體內多余水分的排出，可能

使小腹凸出；此外咸性食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環減緩。坐月子期間最好避免酸咸的食物。孕期水腫較厲害或減肥心切的新媽媽可以忌鹽，就一個月，對身體無礙的。

B、油可以選胡麻油。

胡麻油可以熱補，而且不上火，神奇的一點是胡麻油還可以解毒，比如蟲子咬了，抹點胡麻油就不癢了。呵呵。有條件的、相信的可以試試。

C、喝水。

產后的確不能猛喝水。

但不喝水怎么泌乳、排尿（產后一定要多排尿，可解毒殺菌），還會便秘哦（對產婦來講可太難受了）。

如果真的一個月不喝水，全用月子水（米酒水），大概得4、5千塊。有條件的用用應該有好處的。

關鍵記住少攝入鹽和佐料，這可大大促進水份排出喔！

D、肉類和油類。

不可不吃、不能多吃。呵呵。

想下奶的話煲豬蹄湯、排骨湯、魚湯時下點通草、花生米、黃豆，效果快得很。不必全靠肉和油來下奶。那攝入的脂肪就太多了。

另外雞湯和豬蹄湯的油很大，上面一層黃黃的油一定要撇掉喔！

還有鴿子是回奶的，不能吃額。而黃辣丁是下奶的佳品，就是魚肚子上有兩根大刺的，上海不知叫什么名字~不妨試試，肉極嫩鮮美~

E、蛋、奶。

產婦一定要保證每天攝入足夠的蛋白質和鈣等（適量額）。

蛋白質不足的話皮膚會很松弛，而鈣不足骨頭會很容易出毛病。不可輕視哦！生產時失血比較多的新媽媽可以補充鐵劑，或多吃豬血。豬血既解毒又補血。超贊的。我月子里吃了好多~呵呵，很美味~

F.生化湯/產婦康沖劑/紅糖水等。

這些能幫助產婦排出惡露、暖宮化淤。遵醫囑就可以，不要吃的太多。

生化湯的配方補充在這里：

產后凈露湯（生化湯）

[用量]：1日份

[原料]：當歸24克，川芎20克，桃仁（去心）2克，烤老姜（干姜）2克，灸草（蜜甘草）2克，水1000毫升

[制作流程]：

1、水700毫升，加入配料包，用砂鍋大火煮沸后轉小火加蓋煮60分種，約剩200毫升，藥酒倒出備用。

2、在砂鍋中加入水300毫升，大火煮沸后轉小火煮60分鐘約剩100毫升。

3、將第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌勻。

[餐品用法]：

1、每次餐前飲用1口，一天內分六次喝完（切勿飲用過快）；

2、順產者連續服用7天，也就是7貼；

3、剖腹產及小產者不妨吃14貼；

4、雖然凈露湯有補血、祛惡露的效果，但若吃得過多反而會造成對子宮的傷害，所以產后吃夠上述要求即可，不要吃得過多。

其實我覺得有條件的話可以買成品的，也不貴。煮實在是太麻煩而且不太科學！G、正餐。

一日三餐要按時吃、趕早吃。

零食和夜宵要少吃、清淡——如果不想攢一身肉肉的話。

H、水果和海鮮。

生冷食物不衛生，海鮮易引起過敏。正常人吃不覺得怎樣，產婦體質虛弱、傷口多易過敏，需小心。

我月子里吃蘋果、香蕉等都是和酒釀一起煮的，加1或2個荷包蛋，放點紅糖。我覺得很好吃。

可能有的MM吃不慣，不用勉強此法。但最好還是是煮開咯，而且不要多食涼性水果，比如橙子、柚子。

三．生活方面

A不嬌氣、不急噪，未雨綢繆少生氣。

記得我生產后，諸多的疼痛和不確定因素一下子把我打懵了（盡管我孕中期就辭職在家待產準備了）。不順心的事由小變大、越積越多??當時真感覺是鳳凰涅磐！

其實產前也看過相關的資料，知道這是激素和環境變化引起的，但沒想到這么真實且來勢洶洶！

這里奉勸準媽媽們：要對產后的變化有心理準備，不要太嬌氣、苛求。真要求完美的，盡量在產前把功課做足，該準備的都準備好。包括各種要買的東西、要請的月嫂或保姆、鐘點工等。

