第一篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)和就業(yè)能力訓(xùn)練學(xué)習(xí)體會

學(xué)習(xí)體會

第一小組楊忠平07級環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院

我現(xiàn)在已經(jīng)鐵定了心準(zhǔn)備畢業(yè)之后找工作，因此在參加本次訓(xùn)練營之前，我已經(jīng)在關(guān)注大學(xué)生就業(yè)的有關(guān)熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問題，在交大就業(yè)網(wǎng)上和圖書館里讀了許多關(guān)于大學(xué)生就業(yè)的書籍和雜志。參加本次訓(xùn)練營之后，選擇了就業(yè)指導(dǎo)視頻課程的部分課程，開始了網(wǎng)上在線學(xué)習(xí)，由于時間緊張，我自己選擇的視頻課堂的內(nèi)容還沒有全部學(xué)完，但是收獲很大。我主要想從簡歷、面試兩個方面談?wù)勛约旱捏w會。

（一）簡歷

武俠電視劇中最厲害的劍客無非是劍拔出鞘，一劍封喉。那么，我們在畢業(yè)求職的時候也要想辦法是自己的簡歷能夠達(dá)到以簡封喉的效果。我覺得一份好的簡歷首先必須是簡單明了的，要讓看自己簡歷的人一眼就能對自己有個大概的了解，并且注意到自己的與眾不同。為此，我覺得只做簡歷除了填寫最基本的姓名身高體重之類的內(nèi)容以外，還必須做做好以下兩個方面：一是要突出自己的核心競爭力，也就是自己認(rèn)為最讓又有效的專長，最好是自己的專業(yè)我認(rèn)為，使看自己簡歷的人明白自己最適合那項(xiàng)工作：二是要善于亮出自己的特長，所以如果你現(xiàn)在覺得自己沒有拿得出手的特長，離畢業(yè)還有近2年時間，最好能培養(yǎng)一項(xiàng)特長，我覺得一定會有用的。

（二）面試

如果一份簡歷期望達(dá)到的效果是以簡封喉，那么面試就是要一見封喉。也許我們投出了n份簡歷只是為了得到一次面試的機(jī)會，有時甚至竹籃打水一場空，可見面試機(jī)會的難求。為了不浪費(fèi)好不容易得到的面試機(jī)會，對面試我們應(yīng)該充

分認(rèn)識，全面準(zhǔn)備。為什么面試？一方面是單位或者企業(yè)的職位出現(xiàn)空缺，另一方面也是對簡歷的認(rèn)可。我覺得面試的過程可以形象的用下面簡單的幾個詞來形容“問、聽、察、析、判”：問的是問題，聽的是底氣，察的是神態(tài)舉止，析的事心理，判的是綜合素質(zhì)。鑒于此，參加面試前，我們必須做好以上談到的五個方面，這是最基本的，在這些基礎(chǔ)上根據(jù)各自的情況，面試單位的類型做一些其他當(dāng)然也是必要的的準(zhǔn)備，才會更大可能提高面試成功的幾率。

最后，是我曾經(jīng)看到的一本關(guān)于職業(yè)生涯的書上總結(jié)的職場快速進(jìn)步方法，摘錄下來分享給大家，大家一起進(jìn)步：

接收工作問職責(zé)，準(zhǔn)備工作學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

請示工作說方案，實(shí)施工作求效果。

匯報工作說結(jié)果，總結(jié)工作改流程。

交接工作講道德，會議工作談感受。

布置工作定標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)心下級問過程。

批評幫助擺事實(shí)，表揚(yáng)鼓勵夸人品。

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)習(xí)體會

學(xué)習(xí)體會

通過一學(xué)期對大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。每次上課都有收獲，每次都能拓展知識面，并在自我修養(yǎng)上有新的突破。我們當(dāng)前在校大學(xué)生正面臨著人生發(fā)展的最為關(guān)鍵的時期，時代要求我們要學(xué)習(xí)生活各方面的知識，全方面對思考如何正確處理個體與社會的關(guān)系等一系列重大問題。

我們要學(xué)會生存、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會奉獻(xiàn)，這些都是我們將面向社會和生活所必須具有的最基本，最重要的品質(zhì)。其中，這門課的精髓在于學(xué)、練、思、拓、悟，五個環(huán)節(jié)緊緊相扣，也是大學(xué)生從事社會實(shí)踐活動所具備的能力。

