第一篇：人際交往書籍專題

人際交往書籍推薦

1.不抱怨的世界2：關系決定命運（《不抱怨的世界》作者威爾·鮑溫

2.說話的魅力:劉墉溝通秘笈（全本·珍藏）

3.5分鐘和陌生人成為朋友

4.FBI教你破解身體語言(白金升級版)

5.身體語言密碼（享譽全球的人際關系大師潛心30年權威力作）

6.圓通的人際關系

7.5分鐘打動人心-善用贊美的13種方法

8.有效溝通II

9.從零開始做人脈-職場必知的“人脈操縱術”

10.黑蘋果-袁岳的人情課堂

11.卡內基溝通與人際關系

12.每天學點幽默

13.心理操縱術——人際關系中的心理策略

14.心理讀心術:管理者、人力資源主管、銷售人員必讀!讓你輕松讀懂人

15.20幾歲,做一個會說話會辦事的人

16.看誰在說謊：5分鐘內識破謊言

17.讀心術-怎樣在不為人知的情況下了解和影響他人

18.社交風格手冊（全球著名培訓機構WILSON LEARNING的經典教材之一

19.20幾歲，學點心理操縱術

20.讀人(經典版)

21.20幾歲,學點讀心識人術

22.瞬間掌控人心--最實用的人際關系心理學，3秒鐘的印象決定你的一

23.看誰聽你的24.溝通決定你的一生

25.人與人的相遇：人際傳播論

26.心理密碼：泄露內心秘密的體態語言

27.分寸學 做人做事贏在分寸

28.人際溝通交流技巧（復旦卓越·21世紀中等職業教育護理系列教材）

29.捷徑是彎的30.鑒人智源

31瞬間贏得人心

32.獲得好人緣的101個細節

33.20幾歲必須要知道的關系學常識

34.懂得選擇 不要放棄

35.溝通的力量

36.函電里的人際關系與政治

37.從零開始做人脈-職場必知的“人脈操縱術”

38.營造你的人緣

39.怎樣看清和影響你身邊的人

40.關系場玄機

41.抱歉的藝術

42.社交心理操控術：操縱他人心理,實現交際制勝

43.人脈手環

44.透過性格看清你身邊的人

45.讀人識人懂人

46.孤獨的心靈——為什么我不愿與人交往

47.720°全景溝通

48.關系突破才有用

49.跨文化交際技巧：如何跟西方人打交道(教師用書)

50.不抱怨的世界2：關系決定命運（《不抱怨的世界》作者威爾·鮑溫

51.人脈資源黃金之門

52.生存術

53.卡內基成功學經典——贏得友誼、影響他人的智慧（全譯插圖版）

54.90秒內贏得好感

55.擺脫你身邊難纏的人

56.人脈決定命脈

57.看誰聽誰的：5分鐘讓人信服的職場心理攻防術

58.有一種溝通叫妥協——鑄就人生勵志經典

59.卡耐基社交藝術全集

60.組織中的人際關系：技能與應用（第6版）

61.社交中的100個心理謀略

62.做買賣就是做人脈

63.人性的力量：如何自信而有效地與人溝通

銷售類書籍

小說類別的：

《輸贏》《浮沉》兩部曲《圈子圈套》三部曲《做單》（一個IBM的8年金牌銷售寫的）其他類別：

博恩·崔西《銷售圣經》和《銷售中的心理學》（這兩本書對于銷售的闡釋非常的深刻）杰弗里·吉特默《銷售圣經》

倪建偉《銷售就是要搞定人》（寫的很精彩，全都是實戰案例，網上叫《銷售無冬天》可以下載）

孟昭春《成交決定一切》（網上有視頻，叫大客戶銷售十八招，是一個中國人關于大客戶銷售的理論總結，寫的很不錯）

喬·吉拉德（銷售神人寫的）《怎樣贏銷》《怎樣銷售你自己》

羅伯特·西奧迪尼博士寫的《影響力》（六大人際交往法則，可以應用到銷售中）

文學書籍（1）《教父》[美] 馬里奧·普佐（2）《歷史》 [古希臘]希羅多德（3）《伯羅奔尼撒戰爭史》 [雅典]修昔底德（4）《茶花女》 [法國]小仲馬（5）《對話錄》 [古希臘]柏拉圖（6）《倫理學》 [古希臘]亞里士多德（7）《埃涅阿斯記》 [古羅馬]維吉爾（8）《希臘羅馬英雄史》 [古希臘]普魯塔克（9）《80位共產黨人的故事》

[中國] 徐焰（10）《四世同堂》 [中國] 老舍（11）《神曲》 [意大利]但丁（12）《坎特伯雷故事集》 [英國]喬叟（13）《烏托邦》 [英國]托馬斯.莫爾（14）《君王論》 [意大利]馬基雅維利（15）《巨人傳》 [法國]拉伯雷（16）《堂吉訶德》 [西班牙]塞萬提斯（17）《箴言集》 拉.洛希福考（18）《失樂園》 [英國]米爾頓（19）《天路歷程》 [英國]約翰.班場（20）《一千零一夜》 [古代阿拉伯] 民眾（21）《魯濱孫漂流記》 [英國]丹尼爾.笛福（22）《格列佛游記》 [英國]斯威夫特（23）《湯姆.瓊斯》 [英國]亨利·菲爾丁（24）《社會契約論》 [法國]盧梭（25）《國富論》

[蘇格蘭]亞當.斯密（26）《羅馬帝國衰亡史》 [古羅馬]吉朋（27）《純粹理性批判》 [德國]康德（28）《約翰生傳》 [英國]包斯威爾（29）《女權辯論》 [英國]瑪麗.吳爾斯東克拉甫特（30）《情愛論》 [保加利亞]瓦西列夫（31）《人口論》

