第一篇：心理學：解析工作中的煩惱!

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心理學：解析工作中的煩惱！

日落日升，昭示著，新的一天開始了！

每到這樣的早晨，我們都能見到這樣的情景：大街上車輛來來往往；人行道上路人行色匆匆；公交站臺下，聚集著一堆等候汽車的人，每個人臉上都或多或少流露出焦急的神色。這些人中，大多數是過著早九晚六的上班族，為了生活，每個人都在努力！

對于我們每個人而言，新的一天本該是充滿新奇，充滿希望的時刻。但對某些人而言，卻并非如此。因為，這也預示著，他們的煩惱又開始了。

煩惱充斥在我們每個人的生活中，原因各不相同，有人為感情，有人為家庭，有人為工作。而今天，小妖主要想和大家分享工作中的煩惱，以心理學的角度解析它。首先，小妖搜集了一些大家工作中常見的煩惱問題，小妖就以下三個問題為例（這也是真實的案例，來自小妖心理咨詢網站）。

第一位網友是這樣問的表述的：

本人大專剛畢業，第一份工作沒有做好被領導罵的一無是處，加上本人不愛講話，內向，覺的自己哪里都不好，嚴重的自卑心理，跟陌生人講話都會不好意思，天啊，我怎么會這樣，我現在都不敢找下一份工作了。

第二位網友是這樣問的表述的：

我今年20出頭的年紀，但是卻感覺自己的日子過得像40歲一樣平淡無波，沒有太多的興奮，反而更多的會覺得很困，上班困，下班也困，我原本以為我是不喜歡現在的工作，但是我真正的問自己時，得到的結論是，我是開心的對于現在的工作，我有太多太多要去做的事情，但是我發現自己找不到強烈的動力。

第三位網友是這樣問的表述的：

開始被A領導看好決心被發展，后因某種原因和另一個B領導關系走近，結果大家都猜到了，B領導走人了，留下了A，往死了冷暴力我。能力強根基穩的包括我有3名員工，除了我，A和他倆特別的溫和，而我被忽視了，出成績呢，就應該的，什么都沒有，說白了就是被雪藏了，沒發展機會了，這如何是好。前天因為和A的一個小狗腿爭執起來了，結果A義無反顧的護著小狗腿，隔天就又開始冷暴力，道歉什么都不好使，我是不是該換地方了？

這三個案例看似平常，其實這已經包含了工作中常見的煩惱問題：與同事之間相處問題、被領導批評能力問題、想改善現狀卻缺乏動力的問題、由于開始站錯隊列，被領導排擠問題。

這些問題中，應該在生活中沒少見吧！而遇到這樣的問題，我們應該怎么樣對待呢？

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首先，如何與人相處的社交問題，其實可以從心理學角度解釋。它從側面反映出的是一個人的不自信，存有害羞、自卑心理。由于這樣的心理，讓他在與人交流時，總是會有恐懼感，擔心自己說錯話，而越是擔心，越是容易犯錯，從來給自己不斷造成心理壓力。如此反復惡性循環，久而久之，也就更加不愿與人溝通。

想要改善這樣的情況，我們首先要做的就是改變自己，端正自己的心態。如何做出改變，你可以參考（http:///Template2.aspx?NewsID=367）

其次，缺乏動力，想要改變現狀，卻沒有實際的動力，這其實也是反映出人的一個拖延心理。人的愿望總是無窮的，但最終愿意去完成的卻只剩一兩個。因為人總是想的多，做的少，總有各種理由去將事情不斷延后，可有句話說的好“明日復明日，明日何其多，日日待明日，萬事成蹉跎。”

時間不等人，你若想做好想做的事，首先就得改變這種拖延心態。為自己制定計劃，并以此為基礎指定長期、中期、短期的目標，每達成一個目標，就給自己一份獎勵，以此為自己找一個動力的源泉。

最后，被領導批評，被領導排擠，這就更需要我們擺正心態，增強個人的心理承受力！

你不去評價你的“領導”，因為，你就算指出他一千條不對的地方，也解決不了你的問題，所以，在這里只說你自身的問題，但這也不意味著他是對的。

想要成長成熟起來，你就必須善于總結，如果覺得錯誤永遠在別人那里，自己都是對的，本身就是很嚴重的性格缺陷。遇到事情，你需要反省自己，不要總在一種“他要不是那樣對我該多好”的情緒當中。他怎樣對你，他怎樣看你，他怎樣想，其實你都改變不了，我們只能改變我們自己。

還有一點，當你對一個人有偏見的時候，他無論做什么，你都會覺得他在針對你，也許有時是這樣，也許有時他根本沒想到你，也沒把你放在心上，你放大了自己的感受。

我們只需要做好自己的事，若最后真的因為他，讓你失去了某些機遇，你也不要灰心。你要相信，塞翁失馬焉知非福，也許會有更好的機遇等著你，你是很優秀的！

信息來自寬窄網—心理咨詢社區

第二篇：心理學解析紅樓夢

從心理學解析

艾偉強2010級新華都商學院120101702115 雖說紅樓夢的主線，但就我個人而言覺得其中最復雜的人物和最值得我們深思的人物應該是賈雨村這個人物，我們在這個充滿浮躁想升官、想發財的時代誘惑太多，所以我希望在我的本課堂的最后作業中以我們的心理學角度解析賈雨村這個人物，所以通過這次課堂我也對高中時期喜歡的紅樓夢又加深了了解，在這里謝謝老師。

紅樓中在第一回中就引出了賈雨村這個人物，曹雪芹敘述這篇小說的創作過程，賈雨村是線索性人物，是小說中所錄的四大家族興亡的見證者及某些事件的直接參與者。因此通過研究賈雨村此人的言行及經歷，有助于加深對整部《紅樓夢》的理解。

我們可以看到賈雨村隨著身份的變化，他在各時期表現出的性格特質是不同的。

窮書生時期：在這個時期，抱著安邦治國的志向，懷著光宗耀祖的目標，以及“窮則獨善其身，達則兼濟天下”的信念。但是這一時期的賈雨村主要表現為懷才不遇。對于自己的才學能力相當自信，但也常為出仕無門而郁悶。在這一時期他所處的環境是極惡劣的，因為那時的他僅靠賣字作書為生，雖然有甄士隱這樣的人接濟，但畢竟不多。因此窮困是他這一時期面臨的最大困難。然而，他并未回窮困而孤傲，這主要表現在善于且樂于結交朋友，最明顯的例子就是與甄士隱的結識。所以讀書人的清高在他這時期是得到了充分體現了的。

任縣令時期：具體表現為：才干優長、貪、酷、恃才侮上。出現這種情況的原因是比較明顯的，那也是封建時代讀書人的通病。恃才傲物也常常是他們不自覺的表象。至于貪、酷，主要是由于從知識分子到執政者的轉型沒有做好，以至于處理事務時難免會義氣用事。做得地方官是十年寒窗苦換來的，心中難免因尋求平衡而做出貪污受賄的事來。

貶為布衣后：這一時期，賈雨村所表現出來的特點包括：有才華，有氣節，仍渴望功名。貶官之后寓情于山水，游歷名山大川，借以排遣心中的怨悶。在其游歷期間，到過許多地方，也曾做過私塾的老師，文中提到的有金陵甄家，以及林如海家。也正是由于有在林家教書這段機遇，才有后來結識賈政、平步青云的機會。盡管他是因罪被貶，但內心愈加渴望功名：表現在第三回首“張如圭便將此信告訴雨村，雨村自是歡喜，忙忙的敘了兩句”，“作別回至館中，忙尋邸報看真確了”，其中的“忙忙的”、“忙”正說明其急于復職為官。

葫蘆笙亂判葫蘆案：在賈政的幫助下，雨村不但重新取得功名，而且還做上了金陵府的府尹。此番雨村復職，他的心理已經有了一些變化。經過在外游歷那幾年的經歷，雨村已然變得老練圓滑，學會了明哲保身，以權謀私，甚至徇私枉法。這一切不能不說是人生經歷了大起大落后的結果，當然這一結果也有其社會因素在影響著。賈雨村從此由正經的讀書人淪落成了一個口是心非，面善心惡乃至過河拆橋的偽君子。所以此時的他被稱為“奸雄”并不過分。

在此之后，書中也有幾回提到雨村與賈府往來，從許多側面刻畫出其人物形象。如第17回中，賈政與眾清客準備為大觀園各處題聯和第48回從平兒嘴里道出一件與賈雨村有關的一件事：“誰知雨村那沒天理的聽見了，便設了個法子，訛他拖欠了官銀，拿他到衙門里去，說所欠官銀，變賣家產賠補，把這扇子抄了來，作了官價送了來。”所以從當時的大環境來看在那樣的社會里，越是表現得大奸大惡，越是步步高升，在第53回中提到，“賈雨村補授了大司馬，協理軍機參贊朝政”，可見官越做越大，品德也將越來越差。賈雨村的結局推測

