第一篇：大學生應該學會的4種能力

終身教育作為 21 世紀的“社會行為”和“生活方式”，向社會、向個體都提出了特別要求。尤其是對個體，要求每一個社會成員都必須解決“學什么”和“怎么學”的問題。聯合國教科文組織曾提出了面向未來 21 世紀教育的“四大支柱”，即 學會求知、學會做事、學會共處、學會做人。作為當今的大學

生應掌握“四種能力”，即設計自我、塑造自我、評價自我、營銷自我的能力。

一、學會求知

學會求知的“知”，是指知識，包括人類自身及主觀世界，也包括社會的外部世界。“求知”已遠遠超過了教科書和教師課堂講授的內容，其實質是掌握終身不斷學習的工具，其關鍵是“學會如何學習”。羅馬俱樂部在《回答未來的挑戰》的研究報告中指出，學習有兩種類型：一種是維持性學習，另一種是創造性學習，后者的作用在于通過學習，提高一個人發現、吸收新信息和提出新問題的能力，以迎戰和處理

未來社會中日新月異的變化。我們的教育最終要教會學生從“學會”走向“會學”。

二、學會做事

學會做事是指在科學素養的基礎上，學會以首創的精神能動地參與廣泛而生動的社會生活，培養適應未來職業變動的應變能力、在工作中的創新能力以及在市場環境中創造就業機會的能力。學會做事是人們未來賴以生存和發展的前提，人們不僅要提高自覺做事的能力，還要培養做事的品質：敬業精神和責任感、持久和忍耐力、適應約束和挑戰困難的能力、適應社會變化和競爭的能力。我們的教育就是要培養學生從

“學做”走向“會做”。

三、學會共處

學會共處是在全球化將成為 21 世紀重要特征，在人與人、民族與民族、國家與國家之間互相依存程度愈來愈高的時代提出的重要命題。學會共處是指了解自身，發現他人，尊重他人，學會關心，學會合作，學會平等對話，學會交流。其關鍵是要學會在各種“參與”的“磨合”之中找到新的認同、確立新的共識。

四、學會做人

學會做人和我們的教育方針吻合，倡導的是人的全面發展，要成為完整之人。其關鍵在于明確自己的定位，這是時代賦予的生存方式，也是個人事業成功的決定性因素。

這“四大支柱”反映了 21 世界對教育的要求，反映了教育從原有的局限性向新時代目標的轉變。聯合國科教問組織的埃德加·富爾預言：“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。”納依曼說得更直接：進提那教育的內容百分之八十以上都應該是方法。那么，作為肩負著人才培養

使命的高校，在這個全球充滿激勵競爭的年代，應該教會學生什么呢？

高校應該更新教育觀念，調整人才培養的策略，要教會學生更好地獲取知識、發展能力、提升素質的方法和能力，不僅僅是應對眼前順利的就業，更重要的是培養他們一種終生受用的能力，即設計自我、塑

造自我、評價自我、營銷自我的基本的“四種能力”。

1、設計自我制作一件漂亮的服裝要設計，塑造優秀畢業生這種“產品”進入市場也需要設計。學會設計是學生個性自由的一種表現，是促進個體發展的一種手段，是在正確地認識社會的需要和分析自己的興趣、需要、條件和能力的基礎上做出的選擇。如自己將來的職業是什么，現在在大學怎么辦？這就需要選擇、設計。它包括自己發展的方向和目標、性格與人格發展、知識與能力結構、自我發展階段步驟和方式的選擇和設

計。

2、塑造自我塑造自我是設計自我的延伸并以自我設計為前提，主要解決的是學生在大學階段怎么學的問題。學會塑造之間我是將自己設計的目標付諸與實踐的過程，是人進行自我設計——自我培養——自我完善——自我評估的不斷自我創造的動態過程。學會塑造自我，要求大學生要有自控能力、自學能力、知識更新能力、動手操作能力、與人合作的能力等等。并特別強調理論與實踐相結合的能力，將設計的目標理想由可能變

為現實的能力。

塑造自我的基本途徑：以學生為中心，提供開放式的教學空間。從教學內容、方法、手段和考試評價諸方面進行改革創新。在互動式教學過程中，教師要注重學生的主體意識、心理素質、文化精神、專業能

