第一篇：野外生存資料收集：

野外生存資料收集

1、國內：有些高校已經開始嘗試組織學生開展一些野外活動，如中國地質大學進行了為期5年的野外教學嘗試，浙江大學開始將野外定向越野納入學校體育課的內容，廣州大學人文學院將野外生存拉練納入軍訓內容等。神農架、天目山系、東北大林場——登山、探險、攀巖——這些令大學生心馳神往的野外活動，今年7月將成為包括清華大學在內的部分高校的必修課。“大學生野外生存生活訓練實驗研究”總課題組近日在華東師大對外宣布：第一批野外生存的大學生將進軍神農架、大興安嶺等地。

在高校體育課程改革的新形勢下，課程教學的內容與組織形式從學校拓展到社會和大自然已成為一種必然趨勢。為此，學校體育工作者們提出一種全新的體育課程內容——野外生存生活訓練，作為高校體育課程的拓展。全國教育科學規劃辦公室已批準“拓展高校體育課程，促進學生身心發展——在高校中開展野外生存訓練的實驗研究”作為國家級課題進行深入探索。

據介紹，今年7月正式進行第一批大學生野外生存生活訓練的實驗，屆時華東師大、上海交大、清華大學、中國地質大學(武漢)、中國地質大學(北京)、東北林業大學和浙江林學院等高校，將分別派出學生前往位于神農架、黑龍江的帽兒山等實驗基地進行教學實踐。2003年7月進行第二批大學生野外生存生活訓練實驗，同時組隊參加中日韓三國大學生野外生存生活訓練比賽

國外：國外在野外身存生活活動方面開發得較早，如日本、韓國、澳大利亞等，并在其國家體育課程標準中予以強調。如：日本把野外生存能力作為青少年必須具備的一種生活技能，建立專門的訓練基地，并在保健體育大綱中明確規定，要根據當地的地理條件和學校的具體情況，積極采用諸如冰上游戲、滑雪、溜冰等與大自然緊密相連的活動作為教學內容，有關體育與健康的活動不僅在課堂教學中進行，而且還應該結合學校的一些專門活動（如野營活動）來開展；澳大利亞體育學院開設了野外生存課，該國維多利亞洲健康與體育課程標準在課程的安全學習領域中強調，體育課程的教學要滿足學生的成就和知識基礎的需要以及體驗新挑戰的需要，重視挑戰和冒險意識對個人成長的作用，培養學生在處理冒險和安全關系等方面的技能；新西蘭健康與體育課程標準認為，戶外教育能促進學生發展個人和社會技能，為學生在戶外充滿活力、安全地進行活動，以及保護和關注環境等提供機會；美國得克薩斯州的體育課程標準也進一步指出，參加冒險和戶外教育的學生應發展進行戶外教育活動的能力，這種能力使其既能迎接挑戰，又能享受樂趣。

2、比較。可以通過社會大環境和體育產業開展情況來說明原因。

國內： 風靡全球50余年的素質拓展，1995年走進中國。短短幾年不斷發展，倍受推崇，逐漸被列入國家機關、外企和其它現代化企業的培訓日程。為什么“素質拓展”能有如此的魅力呢？讓我們一起親身步入“素質拓展”！

素質拓展英文為Outward Bound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難！戶外體驗式素質拓展訓練是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。它以培養合作意識與進取精神為宗旨，利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，運用獨特的情景設計，通過創意獨特的專業戶外項目體驗，幫助企業和組織激發成員的潛力，增強團隊活

力、創造力和凝聚力，以達到提升團隊生產力的目的。

這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰爭結束后，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

國外：

3、性和不同點（還有背景觀念文化滲透消費群體就業等）

大學生野外生存：長期以來，教育的內涵一度被簡化為“學校教育”，教育資源也大多集中在學校，對學校之外的教育（如家庭教育、社會教育、戶外教育等）缺乏重視。多樣復雜的社會現實被濃縮為平面的課本內容，整體有機的生活經驗也被分割為學科林立的知識。20世紀60年代中期，聯合國科教文組織（UNESCO）和經濟合作發展組織（OECD）就大力提倡連結家庭教育、社會教育、學校教育為一體的整體性教育體系。由此可見，課程開設的形式從學校走向社會、走向大自然已是現代課程改革的重要趨勢。

