第一篇：關(guān)于舉辦完整河北省體育舞蹈、啦啦操與體操教練員、評判員1

河北省大學(xué)體育協(xié)會

河北省中學(xué)生體育協(xié)會 冀大體[2012] 03 號

關(guān)于舉辦河北省學(xué)校體育舞蹈、啦啦操與體操教練員、評判員

培訓(xùn)班通知

有關(guān)高校體育部、體育學(xué)院、各市教育局體衛(wèi)處：

為貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)

[2007]7號）精神，廣泛開展陽光體育運動，豐富學(xué)校學(xué)生體育健身活動內(nèi)容，組建我省體育舞蹈、啦啦隊與體操項目教練員隊伍，提高評判員的執(zhí)教和執(zhí)裁能力，促進(jìn)學(xué)校校園健身操項目的開展；經(jīng)研究決定于2012年4月27— 5月4日在河北師范大學(xué)聯(lián)合舉辦“河北省體育舞蹈、啦啦隊與健美操教練員、評判員培訓(xùn)班”。請各單位積極組織學(xué)校教師及相關(guān)專業(yè)學(xué)生參加培訓(xùn)。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、主辦單位

河北省大學(xué)體育協(xié)會

河北省中學(xué)生體育協(xié)會

二、承辦單位

河北師范大學(xué)體育學(xué)院

三、參加人員

1、河北省大、中、小學(xué)體育教師，體育舞蹈、啦啦操、體操專業(yè)學(xué)生及愛好者；

2、已獲得相關(guān)專業(yè)教師及專業(yè)評判員的晉級者；

3、欲擔(dān)任“2012年度河北省學(xué)生體育舞蹈比賽”評判資格者；

4、欲擔(dān)任“2012年河北省青少年健康活力大賽”評判資格者。

四、培訓(xùn)時間、地點

1、啦啦操與體操評判員教練員培訓(xùn)：

培訓(xùn)時間：2012年4月27日到—5月1日。

2、體育舞蹈教練員與評判員培訓(xùn)：

培訓(xùn)時間：2012年5月2日— 4日

3、培訓(xùn)地點：河北師范大學(xué)體育學(xué)院

五、裁判員培訓(xùn)內(nèi)容

1、啦啦操與體操

（一）啦啦操競賽規(guī)則總則

（二）技巧啦啦操藝術(shù)與完成評分

（三）舞蹈啦啦操藝術(shù)與完成評分

（四）體操評分方法

（五）啦啦操與體操競賽中的實踐評分方法

2、體育舞蹈

2011—2013年度中國學(xué)生體育舞蹈競賽評分規(guī)則

六、教練員培訓(xùn)內(nèi)容

1、啦啦操與體操

（一）舞蹈、技巧啦啦操難度訓(xùn)練方法：掌握啦啦操難度動作的有效訓(xùn)練方法；

（二）舞蹈啦啦操（花球、街舞、爵士）組合教學(xué)

（三）技巧啦啦操口號組合、對比組合、個性舞蹈組合教學(xué)

（四）體操規(guī)定動作課程

2、體育舞蹈

（一）體育舞蹈技術(shù)教學(xué)及體育舞蹈教學(xué)法

（二）中國學(xué)生校園體育舞蹈推廣套路

七、考試與備案：

（一）凡參加評判員培訓(xùn)的學(xué)員經(jīng)理論與實踐考試合格可獲得由河北省大學(xué)體協(xié)頒發(fā)的結(jié)業(yè)證書，并在省大學(xué)體協(xié)、中學(xué)生體協(xié)登記備案，作為以后相關(guān)比賽和活動的骨干。

（二）凡參加教練員培訓(xùn)的學(xué)員，經(jīng)考試合格可獲得由河北省大學(xué)體協(xié)頒發(fā)的結(jié)業(yè)證書。成績優(yōu)秀者可作為骨干教師在全省推廣活動中予以選派。

八、經(jīng)費

1、參加培訓(xùn)人員差旅費、食宿費自理 大會提供食宿標(biāo)準(zhǔn)：

校內(nèi)學(xué)生公寓，在學(xué)生食堂用餐：每人每天80元。校外賓館（不包括餐費）：每人、每天120—160元。

2、培訓(xùn)費用：

（一）啦啦操與體操培訓(xùn)：800元（含資料）；學(xué)生參加培訓(xùn)憑學(xué)生證減半（不含在職研究生）；

（二）體育舞蹈培訓(xùn)：初級700元，中級900元；學(xué)生參加培訓(xùn)憑學(xué)生證減半；在校學(xué)生（不含在職研究生）：初級400元/人；中級600元/人，需交學(xué)生證復(fù)印件一份，并與原件核實。