另外要跟家人都溝通好，出現什么意外要讓著點你，你出月子后再報答他們。

B、合理用眼、不流淚。

產后不但全身筋骨都變得松弛，每一個器官都可以說是處在脆弱的階段，家里的老人一般不讓產婦看電視、上網，就是希望產婦讓眼睛多休息、以免造成眼睛過度疲累，影響以后的視力或使眼睛變得容易干澀。

眼睛如果干澀不舒服也可能引起頭痛。

還有盡量不要流眼淚。我月子里哭過幾次，出雙月子后上網也比較多，結果雙眼視力均下降了75度。大家引以為戒哦

C.少下地、少洗滌；學會放手、保證睡眠。

新媽媽一定要學會放手，當然前提是有人幫你。婆婆或媽媽或月嫂保姆等都行——提前找好、溝通好。

她們不會比你經驗少。她們也不會讓寶寶吃什么苦的，就是稍微伺候不周也沒多大關系。不是說一胎照書養，二胎照豬養嗎？不是說二胎就不寶貝，而是母親知道照小豬養也可以養好的（玩笑哈）。

有的新媽媽怕別人給寶寶洗奶瓶、衣服、澡等洗不不干凈，事必躬親，沾了冷水影響惡露排出不說，累得腰酸背痛，幾個月都緩不過來，又反過來“怨”寶寶，那何必呢？

另外新生兒

一、兩個小時就要吃一次奶，有的還邊吃邊睡，日夜不分。新媽媽如果不適度放手、不抓緊一切時間補覺，那么就會一直睡眠不足，精神委靡、情緒低落。奶水也會變少質量差哦，對寶寶的損失更大！也談不上坐好月子了。

D、濕衣被，要勤換；紗布腹帶，堅持必勝！

產后出汗很多，室內又要保證一定的溫度（尤其和新生兒同屋的話）。衣服、被褥汗濕很快，一定要有備用，及時換洗，否則濕氣滲入身體就有得疼了。

而紗布腹帶在產后100天內、尤其是月子里，瘦身收腹秀胯的效果非常明顯。愛美的新媽媽一定要堅持使用。錯過了這個時機，以后花再多錢、再多時間也無法取得這么好的效果了。還有不要負重哦，特別是沒綁腹帶時，抱寶寶要坐著抱，避免子宮下垂哦。E 性生活。

一定要滿月。。。。最好是雙滿月后。。。

第四篇：流產后注意事項和飲食

流產后注意事項和飲食

無論是自然流產、人工流產或藥物流產，流產后子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正常狀態，需要一段時間來進行適當的調養修復。在此期間流產女性要特別注意一些禁忌和飲食上的調養。那么流產后注意事項有哪些？如何飲食保養更快恢復身體呢？斐裳愛流產營養為你一一解答。

1、流產后注意事項：

（1）流產術后要臥床休息1～2天，注意觀察陰道流血及腹痛情況。如出現陰道流血增多或陰道流血持續時間長、腹痛、發熱等情況速到正規醫院就診。

（2）流產后一個月內禁止房事及盆浴，注意會陰清潔，勤換內褲及衛生墊，以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清潔劑，必須在醫生指導下使用。

（3）術后2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動

（4）根據流產原因不同，對婦女的情緒及心理的調適與支持都很重要，家人要在關注她們生活、飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。