[英格蘭]馬爾薩斯（32）《傲慢與偏見》 [英國]簡.奧斯汀（33）《艾凡赫》 [英國]瓦特.斯各特（34）《紅與黑》 [法國]司湯達（35）《巴黎圣母院》 [法國]維克多.雨果（36）《高老頭》 [法國]巴爾扎克（37）《法國大革命》 馬迪厄（38）《死魂靈》 [俄國]果戈理（39）《三劍客》 [法國]大仲馬（40）《簡·愛》 [英國] 夏洛蒂·勃朗特（41）《呼嘯山莊》 [英國]艾米莉?勃朗特（42）《英國史》 麥克雷（43）《包法利夫人》 [法國] 福樓拜（44）《論自由》 [英國]約翰·密爾（45）《物種起源》 [英國]查爾斯.達爾文（46）《弗洛斯河上的磨礪》 [英國]喬治·艾略特（47）《父與子》 [俄國]伊凡·謝爾蓋耶維奇·屠格涅夫（48）《戰爭與和平》 [俄國] 列夫.托爾斯泰（49）《愛麗絲漫游奇境記》 [英國]劉易斯·卡羅爾（50）《安娜·卡列尼娜》

[俄國]列夫.托爾斯泰（51）《八十天環游世界》 [法國] 儒勒.凡爾納（52）《湯姆·索亞歷險記》 [美國]馬克.吐溫（53）《卡拉馬佐夫兄弟》 [俄國]陀思妥耶夫斯基（54）《金枝》 [英國]J．G.弗雷澤（55）《苔絲》 [英國]托馬斯.哈代（56）《夢的解析》 [奧地利]弗洛伊德·西格蒙德（57）《包扎先生的歷史》 [英國] 赫伯特.喬治.威爾斯（58）《兒子與情人》 [英國] D.H.勞倫斯（59）《追憶逝水年華》[法國] 馬歇爾.普魯斯特（60）《尤利西斯》 [愛爾蘭]詹姆斯·喬伊斯（61）《魔山》 [德國]托馬斯.曼（62）《美國的悲劇》 [美國]狄奧多.德萊塞（63）《如果麥子不死》 [法國] 安德烈.紀德（64）《燈塔》 維琴尼婭.伍爾夫（65）《喧囂與騷動》 [美國]威廉.福克納（66）《戰爭春夢》 [美國] 歐內斯特?米勒爾?海明威（67）《西線無故事》 [德國]埃里希·馬里亞·雷馬克（68）《美麗新世界》 [英國] 阿道司?赫骨黎（69）《憤怒的葡萄》 [美國]約翰.斯坦貝克（70）《智慧七柱》 [英國] 湯瑪斯.愛德華.勞倫斯（71）《一九八四》 [英國]喬治·奧威爾（72）《崗鐵基探險記》 海耶達爾（73）《大師群像》 查理.史諾（74）《亞歷山大四重奏》 勞倫斯.杜瑞爾（75）《日瓦戈醫生》 [蘇聯]鮑里斯·帕斯捷爾納克（76）《詩經》 [中國] 多人（77）《老子》

[中國] 李耳（78）《論語》 [中國] 孔子（79）《莊子》 [中國] 莊子（80）《孟子》 [中國] 孟軻（81）《史記》 [中國] 司馬遷（82）《楚辭》 [中國] 屈原等楚

地詩人（83）《文心雕龍》 [中國] 劉勰（84）《世說新語》 [中國] 劉義慶（85）《資治通鑒》 [中國] 司馬光（86）《唐詩三百首》 [中國] 孫洙（87）《牡丹亭》 [中國] 湯顯祖（88）《水滸傳》 [中國] 施耐庵（89）《三國演義》 [中國] 羅貫中（90）《儒林外史》 [中國] 吳敬梓（91）《紅樓夢》 [中國] 曹雪芹、高鶚（92）《聊齋志異》 [中國] 蒲松齡（93）《官場現形記》 [中國] 李寶嘉（94）《西游記》 [中國] 吳承恩（95）《阿Q正傳》 [中國] 魯迅（96）《子夜》 [中國] 茅盾（97）《家》 [中國] 巴金（98）《駱駝祥子》 [中國] 老舍（99）《雷雨》 [中國] 曹禺（100）《圍城》 [中國] 錢鐘書（101）《艾格尼斯·格雷》 [英國]安恩勃朗特（102）《吶喊》 [中國]魯迅（103）《魔戒》 [英國]約翰·羅納德·瑞爾·托爾金（104）《羅密歐與朱麗葉》 [英國]威廉.莎士比亞（105)《西廂記》[中國]王實甫（106）《樂府詩集》[中國]郭茂倩（107）《外套》[俄國]果戈里（108）《鼻子》

[俄國]果戈里（109）《日出》[中國]曹禺（110）《飄》[美國]瑪格麗特·米切爾（111）《伊利亞特》 [古希臘]荷馬（112）《悲慘世界》[法國]雨果(113)《羊脂球》 [法國]莫泊桑（114）《假如給我三天光明》 [美國] 海倫·凱勒(115)《基督山伯爵 》 [法國] 大仲馬（116）《哈姆雷特》[英國]威廉 莎士比亞（117）《霧都孤兒》[英國]狄更斯（118）《哈克貝·費恩歷險記》（美）馬克·吐溫（119）《荊棘鳥》[澳]考琳·麥卡洛（120）《查太萊夫人的情人》[英]勞倫斯（121）《生命不能承受之輕》[捷]米蘭·昆德拉中國四大名著：（1））《西游記》（明）吳承恩（2）《水滸傳》（元末明初）施耐庵（3）《紅樓夢》 [中國] 曹雪芹、高鶚（4）《三國演義》 [中國] 羅貫中

編輯本段教育部指定的名著閱讀書目

1、初中部分（10本）：（1）《西游記》（明）吳承恩（2）《水滸傳》（元末明初）施耐庵（3）《朝花夕拾》 魯迅（4）《駱駝祥子》 老舍（5）《繁星·春水》 冰心（6）《魯濱遜漂流記》（英）笛福（7）《格列佛游記》（英）斯威夫特（8）《名人傳》（法）羅曼·羅蘭（9）《童年》（蘇）高爾基（10）《鋼鐵是怎樣煉成的》（蘇）奧斯特洛夫斯基

2、高中部分（20本）：（1）《論語》（2）《三國演義》（元末明初）羅貫中（3）《紅樓夢》（清）曹雪芹（4）《吶喊》 魯迅（5）《女神》 郭沫若（6）《子夜》 茅盾（7）《家》 巴金（8）《雷雨》 曹禺（9）《圍城》 錢鐘書（10）《談美書簡》 朱光潛（11）《哈姆雷特》（英）莎士比亞（12）《堂吉訶德》（西）塞萬提斯（13）《歌德談話錄》（德）艾克曼（14）《巴黎圣母院》（法）雨果（15）《歐也妮·葛朗臺》（法）巴爾扎克（16）《匹克威克外傳》（英）狄更斯（17）《復活》（俄）列夫、托爾斯泰（18）《普希金詩選》（俄）普希金（19）《老人與海》（美）海明威（20）《泰戈爾詩選》（印）泰戈爾