力和科研能力的培養。堅決克服那種“一支粉筆一張嘴，從頭說到尾”的教法，提倡“探索性的教”；堅決克服那種“生吞活剝”，“死記硬背”的學法，開展“研究性的學”。注重建立主體性學生管理工作模式。一方面要培養學生自我教育、自我管理、自我服務的意識和能力，另一方面，完善面向個體服務的諸如就業創業、勤工助學等方面的服務體系，增強對學生塑造自我的服務意識。充分利用校內外有形無形的文化資源和課外活動、社會實踐活動的影響來加強學生的自我塑造能力。、評價自我大學生的設計自我是否客觀、科學，塑造自我是否規范、理想，一方面要通過學校的考察、評比等方式檢測，另一方面，更重要的是通過自我的評價來衡量設計自我和塑造自我的狀況與效果，并以此確定最終的營銷自我，從而能增添動力并心中有數地把握自我的可持續發展。所以說，大學生經常對自己學習等

方面水平進行自我評估，是自主性學習的“加油站”。因此，要建立自主性學習的自我評價體系。自我評價以自我的價值能否實現為目標，從宏觀上來講，評價指標包括我的人格品質、個性特征、文化底蘊極其生存的技能技巧等方面；自我評價以社會的需求、市場的要求以及競爭對手的狀況為參照，列出指標逐一評價。尤其是人才市場要求大學生必備的幾種能力，諸如自學能力、心理調節能力、動手操作能力、開展競爭和與人合作的能力等進行一一的評價。再從微觀上來看，如課程學習的自我評價指標體系： ① 學習質量、② 學習動力、③ 學習方法、④ 學習態度等。這些一級指標各自又包括若干個二級指標，按優、良、中、差自我評價其等級，然后再按各一級指標進行兩分法小結分析，最終總結得出結論。

4、營銷自我隨著就業體制的改革，大學生作為一種特殊的“產品”推向了人才市場，其價值能否順利實現，這需要營銷自我，這也是大學生最終如何在社會上尋找一個能發揮自己天賦和優勢的事業舞臺，即如何將自己獨特的人格、形象和才華，或者說將自我設計和塑造的成果通過展示得到社會認可的問題。怎樣讓大學生學會營銷自我？“就是讓學生在社會上能夠找到個人需求與社會需求的最佳契合點，而且始終能夠面對復

雜的競爭環境找準位置和積極地發展。”

“職場如戰場”，營銷自我是一種能力，要學會善于分析形勢，知己知彼；善于對戰略與策略運籌規劃；善于準確及時地捕捉信息；善于很好地包裝和展示自我等。在營銷自我方面，大學生的則業觀念、智

力與非智力因素起很大作用。

在現實中，上述四者在靜態上共存，在動態上相互銜接。但在大學幾年中，大一側重學會設計自我，而在畢業當年，營銷自我顯得更為緊迫，這是幫助大學生邁出從校門走向社會的第一步。

第二篇：大學生應該發展哪些基本能力

大學生應該發展哪些基本能力

一、內化知識的能力

內化知識的能力包括內化書本知識的能力（即學習能力）和內化社會知識的能力（即在社會生活中從他人身上獲得知識和經驗的能力）。一個人無論做事還是做研究，內化知識的能力都是不可缺少的。因為我們所處的時代是知識爆炸的時代，知識更新的速度會越來越快。在大學學習期間，如果大學生沒有發展自己的這種能力，將來很難適應自己的工作，也無法滿足自己進一步深造做研究的需要。

對于大學生而言，內化知識的能力的主要方面是內化書本知識的學習能力，因為在校大學生的主要任務是學習書本知識，通過掌握書本知識來提升自己。另一方面，大學生在大學學習期間，也要發展自己內化社會知識的能力，善于在日常學習和生活中向老師、同學、朋友等交往對象學習，學習他人的長處，彌補自己的不足。孔子所說的“三人行，必有我師焉”實際上強調了要善于在社會交往中學習，發展內化社會知識的能力。

二、外化知識的能力

外化知識的能力是指學生將所學的知識運用于實際的能力，包括口頭表達能力、書面表面能力和動手能力。

口頭表達能力就是運用口頭語言將自己的思想、觀點、意見、建議等傳遞給聽者的一種能力。口頭表達能力是現代復合型人才的基本素質，是個人尋求發展機會的重要條件，也是事業成功的保證。遺憾的是許多學生在大學學習期間不大注意培養自己的口頭表達能力，以至于找工作時因口頭表達能力太差而被用人單位拒之門外。

