第一篇：體育舞蹈概述
體育舞蹈概述
一、體育舞蹈的起源、發展、分類；
1、起源：
體育舞蹈的前身是來自于我們更為熟知的交誼舞，也叫交際舞、舞廳舞、社交舞。交誼舞起源于歐洲，歐洲宮廷舞被認為是交誼舞的基礎。14-15世紀，交誼舞在意大利出現，16世紀末傳入法國。最初的交誼舞源于人民群眾的實踐，從內容、形式到動作、姿態，都可以在生產和生活中找到它的原型。
1768年，法國巴黎出現了世界第一家交誼舞廳，由此開始，交誼舞流行至歐美各國，成為人們一種普遍的社交方式。后來經過不斷的提煉、加工，吸取各種舞蹈的成果和精華，甚至借鑒體操，技巧和花樣劃水的一些動作，逐漸嚴謹和發展，形成了當今流行的交誼舞。
2、發展：
20世紀初，由“英國皇家交際舞專業教師協會”召集了各國的舞蹈專家，對當時的交際舞進行了整理，使各個舞種舞步、舞姿、步法進行分類并加以規范化。
1924年，由英國發起的歐美舞蹈界人士在廣泛研究傳統宮廷舞、交誼舞及拉美國家的各式舞的基礎上，對此進行了美化與加工，于1925年正式頒布了華爾茲、探戈、狐步、快步等四種舞的步伐。總稱摩登舞。
1950年，由英國ICBD（世界舞蹈組織）主辦了首屆世界性舞蹈大賽“黑池舞蹈節”，并把規范后的舞蹈命名為國際標準交誼舞，以后每年的五月底，在英國的“黑池”舉辦一屆世界性的大賽。隨著這種舞蹈在世界性的不斷推廣，自身也得到了發展，摩登舞中又增加了維也納華爾茲。
1960年，非洲和拉美一些國家的了間舞規范加工后又增加了拉丁舞的比賽。國際上存在兩個國際體育舞蹈組織：
1．世界體育舞蹈及體育舞蹈理事會---1950年9月22日在英國蘇格蘭的愛丁堡成立，現有52個會員協會，注冊地為英國倫敦。
2．國際體育舞蹈聯合會---1935年成立于布拉格，現有79個會員協會，注冊地為瑞士洛桑，于1997年獲國際奧委會正式承認。
國際標準交誼舞20世紀30年代傳入中國，80年代發展較快，先后與日本、美國、英國等國家進行交流活動。我國自1986年正式引進后，發展迅速。1991年5月，中國體育舞蹈運動協會成立。從1998年開始，體育舞蹈被列入中國文化部“荷花獎”的評獎單項，從此體育舞蹈事業在中國又開辟了一個嶄新的篇章。
日前，世界各國將國際標準舞易為“體育舞蹈”，成為體育運動項目，擁有74個會員國的“國際體育舞蹈總會”于1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員，2000年成為悉尼奧運會表演項目。
3、分類：
體育舞蹈是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。
按照體育舞蹈的風格和技術結構可分為兩大類：摩登舞、拉丁舞；按照競賽項目可分成三大類：摩登舞、拉丁舞、團體舞（隊列舞）。
摩登舞包括有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞5種舞種。拉丁舞包括有倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5個舞種。
這是十個舞種均有各自的舞曲、舞步及風格。根據各舞曲的樂曲和動作要求，主編成各自的成套動作。團體舞（隊列舞）包括有拉丁集體舞和摩登集體舞。
二、體育舞蹈的特點、風格；
1、體育舞蹈的特點
（1）嚴格的規范性。規范性首先表現在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統，如同中國古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經過數百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的；其次表現在技術的規范性上，它嚴格到多一分嫌過，少一分欠火。
（2）表演觀賞性。體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風度、體態美于一體，既有觀賞的價值又有參與的可能，被認為是“真正的藝術”。
（3）體育性。體育性一方面體現在競技性，即比成績，拿冠軍，為國爭光；另一方面表現在鍛煉價值上，它引起人的生理變化是明顯的，它是陶冶情操，鍛煉體魄的一種極好形式。
2、各個舞種的風格
一、摩登舞
1、華爾茲（Waltz）
節拍：3/4
節奏：每小節有1、2、3拍。第一拍為重音。第二、三拍為弱音。
速度：每分鐘28-30小節。
風格：源于德國。動作如流水般順暢、象云霞般光輝。瀟灑自如、典雅大方。波浪起伏接連不斷的瀟灑旋轉。享有“舞中皇后”的美稱。
2、維也納.華爾茲（V.Waltz）
節拍：3/4
節奏：每小節有3拍。第一拍為重拍,二、三拍為弱拍。
速度：每分鐘59-60小節。
風格：源于奧地利。舞步種類很少，沒有很多花樣。在快速旋轉的舞步中，和諧的融入反身、擺動、傾斜、升降等技巧，使舞姿顯得更加輕快流暢、熱烈興奮，得到大家歡迎。因此作為國際標準舞四個基本舞種的附加舞種而保留下來。
3、探戈（Tango）
節拍：2/4
節奏：每小節有2拍。重拍在四個半拍上。
速度：每分鐘32-33小節。
風格：源于阿根廷。風格和特征令人難以捉摸，人們把這稱之為探戈基調。運步的方向象蟹行、腳法似貓步，行步剛健頓銼，流動中伴以短暫的停頓、動作干脆利落絕不拖泥帶水、舞步變化莫測、使人眼花繚亂。被譽為“舞中之王”。
4、狐步（Slow Foxtrot）
節拍：4/4
節奏：每小節有4拍。第一拍為重拍。
風格：源于英國。如同狐貍走路，輕柔悠閑。寬大平滑的步幅、流暢優雅的舞步、嚴謹的動作、輕松的動態，給人一種懶洋洋，不慌不忙的感覺。
5、快步（Quick Step）
節拍：4/4
節奏：每小節有4拍。第四拍為重拍。
速度：每分鐘50-52小節。
風格：源于美國。節奏明快，消遙、舞態輕松，灑脫、舞步輕快，自由。在快速的舞步中吸收了芭蕾舞的小跳動作，這些跳步和滑步，使快步舞顯得更為靈巧輕快，舞伴間的配合更加默契。顯現出很高的技巧性和極富魅力的趣味性。
二、拉丁舞
1、倫巴（Rumba）
節拍：4/4
節奏：每小節有4拍。第四拍為重拍。
速度：每分鐘28-31小節。風格：古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。
2、恰恰（ChaCha）