這門課程，主要注重學(xué)生能力的修養(yǎng)，從中也學(xué)到了不少。就如：那次魅力展示的時候私下也是考慮了很久，準(zhǔn)備什么節(jié)目，也花了很多功夫在里面，我的兩位搭檔也非常的支持我，包括請教他人幫助，不過表現(xiàn)出來的效果不好，自己也有點(diǎn)慚愧;在做拉拉操的訓(xùn)練，由于自身的原因沒能跟上團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏，也是有愧意，但是讓我明白了，包容的力量，與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。這是我第一次跳舞，我雖沒有舞蹈的天分，但是也不能不跳，會跳的同學(xué)很有耐心幫助不會的同學(xué)，這也是讓我很感動的地方，為了完成好任務(wù)，大家互相幫忙，就如相親相愛的大家庭。

在請求與拒絕，表揚(yáng)與批評中，讓我對自己有了一次全面認(rèn)識，自己有時表達(dá)能力不強(qiáng)也學(xué)到許多的回避技巧的原則，有用也不懂得如何拒絕答應(yīng)還是不答應(yīng)。菲利普.布魯吉的名言：小人為極小的批評而動怒，智者卻熱切地從那些譴責(zé)他，責(zé)罵他，并“與他爭路”的人們身上學(xué)到教訓(xùn)；同時，自己在理解能力上的欠缺。有時，適當(dāng)?shù)慕o自己一定的壓力，也是非常好的有壓力就有動力。大學(xué)生活雖然沒有高中的緊張、累。但是如果在大學(xué)里面耍的很好，很悠閑也是不好的。當(dāng)有的人只有在找工作的是才知道以前應(yīng)該勤奮點(diǎn)的。

真的是非常感謝這門課程的開設(shè)，對自己有了更多的了解，就如清華大學(xué)一位老師說的：“在大學(xué)期間，不逼自己一把，就不知道自己有多優(yōu)秀。”對自己未來的目標(biāo)有堅(jiān)定的方向。朝著自己的方向走，能有更好的發(fā)展。這門課程給我們留下了很多美好的回憶，相信自己，我是最棒的，加油！

第三篇：職業(yè)素質(zhì)學(xué)習(xí)體會

學(xué)習(xí)體會

你知道當(dāng)代大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)嗎？你知道文秘人員所應(yīng)具備的職業(yè)素質(zhì)嗎？素質(zhì)是成事之基，是立身之要,擁有一個好的職業(yè)素質(zhì)會讓你今后的發(fā)展事半功倍。

從所周知，大學(xué)生應(yīng)具備的職業(yè)素質(zhì)有實(shí)踐能力、組織管理能力、人際交往能力、社會交往能力、學(xué)習(xí)能力。在新的歷史條件下，而秘書人員的政治素養(yǎng)、專業(yè)知識、綜合能力、心理素質(zhì)、人際關(guān)系、思想觀念等方面，都提出了新的更高的要求，秘書人員只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，才能立足于當(dāng)今社會。

通過老師課堂上的授課，和我自己課后的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，讓我知道了一個人的職業(yè)素質(zhì)有多么重要。在素質(zhì)人生網(wǎng)上有心靈訓(xùn)練、能力培養(yǎng)、實(shí)踐心得、心理測評等多個模塊，讓我從多個角度理解職業(yè)素質(zhì)。學(xué)校將人文素質(zhì)教育與文秘專業(yè)實(shí)踐相互融合，提高了文秘專業(yè)學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的提高。秘書作為一名辦公室最要角色，必須具備“通才”、“全才”、具備超強(qiáng)的職業(yè)素質(zhì)。

一、秘書應(yīng)具備的思想政治素質(zhì)

在新形勢下秘書人員的思想政治素質(zhì)應(yīng)該與時俱進(jìn)，不應(yīng)該墨守成規(guī)。職業(yè)化的現(xiàn)代會秘書必須跟上時代的腳步，努力提高自身的職業(yè)素質(zhì)，適應(yīng)秘書工作的新形勢。優(yōu)良的思想政治素質(zhì)思想政治素質(zhì)是指政治立場、思想意識、道德品質(zhì)和工作作風(fēng),它是行政管理的靈魂。

1、堅(jiān)定的政治立場和政治態(tài)度。能否堅(jiān)持正確的政治立場,對于

行政秘書來說是十分重要的。不管在任何情況下,秘書人員都要在政治上、思想上、行動上與黨中央保持高度一致,自覺地貫徹落實(shí)黨的路線、方針、政策。

2、較高的遵守紀(jì)律的自覺性。就秘書人員而言,紀(jì)律是推動一切工作正常運(yùn)轉(zhuǎn)的根本。由于秘書人員貼近領(lǐng)導(dǎo),輔助領(lǐng)導(dǎo)工作,所以必須高度自覺的嚴(yán)格要求和約束自己。

3、務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。行政秘書要具有良好的精神風(fēng)貌和思想境界,熱愛工作努力鉆研業(yè)務(wù),工作務(wù)實(shí),作風(fēng)正派、為人正直、忠于職守、無私奉獻(xiàn)。