由于《紅樓夢》原稿遺失，致使后人無法得知這部小說的尾聲及多數人的結局。但是在前五回的全書總綱中，原作者已經給足了暗示，在第一回中甄士隱的悟道詞中有一句：“因嫌紗帽小，致使鎖枷杠”。當然，這句話未必只指雨村一人，但據此推測，雨村的結局必跑不出這句話。《紅樓夢》一書中處處是禪機，雖然細寫著世態炎涼，卻無時不宣揚著業因果報。因此，在雨村官做到一定程度后，一定會遇人讒陷，以至于舊賬新賬一并清算，難逃牢獄之災。總結

賈雨村由一介窮書生，因依附賈府而得官且不斷高升。他所表現出來的才能、見識乃至抱負全都超凡脫俗，然而他最終屈從于世俗的黑暗，也因此越來越墮入罪惡的深淵，變成了大奸大惡的人，從而落得個身杠鎖枷的后果，也算罪有應得。所以，從心理學角度來看，這都是我們在現實中大多數被爆出貪贓枉法的政府工作人員軌跡，希望能以此為警醒給那些希望從政的同學做一個參考吧，謝謝。微博作業：

1、@夢想安雅，今天完成最后的作業啦，希望老師給個好成績，心理學角度解析賈雨村，獻給有意愿從事公務員的同學

閱讀(3)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論 20秒前來自360瀏覽器超速版

2、@夢想安雅賈寶玉的性格主要特征是叛逆，他的行為“偏僻而乖張”，是古代社會的叛逆者。他鄙視功名利祿，不知道在現代社會中是否也還是能夠保持著那份純真，功名利祿不是萬能，但也是萬萬不能少的，我是做不到啦

閱讀(65)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論(1)12月15日 09:32 來自360瀏覽器超速版

3、@夢想安雅紅樓夢具有高度思想性和藝術性的偉大作品，作為一部成書于封建社會晚期，清朝中期的文學作品，該書系統總結了中國封建社會的文化、制度，對封建社會的各個方面進行了深刻的批判，并且提出了朦朧的帶有初步民主主義性質的理想和主張。確實是我們現在人的福氣能欣賞到。閱讀(37)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論 12月15日 09:28 來自360瀏覽器超速版

4、@夢想安雅石頭記，還是喜歡這個名字，在木石前緣的上世恩情回報中，黛玉用一生眼淚回報寶玉，這也是人世間難有的真情

閱讀(23)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論(2)12月13日 20:54 來自新浪微博手機版

5、@夢想安雅曹操被稱為“治世之能臣，亂世之奸雄”，把王熙鳳叫做“女曹操”我覺得還是很貼切的啊！哈哈

閱讀(54)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論(1)11月28日17:32來自新浪微博手機版

6、總結賈母的優缺點，優點:慈愛,年輕時精明,有領導才能，缺點:有時有頭腦發昏的錯誤舉動。@夢想安雅

閱讀21)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論 11月21日 18:48 來自360瀏覽器超速版

7、@夢想安雅我覺得要是我是寶玉我就不會喜歡襲人這樣的人，感覺自己隨時隨地都被人監視著，沒有了自己的人生自由

閱讀(67)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論(1)11月20日 10:11 來自新浪微博手機版

8、@夢想安雅晴雯確實是一個奇女子，有個性，作為一個有征服欲的男人都會喜歡這樣敢說敢做，敢于表達自己的知識女性。

閱讀(54)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論 11月20日 10:15來自新浪微博手機版

9、@夢想安雅我覺得薛寶釵這個藝術形象對封建禮教的批判意義，并不亞于寶、黛二形像。閱讀(17)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論 11月15日16:28 來自360瀏覽器超速版

10、@夢想安雅到現在最忘不了的一句詩詞是“儂今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰”，總是有許多悲傷。閱讀(17)推廣 | | 轉發| 收藏| 評論 11月15日 16:28 來自360瀏覽器超速版

第三篇：2012年教師資格心理學名詞解析

實驗法：通過有目的，有方向，嚴格地控制或創設一定條件，來引起某種心理和行為的出現和變化，從而進行規律性探討的心理學研究方法。

教育心理學：是研究教育過程中的心理現象與規律，包括受教育者的各種心理現象和發展規律，以及教育者如何運用這些規律對受教育者進行有效的教育。反射：有機體通過神經系統對內外刺激所作的有規律的應答活動。功能固著：只知道熟悉事物通常的用途（功能），而不知道它的新功能，這就是功能固著。

思維定勢：指的是以前多次運用某一思維程序解決同類問題，從而逐步形成了習慣性反應，在以后的問題解決中仍然沿用習慣程序去解決問題。原型啟發：以類似事物為原型，經過類比而找出解決問題的方法和途徑。注意：心理活動對一定對象的指向和了一人區別于他人的穩定而統一的心理品質。

學習策略：學習者對學習目的的認識、學習方法的采用以及對學習過程的調控過程。

變式：是為學生提供感性材料或事例時，經常變換呈現形式。

認知策略：是加工信息的一些方法和技術，有助于有效地從記憶中提取信息。無條件發射：先天遺傳的，不學而能的，固定的發射。

條件發射：后天形成的，經過學習才會的發射。

動力定型：對復合刺激物系統的比較鞏固的刻板式的反應。

感覺：在刺激物的直接影響下，人腦對客觀事物的個別屬性的反映

知覺：人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物進行綜合整體的反映

適應：刺激物持續作用引起感受性暫時起波動的現象。

觀察：有目的，有計劃，有組織的主動的知覺過程。

觀察力：有目的、有計劃、比較持久的感知能力。

記憶：是過去經驗在人腦中的反映的心理過程。

表象：是曾經感知的事物不在面前，而在腦中再現出來的心理形式。

遺忘：當識記正確時，由于保持不牢固或產生干擾而不能再認和回憶，或者發生錯誤的再認和回憶的現象。

后攝抑制：是指后學習的材料對保持與回憶先前學習的材料所產生的干擾作用。

前攝抑制：先學習的材料及學習活動對人們后來的學習產生的干擾作用

保持：識知所獲得的知識經驗在腦中保留和凡固的過程。

超額學習：在完全識記了材料并足以正確回憶之后，又繼續增加學習或練習的次數，使學習的鞏固水平超過能背誦的程度

思維：人腦對客觀事物簡潔的概括的認識

想象：想象是人根據頭腦中的已有表象經過加工建立新表象的過程，即通過對已有表象進行加工，改造而創造出新事物形象的心理過程。

求異思維發散思維，是想要解決的一個新問題從多方面加以思考，并提出許多新假設和找到許多新答案的思維方式。再造想象：根據別人的描繪在人頭腦黎構成相應新表象的過程

創造性思維：人以新的方式發現新問題、解決新問題的思維活動。

創造想象：根據一定目的在人腦里獨特地構思新表象的過程

集中。

有意注意：一種有預定的目的、需要一定意志努力的注意。

無意注意：預先沒有確定的目標，也不需要意志努力的注意。

有意后注意：有明確目的而不需要意志努力的注意

動機：激勵和維持人的行動，并將該行動導向某一目標，以滿足個體某種需要的內部動因。

學習動機：直接推動學生進行學習的內部動機

習得性無力（助）感：由于連續的失敗體驗而導致的個體對行為結果感到無法控制、無能為力、自暴自棄的心理狀態。

自我效能感：一個人對自己在莫一個生活領域中的操作能力的主觀判斷或評價

意志：人自覺的確定目的，并根據目的的調節和支配自己的行動，克服困難去實現預定目的的心理過程。情緒與情感：人對客觀事物是否符合主觀需要而產生的態度體驗。

道德感：個人用社會公認的道德準則，感知、比較與評價自己或他人的行為舉止時，所體驗到的一切情感都屬于道德感。

心境：是一種微弱的，持續時間較長的，帶有彌散性的情緒狀態。

激情：一種爆發式的，猛烈而時間短暫的情緒狀態

應激：在出乎意料的緊迫情況下，所引起的急速而高度緊張的情緒狀態 情商：情感商數，是人的情緒情感發展書評的一種指標，也就是說，一個人感受、理解、控制、運用、表達自己及他人情感的能力。

智力：使人能順利地完成某種活動所必需的各種認知能力的有機結合，并以抽象思維為核心。

能力：是人順利完成某種活動所必需的心理特征。

性格:一個人對現實的穩定和態度的和與之相適應的一貫的行為方式。氣質：是人的典型的、穩定的心理特點，是個人心理活動動力特征的總和。人格：是構成一個人的思想、情感及行為的特有模式，這個特有模式包含

元認知策略：是學生對自己認知過程的認知策略，包括對自己認知過程的了解和控制策略，有助于學生有效地安排和調節學習過程。

元認知：指對認知的認知。對認知過程的知識和觀念與對認知行為的調節和控制。

陳述性知識：也叫描述性知識，是個人能用言語進行直接陳述的知識。這類知識主要用來回答事物是什么、為什么和怎么樣的問題，可用來區別和辨別事物。

程序性知識：也叫操作性知識，是個體難以清楚陳述、只能借助于某種作業形式間接推測其存在的知識。它主要用來解決做什么和怎么做的問題。

技能：是通過練習而鞏固的，自動化了的動作活動方式或智力活動方式。智力技能（又稱心智技能）：是反映借助于內部言語在頭腦中以完善、合理的程序進行的并近于自動化了的智力活動方式。