節拍：4/4
節奏：每小節有4拍。第一拍為重拍。
速度：每分鐘32-34小節。
風格：恰恰恰源于墨西哥。因此恰恰恰和倫巴在胯步的扭動等有許多相似之處，素有姐妹舞之稱。但恰恰恰和倫巴的風格又不盡相同。倫巴舞細膩、含蓄、抒情，優美、節奏較慢。而恰恰恰則是活潑、恢諧、熱情奔放、節奏較快。
3、桑巴（Samba）
節拍：2/4 或4/4
節奏：每小節有4拍。第二拍為重拍。
速度：每分48-56小節
風格：桑巴舞源于巴西。它不象倫巴和恰恰恰那樣，被稱為“地位舞”。它不停地游走、移位、因而動律感極強。舞者踏著有韻律的步伐，不停的前后擺動胯部，配合膝蓋如彈簧般的上下伸屈，舞姿如熱帶的椰林，隨風搖曳。沉浸置身于南美洲的異國風情。
4、斗牛（Paso Double）
節拍：2/4
節奏：每小節有2拍。2小節為一組。第一拍為重拍。
速度：每鐘60-62拍。
風格：斗牛舞源于法國，盛傳于西班牙，模仿西班牙斗牛士動作的一種舞蹈。男拌如斗牛士般氣宇軒昂、鋼勁威猛；沒有胯部的扭動動作，腳步干凈利落，進行曲式的舞曲，給人一種勇往直前的大無畏氣概。女拌紅色披肩，英姿颯爽，舞姿迷人。
5、牛仔（Jive）
節拍：2/4或4/4
節奏：每小節有2拍或4拍。重拍在二、四拍上。六拍為一個舞步。
韻律：慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。
風格：牛仔源于美國黑人舞蹈。二次大戰由美國水兵傳播。音樂熱烈，節奏感強。舞步活潑，跳躍；舞姿奔放、歡快。
三、如何欣賞體育舞蹈； 體育舞蹈欣賞，首先就是要你能夠深入去了解舞蹈，去追尋她的過去，她的發展，品味她的現在，嘗試去遐想她的未來。不僅僅了解而且還要深入自己去跳跳，才能體會各種舞的風格和特點。正如孫子兵法里所說的“知己知彼,百戰不殆”。這樣我們在對各種舞蹈的欣賞時才有別致的風味。體育舞蹈欣賞是人們觀賞舞蹈演出時所產生的一種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程，舞蹈欣賞，就是觀眾通過舞蹈作品中所塑造的舞蹈形象，具體地認識它所反映的社會生活、人物的思想感情，以及舞蹈作者對這種生活現象的審美評價。觀眾在欣賞舞蹈作品的過程中往往會聯系自己的生活經歷，引起情感上的共鳴，激發起記憶中有關的印象、經驗，以及一系列的想象、聯想等形象思維活動，來豐富和補充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生動和鮮明、從而能在觀賞舞蹈作品的過程中體會到更加廣闊的的生活內容和深刻的思想含義。
人們進行舞蹈欣賞這種的審美活動，首先必須具備一定的主觀條件，也就是說要具有一定的舞蹈知識、舞蹈欣賞水平和認識能力，舞蹈欣賞活動才能正常順利的進行。所以我們了解舞蹈藝術的特征、舞蹈和其他藝術的關系、舞蹈形象構成的各種因素，極其產生的過程等，就非常必要了。舞蹈是以經過、提煉、組織、美化了的人體動作為主要表現手段，表現人們的情感和思想，反映社會生活的一種藝術。從舞蹈作品訴諸于欣賞者的感覺特點來看，它是一種綜合了聽覺（時間性）和視覺（空間性）的表演藝術。舞蹈是在一定的空間（舞臺或廣場）內，主要通過舞者連續的動作和不斷變化的舞蹈隊型、畫面、以及音樂、舞臺美術（服裝、布景、燈光、道具）等表現手段來塑造舞蹈的藝術形象。因此，考察和了解作品中各種表現手段是如何緊密的結合在一起形成為一個完整的藝術形象，人物的思想感情，作品的主題內容是如何表達出來的，這樣，我們就有可能加深對于舞蹈作品的理解，更好地進行舞蹈欣賞。
舞蹈欣賞的過程始，終離不開形象，它的理性活動始終和感性活動相結合在一起，因此，舞蹈欣賞也就是舞蹈觀眾進行形象思維的過程。但是，舞蹈觀眾欣賞的形象思維與舞蹈作者創作的形象思維的具體過程恰恰相反：作者進行創作首先是從生活的感受開始，有了主觀情感的激動，才能獲得題材，形成明確的主題，再應用各種藝術表現手段塑造出藝術形象，而觀眾欣賞舞蹈作品，卻首先從對舞蹈的形象感知開始，通過人物在舞臺上的動作極其所表達的情感和思想，使觀眾受到藝術的感染，產生情感的激動，進而才能體會到作品所反映的生活內容和主題思想。這也就是說，作者進行創作是由把握生活的現實面貌和本質意義以創造形象，而觀眾進行作品的欣賞，卻是由把握形象，以認識它所反映的生活的現實面貌，并進而體會和理解它的本質意義。
總之，舞蹈欣賞并沒有什么神秘的地方，對舞蹈多接觸、多看，熟悉了舞蹈，了解了舞蹈，就會逐漸地提高舞蹈的欣賞水平。這正如我國古代文藝理論家劉勰所說：“凡抄千曲而后曉聲，觀千劍而后識器，故園照之象，務先博觀。”其意思是說，會演奏上千只曲子而后才懂得音樂，觀察了上千把劍而后才會識別寶劍，所以全面觀察的方法，務必要多做觀察研究。一個人“曉聲”和“識劍”鑒賞能力，來自本人的藝術實踐和它對事物的全面反復的觀察比較。因此我們說，對于優秀的舞蹈和舞劇作品，只有不止一次地反復欣賞、透徹的體會和理解，才能夠充分地感受到舞蹈審美欣賞中的藝術樂趣，同時也可以不斷的提高舞蹈欣賞水平和加強舞蹈文化的素養。
四、學習體育舞蹈概述課的體會和感受；
雖然體育舞蹈概述課時間不是很長，但對于我來說，仍然相當于打開了一個新世界的大門。老師的圖文視頻恰到好處的結合，讓我可以算是初步了解的各種舞蹈的特點風格，對體育舞蹈有了個大致的認識。以前看到舞蹈節目，雖然看到的舞蹈的美，得到的卻只是感官的刺激。體育舞蹈是作為一種表演性、競技性舞蹈。舞蹈是美的化身。體育舞蹈藝術的本質，是人類精神的產物、情感的結晶，生命的象征。體育舞蹈藝術的特征是以人體動作作為表情達意、體現生命意識的手段，前者是魂，后者是體，魂依附于體，體展現著魂。
舞蹈的基本屬性包括人體動作的表情、節奏、構圖三大要素。體育舞蹈是一種有音樂節奏的舞蹈運動。對于體育舞蹈藝術高層次的追求，不能停留在“舞步要踏在音樂節拍上""動作要與音樂相一致”，而要不斷的探索節奏的本質，把握節奏性規律，做到“借助音樂伴舞，并利用音樂為展現自身的舞姿服務”。
體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育項目，它之所以能風靡世界、覆蓋全球，必有其獨特的功能，除了教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛自樂性等特點之外，還可以將任何幾種特點進行組合，從而顯示出體育舞蹈的多功能特性。它使人們享受到生活的樂趣，感受到人生的價值。
