第一篇：如何提升職業能力

大學生如何提升職業能力

主講人： 常美

地點：第四教學樓學術廳

參加人員：09級全體學生

高校畢業生是當今社會重要的人才資源，在人才市場上已經成為一支重要的生力軍.隨著高校大規模的連年擴招，在校大學生人數急劇增加，畢業生人數也越來越多。據統計，2000~2006年我國高校畢業生人數分別為107、115、145、212、280、338和413萬人。到2010年670多萬畢業生。在畢業生人數日益增多的同時，大學生就業問題也越來越受到人們的關注，而如何提升大學生自身的職業能力則是破解大學生就業難的關鍵所在。

一、職業生涯規劃：提升職業能力的基礎

就很多畢業生而言，與其說是“就業困難”，不如說是“就業迷?！?，不知道自己應該從事什么樣的工作。很多學生在初入大學時持有“大一大二先輕松一下，大三大四再努力也不遲”的心態，對自己的未來發展缺乏科學的規劃，這往往成為他們面對就業壓力時感到手足無措的一個重要原因。萬學教育職業能力事業部一次對205位北京市人文經濟類綜合性重點大學生的調查顯示，62.2%的對自己的未來發展和職業生涯沒有規劃，32.8%的不明確，只有4.9%的有明確的設計。大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，起著至關重要的作用。首先，要樹立正確的職業理想。大學生一旦確定自己的理想職業，就會依據職業目標規劃自己的學習和實踐，并為獲得理想的職業積極準備相關事宜。其次，正確進行自我分析和職業分析。自我分析即通過科學認知的方法和手段，對自己的興趣、氣質、性格和能力等進行全面分析，認識自己的優勢與特長、劣勢與不足。職業分析是指在進行職業生涯規劃時，充分考慮職業的區域性、行業性和崗位性等特性，比如職業所在的行業現狀和發展前景，職業崗位對求職者要求的自身素質和能力的要求等。第三，構建合理的知識結構。要根據職業和社會發展的具體要求，將已有知識科學地重組，構建合理的知識結構，最大限度的發揮知識的整體效能。第四，培養職業需要的是能力。除了構建合理的知識結構外，還需具備從事本行業崗位的基本能力和專業能力。大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力同意起來，才能立于不敗之地。

從具體實施來看，職業能力生涯規劃應從大一做起，并根據自己的長期目標，在不同階段采取不同的行動計劃。比如，一年級為試探期，這一時期要初步了解職業，特別是自己未來希望從事的職業或自己所學專業對口的職業，但由于學習

任務繁重，不宜過多參加實踐活動;二年級為定向期，要通過參加各種社會活動，鍛煉自己的實際工作能力，最好在課余時間尋求與自己未來職業或本專業有關的工作進行社會實踐，以檢驗自己的知識和技能，并根據個人興趣與能力修訂和調整職業生涯規劃設計;三年級為沖刺期，在加強專業學習、尋求工作和準備考研的同時，把目標鎖定在與實現自己的目標有關的各種信息上;四年級為分化期，大部分學生對自己的出路有了明確的目標，這時可對前三年的準備做一個總結：檢驗已確定的職業目標是否明確，準備是否充分，對存在的問題進行必要的修補。

二、社會適應能力：提升就業能力的關鍵

學校和社會是有差距的，其運行規則和社會的運行規則有很大不同。這種環境的隔離，往往使得“象牙塔”里的大學生對社會的看法趨于簡單化、片面化和理想化。一些企業對應屆畢業生表示出冷淡，其中一個重要原因就是剛畢業的大學生缺乏工作經歷與生活經驗，角色轉換慢，適應過程長。他們在挑選和錄用大學畢業生時，同等條件下，往往優先考慮那些參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業生。這就需要大學生在就業前就注重培養自身適應社會、融入社會的能力。

借助社會實踐平臺，可以提高大學生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力等。此外，還可以使他們了解到就業環境、政策和形勢等，有利于他們找到與自己的知識水平、性格特征和能力素質等相匹配的職業。適者生存，生存是為了發展。對社會和環境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會后才能縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會活動是大學生提升自身就業能力和盡快適應社會的有效途徑。