二、秘書應(yīng)具備的職業(yè)道德素質(zhì)

1、忠于職守顧全大局，堅(jiān)持團(tuán)結(jié)

作為一名秘書，最根本的就是事實(shí)就是、盡心盡職的工作，秘書的高尚可貴之處，恰恰在于她的獻(xiàn)身精神，埋頭苦干精神，熱愛事業(yè)的精神，不計報酬待遇的精神，絕不在領(lǐng)導(dǎo)之間說不利于團(tuán)結(jié)的話，不在上下級之間班無原則的事，堅(jiān)持正派公允，不感情用事，不搬弄非。

2、要事實(shí)就是，格盡職守

秘書人員工作態(tài)度和工作質(zhì)量的好壞，在一定程度上直接影響著一個單位的作風(fēng)建設(shè)。只有樹立較強(qiáng)的責(zé)任意識，才能隨時隨地注意維護(hù)單位的形象和聲譽(yù)，才能做到工作認(rèn)真、態(tài)度端正、處事果斷，在任何人面前、在處理任何事上，都表現(xiàn)出良好的思想文化和職業(yè)道德素養(yǎng)，才能真正提高秘書工作的質(zhì)量和水平。

3、鉆研業(yè)務(wù)，掌握秘書工作各項(xiàng)技能

作為一名合格的秘書人員應(yīng)具備較高的綜合文化素質(zhì)。秘書人員作為全面輔佐領(lǐng)導(dǎo)的通用型人才。既是信息庫，又是資料庫，因此要掌握一定的文化理論、法律知識、哲學(xué)知識的同時，還要有一定的經(jīng)濟(jì)學(xué)知識、軟科學(xué)知識。秘書人員應(yīng)具有一定的社會知識及心理學(xué)知識。

4、勇于堅(jiān)持真理，敢于承擔(dān)責(zé)任

在工作中執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)指示，要確切領(lǐng)會領(lǐng)導(dǎo)意圖。如果對領(lǐng)導(dǎo)意圖沒有弄清楚或者理解不深時，要當(dāng)即請示領(lǐng)導(dǎo)，直至心領(lǐng)神會為止；當(dāng)自己有不同意見時，不要唯唯諾諾，隨聲附和，要出于公心，敢于堅(jiān)持真理，勇于承擔(dān)責(zé)任，反映情況，處理問題，有喜報喜，有憂報憂。

一名合格的秘書人員素質(zhì)直接關(guān)系到秘書能否完成好本職工作，做好領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手，將各項(xiàng)工作落實(shí)到實(shí)處，促進(jìn)社會各項(xiàng)事業(yè)不斷向前發(fā)展。造就一支政治強(qiáng)、作風(fēng)實(shí)、業(yè)務(wù)精、素質(zhì)高的秘書隊(duì)伍，是建設(shè)社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的客觀要求，也是新時代對我們秘書從業(yè)人員提出的一項(xiàng)新課題，是一項(xiàng)長期的任務(wù)，秘書工作者要在實(shí)踐中積極探索，積累經(jīng)驗(yàn)，逐步提高。作為文秘專業(yè)的學(xué)生，通過自強(qiáng)不息地努力，通過多種途徑，不斷提升美學(xué)修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，才能更好地做一名稱職的女秘書。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

信陽師范學(xué)院

大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

《土木工程專業(yè)職業(yè)規(guī)劃》論文

姓 名：付亮

專 業(yè)：土木工程

學(xué) 號：2011509320

5班 級：土木工程二班

一、前言

莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實(shí)現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目展，駐足觀望，電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?水無點(diǎn)滴

量的積累，難成大刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。

二、自我分析

古語云：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，世

上并不存在盡江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的善盡美的人。要想做好職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要認(rèn)清自己，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚(yáng)其長，避其短，才能更好的面對人生。

經(jīng)過霍蘭德職業(yè)興趣測試結(jié)果，我屬于R（實(shí)用型）型，DISC行為

方式測試結(jié)果為D（支配型），行為方式可用如下詞匯描述：好勝、大膽、進(jìn)取、創(chuàng)新、獨(dú)立、敏捷、直接、強(qiáng)硬、愛冒險、敢于競爭。職業(yè)價值觀測試結(jié)果為J型（經(jīng)濟(jì)報酬型），工作的目的和價值，在于獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。職業(yè)錨測試結(jié)果為C型（創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型）有適應(yīng)性，空間判斷能力和數(shù)學(xué)能力較強(qiáng)，服務(wù)和奉獻(xiàn)意識不足，書寫能力和語言表達(dá)能力較差。

三、職業(yè)分析

（1）個人的職業(yè)選項(xiàng)