3、考試和證書費用： 經(jīng)考試合格頒發(fā)結(jié)業(yè)證書。

（一）申請競賽裁判員證書100元

（二）申請教練員證書100元。

九、報名時間

參加培訓(xùn)人員請于2012年4月25日前將報名表(回執(zhí))寄至河北師范大學(xué)體育學(xué)院，同時將報名表電子版發(fā)hbsasa@126.com。

聯(lián)系電話：0311-80787724（河北師大體育學(xué)院體育藝術(shù)教研室）聯(lián)系人：（1）啦啦操與體操項目培訓(xùn)班

*** 王淑英*** 趙麗娜

（2）體育舞蹈項目培訓(xùn)班成維海1513067651

5十、報到

1、報到時間：報名時請攜帶1寸彩色免冠照片4張；參加復(fù)考及升級者必須攜帶已獲證書以便甄別資格。

（一）、啦啦操與體操項目培訓(xùn)：2012年4月27日8:00—18：00（晚

7:00開始課程）

（二）、體育舞蹈項目培訓(xùn)：2012年5月1日下午

2、報到地點：河北師范大學(xué)體育學(xué)院（地址：石家莊市南二環(huán)東路20號）

十一、參加培訓(xùn)的教師須帶身份證并自備運動服裝。參加評判員學(xué)習(xí)的教師請自備裁判服（深藍(lán)色西裝、白襯衣），經(jīng)考核優(yōu)異者直接參加比賽的執(zhí)裁工作。

十二、未盡事宜另行通知。

附件：

1、啦啦操與體操教練員與評判員培訓(xùn)班報名表2、2012年河北省學(xué)校體育舞蹈專業(yè)教師及評判員

河北省大學(xué)體育協(xié)會河北省中學(xué)生體育協(xié)會

二0一二年四月五日

附件

1、啦啦操與體操教練員與評判員培訓(xùn)班報名表

是否需要在學(xué)校安排食宿：口是口否

是否申請啦啦操證書：口教練員口評判員

附件2、2012

年河北省學(xué)校體育舞蹈專業(yè)教師及評判員

培訓(xùn)班報名表

單位：

第二篇：體育啦啦操論文

簡述啦啦操的概念及分類 概念：

啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑等比賽現(xiàn)場，至今已經(jīng)有100多年的歷史。受到全世界人民的喜愛。啦啦操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞 蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。分類：

技巧啦啦操：是以團(tuán)隊的形式出現(xiàn),結(jié)合舞蹈，口號，舞伴特技，技巧，轎子拋，疊羅漢，跳躍等動作技術(shù)，配合音樂、服裝、隊型變化及標(biāo)示物品等要素，體現(xiàn)團(tuán)隊精神。

動感啦啦操：融健美操、舞蹈、音樂、各種技巧動作于一體，通過隊形變換以及隊員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，為主場隊員加油助威，是團(tuán)隊精神的高度體現(xiàn)。

舞蹈啦啦操：爵士舞等其他舞蹈元素，運用手臂動作的延伸和表現(xiàn)，使啦啦操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。簡述舞蹈啦啦操對女大學(xué)生身心健康的影響

啦啦操的根本目的是為了健身強體,它與一般性健身操的強身更上一個層次,一套啦啦操的動作設(shè)計和編排中須以健身為依據(jù),任何有危害身體健康或不利健身、強體的動作均不應(yīng)采用。成套動作練習(xí)對身體各部分的影響應(yīng)該大體上均衡,對身體的各種基本素質(zhì)都能得到煅煉,如:力量、柔韌、速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等等。長期參與啦啦操運動能提高人體各方面的身體機能，使機體運轉(zhuǎn)達(dá)到最佳狀態(tài)。啦啦操與大學(xué)生健康價值取向

1增強運動系統(tǒng)的功能2提高呼吸系統(tǒng)的機能，改善消化系統(tǒng)功能3促進(jìn)心血管系統(tǒng)機能完善。啦啦操與大學(xué)生審美價值取向