（5）如陰道流血干凈后無發熱及其他不適的，可按中醫臟腑、氣血、寒熱虛實進行辨證，采用食療或藥膳進行調養。

（6）流產后要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕。

2、流產后飲食保養：

（1）家人要注意孕婦的情緒，孕婦由于剛失去孩子會有一定的心理負擔，因此家人一定要注意好她們的情緒，以免發生意外。

（2）流產后注意事項要在飲食上注意多進食優質蛋白，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補充造血原料，但不能夠吃辛辣、刺激、生冷食物。

（3）要適當補充營養，斐裳愛流產專用營養，因為手術后會引起少量出血，這樣身體會受到一定的傷害，因此，人工流產后一定要補充足夠的含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、蛋類、鮮魚、奶或豆制品等。

3、流產后飲食禁忌：

（1）不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

（2）少吃燥熱動火食物，如韭菜、榨菜、雪里紅、香菜、羊肉等食物。

（3）忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。

（4）忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

專家指出，做流產對女性的身體和身心都造成了很大的傷害，尤其是第一胎做流產的女性朋友，如果不注意休息和調養，很可能會影響以后的生活，所以了解些流產后注意事項知識很有必要。

第五篇：產后護理

女性產后身體的狀態

1.生殖器官逐漸恢復，約需6周時間。

2.乳房分泌乳汁，產后3天左右有盈感。

3.呼吸深而慢，脈搏也較慢。

4.體溫略高，但一般不會超過38℃。

5.出汗較多，以睡覺醒來較為明顯。

6.產后尿量增多。

7.腸蠕動減慢，常有便秘現象。

8.部分產婦有情緒變化。

產后調養早知道

1、心理：

產婦要保持快樂的心情，以家人的關愛、自我的調節來預防產后焦慮及抑郁。多尋求醫護幫助，勿過多擔心。

2、房屋及環境：

每天保持空氣新鮮，最好每天通風2次，勿吹穿堂風。

室溫在20-25℃左右，洗澡時在50％-60％。

3新媽媽的飲食：

原則：飲食結構要均衡，主食多樣化，以高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主。如肉類、蛋類谷類、蔬菜、水果、海產品等

生冷及酸辣少吃

因產后出汗及小便多，血容量急劇減少，股需適當飲水，進各種湯汁。

產后前3天少量活血飲食，如桂圓、紅糖、黃酒等。

4個人衛生

正常梳頭、刷牙、洗臉。

洗澡：開始時可以用溫水擦浴，在體力可支傷口愈合的情況下可以淋浴。

會陰清洗：2次∕日，溫水或1:5000高錳酸鉀溶液。產后7天，會陰有水腫、疼痛，可坐浴。會陰清洗方法：每次清洗會陰前都應先洗手。清洗順序為從里向外，由前而后，避免在一處反復清洗，不要洗陰道。大便后正確揩擦，不要污染會陰部。

會陰坐浴方法：先小便，溫水清洗會陰，坐于1:5000高錳酸鉀水中15-20分鐘，水溫38-40度。

5、惡露排出：產后惡露是經陰道排出的分泌物，內含血液、殘留的蛻膜組織及粘液等。分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露。產后1周內有陣發性下腹痛（宮縮），為正常現象。如會陰側切者，多采取右側臥位。

