第一篇：破冰游戲大全

團隊破冰游戲大全 目錄 1 我是誰？ 2 猜猜我是誰 3 大樹與松鼠 4 人椅 5 名字接龍 6 雨點變奏曲 7 團隊節(jié)奏 8 找出興趣共同點 9 造反運動 10 手牽手 11 不管三七二十一 12 抱團打天下 13 分組方法 14 串名字游戲 15 扮怪獸 16 進化論 17 挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字 18 獵人打兔子 19 萬花筒 20 運動一下 21 面對面的介紹 22 猜圖形 23 學(xué)員相互介紹I 24 學(xué)員相互介紹II 25 從蛋到人 26 龍鳳字操 27 按摩 28 優(yōu)點與缺點 29 天龍八部 30 串名字游戲 31 扮時鐘 32尋找對象

32個游戲詳解： 我是誰

目標：提供一個新穎的方法來互相認識。過程：

1、向團隊解釋本練習(xí)的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的），并 把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）討論問題：

1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

3、你對其他參加者了解達到何種程度？ 物質(zhì)要求：無

時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識 道具：不透明的幕布一條 猜猜我是誰

1、參加的人員分成兩邊

2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽 號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、活動進行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。注意事項：

1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。

5、組員叫出名字時間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、本活動不適用于不熟悉的團隊。大樹和松鼠

適合人數(shù)：10 人以上

材料及場地：無

時間：5-10分鐘 操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔任臨時人 員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹 當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大 樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦 插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。人椅

形式：全體學(xué)員一起參加 時間：5 分鐘 場地：空地 人椅

適用對象：所有學(xué)員 操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的? 名字接龍

這個游戲在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合； ⑵參加者圍成一個圓圈坐著；

⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字； ⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；

⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答： “恩，今天早上我7點鐘起床。”

⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。⑺最后剩下的一個人就是勝利者。雨點變奏曲：

搓手——微風(fēng)；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風(fēng)暴雨。雨點變奏曲

⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；

⑵然后讓學(xué)員認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音（這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。團隊節(jié)奏

把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺

腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。團隊節(jié)奏

團隊的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。注：A）每組規(guī)定各自的節(jié)奏

B）正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會推動興趣

C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）D）事先強調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要 E）中途找些學(xué)員來擔任你的角色指揮

F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。變通玩法：

A）隨機分組（如報數(shù)等），按參訓(xùn)人數(shù)分成幾組，10 人左右為一組最宜；

B）每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內(nèi)，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節(jié)奏，參與表演的可以是小組 全體也可以是個人；（準備時間：3 分鐘）

C）舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。找出興趣共同點

適用人數(shù)：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉

操作方法：在限定的時間（如10 分鐘）內(nèi)尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時間內(nèi)尋找 到最多人的人為優(yōu)勝者。

小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。造反運動

人數(shù)隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈 游戲方法：

A）參加者圍成一個圓圈，培訓(xùn)師站中間；

B）主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左；說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”；說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作；

C）裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局； D）最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。手牽手

人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。游戲方法：

A）二組人面對面坐下，手牽著手；

B）領(lǐng)袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉 或放下的動作；

C）例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）??.D）兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。不管三七二十一

從1 開始報數(shù)，每逢7 和7 的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到 勝出者產(chǎn)生。抱團打天下

A）讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。

B）培訓(xùn)師站在中間，公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9 人組合。

C）每次都請被擠出局的人站在一邊。D）團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。E）玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。

F）主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。抱團打天下

A）讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。

B）培訓(xùn)師站在中間，公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9 人組合。

C）每次都請被擠出局的人站在一邊。D）團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。E）玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。

F）主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。分組方法 分組方法：

（一）組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間；

（二）早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學(xué)員分成三大組。

（三）誰是勇士？

如果依上法分成的三組人數(shù)懸殊過大，則繼續(xù)分組，按以下辦法： 請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的伙伴，分成三人一組。然后提問：