“野外生存生活訓練”作為高校體育課程內容的拓展，把原有的僅限于學校體育課堂的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本內容，擴展到社會，擴展到大自然，從而突破體育課程改革的發展趨勢，增強體育課程的實效性和趣味性，而且可以豐富和完善我國高校體育課程的體系。

野外生存生活訓練強調健身性、娛樂性、終身性和實用性，突出學生在學習中的主動性、積極性和創造性；具有途徑多樣、形式靈活，內容豐富等特點，有利于激發學生的學習動機、培養學生學習興趣、挖掘學生學習潛能、發展學生的個性，能滿足全體學生的不同體育需要和高校體育教學的目標，有利于吸收更多學生主動地參加體育學習和鍛煉。它不僅能適應大學生自由選擇時間、自由選擇內容、自由選擇教師這一高校體育課程改革的發展趨勢，而且可以解決因招生人數的擴大引起的場地設施不足等問題。因此研究和開發野外生存生活訓練課程對高校體育課程的改革和發展具有十分重要的現實意義。

野外生存生活訓練以野外生存生活教學和實踐為主要手段，使學生從中獲取生存的基本知識，養成健康文明的生活方式，培養團結合作用于競爭的意識，形成勇敢頑強的意志品質和創新進取的精神，最終達成增進學生身心健康的課程目標。野外生存訓練強調健身性、趣味性和實用性，突出學生在學習中的主動性、積極性和創造性，具有途徑多樣、形式靈活、內容豐富等特點，使學生在增長知識、鍛煉身體、陶冶情操之余，學會學習、學會生存、學會做人，促進學生德、智、體、美全面發展。

拓展培訓：（1）、在一個企業的發展歷程中，很多可以展現的輝煌，或許由于團隊渙散而與其失之交臂。

很久了，人們把心靈束縛起來，把自己規范到機械的管理中，任歲月催蝕信念的棱角與鋒芒，用固執抵抗善意的合作。常常只在意工資和獎金，能激起你興奮的事已所剩無幾。慢慢地企業初創時大家精心培育企業文化的熱情漸漸冷卻了，看著同行業的競爭對手在不知不覺中形成的品牌，默然與無奈代替了刺激后應有的正常反應。你可能沒有信心面對現實，更別談超越了。

面對激烈的市場競爭，很多人已經意識到了，激發人的潛能，再造團隊精神比獲取專業知識更有價值。親身體驗式的培訓比語言和文字更教人刻骨銘心?！八刭|拓展”就是用精彩的課程與來自個人心境的互動來創造“終生難忘”的“體驗”，幫助參訓者完成個人靈魂的洗禮和企業團隊精神的整合。

素質拓展需要些冒險精神，冒險按字義的解釋即冒著危險；如果按辭典的解釋，即：勉強做不一定會成功的事。自己想做卻不知是否會成功的事，但還是鼓起勇氣去做，這就叫做冒險。雖然如此，冒險并非盲目的去做別人沒有做過而且有危險的事，很重要的是在采取行動之前，要謹慎小心的訂立計劃，并且做充分的準備，盡量避免危險的發生。然后才去勇敢的挑戰所剩1％無法預測的危險。

（2）、作為一家企業的行政或人事部門的主管，● 您是否在為員工的綜合素質能否跟上公司發展速度而擔心？

● 您是否希望員工能創造性的解決問題而不只是簡單的重復勞動？

● 您是否在考慮如何挖掘員工的潛能以使其最大限度的在工作中發揮作用？ ● 您是否在為如何提高公司凝聚力和員工間配合的默契程度，從而更有效地提高公司運作效率而冥思苦想？

● 請參加中國龍企業戶外體驗式拓展訓練活動！

素質拓展訓練目的：

* 塑造團隊精神，建立成功團隊

* 強化員工之間、部門之間、上下級之間的有效溝通

* 提升企業員工負責任的心態

* 激發員工積極主動迎接挑戰的正面態度

* 建立有助面對競爭的現代企業文化

（3）、素質拓展項目介紹：

攀 巖--徒手或結繩攀至巖壁頂端。實現從自我激勵、自我控制到超越自我，走向成功。

速 降--運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作，在70度的天然陡壁上凌空飛步，挑戰自我。

