晨練小學作文

晨練小學作文1

天剛蒙蒙亮，我就被爸爸叫醒去江畔公園晨練。

進入公園，一股清新的空氣撲面而來，踩在干凈整齊的方磚上，看著晶瑩的露珠在色彩繽紛的花叢中滾動，我的困意蕩然無存。穿過郁郁蔥蔥的樹林，一排排嶄新的健身器材映入我的眼簾。有秋千，有太空漫步，有平衡木……在中心位置還為小朋友們設置了滑梯。我掙脫了爸爸的手，跑到我最喜歡的秋千前，盡情地蕩了起來。旁邊一位白發蒼蒼的老奶奶也在悠然的蕩著秋千，好象在找尋著童年的回憶。那邊單杠上幾個戴著手環的老爺爺在上下翻舞，不時地贏來陣陣掌聲。不遠處一群老年人穿著白色衣褲，伴著舒緩的音樂在打太極拳，相隔幾米，另一群老年人，穿著黑色衣褲，伴著輕快的節奏在跳拉丁舞。這一黑一白，一傳統一現代，為寧靜的早晨增添了無限生機，使得不少人駐足觀看。前方兩個年輕人和幾個老人圍成一圈在比試腳力——踢鍵子，鍵子在他們的腳上翩翩起舞，就連爸爸也忍不住加入到他們隊伍里……

此時，我看見那些精神矍鑠的老人臉上露出幸福的笑容，我覺得全身都充滿了力量。我想：今天，無論是對我，還是對他們，都將是全新而美好的一天。

晨練小學作文2

暑假，住在外婆家，每當看到外婆背著寶劍去晨練的身影，我的心總是癢癢的,也向媽媽提議：我們也去晨練——跑步吧。媽媽欣然同意。

第一天，兩個表姐和我，在媽媽的帶領下，迎著微露的晨曦，懷著興奮的心情，說說笑笑來到沿溪公路上，拉開了晨練的序幕。我跑在最前頭，露出勝利的微笑，不時地朝她們大喊幾聲?？蓭装倜紫聛恚揖托Σ怀鰜砹?，取而代之的是，“呼哧” “呼哧”的喘氣聲，我的喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話梅。唉，好累！

第二天、第三天……兩腿又酸又疼，像灌了鉛似的，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來。真不想跑了。此時，“有志者事竟成”，“世上無難事，只怕有心人”的.格言在我耳邊縈繞，再加上媽媽的嚴格督促，沉重的腳步聲還在踏響。

十天以后，跑步又變得輕松起來。樟溪河上空又回蕩著我們的歡聲笑語，再看看周圍的空氣竟然隨著我們的心情變得輕靈、逸動。我們就像一群自由的小鳥快樂地飛翔。

那個暑假，晨跑不僅給我們強健的體魄，更鍛煉了我們的意志。

晨練小學作文3

夏天的清晨，空氣像濾過似的新鮮，花草散發著香氣，綠葉散發著清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹，在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。

天剛蒙蒙亮，爸爸就把我從睡夢中叫醒，我們要按照昨天頂好的計劃——每天5：30起床去晨練。

夏天的清晨，空氣像濾過似的新鮮，花草散發著香氣，綠葉散發著清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹，在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。這是我頭一次晨練，一切都感到那么新鮮，我緊緊地跟在爸爸的后面，一口氣跑到蓮花山下。

開始沿原路往回跑。但只跑了一會兒，我便累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，汗水順著臉頰往下淌。我越跑越沒勁，被爸爸遠遠的甩在了后面。跑著跑著，我突然冒出了停下來的念頭，于是，腿就像灌了鉛一樣，再也抬不起來了。爸爸回頭發現了氣餒的我，就跑到我身邊問：“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸聽了笑了笑說：“一開始都是這樣，只要你能堅持下去，你就是冠軍，你看我不是和你一樣在流汗嗎”我抬頭一看，老爸流的汗比我還多，參含的小毛巾竟然能擰出水來!我慚愧的低下頭，一咬牙，開始跑了起來…..

這次晨練，不僅鍛煉了我的身體，更重要的事，“鍛煉”了我的毅力!