1、誰愿意第一個站起來？

2、誰愿意第二個站起來？ 由此，將學(xué)員分成三批。

（四）尋找對象：

第一步：學(xué)員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學(xué)員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學(xué)，當兩人的目光相對 時，則拍手、出場交談——交談3 分鐘——沒對上的繼續(xù)。

第二步：學(xué)員分列兩行，結(jié)對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發(fā)出聲音，尋到對象（不可用學(xué)員名字、公司名稱）串名字游戲

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的

***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。扮怪獸

形式：12 人一組為最佳 時間：5-10分鐘

玩法：培訓(xùn)師給出要求：團隊要創(chuàng)造出一個怪獸，這只怪獸只有11 只腳，4 只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。進化論

A）代表：雞蛋（雙手抱肩）——小雞（雙手張開）——鳳凰（單手豎立）——人（正常形態(tài)）

B）隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然后找與自己相同層次的人繼續(xù)猜拳進貨；輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字 人數(shù)：5-10人 道具：無

適合場合：酒桌、破冰、趣味競賽 規(guī)則：

1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個人數(shù)一個數(shù)，從1 數(shù)到50，遇到7 或7 的倍數(shù)時，就以拍巴 掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數(shù)。

2、比如，開始按順時針方向數(shù)到6 以后，數(shù)7 的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數(shù)8，當數(shù)到14的時候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r針，如此 類推，直到數(shù)到50。

3、數(shù)錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

補充說明：在游戲的過程中，發(fā)現(xiàn)我們四個組基本上都只能數(shù)到20，練習(xí)幾次以后，數(shù)到35 已經(jīng)很費時間了，但是如果數(shù)到50 的時候，已經(jīng)是我 們晚上吃夜宵的時候，在酒桌上迷迷糊糊數(shù)出來的。。。

如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對會有你想不到的效果。。。獵人打兔子 游戲類型：破冰游戲 適合人數(shù)：不限 游戲道具：無 游戲步驟：

1、請伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個“V”字樣（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成 一個“手#槍”式樣（代表獵人拿著手#槍），面朝自己。

2、當左手（代表手#槍）靠近右手（代表兔子）時，右手要跑，邊跑邊說：“獵人追、兔子跑；獵人追、兔子跑”，當跑到最邊的時候，左右手輪換，即左手突然變成兔子，右手突然變成手#槍（本游戲就是為了讓大家體會左右手迅速切換的反應(yīng)）。一直重復(fù)，直到學(xué)員全部能夠熟練變換為止。萬花筒

比賽項目：50 人混合團體比賽 比賽規(guī)則：

所有的參賽者務(wù)必記住以下的7 條口訣： 牽牛花1 瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴； 山茶花3 瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手； 野梅花5 瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱； 水仙花7 瓣是一家。

人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到“山茶花”時，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成 個人的圈，當喊到“水仙花”時，要結(jié)成7 個人的圈，“牽牛花”就只要1 個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應(yīng)敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當?shù)暮茫?0個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

獎勵方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5 人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。游戲時間：每輪15 分鐘左右 游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50 人

獎品數(shù)量：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實際而定（10份以下）面對面的介紹

游戲規(guī)則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。注意事項：

（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

（2）歌聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續(xù)進行。猜圖形

目標;讓學(xué)員在課間時得到放松, 活躍氣氛 參加人數(shù);隨意

學(xué)員練習(xí)時間;每人2-3 分鐘 工具 1.電子白板 2.白板筆 講師向各學(xué)員說明: 講師在白板上按序畫如下圖形;?

講師一邊畫一邊請學(xué)員猜下一個圖形是什么 解釋

l 從局部去猜, 實際上是阿拉伯數(shù)字, 1與1 合一起, 2 與2 合一起 參考

這一游戲可用在

l 解決問題的技能時的課間休息

我們在解決問題是有時要從局部去找出突破口 整個練習(xí)需時3 分鐘左右 學(xué)員相互介紹

目標;讓學(xué)員理解到要在下屬或同事有準備的情況下布置工作;根據(jù)一定的程序進行,并對自己所得到的幫助表示感謝.參加人數(shù);隨意 學(xué)員練習(xí)時間;隨意 工具