學習遷移：是指學習一種知識、技能對學習另一種知識、技能產生某種影響 正遷移：是指一種知識、技能對另一種知識、技能的掌握產生積極的影響，即起促進作用。

動作技能 ：也成為 操作技能，運動技能，通過學習而形成的合法則的操作活動方式。

品德：指個人依據一定的社會道德準則行動時所表現的穩定特征成傾向。心理發展：是指個體從出生、成熟、衰老直至死亡的整個生命進程中所發生的一系列心理變化。

心理健康：是一種良好的、持續的心理狀態與過程，變現為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效的發揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。教師的威信：教師具有的那種使學生感到的威望和信譽的精神感召力量，即指教師在學生心目中的威望和信譽。

第四篇：《國王的演講》心理學解析

《國王的演講》解析

今天我們欣賞了國王的演講這部電影，看完之后大家是不是覺得跟自己原想的想法有點出入，很多人覺得電影的結局應該是羅格治好了國王的演講，然后國王依靠出色的演說，最終成就一代偉業。但，那是中國式電影。而本部電影的結尾是國王的口吃并沒有被治好，但是卻誕生了真正的國王。什么叫誕生了真正的國王？就是他自己認可自己是國王了，他找到了國王的自信和范兒。故事有兩條線：明線是國王如何和羅格建立信任并成長為真的的國王；暗線是國王為什么會這樣。

先思考一個問題：他的障礙是如何形成的。大家都知道他的障礙就是口吃。影片開始就直接切入主題，來了一場失敗的演講讓觀眾知道這個公爵（當國王之前）到底出了什么問題。這里有個細節需要注意：當馬上就要在閉幕式上演講的時候，大臣們說了什么？我們看到伍德先生說：麥克風會引導你的。大主教說：您肯定會有出色的表現。大家想一想，這么說對約克公爵意味著什么？意味著壓力。舉個例子，比如說一個朋友 要去參加面試，但是自己覺得自己并不行，然后你給他打氣說：你一定會被錄取的。那么結果他一定不會被錄取，為什么？因為對于一個對自己喪失信心的人來說，他會通過自己的失敗來證明你的鼓勵是錯的。這樣，在他失敗的時候就可以說：你看，我就說不行吧！你還偏要說行。而且，這樣的失敗對他來說是二次傷害，明明知道結果會失敗，但又不得不再次去體驗這種失敗，這樣只會加劇他對失敗場景的逃避，比如，放棄演講。在心理學上有個術語叫“習得性無助”，意思就是自己學會了對自己說不行。一個例子就是馬戲團在訓練小象的時候會用很粗的繩子將小象拴起來，每當小象想逃走掙扎的時候都會發現自己掙脫不了，于是漸漸地小象就妥協了，開始乖乖聽話不再掙扎，等到小象長成了大象有力氣去掙斷繩索的時候它也不會去掙扎了，因為在小時候，它學到了一種觀念：我是掙不開的，努力也白費。是不是有種爛泥扶不上墻的感覺？沒錯，約克公爵也是如此，在他的觀念里就是：我是無法克服口吃做好演講的！我對自己已經失去了信心。所以大家看到閉幕式演講之后國王去做治療剛開始沒多久就憤怒離去。當然，這里有一個治療方法的問題，我們等下再說。當請了很多御醫都無法治療國王的口吃之后，公爵夫人抱著試一試的態度去拜訪了這位沒有助手、擁擠電梯、破舊房子里的江湖術士：羅格先生。為什么羅格先生堅持要求病人來自己家里做治療？這牽扯到的是一個咨詢關系問題。一個是關系平等，一個是主動求助，關系平等才能進行有效咨詢，而主動求助才能讓建立更好地咨詢關系。接下來就是公爵先生主動上門了。我們看一下他們第一次會面，羅格說：說一下你最早的記憶。之后公爵說：“我不是來討論隱私的。”“那你是來干什么的？”“治療我口吃的毛病”！跟上面讓公爵吞彈珠的醫生一樣，公爵也認為治療口吃就是有一種奇妙的方法：我是病人，你是醫生，我來你這就是相信你這里有治好我口吃的靈丹妙藥，只要用了就能好！這也就是為什么那些說專治各種疑難雜癥立竿見影效果好的廣告那么受人青睞。對于這種情況，羅格是怎么化解的呢？既然你想要立竿見影，那我就給你立竿見影。羅格耍了一個小聰明，通過音樂干擾來分散公爵對自身結巴的關注，而且讓他讀的是莎士比亞的《哈姆雷特》。生存···還是毀滅，這是個問題。為什么偏偏是《哈姆雷特》？因為停頓，正是因為停頓才能顯得這個話劇的莊嚴，而停頓符合口吃的人言語習慣。

之后我們看到了一個暴戾的父親因不能忍受約克公爵的口吃而發出的怒吼：快點說！悶悶不了的公爵回家聽了當時錄制的音頻，自己也被驚呆了：竟然可以說的這么流利！這里提示一下：對于習得性無助的人，最好的辦法是什么？那就是去體驗成功。可能有的人會把成功歸咎于巧合，但是我們從這里看到，公爵對于自己的口吃還是抱有一絲希望的。

然后是第二次會面，放松訓練，然后國王去世，愛德華八世即位。但是愛德華八世每天花天酒地，不理朝政，作為弟弟的公爵去勸還被誤解為是要謀權。傷心的公爵第三次去羅格家里，開始傾訴自己的故事和辛酸。父親的怒罵，旁人的嘲諷，奶媽的虐待，畸形的矯正等等。這里穿插一個小知識 ：關于口吃的形成，有一種觀點認為口吃是因為左撇手改右撇手導致大腦負擔過重，精神緊張引起的，在這有所體現。而作為王室成員，是不能忍受自己的孩子是有缺陷的，而缺陷的標準就是跟其他人不一樣。從這里我們也可以看出追求完美、缺乏耐心和關愛的家庭更容易出現這樣的問題孩子（比如愛上辛普森夫人的愛德華八世，可看做心靈未成熟的少年對異性的過度迷戀）。

這時候存在一個矛盾：一方面公爵不能忍受哥哥占著茅坑不拉屎，另一方面公爵想要拉屎卻不想用茅坑，所以當羅格提出你可以繼承王位的時候，他憤然的說：治療結束。但最終哥哥退位，公爵還是當上了國王。后來就職演說上國王又搞砸了，晚上看著一堆自己不懂得文件，想著圣誕講話，又陷入了深深的痛苦之中。

國王想到了羅格，沒錯，羅格是對的，自己應該繼承王位，承擔起國家的責任，但問題是他感覺自己力不從心，他想到了自己的父親和哥哥，父親是那么優秀，哥哥還在位，我該怎么辦？羅格說：放手，其實很容易。你不用活在你父親的影子下，或者你哥哥，5歲時能嚇到你的問題，已經過去了，你完全可以自己做主了。這里講到的是移情問題，當然，習得性無助說到底也是移情，就是用過去的經驗來面對當前的情景。五歲時害怕父親，害怕奶媽，害怕別人的嘲笑，但是現在，你已經不是五歲小孩了，你應該拿出成人的氣度來。這就是成長。當然中間有個信任危機的小插曲，在這里就不詳述了。

最終，國王順利的完成的演講任務，體驗到了有史以來最大的成功，同時也得到了最好的朋友。

成為自己的國王，其實就是：做回你自己！

第五篇：變態心理學案例解析(精華版)

案例舉例（僅供參考）

一、章某，男，16歲。小時候由于雙手患有嚴重的濕疹，為了防止傳染所以一直戴手套。一年前濕疹好轉了，就不戴了。但從那時開始，他就開始拼命洗手，而且越洗越頻繁，洗一次手約半小時左右。如果催促他的話，時間可略微縮短。洗手時，需要先用水沖，再擦肥皂，一直要擦洗到肘關節處。他自己也感到不合理，希望能夠改變。

案例中章某表現出的癥狀是強迫行為。具體體現在有一些屈從性強迫行為的癥狀“他開始拼命洗手，而且越來越頻繁，洗手一次約半小時左右??”以及一些強迫性儀式動作“洗手時，需要先用水沖，再擦肥皂，一直要擦洗到肘關節處”

是否可以診斷為強迫癥，還應當參考強迫癥狀出現時，章某本人的情緒體驗，例如是否會有嚴重的內心沖突或者焦慮、痛苦等。根據強迫癥的診斷標準，必須滿足以下條件才能診斷為強迫癥:

1、符合神經癥的診斷標準，并以強迫癥狀為主，至少有下列1項：

①以強迫思想為主，包括強迫觀念、回憶或表象，強迫性對立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等；