三、良好的心理素質：提升就業能力的根本

近年來，在我們大學生身邊經常發生一些難以置信的事情：馬家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌這樣的小事，幾句爭執、一場誤解便上演了一出震驚全國的惡性殺人案件;大學生自殺、虐待動物事件也時有發生。這不得不引起我們的警惕：大學生的心理健康需要關注!在現實生活中，面對升學的壓力和父母的期望，無數學子承受著巨大的心理壓力，卻沒有受到社會的重視，因此才有了“馬家爵”，“涌現”出為數眾多的高分低能者。大學生不僅承擔著建設祖國的重任，更是社會的中流砥柱，他們的素質體現著一個社會綜合素質的高低。而當代大學生在求學期間，只注重專業知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是表現出一臉的茫然，影響到自己的擇業選擇。尤其在求職過程中有些學生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學生就業難的原因之一。因此，大學生在求學過程中應注意提高心理素質，尤其是在日常生活中鍛煉自己堅韌不拔的性格;在求職中，充分了解就業信息，沉著、冷靜應對所遇到的困難，用積極的心態掃除成功路上的障礙，直到達到勝利的彼岸。

四、正確的擇業心態：提升就業能力的保證

“大學生就業現狀及發展2010年度調查報告”中在對“解決當前大學生就業難的方法”的認識上，畢業生和企業的選擇截然不同。畢業生更關注于從知識層面提高自己，認為“提高技能”和“提高職業素質”是最主要的;在企業看來，首要的卻是“學生調整就業心態”，“學生提高職業素質”和“提高學生技能”反倒退居其次。因此，為了提高大學生就業率，應當培養良好的擇業心態，樹立與市場經濟相適應的現代就業觀。

首先，要積極、主動尋求就業，而不能被動的“等、靠、要”。很多畢業生把希望寄托在社會關系資源上，出現了求職“全家總動員”的現象;一些畢業生則期求依靠學校解決就業問題。事實上，在市場經濟條件下，我國已經實現用工制度的雙向選擇，大學生主動“推銷”自己是一個非常重要的實現就業的途徑，因為能否勝任工作還是要靠自己的能力說話。

其次要破除傳統的就業觀念，實現多元化就業。大學生在擇業時往往承受著來自社會和家庭中傳統觀念和傳統心理的壓力，仍然把留在大城市、端上“鐵飯碗”作為首要選擇，也有不少大學生傾向于選擇外企，合資企業等薪酬較高的職業，但很少有人選擇西部和基層，這就使就業成了“獨木橋”。其實，很多崗位還是非常需要大學生的。比如，近年來，一批新型適應非正規就業方式的職業正在不斷涌現，自由演藝人員、軟件開發人員、翻譯人員、美工設計者和自由撰稿人等自由職業崗位在社會上走紅，對于緩解大學生就業壓力起到了積極的作用?？梢?，只要大學生能轉變觀念、面對現實，就不難找到能夠發揮自己特長的工作。最后，避免盲目追求，正確認識自我。我國的高等教育正處于從“精英教育”向“大眾教育”轉變的過渡期，一些當代大學生缺乏應有的危機意識，“眼高手低”，盲目追求就業中的高層次、高薪酬，在擇業類型和擇業區域上出現“扎堆”現象，造成了供求脫節，這也是造成大學生就業難的原因之一。據萬學教育職業能力事業部調查，我國2009年因金融危機的影響對大學生的需求量大幅度下降，2010年全國共有670多萬名高校畢業生涌向就業市場。這一增一減更成為大學生就業難的重要原因。在這種情況下，大學畢業生只有改變以前的“精英就業”的觀念，樹立“人職匹配”的“大眾化”就業觀，才有可能實現就業。

如何提升你的職業能力?

一、要勇于承擔個人責任

1、要敢于對事情的結果負起責任，做一個有效的管理者。

2、人們在日常生活中有兩種表現：

A、努力地表現自我;