我學(xué)的是土木工程專業(yè)，并且側(cè)重于工程技術(shù)方向，理想的職位有：建筑工程師、結(jié)構(gòu)工程師、技術(shù)經(jīng)理、項(xiàng)目經(jīng)理等。畢業(yè)后打算向技術(shù)理論或項(xiàng)目經(jīng)理的職務(wù)奮斗。

（2）選擇理由

隨著中國房地產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，土木建筑業(yè)對工程技術(shù)人才的需求也隨之

不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業(yè)的人才需求量已經(jīng)躍居第一位。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和路網(wǎng)改造，城市基礎(chǔ)建設(shè)工作不斷深入，土建工程技術(shù)人員在當(dāng)前和今后一段時期內(nèi)需求量還將不斷上升。因此，土木工程技術(shù)人員一直有著不錯的就業(yè)前景。

土木工程技術(shù)人員要求有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，還要有很強(qiáng)的適應(yīng)性，能夠適應(yīng)在各種條件和場合下工作，應(yīng)具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的性格特征，因此我選擇工程技術(shù)方向。

（3）與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距

我們現(xiàn)在還沒有開專業(yè)課，對專業(yè)理解不夠深刻，只是大體了解。另外，工作經(jīng)驗(yàn)是一名好的工程人員所必備的素質(zhì)，要想成為項(xiàng)目經(jīng)理還要具備很強(qiáng)的人際交往能力，這些對我都是不小的挑戰(zhàn)。

四、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

土木工程專業(yè)就業(yè)方向很多，大體可分為四種。（1）工程技術(shù)方向（2）設(shè)計、規(guī)劃及預(yù)算方向（3）質(zhì)量監(jiān)督及工程監(jiān)理方向（4）公務(wù)員、教學(xué)

及科研方向

就拿我選擇的工程技術(shù)方向來說，就業(yè)面廣，選擇的機(jī)會多。專家分析：隨著我們執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證制度的不斷完善，土建行業(yè)工程人員不但需要精通專業(yè)知識和技術(shù)，還需要取得必要的執(zhí)業(yè)資格證書。工程技術(shù)人員的相關(guān)執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證主要有全國一、二級注冊建筑師，全國注冊土木工程師，全國一、二級注冊結(jié)構(gòu)工程師等。需要注意的是這些執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證均需要一定年限的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)才能報考，因此土木工程專業(yè)的畢業(yè)生即使走上工作崗位后也需要注意知識結(jié)構(gòu)的更新，盡早報考以取得相關(guān)的執(zhí)業(yè)資格。想要從事工程技術(shù)工作的大學(xué)生，在實(shí)習(xí)中可選擇建筑工地上的測量、建材、土木及路橋標(biāo)段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。另外，質(zhì)量監(jiān)督與工程監(jiān)理方向也是不錯的就業(yè)方向。工程監(jiān)理是近年來新興的一個職業(yè)，隨著我國對建筑、路橋施工質(zhì)量監(jiān)管的日益規(guī)范，監(jiān)理行業(yè)誕生以來就面臨著空前的發(fā)展機(jī)遇，并且隨著國家工程監(jiān)理制度的日益完善有著更加廣闊的發(fā)展空間。

五、實(shí)際職業(yè)目標(biāo)的具體行動計劃

（1）大學(xué)一年級：試探期

階段目標(biāo)：職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃

實(shí)施方案：完成從高中到大學(xué)的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，重新確立新的目標(biāo)。對自己的專業(yè)進(jìn)行深入了解，鞏固和扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)英語、計算機(jī)能力的培養(yǎng)。大一期間完成公共基礎(chǔ)課程，不能掛科，課程重點(diǎn)放在高數(shù)，英語和畫法幾何上。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選課，選擇方向放在建筑工程和工程管理方向。在時間允許的情況下多參加集體活動，培養(yǎng)交際與表達(dá)能力。另外要多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)校活動，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計算機(jī)知識，爭取可以通過計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。在大一盡快做好大學(xué)的規(guī)劃，并付諸行動。作為班級組織委員的我，要認(rèn)真負(fù)責(zé)的組織好班級內(nèi)的各項(xiàng)活動，要充實(shí)大家的課余生活。組織活動不但能鍛煉我的組織能力，并且能夠提高我的語言表達(dá)和交際能力，這些對于我以后的學(xué)習(xí)和工作都有很重要的意義。

（2）大學(xué)二年級：定向期

階段目標(biāo)：初步確定畢業(yè)方向以及能力與素質(zhì)的培養(yǎng)

