第一篇：尊重舞伴放松享受，比舞蹈動作更重要

一、了解尊重你的舞伴

讓熱身舞成為了解新舞伴的機會。不要和陌生的新舞伴第一次跳舞就使用那些最復雜最有難度的舞步。耐心等待你的新舞伴有時間來了解你的風格和節奏。不管你的舞技有多高超，不要隨便“指導”對方，除非對方要求你“幫助”。

如果你的舞伴顯得很疲勞，緊張或不很愉快，請放慢你的舞步，努力讓對方感到放松和舒服。等到對方進入狀態時再嘗試你渴望的三周旋轉和花式舞步。一曲結束，有禮貌地向你的舞伴表示欣賞、贊美和感謝。男女共舞時的相互贊美，不言其過。

二、放松享受比舞蹈動作更重要

salsa的原始方式是使身體感覺舒服，重要的不是動作，而是刺激致幻、愉悅身心、放松驅除大腦疲勞的身體感覺。許多人是為了在一天的緊張工作和學習后減壓來跳salsa的。把煩惱留在門外面，盡情的去享受舞友的熱情和活力。

如果你感覺好多了，請你告訴對方或舞友們，你真得很高興能在繁忙的一天后有這么個放松的夜晚。用微笑注視你的舞伴，并一起度過美好時光，大多數人都會理解和表示支持。

三、如何才能達到天人合一

男士要讓女士認識到，與您共舞樂趣無窮。作為領舞者，要將注意力放在舞伴身上，共同享受美妙的音樂和舞蹈。不論女士的水平如何（初級、中級還是高級），您都應該控制好舞步，令舞伴清楚您希望她做的動作和舞步，以免舞伴在擁擠的舞池中撞到或踩到其他人。

女士跳舞時要將注意力完全放在領舞者身上，可以提示對方帶你做出動作。你無需猜測下一步該做什么，也不要自作主張。如果你們跳錯了，最好將錯就錯、微笑致歉而過。你可以輕松流暢地配合男士的舞步，也可以適當地加入自己的風格花式舞步，令舞者更加陶醉。

第二篇：學習態度比學習方法更重要

學習態度比學習方法更重要

關于學習態度的問題，首先我們要學會控制自己，自控能力的強和弱，會直接影響到人生的成敗。態度是自己控制的，不是說端正就能端正的，所以我們要鍛煉提高對誘惑的忍耐力。然而在學習中，如果不具備良好積極的心態，不認真努力，知難而退，因為一點小挫而氣餒，是不可能取得優異的成績的。

有這樣一個故事 《十年前后》：十年前，三個工人在砌一堵墻，有人過來問他們：“你們在干什么？”第一個人抬頭苦笑說“沒看見嗎？砌墻！我正在搬運著那些重的要命的石塊呢。這可真是累人吶！”第二個人苦笑著說：“我們正在建設一座新城市。我們現在所蓋的這棟大樓未來將成為城市的標志性的建筑之一啊！想想能夠參與這樣一個工程，真是令人 興奮。”十年后：第一個人依然在砌墻；第二個人坐在辦公室里畫圖紙——熬成了工程師；第三個人，是前兩個人的老板。對于同一件事情，抱有不同的態度就會有不同的結果。所以心態很重要！

心態是人生生長的奠基石。在學習中，不僅僅是制定學習目標和好方法就能學好，最重要的是心態，學習需要付出行動，需要努力，需要一種積極主動、自動自發的精神，這就要求我們以積極態度面對學習，有積極的態度才能愿意去學習、才能學習好。態度決定選擇！態度決定思路！態度決定成敗！態度決定一切！

興趣是最好的老師，積極的學習態度是成功的保障。希望同學們都抱著一個積極的態度去學習，不斷豐富我們的知識。

三、引導學生學會學習。

教師要讓學生知道，一個會學習的人，不但能夠運用恰當的學習方法，自覺主動地學習，而且能在學習過程中發現問題、解決問題，并能提出新的學習目標，再攀高峰。

（1）讓學生擁有良好的學習習慣。如上課專心聽講，勇于提出問題，敢于發表自己的見解，積極回答老師的問題；認真預習、復習，按時完成作業，做到字跡端正，考試不作弊等等。教師要做好督促檢查工作，嚴格要求學生。當然，良好的學習習慣不是一天兩天就能養成的，它要求學生持之以恒地努力。我要求學生自定了一個努力的目標，號召學生之間互相督促，引導學生以好同學為學習榜樣。

