第一篇：“讓陽光灑滿每個心靈”大型公益活

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“讓陽光灑滿每個心靈”大型公益活

作者：

來源：《視野》2005年第03期

2004年《視野》大型公益活動“讓陽光灑滿每個心靈”——“我筆圓我夢”一經刊出，得到了廣大讀者的踴躍參與，我們隨機抽取了100名幸運參與者，并向其他參與者奉寄了新年賀卡。現將獲獎名單公布如下：

田曉艷《左手倒影，右手年華》

劉艷玲《千年一嘆》

蔣晶《平凡的世界》

盤樹新《假如給我三天光明》

羅江《周杰倫：七里香》

劉洋《三毛自傳》

夏瑩 幾米畫冊

笑之《香草山》

劉銳 蔡依林唱片

趙軍 三期《演講與口才》

張元欽《雪山飛孤》

宋小平祖海唱片

班華劍 高考沖刺作文范文

董志斌 Beyond唱片

周鏡旺 半年《視野》雜志

王香芹 半年《視野》雜志

薛亞珍 半年《視野》雜志

余小露《視野》雜志合訂本蒙冬梅 半年《視野》雜志曾清《文明的碎片》

余敏《林清玄散文》

殷琦《假如給我三天光明》段文慧《一分鐘口才》

馬曉平《愛與痛的邊緣》鄧寧《初戀》

魏玉良《火與冰》

陳宏明《借我一生》

徐志永《我不是聰明女生》徐川川《基督山伯爵》

于文凱《刻骨銘心的愛人》宋慶輝《簡·愛》

蔣偉龍《禪·靜思語》

李婷《行者無疆》

何小米《往事并不如煙》李真《周杰倫：七里香》楊林《漸漸》

劉智《無往而不勝的童話》許紅紅《哈佛女孩劉亦婷》

孫子華《東京塔》

王雅萍《雙城記》

張啟慧《張愛玲傳奇未完》李茂森《梵高的耳朵》

徐童童《早安》

陳瑩《美麗寄語》

呂軍《這個夏天有異樣》王風《趣味心理游戲》

何俊《悲歡情緣》

周倩《閱讀改變人生》

王銘《方與圓》

陳志成《畢淑敏散文集》

李星《改寫人生的200句名言》雷震華《權力與魅力——透視普京》陶軍《秋日蟬聲》

薛浩《把日子過成段子》蔡麗麗《小蔥大醬》

韋龍《人生真相》

周波《魏明倫隨筆選》

韓杰《霜冷長河》

黃林《變化》

馬永偉《唐詩宋詞探勝》陳丹燕《穆斯林的葬禮》方萍《平凡的世界》

楊軍《詩經》

陳方平《楊振寧傳》

張依晨《唐詩鑒賞詞典》程媛《文化苦旅》

呂娜《徐志摩文集》

方芊《安娜·卡列妮娜》李俊《品味人生智慧果》楊夏林《尋找家園》

徐方《遙遠的落日》

林彥《人類的家園》

周淦《生活新品味》

郭輝《蒼翼翔天》

陳國棟《帶我飛帶我走》焦成斌《冬天花會開》張清平《長發飄零》

甘菱《小雛菊》

江平《日本耳語》

余中英《青春的傷口》

張韻《風姿物語》

岳諳《透支愛情》

孫興《北大戀人》

王挺宇《草戒指》

孫玉清《周杰倫：七里香》郭明霞《張學友：黑與白》王熙朋《潘瑋柏：WUHA》李明君《張信哲：下一個永遠》季冬真《劉若英：聽說》

廖羽平《FIR飛兒樂團同名專輯》潘婧《蘇有朋：最愛》蘇淳《梁靜茹：燕尾蝶》夏雨《柯以敏：好男人》劉敏燕《香香：老鼠愛大米》應寧《黃品源：感謝情人》宋彥亮《寶兒：我名字》王彥平《劉德華：咖啡或茶》佘澤《張惠妹：也許明天》石婷《水木年華70、80》鮑清明《八月未央》