數(shù)量與人數(shù)相等的球, 玩具等,大小合適于在手中拋接.講師向各學(xué)員說明: e 所有的學(xué)員站成一個圈

e 學(xué)員A 拿著一個球, 問學(xué)員B:’B, 你準備好了嗎?’ e 學(xué)員B 要回答:‘是,我準備好了。‘

e 學(xué)員A 把球扔給學(xué)員B，學(xué)員接到后要對學(xué)員A說：‘謝謝‘。e 然后學(xué)員B把球扔給學(xué)員C e 重復(fù)這一過程，直到最后一位學(xué)員接到球并說謝謝。e 要求學(xué)員回憶和記住扔球的途徑

e 重新開始，要求學(xué)員把手中的東西都按照上面的過程傳遞。

e 這一次，每位學(xué)員在扔了手中的一件東西后，將緊接著接到一件東西并扔給下一位學(xué)員 e 直到與學(xué)員人數(shù)的東西都扔完為止。

結(jié)果：可能許多學(xué)員都只顧著扔?xùn)|西而忽略了詢問和致謝。

總結(jié)：在您的下屬或同事準備好后再授權(quán)，當您從同事手中得到任何的幫助或任務(wù)，都應(yīng)表示感謝。參考

本活動可用在培訓(xùn)前的曖場中.學(xué)員相互介紹II 目標;讓學(xué)員相互熟悉 參加人數(shù);隨意 學(xué)員練習(xí)時間;1 分鐘 講師向各學(xué)員說明: e 所有的學(xué)員都站著

e 在一分鐘內(nèi)，每位學(xué)員與其它學(xué)員握手，同時說；‘早上好（或下午好），見到你很高興。’ e 在一分鐘內(nèi)握手的人數(shù)越多越好；

e 但學(xué)員必須說完要求的話后才能與下一位握手。

結(jié)果：可能許多學(xué)員都只顧著增加握手的人數(shù)而未說完應(yīng)說完的話。參考

本活動可用在培訓(xùn)前的曖場中.從蛋到人 目標：活躍氣氛 參加人數(shù)：隨意 學(xué)員練習(xí)時間：隨意 講師向各學(xué)員說明: e 所有的學(xué)員一開始時都是蛋，都蹲著；

e 學(xué)員分對用‘剪刀，錘子，布’決出勝負，勝者可以半站著，成為小雞，負者仍是蛋； e 接下來蛋與蛋決勝負，小雞與小雞決勝負。勝者往上進一階，負者往下降一階。e 整個次序為蛋，小雞，老鷹和人。蛋要蹲著；小雞半站著，兩手放在兩腋下做小雞狀；老鷹可以站著張開雙臂飛翔；進化成人后則可以退出比 賽。

e 各階段的學(xué)員都只能與同一階段的學(xué)員決勝負。

結(jié)果：最后的結(jié)果應(yīng)是一個蛋，一只小雞，一只老鷹，其余都是人。參考

講師可以在適當?shù)臅r候與剩下的蛋，小雞和老鷹等決勝負，使得只剩下一個蛋，其余都為人。龍鳳字操

目標： 讓學(xué)員休息 參加人數(shù)：隨意 講師向各學(xué)員說明: e 請學(xué)員根據(jù)白板上的字活動頭部

e 講師可在白板上寫下簡體或繁體的龍字或鳳字 參考：

可用在課間練習(xí)。按摩

目標： 活躍氣氛 參加人數(shù)：隨意 講師向各學(xué)員說明: e 請學(xué)員面對講師站成兩列或三列

e 請學(xué)員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背； e 請學(xué)員向后轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背 參考：

在學(xué)員進行活動時，講師可以要求學(xué)員相互問一問：要重一點還是輕一點；對服務(wù)是否滿意 討論：在你為他人服務(wù)的同時，別人也在為你服務(wù)。優(yōu)點與缺點

所需時間：30-45 分鐘，由團隊人數(shù)及培訓(xùn)者安排 小組人數(shù)：無限制

所需物品：“優(yōu)點與缺點”表格，每人一支鋼筆 游戲概述：

此游戲用于要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優(yōu)點及缺點。特別適用于同一組或一同工作的，或者團隊中互相了解的成員。目的：