②以強迫行為（動作）為主，包括反復洗滌、核對、檢查，或詢問等； ③上述的混合形式；

2、病人稱強迫癥狀起源于自己內心，不是被別人或外界影響強加的；

3、強迫癥狀反復出現，病人認為沒有意義，并感到不快，甚至痛苦，因此試圖抵抗，但不能奏效。

案例中僅說“他自己也感到不合理，希望能夠改變”，因此還應當進一步探究，如果有前面所提及的那些情緒體驗則可以診斷為強迫癥。

根據案例中的描述“小時候由于雙手患有嚴重的濕疹，為了防止傳染所以一直戴手套。一年前濕疹好轉了，就不戴了。但從那時開始，他就開始拼命洗手”，因此章某的洗手行為可能是因為害怕濕疹而引起的，在咨詢中可以考慮采取一些行為療法：

1：采用松弛治療，盡量制止章某洗手的次數，同時在章某做其他事情的時候放一些比較舒緩的音樂，或者讓章某做一些他喜歡的事情來代替洗手，這種方法的關鍵是要控制章某洗手的次數，讓章某在不洗手的同時情緒能夠放松，緩解其對濕疹的恐懼。

2：采用厭惡治療的方法，在章某洗手的同時放一些令人不舒服的電視或音樂，或者制造一些讓人非常不舒服的甚至厭惡的事情發生，不斷責備章某，讓他覺得是自己洗手行為引起了不愉快的事情發生。讓章某形成一種條件反射，即洗手的同時會有不好的事情發生。但采用厭惡療法一定要注意到這種療法的消極影響，做到適度原則。同時消除他的過分厭惡情緒。

3：采用滿灌療法，把章某手弄臟，平時不讓他去洗手，只有在必要的時候才允許洗手。可以把手弄得很臟很臟，讓他意識到即使不經常洗手也不會發生什么事情，這樣持續一段時間，讓他覺得即使不去洗手也不會發生什么，手臟沒什么大不了的。

4：認知療法。首先，通過發現并改變來訪者對反復洗手這一事件的錯誤認知，緩解來訪者的情緒。然后才循序漸進地給予治療與改變。

二、錢某，34歲，女性，小學校長，剛從副校長提升為校長，但只工作了三周，就遇到一系列棘手的問題，如校舍基建、人事安排、薪酬改革等，覺得無法應付，又累又煩，也感到自己的個性并不適合此崗位，所以，提出辭職。但周圍人都反對，家長、老領導、好朋友都勸她要堅持下去。這令她猶豫不決，十分矛盾。由此，她出現身體癥狀；每天凌晨三點就會醒，感到心慌，怕去學校上班，到下午才緩和。前一段時間是暑假，情況還算好，但隨開學日期臨近，情況越來越糟糕。直到開學典禮那天，升旗儀式時，她不敢露面，躲在辦公室面色蒼白，大漢淋漓，隨即離校回家，休息至今。此后，也到某醫院心理科看過，煎服中藥 治療。

錢某的問題應該屬于焦慮，其特點是她的焦慮情緒并沒有明確的對象。而是在錢某身上還有非常明顯的軀體癥狀，具體表現在“每天凌晨三點就會醒，感到心慌，怕去學校上班，到下午才緩和”、“不敢露面，躲在辦公室面色蒼白，大漢淋漓，隨即離校回家，休息至今”。因此，在診斷時可以考察一下她的病程情況，如果超過六個月可以考慮診斷為廣泛性焦慮，即一種以缺乏明確對象和具體內容的提心吊膽，及緊張不安為主的焦慮癥，并有顯著的植物神經癥狀、肌肉緊張，及運動性不安。病人因難以忍受又無法解脫，而感到痛苦。

在咨詢中可以使用

1、支持心理治療：包括勸慰、鼓勵、適當的保證、對錢某的軀體癥狀進行清晰而令人信服的解釋。讓錢某認清此病是功能性的，并非是身體某一器官患有重病，以減輕錢某的精神壓力和心理負擔，從而使輕癥患者焦慮得以解除。

2、肌肉松弛訓練、生物反饋治療適用于輕度和中度焦慮癥，并有誘導入催眠的作用。

咨詢實習案例

1、張某，女，25歲。自述十分在意他人的看法，有時常因為別人的只言片語而好幾天都心里不舒服。近幾天，由于和某個同事之間發生了一點小摩擦，所以和好幾位同事說了。結果，有一位同事對她說：“受了點委屈就像祥林嫂一樣，見誰都說一遍。”她聽了非常苦悶，感到周圍人都不理解她。

提問：

1．你在意別人的看法主要是哪些方面的看法？

2．你因為聽到別人的只言片語而不高興，在不高興時有一些什么表現和體驗？ 3．你說的不舒服是指的是情緒方面還是軀體方面？ 4．小摩擦是怎么回事？

5．你同事講你像祥林嫂怎么會如此難過？ 6．周圍的人都不理解你？舉個例子？ 一個人還是所有的人？ 咨詢參考：

? 張某的主要問題是自信心不足，與他人的交往中存在障礙，并在這種狀況下產生了錯誤的認知。

? 在咨詢中，可以運用認知療法，幫助張某對他人的看法建立起合理的認知，同時幫助她認識到因為一個同事的不理解而產生的“周圍人都不理解我”的錯誤認知。

2、陳某，高一女生。由于從一所普通中學考入了一所市重點中學，所以學習成績在班中處于落后的位置。近幾個月來，她常常情不自禁地過分夸大自己的缺點，甚至毫無根據地臆造出許多自己的弱點，還總愛拿自己的短處與他人的長處相比。由此，她失去了自信心，將自己看得一無是處。對那些自以為無力完成或實際上稍加努力就能完成得任務都輕易放棄了。

提問：

1．你能考上重點中學這說明了什么？ 2．如今的落后的背后說明了什么？ 3．你對落后是怎么看的？ 4．這些缺點怎么你會放得這么大？難道就真的一無是處了？ 5．這些弱點其他人有嗎，他們是怎樣看待的？ 6．你努力做了些什么？ 7．效果如何？

8．對于這些有沒有可以改變的可能性和余地? 你試一下，如重新思考就能使感覺好一些？ 咨詢參考：

? 陳某的主要問題是自卑。在考入重點中學后，自我評價明顯降低，而由于成績的因素，自信心也受到了極大的挫傷。

? 在咨詢中，應當幫助她找到自身的長處；幫助她獲得成功體驗；幫助她正確認識自己成績下降的原因。

3、李某，重點大學大三學生。因為是農民家庭出身，家庭條件比較差，因此一進入大學后就比較自卑。為了掩飾家庭的貧困，因此進入大學后，就借了不少錢，想和同學一樣。原以為到了上海會有很多機會可通過打工來補貼自己，但實際上很難，因此錢也一直沒還上。曾想了很多辦法來提升自己的素質，但實施后幾乎都是半途而廢。現在將近畢業了，他感到自己不行，脫離不了貧窮，走不出底層社會地位，沒有好的前途，不可能為父母光耀祖宗了。

提問參考

1．大學生的心理行為問題屬于什么問題？ 2．構成自卑，抑郁的心理因素是什么？

打算如何幫助他走出困境，應提供什么樣的咨詢建議？ 咨詢參考

自卑，抑郁。

認知曲解：過于理想化地對待自己的發展前景。不能合理地看待自己的家庭和自己。調整看法和不合理信念，理性地對待現實并做切實的努力。

4、李某，女，40多歲。她十分擔心自己在重點中學讀高二的兒子，生怕他考不上大學，兒子現在的成績在班級里屬于中等偏上。每次看見兒子做完作業想幫忙做家務時就阻止他，要兒子繼續復習，甚至連端茶盛飯之類的事情都替兒子代勞了。可兒子和丈夫卻并不認同她的這種教育方法，因而她經常為此和丈夫發生爭吵。現在她的內心十分苦悶。

提問：

你擔心孩子，擔心什么？

你怎能現在就斷論兒子會考不進大學？

你是如何評價你孩子在班中的學習成績和所處的狀態？ 你為什么不讓孩子做些家務？

你為孩子節約時間，孩子就一定學習很有效果？ 你認為你們家的氣氛如何？ 你們3人世界的溝通如何？

你和丈夫在教育孩子的方法方面是否看法一致？

你和丈夫小吵小鬧對感情的發展和親子的溝通是否有好處？ 咨詢參考：

李某的主要問題是無端煩惱，對兒子考大學這件事，產生了沒有充分理由的煩惱，從而在行為表現上顯示出對兒子學習的過分重視，并進而引發了家庭中的矛盾。

在咨詢中，應當讓來訪者認識到自己的煩惱是小題大做，甚至是無中生有的。同時也要 幫助來訪者對兒子高考這一事件建立起理性的認識。

5、章某，男，16歲。小時候由于雙手患有嚴重的濕疹，為了防止傳染所以一直戴手套。一年前濕疹好轉了，就不戴了。但從那時開始，他就開始拼命洗手，而且越洗越頻繁，洗一次手約半小時左右。如果催促他的話，時間可略微縮短。洗手時，需要先用水沖，再擦肥皂，一直要擦洗到肘關節處。他自己也感到不合理，希望能夠改變。