惡露在產后2-3周排凈。

惡露異常：流血量大（超過月經量）、性狀異常、惡露量多、膿性并伴有異味或體溫升高，持續時間長，應及時就醫。

6、內衣、內褲要常暴曬。

休息與臥位

養成與嬰兒同步休息的習慣，利于體力恢復及乳汁分泌。產后盡量左右側臥位，每天應有1-2次俯臥位，預防子宮后位發生。

運動：

1、早下床活動有利于宮腔積血排出，有利于子宮縮復。有利于預防下肢靜脈血栓形成；有

利于促進腸蠕動，增進食欲，減少便秘。

2、產婦康復訓練目的：促進全身血液循環，促進各器官功能恢復；促進盆底及腹部肌肉恢

復；預防血栓性靜脈炎及子宮脫垂；消除身體疲勞。

3、注意事項：根據個人身體耐受力來增減活動量，循序漸進。避免過于疲勞。受體內松弛

素的影響，產后運動及日常活動時應動作輕柔，避免受傷。

性生活及避孕

1、過早性生活容易發生陰道損傷；容易造成逆行感染；

2、42天體驗正常后可開始性生活；

3、哺乳期婦女以工具避孕為主（月經恢復前可以受孕）。

母乳喂養的好處：

1、母乳營養豐富，含有嬰兒需要的所有基本營養成分，易吸收。

2、母乳含有抗體，可以幫助嬰兒抵御胃腸炎之類的常見感染。

3、母乳喂養能促使子宮收縮，有利于母親身體健康。也有一些證據表明哺乳的婦女較少患

乳腺癌和骨質疏松癥。

4、母乳喂養可以增進母嬰之間的感情。

多長時間喂一次孩子：

按需哺乳。不按鐘點喂養，孩子餓了就喂，媽媽奶脹了就可以喂。

哺乳的體位及姿勢：

1、體位舒適：母親可采取坐位、側臥位、仰臥位等姿勢，全身肌肉放松。母嬰身體緊密相

貼。胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。

2、正確含接姿勢：哺乳時，先用乳頭觸碰嬰兒的嘴唇誘發其覓食反射。當嬰兒張大口時，迅速將母親的乳頭及大部分的乳暈放入嬰兒口中，這樣才能使嬰兒吸吮充分。

如何保持有充足的乳汁：

產后30分鐘內就開始早接觸；早吸吮；24小時母嬰同室；實行按需哺乳；勤喂養，多吸吮（每天喂養次數在8次以上）、乳母營養均衡及充足的睡眠、做到與嬰兒同步休息，心情愉悅，每個健康的產婦都能分泌足夠的乳汁。

正確的擠奶方法：

洗干凈手，身體前傾，大拇指和食指分別放在距乳頭根部1公分左右，固定不滑動，用指腹的力量向胸壁方向擠壓，一擠一松，依各個方向將乳竇中乳汁排空。

新生兒護理常識

新生兒應存在的生理反射：

吸吮反射、覓食反射、擁抱反射、驚嚇反射。

新寶寶主要觀察：

吃奶、反應、面色、體溫、哭聲、二便、增重情況。

新生兒出生后48小時內，易吐少量白色粘液或羊水，隨著吸允次數的增加會消失。女嬰出生1周內，陰道有白帶或血性分泌物流出，屬生理現象。

大小便：

出生24小時內應排一次大便，1-2天為黑綠色粘稠胎便，2天后逐漸變黃。母乳喂養的寶寶為金黃色大便，混合或人工喂養的寶寶大便較干、色淡。第一天可能沒有尿，第二天以后應小便次數，顏色微黃，偶帶磚紅色。