晨練小學作文4

今天是一個天氣涼爽、陽光明媚的星期六，昨天晚上我和媽媽早就說好了，今天去晨練，所以我飛快地從床上爬起來，但是我還是比媽媽起來得晚，媽媽早已準備好了水、語文書、扇子，我和媽媽立刻出發了。

我和媽媽一路小跑跑到公園，進了公園大門，我就看見公園里可真熱鬧，有的在跳繩，有的在跑步，我也跑起步來，圍著公園跑了一圈，累得大汗淋淋，媽媽提出去看望淮塔，我同意了媽媽的建議，我們順著樹叢中間的石頭階梯往上走，走到半山腰，我看見一個小亭子，我拉著媽媽的手走進小亭子，我們坐在亭子里面，我拿起語文書背課文，媽媽在一旁不禁感嘆道：“一日之計在于晨，一年之計在春?！?/p>

背完課文后，媽媽帶著我去尋找兔子草，公園里的草品種很多，怎么數也數不清，比如有狗尾巴草、四葉草，我在草叢中認真地尋找著，媽媽告訴我這種草像兔子耳朵一樣，經過一番地努力，我找到了幾棵。這時我抬頭一看到達了山頂，看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去，以最快地速度登上七層望淮塔頂，從塔上往下看，蚌埠的全景盡收眼底。

我很喜歡這一次的晨練，既鍛煉身體又能觀賞一路的風景。

晨練小學作文5

今天六點我和媽媽出去打羽毛球，我們小區那里太多人了，我們就來到金福典當門口，我們在那打了一會兒，我和媽媽說：“媽媽，咱們來一局比賽吧？”媽媽同意了，結果打的這場比賽我贏了，我很高興，

然后我們就去佳禾快餐吃飯，哇！佳和好多人啊，可是我們也排上了隊，我很快就吃完了，媽媽也很快就吃完了。

媽媽說：“李明哲，這天好熱呀！”我說:“是呀！”我們就到了附近的惠通超市，可剛一進惠通水果超市，我媽就凍得趕進出來了，我媽媽說這樣很容易感冒的。

接下來我們去航東我們買了點葡萄，賣葡萄的人說，這是他自己種的，他女兒小時候很喜歡吃葡萄，就給她種了七十二顆葡萄樹。我們臨走的時候大爺問我：“你十幾了吧？”我說：“我才八歲。”大爺說：“個兒挺高的?！蔽蚁胛也⒉皇呛芨哐?！然后我前走走沒好買的啦，我們就往回走，回來的時候我看見一個人的臉上有一塊膠布，肯定是臉上受傷了，我說：“這人真堅強呀，帶著傷還出來賣菜?！蔽倚睦锵脒@人真勇敢，將來我也能變成很勇敢的人。

今天去買菜我感到真累呀，而且天氣又很熱，可是姥姥每天都要出去買菜也很累，以后我要幫姥姥。

晨練小學作文6

今天早上，我六點鐘起床，想體驗一下早晨鍛煉的感覺。因為爸爸媽媽每天早晨都起床跑步，而我卻從來沒早起過，聽他們講，早晨起床跑跑步或者打打羽毛球，人一天都很精神，為了驗證爸爸媽媽說的這句話，我才決定早早起床和他們一塊去晨練。

當我們跑步跑到風景區的時候，起來鍛煉身體的人已經很多了，我好奇的看看這，看看那，有的人在吊單杠、有的人在扭脖子、有的人在跑步，有的人在打拳、有的人在倒走、還有的人在一直甩胳膊。我就快步追上了爸爸媽媽問：“為什么現在鍛煉身體的人這么多，鍛煉的樣式還不盡相同?”爸爸說：“現在生活好了，車子多了，人也變懶了，自然毛病也就多了。”媽媽說“你爸說的是現實，但是有點片面，不管干什么工作，做什么事，只要我們保持正確的姿勢，再配合著鍛煉，身體上就很少生毛病了。貓咪是不是也要多鍛煉鍛煉?”

到家后，我想：“從現在起，我一定要注意好我的吃飯、睡覺、讀書寫字等姿勢，并養成一切好的習慣，讓自己有個好的身體。”

晨練小學作文7

星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一會兒折起來，一會兒又展開來，好象蝴蝶在飛舞呢！有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉，一會兒向右轉，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環，他們使出吃奶的力氣拉來拉去，真好玩。再來看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會兒踢踢腿，一會兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會兒蕩過來，一會兒蕩過去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來晨練。

晨練小學作文8

平涼公園的晨練真有趣。有的在打羽毛球，打到滿頭大汗還是不分勝負，有的在做操，他們活力四射、精神抖擻，仔細一看竟全是老人;太極拳柔中帶剛，飄逸瀟灑，又不失剛勁雄健，我想練它的人身子骨一定很硬朗;還有的在談天說地、談笑風生。