（2）讓學生掌握正確的做作業的方法。有些學生為了能盡早出去玩，每次都快速完成作業，但錯誤卻很多。這樣，他們就難免要進行幾次的作業訂正。因此，我常讓作業質量差的學生算一筆帳，使學生發現“完成任務式的作業”，往往是事倍功半，得不償失。我現在依舊清晰地記得我上初中時，英語老師對我們說的一句話，那就是:“搞清楚什么時候該做什么事情”。現在，我把這句話送給我的學生們，告訴他們要科學安排學習和休閑的時間，做作業時就要一心一意地做，休閑時就要痛痛快快地玩。

（3）讓學生善于積累和鞏固知識。“好記性不如爛筆頭”，教師要引導學生養成勤記筆記的好習慣，并建議學生有空時就去翻一翻、記一記。做到筆記的內容清楚、重點突出、語言簡潔明確。建議學生記好筆記以后，及時進行鞏固復習，使知識更扎實、牢固。

（4）讓學生科學用腦。要讓學生注意勞逸結合，注意保護自己的大腦。最近幾周的周記上，常有學生向我反映這段時間學習辛苦，一根弦老是緊繃著，我告訴他們：要提高學習成績，著重是要提高學習的效率，懂得學習的方法。感到疲勞時，可以通過聽音樂、做放松操、散步等方式來緩解或消除疲勞，讓大腦得到充分的休息。

上述幾點方法，是我一點點心得，可增強學生的學習能力，培養學生良好的學習心理。當然，如何使學生學會學習，從而成為一名自覺自愿的“好學者”和“樂學者”，這是一個需要不斷關注的問題，我會繼續在這條道路上摸索和實踐。

第三篇：成長比成功更重要

《成長比成功更重要》讀書報告

本學期，學校給我們推薦了《成長比成功更重要》一書，值得讀。

凌志軍先生所談的正是一批最優秀的中國人——30個“微軟小子”的成長過程。他們并不擁有一個比我們更聰明的大腦，所經歷的教育制度和我們也沒什么不同。那么，他們憑什么變得和我們不一樣？就憑著他們對教育的看法與眾不同。

先來回顧凌志軍先生在這本書中中介紹過的一個人物：他家境貧寒，但他也期望成功，可在高考時他栽了跟頭，語文考了不及格，總分也很糟糕，連找份正式的工作都危險，可他不在乎人們對成功的定論，在成長中學習，一路摸滾打爬，成了令人羨慕的世界級科學家，他就是微軟亞洲研究院院長沈向洋。沈博士走上演講臺感慨萬千，他也曾經做過碌碌終生的思想準備，但成績僅僅是一組蒼白的數字，他隨著成長的步伐不斷向新的高度挑戰，相繼獲得香港大學電機電子工程系哲學碩士學位，及美國卡內基梅隆大學計算機學院機器人專業博士學位，他回顧成長的道路問心無愧，他說他沒有達到事業的巔峰，但是他沒有愧對成長，這就是成功。

書中講的是那幫被稱為“微軟小子”的人的成長故事，其實離我們很遙遠：他們的學習經歷幾乎都非比尋常。有的是少年班，有的是小時候就出國留學，還有就是清華、北大的。他們生活的時代離我們遙遠，他們學習的地方離我們遙遠，他們所取得的成就也離我們更遙遠。但這本書通過他們的成長歷程向世人闡述了一個關鍵的觀點：一個人發展的最重要時期是6-12歲。這個時期要想健康成長，如果只靠學生，不可能；但如果有了家長和老師的協助，就有可能。

30個“微軟小子”的成長故事證明一個道理：所有天才都是教育出來的。

“成長”——是遠在天邊、近在眼前的詞，一個嚴肅而親切的詞，卻將伴隨我們一生，人生在成長中度過，在成長中綻放光彩。成功固然令人驕傲，但沒有成長，成功又從何談起呢？我們的知識、經驗哪一點不是在成長的澆灌下開花結果的？人可以沒有成功但不可以沒有成長，成功就像一張證書，僅僅見證你的成長。成功是相對的，不能一概而論，回首走過的風風雨雨，你滿意，就證明你成功了。其實所謂“成功”，不是說你一定要得到“第一”、“第二”，而是你最大限度地發揮了你的潛力。