1、令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優(yōu)點與缺點進行評點。

2、讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優(yōu)點與缺點。步驟：

1、令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優(yōu)點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。

2、告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優(yōu)點與缺點的內(nèi)容。

3、給每個人一張“優(yōu)點與缺點”并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。

4、收集每張答卷，混合一起并對每個人念出寫給他們的意見，你首先要從自己的名字念起。討論題目：

1、所有的意見都正確嗎？

2、有沒有互相矛盾的意見？

3、現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組？ 類似游戲：

在你復(fù)印“優(yōu)點與缺點”之前，可以先列出所有的小組成員 天龍八部

目標：以較熱烈的活動使學(xué)員彼此熱絡(luò) 規(guī)則：

1、學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈

2、在訓(xùn)練員的口令下往前踏步

3、計算共能走動幾步 注意事項：

1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應(yīng)出聲停止再向前

2、避免朝某一方向跌到。扮時鐘 游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向 白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3 小時45分15 秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓(xùn)課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力

培訓(xùn)課程開始時，培訓(xùn)師需要知道學(xué)員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然，你可以安排所有學(xué)員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有 沒有想過換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成？試一試，一定會有令人驚喜的效果。尋找對象

第一步：學(xué)員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學(xué)員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學(xué)，當兩人的目光相對 時，則拍手、出場交談——交談3 分鐘——沒對上的繼續(xù)。

第二步：學(xué)員分列兩行，結(jié)對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發(fā)出聲音，尋到對象（不可用學(xué)員名字、公司名稱）。

第二篇：破冰游戲

一、游戲名稱：蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發(fā)生這些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。目標：

1．使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。2．說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。規(guī)則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。討論：

1．為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？2．怎樣使這些工作更容易些？3．在工作場所中，如何解決這一問題？變化：

1．讓每個人帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2．教員用語言描述一樣?xùn)|西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考.二、游戲名稱：解手鏈形式：10人一組為最佳時間：20分鐘材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。操作程序：

1．培訓(xùn)師讓每組圍著站成一個向心圈

2．培訓(xùn)師說：先舉起你的右手,握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一

個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

3．告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。4．如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許隊員相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。討論：

1．你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？2．當解開一點以后，你的想法是否發(fā)生變化？3．最后問題解決以后，你是否感覺很開心？

三、游戲名稱：瞎子走路游戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。如：向前走。。邁臺階。。跨東西。。向左或右拐。。然后交換角色，B閉眼，A指引B分析：

1．通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2．作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名隊員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復(fù)述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

五、游戲名稱：循環(huán)相克令用具：無人數(shù)：兩人

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。

雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽缺點：只是兩個人的游戲

六、游戲名稱：官兵捉賊

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙人數(shù)：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，由抽到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制缺點：人數(shù)不易過多。

七、游戲名稱：拍七令用具：無人數(shù)：無限制

方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則表演節(jié)目。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。

八、游戲名稱：開火車用具：無

人數(shù)：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”，再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο螅f：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。

九、游戲名稱：猜人名游戲

形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組時間：15-20分鐘材料：四頂寫有名人名字的高帽

適用對象：最適用于訓(xùn)練銷售人員及一線管理人員活動目的：

訓(xùn)練一線管理人員，或參加培訓(xùn)的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓(xùn)練讓學(xué)員在尋求YES答案的過程，練習(xí)如何組織問題及分析所得到的信息。操作程序：

1、在教室前面擺四個椅子。

2、每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

3、培訓(xùn)師給坐在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。

4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。

5、現(xiàn)在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是?..嗎？”如果小組成員回答YES，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答NO，他就失去機會，輪到2號發(fā)問，如此類推。

6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓(xùn)師應(yīng)準備一些小禮物給贏隊。有關(guān)討論：

你認為哪一位名人提問者最有邏輯性？如果你是名人，你會怎樣改進提問的方法？

十、游戲名稱：勇于承擔責任

規(guī)則：學(xué)員相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），我喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。