第二篇：讓愛的陽光灑滿每個學生的心靈

讓愛的陽光灑滿每個學生的心靈

合川區錢塘中學蒙文新

聯系電話：***

著名教育家蘇霍姆林斯基說過，“教育技巧的全部奧秘就在于如何愛護兒童。”在學習應用基礎教育課程改革理念的過程中，結合十幾年的班主任工作實踐，我認識到沒有師愛就沒有教育。作為班主任就要了解學生內心，身懷童心，傾注愛心。只有這樣，才能摸準孩子的脈搏，了解孩子的思想，有的放矢地進行良好的教育。

一、友愛，集體成長的翅膀

新課程提倡合作、交流、探究式的學習，這給班主任工作提出了新的挑戰。現實生活中，獨生子女普遍化，留守兒童大眾化，這是一種社會趨勢。由于孩子缺少同齡伙伴及情感交流對象，造成他們或孤僻，或膽怯，或任性，或霸道的獨特偏激個性。

記得有一次，學校開展課外活動，我讓孩子們自行組合活動小組，卻很難組合。

經再三動員、協調，最后還是有一個女孩子沒有找到自己的“歸宿”。她孤立地站在一邊，眼睛中流露出渴望、期待、痛苦和無助的目光。我的心被她深深地震撼了，我還未做出任何反應，她就哭著跑回了教室。面對這種情況，我有針對性地進行了合群心理的教育，開展“游戲中的伙伴”，“不讓一個伙伴掉隊”等活動。在一次以小組為團隊的登山比賽中，有不少孩子摔倒了，落后了，同組的同學都爭先恐后地 扶他們，齊心協力地向上攀登，整個過程中沒有一個孩子掉隊。通過這活動，讓孩子們真正認識到團隊的成功是每一個成員共同努力的結果，也通過這活動，孩子們的友愛意識，互助意識，群體意識曾強了，還享受了集體活動所帶來的溫馨、愉悅和歡樂。

二． 關愛，學生健康成長的動力。

教育就是讓每一個學生抬起頭在校園里走路。在這一過程中，教師是一泓清泉，潺潺地流向學生的心田，滋潤著學生五彩繽紛的世界。

對于優生，我喜歡他們，但表現形式上和其他孩子一樣，并不斷提高他們的要求。對于因各種原因在一段時間內“落伍”的學生，我從不失望。“沒有失敗的學生，只有失敗的教育。”在對“落伍”學生的教育中，我做到了以下幾點：

一要舍得“感情投資”。后進生往往有畏難情緒和逆反心理，只有消除師生間的情感障礙，心里隔閡，彼此認可，教育才能收到實效。對于這些孩子，我用了一些名人的故事去開導他們，教會他們如何去面對困難，解決問題。有時也鼓勵他們用書信的形式交往。這樣，他們當面不好說的事就可在書信中說出來了，這樣既掌握了他們的心理活動，消除了他們的精神壓力，更贏得了他們的信任。

二要在學習上加強輔導。對于那些調皮的，貪玩的，成績不夠優秀的學生，實行課堂“三優先”政策，：優先提問，優先發言，優先走上講臺。并針對其具體情況設計轉化方案。首先，取得家庭的支持和配合；其次，捕捉孩子自身的閃光點，激發起進取心和表現欲；第三，結對子，成立互學互助小組；第四，耐心輔導，幫助他們培養良好的學習習慣。

三要在生活上關心照顧。后進生大多是家庭原因造成的。對于經濟狀況較差的農村孩子，我試著用獎勵他們一些必要的學習用具和生活用品，這樣既提高了他們學習的積極性，又不傷害孩子的自尊心，還讓孩子感受到了集體的溫暖。一天，一位學生上課時注意力不集中，伏在桌子上，我一打聽，才知道他沒有吃早飯。下課后，我把他叫到辦公室，拿水果和牛奶給他吃。孩子先是一陣緊張，經我勸說，終于開心地吃起來，看著孩子，讓我內心激動不已。

三 互愛，形成燦爛的班級文化

作為班主任教師，從學生入學的第一天起，我就把懂得愛作為思想品德教育的一個主

要內容來抓。“互助互愛”是中華民族的傳統美德，也是當今社會精神文明建設的內容之一。現在的孩子們受祖輩的寵愛，父母的疼愛，使他們得到的全是別人賦予的“愛”，而不知道如何把“愛”給予別人。因此，我們必須讓孩子懂得愛是相互的，學會為他人著想，從小培養純潔、美好、高尚的品德。