B、不停地為自我辯解、開脫。

3、要內求——觀察自我，別只是觀察市場——管區——辦公室——別人。

二、自主管理是調動別人的積極性

1、無論你在和不在，你的員工都會積極主動的工作。

2、你不能覺得離開你不行，你要讓你的下級感覺處處少不了他們。

3、不要處處貪功，要訓練員工，提升他們的績效。

4、要保證即使天災人禍，也要讓公司正常運作。

三、好觀念就要出好結果

1、養成良好的做事習慣-小事做起-堅持不懈-成功與失敗之間的差別。

2、觀念要服務于結果-思想在于啟發，不在于教條。

四、內部團結是最重要的1、公司的代名詞只有一個，那就是我們。

2、公司內部沒有你們和他們，因為那會造成疏離感，破壞團結。

3、任何一個員工都是公司的形象。接電話或被詢問者就是能解決問題者。

五、平等的管理方式

1、一把鑰匙只能開一把鎖。一種技巧也可能只對一個人有效。

2、尊重每一個人，尤其要尊重下級-人性化管理-尊重人的自主本性。

六、利潤是公司的命脈

1、最佳產品、最高形象、最好員工，最關鍵是取得最大的利潤。

2、自主創新管理模式主要目的：企業存活下去-持續發展。

3、自主創新-不斷折騰-不斷更新-讓企業活起來。

七、放眼目標，忽視困難

1、自主創新-創造力，源于忽視困難，勇往直前。

2、把大量的時間用在跨越上，別耗費在排除障礙上-激發生產力。

3、饅頭要一口一口的吃-短、中、長期目標要一個一個的達到。

4、遇到障礙是你提升的最佳機會。

八、上下級關系要嚴明

1、尊重下級不等于稱兄道弟，更不等于職責、賞罰不明。

2、在員工面前言行要慎重，要尊重他們，不尊重他們就是作賤自己。

3、切記，跟下級的交往就是專業，就是工作。

九、要設定標準

1、要完善你的公司，要有可行的方針、政策和規章制度。

2、標準是一種誓約、一種品質要求，它能引發員工的自尊。

3、追求標準，最后變成一種原動力——積極主動的工作。

十、要嚴格要求能力不足的人

1、管理不是做老好人，不是比賽誰最受歡迎。

2、要制定嚴格的學習制度，并對積極主動學習的員工給予肯定。

3、不要怕別人超越自己，不要包庇不良行為。

4、工作標準不等于愛，要敢于面對他人。

十一、眼中要有每一個員工

1、公司要依靠全體員工——底層——中層——高層。

2、不能只依靠能人，因為他們互相排擠，既不容易馴服，也不會感恩。

3、要讓每個員工都發揮積極主動的作用——激發自主本能!

第二篇：個人職業能力提升計劃

個人職業能力提升計劃

很早以前就給自己制定了職業規劃，就是成為一名教師，很多人都覺得這是一條很難的路，甚至我的老師也常說，但我覺得只要自己好好努力就一定可以。一直以來，我對職業規劃的理解就是簡單的為自己做一個計劃，經過張校的提醒和多方查找資料我才明白：每一個人都希望在自己的職業生涯中，能夠最大限度地發揮自己的潛能，有效地實現自我價值，從而保證在事業上取得更大的成就。

我做了一份職業規劃如下：熱愛本職工作，對于自己所選專業和工作一直抱著樂觀積極的心態。教學積極性高，和學生的交流比較有耐心。善于采集教學資源，能充分利用各方面的信息資料，豐富課堂教學，并能熟練的運用現代化的教學手段來輔助教學。能獨立完成自己的本職工作，并能與有教學經驗的教師保持頻繁、有意義的支持性交流?？紤]問題能從多角度去思考，周到細致且能集中注意力深入某個問題或觀點，創新意識強。年輕，接受新事物迅速，并有很強的適應能力，這對于適應新課改是非常有利的。加強理論學習，提高自己的理論水平和道德修養工作之余，閱讀書籍、報刊，提高自己的政治理論水平和道德修養，將歷史知識與當前的時事政治聯系起來。真正做到與時俱進。自身的不斷“充電”，參加自學或輔導班或繼續教育學習，加強自己在歷史學、教育心理學、管理學等方面的知識積累。教師的發展依賴于自身知識水平的不斷提高。明確責任，提高認識。教師的職業發展是促進全民族素質的不斷提高，人才的不斷發展必須依靠教育的發展與提高，教師要明確自身所肩負的使命，提高認識，明確責任。深入鉆研教材，積極參加新教材培訓，提高自己的知識水平和教學能力。

完善與不同學生的溝通方式，積極主動地加強對學生的了解。積極向老教師請教班級常規管理方法，增加在管理方面的經驗，積極參加教科研活動，要向有經驗的教師，要向同組的教師虛心請教，經常聽課，參與評課，寫好教學反思多與歷史教研組的老師進行交流，互相學習，互相促進。指導學生學習，提高學習能力。多與學生進行溝通與交流，根據學生不同的層次，進行分層指導，大面積提高教學質量，經常制定短期計劃，以激勵自己斗志。