第二篇：人際交往演講稿

大家好，今天我來給大家上一堂心理健康課，課題所面向的群體是初中生，那么首先在上課之前，我給大家講一個小故事。

小故事：誤會了五十年

一對老夫妻，在她們結婚五十年后，準備舉行金婚紀念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個。”

師：聽了這個故事你有什么體會？有沒有感覺到溝通的重要。

所以我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統一，再達成一致，這就是成功的溝通。

這節課我將分成三個部分來講，首先是溝通的概述，然后是溝通的方式，最后是人際交往的技巧。那么對于大家來說什么是溝通呢？我們之間的對話、提問、肢體語言等交流算不算溝通呢？簡單來說溝通就是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋。那么我們又是為了什么溝通？是為了獲得贊揚？為了贏得信任？為了表達自己的觀點？對于為什么溝通每個人都有自己不同的理解，而溝通的組成部分是什么呢？是由信息的發出者將信息通過一定途徑傳遞給信息的接受者，再由信息的接受者把信息反饋給信息的發出者。就像老師把知識傳遞給學生，學生通過考試把他們是否掌握知識這一信息反饋給老師。講完溝通的概述，我們來說說溝通的方式，溝通的方式分為兩種，一是語言溝通，二是身體溝通。我們來通過兩個小故事理解一下語言溝通，二、溝通方式

（一）語言溝通

通過這兩個故事大家感受到語言的魅力了嗎？

這就告訴我們大家，說話有說話的技巧，假如出口不夠謹慎，沒有顧慮到聽者的立場，就很容易在無意中傷害別人，而產生一些不必要誤會。所謂“言者無心，聽者有意”，就是這個道理。就像第二個小故事中唐伯虎用他巧妙的語言化解了老婦的怒氣，贏得了大家的贊賞。當我們在與別人溝通時，特別要注重說話的策略，因為你說的每一句話，都可能使別人產生不同的心理反應。下面我們將一下身體溝通，首先是目光，俗話說眼睛是心靈的窗戶，一個人對你是真誠還是欺騙，我們大致可以通過他的眼睛看出來。那么一個人的情緒也是可以通過眼睛表達出來的，我們來看幾幅圖。而個體的面部表情常常是與目光聯系在一起的，比如高傲，唯諾和理智。個體的身體或肢體的姿態也能表達情感，通過姿勢傳遞信息也是常見的身體語言溝通。當我們在進行溝通時，我們之間的距離應是多少呢？這就是人際交往的距離，分為四種，一公眾距離 比如一些正式場合，演講或者其他公共場合溝通時的人際距離，此時的溝通往往是單向的。二社交距離，是彼此認識人之間的交往距離，比如老師和學生，商業交往。

三、個人距離，是朋友之間的交往距離。四親密距離，像我們和親人之間的交往，還有夫妻之間的交往都屬于親密距離。通過剛才的講解，我們大致了解了溝通的概述和溝通的方式。下面我們來做一個小測試，檢驗你是一個擅長交往的人嗎？

人際溝通的方法與技巧

（一）互相理解，真誠交往

1、故事體悟 鑰匙

一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將他撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就”啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪的問：“為什么我費了那么多力氣也打不開，而你卻輕而易舉就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解它的心。” ①分享：讀了這個故事你有什么感想？ ②小結：

每個人的心都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵桿也撬不開。唯有關懷，才能把自己變成一把細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人。所以溝通時，一定要為別人著想，以心換心，以情動人。

（二）相互信任，主動交往

1.游戲活動 ——信任大跌倒（信任背摔）這是一個很小的身體活動游戲，但是它需要你們彼此有足夠的信任才能完成。你信任你的同伴嗎？你相信你有這個能力能接住對方嗎？游戲說明：五人一組，一人向后倒，四人在后面接住，并用指導語相互交流以保證安全。

要求：盡可能多的學生參加這個游戲（加強內心真實感受）。2.教師導語

（1）倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學會穩穩地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？（2）你現在的感覺是什么？（3）你從這個游戲中學到了什么？ 3.學生分享感受 4.教師歸納

通過剛才活動的體驗和親身感受，我們可以悟出一個道理——人與人之間要互相信任。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先應信任別人。這種相互信任還可以延伸到與人交往的方方面面。對于交往的同學，我們首先主動敞開心扉，接納、肯定、喜歡他們，保持在人際關系的主動性，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。5.教師引導：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對別人的喜歡和肯定？”

6.學生討論

三）學會傾聽，尊重對方 1.角色扮演

情境創設：請一位學生講講在班上哪位同學最受歡迎，他哪些方面值得自己學習？

學生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到學生中間處理問題，學生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？ 問題討論：剛才我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾？為什么不是一個合格聽眾？有哪些地方做得不對？

分析引導：請這位學生談談自己的感受。引導學生分析不合格聽眾的表現。如：不看對方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴、不耐煩等。指出在傾聽時，除了耳朵之外，還要學會用眼睛、表情、動作、語言告訴對方你在真誠、認真地傾聽。

2、課件展示： 傾聽的技巧

3.教師總結：在人際溝通中，成為一個受歡迎的人的前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態度，也是一種可以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。對父母： 第二招：

“出擊”術。每周主動跟父母一起做幾件事，邊做邊交流；每天可在飯前飯后，和父母主動談談自己的學校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，讓家人一起分享你的喜怒哀樂。第三招：

“責任”術。除讀書學習外，還要積極協助父母做家務，主動分擔一些家庭責 任，比如洗碗、倒垃圾、擦地板等。第四招：

“道歉”術。如果有些事情是你做得不對，不要逃避，不要沉默不理，要主動 道歉，這樣會得到父母的理解。第五招：

“寫信”術。如果直接和父母對話，可能會惹他們生氣，或者沒有和父母對話 的機會，你可以用寫信的方式，在信中寫出事情的真相、自己的心情，以及對父母的希望等。第七招：

“傾聽”術。當被父母批評或責罵時，不要急于反駁，不隨意發脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害人的事，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，這樣也許會真正理解你的父母。同學們，讀了以上七招你是不是心里有底了呢？是不是掌握了和父母溝通的方法了呢？ 【作業】：和父母相約開展一次家庭活動，向父母訴說自己的心里話。