乳房腫大與分泌：

出生3-5天出現，是生理現象。早產兒無此現象，不必處理，2-3周自行消失，嚴禁擠壓，以免繼發感染。

生理性體重下降：

新生兒2-4天，體重比出生時下降，5-6天降至最低，為6%-9%，一般不超過10%。7-10

天恢復至出生時體重，之后每天增重30-50克。

生理性黃疸：

50%-80%在出生后2-3天出現黃疸，第4-6天達高峰，10-14天左右消退。

小提示：多喂養，促進排泄。如果黃疸程度重或持續時間長，正常兒超過二周，早產兒超過三周，應及時就醫。

新生兒睡眠

每日有18-22小時睡眠，分深睡眠和淺睡眠狀態，淺睡眠時寶寶有吸吮、笑、哭等面部表情或呼吸淺促。

臍帶護理：

臍帶一般3-7天脫落，需每日用75%乙醇消毒，保持干燥，預防臍炎。

防止新生兒溢奶方法：

因新生兒的胃水平位，噴門括約肌松弛而幽門括約肌緊，加上吃奶時乙烯如空氣，所以喂完奶后易容易溢奶。

1）喂完奶后，將嬰兒直立抱起，頭靠在母親肩上，輕拍其后背，到打嗝圖出空氣。

2）讓嬰兒上身抬高45度右側臥位，這樣可讓奶流到胃部尾端，并讓吸入的空氣上升

到奶液面之上再從食道排出。

流程：更換尿布→洗手→喂奶→直立抱氣→打嗝→右側臥位

新生兒洗澡

每天給寶寶沐浴，使寶寶清潔、舒適，促進血液循環。不僅保護皮膚，預防感染。還可以促進新陳代謝。有利于寶寶的生長，促進食欲，提高寶寶的睡眠質量。

用物：嬰兒浴盆、洗澡三角護網、嬰兒無淚配方洗發精及沐浴露、小毛巾、大浴巾，換洗的干凈衣物、尿布、母嬰保健盒等。

洗澡前準備：關好門窗，室溫在25-28℃，準備好用物，為避免寶寶燙傷，應先放好冷水，再放熱水于浴盆（可用水溫計測量水溫，控制在38-40℃）

注意事項：給嬰兒洗澡前，家長應先洗手，嬰兒不要過飽或過餓，家庭氛圍和諧安靜，最好

有輕柔的音樂作背景，洗澡時間5分鐘左右，不宜過長。

新生兒撫觸的好處：

1}促進母嬰交流。

2）有利于身體健康及發育。

3）減少嬰兒哭鬧，增加睡眠。

新生兒游泳的好處：

通過嬰兒在水中自由的活動，能促進嬰兒消化，呼吸，循環，骨骼，肌肉等系統的生長和發育，也是對新生兒生理、心里需要的補充，使嬰兒更健康的生長。

新生兒的預防接種

1、預防接種：足月新生兒出生24小時內接種乙肝疫苗和卡介苗。

2、接種適應證：體重＞2500g，體溫＜37.5℃的健康嬰兒。

3、乙肝疫苗（右側上臂三角肌下段）共接種三針：出生24小時內第一針（在出生醫院接

種），1個月第二針，出生第6個月第三針（在建證處接種）。

4、卡介苗（左側上臂三角肌中段）接種2~3周局部出現紅腫硬結，隨之中間開始逐漸軟化

成小膿包，可自行吸收或穿破成潰瘍，可以不做任何處理，一般8-12周結痂，痂脫落后留凹陷性疤痕。

怎樣建立預防接種證?

新生兒出生24小時內接種卡介苗及乙肝疫苗后，家長持《新生兒首針乙肝疫苗及卡介苗接種登記卡》及戶口薄15日內到戶口所在地(各區市)建立預防接種證，建證后，疫苗接種時請到建證處接種。(各區建證處詳細電話見：《新生兒首針乙肝疫苗及卡介苗接種登記卡》)

新生兒疾病篩查

1、新生兒出生72小時后，統一篩查先天性疾病：苯丙酮尿癥、先天性甲狀腺功能低

下癥、先天性腎上腺皮質增生癥、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥。

2、步驟；采足跟血3滴，你的寶寶需喂足奶后采血，如使用抗生素的寶寶需停止抗生

素48小時，以免影響診斷結果。采血前醫護人員要登記聯系人地址、電話，目的是當發現可疑結果時及時通知復查，以排除或確定診斷；如結果正常不在另行通知，如果異常市篩查中心將寫信或打電話在兩個月內通知復查。(110)

新生兒聽力篩查

1、根據《中華人民共和**嬰保健法》及《國務院婦女兒童發展綱要》目標，出

生3天后的新生兒全部進行聽力測試普查，可篩查兒童先天性聽力損失，進行

早發現、早干預、早治療。（25）

辦理出生證明

家屬辦理完出院結賬后，持出院借宿那單和嬰兒父母身份證到4樓護士站領取嬰兒“出生醫學記錄”。出院后請你填寫好新生兒姓名，一個月內到戶口所在區的婦幼保健所辦理兒童出生證明。