書面表達能力就是運用文字將自己的思想、觀點、建議、研究成果等傳遞給讀者的一種能力。書面表達能力包括學術論文寫作能力和一般應用文寫作能力。學術論文是指通過運用概念、判斷、推理、證明或反駁等邏輯思維手段，講述創新性研究成果的論文。對大學生而言，學術論文寫作能力是一種重要而必備的能力。一方面，學術論文寫作能力的高低是衡量大學生學術水平高低的重要尺度。另一方面，學術論文寫作能力對學生將來工作和深造都有重要意義。對于將來深造攻讀研究生的同學而言，研究本身將是他們面臨的一項重要任務，寫好畢業論文是他們獲得相應學位的一個必備條件，提升他們學術論文寫作能力的意義自不待言。即便是對參加工作的學生，提高學術論文寫作能力意義也很大。學術論文寫作既是一種寫作能力的訓練，更是一種科研能力的訓練，沒有一定的科研能力作基礎，不可能寫好學術論文。無論大學生將來從事什么工作，都會碰到各種各樣的現實問題，如何發現這些問題，如何用科學的方法解決這些問題，都需要運用學術論文寫作過程中所掌握的科研方法。應用文是一種在工作、日常生活中經常用到的文體，包括日常行政機關公文（如計劃、總結、介紹信、證明信等）和日常生活應用文（包括電報、啟事、請柬、訃告等）。對大學生而言，應用文體的寫作雖然不

是很重要，但也不能一無所知。對一些常用的、與工作和生活密切相關的文體多少應該知道一些。一些大學生不會寫計劃和總結，有的甚至連寫請假條都會出錯，這與當代大學生應具備的寫作能力就不大不相稱了。

動手能力是指實踐能力，就是將所學的知識運用于實際，解決實際問題的能力。在大學不同專業中，由于所學的理論不同，將來從事的工作和研究方向不同，動手能力的表現形式多種多樣。如師范專業的同學應該會備課、上課；工程設計專業的學生應會繪圖；計算機專業的學生應會編程序。目前，大學生的動手能力差是一個不爭的事實，曾有調查表明，近七成大學生認為自己在擇業中最缺乏的是實踐工作經驗。因此，動手能力差的問題必須引起大學生們的高度重視。

三、大學生如何發展這些基本能力

1.發展內化書本知識的能力的方法

雖然理論是他人學習經驗的總結，但理論與個人經驗之間最大的不同就在于經過了實踐的檢驗，并被證明是富有效率的。大學生應該利用大學學習的各種便利條件，有計劃、系統地學習這方面的理論，用理論來武裝自己。三是將學到的理論運用于自己平時的學習實踐，使掌握到的學習方法（理論）變成自己的學習技能，這樣才有可能大大提高自己的學習效率。

2.發展內化社會知識的能力的方法

一是要有一種虛懷若谷的態度，時刻準備學習他人的長處。

任何人，只要我們用心去發現，都有其長處。一個人只有此時保持一種謙虛的態度，不斷從交往對象中吸取營養，才能不斷提升自己，發展自己。二是要做有心人，處處發現他人的優點。在與他人的交往過程中，他人不可能明白地告訴你他有哪些優點。因此就必須做有心人，細心地發現他們的優點。三是將所發現的他人的優點變成自己的優點。要對照別人的優點來尋找自己的不足及不足的原因，然后采取措施加以改進。

3.發展口頭表達能力的方法

影響口頭表達效果的因素很多，膽量的大小，知識面的寬窄，思維的流暢與否、邏輯性如何，都是影響口頭表達效果的重要因素。因此，發展口頭表達能力，既要鍛煉膽量，又要拓寬自己的知識面，還要提高自己的思維水平。對大學生而言，知識面一般沒有太大的問題。但是，膽量小，在公眾場合不能自如地表達自己的思想則是許多大學生需要克服的問題。方法就是盡可能在公開的正式場合發言。比如，在上課、班級活動、學生集體活動中積極發言，發言的次數多了，膽量自然會越來越大。思維水平的高低是影響口頭表達效果的一個非常重要的因素，如何有效地訓練思維能力是一個復雜的問題。不過，就我個人的經驗而言，提高思維能力也并不很困難。方法就是多讀哲學類、系統科學類、邏輯學類的書籍。這些書籍都有助于提高自己的思維水平，但必須認認真真地讀。膽量大了，思維水平提升了，外加上中小學和大學所掌握到的理論知識，大學生的口頭表達能力應該可以提高