因此，體育舞蹈以他固有的娛樂和鍛煉價值，載入人類精神文明和物質文明的史冊。其特點可歸納為：教育性、鍛煉性、競技性、社交性、國際性、自娛性、娛人性、群眾性。或許很多同學學習體育舞蹈概述課，僅僅是為了得到選修的學分。但當自己深入的去學習一門課程或許你會發現頗有感觸與收獲。
第二篇：體育舞蹈概述
體育舞蹈概述
學生姓名：李楚 學號：20125172252 信陽師范學院美術學院 環境藝術設計專業
摘要：體育舞蹈發源于歐洲，成熟于英國，由社交舞轉化而來，也稱交際舞、交誼舞，經過半個多世紀的演變，發展成了一種藝術性高、技術性的表演性的競技性舞蹈。人們稱之為“當代國際標準交誼舞”，亦稱為“體育舞蹈”。
關鍵詞：社交，交誼，英國，國際，奧運，體育
一、體育舞蹈的來源十一、二世紀，歐洲一些國家將一些民間舞蹈加以提煉和規范，行成了流行在宮廷中的“宮廷舞”,高雅繁雜，拘謹做作，失去了民間舞的風格，只在宮廷盛行,專供貴族習跳和欣賞，是貴族的特權.法國大革命后，宮廷解體，“宮廷舞”也進入了平民社會，成為社會中人人可舞的社交舞.一七六八年，在巴黎出現了第一家舞廳，從此，交誼舞在歐洲社會中流行.這個時候的交誼舞更具有強烈的民族風味，被稱為美國學派的社交舞.一九五零年，英國主辦了一屆世界性的大賽。擁有74個會員國的“國際舞蹈運動總會”于1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員，2000年成為悉尼奧運會表演項目，2008年成為正式比賽項目。國標舞雖和交誼舞相似，但對舞姿，舞步要求非常嚴格，一般是兩個人一起跳。舞中姿勢都已經標準化和分類，國際上有統一的用語，術語用英語口令。
體育舞蹈的發展過程經歷了原始舞蹈—公眾舞—民間舞—宮廷舞—社交舞—新舊國際標準交際舞等發展階段。體育舞蹈的前身就近來說是社交舞，也稱交際舞、交誼舞。
體育舞蹈可分為兩個發展階段，第一個階段，是1924年美國皇家交際舞專業教師協會對當時的交誼舞進行了整理，將各種舞種的舞步、舞姿、跳法加以系統化和規范化。此后，相繼制定了“布魯斯”“慢華爾茲“"慢狐步舞”快華爾茲“快步舞”“倫巴”“探戈”等7種交誼舞，稱之為普通國際標準交誼舞亦稱為普通體育舞蹈。
經過半個多世紀的演變，隨著當今科技、文化的發展，交誼舞已經不僅是一種自娛性舞蹈了，而是發展成了一種藝術性高、技術性的表演性的競技性舞蹈。早在1947年在柏林就舉行了首屆世界交誼舞錦標賽，1960年拉丁舞也正式成為世界錦標賽項目，這便是體育舞蹈發展的第二個階段，人們稱之為“當代國際標準交誼舞”，亦稱為“體育舞蹈”。由于它具有高度藝術性及技巧性，故每年在國際上都有不同地區、不同級別、不同規模的多種比賽，并將列入奧運會表演項目。體育舞蹈可分為兩大類，10個舞種。第一大類，為現代舞，包括”華爾茲”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“維也納華爾茲”；第二大類，為拉丁舞，包括“倫巴”“恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。1964年以后，又增加了新的表演比賽內容，那就是“集體舞”。集體舞是由8對選手，不限舞步的按照一個主體表演，使和諧的配合，出神入化的隊形變化，歡快的音樂和高超的技藝達到完美的統一。
二、歷史
英國是社交舞、國際舞的發源地。當今世界公認最早的舞蹈協會組織“英國皇家舞蹈教師學會”成立于1904年。第二次世界大戰后，英國皇家舞蹈教師協會整理了拉丁舞蹈，并將它納入國標舞范疇，列入正式比賽項目。至此，國際標準舞成為包括10個舞種的現代舞系列和拉丁舞系列兩大類
英國的“黑池”也成了國際舞的圣地，從1950年起每5月舉辦一屆國際舞大賽——黑池舞蹈節（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL）
現代舞世錦賽于1950年正式舉辦，拉丁舞世錦賽于1960年正式推出，此后合并體育舞蹈
交誼舞早在二四年的時候，便傳入了中國當時的幾大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國還是很流行的，文化大革命中止后，進入八十年代，交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受，但與世界國標舞水平已經有了很大的差距.交誼舞，由于受到宮廷舞的影響，其風格為：舞姿莊重典雅，舞步嚴謹規范，頗具有紳士風度，因而被稱為歐洲學派的社交舞.十九世紀初，由于美國的興起，原來流行在歐洲的社交舞隨歐洲移民而傳入美國，同時非，拉丁美洲的大量移民也帶來了具有濃郁的熱帶地區風格的民間舞，它們直接來自于民間，沒有受到宮廷舞的影響，形式更為自由。
三、包含項目
體育舞蹈，又稱“國際標準舞”，由社交舞轉化而來，是體育與藝術高度結合的一項體育項目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群：摩登舞和拉丁舞，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。
摩登舞（modern）又譯”現代舞"。特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、后退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬松長裙。
拉丁舞（latin）的特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
1924年，英國皇家舞蹈教師協會對華爾茲、探戈等社交舞進行規范整理，從此人們稱之為“國際標準舞”；二戰后，英國皇家舞蹈教師協會又將拉丁舞進行規范并納入“國際標準舞”范疇，列入正式比賽。至此，國際標準舞成為包括標準舞系列和拉丁舞系列兩大類。由于它兼有文化娛樂的內涵和體育競技的雙重特點，以及很強的表演觀賞性和技藝性，因此西方舞蹈界稱它為“體育舞蹈”，很多國家將它納入體育的競技范疇，繼而成立了各種體育舞蹈組織，并一致努力于促進體育舞蹈事業的發展。