溯 溪--克服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進、逆水前行。漂 流--駕艇泛舟，搏擊風浪

破 冰--通過各種活動營造團隊氣氛，打破人與人之間的隔膜，建立相互信任的基礎。

露 營--在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下，人與人之間的關系變得緊密、和協、融洽。

拉 索--十秒的考慮，瞬間的感受，一生的回味！

叢林穿越--要求隊員們背負著全部的給養、裝備，合力共進、歷盡艱辛，共同走完一段前方未知的行程。此項訓練在磨練個人意志、增強自信的同時，能夠使隊員切身感受到集體的榮譽感。

定向越野--激發競爭意識，感受個人與集體之間的關系；認識自身潛能，磨練意志。

營地拓展--通過開展團隊或個人趣味性游戲及訓練，如信任靠、穿越神網、同心協力等實現多項拓展目標。

扎筏泅渡--通過水上項目，你會感覺到團隊的每一個成員都是多么的重要！中國龍休閑項目介紹：

礦泉浴--暢游于峽谷水潭的天然礦泉水中。游完泳后還可趴在光滑的巨石上

享受太陽?。▋H限春夏季）。

篝火燒烤--當夜幕拉下，在鄉間、星空下，一群人圍坐在篝火旁，談天說地、把酒狂歌、并燒烤著一切能放在火上的，享受著炭火帶來的美味。

農家小撮--自家種的青菜、山里采的野菜、農家秘制的藥繕、再燉上只柴雞，那真是神仙般的享受。

野 營--帳篷、睡袋、防潮墊感受另類生活，或者直接天當房地當床觀星賞月。

中國龍特色素質拓展項目介紹：

多人滑雪板、鐵甲戰車、托力接運、信任倒仆、借力靠、解人套、信任辯護、有軌電車、生死電網、過河撤橋、殺人游戲、雷陣取水、人梯越障、神秘拼圖、越境線、山跳、紙圈、繩索任務、斷橋、空中單杠、梅花樁、時光隧道、領袖風采、空中獨索......等等..（4）、素質拓展訓練把安全保障作為培訓第一項重要責任。并時刻保持警覺，以專業的手段保證每一個細節的絕對安全可靠。

在培訓期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業器材，并由專業工作人員進行技術指導。富于經驗的教員嚴格地依照安全程序指導監控活動的全過程。

參訓人員應有的心理準備：

A：積極主動參與各項活動，視成功為目標；

B：愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗，具有不屈不撓的精神；C：維護良好的團隊士氣，誠懇助人，敢于負責；

D：體察組員的情感，主動溝通和交換訓練；

E：愛護自然環境，遵守培訓方規定。

素質拓展訓練對學員的要求：

在拓展訓練中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的訓練標準非常重要，因此在培訓當中嚴禁吸煙，飲用烈性酒和參與賭博等活動，在無教練指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架或嘗試各類冒險活動，在參訓期間學員自己妥善保管貴重物品或財物，如有遺失培訓方概不負責。