到一個較高的水平。

4.發展書面表達能力的方法

寫好學術論文需要多方面的條件：首先要掌握系統的專業理論，沒有較好的理論素養，無法發現有價值的選題；其次要掌握一定的研究方法，學術論文與一般議論文的區別就在于要運用科學的研究方法獲取科學的數據或事實，作為支持自己論點的論據。第三要具備一定的寫作能力，清楚學術論文寫作的基本套路（格式）。第四要有較好的思維能力，學術論文從選題、研究設計，到構思、成文，都離不開思維。四個方面的素養都是學術論文寫作所必備的，缺一不可。發展學術論文的寫作能力，一是要掌握相關方面的理論。做法就是對照上述四個方面，自己差什么就補什么。寫作能力差就補寫作方面的理論，研究素養不夠就學習研究方法方面的理論，盡量做到自己在上述四個方面沒有明顯的缺陷。二是要多讀范文，可以從學術期刊中找自己感興趣的文章，認真閱讀，從選題到構思、到段落的展開，仔細揣摩、體會，領會別人是如何寫學術論文的。三是親自實踐，多動手，多練習。任何學術論文都是寫出來的不是讀出來的。不動手寫作永遠不可能提升自己學術論文的寫作能力。應用文寫作能力的提高比較容易，看看應用文寫作方面的書籍，掌握常用應用文體的寫作格式，平時結合實際需要適當練練筆，基本可以達到目的。

5.發展動手能力的方法

發展動手能力的方法就是多參加實踐。要實踐就得有實踐的平臺，目前高校除少數專業外，大多數專業都缺乏實踐平臺。如果學校擁有實踐平臺，大學生就應該充分利用這些資源進行實踐。如果學校缺乏實踐平臺，學生就應該利用平時的閑暇時間到社會中去實踐，如許多師范類大學生利用課余時間從事家教活動，就是一種很好的實踐。此外，還可以利用假期相對長的時間到與自己的專業相關的職業培訓機構去實踐。大學生到中職學校“深造”的實踐，雖然是迫于就業壓力的一種無奈的選擇，但在高校普遍存在實踐平臺不足的情況下，也不失為大學生發展自己動手能力的一種可行的選擇。

第三篇：當代大學生應該具備的職業能力

當代大學生職業能力的探討-----—七大技能打造職場競爭力

○李會新董威鄭偉戴舒

［摘要］ 為適應現代化社會的發展，我國大學生應具備更好的職業能力，除了社會的熏陶和學校的培養之外，能夠從

本質上提高大學生素質和職業能力的就是學生自己。大學生通過培養職業精神、培養良好的精神面貌和提高基本動手能

力、口頭交流能力等七項技能，可以為自己創造更多的鍛煉機會，從而就業后為社會創造更多價值。隨著社會發展，社會需要各種類型的人才。目前國內認可程度較高的觀點是總體上把人才分為兩大類：一類是主要從事研究和發現客觀規律的學術型人才(也稱為科學型、理論型人才)；另一類是應用客觀規律為社會謀取直接利益的應用型人才，又分為工程型、技術型和技能型人才。但無論是那類人才，筆者認為擁有較強的職業能力是成為各類型人才的前提。職業能力是個體將所學的知識、技能和態度在特定的職業活動或情境中進行遷移與整合所形成的能完成一定職業任務的能力。職業能力是指從事某種職業必須具備的，并在該職業活動中表現出來的多種能力的綜合。關于職業能力的構成說法有很多。例如分為基本職業能力和綜合職業能力等。這種能力不僅包括技能，還包括了勝任、稱職所需要的其他各項條件，例如思想品德、職業道德、科學文化基礎、人文素養、專業能力、身心健康要求等等，其中任何一個孤立的能力要素都難以單獨完成職業活動。如上所述，職業能力的界定與構成十分復雜。結合有關學者多年的研究以及我國的具體情況，筆者認為，職業精神、良好的精神面貌和基本動手能力、口頭交流、與他人共事、收集信息、提出和回答恰當的問題、解決問題等七項技能是最能影響大學生職業能力的因素，下面就這些技能的培養結合自己多年教學經驗展開簡單討論。