1992年體育舞蹈被列為奧運會表演項目。2010年廣州亞運會體育舞蹈首次成為亞運會正式比賽項目。四、三要素
國際標準交誼舞，不管是哪一個舞種，不管跳的怎么復雜，它都是一步一步“走”出來的。而在這每一步中，都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“國際標準交誼舞步速、國際標準交誼舞步距、國際標準交誼舞出步方向”。這就是我們所說的：國際標準交誼舞步法三要素。
1、步速：這是指運步的速度，國際標準交誼舞舞步中一個時間概念上的元素。國際標準交誼舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加長步、“靜止”步。
快步――快步就是比常步快的步速，一般情況下，一個常步占一個時間段，我們把它稱為一個“常步時”，一個快步就是1/2個常步時。
慢步――慢步就是比常步慢的步速，一般情況下，一個常步時為1，慢步時就是1+1。
超快步――這還是以常步為衡量標準，比快步更快的步速。一個超快步只占1/4常步時，甚至更小。
加長步――這是一種特殊處理的步速，它既不是常步，也不是慢步，通常情況下，它是比常步要長一點的舞步，約是1.5個常步時。特別要說明的是：加長的這0.5的步時，或是從前一個常步時中“刮”來的，或是從后一個常步時中“刮”來的。這也就是說，只要有加長步，那么它前面或者后面就會是一個不完全的常步。我們所以不用1.5+o.5來說明加長步，是因為加長步不是1.5常步時，加長步的步時有多長，完全根據具體情況而定。它的公式是：加長步+不完全常步=2個標準常步。（一般情況下，用慢步再加長，舞步就會顯得太滯重，所以，加長步一般就是常步加長）。
“靜止”步――這也是一種特殊處理的步速，國際標準交誼舞中沒有絕對的靜止，只有相對的靜止，所謂“樹欲靜，而風不止”，看似不動而又感覺在動的舞步。這種國際標準交誼舞舞步通常占2～3個常步時。需要說明一點：“靜止”步和造型還不是一回事。
國際標準交誼舞不同的舞種，其基本步法組合在步速的組合上是不同的。一般分為兩大類。
一類是平均步速類：例如慢三步，快三步，華爾茲，維也納華爾茲，南京小拉舞，北京平四舞等等。這一類舞種步速的特點就是一步占舞曲音樂的一個節拍，當然，這個一步指的是在這個國際標準交誼舞舞曲音樂中的常步。整體運步規律上，國際標準交誼舞舞步的步速是平均的。
一類是快慢步速類：這一類舞種的基本步法組合是由快步和常步或者是由常步和慢步組合而成的；有的舞種甚至用快步，常步，慢步三種步速組成。例如：中四步，慢四步，拉丁舞倫巴，東方倫巴舞等等，都是由兩種步速組成的基本步法組合；大禹步舞，探戈，狐步舞，則是用三種及以上的步速作為基本步法的形態。總之，這一類國際標準交誼舞舞種，在整體運步規律上，舞步的步速是有快慢的，而不是平均的。
2、步距：這是舞步中一個空間概念上直線度量的元素，它指的是國際標準交誼舞運步中每一步定位的瞬間，兩腳間的距離（兩腳支撐點間的距離）。國際標準交誼舞的步距一般地分為一步，半步，超大步，碎步，立步。
國際標準交誼舞一步――以中國人的形體平均常數為依據，通常的一步，兩腳間的間距是75公分。因此，國際標準交誼舞舞步一步的步距就是75公分。
國際標準交誼舞半步――兩腳間間距不足40公分的，我們稱為半步。國際標準交誼舞超大步――兩腳間間距超過75公分的，我們稱為超大步。國際標準交誼舞碎步――兩腳間間距小于40公分，并且破常規快速運步的舞步，我們稱為碎步。
國際標準交誼舞立步――兩腳合并在一起的舞步，我們稱為立步。
步距的大小，一是體現每一個舞步是否展示的到位，飽滿，恰當；二是關系到前后舞步的展示質量；三是關系到舞伴間的配合效果。在通常情況下，凡是旋轉，大角度變方向時，步距就要相對縮小。這個常識要經常念叨，成為一種下意識的技能最好。國際標準交誼舞是舞蹈藝術，不是機械加工，上述的數據都是參考標準，國際標準交誼舞實踐中，大家一定要具體情況具體對待。
3、出步方向：這是舞步中一個空間概念上弧線度量的元素。他指的是交誼舞運步中，腳形的變化方向。通常以腳尖，腳跟，腳內側，腳外側為參考點變化腳形。出步時腳形方向的正確與否，直接影響交誼舞動作的質量。特別是在大角度旋轉動作中，腳形方向的正確是旋轉角度到位的關鍵因素。常用的出步腳形方向有直步，橫步，切步，扣步。
國際標準交誼舞直步――面向舞程線，雙腳并攏，腳尖方向為正前方，腳跟方向為正后方。保持腳形方向前進或后退就是直步前進或直步后退。
國際標準交誼舞橫步――以直步為參考點，向腳外側方向平移的舞步就叫橫步。有左向橫步，右向橫步。
國際標準交誼舞切步――以直步為參考點，向前運步時，動作腿的腳形由直步形態懸空變化成腳內側朝向前進方向的舞步叫切步。一般切步腳形變化的角度為90度，也有左右兩種切步。
國際標準交誼舞扣步――以直步為參考點，向前或向后運步時，動作腿的腳形由直步形態變化成腳外側朝向前進方向的舞步叫扣步。一般扣步腳形變化的角度也是90度，也有左右兩種扣步。
國際標準交誼舞出步方向的腳形變化在交誼舞實踐中還有很多細微的具體情況，在180度的每一個點上，都有其具體的腳形方向，但基本上是分屬上述四種腳形方向，在此就不細述了。
國際標準交誼舞是一種雅俗共賞，全民參與的舞蹈，從舞蹈體裁的特性上說，國際標準交誼舞的舞步是沒有什么高難度舞步的。不管是學舞，還是跳舞，你只要從這步法三要素上去琢磨，再難的舞步都不會難。國際標準交誼舞的身法，手法也可以參考這三要素。
第三篇：體育舞蹈心得
當初選體育課時體育舞蹈深深的吸引了我。我也對體育舞蹈充滿了好奇，所以就抱著可以，提升自我素質的心態選了體育舞蹈。在許多人眼里,體育舞蹈是一們陌生的課,然而，在我看來它是一種藝術活動，是最具誘惑力、現代感最強的健身運動之一。老師還說體育舞蹈還可以和現代音樂結合。體育舞蹈是一種時尚的運動。雖然我學習體育舞蹈的時間并不長，但是在學習的過程中我學到了許多在其他科目學習的過程中學不到的東西。如果有機會的話，我希望能夠繼續這方面的學習，使自己學到更多的東西。
學習體育舞蹈印象最深的就是拉韌帶，每個人聽到這三個字都會起雞皮疙瘩。拉韌帶是課前熱身，也是練習的基礎。有良好的韌帶才可以把體育舞蹈動作踢到位。我也是深深的受到了拉韌帶的折磨，使我自尊心受挫，都讓我嫌棄自己的韌帶怎么可以那么差。拉一次韌帶，要一個星期才可以恢復，欲哭無淚。韌帶這關就讓我明白了體育舞蹈這項運動需要良好的身體素質，才可以駕馭它。