“成長”是一個關乎教育、人才乃至整個社會的話題。每個學生都渴望知道自己該如何走向成功，每位家長都希望自己的孩子盡快成材，每個老師期盼自己教出的學生早日取得喜人的成績。但是，成功并不等同于成長。成功是你的目標，成長是你到達目標的道路。這條路并非一帆風順，有的人沒能堅持到終點，有的人在挫折面前選擇了軟弱和妥協，也有的人用正確的方法和堅定的信念取得了令人矚目的成功。那幫被稱為“微軟小子”的人的成長故事，其實離我們很遙遠：他們的學習經歷幾乎都非比尋常。有的是少年班，有的是小時候就出國留學，還有就是清華、北大的。他們生活的時代離我們遙遠，他們學習的地方離我們遙遠，他們所取得的成就也離我們更遙遠。但這本書通過他們的成長歷程向世人闡述了一個關鍵的觀點：一個人發展的最重要時期是6-12歲。這個時期要想健康成長，如果只靠學生，不可能；但如果有了家長和老師的協助，就有可能。

凌志軍先生希望借《成長比成功更重要》一書“改變對教育的看法”，這應該是中國教育體系走向成功的第一步。希望更多的人閱讀《成長比成功更重要》，認識《成長比成功更重要》，理解《成長比成功更重要》，希望有更多的中國學生在《成長比成功更重要》的幫助和鼓勵下，找到真正屬于自己的廣闊天地。本書中的許多故事的確令人深思，尤其是做家長和老師的，不能不反思自己的得失。但同時也讓我領悟到對每一個孩子也絕對不能放松。30個天才“微軟小子”的成長故事證明一個道理：所有天才都是可以教出來的。最重要的事情不是“打敗別人”，而是“成為最好的你自己”。教育學生“最重要的東西不是錢，不是家庭，也不是運氣，而是‘不要小看自己’”。“只有做好了‘應該做的’，才能愉快的‘做喜歡做的’。”教育自己“改變我們對教育的看法，讓自己像天才一樣成長”。“我們既然無法改變教育，那就改變對教育的看法。

成才與成功的關系就如，在“人”這個莊重的字中，那一撇是成長，那一捺便是成功，如果沒有成功，成長照樣瀟灑、昂揚，捺只是撇的一個分支，沒有了成長，成功便搖擺不定。

第四篇：幸福比優秀更重要

幸福比優秀更重要

文：李鎮西（四川省中學語文特級教師、成都市武侯實驗中學校長，現為成都市武侯區新教育實驗區辦公室主任，新教育研究院副院長）

常常聽年輕老師給我訴說剛參加工作便?熱情冷卻??理想碰壁?，問我如何才能?堅守教育信念?如何才能?成為優秀教師?。我總是這樣回答：?堅守教育信念是對的，但目的不是為了什么優秀，而是自己的快樂。別在意優秀不優秀，要在乎你自己每天是否幸福。因為幸福比優秀更重要！?

也許有人會不以為然：?您現在是著名教育專家，名也有了，利也有了，卻叫我們‘別在意優秀不優秀’，真是站著說話不腰疼！?我想到我的八十時代，那時候我是一個剛大學畢業走上講臺的年輕人，除了激情一無所有。那時候，我初生牛犢不怕虎，沒學會走就直接跑，當然也有無知導致的無畏，于是語文教改有聲有色，于是班主任工作有滋有味，于是也引發無數爭議，但我不管，每天都樂呵呵的，用比較文藝的說法，叫?意氣風發?；我每個星期天每個寒暑假都和孩子們泡在一起，在小溪里捉魚，在岷江邊戲水，讓風箏在海洋般的藍天上優雅而自信地寫詩，讓歌聲在似乎走不到盡頭的原始森林中激蕩我們肆無忌憚的青春……而這一切，幾乎都受到非議，但我不管,開心就行！有時候領導批評我，我也不覺得委屈，因為這一切都是我?自找?的。什么?中高?什么?特級?，不給我評沒關系！沒有什么比擁有一顆自由而幸福的心更重要的了。一直到2003年評上四川省中學特級教師之前，我幾乎沒有什么?拿得出手?的榮譽。但我真的很坦然——幸福比優秀更重要！