一、培養職業精神

研究者比奇調查發現：“在失業者或無法獲得晉升者中，87％的人并非因為缺乏職業技能或知識，而是因為不恰當的工作習慣和態度導致失業或無法晉升。” 我國大學生應從自我勉勵、誠實、管理時間這些能力入手來培養職業精神。這些能力中有些和性格有關，但往往也和人的成熟度有關。大學生們可能由于種種外因阻止這些能力的提高，但不管怎樣，這些能力關乎于未來，必須提高。首先，自我勉勵是成功的前提，華盛頓說過：“我們無法確保成功，但我們能擁有成功的資格。” 其次，關于誠實不單單指對他人說實話，還 意味著對自己說實話。在實踐中，這通常意味著對自己做出的承諾負責并成為一個可靠的人。無論在職責內外，做出承諾后卻沒有兌現都是一種欺騙行為，這樣做的人無法獲得 真正的成功。再次，“能者多勞”這個詞形容那些能同時做好多項工作的人，這樣的人管理時間的能力都很強。管理時間的前提是做好計劃并設定好次序。工作晚完成幾天，忘記做作業，抱怨的事情太多，這些都是不善于管理時間的表現。

二、培養良好的精神面貌和基本動手能力良好的精神面貌代表著身體健康和良好的儀表。首先，身體健康意味著你會擁有做好工作必備的精力與敏銳性。健康不僅是千金難買的財富，還是通向成功的直接途徑。注重飲食并積極鍛煉，參加校際或校內的體育比賽或者參加定期的體育鍛煉項目都是好辦法，但這些并不是大學期間保持健康的關鍵。最重要的是獲得充足的睡眠并避免 “對健康有害的行為”，比如飲酒過量、通宵熬夜，此外在吸煙問題上也要自律。其次，良好的儀表就是說打扮得體。不是每個

人都具有明星般閃耀的儀表，但一個人的自我修飾說明了這個人的性格。同時，外表體現著身份，大學生們必須要決定想讓外表傳達些什么。關于基本動手能力。因專業不同社會對大學生的動手能力要求不同。但是，無論哪個專業的學生擁有快速而準確的打字技術，清晰地記筆記，順利地發送電子郵件，高效地完成例如核對、整理等方面的簡單任務會提升大學生在學校的鍛煉機會和在職場上獲得成功的幾率。

三、口頭交流無論是否在職場中，與人交談都同時要求說與聽。交流是一個雙向的渠道，只有當說話的渴望與技巧等同于傾聽的渴望與技巧時，交流才會有效。說話時的風格、清晰度和組織對話的方式都非常重要。尤其是方式，在交流時一定要緊扣主題，不要繞圈子。當然，交談要求各種良好的習慣： 通過提問來檢驗雙方是否理解，開口一次不要超過半分鐘，使用雙方都能理解的詞匯等。培養溝通技巧的關鍵是經常思考交流效果。在大學生活中有很多機會，可以同老師和同學進行交流。此外，有關于 “人際交往” 和 “品質／道德修養” 之類的課程對大學生都很有幫助。還有，積極地參與社會活動、團隊活動也對培養口頭交流能力非常有用。通過針對性的學習，大學生畢業時應該達到的水平是： 善于發現自己或

第四篇：當代大學生應該具備的八種能力

當代大學生應該具備的八種能力

大學，是進入社會前的緩沖區間，如果你想，你就可以在大學時代品味人生百態；如果你想，你就可以在大學時代著力塑造自我；如果你想，你就可以在大學時代培養自己做一個文憑能力兼備的人。我認為，現代大學生最缺乏也是亟待重點培養的，是下面這八種能力。【能力一：時間安排能力】

一個成功人士的時間表是以秒為單位來安排的。大學生從大學期間起，就應該努力使自己對“時間”的價值引起足夠的重視。許多大學生的大學時光是虛度的，這一點，我可以說得毫不含糊。以玩網游為代表的最浪費大學生時間的活動在大學里隨處可見，而這恰恰又不是大學生最該做的事兒。退一步講，有這個時間都不如去做做兼職，賺賺小錢。