此外，也給自己定了要求：

一、勤于學習教育教學理論，不斷的完善自我，實現自我，超越自我。

教師們都有一句話 ：“教師要給學生一滴水，首先要有一桶水?！蔽铱串斀裰R日益繁雜的時代，需要教師爭分奪秒地學習。光有一桶水是不夠的！教師首先要是大海，是取之不盡的知識源泉，不僅僅要有自己的專業知識，還有學雜，不說博古通今，中外融貫，天文地理，總的不斷的學習，才能進步！

1、認真的學習新教育的理念及精神。特別是要專業化，學習“有效”系列的教學理論，按照新教育理念和新教材的觀念，積極認真的進行課堂教學模式的大膽改革、要敢于探索，按教育規律優化課堂教學過程，探索發展“先學后教”的教育理論，處理好課改和執行教學常規的關系，提高教學質量。重視對學生多種能力的培養，發展學生的智力，不斷強化提高學生的綜合素質。教書育人兩不誤。使班級中每個學生在快樂陽光下，茁壯中成長。

2、上課要明確教學目標，重點突出、難點分化的教學。課后對每節課進行認真反思，認真的事無巨細的寫下教學后記，不斷總結經驗教訓，積累經驗。勤于實踐，不斷自我反思.還要上升到理論的高度，進行總結！

3、教學中注重自己語言文學修養的提高，要多讀好，多學習，多思考，勤練筆。勤于向新老教師請教相關方面的知識，以達到從全方位的提高自己的教育教學的知識水平。

二、不斷的勤奮學習，努力提高教育教學水平

教師首先要傳道解惑授業，教師的任務不僅僅要使學生掌握科學文化基礎知識、技能，培養和發展學生的智力和體力；而且要使學生養成文明的行為，良好的習慣，具有高尚的情操，堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。

總之，用真心去教育學生，用心靈去感召學生，用情感去感化學生。教育學生不能只用懲罰，要多表揚，少批評，不要光看學生的缺點，要善于發現學生的優點和長處要要善于正面引導！經常給他們講道理，分析問題的原因，教他們用道德來衡量事情的對錯。教育學生要因勢利導，因材施教，循循善誘。不管是技能學習上還是品德上，學生與學生之間總有差異，善于發現學生的特點，并能運用適合的方式進行指導，提高他們的信心，鼓舞他們前進。完善課堂教學的能力。在一次又一次的實踐中學會如何完成課堂教學任務，如何控制時間，如何實現師生互動，如何使學生更好的掌握技能和理論知識。

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第三篇：個人職業能力提升計劃

個人職業能力提升計劃

——08072113 許天婷

我作為一名信息與計算科學的學生專業的學生。剛開始時我感到非常的迷惑，不知這個專業畢業后從事什么工作。但是當我咨詢了我們的專業老師和訪問了畢業的學姐學長們之后，我了解了這一專業，覺得自己比較適合這個專業。所以我決定從現在開始要好好努力學習。而且，我清楚地知道，要想成為一名優秀的軟件工程師，光有技術是不夠的，,還應該綜合發展自己。

軟件工程師主要進行軟件前期的項目需求的分析，然后對項目進行風險評估并試圖解決這些風險，然后開始進行軟件的開發，后期對軟件的進度做相關的評估。軟件工程師的就業職位歸結下來主要有WEB開發工程師、數據庫開發工程師、網站開發工程師、電子商務開發工程師VB程序員;網頁開發人員;非IT專業信息部門的管理信息系統設計、開發、維護網位，JAVA程序員;C++程序員;VB高級程序員;網站開發工程師;測試工程師;文檔編寫工程師，JAVA工程師;.NET工程師;初級分析、設計人員等。從事軟件工程師必須具備下列條件：.具有扎實的計算機基礎理論知識；