當有人做錯時，做錯的人要走出隊列，站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”

做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？

面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數(shù)情況是有人認為自己錯了，但沒

有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認自己錯了。在日常工作中也有很多這樣的現(xiàn)象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時需要申報稅項，由于當時很多這樣性質(zhì)的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業(yè)收入，所以這家辦事處也沒申報。兩年后，在稅務(wù)檢查中，稅務(wù)局發(fā)現(xiàn)這家辦事處沒有納過稅，于是做出了罰款決定，數(shù)額有幾萬,這家辦事處的香港老板知道這件事后，就單獨問這位主管“你當時怎么想的，現(xiàn)在發(fā)生這樣的事情？”這位主管說“當時我想到了稅務(wù)申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些錢，我也就沒再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的。”老板又找到這位職員，問了同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業(yè)收入和其它公司也沒申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應(yīng)由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報。”

十一、游戲名稱：猜五官游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子，同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

十二、游戲名稱：交換名字

內(nèi)容：這個游戲在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：

（1）人數(shù)在10 個人最適合；（2）參加者圍成一個圓圈坐著。

（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

（5）當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床”。（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己卻回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一個人就是勝利者。

十三、游戲名稱：代號接龍

內(nèi)容：這個游在于訓(xùn)練個人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。方法：

1、人數(shù)在10 個人以內(nèi)最適合。

2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。

3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號；

4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“

1、2”，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。

5、2 號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“

2、5”的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數(shù)字可以自由選擇。

6、如此一直進行比賽。

7、如果自己的代號被叫到而沒有回答的人，就要做鬼。

8、鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。

十四、游戲名稱：數(shù)字傳遞游戲步驟：

1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員 5 名-8 名左右，并選派每組一名組員出來擔任監(jiān)督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

3、游戲規(guī)則：

1）各隊代表到主席臺來，培訓(xùn)師：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到講臺前的白紙

上

（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上；

3）比賽進行三局（數(shù)字分別是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局勝利積 5分，第二局勝利積 8 分，第三局勝利積 10 分。小組討論：

1、P（計劃）D（實施）C（檢查）A（改善行動）循環(huán)中，在這個游戲中如何得到體現(xiàn)？

2、四個循環(huán)中，哪個步驟更為重要？

十五、游戲名稱：找變化

1、找一個你身邊的學(xué)員結(jié)成伙伴(partner)

2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化

3、回過頭,彼此找找對方的變化

4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化

5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手

十六、游戲名稱：責任

1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人相向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；

2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者一方蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说谋亲樱?/p>

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續(xù)開始下一局；游戲點評：

1、如何看待責任？

2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？

3、兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力？

十七、游戲名稱：圓球游戲游戲規(guī)則：

1、所有的人分成三組，每個小組約 20 人，分別配有 1、2、3 號球

2、游戲要求將球按 1、2、3 號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次，額外加 10 秒培訓(xùn)師必讀：

1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三組的成績，例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。

2、“有沒有更好的辦法讓時間變得更短些？這個游戲的最好成績?yōu)?8 秒。”培訓(xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為 4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。）培訓(xùn)師點評：

有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！

通過這個游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團隊智慧，集合團隊的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

對一家企業(yè)而言，也許你的條條框框為你的發(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就容易淪為守舊。為員工建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和“沖破框架”的環(huán)境條件：鼓勵創(chuàng)新精神，從而開發(fā)突破性的解決方案與策略，也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機會。

十八、游戲名稱：銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助 組第一名人員倒水至銜至的紙

杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

十九、游戲名稱：溝通能力形式：20 人左右最為合適時間：15 分鐘

材料：準備總?cè)藬?shù)兩倍的 A4 紙（廢紙亦可）適用對象：所有學(xué)員活動目的：

為了說明我們平時的溝通過程中，經(jīng)常使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復(fù)雜性。所以什么方法是最好的？這要依據(jù)實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據(jù)不同的場合及環(huán)境而定。操作程序