1健身美體、塑造完美體態(tài)2可以培養(yǎng)審美情趣，提高表演觀賞力。啦啦操與大學(xué)生教育價值取向

1優(yōu)化人格和塑造高尚道德價值。2啦啦隊運動能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神。啦啦操的訓(xùn)練是辛苦的，需要堅忍和毅力，對大學(xué)生產(chǎn)生了積極影響。3對大學(xué)生的主體角色確立作用。4對大學(xué)生奮斗進(jìn)取的精神影響。

論述學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操的心得體會以及舞蹈啦啦操課今后的改革方式和建議

從大二開始到現(xiàn)在，選學(xué)了整整一年的舞蹈啦啦操，從之前對它一無所知到逐步了解并慢慢的喜歡上它，舞蹈啦啦操讓我感受到它與其它運動與眾不同的魅力，它的力量、動感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會了堅持、自信。學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操的時間并不長，但是我對舞蹈啦啦操的學(xué)習(xí)有著刻骨銘心的感受：累并快樂著，快樂大于累！優(yōu)美動感的舞蹈，不僅鍛煉了身體，而且愉悅了心情，精神振奮。伴隨著節(jié)奏感強烈的動感音樂，我們都充分感受舞蹈啦啦操的力量與美，感覺我們的動作越來越嫻熟，越來越動感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。

第二學(xué)期的舞蹈啦啦操的動作較復(fù)雜了，音樂節(jié)奏也明顯加快了，還要我們自己編排隊型、對動作的力度和標(biāo)準(zhǔn)也更嚴(yán)格了。基于這些，我們更要下更大的苦功要準(zhǔn)備與訓(xùn)練，爭取在考試時有良好的表現(xiàn)。舞蹈啦啦操培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊精神，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自身的長處，虛心請教他人，嚴(yán)格要求自己。在訓(xùn)練中，我們深深、感受到舞蹈啦啦操的樂趣，不僅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奮了我們的精神，增強了我們的自信。

通過這么長時間的舞蹈啦啦操的學(xué)習(xí)，我覺得要學(xué)習(xí)好它主要有以下三點：第一，要對它感興趣，只有你對它感興趣，你才會想要去學(xué)好它，去練習(xí)每一個老師教的動作，爭取做到最好，第二，就是要有自信，要學(xué)會微笑。每一次看老師做動作，都顯得很自信的樣子，有自信，才能大大方方的把動作做出來，即使你做的不對，那也沒有關(guān)系，相信自己會做得很好。第三，要反復(fù)練習(xí)。正所謂熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都會做到很好。

我們的啦啦操課程就要結(jié)束了，我也即將告別我們的美娟老師，謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。許是因為這是最后一學(xué)期的體育課了吧，老師對我們尤其認(rèn)真，不斷的幫我們磨合動作，不斷的帶著我們進(jìn)行學(xué)習(xí)。如今課程就要結(jié)束了，相信我們在考試的時候一定能表現(xiàn)的很好。我永遠(yuǎn)不會忘記我在舞蹈啦啦操課上的快樂時光。

第三篇：啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會

啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會

兩天半的啦啦操教練員培訓(xùn)班已結(jié)束，這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富。南京市啦啦操界的名師給我們介紹啦啦操裁判常識和啦啦操在南京市的發(fā)展現(xiàn)狀，具備豐富教學(xué)經(jīng)驗的啦啦操教師給我們上展示課，來自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗和方法。通過培訓(xùn)，我又掌握了一項新的技能，收獲很大。

一、教學(xué)思路更開闊。

作為一名年輕的體育教師，我有一定的理論基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多教學(xué)問題從理論上找到了新的依據(jù)，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點，感覺收獲很大。這兩天半觀摩了不同形式不同風(fēng)格的啦啦操比賽視頻，讓我的思路更加開闊，同時讓我更明晰了新的教學(xué)方向。總的來說，這次學(xué)習(xí)給了我們一次難得的學(xué)習(xí)機會，我結(jié)合自己的教學(xué)實踐，找到了差距，認(rèn)識到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。

二、認(rèn)真學(xué)習(xí)啦啦操套路，豐富教學(xué)內(nèi)容。

作為一名體育教師，我已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗，學(xué)習(xí)了許多體育技能，但對啦啦操這個項目還是比較陌生的。但通過學(xué)習(xí)啦啦操教練員技能，使我深受啟發(fā)，我認(rèn)識到要成為一名合格的啦啦操教練員不是一件容易的事情，如同要掌握其他體育技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動同學(xué)們對體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。