培訓中的特殊情況：惡劣天氣，除非參訓開始當天遇到不可抗力的突發事件，培訓將不會取消或延期，培訓方根據天氣的情況調整活動時間或以其它活動代替原有培訓內容。

4、（2）大學生野外生存開展過程中，拓展事業所起的作用。

第二篇：野外生存計劃書

2013年湖科野外生存計劃書

一、活動目的：

為培養素質拓展部所有成員挑戰自我；

增強體魄，鍛煉堅韌不拔的意志；

培養團隊精神，提高動手能力；

掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外急救方法。

能夠適應野外環境，為以后野外旅游做鋪墊。但為保證成員安全，希望所有人員服從指揮，聽從命令！

二、活動時間地點

活動時間：三天兩夜

活動地點: 咸寧某地野外

三、活動人員：

班級所有成員。

四、活動安排

第一天：

1、中午1：00時在指定地點集合；

2、駕車出發，大約1個半小時的路程到達目的地；

3、在老師帶領下到達宿營地；

4、熟悉宿營地小范圍的環境（結伴而行）；

5、安營扎寨，主要是學會選擇搭帳篷的地理位置和周邊環境；

6、分組晚餐的準備，采集枯枝；制作餐具；采集野菜，須經老師鑒定后方可食用；野餐進行中。。

7、篝火晚會安排和工作總結以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：

1、早晨六點左右進行徒步行進準備工作！

2、七點自制早餐

3、早8點正式出發，進行徒步行進食物尋找，定向穿越樹林，進行野外辨別方向訓練，尋找有溪流、湖泊的地方！

4、12點進行午餐?。ú⒆骱唵涡菹⒄{整）

5、下午2點，以小組為單位進行扎竹筏比賽和釣魚比賽，獲勝隊有特權哦；

6、下午5點進行溯溪，漂流訓練；

7、下午6點晚餐的準備與食用；

8、篝火晚會安排和工作總結以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：

1、早5點晨起，進行徒步行進準備工作！

2、早6點自制早餐 ；

3、早7點在老師帶領下尋找有小型峭壁的地方；

4、早8點進行巖石下降準備，9點開始；

5、中午12進午餐；

6、休息調整休閑活動；

7、下午乘車返回。

五、人員任務

六、紀律

1）遵守戶外活動的規則制度和規章；配合老師的管理； 2）注意環保，垃圾必須帶回處理；

3）活動過程中的任何行進任何活動都要經過老師同意方可進行； 七 準備清單：

意外保險X元，費用另算

個人攜帶物品：（以下用品不包括參與者身上的穿著）

戶外鞋（或運動鞋）； 洗漱用品；雙肩背包（25—35L）；水壺2—4L；雨傘；衣物（外衣能抵抗4—10度的低溫）；通訊工具（最好有移動電源）；戶外刀具；防水塑料袋2—3個； 團隊物品：

急救藥箱（清單見附錄1）；8*4平方米防水塑料布一塊；一次性雨衣；火柴或打火機（兩份由不同人分開裝帶）；壓縮餅干15份；50米普通繩子；刀一把；鐵鍋一口；食用食鹽。

八、注意事項：

1、山區早晚潮涼，注意增減衣服；

2、進入夏季，建議攜帶雨衣；

3、穿越山林，最好身穿長袖衣褲，腳蹬山地用鞋或旅游鞋；

4、自帶防蟲用品、藥品及照明設備；

5、注意保護當地環境。

注：如遇極端天氣變化，日程安排以當日調整為準

附錄1：藥品清單：

急救箱存放著以下各項物品，以備基本急救之用∶

① 紗布滾動條繃帶； ② 彈性滾動條繃帶； ③ 敷料由數層紗布制成 ；

④ 消毒藥水介紹幾種常用消毒藥水的用途：龍膽紫(紫藥水)、碘伏、酒精和碘酒、雙氧水； ⑤ 潔凈的棉花球；⑥ 消毒膠布；

⑧藥品：康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃藥等 ；

⑨蛇藥：季德勝蛇藥兩盒；

⑩其它：萬花油、止血貼、清涼油、驅風油、花露水等。附表2：成員信息表

本次活動策劃人：***策劃日期2013.04.14.