1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙

2、培訓(xùn)師發(fā)出單項指令：—大家閉上眼睛—全過程不許問問題—把紙對折—再對折—再對折

—把右上角撕下來，轉(zhuǎn) 180 度，把左上角也撕下來—睜開眼睛,把紙打開，培訓(xùn)師會發(fā)現(xiàn)各種答案。

3、這時培訓(xùn)師可以請一位學(xué)員上來，重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次學(xué)員們可以問問題。有關(guān)討論：

完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結(jié)果（也許大家的反映是單向溝通不許問問題所以才會有誤差）

完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差（希望說明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過程）

二十、大風(fēng)吹 小風(fēng)吹 臺風(fēng)吹

規(guī)則:請一個發(fā)號的人站在前面~~說:“大風(fēng)吹”，所有人立刻回答說:“吹什么? 如果那人說:”吹所有穿裙子的人”, 所有穿裙子的人必須起立重新找座位,沒有找到座位的人就站上來繼續(xù)發(fā)號.如果說:小風(fēng)吹,就按照所說意思反著進行,比如:吹所有帶眼鏡的人。沒有帶眼鏡的人必須馬上尋找新的座位；

如果說:臺風(fēng)吹,所有的人必須離開自己的座位重新尋找新的位置.最后懲罰所有站在前面發(fā)號施令的人~~~記得椅子要少一把哦~~

第三篇：破冰游戲

來來歌

一、目的：教室上課前學(xué)員精神不集中時或活動開始及迎嘉賓。二、二、時間：10分鐘

三、道具：清唱或配以錄音帶、卡拉OK 四、四、步驟：

1、先教唱一遍正確歌詞（配合拍手）。

“來來來朋友們，將你的‘頭兒’抬(舉)起來，向前擺，向后擺，轉(zhuǎn)個圈圈放下來。”（兩遍）

2、主持人可接著說為讓各位放開心情，現(xiàn)在要借各位的身體“用一用”，現(xiàn)在請大家跟著我的動作一齊唱。

3、配合改編歌詞，繼續(xù)唱“右手”、“左手”、“右腳”、“左腳”及“屁股”。唯最后在做屁股動作時，是全場最易歡笑時候，可夸張點或請學(xué)員再示范一遍。

蘿卜蹲

一、目的：輕松活潑團隊氛圍，體會團隊合作。

二、時間：10分鐘

三、道具：無

四、場地：室外、室內(nèi)

五、步驟：

1、隊形：各組人員手拉手（或肩搭肩）形成圓形，但組與組分開來，指導(dǎo)員立于中央。2 每組取一個名字，如：紅蘿卜、白蘿卜、紫蘿卜。

3、同組一起下蹲，并大聲念口訣。如，指導(dǎo)員指定紅蘿卜組先蹲，全組人員一起下蹲，并同時大聲念口訣：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜（或紫蘿卜）蹲。” 當念到白蘿卜（或紫蘿卜）時，全組員人員的手一致指向念到之組的方向。

4、被念到的一組必須馬上開始下蹲并同時念口訣。

5、注意事項：

（1）全體組員選定的下一個組必須是同一個組，否則認輸，接受懲罰；（2）被念到的下一組組員，下蹲時必須蹲、起動作一致，否則罰輸。

六、分享： 哪些因素有利于小組達成一致？

第四篇：破冰游戲

1.大樹與松鼠

說明：熱身活動，讓學(xué)員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性。

活動方法：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；輔導(dǎo)員或其它沒成對的學(xué)員擔任臨時人員。

2、輔導(dǎo)員喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；輔導(dǎo)員或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、輔導(dǎo)員喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，輔導(dǎo)員或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、輔導(dǎo)員喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導(dǎo)員或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

2.大風(fēng)吹

說明：很經(jīng)典的小組破冰游戲，室內(nèi)室外皆宜，活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解 人員：6人至以上，適用于人數(shù)較多的小組，熟悉或初識皆宜。游戲方法：