在課堂以外，我與你們都是自然人，大家都有喜怒哀樂，也有悲歡離合，因此，我們之間是平等的。當你或她跟我開個小小玩笑時，我也不會認為這是對我至高無尚的尊嚴的挑戰。我們每位教師都有這樣的體會，一個成績平平的學生，在生活中和老師相處時，總是自然、大方地和老師說話，而且語言幽默、風趣、得體，你一定會覺得這學生還可以，不說讓人挺喜歡，但至少不會讓人覺得討厭。

閑談莫論人非。談學習，學校，共同愛好，前途，理想，共同語言就是溝通的橋梁。

（一）有效溝通的要求

（1）及時：及時溝通是指溝通雙方要在盡可能短的時間內進行溝通，并使信息發生效用。

為此要做到：①傳送及時：在信息傳遞過程中，盡量減少中間環節，用最短的時間傳遞；②反饋及時：接收者接到信息后，應及時反饋，這有利于發送者修正信息；③利用及時：雙方要及時利用信息，避免信息過期失效。（2）全面：要求發送者在發出信息時完整全面。

（3）準確：準確的信息，可充分反映發送者的意愿，使接收者正確理解信息。

（二）有效溝通的原則 有效溝通應遵循以下幾個原則： ①目的明確和事先計劃原則； ②信息明確的原則； ③及時的原則；

④合理使用非正式溝通的原則：管理者必須正確處理正式溝通與非正式溝通的關系，合理利用非正式溝通的正向功能，彌補正式溝通之不足；

⑤組織結構完整性的原則：在進行管理溝通時，要注意溝通的完整性。根據統一指揮原則，上級領導不能越級直接發布命令進行管理。否則會使中間的管理者處于尷尬境地。控制自己的情緒（1）轉移

將注意力轉移到愉快的事情上去。

（2）分離

分散你的煩惱，把它們各個擊破。不要把這個煩惱與別的煩惱聯系起來。不要自尋煩惱，人為地加以放大。具體的煩惱，具體的解決，不要算總帳。（3）弱化

減弱你的煩惱，對于非原則的刺激，我們必須學會緊緊地把住閘門，盡可能不聽，不看，不感覺，不讓它輸入。如果輸入了，就盡可能不聯想，不思考，不記憶。（4）體諒

生氣，是因為別人的過錯而懲罰自己。原諒了別人也就饒過了自己。另外，將對方看作一個客觀存在的事物。（5）解脫

就是換一個角度看問題。從更深更廣更高更長遠的角度來看待問題，對它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神獲得解脫，以便把自己的精力轉移到自己所追求的目標上來。如，塞翁失馬，焉知非福，就是經典的解脫思維。（6）升華

利用強烈的情緒沖動，并把它引導到積極的、有益的方向上去，使之具有建設性的意義和價值。

第三篇：人際交往經驗

1.無論發生什么事情，都要首先想到自己是不是做錯了。如果自己沒錯（那是不可能的）無論發生什么事情，都要首先想到自己是不是做錯了。如果自己沒錯（那是不可能的），無論發生什么事情 那么就站在對方的角度，體驗一下對方的感覺。那么就站在對方的角度，體驗一下對方的感覺。2.讓自己去適應環境，因為環境永遠不會來適應你。即使這是一個非常非常痛苦的過程。讓自己去適應環境，因為環境永遠不會來適應你。即使這是一個非常非常痛苦的過程。讓自己去適應環境 3.大方一點。不會大方就學大方一點。如果大方真的會讓你很心疼，那就裝大方一點。大方一點。不會大方就學大方一點。如果大方真的會讓你很心疼，那就裝大方一點。大方一點 4.低調一點，低調一點，再低調一點（要比臨時工還要低調，可能在別人眼中你還不如一個 低調一點，低調一點，再低調一點（要比臨時工還要低調，低調一點 干了幾年的臨時工呢）干了幾年的臨時工呢）。5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩聲。會夸獎人。好的夸獎，會讓人產生愉悅感，但不要 嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩聲。會夸獎人。好的夸獎，會讓人產生愉悅感，（會夸獎人 嘴要甜（過頭到令人反感。過頭到令人反感。）6.如果你覺得最近一段時間工作順利的不得了，那你就要加小心了。如果你覺得最近一段時間工作順利的不得了，那你就要加小心了。7.有禮貌。打招呼時要看著對方的眼睛。以長輩的稱呼和年紀大的人溝通，因為你就是不折 有禮貌。打招呼時要看著對方的眼睛。以長輩的稱呼和年紀大的人溝通，有禮貌 不扣小子輩。不扣小子輩。8.少說多做。言多必失，人多的場合少說話。少說多做。言多必失，人多的場合少說話。少說多做 9.不要把別人的好，視為理所當然，要知道感恩。不要把別人的好，視為理所當然，要知道感恩。不要把別人的好 10.手高眼低。手高眼低。手高眼低 11.遵守時間，但不要期望別人也遵守時間。遵守時間，遵守時間 但不要期望別人也遵守時間。12.信首諾言，但不要輕易許諾。更不要把別人對你的承諾一直記在心上并信以為真。信首諾言，但不要輕易許諾。更不要把別人對你的承諾一直記在心上并信以為真。信首諾言 13.不要向同事借錢，如果借了，那么一定要準時還。不要向同事借錢，如果借了，那么一定要準時還。不要向同事借錢 14.不要借錢給同事，如果不得不借，那么就當送給他好了。不要借錢給同事，如果不得不借，那么就當送給他好了。不要借錢給同事 15.不要推脫責任（即使是別人的責任）不