.精通C/C++、Java、C#等語言，具有豐富的Unix/Linux/Windows系統下開發經驗；

.精通Perl、Python、PHP、Shell等腳本語言；

.有一定的算法基礎，具有較強的獨立解決問題能力；

.有大容量、高性能、分布式系統的設計開發經驗；

.具有很強的學習能力和對新技術的追求精神；

.具有良好的中英文溝通能力，具有項目管理經驗者優先；

.認同客戶第一、團隊合作、擁抱變化、誠信、激情、敬業的企業價值觀。所以說作為一名軟件工程師是一個特殊的職業，他要懂許多先進的計算機的語言，技術含量要高，專業掌握要贏，在這個日益趨向信息化的時代背景下，IT業發揮越開越重要的作用，軟件工程師吸引不少的年輕人，它的角色的重要性也是毋庸置疑的。

首先，好好規劃自己的路,不要跟著感覺走！根據個人的理想決策安排,絕大部分人并不指望成為什么院士或教授,而是希望活得舒服一些。那么,就需要慎重安排自己的軌跡。從哪個行業入手,逐漸對該行業深入了解,不要頻繁跳槽,特別是不要為了一點工資而轉移陣地,從長遠看,這點錢根本不算什么,當你對一個行業有那么幾年的體會,以后錢根本不是問題。頻繁地動蕩不是上策,最后你對哪個行業都沒有摸透,永遠是新手。認真了解信息與計算科學這門專業到底要從事什么，熟練掌握專業知識，不要輕易要變自己的職業規劃，所以一開始就要深思的自己將來到底要從事什么。

其次，可以做技術,切不可沉湎于技術。千萬不可一門心思鉆研技術！給自己很大壓力,如果你的心思全部放在這上面,那么注定你將成為孔乙己一類的人物！適可而止為之,因為技術只不過是你今后前途的支柱之一,而且還不是最大的支柱,除非你只愿意到老還是個工程師.。我是一個興趣廣泛的人，不會只沉湎于技術，可能會向管理那方面發展，所以在平時要注重培養工作能力，管理能力，交際能力。

接著，知識涉獵不一定專,但一定要廣！多看看其他方面的書,金融,財會,進出口,稅務,法律等等,為以后做一些積累,以后的用處會更大！會少交許多學費！乘著在大學里比較空余的時間里，好好合理把握，不僅要學好北美專業的知識，還要涉及各方面的東西，學著豐富的課外知識，陶冶個人情操。

再者，工作的同時要為以后做準備！建立自己的工作環境！及早為自己配置一個工作環境 ,業余可以接點活,一方面接觸市場,培養市場感覺,同時也積累資金,更重要的是準備自己的產品，拿出象樣的產品,就可技術轉讓或與人合作搞企業！先把東西準備好,等待機會,否則,有了機會也抓不??！機會是給有準備的人，沒準備的人只會一直等待下一次。從現在開始準備，于是暑期我去了達內，進行了Java的學習，也了解了軟件工程師的工作環境與發展方向，相信會對我今后的就業有很大的幫助。

最后，要學會善于推銷自己！不僅要能干,還要能說,能寫,善于利用一切機會推銷自己,樹立自己的品牌形象,很必要！要創造條件讓別人了解自己,不然老板怎么知道你能干？外面的投資人怎么相信你？提早把自己推銷出去,機會自然會來找你！搞個個人主頁是個好注意！特別是培養自己在行業的名氣,有了名 2 氣,高薪機會自不在話下,更重要的是有合作的機會。在很多場合下，我會怯場，這也是我高考失利的原因之一，所以避免自己再次由于這個原因失去機會，我必須強波自己，大著膽子，大聲說話。當班干部是一個不錯的選擇。

該出手時便出手！永遠不可能有100%把握??！條件差不多就要大膽去干,去闖出自己的事業,不要猶豫,不要彷徨,干了不一定成功,但至少為下一次沖擊積累了經驗,不干永遠沒出息,而且要干成必然要經歷失敗。不經歷風雨,怎么見彩虹,沒有人能隨隨便便成功！

總之，我想說：我喜歡信息與計算科學這個專業，因為喜歡，所以我會用心去學習，去提升自己，為以后真正地踏上工作崗位打下堅實的基礎。

第四篇：個人職業能力提升計劃

個人職業能力提升計劃

在進入大學學習之前，我對于自己選擇的這個專業其實一直處在懵懂狀態，只是知道是國家鼓勵的行業，具體的一些東西完全不了解。通過一年的學習，對于物流管理這一專業有了一絲印象，并且逐漸喜歡上。既然愛它那就更要學好它；既然將這作為自己的人生職業，那就要好好規劃它。顯然這并不是一份人人都可以隨便擁有的職業，必備的職業能力差異也將決定著將來是否好找，好擁有這一份職業。