實(shí)施方案：通過大學(xué)英語和計算機(jī)的相關(guān)證書考試，尤其是大學(xué)英語四級考試，盡量一次性過關(guān)。參加學(xué)生會或社團(tuán)，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與組織能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在暑假或課余時間能到施工單位參加工作，盡可能多的積累經(jīng)驗(yàn)。其次有選擇性的輔修其他專業(yè)的課程，豐富知識來充實(shí)自己。課程重點(diǎn)放在專業(yè)課上，要把專業(yè)課學(xué)扎實(shí)、學(xué)透。選修CAD電腦輔助制圖這門課，應(yīng)為現(xiàn)在土木工程專業(yè)早應(yīng)經(jīng)不用手工繪制圖紙了，CAD制圖不僅能加快繪圖速度，還能減少出錯率。掌握了CAD制圖能為以后工作打好技術(shù)基礎(chǔ)，跟上專業(yè)進(jìn)步的步伐，話說技多不壓身，多一項(xiàng)技能或多或少的能夠占點(diǎn)優(yōu)勢。在作息時間上一定要有規(guī)律，不能有課就早起，沒課就睡懶覺。早晨盡量早起，讀英語課文，背單詞，最大限度的提高英語水平，為四級考試做好準(zhǔn)備。在沒有特殊情況下，上課不能遲到、早退，以及缺課。

（3）大學(xué)三、四年級：發(fā)展期

階段目標(biāo)：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備

實(shí)施方案：加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況看看有沒有能力考英語六級，根據(jù)情況決定是否考研，做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。依然把專業(yè)課放在重點(diǎn)，在校期間盡量考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或通過職業(yè)技能鑒定，不能再校考的證書要盡量了解其考試的流程及內(nèi)容，為以后考證或職稱做準(zhǔn)備。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，經(jīng)常到施工單位汲取經(jīng)驗(yàn)，做一些力所能及的工作，為大四的專業(yè)實(shí)習(xí)以及畢業(yè)設(shè)計，畢業(yè)論文做準(zhǔn)備。和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，掌握面試技巧等等。

（4）大學(xué)四年級下學(xué)期：實(shí)現(xiàn)期

階段目標(biāo)：進(jìn)行工作申請及就業(yè)

成功就業(yè)實(shí)施方案：盡快完成畢業(yè)設(shè)計和實(shí)習(xí)工作，但是畢業(yè)設(shè)計不能草率，要認(rèn)真對待。重視實(shí)習(xí)的過程，在實(shí)習(xí)的過程中要虛心請教他人，掌握基礎(chǔ)施工辦法，能夠及時發(fā)現(xiàn)工程的誤區(qū)，為以后工作打好基礎(chǔ)。然后總結(jié)前三年的準(zhǔn)備工作，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外要明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)。

（5）畢業(yè)后

階段目標(biāo)：考證、晉職稱

實(shí)施方案：畢業(yè)后一年升助理工程師，評為助理工程師后四年評工程師，盡可能在六年后評高級工程師。即2014年畢業(yè)，2015年晉助理工程師，2019年晉工程師，2026年晉高級工程師。在工作過程中提高自己的綜合素質(zhì)，如果不能再短期內(nèi)評上高級工程師可以把這一職稱放一放，不能急于一時，畢竟高級工程師要在省級以上刊物上發(fā)表1-2篇文章，這并不是一項(xiàng)簡單的任務(wù)。

（6）近期目標(biāo)

這個學(xué)期即將結(jié)束，在復(fù)習(xí)這段時間內(nèi)要認(rèn)真學(xué)習(xí)，要做好全面復(fù)習(xí)不能掛科。本學(xué)期結(jié)束后要做好總結(jié)，回望這個學(xué)期看看哪些事情做得好，哪些做得還不夠好。為下個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備，畢竟大一是一個試探期，所有的東西都有時間挽救，不能急于一時。

六、結(jié)束語

計劃固然好，但是若不付出努力，再好的規(guī)劃也只是一紙空談。在規(guī)劃實(shí)施過程中，要不畏艱難，不怕吃苦，面對挫折不放棄，面對成功不備的人，放手去拼搏，成功并不遙遠(yuǎn)傲氣，成功只青睞于那些有準(zhǔn)。

第五篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

摘要：近年來，高職高專院校以精準(zhǔn)的辦學(xué)定位、鮮明的專業(yè)特色和先進(jìn)的職業(yè)發(fā)展教育理念，取得了較高的就業(yè)率和較好的就業(yè)質(zhì)量，贏得了用人單位的認(rèn)可和贊譽(yù)，證明了高職高專人才培養(yǎng)與就業(yè)指導(dǎo)工作的成功。職業(yè)院校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力和職業(yè)發(fā)展?jié)摿Γ饕善鋵I(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)來決定。高職高專大學(xué)生的“職業(yè)發(fā)展”教育，必須以就業(yè)為導(dǎo)向，以職業(yè)能力培養(yǎng)為核心，加強(qiáng)“職業(yè)生涯和職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)”，著力提升大學(xué)生的職業(yè)化素質(zhì)與技能，從而推動人才培養(yǎng)模式的完善，培養(yǎng)適應(yīng)社會需要的高質(zhì)量職業(yè)技術(shù)人才，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和將來的職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。而系統(tǒng)的“職業(yè)發(fā)展”教育課程，已經(jīng)成為高職高專大學(xué)生建立職業(yè)及職業(yè)規(guī)劃意識，有步驟、有計劃地培養(yǎng)和提升社會所需求的素質(zhì)與能力的主要途徑。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、職業(yè)素質(zhì)、能力、拓展