在讓學生做好準備的前提下，我以主題班會的形式，定期組織“拉家常”談話活動。先讓孩子們匯報交流自己的長輩是怎樣關心、愛護自己的，這讓孩子們體會到了“愛”的甘甜。接著，讓孩子們匯報自己給予家長、長輩、他人的關心和所做的好事。這樣做，是給孩子們一個反省的機會，使他們明白以后應該怎樣付出“愛”，最后組織以“愛”為主題的故事會。力爭以典型的人和事，讓他們懂得把“愛”奉獻給他人，奉獻給人民和祖國。

班上有一個孩子，因父親不幸病故，母親因受過度的刺激而精神有些失常。家庭的變故，讓孩子變得冷漠、自卑，成績也直線下降，亂花錢，沒錢就借，甚至發展到偷錢。我懂得，對待這樣的孩子，最需要的就是“愛”。一方面，我從生活上關心，體貼他，常與他談心，個別輔導，對他說：“作為男子漢，應該撐起一片天，讓自己的母親以后有更好的生活，你就應該勇敢的面對，努力學習，改變現狀，才能更好的慰藉你在九泉之下的父親”。最后，他淚流滿，放聲大哭，然后使勁地點了點頭，撲在我的懷中。我知道這是“愛”的力量改變了他。另一方面，啟發同學們接近他，幫助他，主動結對到他家做家務。“愛”讓他變得活潑、熱情、合群了。集體的事他爭著做，學習成績也有了顯著的提高。孩子們也從這件事中體會到了“互愛”的力量。

班主任工作艱巨而復雜，但只要你有“愛”，它就會變得輕松而親切。“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。”在長期的工作中，只要做到動之以情要切，曉之以理要真，就一定能贏得學生的心，獲得學生的愛。我堅信：以威取信固可以得信于一時，以愛取信卻永遠占據學生的心，如此，我們的教育也將煥發出更加人性的光輝。

第三篇：讓陽光灑滿心靈

讓陽光灑滿心靈

五一班青春期生理和心理教育班會

一、設計目的：

1．通過講解有關青春期的知識，讓孩子們了解自己的生理變化。

2．教育學生如何正確對待青春期的生理和心理變化。

3．通過對學生青春期的教育，加強學生認識健康成長的重要性。

二、青春期教育的重要性和必要性。

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究青春期的生理和心理健康知識。青春期是人生發展的最新階段，是從性不成熟、不能生育的兒童時期，轉變為性成熟、具有生育能力的成年期的過渡時期。這個時期是人的一生中身體成長發育的關鍵期，是身體發展的定性階段。而青春期教育對青少年的成長有著重要的指導作用。

三、青春期教育的內容設計：

青春發育期簡稱青春期，是指少年開始發育，達到成熟期，即由少年到成年的過渡時期。在人體生長發育過程，青春期占一半或更多一些時間。青少年從11歲到17～18歲是青春期；從18歲到25歲是青年期，或叫青春后期。從廣義上說，青春期和青春后期都可以叫青春期。在一般情況下，女孩比男孩的青春期要早開始、早結束2～3年。不論男女，偏早或偏晚2～3 年，都屬于正常現象。

1、了解青春期有關知識。（老師介紹）

2、分男女生進行“認識我自己”的交流活動。（隊干部分組進行）

3、老師發言總結。

彭春玉

2010-9-26

第四篇：讓心靈灑滿陽光

讓心靈灑滿陽光

周春俠

在“游戲的童年”里,人們之所以無憂無慮、簡單而快樂，就在于那時的心靈充滿了美好的夢想和純真的感情。我想讓我的學生心中永遠充滿陽光，發現生活中的真誠、善良和美好，從而讓心靈里總是陽光普照，以積極進取的心態去面對生活，面對人生。

目的：激發孩子的寫作興趣，變“要我寫”為“我要寫”，提高孩子的習作水平，起碼對提筆寫點東西不發怵。夢想達到：讓孩子對寫作有種“讓自己的鉛筆在紙上蹭癢癢”的美好感覺。（從小培養）