最吸引我的是打羽毛球，我剛看上一眼就入了迷，害得我手上咬了幾口的蔥油餅都涼了。比賽開始了，由位于左邊的選手發球，那球速度極快，嗖的一聲，球就不見了蹤影，只留下一條白線。處于右邊的選手一個擊球，球又飛了起來，立刻，球直向左邊選手逼近在左邊選手勾球的威脅下，右邊選手的壓球就把威脅轉到對方身上，但左邊選手輕輕一挑，球又展開了飛翔之旅球在右邊選手天衣無縫的抽球下結束了，雖然我意猶未盡，但是也讓我大飽了一回眼?！，F在想起來還是回味無窮。

生活就像做操，需要充滿活力，不然就沒意義;生活就像太極拳，做事不要操之過急，靜下來慢慢考慮。生活就像談心，喜怒哀樂樣樣有。

生活原來就應該像這樣有趣。

晨練小學作文9

在星期一，我就和媽媽約好了在星期六去晨步。

今天，定在5點的鬧鐘響了。我坐在床上，睡眼朦朧的看著窗外的一片漆黑，剛想躺下去，就被媽媽的叫聲又喊了起來。我像夢游似的，昏昏沉沉的走下了樓。

當我看到媽媽早已整裝待發時，我不經叫道:“不就跑個步嘛，干嘛要弄成這樣？”媽媽卻生氣了:“這你都沒看出來？這叫專業，你懂嗎？”我噗嗤的笑了起來。

我們小心翼翼的打開了門，走向了我們鍛煉地方。

走在空曠，安靜的大街上，難免會覺得有些害怕?？勺吡瞬艓追昼?，人也多少起來，不那么靜寂了。隨著人數增加，我們也來到了目的地，寬闊的大橋。

我忽然望見了一條柏油馬路，心想:才幾個星期沒來，柏油馬路就修好了哩！

起初，我和媽媽是慢悠悠的散步，還邊聊著天。后來，我們看見了許多年輕人也在跑，我們也跟著跑了起來。才一個來回，我就累透了，一步也走不動。我吵著要回家，而媽媽卻覺得很掃興，因為她還沒有跑夠。

在回來的路上，媽媽一直悶悶不樂，我不好意思的說:“媽媽，我也想跑啊，可是我跑不動嘛！明天再來好嗎？”媽媽見我這樣，才答應了下來。

哎，看來鍛煉說說是不行的，要用實際行動證明啊！

晨練小學作文10

在甜甜的睡夢中，突然，我被爸爸喊醒了。我趕快起床，刷刷牙、洗洗臉，準備好運動的東西，和爸爸媽媽一起到炎黃廣場晨練。

來到廣場，我一看，廣場上像開會一樣，很多人在做運動。有的在打打羽毛球，有的在抖空竹，有的在打太極拳，還有的在做保健操……真是熱鬧極了！我呢？想和媽媽打羽毛球。我走到媽媽面前說“我們去打羽毛球，好嗎？”“好吧！”媽媽說。

我剛開始不會打，媽媽發過來球，我接不住，我也不會發球，很是著急。媽媽看我著急的樣子，說：“不要慌，慢慢來。”然后，媽媽把發球、接接的動作要領說了一遍。我照媽媽說的做，果然，我就把球打了過去，只是還沒過去多遠。我知道是用力小了。媽媽又把球發了過來，我瞄準球，一用力，把球打了過去，并且又遠了一些。媽媽接住球又打了過來，我再打過去。這樣，我們一來一往，最多時，能打八個來回。我很高興，媽媽看到我的進步，也很高興。我學會了一個新的本領，重要的是使我養成了早起鍛煉的好習慣，心里特別激動。

晨練小學作文11

早晨，清脆的鈴聲把我從夢中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。

早晨的公園一片生機勃勃：幾個小孩蹦蹦跳跳，一會抓蝴蝶，一會抓小鳥，一會又趴在地上觀察毛毛蟲；那些年輕力壯的大人健步如飛地跑著步，帶起一縷清風；還有不少老態龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑自在；更有許多熱愛舞蹈的男女老少在優美動聽的音樂下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風中。

一陣陣夾著花香的晨風撫面而來，趕走了我一身的困意，我深吸一口氣，也隨著優美的音樂跑起步來……當我跑累了坐在長椅上，看看周圍的樹，聽見鳥兒歡樂的歌聲，似乎在慶祝些什么。

我們繼續漫步，在一個亭子里，一群素不相識的人正在開歌友會。他們放聲歌唱，以歌會友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動聽的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，說起了悄悄話。

漸漸地，太陽升高了，我們踏著灑滿陽光的道路回家了。

晨練優秀作文

晨練優秀作文1

“媽媽，起床了，今天早上要鍛煉呀!”