1、贏在起點(diǎn)：大學(xué)生生涯規(guī)劃

1·1學(xué)習(xí)完全靠自覺

大學(xué)學(xué)習(xí)的課程多，課時少，每天的上課密度也不一樣，有時甚至?xí)霈F(xiàn)一天僅有一兩節(jié)課的情況。大量的空余時間決定了自主學(xué)習(xí)是大學(xué)里主要的學(xué)習(xí)方式：確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。想從事什么職業(yè)，想成為什么樣的人才，現(xiàn)在就必須了解這一行業(yè)以及該行業(yè)對人才的需求，在了解這些的前提下，個人的自主學(xué)習(xí)才能更有效率和目的性。根據(jù)目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃主要是指選擇大學(xué)階段閱讀的書目和適合的課程，可以參照與自己的理想相近院校的課程安排，看看除了本校的原有課程安排外，還需要補(bǔ)充哪些課程。落實(shí)學(xué)習(xí)計劃。計劃制定完畢后的第一站應(yīng)該是圖書館，在那里找到需要的書目后要精讀。除了

多去圖書館外，還要經(jīng)常和老師進(jìn)行交流，那樣可以得到更多實(shí)際的指導(dǎo)。跨校聽課也是很好的方法。

1·2師生溝通有竅門

大學(xué)和高中不同，老師往往都有自己的研究或其他工作，一般課后就很難找

到人，所以如果你有問題，最好一下課就“抓”住老師。如果還有更多的想要交流，可以向老師要手機(jī)或電話，或先約好時間再去辦公室交流。另外，課前的準(zhǔn)備工作絕對不是無用功，只是準(zhǔn)備的方向需要改變一下。大學(xué)教師除了專業(yè)知識外，還擁有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和長期理論研究的心得體會，所以在課堂上，他們往往也更愿意向?qū)W生們傳授自己獨(dú)到的見解。因此，如果課前沒有足夠的準(zhǔn)備，有時就會覺得老師的講課高深莫測。

1·3充電要小心誤區(qū)

許多大學(xué)生在校外培訓(xùn)班充電，希望能夠在就業(yè)時占據(jù)優(yōu)勢。如何選擇呢？

選擇需要的。可以選擇與專業(yè)相關(guān)的課程；也可以選擇與專業(yè)方向相反的課程，比如文科可以選擇計算機(jī)的課程來讀。如果學(xué)有余力還可以讀一門第二外語。需要提醒的是，在校外的培訓(xùn)充其量只是作為專業(yè)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充，一定要注意適量，切不可影響了自己本專業(yè)的學(xué)習(xí)。

1·4選修課，挑最喜歡的大學(xué)的課程分為公共必修課、公共選修課、專業(yè)必修課、專業(yè)選修課。其中

選修課就是學(xué)生自由發(fā)揮的部分。

選課時要注意：1.學(xué)分：大學(xué)的畢業(yè)證書是和學(xué)分掛鉤的，同樣的學(xué)習(xí)時間要

考慮學(xué)分較高的那門課。2.興趣：興趣是最好的老師，能在這四年里多接觸自己感興趣的課程，對我們的未來也許會有意料之外的幫助。

2、做好你自己素質(zhì)拓展

2·1塑造獨(dú)特自我的志向、才能

我認(rèn)為，只有將價值觀和身份認(rèn)同看作是同一枚硬幣的兩面，才能領(lǐng)會其中的深意。我們的價值觀引導(dǎo)我們做出選擇，而這些選擇又塑造了我們的人格。“人生由你打造”，雖然這個概念很簡單，但打造自我人生的過程卻錯綜復(fù)雜、充滿困惑，各種期許和壓力很容易讓我們迷失自己。無論如何，經(jīng)濟(jì)狀況和機(jī)運(yùn)都在我們的人生抉擇中起著舉足輕重的作用。

然而，我們的人生終究要由我們自己打造。這是最沉重的負(fù)擔(dān)也是最難得的機(jī)遇。

2·2敞開心扉，以真誠換真誠

在現(xiàn)在這個紛繁的社會中，獲得與回饋、期望與責(zé)任、家庭與社會以及周圍

環(huán)境對我們都有著巨大的影響。我們被空前的安逸所誘惑，同時又被經(jīng)濟(jì)等諸多方面的憂慮困擾得心力交瘁，我們拖著空虛的軀殼在求索中迷失了自我。