小組成員圍成一圈，每個人站定或坐定一個位子，由主持者開始說大風(fēng)吹，所有成員回應(yīng)“吹什么”，主持者說一部分小組成員身上有的物品或特征，比如可以說“吹戴眼鏡的人”，等等，依據(jù)當時實際情況而定，主持人說完后所有被吹到的人，即擁有這些特征的組員需要互換位置，沒有被吹到的組員待原地，這時主持人會加入占一個位置，所以最后會有一個組員沒有位置，沒有占到位置組員將會接受一份特殊來自小組的獎勵，接受完獎勵之后，沒有占到位置的組員擔當下一輪的主持人。

大風(fēng)吹中還有另一個口令，叫小風(fēng)吹，當主持人說到小風(fēng)吹時，被小風(fēng)吹到的人原地不動，沒被吹到的人需要互換位置。其它游戲規(guī)則遵循大風(fēng)吹。

3.搶凳子

游戲說明：活躍氣氛，培養(yǎng)競爭意識與應(yīng)變能力

游戲方法：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。

4.我是誰？ 活動目標：

協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增進學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。活動程序：

（一）教師發(fā)給每位學(xué)生一張A4影印紙。

（二）學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學(xué)為伴）1.甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時五分鐘。2.教師宣布活動的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點」。3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統(tǒng)整討論結(jié)果。

（三）學(xué)生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。1.兩人小組中負責統(tǒng)整的人向其它人報告小組討論的結(jié)果。2.分享后，教師請每位同學(xué)將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)其對此位同學(xué)的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你?，因為?」。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

（四）全班學(xué)生回到原來的位子

5.雨點變奏曲 形式：全體學(xué)員

類型：破冰類（更適用于大型演講式課堂）時間：15分鐘 操作程序：

1.讓所有學(xué)員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；（會發(fā)現(xiàn)學(xué)員會發(fā)出各種各樣的聲音出來，場面一片混亂）

2.讓所有學(xué)員認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音（這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音。）

3.培訓(xùn)師引導(dǎo)大家漸漸形成四種聲音發(fā)出的方式：（1）手指互相敲擊（2）兩手輪拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺腳

4.讓學(xué)員如何將我們發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的東西呢？是不是可以提醒學(xué)員利用一種自然界的現(xiàn)象來使我們發(fā)出的聲音變得美妙動聽？——（用聲音來描繪一曲《雨點變奏曲》）

5.想象一下，我們發(fā)出的聲音和下雨會不會有許多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲擊（2）“中雨”——兩手輪拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺腳

6.培訓(xùn)師說：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨??最后雨過天晴。”隨著不斷變化的手勢，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。7.最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲迎接??”（游戲結(jié)束）

6.人浪

形式：全體學(xué)員一起參加 類型：破冰 時間：10分鐘 材料：大纜繩 場地：空地

適用對象：所有學(xué)員 操作程序：

1.全體學(xué)員手握纜繩圍成一圈，面向圓心，同時向后靠，形成一個巨大的人圈。2.培訓(xùn)師發(fā)出指令 1）某個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。2）按順時針方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。有關(guān)討論：

1.在別人向下蹲時，你覺得有什么變化，你會有什么直接反應(yīng)？ 2.我們這個團隊是怎樣達成相互配合的效果的？

7.蘿卜蹲

1.將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是一個人，也可以是好多人。2.將每組用不同的顏色命名。比如現(xiàn)在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜

3.隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應(yīng)的Y蘿卜組。

4.比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。比如：

①黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組（或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場上），則黃蘿卜被淘汰。②黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

4.接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規(guī)則進行淘汰。5.如此循環(huán)，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。

8.蜘蛛球

形式：全體成員 類型：破冰 時間：15分鐘

材料：每組分得一個球 操作程序：

1.培訓(xùn)師采用分組方法計數(shù)1-6，將學(xué)員分成6組； 2.每組分得一個球；

3.按照1-2-3-4-5-6-1的順序互相拋球，重復(fù)數(shù)次。4.加入第二個球，兩球同時運行；

5.檢查和挑戰(zhàn)——誰能記住團隊中所有人的名字。

9.解扣（當團隊內(nèi)已形成良好的合作關(guān)系時組織這項活動，有益于團隊建設(shè)、溝通交流和解決問題。）形式：全員參與 類型：破冰 材料：不需要 場地：大空地 時間：10分鐘 操作程序：