“哎，6點了!你先寫會作業。我再睡會?！蔽蚁褚恢щx懸了的箭，立馬就到了書桌旁。我的眼睛緊緊的盯著電腦，手緊緊的.抓住筆，也把神經崩的緊緊的。俗話說得好：“沒有方法能使時鐘為我敲已過去的鐘點?！彼?，我要快點把作業完成?！皩氊?”我沉靜在知識海洋中，根本沒聽見媽媽在叫我。“寶貝!寶貝!”我依然還是同樣的反應?！翱禳c換衣服，要去鍛煉了，寶貝!”我這才反應了過來。

到了廣場后，媽媽先讓我繞廣場跑十圈，跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈，我就累得上氣不接下氣，早知道這么累，我就不那么積極了。過了20分鐘，我終于跑完了。老媽還要纏著我玩羽毛球。“你快打，樊星”“我真是不想打，媽別讓我打了?！薄安恍?，必須打?！蔽野亚蛞粨]，球拍一打，打中了。我自我感覺良好，笑了，兩個眼睛也瞇成了水平線?！坝羞M步呀，樊星!”嘻，我又變成了臉紅的“小兔”。打完了，該吃飯了，我笑著對老媽說：“明天繼續!”

晨練是快樂的。生活中無論你干什么都好，不要浪費時間，要去做有意義的事，這樣你的生活就會充滿快樂。

晨練優秀作文2

清晨，初升的太陽將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的在跳舞……

這邊有兩個正在打羽毛球的老奶奶，雖然她們年紀比較大，但是她們動作敏捷，目光銳利。再看看她們的水平吧，被她們打出的`羽毛球像一只白鴿在天空中盤旋，彎曲回轉，真不賴啊！

再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著一套白絲綢運動服打著太極拳。老爺爺神態自若，全神貫注，我從他面前走過，他好像沒看見我似的。老爺爺打的太極拳姿勢優美，令我暗自贊嘆。不過，我有一個小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點衣服，卻不冷呢？后來我才知道，打太極拳看起來動作柔美，但是它是外柔內剛，需要人的內功，運足了內功才能把太極拳打好，原來老爺爺用了內功，所以才不怕冷。

遠處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態的動作，讓我看得眼花繚亂。

晨練真熱鬧呀！

晨練優秀作文3

今天早上，我手機的鬧鐘響起，我早早的起來床（其實也不早，就七點半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。

這時，姐姐說：“我也要去”，我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點五十，姐姐還在衛生間里，不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了，因為九點我還有一個練字班。走的時候爺爺還說：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽了還不信。

我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時，抬頭看了一眼天空，天空是陰的`，是藍中帶黑的，感覺還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的心情是晴的。

爺爺和我出了小區門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽升起的地方，我們往那邊走有機會碰見太陽。

爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過去，真是天助我也。一路上清風迎面而來，走到盟東路口時，爺爺讓我一個人往前走，走到馬路對面再回來，當我走回來時，爺爺不見了，我一開始以為爺爺藏起來了，但我找了一圈后沒找到，就以為爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。

回家后吃完早飯就去上練字班了。

晨練優秀作文4

一天早上，我早早起床，搞定好所有東西，去公園晨練，當我們來到公園時，小鳥在樹上唱歌，好像在說：“歡迎來到公園?！惫珗@里人真多呀！前面坑里的老奶奶在舞劍，老爺爺在打太極拳，大哥在跑道上跑步，小朋友開心地拍球……

我看看那，看看這，都快要忘記我們是來晨練的了，我抓起繩子的兩頭，開始跳繩。可是，繩子好像故意和我做對似的，我總是被繩子打到。我沒有放棄，媽媽走過來，笑著對我：“做任何事情，勤于練習，就會成功?！眿寢尳o我示范了幾遍，我目不轉晴地看著媽媽，記住了要領。我反復訓練，結果繩子就不會被打到了。漸漸的，我跳繩的速度越來越快了，媽媽也跳得很快，腳尖“嗒嗒嗒”地踩在地面上，繩子像一位音樂師在演奏著美妙的音樂。到了中午，我們回家的時候，我問媽媽：“你不是說有肌肉的.嗎？怎么我沒有？”媽媽說：“寶貝，其實只要你多練習，才會有肌肉的?！?/p>