我們讀大學的時候就要適當地理解“時間就是金錢”這句話的深刻內涵。在數事纏身時，如何合理地將時間分配好，恰當地把每件任務都順利完成，甚至完成得出色，這是一個本事，是一種只有優秀的人才具備的品質。其實，在大學期間，只有少數的時候才會讓一個學生忙得焦頭爛額，比如期末考試前，這個時候就應該巧妙地分配好各科的復習時間段，為各門考試排定優先級，優先級高的多分配時間，相反的則少分配。推廣開來，應該為每一天的各種工作排定優先級。優先級的排定是隨時更新的，每一天每個人該做的事都在變化，要及時在心里做好規劃，這樣才會井井有條、忙而不亂。

試想一下，大學的學習工作還算輕松，身為一個大學生，如果連這么點事都拿不下，那么將來走向社會后，每天面對來自方方面面的壓力時，必會顯得捉襟見肘。【能力二：口語和書面表達能力】

許多人都很羨慕在臺上演講的人的滔滔不絕，那些人往往都是一個行業內的精英。卡耐基著有一部名書《卡耐基口才全書》，針對好口才能帶來的效益以及如何訓練自己的口才做了詳細的闡述。口語表達能力的好壞決定著在社會交往過程中你所處的地位是主動還是被動。一張能說會道的嘴，可以幫助你在商業辯論和談判中拔得頭籌，也可以使你成為朋友聚會中的焦點人物，更會讓你的工作獲得上級的賞識從而步步高升。許多大學生幾乎每天都在同機器交流，（勵志一生 http://www.tmdps.cn）寄情于網絡，說話的機會越來越少，與他們交流幾乎成了一種奢望，他們對于條理清晰、目的性明確的“說”甚至是能避就避，可以認為，他們怕說、厭說，這是當代大學生的一大鮮明特色，也直接導致了大學生們口語表達能力普遍性的嚴重退化。必須從觀念上產生危機意識，在大學里著力培養自己的口才，多給自己創造登臺的機會和當眾演說的機會，在朋友聚會或是聊天時，多發表一些獨到的見解，這些都有助于口語表達能力的提高。

還有一些人，他們很能說，但是一旦要落到紙面上就顯得很沒有底氣。當你寫完一篇文章或是日記時，你可知道其中包含著多少錯別字、病句，還有標點符號的誤用？如果拿出你的文章和一個中學生的文章做比較，除了你的素材比他們成熟外，是否別無它異？這種現象在大學生中非常普遍，筆桿子功夫急劇退化，寫作能力日趨下降，這不能不引起大學生們的足夠重視，因為書面表達能力的高低很大程度地影響到你未來職位的高低。幾乎任何領導和CEO的文章都是字斟句酌的精品，好的文筆可以助你晉升，閑暇時間寫些東西，比如博客，也可以鍛煉思維，鍛煉分析問題的能力，這與上面的能力一相得益彰。試想，一個連一篇自我規劃和自我總結都寫不完整、寫不明白的人，我們還能對他要求得更多嗎？ 【能力三：人際交往能力】

只會做事而不會做人的人不能算是優秀的人，這個理兒大家都明白。許多大學生在大學里依舊如同中學一樣，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，對于人際關系的奧妙他們從來不肯花心思去體會，這就是只會做事、不會做人的人；大學里也有很多人，他們在中學時代會為了高考而一心讀書，但是上了大學后便開始有意識地去培養自己的人際交往能力，或是參加社團，或是競選干部，總會有合適的機會。后者是聰明人，因為他們知道當今社會玩兒的是什么；前者是不明智的，表面看來只做好自己的事兒就可以了，可他們不懂得變通，不懂得兩手抓兩手都要硬的道理，這注定了，縱使他們再努力也只能做個強卒而已，永遠做不上將軍。有知識，卻不懂人際，知識也就只是知識罷了；懂人際，沒太多知識，現在看來，一樣可以混的很好，但是我們要知道，這種人的發展是有瓶頸的。大學生一定要記住：兩手抓，兩手都要硬！【能力四：心理調節能力】

大學的生活可謂色彩斑斕，學習、打工、戀愛、游戲等，都是大學生生活的主題詞。面對各種事情的各種結果，各種人又有著各種心態。良好的心理調節能力是每一位成功人士的必備品質。