提問：

1．你是么時候開始反復洗手？ 2．反復洗手后有什么感受？ 3．如果不洗手會怎么樣？

4．是什么想法支配你不洗不行？ 5．你每天要用去多少肥皂？

6．你對你的洗手行為有什么看法？ 7．你有沒有想過辦法來調整自己？ 8．調整有沒有效果？

我們是否來試一些方法調整，這些方法一般都有一些效果？ 咨詢參考：

章某是強迫行為，本人認識到了這樣的行為是不合理的。

在咨詢過程中，可以使用認知療法，或行為療法，例如思維阻斷等；

6、趙某，34歲，男，碩士。幾個月前在報紙上看到了關于玻璃突然碎裂劃傷行人的報道，從此以后就有了一種莫名其妙的擔心，害怕自己也會遇到同樣的情況。每當他看到玻璃時，就會難以控制地想著玻璃會不會突然碎裂。盡管他本人也知道這根本不可能，但就是會去想。最要命的時，他本人的辦公桌旁就是窗戶，他每天上班就是在與自己腦中關于玻璃碎裂的想法做斗爭，根本無法安心工作。因此前來求助。

提問參考

1、趙某屬于什么問題？

2、具體有哪些表現？

3、你會如何去幫助趙某？ 咨詢參考

強迫思維

認知療法；行為療法（脫敏、厭惡、行為中斷??）；催眠療法。

7、趙某，女，45歲。前幾年喪夫，一直過得很不如意，幸好有一位男同事經常照顧她。最近，她突然發現自己已經愛上了這位男同事，男同事也向她表白過。但這位男同事已經有了妻子、孩子，又不肯離婚。她本人則離不開這位男同事，又怕落下破壞他人家庭的名聲，因此十分煩惱。

提問

你喪偶以后的心情如何？ 那為位同事對你如何？

你怎么會突然發現你對那位同事產生感情？

你的同事是否感覺到你有一些情感方面的意向？ 你是否對他有過暗示？ 他的反應如何？

他的家庭情況如何？

你是怎么看待自己對他的這份感情？

在這個感情的沖突面前你打算如何應對？

你認為保持怎樣的狀態對你和同事都不構成打擊和傷害？ 咨詢參考：

? 趙某的主要問題是趨避沖突，既想得到男同事的感情，又不愿意為此而落下惡名。? 在咨詢過程中，應當在不違反婚姻法規的前提下，引導趙某認識自己的問題，并啟發她自己做出選擇。

8、吳某，女，25歲。最近換了一個工作，到了新的單位。她所在部門的一位男主管對她十分關心，經常請她去自己的辦公室坐坐，噓寒問暖。她覺得這位主管的女兒和自己差不多大，又在國外讀書，因此才會對自己那么好，所以也就沒有在意。可終于有一天，這位主管試圖擁抱她，被她借機逃走了。她十分喜歡現在的工作，不但工資待遇高，與同事的關系也很融洽，而且這家單位也很有發展前途，因此不太愿意離開；但她又不知道以后如何面對這位主管，而且新的單位離家太遠，每天要花3個小時左右的時間在路上。現在她不知道該如何選擇。

提問

你開始對主管的影響如何？

他對你的企圖開始是否有所覺察？

你的主管除了要擁抱你還有什么其他的要求和企圖？ 你當時的反應如何？ 事后他的態度如何？ 你對主管有什么想法？

你覺得現在的工作怎么樣？

你能講講對現在工作的利和弊？

你現在有2個問題比較突出，一個是主管對你的好感，一個是對工作的擇和辭。請你分別談談自己在處事方面的自己的標準？

你是否把這些困擾和父母和親朋好友談過，討論過？ 你對工作，交友有什么自己的主見和愿望？ 咨詢參考：

? 吳某的主要問題是多重接近－回避沖突，一方面工資待遇高、企業有發展前途、同事關系融洽；另一方面新單位離家太遠、以后也不知道怎么面對這位主管。

? 在咨詢過程中，可以幫助來訪者對種種的矛盾作出理性的分析與評價，并啟發來訪者做出自己的選擇。

9、甄某，女，41歲。37歲時生了一個兒子，非常可愛、聰明，再加上中年得子，所以深得她與丈夫的疼愛。但愛子不幸于幾個月前夭折了，當時丈夫傷心欲絕。自己雖然也很傷心，但仍勸丈夫節哀。當時丈夫就指責她為什么不像他這樣難過，因而夫妻之間的關系出現了裂痕。甄某因此終日郁郁寡歡、悶悶不樂，同事都說她最近像變了一個人似的。

提問

你的兒子是怎樣夭折的？ 當時你和丈夫的心境如何？ 你們兩當時有些什么想法？ 丈夫對你如何？

他怎么會對你指責？如何指責？

你認為你丈夫對你的指責是一種怎樣的心態？ 你是否與丈夫好好溝通，了解他的情感？ 你現在的心境如何？

你是否試過調整自己？如何調整？

你認為當前對于你來說，最主要解決的問題是什么？ 你希望我如何給你一些幫助？ 咨詢參考：

? 甄某的主要問題是憂郁。主要因為兒子的死以及丈夫對她的誤解而產生了一種彌散性的消極心理狀態。

? 在咨詢過程中，可以幫助王某宣泄心中的消極情緒；引導她與丈夫溝通；引導她更多地參與一些群體活動；建議其與丈夫共同前來咨詢。

10、范某，中年女性，本人來咨詢。自述近3個月來心境不好，情緒很低落，開心不起來。對生活提不起興趣，不想看電視，也很少看報。以前很喜歡聽音樂，但現在也沒興趣了。怕與人交往，基本上很少和親朋好友走動，人也變得懶多了，家務也懶得做，還常常很想哭，感到身體乏力，周身不舒服。經常失眠，后半夜會突然醒來，以后就胡思亂想，沒有主題，常常是等天亮。有時還會感到做人沒有意思，常常在想活著有何意義。曾經有過想死的念頭，但因為覺得對不起家人，所以沒有去做。

兩年前她進入股市，是偷偷地動用了家里的一些積蓄，背著丈夫在炒股。開始也贏了一些，覺得很容易。所有就一下子投入了家庭的全部積蓄5萬元。今年股市很差，輸了2萬多。她覺得對不起丈夫。現在丈夫仍不知道這事情。

提問參考

1、位女性的心理問題屬于什么問題？

2、對于你所判斷的問題有什么現象依據？

如何思考干預這種心理問題，你認為應提供什么樣的咨詢建議？ 咨詢參考

? 抑郁。

? 以心境低落為主，時間持續兩周以上，并至少有下列4項： Ａ、興趣喪失、無愉快感； Ｂ、精力減退或疲乏感；

Ｃ、精神運動性遲滯或激越；

Ｄ、自我評價過低、自責，或有內疚感； Ｅ、聯想困難或自覺思考能力下降；

Ｆ、反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為； Ｇ、睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多； Ｈ、食欲降低或體重明顯減輕； Ｉ、性欲減退。

調整曲解的認知，加強與丈夫的溝通，調整自責自罪的負面想法。診斷為抑郁癥則及時轉介，建議到醫院進一步檢查與治療。

11、秦某，女。中學老師。“我半年來一直怕乘公共汽車。上了汽車就開始心慌，著急，頭暈，胸悶，出汗。最好目的地早點到。尤其在車上人多擁擠的時候，心慌害怕的情況就越嚴重。我怕我在車上發病，發心臟病。我怕如果我心臟病發作，不能及時搶救，就會死去。我害怕我死了后我的配偶和女兒會為我傷心，他們怎么過日子。半年前，我曾有過一次在車子上發病的感受，當時莫名其妙地一下子在公共汽車上發病，大汗淋漓，臉色蒼白，頭暈眼花，有瀕死的感覺。我當時認為這下完了，我趕快下車趕到醫院。醫生檢查以后說我沒有什么大問題，但我被嚇壞了。從此，我就對乘車感到害怕。我盡可能少乘公共汽車，但不乘也不行。我怕我會在車上死去。”

提問參考

1、中學老師的心理行為問題屬于什么問題？

2、你認為構成他心理問題的相關因素是什么？

3、你打算如何幫助他，并應提供什么樣的咨詢建議？ 咨詢參考：

? 對乘公共汽車的境遇恐懼。

? 因為一次意外而把乘車與心臟病聯系在了一起，產生了以偏概全的認知曲解以及一定的條件反射

? 幫助來訪者調整曲解的認知，可以考慮輔以運用系統脫敏的方法來調整恐懼的行為。

12、孫某，中學生，女，高二，本人來咨詢。“我每次考外語考試前都很緊張，前一天就開始擔心，害怕，怕考不好，怕失敗。為了外語考試前一天我總是復習得很晚，常常在該睡覺的時候不能很快入睡，有時要過上一、二小時后才能睡著。每當考試進教室，我都會很緊張，心慌，手發抖，出汗，小便急，全身繃緊。我在考試時常常注意力不集中，明明掌握的知識在考試時就忘了，腦子里一片空白。事后發現自己也不是一點不懂，就是考試發揮不好。我以前學習都還可以，成績屬于班級中的中上水平。在高一下半學期的期中考試考外語時因感冒發燒，身體很不舒服，但堅持考試，卻沒有考好，成績下降。老師和同學都開始對我有些看法，老師還批評了我（他不知道我帶病考試）認為我不行，退步了，我也覺得很難過。以后每當考外語就開始擔心成績，怕發揮不好，怕被老師批評，怕被同學瞧不起。但結果確實又是發揮不好，考試成績再度滑坡。以后心里就越來越害怕，越來越擔心，越來越沒有信心。我很想能克服考試前的緊張，就是不知如何做是好。”