而這具有豐富挑戰性的職業因為和社會各個環節緊密連接在一起，又多了太多的不同。自己的能力不夠，將影響所有。只有讓自己的職業能力更強，才更有自信去面對著一份職業，面對將來的一系列挑戰。

個人職業能力的培養不是走上崗位后才開始考慮的事情，不是面對困境或是挫折的時候才開始考慮的事情。我喜歡一個成語，未雨綢繆；我喜歡一句話，成功是給有準備的人?，F在，就該開始確立自己的職業能力提升計劃了。

通過前期職業規劃的大量資料查詢，又暑假的任務，暑期社會實踐，調查等各種活動。對自己的職業有了更深入的認識，同時，更加地意識到職業能力的重要性。

做了一些具有權威性的測試，我了解了自己的性格特質，也知道了很多自己身上的不足，就此，我籠統的列了以下幾點： ?

1、給他人足夠的空間去發展 ?

2、不要試圖令所有人都滿意

?

3、就事論事，不要把人和事摻雜在一起

?

4、不要隨便地把批評和不同意見視為對自己的人身攻擊 ?

5、需要學會客觀面對和處理沖突 ?

6、學會獨處

以上幾點僅僅是對于我性格氣質上的改進辦法，而對于我對未來個人職業能力的提升計劃，就我個人因素的考慮，我將有這么幾個方面的改進。

一、綜合素質的提升。

作為一個要同社會打交道的出色物流師或者會計師而言，必須具備良好的素質，沉穩，鎮定，應變能力等。而這不是一朝一夕就會具有的能力和素質，也不是誰與生俱來的，而是通過時間和生活的考核慢慢積累，摸索出來的經驗和沉淀。

在校期間，我給自己的目標是多參加比賽。在比賽的場合過程中，我們會面對著各式各樣的人，面對各種可能出現的問題，反應，結果，需要有良好的素質去面對，承受，反應。大二的活動重心之一在于社團活動、班級活動和課外興趣的學習。我覺得一個社團、班級就相當于一個小型的社會，它會折射出很多，人與人之間的交往，學習與工作的沖突，理想與現實的差異等。所以，將社團工作做到盡善盡美是磨練自己綜合素質的最佳方案。其次，課外興趣的學習也很重要，人，不能一直生活在壓力中，我們要學會用自己喜歡的方式去調解自己的情緒，提高自己的抗壓能力，以致在日后的生活工作中能發揮自己最大的工作能力。

大三的時候的重點將落在學習和實踐的磨合。畢竟在校期間我們所學到的都是死的內容，如何將其于實際聯系到一起并運用自如成了關鍵，我們要找到契合點，并且掌握一些對人對事的技巧。

大四的時候將重心放在實習一類的實際工作實踐中。社團總歸不能完全展現社會所以的細節，所以，實習一類的實踐活動將是大四時候的重點。近距離接觸社會，了解并融入，就地學習和發揮自己學到的課本知識，學以致用，將書本帶到生活中。同時開始參與社會的應聘，不需要與本專業對口，感受實際的崗位競爭，有心理準備。

二、口才的提升

作為物流師或者會計師，口才是其必不可少的能力。故此，通過多參加演講，說話類比賽來提升能力。另外，我計劃以后大約一月背一篇較好的文章或演講?？此齐m然量少，但相信若能堅持三年，那效果一定是值得肯定。

平時多多分享，發表自己的看法和建議，加強自己的溝通能力。并且上面提升心理素質提到的活動也可以促進口才的提升。

三、專業知識的提升

專業知識是體現一個人水平的最好指標，這是作為工作者必要的基礎條件。要提升自己的專業知識，首先就需要學習好專業課程。所以這大學剩下的三年我都要好好學習專業課程。

在學校定制的專業課程前提下，在課外至少一學期看1至2本專業知識的書，并做好相應的讀書摘記，感受，以此拓展自己的專業知識面。內容并不局限于理論的專業書籍，還可以是作為班主任的實際經驗總結的一類偏實際經驗總結的書。同時還可以看看一些社會成功人士的自傳。