遇到喜事，不要沾沾自喜；遇到困難，不要一籌莫展。不以物喜，不以己悲，是自古而來的優秀品格。這個社會太復雜，工作后你就會知道，讓你的情緒大起大落的事情簡直比一日三餐還頻繁，難道每一件事兒、每一個結果你都要細細品味一番？時間不允許你這樣做的，你的身份也不允許你這樣做。因此，走向社會之前，大學生們就該好好利用大學這段寶貴的時光，培養自己對待問題的冷靜態度，養成良好的心理調節能力，對人、對事時刻保持一個平和的心態。有問題要及時解決，有心事可以找人傾訴，失敗了是長見識了，成功了能讓你更自信，僅此而已。現在想想，大學里那些因為不會調節自己心理壓力而選擇輕生的人何必呢？沒有過不去的關，只有不想過關和不會過關的人。【能力五：自立生活能力】

自立生活是所有大學生的大學入門第一課，每個大學生也都應該具備良好的自立生活能力。然而，我們不能通過那張簡單的畢業證書就判定這個學生一定具備這種能力。大學里的宿舍千姿百態，有的宿舍一塵不染，有的宿舍亂成一團；大學宿舍里每個人的小地盤同樣千差萬別，有的整潔干凈，有的卻令人作嘔。良好的自立生活能力不僅僅要求自己能“活”下來，而是要求活得利索、活得體面。自立生活能力的培養依賴于生活習慣的培養，因此，要首先養成良好的生活習慣，從一日三餐到宿舍衛生，再到衣著打扮等日常生活的方方面面，都需要引起足夠的重視，這些細節體現著一個人的素質高低，更體現了一個人對待生活的態度。我們上大學為了什么？為了更好地生活，為了生活得更好，不要讓這個目標成為一句空喊的口號，從現在做起，從點點滴滴做起。古有“一屋不掃何以掃天下”之說，此言然也。【能力六：創新能力】

創新，是一個民族的靈魂。與時俱進，是時代賦予大學生的使命。因循守舊、循規蹈矩地對待生活、對待事業，最好的結果也就是停滯不前，這種做法比較適合缺少遠大抱負、安于現狀的大學生。

要想在千百萬求職大軍中成為幸運兒，具備一流的創新能力是必須的。企業要發展，發展靠員工，員工創新能力的高低直接決定企業發展程度的高低。（勵志一生 http://www.tmdps.cn）因此，大學生在大學期間一定要努力做到多看、多聽、多想，其中最重要的就是“多想”。面對一個問題，如果沒有合理的解決方案，你是否能夠提出一個來；如果已經有了解決方案，你是否能夠提出一個更好的來。在大學，有興趣的同學可以積極參加一些國家舉辦的各項創新大賽，比如機器人設計大賽、軟件創新大賽等，拿獎不是目的，重要的是這些活動確實能夠鍛煉一個人的思維水平、創新能力和實踐能力，而這些經歷有助于使你今后的簡歷能受到更多企業的青睞。

不懂創新的人從來不知道什么是更好的，不會創新的人只能對向往的職位垂涎三尺、望而興嘆。【能力七：實踐能力】

死讀書，讀死書，現在這樣的大學生一抓一大把。眾所周知，企業重視文憑不假，文憑在一定程度上可以證明一個人讀書的能力，但是企業要提高生產率，要創造更多的經濟效益，他們更重視的是大學生的實踐能力。基于這一點，越來越多的大學開始安排學生參加實習，有些是在大學的實驗室，有些則是選擇聯合培養的企業，形式多樣，這在很大程度上“逼”著學生提高了實踐能力。然而，這些看似光鮮的實踐訓練并不能在每個學生身上都起到理想的效果，“誠信”一詞在這些訓練課程上依然值得懷疑，許多學生僅僅將其作為一門課程，想盡各種辦法達到“考試能過”的目的，這根本就是扭曲了學校安排學生進行實踐訓練原本的善意。大學生應該從心底發出“我要實踐”的呼喊，努力爭取各種機會鍛煉自己的實踐能力，不是為了學分，不是為了學校，是為了自己，為了讓自己成為一個對社會真正有用的人才，否則，也只有在求職大軍中做那個幾乎是天文數字的分母了。【能力八：獨立思考和解決問題的能力】

現代企業招聘關心的不是你目前能做什么，而是你能學會做什么，也就是你的學習能力的高低。而學習能力的高低主要取決于獨立思考、分析和解決問題能力的高低。大學生在大學期間應該著重培養自己這方面的能力，它是衡量人才的最重要指標之一。