體育舞蹈主要是學習身體協調為主。可以說很多東西我們都沒接觸過，但又讓我充滿好奇，所以說體育舞蹈是門需要鉆研的藝術。
剛接觸的是后我們無從下手，也放不開，到后來要和舞伴配合更是別扭。但是慢慢的，我們也放下了害羞，變得越來越默契。
總之，我們在學習中提升自我，在配合中尋找默契，會更好地得到提高！
第四篇：體育舞蹈試題
體育舞蹈試題
1、體育陽光刷卡成績一年級占體育總分的比例是（）。A：20%
B：30%
C：50%
答案：B
是否必做（是）
2、體育陽光刷卡成績二年級占體育總分的比例是（）。A：20%
B：30%
C：50%
答案：C
是否必做（是）
3、目前學院一年級體育成績評定方法中有（）部分組成。A：2
B：3
C：4
答案：C
是否必做（是）
4、目前學院一年級體育成績評定方法中有（）部分組成。A：2
B：3
C：4
答案：B
是否必做（是）
5、學生參與學院組織的各項比賽，在體育成績中有（）加分。A：2
B：3
C：5 答案：B
是否必做（是）
6、學生參加學院的各個體育社團和俱樂部活動，在體育成績中有（）加分 A：2
B：3
C：5 答案：A
是否必做（是）
7、根據江蘇省教育廳規定：大學一年級學生必須進行早鍛煉，無故曠操一次，相應扣體育總分中的（）分。
A：3
B：6
C：9 答案：C
是否必做（是）
8、根據江蘇省教育廳規定：大學一年級學生必須進行早鍛煉，無故遲到、早退一次，相應扣體育總分中的（）分。A：3
B：6
C：9 答案：C
是否必做（是）
9、一年級體育成績評定中，身體素質測試成績所占比例是（）。A：20%
B：30%
C：40%
答案：B
是否必做（是）
10、在一年級體育成績評定中，身體素質（男：引體向上，女：仰臣起坐）測試成績占體育總分中的（）分。
A：5
B：10
C：15 答案：C
是否必做（是）
11、學生所選體育項目測試成績占體育總分的比例是（）。A：20%
B：30%
C：40% 答案：B
是否必做（是）
12、《國家學生體質健康標準》實施的對象是()。
A,一年級學生 B,二年級學生 C,一、二年級學生 D,全院在校學生 答案：D 是否必做（是）
13、《國家學生體質健康標準》實施的時間為()。A,9月—11月 B,10月—12月 C,9月—12月 D,9月—10月 答案：C 是否必做（是）
14、下面哪個項目不是《標準》實施的必測項目()。A,800米跑 B,身高 C,體重 D,肺活量 答案：A 是否必做（是）
15、以下不屬于速度靈巧類選測項目的是()。A,擲實心球 B,50米跑 C,籃球運動 D,跳繩 答案：A 是否必做（是）
16、下面哪個項目屬于力量柔韌類選測項目()。A,立定跳遠 B,排球墊球 C,仰臥起坐 D,50米跑 答案：C 是否必做（是）
17、每學年《標準》測試達到()等級，方可參加三好學生、獎學金評定。A,及格 B,優秀 C,良好 D,不及格 答案：C 是否必做（是）
18、每學年《標準》測試成績未達()分者，畢業時將按肄業處理。A,40 B,50 C,60 D,45 答案：B 是否必做（是）
19、《標準》測試中1000米或800米測試成績不及格，該學年《標準》成績最高記為()分。
A,49 B,50 C,55 D,59 答案：D 是否必做（是）
20、申請免測的學生，仍可參加三好學生、獎學金及獎學分評定，畢業時《標準》成績可記為()分，但不予評定等級。A,70 B,80 C,90 D,100 答案：D 是否必做（是）
21、《標準》測試最后得分在()分范圍內，評定等級為良好。A,70—90 B,75—90 C,75—89 D,70—89 答案：C 是否必做（是）
22、在肺活量測試中，學生用體重公斤數乘以()，所得結果即為其及格所需達到的成績。
A,男55女45 B,男50 女43 C,男50 女45 D,男55女43 答案：D 是否必做（是）
23、在握力測試中，學生用體重公斤數除以10再乘以()，所得結果即為其及格所需達到的成績。
A,男5.5女4 B,男5.4 女4 C,男6 女4 D,男4.5女3.5 答案：B 是否必做（是）
24、《標準》測試中女子800米測試的及格成績是()。A,4分26秒 B,4分23秒 C,4分24秒 D,4分25秒 答案：B 是否必做（是）
25、《標準》測試中男子1000米測試的及格成績是()。A,4分33秒 B,4分34秒 C,4分32秒 D,4分26秒 答案：A 是否必做（是）
26、男子引體向上與女子仰臥起坐獲得滿分所需成績分別為()次。A,男11女28 B,男25 女52 C,男26 女52 D,男24女52 答案：C 是否必做（是）
27、每次課外活動前兩次有效刷卡的時間間隔應至少()分鐘。A,30 B,20 C,40 D,50 答案：C 是否必做（是）
28、每次早鍛煉前兩次有效刷卡的時間間隔應至少()分鐘。A,20 B,30 C,15 D,25 答案：A 是否必做（是）
29、每學年冬季長跑鍛煉刷卡時間段是()。A,11月14日—次年3月1日 B, 11月14日—次年3月3日 C,11月15日—次年3月1日 D, 11月15日—次年3月3日 答案：C 是否必做（是）
30、每學年早操刷卡的時間段是()。
A,3月2日—11月13日 B, 3月4日—11月13日 C, 3月2日—11月14日 D, 3月4日—11月14日 答案：C 是否必做（是）
31、每學年課外活動刷卡時間段是()。
A, 3月2日—11月13日 B, 11月14日—次年3月3日 C, 3月2日—11月14日 D,全學年在校時間 答案：D 是否必做（是）
32、二年級學生早鍛煉（包括早操及冬季長跑）刷卡每周最多可刷卡()次。
A,3 B, 4 C,5 D,6 答案：B 是否必做（是）
33、二年級學生課外活動刷卡每周最多刷卡()次。A,2 B, 3 C,4 D,5 答案：B 是否必做（是）
34、一年級學生課外活動刷卡周達標次數為()次。A,1 B, 1.5 C,2 D,2.5 答案：B 是否必做（是）
35、二年級學生早鍛煉（包括早操及冬季長跑）刷卡每周達標次數為()次。
A,2 B, 3 C,4 D,5 答案：B 是否必做（是）