方法與措施：

“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”好的作文，源自生活。可是，生活的激流波瀾壯闊，生活的長河奔流不息，要想從浩瀚多變的生活里汲取浪花，就應該做生活的有心人，做到勤摘抄、勤練筆、勤總結，這樣才能有效地提高孩子的作文水平。

勤摘記。我和孩子講，我們寫出來的作文總是不生動、不具體，不是缺乏生活經驗，我們有自己的生活積累、親身感受，我們不能用恰當的、準確的、較豐富的語言把自己的所見、所感、所想表達出來。這是可以深深體會到語言積累的匱乏，以有語言顯得蒼白無力。所以，我們要不斷向大腦輸入語言信息：背誦古詩文（不僅僅是背一背，從中懂得道理，在今后的寫作中能準確地加以運用，一下就可以提高自己的作文檔次，批閱老師一看就知道這學生文化修養高。）積累本摘抄好詞好句，學生也是圖文并茂，學校要求老師每學期讀書，做一本讀書筆記，我把自己的讀書筆記給孩子們看，觀看五（3）班孩子們的“采蜜集”、“浪花集”。我們約定一學期每人摘抄一本，有些學生做得很好，自己課下進行積累，我只是每周布置三頁，沒有硬性規定，一段時間進行階段性的總結，對表現好地進行表揚。想對孩子是一個慢慢熏陶、引領的過程，他看到別人在不斷進步，慢慢自己會有這種意識，同時，只要有一點點進步，我就在班上提出表揚。積累小報：讓孩子對積累進行一些不同形式的嘗試，也是讓孩子對版面設計、自己審美的一個鍛煉，激發孩子的積累興趣，同時做小報對孩子今后自己做積累是一個引導，作專題的：古詩、秋天的、人物外貌的等。

孩子積累也如同作家重視積累創作素材一樣，同學們也應該隨身帶著筆記本，或記錄所見所聞，或記錄自己正在思索的問題。或實或虛，不拘一格，目的在于抓住生活中獲取的轉瞬即逝的印象，使他們定格于自己的記憶中，以備不時之需。這些我想等孩

子大些后，我會加入在這些方面的積累，可想而知，摘記的內容多了，生活的積累也就豐富了，寫作時自然就能左右逢源，得心應手。

勤練筆。

課堂上小練筆。語文書上新學的段式、仿寫等小練筆。

周記：一人一本。好文章集結成冊，已經有兩本。共同起名，經大家投票選舉，使用周東陽起的《夢想港灣》，孩子進行裝飾。已經裝訂了厚厚的三本。（班級）想法：還可以出個人的日記專輯或小冊子。將來對孩子、對家長都是一筆財富，孩子長大后花多少錢這些是買不回來的。周東陽：5篇亞文：4篇臧曦、龍子夢：7篇，只要孩子有進步，我們一定要把優點放大來鼓勵。激發孩子的寫作興趣。

班級流動日記：嘗試一種新的日記形式，讓老師、小伙伴、家長共同參與到孩子的作文評價當中，引入競爭機制，使它成為一種榮譽的象征，成為成功的體現，使學生在充滿責任感與成就感的狀態中投入寫作，讓自評、互評成為學生提高寫作、交往能力的重要手段。

為了更大激發孩子們對班級流動日記的喜愛與重視，我們首先征集了封面插圖與刊名，經過展示——投票——定稿的競爭中，曉初的《小荷初綻》被大家一致認為最好、最有意義，因而曉初獲得了第一個撰寫“班級流動日記”的殊榮。同學們深刻感受到這本日記的不同尋常。我們還制定了班級日記的5條要求。從此這本日記在每一孩子手中傳遞，在每一個家庭傳遞。他像一顆火種，悄悄點燃了孩子們的寫作欲望和熱情。

讓 心靈 灑 滿

周 春 俠

光2008.1

工作總結：

陽

第五篇：讓心靈灑滿陽光讀后感

《讓心靈灑滿陽光》讀后感

這是回憶、是幸福、是希望！在這本書里我看到了陳建仁老師的堅持，看到了師生間的感動，看到了父母對孩子的期望。陳老師沒有刻意標榜自己的成功，只是單純地工作，單純地愛著學生，然后將一批又一批學生送入高校，實實在在，但是幸福就是這么悄然而至。

