第一篇：自我心得

自我心得

一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假已過(guò)去,迎來(lái)的是一個(gè)天高云淡的秋天。在這秋高氣爽的季節(jié)里，新的一學(xué)期又開(kāi)始了，迎著早晨的第一縷陽(yáng)光，我們又將重新回到美麗的校園，開(kāi)始新一學(xué)期的征途。

在過(guò)去的征程中，曾擁有過(guò)歡笑，擁有過(guò)陽(yáng)光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，新的學(xué)期正在向我們招手。經(jīng)過(guò)五年的鍛煉，我們都是一個(gè)個(gè)戰(zhàn)士，抹去心靈的灰塵，拿上我們的武器，整裝待發(fā)，新學(xué)期的目標(biāo)向我們沖擊！

我們又迎來(lái)了新學(xué)期，在每一個(gè)全新的起點(diǎn)，我們每個(gè)人都會(huì)有一種期盼：明天的我要更精彩。我一定要在新學(xué)期取得新進(jìn)步。

在新學(xué)期里，我有一個(gè)新的目標(biāo)——不要做語(yǔ)言的巨人，要成為行動(dòng)的主人！我知道了成功不是靠夢(mèng)想來(lái)實(shí)現(xiàn)，而是靠自己的行動(dòng)……當(dāng)然，在新的學(xué)期中，在學(xué)習(xí)要有新的成績(jī)，這就要不懈地努力！付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣，而是一種責(zé)任，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情，同時(shí)學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。沒(méi)有苦的、累的過(guò)程，就不會(huì)有進(jìn)步和提升，無(wú)論是過(guò)去，還是未來(lái)不都這樣的道理嗎？我把自己的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力，就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒(méi)有耕耘就哪有收獲 沒(méi)有付出哪有所得。上課要認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，成為班級(jí)中的佼佼者。

書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)！新的一學(xué)期又開(kāi)始了，開(kāi)始了新的旅程，揚(yáng)起新的風(fēng)帆吧！我要加油，在絢麗多彩的小學(xué)生活中，好好學(xué)習(xí)，這是沖刺，面向新的征程，也許會(huì)有坎坷，艱險(xiǎn)，我一定會(huì)戰(zhàn)勝一切困難，避過(guò)所有的淺灘，到達(dá)成功的彼岸！

第二篇：自我心得 2

我是內(nèi)兒科一名普通護(hù)士，優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)在我科已試行近一年，每天早上交班后，我會(huì)微笑著來(lái)到病房做晨間問(wèn)候和護(hù)理，為患者和家屬帶來(lái)真摯的問(wèn)候，并為每位病人整理床單位、病房等。加強(qiáng)病房巡視工作，加強(qiáng)與患者交流，傾聽(tīng)其想法，給予足夠的關(guān)注，了解患者身心所需，盡量讓患者減輕心理負(fù)擔(dān)，主動(dòng)及時(shí)的為患者提供護(hù)理服務(wù)。患者們?cè)絹?lái)越信任我了。在溝通和交流中，我們?cè)鲞M(jìn)了醫(yī)患感情，減少了矛盾，提升了護(hù)理服務(wù)質(zhì)量。記得一次有個(gè)1床的老爺爺，因?yàn)槔下Э人?咳痰.氣促住院離家遠(yuǎn)，農(nóng)忙時(shí)期家里人都沒(méi)空來(lái)照看他，自身生病不宜下床活動(dòng)，身上儀器及輸液管道多，做什么都不便，病人也顯得很煩躁，不太愿意配合我們的工作。基于了解體會(huì)老人家的心理及各方面的需要，我做到隨時(shí)過(guò)去問(wèn)候老人家，不管多忙也做到時(shí)時(shí)留意，盡量到位做好各方面需要，看到老人家臉上少了煩躁，多了舒心，我做好了，也放心了。開(kāi)展創(chuàng)優(yōu)來(lái)我把重心由工作站到了病房，加強(qiáng)了與患者的溝通交流，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，全面落實(shí)了基礎(chǔ)護(hù)理。