36、參加()的次數不能作為獎勵次數計入總的課外活動考勤次數中。A,社團及俱樂部 B, 運動隊訓練 C,省、市、院級比賽 D,系部辦或班級活動 答案：D 是否必做（是）
37、體育舞蹈的前身是交際舞，起源于（）。
A 歐洲、拉丁美洲
B 歐洲、非洲
C 非洲、南美洲
D 亞洲、歐洲 答案：A
是否必做（否）
38、以下被稱之為“拉丁舞之魂”的是（）
A 華爾茲舞 B 桑巴舞 C 倫巴舞 D 恰恰恰舞 答案：C
是否必做（否）
39、我國西周時期，奴隸主為了培養階級統治人才實施禮、樂、射、御、書和數的“六藝”教育，以體育為主的教育內容的是射和（）
A 樂 B 書 C 數 D 御 答案：D
是否必做（否）
40、起源于奧地利的農民舞，素有舞中皇后美稱的是（）A 倫巴 B 探戈 C 華爾茲 D 恰恰恰 答案：C
是否必做（否）
41、其音樂是4/4拍，舞步以4拍5步一個循環的是（）A 北京平四 B 恰恰恰 C 舞廳倫巴 D 倫巴 答案：B
是否必做（否）
42、灑脫優雅，舞步穩健，頓挫有力被譽為“舞中之王”的是（）A 華爾茲 B 探戈 C 桑巴 D 狐步 答案：B
是否必做（否）
43、以下哪中損傷屬于閉合性損傷（）A 刺傷 B 擦傷 C 挫傷 D 切傷 答案：C
是否必做（否）
44、正常人每100毫升血液中的葡萄糖含量為80~120毫克，當每100毫升血液中的葡萄糖含量低于（），就會出現一系列癥狀，稱為低血糖癥。A 55毫克 B 60毫克 C 65毫克 D 75毫克 答案：A
是否必做（否）
45、定由運動起源于（）。A 瑞典 B 英國 C 美國 答案：A
是否必做（否）
46、其音樂是4/4拍，舞步以4拍5步一個循環的是（）A 北京平四
B 恰恰恰
C 舞廳倫巴
D 倫巴 答案：A
是否必做（否）
47、經常參加耐力鍛煉，可使心容量（）。A 無變化 B 變小 C 增大 答案：C
是否必做（否）48、1.新陳代謝是物質代謝和能量代謝的（）A 平均值
B 差數
C 總和
D 相乘 答案：C
是否必做（否）
49、體質是指人體的質量，它是在遺傳性與獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構，生理功能，（），和適應能力等方面的綜合的穩定的特征。A 身體素質
B 文化素質
C 身體條件
D 運動素質 答案：D
是否必做（否）
50、臺階實驗用于檢測人體（）的功能。
A 心血管系統
B 腦部體統
C 神經系統
D 彈跳系統 答案：A
是否必做（否）
51、拉丁舞包括哪幾種舞：（）
A 恰恰恰
B 牛仔
C 斗牛
D 桑巴
E 倫巴 答案：ABCDE
是否必做（否）
52、舞程線即（）行進的路線。
A 沿舞程方向
B 沿舞程相反方向
C 沿舞蹈前進方向
答案：A
是否必做（否）
53、International Style of Ballroom Dancing是（）的英文。A
拉丁舞
B
交際舞
C
國際標準舞
D國際標準交際舞 答案：D
是否必做（否）
54、國際體育舞蹈專業比賽設公開組、（）。A
私人組
B 新人組
C 老年組
D 業余組 答案：B
是否必做（否）
55競技體育舞蹈（亦稱國標舞），其特點在于突出競技和表演，講究步法精確，風格優美，具有精湛的藝術性和技巧性。它包括現代舞、拉丁舞及（）。A
民族舞
B 當代舞
C 團體舞
D 爵士舞 答案：C
是否必做（否）
56、現代奧林匹克運動的創始人是顧拜旦, 在（）他提出了參加比取勝更重要的名言。
A
1900年
B 1920年
C 1908年
D 1918年 答案：C
是否必做（否）
57、體育舞蹈無論是教學的、表演性的或競技性的成套動作的編排，一般硬掌握以下四個基本要素：動作、節奏、空間和（）。A 舞姿
B 服裝
C 燈光
D 時間 答案：D
是否必做（否）
58、奧林匹克精神是友誼、團結、（）。
A 公平競爭
B 競爭
C 互助
D 堅持到底 答案：A
是否必做（否）
59、華爾茲舞曲又稱（）。A 小步舞曲
B 圓舞曲
C 交響曲
D 變奏曲 答案：B
是否必做（否）
60、競技體育舞蹈的（）包括單一型和混合型兩種。A 雙人舞
B 四人舞
C 團體舞
答案：C
是否必做（否）
61、灑脫優雅，舞步穩健，頓挫有力的（），被譽為“舞中之王“。A
拉丁舞
B 倫巴
C 斗牛舞
D 探戈舞 答案：D
是否必做（否）
62、奧林匹克會徽的五個聯環象征五大洲（）代表 歐洲、黃色代表 亞洲、黑色代表 非洲、（）代表 澳洲、紅色代表 美洲。A 黃色
B 紅色
C 綠色
D 藍色
答案：D、C
是否必做（否）
63、體育手段是人們為了強身健體、（）和提高運動技術水平所采用的各種項目和形式方法的總稱。
A 娛樂身心
B 教學
C 競技
D 相互交流 答案：A
是否必做（否）
64、體育舞蹈是由屬于（）的舞蹈演變而業的體育項目，它兼有文藝和體育的特點，是介于文藝和體育之間的邊緣項目，是以（競賽）為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。
A
文藝范疇
B
體育范疇
C
娛樂范疇
D
學術范疇 答案：A
是否必做（否）
65、體育舞蹈是由屬于文藝范疇的舞蹈演變而業的體育項目，它兼有文藝和體育的特點，是介于文藝和體育之間的邊緣項目，是以（）為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。
A
娛樂
B
競賽
C
強身健體
D
交流 答案：B
是否必做（否）
66、體育舞蹈按舞蹈的風格和技術結構，分為現代舞（）和拉丁舞兩大類。
A 摩登舞
B 國標舞
C
當代舞
D
華爾茲 答案：A
是否必做（否）
67、體育舞蹈按競賽項目可分成三大類；即現代舞、（）和團隊舞。A
當代舞
B
拉丁舞
C
爵士舞
D
交際舞 答案：B
是否必做（否）
68、體育舞蹈按競賽項目可分成三大類；其中現代舞包括（）、探戈、狐步、快步和維也納華爾茲5種舞。A
桑巴
B 倫巴
C
華爾茲
D
牛仔舞
答案：C
是否必做（否）
69、華爾茲亦稱（）。
A 圓舞
B 交際舞
C 交誼舞
D 舞廳舞 答案：A
是否必做（否）70、18世紀華爾茲被譽為（）。
A 舞臺舞之王
B 交際舞之王
C 古典舞之王
D 宮廷舞之王 答案：D
是否必做（否）
71、華爾茲音樂是（）節拍．節奏中等，每分鐘28~30小節。A 2/4