提問參考

1、這學生的心理問題屬于什么問題？

2、學生的考試狀態與哪些生活事件的體驗有關？如何聯系？ 如何思考干預這種心理問題，你認為應提供什么樣的咨詢建議？ 咨詢參考：

? 屬于考試焦慮。

? 有過一次失敗的體驗，把曾經有過的失敗看成是以后的注定失敗。? 幫助找出認知中的曲解成分，同時指導和鼓勵考前的情緒行為調整。? 放松訓練，由遠至近，由上到下；自我暗示；分散注意力。

13、孫某，女25歲。一周后孫某就要和男友結婚了，但最近她卻變得越來越煩躁。她的性格比較粗枝大葉；男友則較為細心。她的家庭比較富裕；男友則來自農村，比較貧窮。她比較喜歡和朋友們外出娛樂；男友則希望她一直陪在自己身邊。正是由于那么多的不同，所以她害怕兩人結婚后會不幸福。以前沒有什么大的矛盾，但她不知道婚后是否會因此而產生問題。同時，現在請柬都已經發出了，親朋好友都已經知道了，又不能拖延婚期。她現在覺得非常不安。

咨詢參考： ? 孫某的問題是婚前的焦慮，在面對婚姻這樣的重大問題時，對婚姻中可能的失敗而產生不安等焦慮的情感情緒。

? 在咨詢中，可采用支持的心理治療手段，耐心傾聽來訪者的訴說，安慰來訪者的情緒；也可以通過認知的方法，使來訪者認識到最近想法中不合理的因素并加以改變。

14、錢某，34歲，女性，小學校長，剛從副校長提升為校長，但只工作了三周，就遇到一系列棘手的問題，如校舍基建、人事安排、薪酬改革等，覺得無法應付，又累又煩，也感到自己的個性并不適合此崗位，所以，提出辭職。但周圍人都反對，家長、老領導、好朋友都勸她要堅持下去。這令她猶豫不決，十分矛盾。由此，她出現身體癥狀；每天凌晨三點就會醒，感到心慌，怕去學校上班，到下午才緩和。前一段時間是暑假，情況還算好，但隨開學日期臨近，情況越來越糟糕。直到開學典禮那天，升旗儀式時，她不敢露面，躲在辦公室面色蒼白，大漢淋漓，隨即離校回家，休息至今。此后，也到某醫院心理科看過，煎服中藥治療。

提問參考：

1、請問錢某屬于什么問題？

2、你的判斷依據是什么？

3、你會從哪幾方面進行提問，希望能進一步了解一些什么問題？

4、你會怎么幫追她？ 咨詢參考：

? 焦慮

? 給來訪者充分的宣泄情緒情感的機會；處理來訪者心理上的沖突；認知療法、行為療法（放松法等）均可考慮使用。

15、鄭某，男，25歲。“我近半年來自己的心情感到不爽，好像覺得好倒霉，好晦氣。我上班會經過一段鬧市。有一次我無意中發現馬路上有一個人戴孝（黑紗）。大概是那天我心情不好，對這現象有些敏感，覺得見到戴孝的人對自己是一種不祥之兆。從此就開始注意路上的行人。當我注意行人時，很容易就發現人群中有戴孝的人，有時發現一個，有時發現兩個。我也搞不懂是怎么回事。注意了行人就發現有戴孝的人。我覺得這是自己很晦氣。我也問過別人，人家都說很少見過。但我確實是每次都能發現戴孝的人。我怕晦氣的人會遇到倒霉的事，所以我現在已很少外出。即使迫不得已在路上走，我也是低下頭，眼睛往地上看，不敢抬頭。我好害怕，怕自己某一天會遇到倒霉的事。時常有心慌，胸悶，出汗。有些好朋友也勸我說見到戴孝的行人和倒霉沒有什么關系，但我很難消除自己會倒霉的念頭。

提問參考

1、男青年的心理行為問題屬于什么問題？

2、他所感到的路上有人戴孝是事實還是幻覺？他經常能關注到戴孝行人的現象屬于何種心理現象。

3、你打算如何幫助他走出困境，應提供什么樣的咨詢建議？ 咨詢參考：

? “選擇性消極注視”和“任意推斷”的認知曲解。

? 幫助來訪者理性地認識“選擇性消極注視” 和“任意推斷”的曲解。鼓勵來訪者調整“晦氣人”肯定會遇到倒霉事的不合理的信念。

16、蔣某，女，32歲。半年前的一天早晨為了趕時間，就提前上班，但辦公室里的其他 同時都還沒到。于是她就問領導，文件紙放在何處，領導批評她說：“難道要我把文件紙給你送到桌子上，你自己不會找嗎？”平日，蔣某可能忍一忍就過去了，可是不知道為什么那天就沒有忍住，索性和領導理論起來，而且十分大聲。最后，蔣某居然還說這位領導是不是因為昨晚在家受氣，今天跑到辦公室里來發泄。領導非常生氣，說：“你以后有事不要找我，直接去找XX好了。”（XX是正職，這位領導是副職）。此后，該領導便在工作中處處刁難蔣某。此外，蔣某和自己丈夫的關系也一直不是很好。她現在覺得自己在生活和工作上都非常不順利，再加上覺得自己的年紀也不輕了，因此有些心灰意冷，對生活失去信心。

提問

1．你和領導原來的關系如何？

2．怎么會引發和領導關系的爭執？ 3．當時你的反應如何？感受如何？ 4．你現在對領導的態度如何？ 5．他對你的態度如何？

6．你詳細談談他對你的刁難，舉個例子？ 7．你是否和家人談起你在工作方面的困擾？ 8．你和丈夫的關系如何？

9．你認為這些狀態是否有可能改變？ 對于這些改變你認為可以做些什么努力？ 咨詢參考：

? 蔣某的主要問題是消沉。蔣某原本就與丈夫關系不好，再加上與領導產生矛盾、工作不順利，心情越發恢心失望、沮喪頹唐。

? 在咨詢過程中，可以幫助來訪者重新建立起對于生活和工作的理想與信心；引導來訪者認識到自己消沉的原因，并在進一步的咨詢中幫助來訪者認識并解決引起消沉的原因。

17、沈某，男，41歲。他對目前的工作環境很不滿意。單位領導之間的矛盾使本單位的各項工作進展得非常不順利，職工之間也經常相互拆臺。這使得沈某對本單位得前途有些憂慮。自己雖然非常敬業，希望能在單位中干一番事業，可在這樣的環境中，做任何事都沒有結果，所以感到煩悶，好像被束縛住了一樣。

提問

1．你對現在的工作環境是否滿意？

2．在這樣的工作環境中你是怎樣把握自己的？ 3．你能改變怎樣的工作環境嗎？

4．你對自己的工作和事業的發展有什么期望？ 5．你對自己的工作狀態評價如何？

你認為自己可以做哪些努力來適應目前的狀態？ 咨詢參考：

? 沈某的主要問題是壓抑。一方面希望能干一番事業，另一方面又由于單位的客觀環境而不能實現，故而才會感到壓抑、苦悶。

? 在咨詢中，可以幫助沈某疏導壓抑的感情，靜靜地傾聽他訴說；幫助沈某分析壓抑產生的原因，并幫助他做出新的努力。

18、韓某，男，25歲。他喜歡上了同一個辦公室中的一個新來的女孩子，而且是一見鐘情。但是那個女孩子對他沒有任何感覺。韓某請她吃飯、逛街、看電影，她都不去，也明確 表示不可能對韓某有感覺。可韓某依然不死心，自述：“我也不知道為什么會這么喜歡她，那么在意她，在我的生活中，我從來沒有像現在這樣過。”他很苦悶，不知道為什么自己那么愛這個女孩子，可對方竟然會不領情。

提問

1．你喜歡這女孩他知道嗎？ 2．他對于你的態度如何？

3．你從他的反應中得到哪些信息？ 4．你是如何堅持你的追求的？

5．你認為你的追求是否會成功，理由是什么？ 6．你現在的心情如何？

7．你認為你的問題是單相思還是情投意合？ 8．你認為需要調整你的狀態和情緒嗎？ 9．你認為如何調整會有效果？ 10.你如何去實施自己的調整計劃？ 咨詢參考：

? 韓某的問題主要在于認知偏差，認為自己對女孩子有情，女孩子就一定也要愛自己，因而產生了煩惱。

? 在咨詢中，可以才用合理情緒療法，幫助找出韓某的不合理信念；使韓某認識到這些不合理信念；幫助韓某建立起合理的信念。

19、王某，某中學高二男生。在生活中常常表現出獨來獨往、離群索居，常對他人懷有厭煩、戒備心理，似乎凡事與己無關，漠不關心，一副自我禁錮的樣子。與人交往也常常缺乏熱情和活力，顯得漫不經心、敷衍了事。有時看上去好像也活躍，但總給人一種做作的感覺，仿佛僅是為了改變別人對其原有的印象，因而很多人都不愿主動與之交往，認為王某有不合群的“性格缺陷”。