一開始，陳老師在自序中回憶了童年的時光。從六歲就開始幫家里做農活，要知道在現在的社會六歲還是可以無憂無慮、盡情玩耍的年齡，陳老師卻要幫家里放牛、施肥、撿柴等，即使辛苦，卻感到了無比的幸福快樂，他說“不管童年生活是苦是甜，是悲是喜，是簡是雜，那都是人生的一大資本、成年的一大財富、老年的一大樂源。回憶童年我留戀，我欣慰，我更欣慰！許多童年的玩趣，變成了人生的哲理，踏踏實實地干，永遠不知苦滋味，其樂無窮，受益無限！”，也就是這樣的生活成就了現在堅強樂觀、積極向上的陳建仁老師。

日子就這么平淡且幸福地過著，直到陳老師第一次向家人表達自己的渴望，大聲地宣告說“我要去上學！誰也不能攔著我！”，陳老師的堅持，感動了大家，即使家里沒有條件供陳老師完成學業親戚們也紛紛勸陳父“天無絕人之路，先讓他讀吧，學費不夠可以先借，辦法總是會有的”。在眾難之下，陳老師踏上了求學之路，他的人生也從此發生了變化。熱愛知識的陳老師珍惜在學校里的學習的機會，幾年以后，陳老師考上了永嘉中學，成為村里考上縣城高中的榜樣人物，畢業之后被分配到了山區學校——四川中學，并擔任初三物理老師。

剛成為人民教師的陳老師，馬上就表現出了他的與眾不同。與學生毫無隔閡地打成一片，與學生比賽，一起學習，甚至還一起玩耍。在當時思想守舊的年代，陳老師的這種作風被校長批評為不成體統，沒有規矩。但事實卻是陳老師所教班級的學生在第二年會考成績取得輝煌成績，物理科綜合成績還獲得全縣第二名。但是校長卻在會議上說這樣的成績可能是巧合使然，請初三的老師不要驕傲。這徹底刺激到了陳老師，不服輸的性格使得陳老師下定決心：非要干出成績來！陳老師對學生更加關懷并得到的回報，他的學生陳云乾達到溫州中學的分數，居全縣第三名，物理成績排全縣第二名；另有兩位學生物理滿分，總成績全縣六位的好成績。這也使得陳老師更加熱愛教師這個職業。

第二年陳老師申請做班主任，卻被校長拒絕。四年后，在學校其他老師紛紛建議下校長終于答應讓陳老師做班主任。這得來不易的機會，陳老師倍加珍惜，甚至傾注了無限的情感，并暗下決心要把這個班級打造成全縣最優秀的班集體。陳老師關注每一個孩子，常常會叫幾個學生一起到溪邊散步談心，理解學生的近況。如果班級里有遇到困難的學生，陳老師會在了解情況后給予幫助和支柱。也正是因為這樣，即使畢業了學生對陳老師也總是有表達不完感激。二十多年過去了，陳老師將自己的所得匯成了一本書——《讓心靈灑滿陽光》，里面記載了自己從學生那得到的幸福，也記載了學生對陳老師滿滿的感恩之心。

陳老師告訴了我們，每一個學生都是“天才”，我們要善于發現他們身上的閃光點。即使是讓我們頭疼的“后進生”，他們搗蛋的行為背后掩蓋著內心的脆弱，他們是及其敏感的，因此需要我們給予更多的關懷，打開心扉之后的他們往往都能表現出脫胎換骨般“天才“的一面，他們交到了新的朋友，得到了老師家長的肯定，對未來也更加充滿希望。陳老師在書中就向我們展示了好幾個例子，而這些學生都對陳老師用言語、用行動表達了無盡的感激之情。

看完這本書后，內心的復雜難以言喻。對陳老師的敬佩是真心實意的，但我也許永遠無法做到像陳老師這樣將自己的整顆心都奉獻給學生，“給我一個班級，我就心滿意足了！”這是陳老師的內心真實寫照，他在書中寫到“自從校長同意我擔任班主任的那天開始，我自感是天底下最幸福地人，我將把我的整個心靈都獻給我最可愛的學生，至死不渝”。那我呢？我對我的學生是怎樣的感情？我愛我的學生，這是毋庸置疑的，為他們操心，看到他們上課不認真就會生氣，考試成績好就會高興，但卻無法達到陳老師對學生的愛。