第三篇：野外生存訓練

“野外生存”課程在貴州高校的開展現狀

趙卿春興義民族師范學院

隨著高校體育課程改革的不斷深入，體育課程的內容與模式日益豐富。野外生存生活訓練已作為高校體育課程的拓展內容，把傳統體育課的內容擴展到社會近年來，我國大力實施素質教育，教育民主化和個性發展的思想成為當今我國教育改革的新亮點。野外生存生活訓練課程作為一種集健身性、娛樂性、挑戰和大自然中去，讓學生在與自然界的親密接觸中學會野外生存生活的基本技能。性、終身性和實用性為一體的，以戶外運動為主要特征的體育活動。首先，它具有開放性強、時空轉換快、學生之間的互動機會多、困難多且能控制等特點，通過學生親身參與實踐，感知客觀事物的變革，獲得直接經驗，培養手腦并用的實際操作能力。所以，野外生存生活訓練作為高校體育課程內容，符合教育民主化和教育個性化的現代教育理念。其次，“野外生存生活訓練”作為高校體育課程的拓展，把原有僅限于學校體育課堂的模擬的跑、跳、投等基本生存能力的內容，擴展到社會，擴展到大自然，且克服了課程內容的分年級設立，使多樣復雜的社會現實從平面的課本內容中得以解放出來，擺脫了體育課程資源集中在學校的現象，符合了現代課程改革的發展趨勢，完善和豐富了我國高校體育課程體系。最后，野外生存生活訓練內容豐富、實用、貼近生活、形式靈活、途徑和方法多樣，具有實踐性和可操作性強的特點，能夠在“艱苦困難”的訓練中增強學生的體能，塑造冷靜果斷、堅忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質，更主要的是提高了學生的毅力、耐力和承受挫折的心理能力，是對人身體素質、心理素質和思想素質的檢驗，對大學生的心理健康、生理健康、終身體育意識 的培養起到了極積的促進作用。

貴州屬亞熱帶高原濕潤氣候，全省大部分地區氣候溫和，夏無酷暑，冬無嚴寒，年均氣溫在14℃～16℃之間。西部有烏蒙山脈，北部有婁山山脈，東北屬武陵山脈，中部為苗嶺山脈。西部海拔達2900m，東、南、北部低谷處海拔不到500m。在非生物資源方面：貴州的山，層巒疊嶂，峰聳嶺竣，氣勢磅礴，秀峰林立，各具風姿。如：東北部武陵山脈的主峰梵凈山，是馳名全國的國家級自然保護區，東南部聳立著為原始森林和茂盛植物覆蓋的雷公山。貴州是瀑布王國，如黃果樹瀑布群、赤水十丈洞瀑布、從江龍王潭瀑布、凱里平良瀑布等等，各具風姿。貴州還是世界上峽谷河流數量最多的地方之一，并以喀斯特峽谷河流和丹霞峽谷河流最為典型，河谷基巖奇特，河床狹窄，灘多流急，森林茂密。還有喀斯特溶洞數量多、分布面廣，所具之奇、特、深、大，舉世罕見。植物資源方面：植物種類十分豐富，列入國家保護植物名錄的珍稀植物達70種，列入國家一級保護植物的有銀杉、珙桐、禿杉、桫欏，占全國同類植物總數的50%，列入國家二級保護植物的更多，有杜仲、鵝掌楸、梵凈山冷杉等160余種。野生動物資源方面：野生動物多達500余種，列入國家保護的珍稀動物有83種，黔金絲猴、黑葉猴、黑頸鶴、金雕、白鸛、黑鸛等40余種飛禽走獸為國家一級保護動物，占全國同類總數的13%，穿山甲、大鯢、獼猴、鴛鴦等列入國家二級保護動物多達70余種。這些地形和環境是野外生存生活的優良訓練地，貴州高校具備這樣得天獨厚的優勢資源條件，可以根據不同的季節、時間和所要強化的內容，進行多種多樣的選擇。

但在課程的開展進行中卻存在諸多的問題：一是安全問題。野外生存生活訓練雖然活動內容豐富，貼近生活，形式多樣，但由于外界環境復雜，不可預知的因素較多，因此將面臨諸多的安全方面問題。如洪水暴發、山體滑坡、毒蛇或猛獸的意外襲擊、受傷、生病、缺水、斷糧、迷路等等意外事故，都會對野外生存生活訓練的課程開展帶來負面影響。筆者對貴州各高校教師的訪談過程中了解到，大多數教師對安全問題、責任認定等問題表示擔憂，并影響其積極性，學校領導對此的認可度和支持力度也因此大受影響。二是經濟原因。野外生存生活訓練是以戶外活動為主，持續時間較長，器材損耗大，吃、住、行等產生的費用較多。學校因為財力不足，只能在教學器材、場地等方面投入有限經費，在活動中直接產生的費用通常要由學生自己承擔，而貴州省各高校學生大部分來自貴州當地，貴州又是一個內陸山區省，經濟欠發達，人均收入偏低，經濟能力較弱，貧困學生較多，因此有相當部分學生承擔參加野外生存生活訓練所產生的費用有一定困難。三是師資因素。野外生存生活訓練課程在貴州高校的普及面逐漸擴大，許多尚未涉及過野外生存生活訓練的高校開始有了意向，但專項教師極度缺乏，少了快速推廣野外生存生活訓練的中堅力量，還有部分教師的從業時間短，實踐經驗不足，相關理論知識薄弱，創新和應變能力不夠。四是基地建設滯后、戶外裝備器材匱乏。比較完備的野外生存生活訓練設施、場地、器械是野外生存生活訓練教學不可缺少的硬件設施，而野外生存生活訓練器材的購買、野外基地設施的修建需要大量資金，面對如此高額的經費，目前我省各高校開展野外生存生活訓練課程暴露出來比較棘手的問題，教學設備的短缺和基地建設的滯后也是毋庸置疑的。