B
3/8
C 3/4
D 4/4 答案：A
是否必做（否）
72、維也納華爾茲舞的音樂是3/4拍，每分鐘（）小節。A
B 40
C 50
D
答案：D
是否必做（否）
73、維也納華爾茲舞的風格特點是（）動作優美，舞步輕快流暢，旋轉性強）。（多選題）
A 動作舒展大方
B 連綿起伏
C
節奏清晰
D旋律活潑 答案：A
是否必做（否）
74、拉丁舞中恰恰恰（Cha—Cha—Cha）是模仿那種動物的姿態創編的舞蹈。（）
A 企鵝
B 孔雀
C
海豚
D 猴子 答案：A
是否必做（否）
75、拉丁舞中恰恰恰（Cha—Cha—Cha）是（）拍，每分鐘（29—32）節。
A 2/4
B
3/8
C 3/4
D 4/4 答案：D
是否必做（否）
76、倫巴舞的音樂纏綿、浪漫，舞蹈風格柔媚、抒情則表現（）的舞蹈。A 親情
B 友情
C 愛情
答案：C
是否必做（否）
77、倫巴舞因在拉丁舞中歷史悠久，舞型成熟和它那異國情調的獨特風格，被譽為（）。
A 現代舞之王
B 當代舞典范
C 風格舞典型
D拉丁舞之魂 答案：D
是否必做（否）
78、倫巴舞音樂（）拍。A 2/4
B
3/8
C 3/4
D 4/4 答案：D
是否必做（否）
79、倫巴舞4拍走（3步），每分鐘（）小節。A
B
C
D
答案：B
是否必做（否）
80、進行國際體育舞蹈比賽的場地是有一定規格的，一般賽場地面應平整光滑 , 場地面積為（）平方米，A 15×23
B 15×25
C
13×25
D 13×23 答案：A
是否必做（否）
81、進行國際體育舞蹈比賽的場地是有一定規格的,一般賽場地面應平整光滑,場地為長方形，賽場四條邊線長的兩條叫（）短的兩條線叫（）
A
A線
B B線
C
寬邊
D 深邊 答案：A、B
是否必做（否）
82、體育舞蹈的特點是：嚴格的規范性、表演觀賞性和（）A 娛樂性
B 競技性
C
體育性
D
健身性 答案：C
是否必做（否）
83、S為英文Slow的縮寫，意為慢，表示該動作要慢，一般跳（）。A
一拍一步
B
兩拍一步
C
三拍一步
D
四拍一步
答案：B
是否必做（否）
84、Q為英文Quick的縮寫，意為快，表示該動作要快，（）。A
一拍一步
B
兩拍一步
C
三拍一步
D
四拍一步
答案：A
是否必做（否）
85、現代舞起源于（）。
A 亞洲
B 歐洲
C 非洲
D 美洲
答案：B
是否必做（否）
86、我國于（）舉辦了“第一屆全國國際標準舞錦標賽”，以后每年舉行一次
A 1990年
B 1992年
C
1994年
D 1995年 答案：C
是否必做（否）
87、慢三步舞舞步步幅為（）。
A 小中大
B 中小大
C 大中小
D 大小中 答案：C
是否必做（否）
88、恰恰恰舞第一步出腳應該在音樂的（）拍上。A 強拍
B 若拍
C 次強拍
D
以上都不對 答案：C
是否必做（否）
89、交誼舞興起于14-15世紀的（）。
A
意大利
B 法國
C 美國
D 巴西 答案：B
是否必做（否）
90、體育舞蹈比賽起源于（）。
A 中國
B 德國
C 英國
D 美國 答案：C
是否必做（否）91、1947年在（）舉行了首屆世界交際舞錦標賽。A 柏林
B 倫敦
C 紐約
D 東京 答案：A
是否必做（否）
92、我國體育舞蹈的開展受西方文化影響較大，在我國交誼舞率先進入（）市。
A 北京
B 廣州
C 上海
D 南京 答案：C
是否必做（否）
93、華爾茲舞屬于（）的一種。
A 摩登舞
B
拉丁舞
C
集體舞
D 街舞 答案：A
是否必做（否）
94、體育舞蹈按照競賽項目可分為（）大類。A 2
B
C
D 答案：A
是否必做（否）
95、恰恰恰舞屬于（）的一種。
A 摩登舞
B
拉丁舞
C
集體舞
D 街舞 答案：A
是否必做（否）
96、在舞廳跳舞時，舞者跳舞時應按（）方向行進。A 順時針
B 逆時針
C
斜前方
D 隨便 答案：B
是否必做（否）
97、北京平四的舞步有單手拉花、反彈造型、雙手搓、（）。A 背后接手
B
雙手套環
C
荷花六步
D
新疆舞步 答案：A
是否必做（否）
98、體育鍛煉對心理適應能力的影響？（）
A 改善情緒狀態
B培養堅強的意志品質
C 提高心理素質
D 消除心理和心理疾病。
答案：A
是否必做（否）99、（）軟組織損傷是局部皮膚和粘膜完整的機械性損傷 A 習慣性
B 扭傷性
C 閉合性
D 拉傷性 答案：C
是否必做（否）
100、交際舞是一種（）的舞蹈，需要男女兩人合舞，又稱交誼舞 A 娛樂性
B
競技性
C
健身性
D 社交性 答案：D
是否必做（否）
101、直步是面向舞程線，雙腳并攏，腳尖方向應（），腳跟方向（）。
A 朝正前方
B 朝朝外45度
C
正后方
D 向內45度 答案：A
是否必做（否）
102、出步方向是舞步中一個空間概念上（）度量的元素。他指的是交誼舞運步中，腳形的變化方向。
A 力度
B 幅度
C
弧線
D
角度 答案：C
是否必做（否）
103、保持（）前進或后退就是直步前進或直步后退
A 腳形方向
B 腳部力量
C
跨步幅度
D
以上都對 答案：A
是否必做（否）
104、體育舞蹈也稱體育舞蹈運動，俗稱（）。
A 健身運動
B 體育運動
C 跳舞運動
D 有氧運動 答案：C
是否必做（否）
105、國際上把國際標準舞稱為（）。
A 體育舞蹈
B 交際舞蹈
C 競技舞蹈
D 健身舞蹈 答案：A
是否必做（否）
106、體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征、運動規律，在音樂伴奏下，通過人體各環節有節奏，有韻律的變化，而塑造出來不同難度的形體動作和優美造型、表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項（）。
A 舞蹈運動
B
體育運動
C 競技運動
D 健身運動
答案：B
是否必做（否）
107、體育舞蹈是一種人體運動的（）。
A 形體藝術
B
舞蹈藝術
C
體育項目
D 健身項目 答案：B
是否必做（否）
108、體育舞蹈又名（），英文名“Ballroom Dancing”，作為歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會，法國革命后，Ballroom Dancing流傳民間至今。A