陳老師認為對學生的愛應從包容開始。

包容缺點，放大優點。有位哲人說過：天空收容每一片云彩，不論其美丑，故天空廣闊無比；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩瀚無比。作為老師，我們在賞識學生的優點的同時需要包容學生的缺點，如果我們一味的批評會使學生變得逆反。

還有一個寓意深刻的故事，從前有個漁夫出海捕魚，從海里撈到一顆大珍珠。這顆珍珠晶瑩圓潤，漁夫愛不釋手。但美中不足的是，珍珠上面有個小黑點。漁夫想，如果能把小黑點去掉，珍珠完美無瑕，就會成為無價之寶。于是他開始耐心的剝剔黑點。可是去掉一層，黑點依然存在；再去掉一層，黑點還是存在；再去掉一層……最后終于去掉了，不過令人惋惜的是，這顆碩大的珍珠也已不復存在。這也告訴我們，學生或多或少都是存在這樣那樣的黑點，我們教師為何苦苦追求著學生那種“白璧無瑕”的完美境界。殊不知，最精華的部分，其實掩蓋在內。

包容是感化和尊重，而不是縱容。包容不是縱然，不是無原則的放任自由，它是一種默默等待。老師應用包容的方式去教育犯錯的學生，當學生意識到自己的錯誤的時候，老師的尊重和包容往往比呵斥、諷刺更能感化學生，讓學生幡然醒悟。因為，喚醒心靈的，從來不是鞭笞，而是愛。多一分包容，少一分責備。

要包容的下那些特別的學生。“特別”的學生指的是學習后進生、行為極端生。這類學生往往讓人頭疼，家長急，老師也急。但是我們要思考，為什么他們會有這樣那樣的行為？書中記載了一位教育家的話“孩子的反叛，往往應為教育者批評太多，而教育本質上是一種狀態，一個教育者達到了一種較好的狀態之后，隨意說說，就是最好的教育。”

包容個體，更要包容整個集體。告訴我們和諧的師生關系在教育教學中的作用是不言而喻。書中也通過拔河案例告訴我們，班級因為一個學生的問題導致拔河比賽慘敗，但是陳老師卻在會議總結上先進行了自我批評，并請大家原諒該同學鋒，大家不是埋怨的時候，而是該吸取教訓繼續，重振旗鼓。最后比賽不僅贏了，還打破了學校的歷史記錄。作為老師，要有一雙慧眼，能洞察一切是非，有一顆理解包容的心，理智客觀的批評學生，正確對待學生所出現的問題，及時為他們排憂解難，引導學生走出低谷。

包容學生，更要包容學生的家長。現在有許多家長對孩子過度溺愛，放棄無所謂的說理，用行動贏得信任。案例中勇同學被奶奶過度寵溺，成績一落千丈，陳老師告訴奶奶勇的情況時，奶奶總是會為勇找各種借口開脫，爺爺有心管教奶奶卻百般阻撓，最后爺爺告訴陳老師勇怕他的父親，所以陳老師用把勇的表現情況告訴他的父親為條件和勇定下約定，但是勇一次又一次的違約犯錯，又一次又一次的請求陳老師原諒給予改錯的機會，最后終于陳老師忍無可忍的時候，勇說一定會改正，請給最后一次的機會。勇真的發生了根本性的變化，在班級活動中表現非常突出，勇的父母很是欣慰。包容、真誠的幫助是征服家長的最好法寶。

陳老師在書的封面上寫到“我常常告訴我的學生們：如果處于人生的十字路口，即使是黑夜，也別忘了給自己一縷”陽光“——一縷希望的光，一縷自信的光，一縷面對生活微笑的光……這一縷又一縷的光，灑滿心靈，澆灌青春，看似微弱，但它拯救的卻是整個人生！“。多么富有人生哲理的一句話啊！給人希望，鼓勵人們即使人生黑暗也別忘了自信、微笑。這句話也給了我很大的鼓勵，鼓勵我即使在未來的人生道路上遇到挫折，不能輕言放棄。我作為新教師，我還有很多需要努力、需要學習的地方，當我感到疲憊的時候，我會想想陳老師，然后學習陳老師積極樂觀的精神，然后繼續堅強地走下去。