在日常學習和實際工作中，遇到問題時不要急于求助他人或是查閱資料，首先要冷靜下來，學會將問題分解，通過解決每個小問題最終解決整個大問題，一定要相信自己有能力解決，可以解決，并勇于嘗試，不怕失敗。可以自己試著提出多種解決辦法，然后從中選擇一種最好的解決方案。這就是我們通常所說的“過程比結果更重要”，即便最后沒有想出一種最優化的解決辦法，但是在這個過程中對思維進行的獨立思考訓練，其意義更有價值。

還是那句話，在任何問題上，主觀能動性永遠是起決定性作用的，要成功，靠自己。

第五篇：大學生應該具備的能力

大學生最應該具備的能力就是學習能力，除此之外我們還應該掌握以下幾種能力：

一、自我決策能力

自我決策能力是一個人能否獨立思考，果斷處事和獨立完成某項工作的能力。對于即將畢業走向社會的大學生來說，面臨求職擇業，別人的意見和忠告各種各樣，最終要靠自己決定，這就是對自我決策能力的一次檢驗。在未來的工作中，每一件事情每一個問題以及它們的變化進展都不可能像在學校那樣有老師給你作指導，而必須靠自己迅速作出決定，及時予以處理。因此，具有良好的自我決策能力對大學生就業是十分重要的。

二、適應社會能力

適應社會和改造社會是對立統一的兩個方面。現實生活常常不盡如人意，五彩紛呈的現實生活使剛剛步入社會的大學畢業生眼花繚亂，很不適應。大學畢業生面對現實生活中的消極現象常常產生不安、不滿的情緒，而常常以改造社會為已任的大學生卻忽視了適應社會這個前提。人類文明總是在繼承與創新的矛盾運動中發展的。適應社會，正是為了擔當社會賦予我們的職責和使命。適者生存，生存正是為了發展。對社會、對環境的適應，是主動的、積極的適應，不是消極的等待和對困難的反映，更不是對消極現象的認同，大學生只有具備較強的社會適應能力，走向社會后才能盡可能地縮短自己的適應期，充分地發揮自己的聰明才智。

三、實踐操作能力

實踐操作能力是人們知識轉化為物質力量的憑藉，是專業工作者必須具備的一種能力。在現實生活中，尤其是教學、科研、生產第一線，大學生實踐操作能力的強弱，將直接影響到其作用的發揮。比如，作為一名教師，只有豐富的知識還是不夠的，還要有把自己的知識傳授給學生的能力。因此，大學生應注意克服只注重理論學習，而輕視實踐操作的傾向。一個大學畢業生如果在實踐操作上有過硬的本領，一定會受到用人單位的青睞。仍以教師這個職業為例，許多用人學校在挑選畢業生時，往往注重的是畢業生的試講能力和試講效果，而不只是他們的專業考試成績。

四、表達能力

表達能力是指運用語言闡明自己的觀點、意見或抒發感情的能力，主要包括口頭表達能力和書面表達能力。一個人要想讓別人了解你，重視你，更好地發揮你自己的才能，其前提就是要有表現自己的能力。要準確表現自己，就離不開出色的表達能力。不僅在參加工作走向社會后，會立即強烈地意識到這一點，而且，在求職擇業的時候就會有深切的感受。比如撰寫求職信、自薦信、個人材料，回答招聘人員提問，接受用人單位的面試等，第一個環節都需要較強的表達能力。

五、社交能力

社交能力實際上就是與他人相處的能力。社會上的人際關系遠不如學校中的同學、師生關系那么簡單。大學生步入社會后，要與各種各樣的人發生這樣那樣的關系。能否正確、有效地處理、協調好工作生活中人與人的各種關系，不僅影響一個人對環境的適應狀況，而且影響著他的工作效能、心理健康、生活的愉快和事業的成就。因此，大學生自覺地培養良好的社交能力非常重要。

六、組織管理能力

雖然不是每個大學畢業生都會從事管理工作，但是在實際工作中每個從業者都會不同程度地需要組織管理才能，現代社會職業表明，不僅領導干部、管理人員應當具備組織管理才能，其它專業人員也應當具備。隨著時代的發展，純“書生型”的人才已不能適應社會