第三篇：自我反饋心得集錦

關(guān)于“來(lái)自最佳優(yōu)勢(shì)反饋技術(shù)”的心得

在這次的作業(yè)中，我得到了來(lái)自10位同學(xué)的優(yōu)勢(shì)反饋。其中5位團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員，5位團(tuán)隊(duì)外成員。同時(shí)，我也向同學(xué)提供了11份優(yōu)勢(shì)反饋。總的來(lái)說(shuō)，這次的優(yōu)勢(shì)反饋?zhàn)鳂I(yè)讓我在自我認(rèn)識(shí)以及認(rèn)識(shí)他人兩方面有很大的收獲。

在這次作業(yè)收到的反饋中，我對(duì)自己有了一個(gè)更加全面的認(rèn)知，從一個(gè)更加正向的角度獲得了對(duì)于自身的積極評(píng)價(jià)。我認(rèn)為優(yōu)勢(shì)反饋是一個(gè)能促使自我意識(shí)開(kāi)發(fā)與提高，挖掘自身優(yōu)勢(shì)并善加利用的好方式。我們?cè)谏钪衅鋵?shí)一直在不斷地對(duì)自己做出分析和評(píng)價(jià)，只是這種認(rèn)識(shí)更多地傾向于自我反省，較多地強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)自身的不足并努力去克服。對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)，相對(duì)而言，我們?nèi)狈φJ(rèn)識(shí)或者認(rèn)識(shí)不足。我想來(lái)自他人的優(yōu)勢(shì)評(píng)價(jià)具備更高的客觀性和準(zhǔn)確性。這些與我們有緊密聯(lián)系的人所提供的對(duì)于我們行為的贊賞是萌發(fā)自信與自愛(ài)的源泉。我相信，每一個(gè)人在獲得他人的賞識(shí)時(shí)，一定是心情愉悅的。當(dāng)我在閱讀他人寫(xiě)給我的反饋時(shí)，感到一種很純粹的快樂(lè)。因?yàn)樽约旱男袨榈玫搅丝隙ǎ矣X(jué)得自己是有價(jià)值的也是有能力去實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和個(gè)人目標(biāo)的。這樣以來(lái)，會(huì)更加的自信，對(duì)自己的滿意度也提高了。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)有準(zhǔn)確的認(rèn)知時(shí)，他會(huì)善加利用這些優(yōu)勢(shì)，并讓其發(fā)揮最大效用成為行動(dòng)的動(dòng)力和成功的保障。特別是對(duì)于一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者而言，他可以將這些優(yōu)勢(shì)融入他的管理中，擴(kuò)大影響力和感染力，并且可以不斷擴(kuò)展這種優(yōu)勢(shì)，使之豐富和壯大。所以，我覺(jué)得我們每一個(gè)人都應(yīng)該注意通過(guò)各種各樣的途徑去獲取他人對(duì)自己的行為的評(píng)價(jià)和反饋，也要對(duì)自己優(yōu)勢(shì)和不足有明確的認(rèn)知。這樣能幫助我們更好地完成目標(biāo)。在我收到的優(yōu)勢(shì)反饋中，有一定的重復(fù)性。我意識(shí)到那是我最主要也是最能被大多數(shù)人所肯定的優(yōu)勢(shì)，是我最有必要善加利用的優(yōu)勢(shì)，我相信它們會(huì)在很大程度上幫助我樹(shù)立自信和克服困難。