針對以上情況筆者認為對于“野外生存”課程的順利開展必須做到以下幾點

一、完善野外生存生活訓練管理制度，制定出突發事件的應急措施，解決安全隱患。野外生活生存訓練過程中，由于不可知的因素很多，必然存在一定風險，因此必須健全野外生存生活訓練管理制度，出發前要進行野外生存生活安全常識教育和對參加活動的學生購買保險，訓練中不同環境和路段要有安全措施和應急措施。一方面可使人身和財產的損失降至最低，另一方面還有利于增加學生的安全感，有利于野外生存教育活動得以順利開展和推廣普及。

二、加大資金投入，加強高校間的合作，加快野外基地的建設。野外生存生活訓練是一門實踐性很強的體育課程，學生在通過專項的理論知識與技術技能學習后，只有通過到野外開放的環境中進行實地演練、親身體驗，才能真正地掌握野外生存生活的知識與技能，才能實現課程教學的目的。因此很有必要嘗試建立穩定和開放的野外生存生活訓練實驗基地。通過全面地考察、勘探、規劃、驗證，并且充分考慮到學生的實際情況，加大資金投入，或者多所高校共建一個野外生存生活訓練實驗基地，確保野外實踐活動的順利進行，為野外生存生活訓練課程在高校的普及開展提供良好的外部條件和內部保證。

三、加快野外生存生活訓練專職師資隊伍的建設。目前在貴州省高校開設大學生野外生存生活訓練課

程的條件已基本成熟，培養大量專業的野外生存生活訓練專職教師已成當務之急。所以，在引進專業人才的同時，必須對在職的高校體育教師給予一定野外生存生活訓練理論知識和技能的培訓，提高相關體育知識創新能力，熟練掌握野外生存生活訓練技能技術，熟識野外生存生活訓練過程中的難點以及學生的心理狀態，提高指導大學生野外生存生活訓練工作的能力，才能從根本上改變貴州省高校野外生存生活訓練專業人才匱乏的局面。

四、加強課程前期學生野外生存生活訓練理論知識的學習和技能培訓。

野外生存生活訓練實踐出發前要進行野外生存生活理論知識和技能的學習和培訓。學習掌握各種野外生活

裝備的選擇、使用方法與技巧；研究當地的地理、地貌，了解當地常見動、植物的形態特征、生活習性及相關知識，進行環保知識的教育；注意野外用火安全，以免引起山林大火；攜帶物品要精練，要配備常用藥品的小藥包，遇到意外情況時應有備無患。

五、根據學生的實際情況，給學生提供幾種可選擇方案

根據野外生存生活訓練產生費用的多少、學生經濟承受力的大小、學生體質強弱的差別和各高校自己的實際情況等等，綜合各方面因素，設計出距離長短、時間跨度大小、產生費用多少、路線難度高低不同的多種方案提供選擇，滿足學生不同層次的需求。野外生存生活訓練課程的開展對于我省高校學生增

強體能，提高生存技能，塑造堅強的意志品質，培養合作意識、團隊精神、環保意識，陶冶情操等具有重要的意義。同時，它將貴州地理文化和旅游資源與教學實踐進行有機的結合，形成有地方特色的體育課程，從觀念上極大地拓展了體育課程的教學內容和教學手段，增強了體育課程的實用性、趣味性和挑戰性，體現了體育課程的多種功能和價值取向。但是，目前我省野外生存生活訓練課程建設還處于初步階段，許多問題急待解決，這就需要校方和有關學者給予關注，高度支持，使野外生存生活訓練課程在我省大學校園里不斷成熟發展。