四、拓展知識面

僅僅學好學校交代的知識是遠遠不夠的，時代是與時俱進的，如果我們沒有除專業知識以外的特殊技能，將會被淘汰。所以我決定在接下來的三年時間里，在不影響必修課程的前提下自學日語和計算機技能。爭取在離校前有屬于自己的另一特殊技能。

五、溝通，組織能力，觀察能力的提升 這些能力除了在校園生活中去提升以外，也需要自己刻意地去提升。

平時在講話的時候注意自己的表達，除了溝通的是否恰當，表達是否到位以為，要更要注意最基本的一點，那就是講標準的普通話。當這在平時養成良好的習慣時，才能為溝通打下一個良好的基礎。

大二通過社團的建設達到組織能力的提升，大三，大四的側重點雖然不在此，但也平時多注重參加班級活動，來鍛煉自己。

剩下三年，我要堅持每天寫日記，觀察記錄生活的中事物。做一個生活的有心人。同時，也讓自己在生活中學會去觀察人，做到不僅僅是客觀沒有生命物體的觀察者，也是活動者的人的觀察者。

六、鉆研能力（論文）提升

大二開始，多看看專業的論文雜志，去影印圖書館的雜志。并開始嘗試著去寫，爭取在大二下半學期能完成一片質量較高的論文。若可以，爭取大二完成一份科研立項。大三的時候爭取能發表論文，同時一定達到一份科研立項。大四，爭取多發表論文。

七、其他方面技能的提升

在計算機操作方面，大二計劃考計算機二級。

加強英語口語能力，堅持每天練習口語至少10到15分鐘。看似雖少，但若能堅持效果想必也是佳的。

以上七個方面就是我的個人職業能力提升計劃，雖略顯粗糙但對與我個人來說，其實際可操作性大。相信，堅持下來對自己必是一個大的提升。

第五篇：個人職業能力提升計劃

個人職業能力提升計劃

受金融危機的影響，人才需求低迷，就業形勢嚴峻，學校為了真實了解企業對高校畢業生的需求情況，準確的把握企業對專業人才的的評定標準，從而針對性的調整學校人才培養模式與方案，也為了更好地讓我們大學生了解就業形式，使我們能在今后的學習生活中調整方案，能為以后更好的適應社會做好準備，所以學校讓我們做了高校畢業生人才需求狀況的問卷調查。我和幾個同學一起對附近幾家公司做了問卷調查，也去了趟人才市場，同時在網上也找了相關資料。由此而得出以下的心得體會，也因此而給自己定了個人能力提升計劃。

通過調查我們了解到不少單位對畢業生的需求從以前的“饑不擇食”已發展到“挑肥揀瘦”，更愿意招聘有工作經驗的人。由于畢業生都希望找一份好工作，急于求成，但他們的就業期望值與社會實際需要之間卻存在著不小的反差和矛盾，部分畢業生綜合素質與社會需求存在差距，直接影響了畢業生的順利就業。所以對此我應該做出自己在這幾年大學生活的計劃，以在畢業后能更好的面對社會，適應社會。

作為市場營銷專業的我通過調查也對自己的專業有了些實際的了解，總的來講，企業對本專業還是有很大的需求。在銷售這個職位上，報酬差別很大，不少職位的基礎工資很少，因為報酬完全建立在銷售業績的基礎上，每做成一筆生意都可以得到傭金。對于工資建立在銷售業績上的銷售人員來講，壓力是巨大的。但同時，回報也是巨大的。優秀的銷售人員需要素質包括：積極的進取心，堅持不懈的態度。與其他人良好的溝通能力，給人以信任度以及在商談中營造舒適氛圍的能力。這也讓我在今后的學習中樹立了方向。

通過調查和根據自己的心得體會而對自己做出了以下的個人能力提升計劃。

大學期間努力學好基礎知識和專業知識，并有目的的參加實踐活動來全面提高各方面的能力，逐步拓寬目標實現的途徑，為以后的就業打下堅實的基礎。成為一個有一定經驗的市場營銷人員。社會的發展將會對市場營銷的職業產生重要的影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需求將越來越大。個人選擇的行業還沒有最后確定，但比較感興趣是制藥、保險和食品。這些行業都是社會所不可缺少的行業，而且隨著社會的發展，這些行業的發展空間也會相當大。要成為一個有一定經驗的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：

(1)思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經驗的人則會認為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點。