要推脫責任（即使是別人的責任）。不要推脫責任 16.在一個同事的后面不要說另一個同事的壞話。要堅持在背后說別人好話，別擔心這好話 在一個同事的后面不要說另一個同事的壞話。要堅持在背后說別人好話，在一個同事的后面不要說另一個同事的壞話 傳不到當事人耳朵里。如果有人在你面前說某人壞話時，你要微笑。傳不到當事人耳朵里。如果有人在你面前說某人壞話時，你要微笑。17.避免和同事公開對立（包括公開提出反對意見，激烈的更不可取）避免和同事公開對立（包括公開提出反對意見，激烈的更不可取）。避免和同事公開對立 18.經常幫助別人，但是不能讓被幫的人覺得理所應當。經常幫助別人，但是不能讓被幫的人覺得理所應當。經常幫助別人 19.說實話會讓你倒大霉。說實話會讓你倒大霉。說實話會讓你倒大霉 20.對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。對事不對人 21.經常檢查自己是不是又自負了，又驕傲了，又看不起別人了。即使你有通天之才沒有別 經常檢查自己是不是又自負了，又驕傲了，又看不起別人了。（即使你有通天之才沒有別 經常檢查自己是不是又自負了（

人的合作和幫助也是白搭）人的合作和幫助也是白搭）也是白搭 22.忍耐是人生的必修課。要忍耐一生的啊，有的人一輩子到死這門功課也不及格）忍耐是人生的必修課。要忍耐一生的啊，有的人一輩子到死這門功課也不及格）忍耐是人生的必修課（要忍耐一生的啊（23.新到一個地方，不要急于融入到其中哪個圈子里去。等到了足夠的時間，屬于你的那個 新到一個地方，不要急于融入到其中哪個圈子里去。等到了足夠的時間，新到一個地方 圈子會自動接納你。圈子會自動接納你。24.有一顆平常心。沒什么大不了的，好事要往壞處想，壞事要往好處想。有一顆平常心。沒什么大不了的，好事要往壞處想，壞事要往好處想。有一顆平常心 25.盡量不要發生辦公室戀情，如果實在避免不了，那就在辦公室避免任何形式的身體接觸，盡量不要發生辦公室戀情，那就在辦公室避免任何形式的身體接觸，盡量不要發生辦公室戀情 如果實在避免不了，包括眼神。包括眼神。26.會拍馬屁（這是和頂頭上司溝通的重要途徑之一）但小心不要弄臟手。會拍馬屁（這是和頂頭上司溝通的重要途徑之一）但小心不要弄臟手。，但小心不要弄臟手 會拍馬屁，27.資歷非常重要。不要和老家伙們耍心眼斗法，否則你回死得很難看的。資歷非常重要。不要和

和老家伙們耍心眼斗法，否則你回死得很難看的。資歷非常重要 28.好心有時不會有好結果，但不能因此而灰心。好心有時不會有好結果，但不能因此而灰心。好心有時不會有好結果 29.待上以敬，待下以寬。待上以敬，待下以寬。待上以敬 30.如果你帶領一個團隊，在總結工作時要把錯誤都攬在自己身上，把功勞都記在下屬身上。如果你帶領一個團隊，如果你帶領一個團隊 在總結工作時要把錯誤都攬在自己身上，把功勞都記在下屬身上。當上司和下屬同時在場時要記得及時表揚你的下屬。當上司和下屬同時在場時要記得及時表揚你的下屬。批評人的時候一定要在只有你們兩個 人的情況下才能進行。人的情況下才能進行。

職場中如何處理人際關系(轉 職場中如何處理人際關系 轉)人際關系是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，人際關系是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好 的人際關系是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，的人際關系是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，剛從 學校里出來，自我意識較強，來到社會錯縱復雜的大環境里，學校里出來，自我意識較強，來到社會錯縱復雜的大環境里，更應在人際關系調整好自己 的坐標。的坐標。對上司——先尊重后磨合 先尊重后磨合 對上司 任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表）干到這個職位上，干到這個職位上 任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表）干到這個職位上，至少有某些過人，他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑒的，處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑒的，我們應該尊重他們 精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽并 無必要 但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向 新的臺階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍里，新的臺階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍里，有禮有 節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計 劃。對同事——多理解

第四篇：大學生人際交往

大學生人際交往

摘要：偉大的革命導師馬克思曾經說過：人是各種社會關系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關系之中，如何理順好這些關系、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是生存和發展的必要條件。在大學校園里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。在生活節奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。

關鍵詞：大學生

人際交往能力

人際關系 社會交往

青年時期是一個關注交往﹑需要理解﹑渴望友誼的時期。通過人際交往結成一定的人際關系，是個體能夠適應環境，適應社會生活，擔當一定的社會角色，培養健全人格的基本途徑。大學生正處于學習知識，了解社會，探索人生的重要發展時期。不僅要以積極的心態面對學習和生活，更重要的是對在人際交往中彼此該如何順暢的溝通﹑增加了解，培養情感這一人生課題有理性的思考。

踏入大學，我們面臨著新的環境，同時也面臨著新的挑戰。遠離家鄉，在學校里學習生活，這中環境下，良好的人際關系就顯得尤為重要。這不僅是我們正常學習，生活的保障，更是我們自我發展的深層需要。為實現這種需要，首先要對人際交往和人際關系理論有自己的理解和認識。那么什么是人際交往呢？所謂人際交往是指社會上個人與個人，個人與集體以及個人與群體之間，運用語言和非語言符號交換意見，交流消息，轉達思想，表達情感和需要，從而在心理和行為上產生相互影響的動態過程。

每一個成長的大學生，都渴望建立一個良好的人際關系。因為這不僅是時代發展的需要，更是大學生實現自我發展和個性社會化的需要。大學生有著強烈的交友需求，結交真正的朋友，建立良好的人際關系，是每一個大學生的愿望。

21世紀的大學生，好多都是獨生子女。父母對他們有特殊的關愛，往往對子女的交往過于限制。在社會迅速變化發展時期，社會生活發生了一系列的變化，這對大學生的思想概念有一定的影響。由此大學生的人際交往往往表現出交往愿望的迫切性，交往方式的多樣性，交往內容的豐富性，交往過程的漸進性。

對于青年大學生講，要想成功交往，找到知心朋友，就要遵循人際交往的基本原則。那么大學生人際交往的原則有那些呢？一是平等原則。平等是建立良好人際關系的前提。我們在交往中互相尊重，彼此尊重人格，愛好，風俗和習慣。二是真誠原則。真誠是做人之本，是美好品德的體現。真誠待人是人際交往中最有價值，最重要的原則。人之相識，貴在坦誠。大學生無論與什么人交往，都要擯棄虛偽，在交往中表里如一。真誠想待，言行一致，信守格言，這樣才能因贏得別人的擁戴。才能延續和人的交往，使人際關系得到鞏固和發展。三是寬容原則。寬容是一個人樂觀自信，意志堅定，胸懷寬廣的表現。寬容是人際交往中關鍵性的東西。但寬容并不是喪失自我，而是在堅持原則和自愛的基礎上，以博大的胸懷交納別人，讓他人和自己幸福快樂每一天。四是求同原則。它是成功交往的保障。但求同不是毫無原則的迎合，而是求同彼此需求的東西，朝著矛盾的解決或關系的密切之一方向求同。