第四篇：野外生存心得體會

野外生存心得體會

為期兩天的野外生存活動取得了圓滿的成功。結束了我們大家所期待已久的穿越叢林、露宿深山的夢想。但在此次出行中與伙伴建立的友誼是永恒的,對自己的人生也具有深遠的意義

我從選擇這門課程到野外回來，無時無刻都在收獲著喜悅、感動、以前從未接觸過的新鮮事物。在這門課上我認識到什么是團隊，認識到了團隊精神的重要性以及對別人的信任，只有相信自己的伙伴和自己才能更好的戰勝自我。對于此次出行我做如下總結體會

從我們自己背上了大大的背包，我們踏上了野外的征程，這對于我們更多的是挑戰，從這一刻起我們有了一個念頭無論如何我們要堅持到底，超與自我。

穿過了幾個站點我們準時抵達目的地，我們在老師的帶領下來到了野外拓展基地?？吹搅税嗣赘叩莫毮緲蚝鸵幻锥臄鄻蛐睦镎嬗悬c恐懼。由教練講了基本的注意事項，我們的隊友登上了高空，我們每一個人都為他加油鼓勁，只有相信自己沒有不可戰勝的困難。終于到我了，聽到同伴的加油鼓勵我充滿了信心，用力一躍我成功了。在獨木橋和斷橋這兩個項目下來我們都能深刻體會到只有相信自己方可戰勝一切困難。在人生的道路上不可能總是一帆風順，我們更應該學會堅持不懈、披荊斬棘方可走向成功得彼岸。在老師的帶領下我們做了幾個簡單的小游戲我們從中收獲了快樂，游戲中我們更能領略互助的樂趣。雖然我被好幾次的懲罰，但是我很快樂，因為我帶給大家了快樂。只有將快樂分享才能使大家都很快樂。在游戲過程中,我們都建立了一份友誼。加深了彼此間的交流與溝通,在特定的場景中,建立了一種特殊的情誼。這種友誼才是真正的友誼。

開始了晚飯，搭建帳篷，開始煮湯大家分頭行動、互幫互助。我們喝上了不是我們平時所能嘗到的湯，味道很淡但感覺不同，喝的是一種有心而生的那種喜悅。大家覺得我們在山里的生活其實也挺愜意。

晚上短暫的晚會開始了，大家準備的節目都很簡單。但大家都玩得都很快樂。我們開始了老師精心安排的晚課“風雨人生路”我們聾啞人幫助盲人行走，我們聾啞人都特盡力不會讓盲人受到一點點傷害。我們一路扶持抵達終點，這堂課中我們深刻體會到心與心的交流。只有兩個人的默契方可完成任務。對我們的感觸很深很深，只有我們真心的去幫助一個人才能得到別人的贊同。

一晚的露宿我們早上開始了登山，我們穿過了叢林小道，領略了秀美自然風光，流水、滿山鮮花可真是一個世外桃源。來到了山底，看到了陡峭的山路我相信我能，我會攀爬到頂我們的小隊開始了攀爬，一路互幫互助披荊斬棘，我們憑借自己的決心和永不言敗的精神抵達山頂。我們稍作休息開始回校了，我們的野外生存圓滿成功。

在穿越過程中,相信自己，戰勝自己,在克服一個又一個的困難后,我再次深深地體會到成功的喜悅。在這短短的兩天中,與伙伴們一起登山、穿越叢林、搭建帳篷、吃飯、做游戲等等。雖然充滿艱辛、挑戰,卻在痛苦中洋溢著快樂,那荊棘的叢林、崎嶇的山路、又濕又滑的山坡、你前我后的“幫助”情景,都深深地印在我的心中,讓我真正明白了任何成功都離不開堅強的毅力、堅定的信念。在以后的生活中我們更應抓住每一次機會磨練自己更加優秀。