人們的價值觀、信念和直覺，以及成就美好生活的行為與態(tài)度是永恒的。經(jīng)濟(jì)上的繁榮一向起起伏伏，唯有人的價值觀是最穩(wěn)健的貨幣，它為我們賺得自尊，贏得心靈的安寧，帶來最豐厚的回報。

面臨眾多的機(jī)遇，我們是應(yīng)該挑選阻力最小的途徑而且最有可能獲得滿足感的途徑。在人際交往中，我們是應(yīng)該坦率、包容、敞開心扉，投入到實(shí)實(shí)在在、坦率的交往當(dāng)中。在工作上，我們應(yīng)當(dāng)追求更高的生活品質(zhì)。

3、堅(jiān)定信念持之以恒

3·1信念源自哪里

我們可以清晰地看到，當(dāng)前的時代與古往今來的歷史如此不同，因?yàn)槿藗儚膩頉]有預(yù)見到人的思維力量能在社會文明進(jìn)程中發(fā)揮這么大的作用。

在文明世界中，盡管那些以抽象思辨符號為特征的學(xué)院派正統(tǒng)理論隨處可見，但人們對于神圣的真理、樂觀仁愛的福音，以及有關(guān)幸福與智慧的哲學(xué)，其實(shí)仍然了解得不夠深入。而這些關(guān)乎真理、幸福與智慧的命題，才恰恰是改善和提升我們生存環(huán)境的關(guān)鍵所在。

觀念的不斷革新，促進(jìn)了人們對思維、品格、身體、成就等方面的感悟，而這些恰恰又是人類社會欣欣向榮的核心關(guān)鍵。于是，我們意識到，肯定存在著一種神秘的力量，它冥冥中將我們與賦予我們生命的至上神性緊密相連，但是，我們尚不清楚這種神秘力量源自何方，我們發(fā)現(xiàn)，這一可能源自我們生命本身的神秘能量，可以帶來使我們所有人都獲得新生的福音，進(jìn)而使我們的生命世界變得更加和諧和美妙。通俗地說，人們的生活可以遠(yuǎn)離平庸和失范，人們的生命可以更有意義，更富風(fēng)采。本書就是要告訴你，如何掌握這些法則，如何在日常生活中有效地運(yùn)用這些法則。

3·2信念可以安撫人的心靈

有一種逐漸為許多人所認(rèn)可的觀念：“上帝不需要人類去彌補(bǔ)他的過失。”上帝不需要，人類同樣不需要，我們只是在自己力所能及的范圍內(nèi)，做自己所能做的努力。我們試圖尋找出那些真正的可以指導(dǎo)生命的“神圣原則”。“神圣原則”對人生來說就是真理，它創(chuàng)造了我們，更新著我們，也完善著我們，它還能治愈我們在人生旅途中遭遇的種種創(chuàng)傷。人類目漸發(fā)現(xiàn)，生命中確實(shí)存在這樣一種法則，它主導(dǎo)著我們的健康。我們只要順應(yīng)這一法則，它就會為我們所用，治愈我們精神的累累傷痕，安撫我們內(nèi)心的悲傷孤寂。

從本質(zhì)上講，我們每個人的生命個體，都是一種精神的實(shí)體，肉體的狀態(tài)取決于精神的狀態(tài)。一個人，是災(zāi)病纏身還是活潑健康，是欣喜快樂還是傷悲憂慮，是青春萌動還是未老先衰，是博愛寬仁還是冷漠自私，這些都取決于這個人控制自己精神的深度和力度。

3·3讓信念力照亮你的人生

一個人，如何通過完善心靈，來改善身體狀況；如何通過改善心靈，來提升一生的品格。一個人不能甘心做外部環(huán)境的受害者，相反，人應(yīng)該成為自己命運(yùn)的主宰者；要相信，沒有誰能決定你一生的生活處境和人生目標(biāo)，那種“命運(yùn)”的假設(shè)與安排，是不存在的。每個人都可以創(chuàng)造一個適合他發(fā)展的環(huán)境。

當(dāng)一個人面臨貧困、疾病和不率，最好的態(tài)度是什么？是回到生命之源那里去，去尋找富足、健康以及和諧安寧的真諦。這種心靈的力量，與賦予我們生命的造物主緊密相連，它才是人世間所有安寧、力量和富足的秘密所在。