（2）知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。

（3）心理素質的差距。市場銷售需要百折不撓的精神，而作為一個被人稱為“天之驕子”的大學生，缺少的可能恰恰是這一點，往往遇到些許挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。

（4）能力和差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯系，以便隨時請教和學習。

生涯目標設定：

1、思想政治方面：

1)養成良好的道德修養和行為習慣，培養自己的誠信意識和健康的心理素質畢 竟職業可以改變，而做人是一輩子的事。

2)積極參加學校組織的各種思想教育活動，努力提高思想政治素質，爭取早日加入中國共產黨。

3)提高人文素質，培養人文精神，人就像一棵樹，如果文化的底蘊不深，根就扎不深，就經不起風吹雨打。

2、學業方面 1)用“學無止境，氣有浩然”來嚴格要求自己。

2)按時上課，、認真聽講，、保證課堂學習效率和質量，、并利用部分業余時間復、習、預習，爭取每次考試成績為優秀。

3)業余時間主要用于讀一些與專業有關的書籍，積極參加各種與動漫設計有關的活動，如編程，游戲設計等。針對專業要求的特殊性，重點加強韓語的學習。同時還須參加各種有益的社會工作，并參加適當的體育鍛煉和娛樂活動。

3、社會實踐方面：

積極參加學校組織的各種社會實踐以及科技創新活動，并利用寒暑假為自己充電，可參加各種學習培訓，有機會的還可以去一些與自己所學專業有關的企業單位去實習，以增強自己的職業技能。

階段目標設定 大二：

增強自己的英語口語表達能力和寫作能力，并且通過英語四、六級考試。充分利用計算機和網絡輔助自己的學習，形成自己的一套科學的學習方法。不斷提高自己的人際交往及溝通能力，提高口頭和文字表達能力。

1、英語：

聽： 每天堅持聽英語聽力半小時，并找相關的專業四級聽力試題進行突破。說： 把握好鍛煉口語的每一個機會，積極參加學校學院舉辦的各種活動。讀：選取多種素材進行閱讀，每個月至少讀一篇英文文章，并寫讀書筆記。寫：堅持些日記，關注國際時事，嘗試用英語對某些事情進行評論；對深有感觸的事件寫成文章，從而積累詞匯，提高寫作能力。

譯 ：對基礎翻譯進行理論學習，并進行大量練習，及時總結經驗，掌握翻譯技巧。形成自己的速記特點，并加以總結。詞匯：對各類詞根進行分類總結，找出規律并進行分類記憶；堅持讀報，把生詞記錄下類并進行分類。開始接觸專業詞匯，多讀寫相關書籍，把最常用到的詞學會。爭取大二考取韓語四級證書。

2、專業知識：加強專業知識的學習，掌握好其中的重要概念；開始涉獵相關的專業知識書籍，為大三作好準備。

3、生活：

積極參加校內外的各種活動，提高自身修養；計劃好每天要做的事情，并盡可能做到最好；留意身邊的細節，勤思考，勤總結，力爭做到最好。

大三：

認真學好專業知識，鍛煉自己獨立解決問題的能力，培養和提高創造力。通過英語六級考試，請教師兄師姐，輔導員，老師，征求他們得意見；想清楚自己的發展方向，結合自己的興趣和實際情況作出選擇，并確定將來是出國深造還是就業。課余利用一部分時間調查或通過網絡了解與自己未來職業或本專業有關的工作，以提高自己的責任感和主動性。爭取得優秀，能構建合理的知識結構，掌握扎實的工作技能，最大限度地發揮知識的整體功效。如果是，就要積極備戰，為進一步提升自己而努力；如果不出國，就要進入準備就業的狀態。

1、英語：堅持每天聽力半小時，讀書半小時的習慣；掌握英語翻譯技巧，深入學習高級寫作，并掌握寫作技巧。

2.專業知識：大量閱讀相關的專業知識書籍，拓寬自己的知識面。深入學習相關專業的一兩個領域，能有自己獨特的見解；對其他領域也要有所了解。

3、生活：繼續參加各種校內外活動，培養自己的興趣；留意各種求職和招聘信息，參加各種人才招聘會，了解社會對需求；多向師兄師姐取經。

大四： 這個階段畢業方向已經確定，目標應該鎖定在工作申請或考研上。這時，可先對前三年的準備做一個總結；首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充實；然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。在撰寫畢業論文的時，大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

以上就是我的個人能力提升計劃。