在今后的人生道路上難免會遇到很多的困難，只要我們相信自己、堅定信念。一定會走出屬于自己的輝煌成就。

電力09—1班 李本超

2010年5月28日

第五篇：野外生存計劃書

奧思卡拓展訓練中心教官野外生存計劃

一、活動背景：

為培養素質拓展部所有成員挑戰自我，經歷磨難，團結一致，頑強拼搏精神！為實現要拓展他人要培訓他人從自我做起！為保證成員安全，希望所有人員服從指揮，聽從命令！

二、活動時間地點

活動時間：兩天兩夜

活動地點: 屏邊大圍山原始森林或金平中國蝴蝶谷

三、活動目的:

1.體驗戶外，錘煉自我；

2.增強體魄，鍛煉堅韌不拔的意志；

3.培養團隊精神，提高動手能力。

4.掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外急救方法。

四、活動安排

第一天：

1、早8：00時在奧思卡集合。

2、8:10駕車出發，大約2.5個半小時的路程到達目的地。3、11:00-14:00徒步穿越原始森林或涉溪尋找可食用食物（體驗部落原始生活）

4、14:00—15:00自主午餐5、15:00—18:00露營地的選擇和晚餐的準備；

6、18:00—20:00晚餐的準備與食用

7、篝火晚會安排和工作總結以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：

1、5點晨起，進行徒步行進準備工作！

2、6點30分自制早餐3、8點整正式出發，進行徒步行進食物尋找！

4、12點無論進行到什么環節，進行午餐?。ú⒆骱唵涡菹⒄{整）

5、下午2點，繼續前進。

6、下午4點尋找露營地6、18:00—20:00晚餐的準備與食用

7、篝火晚會安排和工作總結以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：

1、5點晨起，進行徒步行進準備工作！

2、6點30分自制早餐3、9:00乘車返回。

五、人員及任務

1）活動計劃及參與總人數15人，3）對個人戶外經驗的基本要求：要求能夠懂得一點戶外旅行常識

六、紀律

1）遵守戶外活動的規則制度和規章

2）注意環保，垃圾必須帶回處理

3）活動過程中的任何行進任何活動都要經過領隊（蔡德海和周小虎及李德偉三人同時同意）方可進行，如不經同意單獨行動，發生一起意外后果自負；

七 準備清單：無

意外保險X元，費用另算

個人攜帶物品：（以下用品不包括參與者身上的穿著）

1、戶外鞋（或運動鞋）；

2、洗漱用品；

3、雙肩背包（25—35L）；

4、水壺2—4L；

5、雨傘；

6、外衣（能抵抗4—10度的低溫）；

7、通訊工具；

8、戶外刀具；

9、襪子和內衣一至兩套；

10、防水塑料袋2—3個；

11、帽子或頭巾；

12、日記本、筆（建議每寫下白天活動日記和活動感想）； 團隊物品：

1、急救藥箱（清單見附錄1）；

2、8*4平方米防水塑料布一塊；

3、一次性雨衣15件；

4、火柴或打火機（兩份由不同人分開裝帶）；

5、壓縮餅干15份；

6、50米普通繩子；

7、刀一把；

8、鐵鍋一口；

9、食用食鹽400克。

八、注意事項：

1、山區早晚潮涼，注意增減衣服；

2、進入夏季，建議攜帶雨衣；

3、穿越山林，最好身穿長袖衣褲，腳蹬山地用鞋或旅游鞋；

4、自帶防蟲用品、藥品及照明設備；

5、注意保護當地環境。

注：如遇極端天氣變化，日程安排以當日調整為準

本次活動策劃人：蔡德海

策劃日期2012.8.2附錄1：藥品清單：

急救箱存放著以下各項物品，以備基本急救之用∶

① 紗布滾動條繃帶；

② 彈性滾動條繃帶；

③ 敷料由數層紗布制成 ；

④ 消毒藥水介紹幾種常用消毒藥水的用途：龍膽紫(紫藥水)、碘伏、酒精和碘酒、雙氧水；

⑤ 潔凈的棉花球；

⑥ 消毒膠布；

⑧藥品：康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃藥等 ；

⑨蛇藥：季德勝蛇藥兩盒；

⑩其它：萬花油、止血貼、清涼油、驅風油、花露水等。