這次啦啦操培訓(xùn)安排在周末，時間緊，任務(wù)重，絕大多數(shù)教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來參加培訓(xùn)的，但我培訓(xùn)后，總有一種意猶未盡的感覺，感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個項目運用到教學(xué)中去。

第四篇：小學(xué)三年級啦啦操體育教案

小學(xué)三年級體育教案

啦

啦

操

髖

位

托

舉

建潁鄉(xiāng)新李小學(xué)教師：李明

教學(xué)目的

在《大綱中》，明確規(guī)定了小學(xué)體育的目的：通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

教學(xué)目標(biāo)

運動技能 ：掌握髖位托舉的技巧。

身體健康 ：發(fā)展身體的靈敏、力量、平衡

心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏、相信同伴、團(tuán)結(jié)集體力量的意志品質(zhì)。

社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

教學(xué)重點、難點

重點：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

難點：①尖子要有穩(wěn)定的平衡力；

②底座一定要穩(wěn)并且保護(hù)好尖子；

③前點、后點時刻保護(hù)好尖子。

教學(xué)內(nèi)容

開始部分

一、課堂常規(guī)：

1、集合整隊

○男 ☆女

○○○○○○○○○○○○

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

宣布上課，師生問好，檢查出勤，宣布課的內(nèi)容。

①熱身環(huán)節(jié)：游戲貼燒餅；熱身活動。②游戲環(huán)節(jié)：螃蟹賽跑。

③專業(yè)技能環(huán)節(jié)：啦啦操髖位托舉。

2、主題活動：認(rèn)真聽講上課的內(nèi)容及要求，調(diào)動學(xué)生的積極性，引導(dǎo)學(xué)生的注意力和想象力，精神飽滿，熱情高漲。

二、準(zhǔn)備練習(xí)

1,、熱身游戲：把男女生分成兩隊，一隊圍成一個圈，另一隊站在一個人身后，組成一個小組。先找出兩個，一個學(xué)生A跑，另一個學(xué)生B追，當(dāng)B抓住A后，B跑A追，當(dāng)B躲進(jìn)圓圈中且站在其他的任意兩個學(xué)生組成的小組面前時，小組的后面一位學(xué)生C就要跑，直到被抓住游戲結(jié)束。2，活動身體：①膝關(guān)節(jié)繞環(huán)

②體側(cè)運動

③體轉(zhuǎn)運到 ④振臂擴胸

⑤弓步壓腿

三、引導(dǎo)練習(xí)

游戲規(guī)則：①兩人一個單位，六人一組，十二人一隊，分兩隊。

②一個單位中的兩個學(xué)生背對背夾住一個籃球，向自 自己那組側(cè)向移動，接力完成傳球，先完成傳球的獲勝。

③輸?shù)哪且魂犇猩鍌€俯臥撐，女生五個蹲起。○○ ○○ ○○▏→ ←▕☆☆ ☆☆ ☆☆ ○○ ○○ ○○▏→ ←▕☆☆ ☆☆ ☆☆

基本部分

教師講解動作要領(lǐng)和要求：講解本次課程的要求和任務(wù)，重點和難點，以及每個動作和位置的稱呼。

動作要領(lǐng)：

①兩位男生（底座）弓步對面站立，膝蓋相疊，腳相疊。

要求：兩只腳是相反的，弓步時大腿與地面平行且穩(wěn)。②站在男生腿上的女生（尖子），兩只腳分別站在兩位男生的腿上。

要求：尖子要站在男生的大腿根部，腿伸直，保持身體平衡。

③站在尖子后面的（后點），雙手扶住尖子的腰部，幫助尖子保持平衡。

要求：后點的手時刻放在尖子的腰部，并且保護(hù)尖子的安 全。

④站在所有人前面的人（前點），雙手伸開，指向尖子。

要求：時刻保護(hù)尖子的安全。

隊形：每五個人為一個小組，共分為五組。

動作節(jié)奏

①準(zhǔn)備動作：底座面對面站立，前點、尖子、后點成一條直線垂直底座面先前站立。

②開始動作：當(dāng)聽到老師喊“開始”時，底座做弓步，前點向后轉(zhuǎn)，尖子雙手分別扶住兩位底座的肩膀，后點扶住尖子的腰部。

③“1”動作：聽到老師喊“1”時尖子右腳踩到自己身體右邊底座腿上，右邊的底座抱著尖子的腿，后點扶住尖子的腰，前點動作不變。

④“2”動作：當(dāng)聽到老師喊“2”時，尖子右腳踩到自己身體左邊底座腿上，左邊的底座抱著尖子的腿，尖子雙手打開雙臂伸直。后點扶住尖子的腰，前點動作不變。保持這個動作3≈5秒。