社交舞
B
拉丁舞
C
爵士舞
D
交際舞 答案：D
是否必做（否）
109、交際舞的起源可以追溯到公元（）以前，它從古老的民間舞發展演變而成，蘊含著交際舞意識形態的男女對舞，最早出現在非洲，黑人的民間土風舞中。
A 十世紀
B
九世紀
C
八世紀
D 七世紀 答案：A
是否必做（否）
110、（）末，宮廷舞蹈又演變成為奢華的騎士舞。
A 十六世紀
B
十五世紀
C
十四世紀
D 十三世紀 答案：B
是否必做（否）
111、（）中葉，交誼舞逐漸從拘謹、文雅、華麗趨向于尊貴、活潑、輕快。
A 十六世紀
B
十七世紀
C
十八世紀
D 十九世紀 答案：B
是否必做（否）
112、（）初，交際舞的“低舞”派生出“帕凡”、“拉伏爾地”等壯觀華麗的隊列式舞步，并由“步蘭爾”舞派生出法國的“庫爾特”、“不雷”，以及西班牙的“查禮”舞等更為豪華富麗舞蹈。
A 十六世紀
B
十七世紀
C
十八世紀
D 十九世紀 答案：A
是否必做（否）
113、體育舞蹈是文藝和體育的結合體，是國際流行的男女雙人舞蹈，當前已成為體育（）手段。
A 教育
B
健身
C
娛樂
D 競技 答案：A
是否必做（否）
114、體育舞蹈是由屬于（）的舞蹈演變而業的體育項目。A 體育范疇
B 健身范疇
C 競技范疇
D 文藝范疇 答案：D
是否必做（否）
115、體育舞蹈它兼有文藝和體育的特點，是介于文藝和體育之間的邊緣項目，是以（）為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。A 娛樂身心
B 教學
C 競賽
D 相互交流 答案：C
是否必做（否）
116、體育舞蹈按舞蹈的風格和技術結構，分為（）和拉丁舞兩大類。A
當代舞
B
現代舞
C
團隊舞
D
交際舞 答案：B
是否必做（否）
117、體育舞蹈按競賽項目可分成三大類（）。
A
拉丁舞
B
現代舞
C
團隊舞
D
交際舞 答案：A
是否必做（否）
118、以一定規律反復出現、賦予音樂以性格的具有特色的節拍叫做（）。A
力度
B 空間
C
節奏
D 幅度 答案：C
是否必做（否）
119、裁判組通常設裁判長一名，裁判員（）。A 5名
B 7名
C
9名
D 若干名 答案：D
是否必做（否）
120、裁判員的數量必須是（）。
A 單數
B 雙數
C
無具體要求
答案：A
是否必做（否）
121、全國性、國際大賽設裁判員（）。
A 6-10名
B 7-11名
C
8-12名
D 若干名 答案：B
是否必做（否）
122、裁判姓名用（）代表，在裁判評分夾上表示。
A
ABCD?? B 1234??
C 姓的第一個字幕
D 隨便都可以 答案：A
是否必做（否）
123、裁判員的裁判位置由（）決定。
A 裁判長
B 組委會
C
個人選擇
D 以上都可以 答案：A
是否必做（否）
124、裁判員的位置根據裁判人數和字母順序按（）方向等距排開 A 順時針
B
一字
C
逆時針
D 以上都可以 答案：C
是否必做（否）
125、比賽過程中裁判（）觀察選手動作。
A 不可離位移動
B 可離位移動
C
原則上不可離位
D 可站立不可離位
答案：B
是否必做（否）
126、評判時，裁判員應快速、準確判定選手情況，決定取舍，按預定要求作出記號并簽字，將評分表交（）。
A 跑分員
B
組委會
C
裁判長
D 記分員 答案：A
是否必做（否）
127、（）應注意比賽節奏，善于改進比賽各環節的聯系，防止意外事故發生。
A 跑分員
B
組委會
C
裁判長
D 裁判員 答案：C
是否必做（否）
128、在比賽場地，選手按（）方向運行，交換舞程線時應過中心線。A 順時針
B
一字
C
逆時針
D 以上都可以 答案：C
是否必做（否）
129、比賽服裝規定摩登舞男子穿燕尾服，女子穿不過（）的長裙。A 小腿
B 腳踝
C
膝蓋
D 以上都可以 答案：B
是否必做（否）
130、拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須協調，男選手穿緊身褲或蘿卜褲，上身穿（）長袖衣。
A 寬松式
B 緊身式
C 隨便都可以 答案：A
是否必做（否）
131、拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須協調，女選手穿露背、露（）的短裙。
A 小腿
B 腳踝
C
膝蓋
D 腿 答案：D
是否必做（否）
132、拉丁舞比賽男女舞鞋應與服裝顏色（）。A
一致
B 相反
C
不同即可
答案：A
是否必做（否）
133、男子摩登舞一般穿（）舞鞋。
A 白色
B 黑色
C
棕色
D 以上都可以 答案：B
是否必做（否）
134、女子摩登舞一般穿（）厘米的高跟船鞋。A
3-6
B
4-7
C 5-8
D
6-9 答案：C
是否必做（否）
135、男子拉丁舞同（）鞋。
A
摩登舞
B
現代舞
C
爵士舞
D
當代舞 答案：A
是否必做（否）
第五篇：體育舞蹈作業
．體育舞蹈的分類和內容
體育舞蹈也稱國際標準舞，按照內容劃分可以分為三大類：拉丁舞、現代舞、交誼舞。三大類舞蹈又包含了十七種舞：
1、拉丁舞包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五種舞。
2、現代舞包括華爾茲、探戈、快步、狐步、維也納華爾茲五種舞。
3、交誼舞包括布魯斯（慢四）、華爾茲（慢三）、維也納華爾茲（快三）、快四（又分南京小拉舞、湖南快四和北京平四）、倫巴、探戈、吉特巴七種舞，共十七種舞蹈。
二：學習華爾茲的心得體會
終于，華爾茲的考試還算比較完美的落下了帷幕，至少沒有因為考前的緊張，考試時腦袋里一片空白。說真的，我從不認為自己是一個有舞蹈天分的人，肢體總是很僵硬，那些柔美的動作根本做不來，所以每每看到其他同學那優美的舞姿時，我煞是羨慕。通過這段時間的學習，我覺得優美和舒展的身體線條是力與美的良好體現，平衡與對稱才會給人以賞心悅目之感。其次，節奏是舞者的載體，旋律是舞蹈的靈魂，所以掌握好音樂的節奏也是相當重要的。若男女步的動作不協調，跳出來感覺就會很呆板很機械，完全破壞了華爾茲應有的整體美和和諧美。還有最大的感受就是華爾茲能給人以自信，一定程度上可以培養我們女生的氣質。
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