身被名縛，哪來自由？心為形役，何言幸福？何況現在評優選先有很多水分很多人情因素，托關系，走后門，搞勾兌，拉選票……很累的。就算?優秀?了，幸福卻失去了。

當然，年輕時的我也不是不追求優秀，但我更追求自己認可的優秀。這里的?優秀?就是我自己給自己擬定的?好老師標準?——課上得好，班帶得好，分考得好。只要做到了這三好，家長信任我，學生依戀我，我就有了安身立命之本，我就?萬事不求人?。我因此也就擁有了行動的瀟灑和心靈的自由，除了忠實于自己的良知，我不用看任何人臉色行事，更不會患得患失，斤斤計較。

在一次和我校一位年輕老師談心時，我說：?作為普通教師，通過自己卓有成效的工作贏得世俗的名利——‘優秀’呀，‘先進’呀，‘學科帶頭人’呀，‘特級教師’呀，我們理應感到自豪，因為這是我們價值的標志之一。但是，由于種種原因，可能這些‘優秀’你都沒有，也不要緊：我不‘優秀’，但我很幸福啊！這也就夠了。?我現在越來越堅定地認為，一個教師，是否?優秀?不是最重要，是否?卓越?更無關緊要，最最關鍵的是，是否?幸福?。

所謂?優秀?，至少有兩個含義：一是指我們做得比別人相對出色一些的工作及其成果；二是指我們獲得的各種榮譽稱號。不管是在哪個意義上使用?優秀?這個概念，我都認為幸福比?優秀?更重要。

如果是在第一個層面說?優秀?，那么我們總要和別人比較，因為?優秀?總是相對而言；因為比較（攀比），我們求勝心切，我們精益求精，我們永不滿足，我們?欲壑難填?……當然，從積極意義上看，這正是我們上進心的表現，?永爭第一?嘛！但同時，在這比較的過程中，我們漸漸失去了從容自如的心態，失去了?慢教育?的智慧，也失去了教育的優雅與情趣，甚至我們潛在的或者說沉睡的功利心漸漸蘇醒，讓我們備受折磨，于是，教育的幸福也不知不覺遠離我們而去。

如果是在第二個層面說?優秀?，那么我們免不了要關注教育以外的人和事，因為?優秀?不能自己說了算，總得要人家來評比和選舉。也許你的工作的確比別人做得好，去年高考你也?培養?（其實，哪是你一個人培養的啊）了一個縣狀元，于是你自認為優秀，可這次學校卻只有一個?優秀?的名額，而還有比你更優秀的——和你同一教研組的一個同事今年還?培養?（？）了一個市狀元呢！于是，這?優秀?的桂冠便落到了他的頭上。你想?優秀?也不能。何況，如果你所在的學校風氣不那么正，即使你的工作和成果的確出類拔萃，可是你不善于搞庸俗的人際關系，更不善于和領導拉關系，那無論是群眾投票，還是領導推薦，人家就是不讓你?優秀?！

想?優秀?而不得，怎么辦？我的回答是，那就別管什么?優秀?不?優秀?啦，還是追求純粹的教育幸福吧！因為——?優秀?與否是別人的評價，?幸福?與否是自己的感覺。幸福，源于心態；不幸福，也源于心態。

我曾給年輕的老師們評論過網上流傳的一些段子，比如：?一等教師是領導，吃喝玩樂到處跑。二等教師管后勤，輕輕松松維持人。三等教師體音美，上班還能喝茶水。四等教師史地生，周末還能去踏青。五等教師語數外，比比看誰死的快。六等教師班主任，累死講臺無人問。?我說，這些段子初一看覺得很解氣很痛快，?終于有人為我們鳴不平了?。但實際上這些段子大多似是而非，夸大其詞，不但不能減輕自己的郁悶，反而會增加自己的痛苦。而且段子中的?教師?也完全可以臵換成?醫生??警察?等。不要老覺得自己最不幸，不要老覺得自己遇到的最不公平。放眼這個社會，這個國家，更多的人比我們更苦更累。我經常對老師們說：?如果我們對自己的職業不滿意，其實只有兩種選擇：要么改變職業，要么改變職業心態！?