1.分成6-8人的團隊。每隊圍成圓圈站立。

2.請隊員們伸出右手橫穿圓圈，握住對面隊員的左手，彼此的位置必須是非相鄰的。

3.然后伸出左手橫穿圓圈，握住另一名隊員的右手。

4.活動任務(wù)是在不慫開任何人的手的前提下，解開前面大家用手形成的結(jié)。5.三分鐘內(nèi)完成任務(wù)。有壓力！

第五篇：拓展破冰游戲

拓展培訓(xùn)活動破冰游戲

1、抓手指

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學(xué)生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī) 則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

2、-萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了

5、活動結(jié)束可以請人談?wù)劯惺堋?/p>

3、[團隊游戲]孤島求生

活動目標：合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團體的重要。活動時間：30-40分鐘

活動材料：報紙數(shù)張

活動程度：

1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。

2、導(dǎo)師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

3、各組完成后，導(dǎo)師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

4、上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止。(以上約30分鐘)

5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。

6、導(dǎo)師結(jié)論參考：

(1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成誠。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會。

(2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。

7、注意成員安全。

4、信任背摔

1.項目開始前，讓所有學(xué)員將所有尖銳物件摘下，并把衣兜掏空。

2.選兩個志愿者，一個由高處跌落，一個作為監(jiān)護員，負責監(jiān)控整個游戲進程。讓他倆都站在平臺上。

3.其余學(xué)員在平臺前面排成兩列，隊列和平臺形成一個合適角度，必須肩并肩從低到高排成兩列，相對而立。要求這些學(xué)員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個安全的承接區(qū)。他們不能和對面的隊友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕，這樣承接跌落者時，很有可能會相互碰頭。

4.監(jiān)護者負責保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體；或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)，跌落者下落時要始終挺直身體，不能彎曲。監(jiān)護員還要保證跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送到隊尾為止。

5.監(jiān)護員應(yīng)該負責察看承接隊伍是否按個頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時讓他們重新排隊。

6.跌落者應(yīng)該讓監(jiān)護員知道他什么時候倒下。聽到監(jiān)護員喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7.隊首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊尾。

8.隊尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

9.剛才的跌落者此時變成了隊尾的承接員，靠近平臺的承接員變成了臺上的跌落者。依此一直循環(huán)下去，讓每個學(xué)員都輪流登場。別忘了讓監(jiān)護員和隊友交換角色，好讓他也能充當承接員和跌落者。

5、數(shù)字傳遞

1、在接到數(shù)字后，各隊學(xué)員排成一列縱隊，如果多個隊伍，適當保持距離；

2、隊尾的學(xué)員將得到一組數(shù)據(jù)，他們必須把這組數(shù)據(jù)通過肢體語言傳遞給前面的學(xué)員，然后由前面學(xué)員繼續(xù)向前傳，一直到最前面一名學(xué)員，并將數(shù)字寫在培訓(xùn)師制定的紙上，看哪個小組傳得準，傳得快；

3、傳遞過程全體學(xué)員不允許說話，后面的學(xué)員手臂不能伸到前面學(xué)員面前，前面學(xué)員不能回頭看；

4、比賽進行三局，傳對且不超過5分鐘為有效，都傳對時間快者獲勝，都傳錯為平局，如果平局繼續(xù)加賽一局決出勝負（如果全錯全體受罰）；

5、每次比賽前有5分鐘討論，比賽過程違規(guī)即宣判失敗。

6、齊眉棍/圈

游戲方法：

1)準備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍(最好可伸縮用報紙折成也可)；

2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；

3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上(可以是平行伸出的兩個食指），注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面；

4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：

在保證每個人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動，任務(wù)就算失敗。

游戲的啟示：

1、看似游戲很簡單，但要成功的完成非常不容易；

2、如果一個人去完成這個任務(wù)是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一個人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關(guān)系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律；

3、如小組中有任何一個人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質(zhì)塑料棍將無法保持水平下降

7、大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學(xué)員

時間：5-10分鐘

操作程序：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔任臨時人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

8、串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解