提問參考：

1、王某的是否有心理問題？有什么心理問題？

2、這種心理問題的形成原因有哪些？

3、你認為是否有必要幫助他？如果有必要的話，如何幫助他？ 咨詢參考：

? 孤僻（孤寡怪僻而不合群）? 情景刺激：

（1）當別人因自己行為怪癖而不愿理睬自己、回避自己時，就會產生失落感而顯得更加孤僻；

（2）當與人交往時受到冷落或譏諷侮弄時，就會產生自尊心受傷感而更加不愿與人交往；

（3）當自己受到挫折而他人無動于衷甚至幸災樂禍時，就會對人怨恨甚至敵視而更加自我封閉起來。

? “孤獨”是孤單寂寞心態，是客觀環境所造成，“孤僻”是不愿與人交往，是一種主觀上的逃避狀態，即便與人交往也因缺乏熱情和活力而不合群。? 咨詢建議：

（1）主動與人交往，積極地并創造各種條件與人交往，使之成為習慣，只有在交往中才能被人理解、被人接受，也才能認識別人、悅納別人；

（2）主動參與各種活動，并體驗活動中的樂趣，以培養積極情緒，在活動中與他人自然融為一體而變得合群。

20、王某想戒煙，他希望能用心理學的方法幫助自己戒煙。所以前來咨詢。提問參考：

1、你是否有過類似的個案？請談談你對戒煙的心理治療的想法。咨詢參考：

? 寫出戒煙的所有好處和戒煙的所有困難，以使其做好充分的心理準備； ? 幫助案主制定戒煙計劃，以推進戒煙的實施； ? 提供具體的實施方法以供選擇。

21、小芳，女，高三學生。原本成績相當好，但高二下半學期成績開始下降。班主任找她談話，問她成績退步的原因，她說她高二看了許多哲學書，開始思考人生的意義這類問題。漸漸地，她覺得讀書考試荒廢了大好青春，而事實上有許多知識到最后都是用不上的。她決定休學甚至退學，做自己想做的事，比如旅游探險、先工作了解社會民情、培養自己的能力。對于她的想法，家長很是著急，所以領她來咨詢，希望咨詢師能讓她放棄自己的想法。

提問參考：

1、小芳是否有心理問題？是否屬于心理咨詢適合的對象？

2、她的問題采用怎樣的療法比較好？為什么？怎么做？

咨詢參考：

? 這是一個屬于“生涯發展”類型的案例；

? 她的行為脫離了她的團體，主要問題是對現實適應不良和獨特性和可行性之間的失衡；

? 采用“認知”方法比較合適。

22、陳某，男，大學生，本人來咨詢。“我面臨退學的危險，我很苦惱。我是大四的學生，考入重點大學也不容易，我是以高分考入大學的。入學開始學習還可以，但在升入大二時我和一個同班的女同學比較好，談起朋友。我對她很好。在大二下半學期，她莫名其妙地以一個不成為理由的理由與我分手了。我的情感受到了挫折，很沮喪。到了大三，我很灰心，讀不進書。我開始打電腦游戲。在游戲中有一個女妖，我專門殺她，殺了又復活她，再繼續殺。我每天打游戲最多的要12個小時，連續打，這樣我的心灰意冷會好些。我的時間都花在打電腦游戲了。我無法自己克服，迷在里面。我現在已經有6門課不及格。老師說再給我機會補考一次，不行就退學。我很著急，但打游戲還是放棄不了。

提問參考

1．大學生的心理行為問題屬于什么問題？ 2．你認為他應該如何面對現實狀態？

對于如何幫助他走出困擾，請提供你的干預思路。咨詢參考：

? 電腦游戲迷，行為適應不良，情感挫折。? 由于失戀而轉向網絡尋求安慰與替代。

? 幫助他理解當前的主要問題，需要面對的實際問題和現實問題。對于大學生應是以學習為重，放在首位。挖掘電腦迷和情感挫折的關系，明確曲解的投射機制。對于電腦游戲迷的行為進行矯正。

23、李某，男。從學生時代起就覺得自己對周圍的男性伙伴特別關注。一開始自己也沒有在意，但自從進了大學之后，看見不少同學都有了女朋友，可自己對女同學卻無論如何也 提不起興趣，反而對班上的一個男同學特別有好感。他與那位同學形影不離、親密無間，雖然自己也覺得兩人太親密了，可卻就是喜歡和他在一起。最近，他從網上看到了關于同性戀的一些知識，十分害怕，不知道自己是否真的是一個同性戀者。

提問參考：

1、你是否認為同性戀是一種性變態？

2、你認為李某是否是同性戀？

3、你會通過什么方式來幫助李某？ 咨詢參考：

? 同性戀或同性戀傾向。

? 確認李某是否真為同性戀；

幫助李某確認自己的態度； 幫助李某理性認識問題； 幫助他找到自己的方向。

24、張某，男，二十一歲。上高中時有一次無意間闖入女廁所并看到女生如廁的情景。當時他雖然連聲抱歉地退了出來，可一種興奮感卻始終在腦中揮之不去。一段時間之后，他開始克制不住自己，接二連三地重復起“誤闖女廁所”的“誤會”。但時間一長他開始發現，這一次次的“誤會”越來越難以滿足自己了，于是他開始了在女廁所內的“守株待兔”，這種情況一直延續到了大學。終于有一天，他的這種行為被人發現了，學校給了他嚴厲的處分并且聲明再有類似的事情發生就要開除他。他本人也深知不應該這樣做，但就是不能控制自己，因此希望得到咨詢師的幫助。

提問參考：

1、張某屬于什么問題？

2、這種心理問題的可能成因有哪些？

3、一般應當如何治療？ 咨詢參考：

? 窺陰癖。

? 童年心理創傷；內向、與異性交往存在障礙。? 催眠；精神分析；行為療法。

25、楊某，男，２２歲，言行怪異、出現幻覺妄想１年。患者自小少語寡言，交往少，脾氣暴躁，１年前因父親病故和失戀，開始失眠、呆滯、郁郁不樂，說：“我活不了幾天了，我有罪”，聽到火車鳴響就害怕，見到雞鳴狗叫也恐慌，見到公安人員就稱“我有罪”，回家后就問家人：“公安局的人和你們談過話嗎?為什么我想的事別人都知道?”不時側耳傾聽“地球的隆隆響聲”，看見小汽車就恐懼地問他人：“那是不是來逮捕我的?”患者記憶智能無障礙，只是孤獨離群；生活懶散，時而恐懼、激越，時而自語自笑、凝神傾聽。一次，突然對電風扇下跪，說聽到電風扇里有一男聲責罵他是“叛徒和內奸”。認為自己腦子想的事被別人知道，“監視器就是鄰居家的錄音機和自己的手表”。問患者為什么時哭時笑?患者回答：“我腦子被一死者控制，我哭笑不受自己支配。”該病例診斷為精神分裂癥。

提問參考：

1、楊某屬于什么問題？

2、你的依據是什么？

3、這一問題是否在心理咨詢的范圍內？

4、作為一名心理咨詢師，你會如何處理該問題？ 咨詢參考：

? 精神分裂癥。

? 藥物治療及心理治療 ? 及時轉介。

26、臧某，36歲，已婚，因流氓罪被捕；29歲開始，晚上在街上行走，看到女青年迎面走來就露出生殖器，先后作案9次，屢教不改，否認強奸企圖。自述：“遇到這種情況，人就蒙了，控制不住。”檢查時末發現任何精神病癥狀。患者雖承認這是一種錯誤行為，但不敢保證今后不再重犯。

提問參考：

1、臧某的問題是什么？

2、是否可以判斷他為強迫癥？為什么？

3、應當如何治療？ 咨詢參考：

? 露陰癖

? 精神分析療法；行為療法。

27、錢某，男，20歲。早年由于父母管教非常嚴格，因而很少與女孩子交往。小學三年紀時，偶然一次被父親看到和女孩子親密地走在一起。當時，父親大怒，當著女生地面狠狠地打了他一記耳光。長大以后，錢某漸漸覺得自己對女生有一種恐懼感，不敢和她們交往。他十分緊張，不知道自己是不是有什么心理問題。