⑤下來動作：當(dāng)聽到老師喊“下”時，尖子身體彎曲，雙手扶住底座的肩膀，底座雙手松開并扶住尖子的腰部，同時尖子跳下來。

結(jié)束部分

一、整理隊伍，做放松練習(xí)。

二、總結(jié)

總結(jié)這節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，學(xué)生的表現(xiàn)以及告訴學(xué)生這就是團(tuán)結(jié)協(xié)作。

三、下課

師生再見，學(xué)生歸還器材。

第五篇：廈門工學(xué)院首屆舞蹈啦啦操比賽

廈門工學(xué)院首屆舞蹈

啦啦操比賽

一、主辦單位：廈門工學(xué)院體育中心

二、競賽時間及地點：

（一）競賽時間：2012年5月8日（具體時間另行通知）

（二）競賽地點：廈門工學(xué)院室內(nèi)籃球館

三、競賽項目：

舞蹈啦啦操（性別不限、）

舞蹈啦啦操（種類）：花球啦啦操、街舞啦啦操

四、參加辦法：

（一）以系、輔導(dǎo)員、健美操班級為單位組隊參加，每個參賽單位可報1至2隊參加比賽。

（二）參賽人數(shù)每隊運動員人數(shù)8-14人，每隊教練員1-2人。

五、競賽辦法：

（一）按比賽賽程進(jìn)行預(yù)賽和決定，預(yù)賽成績不帶入決定。

（二）預(yù)賽分別取前8名進(jìn)入決賽，決賽中取前3名。

（三）預(yù)賽和決賽出場順序賽前由各隊教練員抽簽決定。

（四）比賽音樂：花球啦啦操音樂為規(guī)定音樂，由大運會統(tǒng)一播放。街舞啦啦操音樂為自選音樂，由各隊自備比賽音樂，每張CD只允許錄入一首

1比賽音樂，并在封面標(biāo)注參賽隊名。

注：街舞啦啦操成套時間：2分15秒至2分30秒。比賽的開始和結(jié)束：計時開始從音樂第一個音符或隊員的第一個動作開始；計時結(jié)束為音樂的最后一個音符或隊員的最后一個動作結(jié)束。

（五）各隊自備參賽服裝，比賽當(dāng)天大會提供藍(lán)色花球14對，也可以各隊自備花球。

(六)比賽場地：14乘14米

六、獎勵

1、前六名頒發(fā)獎狀和獎品。

2、大會設(shè)“最佳編排獎”兩名。

3、“優(yōu)秀教練員”數(shù)名。

七、報名時間與辦法

1、報名日期：各代表隊?wèi)?yīng)于2012年4月20日之前將報名表格用電子郵件發(fā)至519234093@qq.com或?qū)竺砀窠坏襟w育中心。

2、聯(lián)系人：陳娜老師 ***

八、各代表隊需準(zhǔn)備2×8拍（不含上下場）健美操組合動作在開幕式上表演，大會統(tǒng)一播放音樂（速度為25/10秒）同時準(zhǔn)備100字左右的本隊參賽簡介。

九、備注

花球啦啦操：套路編排上面需要有明顯啦啦隊的特點，隊形多變、層次多樣、動作明快清晰。

街舞啦啦操：套路編排上面需要有街舞啦啦操的特點，集體隊形多樣化；

動作力度強；動作中要有啦啦操的操化動作不能脫離啦啦操而單一的體現(xiàn)街舞；音樂要體現(xiàn)啦啦操的感染力。

十、其它

比賽開幕式及頒獎均要求選手身著比賽服裝。

附件1：舞蹈啦啦操報名表

體育中心 2012年3月

附件1：舞蹈啦啦操報名表

廈門工學(xué)院首屆舞蹈啦啦操比賽報名表

參賽單位：_____________________隊名：_____________________教練員姓名：__________________電話：_____________________