一個人，怎么才能充分認(rèn)識到自身與充滿著無限生機(jī)的普遍世界之間，有著怎樣的密切聯(lián)系，他該怎樣才能不再為匱乏和貧困問題所困擾。

3·4你的理念決定著你最終的成就

“思維是命運(yùn)的別名”。要記住：你完全可以通過思維的力量來遠(yuǎn)離失序、疾病、黑暗、仇恨、貧困和失敗；你還可以借助思維的力量，獲得和睦、健康、光明、仁愛、富足和成功。

要想提升自己的財富、力量，首先要提升自己的思想。當(dāng)你學(xué)會控制自己的心靈、保持精神開放狀態(tài)時，你就知曉了人類福祉的秘密。這預(yù)示著人類一個嶄新時代的到來，而更為重要的是，這也預(yù)示著你的生命歷程將迎來一種全新的狀態(tài)。一個人，如何能夠堅(jiān)守自己精神世界的大門，有效地防止外敵的入侵。如果具備這樣的力量和智慧，能進(jìn)入他靈魂世界的，就只有與他和諧統(tǒng)一的、可以給

他帶來快樂和富足的東西，而那些有可能給他帶來失序、痛苦和失敗的東西，統(tǒng)統(tǒng)會被他擋在門外。

4、照亮我們年輕的未來的路

4·1我的未來我要勇敢面對

我再也不懼怕在任何人面前發(fā)言了。很多事充分印證了“你沒有試過，怎么知

道你不能”這句話。李開復(fù)認(rèn)為，無論是自信還是自卑，它們都有可能形成循環(huán)作用：自信的人經(jīng)過一次次的嘗試得到成功，并因此而更加積極樂觀，更為自信；自卑的人因?yàn)閷κ〉目謶郑坏貌灰淮未误w味失敗的滋味，并因此變得更加消極悲觀，更加自卑。有一次，一個大學(xué)生問李開復(fù)：“我是一個很容易受別人影響的人，我想做一個更有自信、更有想法的人，但是，我周圍的人讓我越來越自卑。” 為此，李開復(fù)引用美國前總統(tǒng)羅斯福的夫人艾莉諾·羅斯福的一句話：“沒有你的同意，誰都無法使你自卑。”自信是一個循環(huán)。如果你表現(xiàn)出足夠的自信，別人就會認(rèn)同你的自信，你就會因此而越來越自信。

4·2建立自信

李開復(fù)認(rèn)為，要想建立自信需要不斷嘗試。他告誡那些容易受別人影響的年

輕人要勇于表達(dá)自己，并善于用自己的言行增強(qiáng)自信心。大家不妨試一試下面這四種訓(xùn)練方法。第一，正確對待別人的看法，不能因?yàn)樵诤鮿e人的意見而失去了自己的想法和主見，不要未經(jīng)判斷就盲目接受他人的立場。第二，有自己的想法和主見。在與人交換意見的過程中，絕對不可以在原則問題上讓步。第三，自信心是要通過自我表現(xiàn)才能不斷加強(qiáng)的。只有將自己的能力、自己的見解充分展示出來，才能真正看到自己對他人的影響力，才能從這種影響力中獲取足夠的自信。第四，在表現(xiàn)自我的時候要注意表達(dá)的方式、方法。一個自信的人和一個不自信的人，說話的方式是大不一樣的。

總結(jié)

著力提升大學(xué)生的職業(yè)化素質(zhì)與技能，從而推動人才培養(yǎng)模式的完善，培養(yǎng)

適應(yīng)社會需要的高質(zhì)量職業(yè)技術(shù)人才，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和將來的職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。人們的價值觀、信念和直覺，以及成就美好生活的行為與態(tài)度是

永恒的。經(jīng)濟(jì)上的繁榮一向起起伏伏，唯有人的價值觀是最穩(wěn)健的貨幣，它為我們賺得自尊，贏得心靈的安寧，帶來最豐厚的回報。

面臨眾多的機(jī)遇，我們是應(yīng)該挑選阻力最小的途徑而且最有可能獲得滿足感的途徑。在人際交往中，我們是應(yīng)該坦率、包容、敞開心扉，投入到實(shí)實(shí)在在、坦率的交往當(dāng)中。在工作上，我們應(yīng)當(dāng)追求更高的生活品質(zhì)。

從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從實(shí)踐中贏得

價值。我們的激情和卓越的遠(yuǎn)見正是中國走向世界前列，成為世界強(qiáng)國所需要。致謝

衷心感謝我的指導(dǎo)教師董銀銀，本畢業(yè)設(shè)計是在他的精心指導(dǎo)下完成的。導(dǎo)師淵博的知識、高度的責(zé)任感與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)作風(fēng)是我學(xué)習(xí)的典范，在此向我的導(dǎo)師致以最崇高的敬意和最誠摯的感謝。希望老師給一斧正和指導(dǎo)，使其完善。同時在以后的學(xué)習(xí)和生活中我會不斷的積累和拓展，充實(shí)自己。