我們通過對交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以從中領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，來積累經驗，促進我們自身的人際關系。

大學生人際交往的主要領域有：親情，友情，師生情，愛情。我們可以先談一下親請。它是一種與家人的交往，是生命的依托，它需要在交往中發展。我們應該與父母溝通思想，交流感情，演繹親請。我們的每一個電話，每一封信。在向父母和親人的問候和說說我們在學校的學習和生活情況。都會讓我們的父母、親人多一分欣喜，少一分牽掛。我們知到馬加爵事件發生后，在通過記者的了解中，馬加爵在學校學習與生活中都極少與父母、親人溝通與聯系。當事件發生后，他的父母、親人都簡直不敢相信，一下子也無法接受這個現實。我想與家人、親人的溝通、聯系還是很必要的。關于友情，它是人生情感的依戀，需要在交往中延伸。在交往中我們應該珍惜與同學之間的友情，它為我們的學習與生活帶來樂趣，增添一份光彩。我們知道沒有友情的心靈是孤獨寂寞的，沒有友情伴隨的生活將會變得枯燥單調，沒有友情的人生是不完美的人生。正如培根所言：缺乏真正的朋友是最純粹最可憐的孤獨；沒有友誼則斯世不過是一片荒野。在友情這方面，馬加爵的事件又使我們想到了什么？我們又從中領悟到什么呢？接下來我們

說一下師生情。我們在與老師的交往過程中，便建立了一種師生情。它是人生中寶貴的財富，需要在交往中鞏固。與老師進行交往，學生可以學習和掌握必備的知識，了解為人處世的方法，學習做人，還可以學習老師崇尚科學、追求真知的科學精神，學習老師甘為人梯、甘做綠葉襯托紅花的品質，學習老師怎樣進行學科研究、如何做學問的方法。與學生交往，老師可以掌握學生的思想情況，了解他們的學習要求，師生相得益彰。關于愛情，它是生命中的一部分。戀愛問題一直是大學校園的敏感話題，也是大學生的熱門話題。但是戀愛也是一門學問，也是一門藝術，對于心理并未完全成熟的大學生而言，并非都能嫻熟駕馭愛情方舟，揚起風帆，順利而浪漫地遠航。總之，在每個領域的交往中，需要我們慢慢的學習與積累，需要我們去探索，去挖掘。

人際交往、人際關系與社會適應又是如何的呢？我們在大學中培養人際交往，是為我們以后走向社會打下基礎。“人不是抽象的蟄居于世界之外的存在物。人就是人的世界，就是國家，社會。”大學生都必將走向社會，適應社會。適應是個人與環境間的互動，環境能影響人的思想，行為，個人的思想和行為也影響著環境。社會適應主要是人際關系的適應，學會建立和諧的人際關系。這要做到以下三個方面：一是自信；二是克制；三是熱情。而社會適應的方式有：社會教育；學校的行為訓練；自我教育。適應社會的要求有：自律和他律。所謂自律，就是自己約束自己，自覺的將自己的行為為限制在一定的范圍之內，這屬內在控制。它包括自我監督意識和自我控制能力。如果一個人一旦失去了自制，不管是什么人，通常都會輕易將他擊敗。如果對自己的行為、情緒不加以控制，就會對社會和自身造成危害，更不用談社會適應了。但僅僅靠自律是不夠的，必須要有處在的約束力量，來監督、約束和督促大學生，使其思想和行為符合社會要求，有益于社會。這既是大學生自身的要求，也是現代法制社會的要求。

通過以上這么多的分析和講解，我們對人際交往應該有所認識和理解了吧。當然我們不可能完全把它理解和掌握好，但多多少少我們都有一點認識和體會。對于大學生如何進行人際交往這一問題，我們應該從中有所認識和得到一些指導。這個問題也值得我們去認真思考。而培養良好的人際交往需要我們在學習與生活中，慢慢的積累、體會和探索。

社會交往能力是指能覺察他人情緒意向，有效地理解他人和善于同他人交際的能力。兒童則表現為善于體察家長的喜怒及心情，懂得察言觀色，能識別他人的情緒變化，善于與他人合作等。社會交往能力強的人能成為成功的領導者、政治家、外交家、心理咨詢人員、公關人員、成功的推銷員和行政工作人員等。人類嬰兒，從本質上來說，從一生下來就既是一個生物的人，又

是一個社會的人，他就被包圍在各種社會媒體、媒介和關系之中，與多方面的接觸者發生著聯系，在不斷的交往活動中，吸收、形成著各種社會文化知識，發展著自己的能力、語言、情感、社會行為、道德規范、交往經驗、人際關系和性情品性等等。兒童的社會性、個性是在社會性交往過程中形成的。在兒童心理發展過程中，兒童所接觸的各方面的人對兒童影響至關重要。兒童只有在與人交往、相互作用的過程中，才能逐步發展起其心理能力和社會性。科學研究的方法和各學科的最新研究成果，一般都靠社交手段獲得。西方有人對科學工作者的有用信息來源和思路影響來源進行統計，發現一個科學工作者的50%以上的最新信息來自與他人的交談中。他們認為，真正影響他們研究，并把他們的研究推向一個新的境地的信息，主要是來自與他人的交談。

剛剛踏上社會的年輕人，面對紛繁而龐雜的社會，常常感到迷惑和不安，有人可能覺得自己的地位實在渺小，有人可能覺得自己的能力實在有限……對如何在這個社會上站住腳表現得沒有信心。實際上，社會都是由人構成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的處世能力。