我不是主張面對不公不平要逆來順受，不，如果可能我們完全可以也應該依法維護自己的權利與權益。問題是，由于種種原因，很多時候事情并不那么簡單，種種不公也不可能在一個早晨徹底消失。那怎么辦呢？還是得調節心態，從容應對。何況，很多時候纏繞我們的不過是一些瑣碎的煩惱，完全可以一拂了之。李白有一句詩：?空長滅征鳥，水闊無還舟。?不是天空沒有飛鳥，而是晴空萬里，遼闊無邊，一兩只鳥簡直微不足道；不是水面沒有船只，而是煙波浩渺，水天一色，一兩只船也就微乎其微了。這是胸襟，也是心態。某種意義上說，擁有了好心態，便擁有了幸福。

我所在的成都市武侯實驗中學有很多這樣幸福的老師。比如鄒顯慧老師，幾十年來就是踏踏實實地上好每一堂物理課，認認真真地帶好每一個班集體，直到快退休才評上高級職稱，可是她很幸福，因為面對學習基礎和行為習慣都不甚理想的學生，她卻取得了讓人敬佩的教育成果；更重要的是，一屆又一屆的學生愛她。有一年教師節，鄒老師班的三個男生天沒亮就起來，為他們敬愛的鄒老師熬魚湯，上學的時候三個男孩子小心翼翼將熱騰騰的魚湯送到學校，放到鄒老師的辦公桌上。鄒老師非常感動。中午，她把魚湯熱了之后又端到教室里去，讓每一個孩子都品嘗這份鮮美，分享這份情感！鄒老師沒有什么?拿得出手?的榮譽稱號和?優秀?證書，但是她從不為此煩惱，反而隨時都樂呵呵的，因為她幸福！

南京市芳草園小學的郭文紅老師也是一位幸福而不?優秀?的老師——如果?優秀?僅僅體現在各種榮譽證書上的話。郭老師長期擔任小學高段的教學，也就是說，她帶班往往就一年或最多兩年。可是，哪怕是只教學生一年，孩子們都能對郭老師產生依依不舍的情感。有一年，又一屆孩子要畢業了，郭老師帶著他們最后一次春游。在路上，孩子們想到不久就要離開郭老師了，他們決定給郭老師親手做一件禮物。說干就干，他們用隨身帶的糖果、果凍、巧克力等小零食在草地上擺弄起來。過了一會兒，一件特殊的?禮物?做成了。孩子們把郭老師請到禮物前，郭老師睜開眼睛便熱淚盈眶，原來草地上擺了了四個大字：?精忠報郭?。孩子們用這種方式向郭老師表達著他們的愛。一個曾經讓郭老師操碎心的?后進生?，畢業時來給郭老師告別，說：?郭老師，我們走了以后，你千萬千萬不要教下一個年級的三班啊！?郭老師問：?為什么呀？?這男孩認真地說：?因為那個班的學生呀，個個比我還壞！?一位男孩回家對媽媽說：?媽媽，我不想畢業！?媽媽問他為什么，男孩回答：?我不想離開郭老師！?一位女孩對在省教育廳工作的爸爸說：?爸爸，你把郭老師調到中學工作吧！那樣郭老師就可以繼續教我了！?……孩子們的想法很天真，說法很幼稚，但感情很純潔。擁有這樣純潔的感情，郭老師因此幸福。

應該說，在一個風清氣正環境里，教師的優秀和幸福并不矛盾，二者完全可以和諧統一的。領導正直，同事善良，評價科學，程序公正，幸福的老師怎么可能不優秀呢？于是，因為自己突出的業績，各種榮譽紛至沓來。這時，我們也不用刻意推辭，完全可以坦然而無愧地接受。因為這是教育給我們的饋贈。只是我們把這份饋贈僅當做意外的收獲，因為我們從來就不是沖著這些榮譽而工作的。沒有這些榮譽，我們也不會有絲毫的懈怠，因為教育關系著我們自身的幸福。

?優秀?教師是有限的，而且往往和機遇甚至人際關系有關；但幸福的教師有千千萬萬，而且就在我們身邊，甚至就是我們自己。

第五篇：工作經驗比學歷更重要

一伙劫匪在搶劫銀行時說了一句至理名言：“通通不許動，錢是國家的，命是自己的！”大家都一聲不吭躺倒。劫匪望了一眼躺在桌上四肢朝天的出納小姐，說：“請你躺文明些！我們是劫匪，又不是你們領導！”劫匪回去后，其中一個新來的碩士劫匪說，老大，我們趕快數一下搶了多少，那老劫匪（小學文化）說，你傻啊？這么多，你要數到什么時候啊？今天晚上看新 聞不就知道了嗎。這就是什么叫做工作經驗，這年頭工作經驗比學歷更重要!