產婦產后康復指導

1、修養環境：情節安靜，室內空氣新鮮。注意冬天預防感冒，夏天預防中暑。

2、活動和休息：應保證充足的睡眠，并應在室內隨意走動，做產后保健及力所能及的家務，如護理嬰兒，簡單的收拾室內衛生，并每天適當的增加活動量。臥床休息時注意經常變換體位，避免因習慣性仰臥位而造成子宮后傾。產褥期不宜站過久，少做蹲位及手提重物等使腹壓增加的勞動，以預防子宮脫垂。

3、飲食：產后飲食要富于營養、清淡易消化，韓幼娘足量的蛋白質、礦物質及維生素個纖

維素，不偏食。

4、個人衛生：產后4周內禁止盆浴，應沐浴。每日用溫水從前向后清洗外陰部，應用清潔

衛生紙墊，每日更換內褲。產褥期禁止性生活。

5、避孕指導：產后42天開始采取避孕措施。哺乳期不宜援用藥物避孕。月經來潮后，選

擇合適時間放置避孕環（月經干凈后3天）。

育兒知識指導

1、室內應保持環境清潔，光線充足，空氣流通，室溫一般以20-24度為宜，溫度維持在55%-65%。

2、合理喂養：按需哺乳，每次哺乳前換尿布，哺乳后豎起嬰兒輕拍背部，并行右側臥位。

堅持純母乳喂養4-6個月，后開始添加輔食。添加輔食后仍應堅持以母乳喂養為主，并堅持到1-2歲斷奶。

3、酒精從臍根部由內向外涂擦干凈，如果臍周紅腫，應抱起嬰兒來醫院診察。

4、保持嬰兒皮膚清潔，臍部護理：保持臍部清潔干燥。嬰兒內衣經常更換，并保持柔軟、寬松。每日用75%是嬰兒舒適：夏天每日洗澡2-3次，冬天有條件者可每2-3天洗澡一次，無條件者每日用溫濕毛巾擦洗嬰兒頸部、腋窩、臀部及皮膚皺折處，并保持干燥。

5、添加輔食：由稀到稠，由細到粗，由少量到多量，由一種到多種，循序漸進，營養豐富，容易消化。

6、4-6個月嬰兒輔食制作方法

◆ 蛋黃泥：

將雞蛋一只洗凈，放入冷水中煮20分鐘。剝去蛋殼，去蛋白，取出蛋黃。根據需要，將蛋黃壓碎，用米湯調成糊狀，加糖或鹽少許，用小匙喂養之。

◆ 菜泥：

將青菜或菠菜約150克洗凈備用。先將水煮沸，然后將菜用手折斷，放入沸水中約煮10分鐘，將菜煮爛。用干凈的銅絲篩將煮爛的菜過濾，除去菜中的渣滓，篩下的泥狀物即菜泥。起油鍋，將菜泥放入炒片刻，加少許鹽即成，用小匙喂食之。

◆ 胡蘿卜泥：

將胡蘿卜洗凈，削去外皮并切掉中間的硬心，切成小塊，加水煮爛，用匙壓成泥。或用生的胡蘿卜在銅絲網上擦刮取泥。起油鍋，將胡蘿卜泥放入炒片刻，加少許鹽，用小匙喂食之。

◆ 魚泥：

將青魚、帶魚或鯉魚去鱗去內臟并洗凈。切段后放入碗中加油、蔥、姜、料酒少許去腥，并加食鹽少許，隔水蒸20分鐘后取出，去皮、去骨，留下的魚肉用匙子壓成泥狀即成魚泥，根據需要可與米糊、粥同食。

◆ 水果泥：

將香蕉或蘋果洗凈后剝去外皮，用匙輕輕刮肉成泥狀，邊刮邊喂。嬰兒腹瀉時，可將蘋果蒸熟后刮泥喂食。