從一般的角度講，在社交時應主要掌握以下心理原則：一是互酬原則。人際交往時，人與人之間的關系是相互的，其行為具有互酬性。因此，在我們的交往中，應該常常想到“給予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就會失去朋友。其二是自我袒露的原則。一個人把自我向別人敞開比死死關閉更能使人感到滿足，而且，這種好的感覺也會再次傳染給別的人。其三是真誠評價的原則。人們在交往的過程中，免不了要互相議論、互相評價，對人評價的態度要誠懇，情感要真摯，如果惡意誹謗，口是心非，或者陽奉陰違，了會遭致別人的不安與反感。最后是互利性的原則。要解決人際關系不協調的矛盾，就要采用互利的原則，“互利”就是矛盾雙方都能接受的調節。

掌握一定的人際交往技巧有助于提高自己的處世能力。人與人之間的交往不

是隨心所欲的，而是有一定目的，并運用一定方法進行交往的。交往方法越好，人際關系越容易維持緊密。建議大家多讀一些待人接物方面的書籍，有助于理性地理解社會，為走上更廣闊的人生之路作好準備。

第五篇：人際交往能力

人際關系能力是指人際感受能力與人際反應能力的綜合，前者是對他人及他人與自身關系的覺察能力，后者則是對他人及他人對自身影響的行為應對能力。

人際交往能力表現

(1)與父母關系親密并能與他人交往。(2)能建立并保持社會關系。

(3)能認識并使用各種方法與他人聯系。

(4)能察覺別人的感情、思想、動機、行為與生活方式。

(5)能參與團隊合作，在群體活動中能夠承擔下至組員上至領導者的各種適當角色。

(6)能影響他人的意見或想法。

(7)能以書面及非書面的方式進行有效的理解與溝通。

(8)能根據不同的環境或團體及別人意見，調整自己的行為。(g)能洞察各種社會或政治議題的不同觀點。(10)能發展以下的技巧：調解、為特定目的組織他人或與不同年齡或背景的人一起工作等。

(11)對教學、社會工作、咨詢、管理或政治等具有人際交往取向類型的職業表現出興趣。

(12)能形成新的社會化的程序或模式。

在任何人身上都有其他人所沒有的某種東西；在任何人身上并不是每一條神經都比別人靈敏，而只有友誼的交往和相互的幫助才會使所有的人都能鮮明地、多方面地看清所看的對象。

—(俄)果戈理

人無法離群索居。每個人每天都需要從他人那里獲得信息，學習他人的經驗和智能，以及溝通協調，合作完成工作，所以人際交往能力的培養是十分必要的。

我認識的一個小男孩的母親很苦惱地說：“兒子小的時候身體不好，他爸爸又在外地工作，我感覺這孩子挺可憐的，事事我都依著他、順著他，可他現在已經10歲了，身體也很好，但他不僅不知道心疼我，還經常給我惹事，不是跟同學打架了，就是頂撞老師了，弄得我不得安寧。”

這位母親在培養孩子時，可能自覺或不自覺地給孩子養成了“自我中心主義”，也就是太過自我，自以為是，忽視他人的感受。兒童心理學家約蘭達·烏達內塔指出：“并不是在所有的兒童身上都會出現獨生子女綜合征。但是，如果孩子身邊有一位給他系鞋帶，給他穿衣服，為他解決一切問題的細心母親，那么孩子在感情方面很難成熟起來。父母應該愛孩子、保護孩子，但不能過度。應該讓孩子知道，世界上并非只有他自己。”據美國卡內基工業大學對1萬人的個案進行分析研究發現：15%的成功者是由于技術熟練、聰明和工作能力強，85%的成功者則主要是由于具有良好的交往能力。隨著社會的發展，人際交往的功能越發顯得重要，父母必須重視對孩子交往能力的培養，使孩子更好地適應社會的發展。

良好的交往能力是建立良好人際關系的基礎和前提，它有利于人心理的健康發展，有利于人的自我意識的發展與完善，有利于人克服困難、促進事業的成功，并實現人生價值。

怎樣讓孩子學會與人相處，與人交往，培養孩子生存能力，這是父母很重要的一課。城里的孩子幾乎都是獨生子女，他們從小容易被嬌生慣養，身上普遍存在著高度自我、任性的特點。他們又長期生活在鋼筋水泥的世界里，缺乏與大自然交流的機會，尤其缺少和伙伴們在大自然中奔跑的感覺，感受不到來自大自然的信息和快樂。他們集體感和團隊精神弱些，會比農村的孩子對家庭的依賴性更強，加上因為家庭條件比較好，很多事情不用自己去操心，父母全都包辦代替，這樣一來將使許多孩子失去與人交往的機會。還有電視、DVD、計算機等現代設備，孩子可以不出家門，就能消磨時間。電視看得越多，就越缺乏人際交往技能。因為在看電視時，人總是被動地接受信息，人的想像力和主動性都受到很大限制。而在人的發展過程中，兒童則需要與他人的視線接觸，需要與他人的身體接觸和語言交流，需要主動地在頭腦中形成獨特的形象，需要體驗自己行動的效果。但是電視卻把這些機會都給剝奪了。也就是說：體驗觸覺、行動、對話等的機會就減少了。

針對孩子以自我為中心的缺點，父母可以從幾個方面努力：

多與孩子玩一些角色扮演游戲，通過讓孩子扮演各種不同的角色，體驗人與人之間的不同立場、觀點與感覺，從而增進人際交往能力。

父母應該讓孩子多接觸同齡人。通過與同齡人接觸，孩子可以學到團結、競爭等一些基本的社會價值觀念。即使孩子與伙伴們爭吵起來，他還會通過辯解、說理和沖突，了解伙伴心中的陌生世界，了解了自己與別人在感受和處世方法上的差異。他不僅學會了進攻的勇氣、讓步的涵養，而且還獲得了勝利的體驗、失敗的教訓等。

父母要讓孩子學會與親戚、父母的朋友及同事、鄰里之間的交往。這項活動要在孩子是嬰幼兒時就加以引導和關注，使孩子在交往中學會尊重、理解、寬容等優秀品格的同時，他還會在不知不覺中增長許多智能，提高自身的判斷力、辨別力和靈活性及適應性。

父母應該避免自己的家庭變成一個不與外界接觸的孤島，而應該多給孩子創造一個與他人接觸的機會和條件，讓孩子在與他人相處中感受對方的關心和幫助，同時也學會避免自我中心主義，培養樂于為他人著想的優秀品質。父母要明白，孩子是需要在人群中生活、學習、工作的。父母要讓他從小學會寬容、忍讓，懂得理解和尊重，知道傾聽和溝通的重要，明白合作和協商的分量，學會讓大家認可、讓大家接納。這是孩子邁向成功的很關鍵的一步，關系到他一生的發展。