提問

1．早年父母是如何嚴厲管教你的? 2．你能舉例闡述嚴厲管教的程度？

3．你和這個女孩子的關系如何？為什么父親要打你？ 4．被打時你的感受如何？有什么想法？ 5．被打以后你有什么想法？

6．你是如何開始變得怕與女生交往的？

7．你能描述一下見到女生的感覺和內心的心情？ 8．要你和女生交往你有什么阻力？

9．怕與女生交往是否在對象方面有你的特點？

10.你是否愿意接受和嘗試一些新的有效的方法來改善你現在的狀態？

咨詢參考：

? 錢某的主要問題是，將女孩子這一無關刺激與被當眾打耳光這一相關刺激聯系了起來，并在成長的過程中出現刺激的泛化，從而對所有的女生產生恐懼的感覺，不敢與她們交往。

? 在咨詢過程中，可以使用系統脫敏、滿灌療法等行為療法幫助錢某解決對女生有恐懼感的問題。

28、魏某，高中男教師，30歲。他和一位非常優秀的女教師戀愛了。但因為曾經和自己班里的女生有過超越師生的關系，所以非常擔心女友日后知道這件事。現在他對自己過去的作為也非常后悔，自述：“回想起來真的好像惡夢一樣，當時明明知道是在做錯事，但卻無法左右自己的行為。”現在魏某很愛自己的女友，既怕日后女友知道后會指責自己欺騙她，又怕現在坦誠相告后女友不會原諒自己，因而十分苦惱。

提問

1．談談和女友的戀愛關系？

2．曾經有過的師生戀是怎么回事？ 3．你對過去的師生戀是怎么看的？ 4．你是否還會出現這種類似的情況？ 5．你對女友的感情如何？

6．你認為告訴女友你的情感史對他有什么意義？

7．請設想，如果告訴女友，她會怎么想和作出什么反應？ 8．你對如今的戀愛狀態是否滿意？

9．你在發展你們的戀愛關系方面有什么打算？

你是否把這種為難與其他好友表達過？他們是怎么看的？

咨詢參考：

? 魏某的問題主要是雙避沖突，既怕女友日后知道自己的過去而產生嚴重后果，又怕現在告訴女友會導致兩人關系的破裂。

? 在咨詢過程中，應當幫助來訪者全面評價兩者的得失與輕重，做出自己的選擇。

29、某中學初二男生秦某，近一段時期因沉湎于電腦游戲而使學習成績下降，父母盡管采取勸告、限制等措施，當秦某仍然會想出各種辦法玩電腦游戲。最近幾天，開始對某女歌星入迷狂慕起來，到處購買收集女歌星的歌帶，幾乎到了一天不聽該歌星的演唱就會有渾身不自在的感覺，有時正做著作業，突然聽到鄰居放該歌星歌帶，便會情不自禁地哼唱，長時間地把作業丟在一旁不管，因而學習成績越發下降。但秦某仍然我行我素，課余大部分時間不是玩電腦游戲，就是聽歌帶，癡迷于其中而難以自拔。

提問參考：

1、秦某的行為屬于哪種策略？

2、它的產生原因是什么？

3、如何能夠矯正？ 咨詢參考：

? 逃避 ? 原因：

（1）厭倦學習，缺乏學習動力；

（2）沉迷游戲、狂迷歌星以滿足感官需求以麻醉自己，轉移對放棄學習的壓力。這種因逃避而產生的狂熱其主旨在于轉移焦慮，而癡迷則是對某種事物本身的迷戀。咨詢建議：

（1）檢查逃避學習的心理根源；（2）制定保證學習的協議和措施；（3）尋找合適自己的學習方式。

30、小B，男，現為初一學生。他小學時成績不錯，初中預備班上學期成績也還可以，但從初中預備班下學期考試對學習漫不經心，成績漸漸下滑，淪為班上成績倒數的學生，而且他開始熱衷于黑社會有關的信息，面對班主任和學校心理老師，他直言不諱：“我將來想當黑社會老大！”??

提問參考:

1、小B的情況是否屬于妄想？為什么？

2、造成小B現在情況的原因可能有哪些？

3、你會如何應對小B這類的案例？ 咨詢參考：

? 形成合理假設的能力。至少應回答出5個可能的原因：比如受不良媒介的影響、受不良交友的影響、家庭關系惡化（父母矛盾、親子矛盾）造成情緒困擾、學業適應不良尋求替代性滿足、青春期逆反心理、“早戀”等。? 提供對該案主的咨詢步驟

? 預測該案主經過咨詢后的可能改變。

31、有一25歲的女性當事人，因為情緒困擾前來心理咨詢。在咨詢中她談到她以前也曾經有過一段時間的心理治療經歷，給她治療的心理醫生對她有性引誘、性騷擾的行為，并列舉了不少細節。她說這些經歷使得她的情緒困擾更為嚴重，精神嚴重抑郁?? 提問參考：

1．來訪者的話是否可以相信？為什么？ 2．這位來訪者可能有什么心理問題？ 3．一般如何處理這種心理問題？ 咨詢參考：

? 診斷和鑒別。經驗不足的咨詢員往往忽視對當事人主訴真實性的判斷，簡單地信以為真，并在此基礎上展開咨詢。事實上，咨詢員應當審慎地留意、檢察當事人主訴的真實性。通過仔細的追問、詢談，考察其是否是妄想等精神癥狀。但排除這一可能后，再作進一步的咨詢。? 抑郁，嚴重的心理困擾。

? 處理抑郁情緒的方法：訴說宣泄、消除認知上的羞恥感和心理創傷、若癥狀嚴重時可配合藥物治療、建立心理支持系統等。

32、一女青年。本人來咨詢。我最近很苦悶，在情感問題方面很困惑。我原來有個男朋友，是我的中學同學。我們已談了2年，但他已跟隨父母到深圳居住。他也再深圳的一家公司工作。我覺得他很一般，相貌，能力都一般，但對我有心，似乎比較實在。現在一直與我保持聯系。要我到深圳去。我現在的男友是我同單位的，他主動追我。我們也已相處了半年。他對我也不錯，人很精明，但我對他有些莫名其妙的一種不安全的感覺。似乎他催我趕快和他辦婚事，我覺得這事還不成熟。我現在很為難。跟誰好，我拿不定注意。中學同學男友在深圳，要我放棄現在的工作，我有些猶豫。要和那位同事結婚我也猶豫。我現在心很煩，注意力集中不了，心情很焦躁，老是在想這些問題，又想不出結果。擔心做出錯誤決定會后悔一輩子。我每天都睡不好，入睡時常常還在想很多問題，經常要過很長時間才能入睡。我想咨詢得到幫助，如何對待和處理這種情感的選擇問題。

提問參考

1．女青年的心理問題屬于什么問題？ 2．你認為她應該如何選擇男友？

如何思考干預這種心理問題，你認為應提供什么樣的咨詢建議？ 咨詢建議：

? 情感問題困擾

? 咨詢師不能以自己的價值觀強加于來訪者

? 幫助來訪者客觀地發現自己的真實需求，掌握更多的信息。得到更多的社會支持。最后讓來訪者自己做出決定。

33、公司職員，本人來咨詢。近三個月來我總是感到不放心，尤其是再離開家里時，我總是要檢查煤氣開關，水龍頭和點燈開關。不檢查我不放心。我要檢查好多遍，才能離開家門。但常常是離開了家，想想不放心，又回去檢查。我覺得很累，不僅是體力累，心也很累，我明知道這樣的做法有點不對勁，就是不能自己克服。三個月前，我的一個老同學家因為忘了煤氣上燒水，結果睡午覺時水開后使煤氣息了，后來煤氣溢出使他中毒，經搶救無效死亡。這是對我的沖擊很大，我也怕家里出事，毀了全家。我怕煤氣漏，也怕漏電，漏水。總之是怕家中出事，發生不測之禍。我的情況已明顯影響到我的工作和生活。也影響到我和配偶的關系，因為他（她）對我不理解，經常怨我，我們現在常常又爭執。

提問參考

來訪者的心理行為問題屬于什么問題？

你認為他的問題的產生有什么誘因，他怎么會陷入這種狀態？ 你打算如何幫助他走出困境，你認為應提供什么樣的咨詢建議？ 咨詢參考：

? 強迫和焦慮

? 別人的生活事件引申到自己生活的災難化。

? 引導來訪者認識和理解自己認知的曲解及行為的偏差。用合理的想法和適應的行為來替代曲解的問題。?

34、男性，大學教師。我已有1年多不坐飛機了，我怕乘飛機，怕會出事情。我現在變得怕高，怕乘纜車，怕登山。因為我一到高處就會全身發抖，不敢往下看，心慌胸悶，呼吸局促，大汗淋漓，手腳發軟。2年前我出差乘飛機，沒想到飛機在起飛后半小時出現了2次高速墜落的危險情況，我們小桌上的飯菜和飲料都飛到了飛機的頂上。全機的乘客都嚇壞了。我嚇的幾乎已經絕望。好在最終還是安全地到達了目的地。但被這次的驚嚇我真的受不了，對我的影響太大。我覺得乘飛機真的太危險，隨時都有失控的危險。我不想再冒這種險。從此我再也不敢乘坐飛機了。

提問參考

1．該男教師的心理行為問題屬于什么問題？

2．他不敢乘坐飛機，登高是否合理？如果不合理，是哪種心理機制再起作用。你打算如何幫助他走出困境，應提供什么樣的咨詢建議？ 咨詢參考：

? 恐懼，焦慮。

? 這是一種不適應的行為，是由“以偏概全”和“任意推斷”的曲解認知構成了他的心理問題。

? 通過認知和行為干預來改善來訪者對乘飛機和登高的恐懼。