就這樣，我一直練了一個月，才看見一個肌肉，我才明白媽媽的話。

晨練優秀作文5

我早早地起了床（6：15），和媽媽一起來到操場，發現有同學來得更早，已經在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運動：單杠拉伸、彎腰下蹲、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運動，我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后，我和媽媽就開始投籃練習。一開始我一個也投不進，后來媽媽告訴我要有耐心。于是我又開始練了起來，于是一個兩個……我投進了33個。耶，我多厲害！我開始驕傲起來，俗話說“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，因為我開始驕傲了，于是我又跟一開始一樣，一個也投不進了。是啊，“心急吃不了熱豆腐”，我心越急，越想投進，就越投不進。于是我又心平氣和地開始練，終于在我的努力下，終于又投進了一個。這種喜悅，就像世界杯上的足球運動員順利踢進了一個球。我再接再厲，一下子投進了35個球，我的'喜悅程度也越來越高了。時間一分一秒地過去，一個小時很快過去了，我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈，可是我真的跑不動了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。

今天我去晨練很高興，給自己加油，一定要堅持哦。

晨練優秀作文6

最近不知怎么了，經常感冒，所以爸爸媽媽決定帶我去晨練。

早晨，我們早早地起床了，洗漱完后，換上運動鞋，就出發了。

外面的空氣可真清新啊!涼風吹在臉上，舒服極了，就像個天然空調。一輪紅彤彤的太陽從東方冉冉升起，我們迎著朝陽漫步在小路上，一棵棵翠綠的大樹，猶如一把把綠色的`大傘，遮擋住了陽光，給我們帶來了陰涼。

出來晨練的人還真不少呢！男女老少都有。你瞧，對面過來一對老人，他們頭發花白，臉上掛滿了慈祥的笑容，肩并肩慢慢地走著；一位老爺爺，手里牽著一只可愛的小黃狗，神采奕奕地沿路行走；幾位老奶奶邊活動筋骨邊進行著說笑，其樂融融；還有一家幾口人，談笑風生，幸福更是寫在臉上……也許受到了大家的影響，我們的步伐也變得更加輕快、有力。

人們常說：“生命在于運動。”健康的身體是學習、生活、工作的保障，我雖然年齡不大，對此也是深有體會的，因此，我要堅持體育鍛煉，煉就一個健康的體魄

晨練優秀作文7

早晨的月湖公園可熱鬧了，牽?；ù灯鹆俗仙男±?，雛菊在秋風中綻開了甜蜜的笑臉。晨練的人們左邊一群，右邊一伙，正忙得不亦悅乎！

你看，花叢中一位阿姨正在舞劍，她身著一身粉紅色的練功服，腳踏一雙平底的絲絨鞋，一招一式都表現的如此到位，一個抬腿一個轉身都是那樣的輕盈。尤其是出劍時的那一瞬間，那種“剛柔并進”的神韻表現得淋漓盡致，猶如一位從天而降的仙女。真是太美了！

近處，一名學生正戴著耳機專心致志地背著英文單詞。有道是“一年之際在于春，一天之際在于晨”，這么好的時光可不能讓它白白地溜走嘍！

不遠處，一位年已古稀的老爺爺戴著老花鏡坐在椅子上看報。遠處，兩位小伙子正晨跑歸來，汗水早已濕透了他們的衣襟，但他們的臉上卻洋溢著幸福的'笑容……

早晨的月湖公園猶如一副優美的圖畫，畫中的人們都是幸福的，快樂的。

晨練優秀作文8

陽光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養生園晨練。

走在路上，媽媽問我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養生需要20分鐘，那么，你能算出從咱家到養生園的`距離嗎？”

我想了想說：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養生園，那么就是20個25米，算式就是25X20了！”

“對啦！”媽媽夸真我聰明，就陪著我在公園玩了一會。

玩了一會，我和媽媽準備一起跑步回家。媽媽問我：“寶貝，咱們從養生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那么回到家一共需要幾分鐘？你會列算式嗎？”我一想就說：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答對了。”我們帶著快樂的笑聲一起跑回了家。

回到了家，媽媽又問我：“寶貝，你能算出咱們總共在養生園的路上花費了多長時間？”我說：“不就是去時的時間加上回來時的時間嗎？”媽媽滿臉歡笑的說: “寶貝，你真是太棒了!”

這次晨練，我不但鍛煉了身體，還復習了舊知識，更是得到媽媽的表揚，真是一箭三雕??！