不過，若是孩子碰到人際關系沖突，要鼓勵他獨立面對與解決。

人際交往中遇到矛盾是不可避免的，而善于解決交往矛盾，是高水平的合作與交往能力的標志。法國心理學家高頓教授通過一項專題研究證實，那些在兒童時代難以接受批評的孩子，長大后也大多會對批評持“厭惡”或干脆“抗拒”的消極態度。因此，當孩子跟同齡人交往時，遇到矛盾與問題，應該讓孩子迎著問題去主動交涉，而不是回避或拖延，也不要讓父母出面代為解決。若能有意識地引導、鼓勵，設法使孩子體驗到在交往中解決矛盾的成功與滿足感，從而增進人際交往能力。

總之，人是要生活在群體當中的，每個人都需要從別人那里獲得信息，學習別人的經驗和智能，與別人合作和交往。父母要明白孩子必須有能力在人群中過生活，必須學會一些基本社會技能，例如怎樣讓大家認可、獲得友誼，怎樣善于理解、寬容別人，這些將是孩子邁向成功的很關鍵的一步，關系到他一生的發展。這些能力與態度的養成，越早越好。

一個充滿欲望、愛撒嬌、做事任性的孩子，其未來發展是很難想像的。童年的幸福不僅僅是有玩具，有豐足的物質生活，同時也包括人際往來的歸屬感。

人每天都生活在社會關系當中，所以人際交往能力的培養是十分必要的，它關系到人的生活質量和生活狀態。

人際交往技巧：（1）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發交往動機。（3）培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

（4）培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

（5）做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。（6）要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。

朋友 首先放正你的心態 這是最基本的要求: 我有以下幾個方面的建議,希望對你有用: 1.不用講別人的是非,因為說是非者,必是是非之人.2.可以適當說別人的好話,不用擔心沒有人聽到.3.不要吹牛,當朋友有事情來求你的時候,那你該怎么樣呢.4.如果不是很漂亮,也沒有什么氣質,那么微笑是你最好的朋友.5.尊重你身邊的每一個人,包括門衛和掃地大媽等等.6.有時候不用高談闊論,多些聆聽,少說話.7.要有禮貌,禮讓,這是表現你的良好修養基本條件之一.8.換位思考,站在別人的立場去想每一個問題.9.做什么事情都好,抱著學習的心態,這樣會使你事半功倍.10.不用什么時候以“我”來做主語.11.不要埋怨,多請教,不用太過張揚自己的個性.12.可以相信,但是不可以依賴

13.用心去對待 用心去珍惜你身邊的每一個人.分析人際交往中易出現的問題和主要原因，詣在增強其心理健康，從而建立和諧、融洽良好的人際關系。那么如何建立良好的人際關系呢？可遵循以下原則：

一、平等原則

平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學間交往的目的主要是在于共同完成大學的學習任務，這就規定了彼此應在人格上平等和學習上互助，并且主動了解、關心同事。蘇霍姆林斯曾經指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。

二、相容原則

相容表現在對交往對象的理解、關懷和喜愛上。人際交往中經常會發生矛盾，有的是因為認識水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因為習慣愛好不好等等，相互之間會造成一定的誤會。雙方如果能以容忍的態度對待別人，就可以避免很多沖突。

三、互利原則

古人云：“投之以桃，報之以李。“互利原則要求我們在際交往中，了解對方的價值觀傾向，多關心、幫助他，并保持對方的得大于失，從而維持和發展與他人的良好關系。

四、信用原則

信用指一個人誠實、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無信的人交往內心充滿焦慮和懷疑。對每一個立志成才的大人學生來說，守信用使你的形象更添光彩。26句話讓你的人際關系更上一層樓!1.長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。

2.氣質是關鍵。如果時尚學不好，寧愿純樸。3.與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。4.不必什么都用“我”做主語。5.不要向朋友借錢。

6.不要“逼”客人看你的家庭相冊。

7.與人打“的”時，請搶先坐在司機旁。

8.堅持在背后說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵里。9.有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。

10.自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。人家會以為你在炫耀。

11.同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認真洗手。12.不要把過去的事全讓人知道。13.尊重不喜歡你的人。

14.對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。15.自我批評總能讓人相信，自我表揚則不然。

16.沒有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。

17.不要把別人的好，視為理所當然。要知道感恩。

18.榕樹上的“八哥”在講，只講不聽，結果亂成一團。學會聆聽。19.尊重傳達室里的師傅及搞衛生的阿姨。20.說話的時候記得常用“我們”開頭。21.為每一位上臺唱歌的人鼓掌。

22.有時要明知故問：你的鉆戒很貴吧！有時，即使想問也不能問，比如：你多大了？

23.話多必失，人多的場合少說話。

24.把未出口的“不”改成：“這需要時間”、“我盡力”、“我不確定”、“當我決定后，會給你打電話”……

25.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡就是成功的表現。當然，自己要喜歡自己。

26.如果你在表演或者是講演的時候，只要有一個人在聽也要用心的繼續下去，即使沒有人喝彩也要演，因為這是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看別人成功，而是要你成功（1）表達理解能力，表達理解能力意味著一個人是否能夠將自己內心的思想表現出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應的程度。

（2）人際融合能力，表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內外向等）有極大的關系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

（3）解決問題的能力，當前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應試教育的弊端，因而嚴重影響了學生的交往能力。

人際交往能力由六方面構成：

1、人際感受能力。指對他人的感情、動機、需要、思想等內心活動和心理狀態的感知能力，以及對自己言行影響他人程度的感受能力。

2、人事記憶力。是記憶交往對象個體特征，以及交往情景、交往內容的能力。總之，是記憶與交往對象及其交往活動相關的一切信息的能力。

3、人際理解力。即理解他人的思想、感情與行為的能力。

4、人際想像力。從對方的地位、處境、立場思考問題，評價對方行為的能力。也就是設身處地為他人著想的能力。

5、風度和表達力。這是人際交往的外在表現。指與人交際的舉止、做派、談吐、風度，以及真摯、友善、富于感染力的情感表達，是較高人際交往能力的表現。

6、合作能力與協調能力。這是人際交往能力的綜合表現，是企業團隊合作的必要能力。