在這次的作業(yè)中，我的另一個(gè)很大的收獲就是：我們不只要關(guān)注自己的優(yōu)勢(shì)，還有善于發(fā)現(xiàn)和關(guān)注他人的優(yōu)勢(shì)，并樂(lè)于給予真誠(chéng)的贊賞。我們?cè)诳创粋€(gè)人的時(shí)候，可以更多地著眼于他身上的閃光點(diǎn)而不是在那些瑕疵不足上。這樣能使我們帶有良好的心態(tài)和心情與他人進(jìn)行交往，也會(huì)是我們?cè)谌穗H溝通間體會(huì)到更多的愉悅。不要吝嗇真誠(chéng)的贊美，發(fā)自?xún)?nèi)心的賞識(shí)是對(duì)他人的肯定，可以給人以鼓勵(lì)和支持。我相信這是一種很積極的行為。特別是在管理中，領(lǐng)導(dǎo)者如果善于發(fā)現(xiàn)下屬的優(yōu)勢(shì)并給與積極關(guān)注，能激發(fā)出他們的潛能，使之更加努力工作更加有價(jià)值感和歸屬感。組織的關(guān)系會(huì)更加的協(xié)調(diào)，氛圍也會(huì)更加的和諧輕松。發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)勢(shì)還可以促進(jìn)合作，我們?nèi)绻炎约旱膬?yōu)勢(shì)和他人的優(yōu)勢(shì)很好的結(jié)合起來(lái)，將更加有利于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)發(fā)展和完善，使團(tuán)隊(duì)更加具備實(shí)力和凝聚力。

通過(guò)這一次的作業(yè)，我發(fā)現(xiàn)了自己的最大優(yōu)勢(shì)，更加的肯定自己也更加的相信自己，同時(shí)，我也更加細(xì)致地關(guān)注了他人的優(yōu)點(diǎn)并且給于了真誠(chéng)的贊賞。整個(gè)過(guò)程和諧而愉悅，我們體會(huì)到了鼓舞、激勵(lì)和支持。我想“自我認(rèn)識(shí)”、“自我肯定”、“積極關(guān)注”、“促進(jìn)和諧與協(xié)作”是這次作業(yè)最大的初衷。

“得自他人的最佳自我描述”的體會(huì)

也許因?yàn)榇蠹沂盏降亩际菍?duì)自己優(yōu)勢(shì)的描述，而沒(méi)有劣勢(shì)或不足的描述，似乎每一個(gè)人收到對(duì)自己的描述時(shí)，都好像收到了一份意外的禮物一樣，特別的意外和開(kāi)心，每一個(gè)人臉上都洋溢著笑容，大家的情緒都變得亢奮和積極起來(lái)。這讓我看到了對(duì)別人積極評(píng)價(jià)的力量，它可以瞬間改變一個(gè)人，使一個(gè)人變得更積極，更自信。所以，在今后，一定要注意多對(duì)身邊的人進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，說(shuō)不定，就因?yàn)橐痪渌说姆e極評(píng)價(jià)，一個(gè)人就迸發(fā)出無(wú)窮的力量！

通過(guò)此次獲得他人對(duì)我的優(yōu)勢(shì)的描述，使我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)在描述他人的優(yōu)勢(shì)時(shí)，也是對(duì)他人的一次新的認(rèn)識(shí)，感覺(jué)通過(guò)這樣一次算是非正式交流吧，同學(xué)之間的了解有了進(jìn)一步的加強(qiáng)，同時(shí)相互之間的感情也有一定程度的增進(jìn)。另外，還有以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：

1、總的看來(lái)，自己是一個(gè)全面發(fā)展的人。而且，自己的最大優(yōu)勢(shì)在于性格方面：樂(lè)觀、積極向上、正直坦誠(chéng)；另外，在集體榮譽(yù)感、熱心公益、樂(lè)于助人、善良寬容等方面也表現(xiàn)不錯(cuò)。

2、在他人對(duì)我的優(yōu)勢(shì)描述中，有一些讓我感到意外的評(píng)價(jià)。如：很幽默、陽(yáng)光帥氣、嚴(yán)肅與親切的完美結(jié)合、原則性與靈活性并重等。當(dāng)我第一眼看到這些評(píng)價(jià)時(shí)，有一些意外的驚喜，因?yàn)樵谧晕艺J(rèn)識(shí)中，這些特征是我沒(méi)有發(fā)覺(jué)到得，但卻也是我一直渴望擁有并不斷追求著的特性，如今聽(tīng)到他人這樣的評(píng)價(jià)，細(xì)細(xì)一想，感覺(jué)也像那么回事啊，確實(shí)，自己以前不具備的一些特性在自己的默默努力下，似乎已取得了一些進(jìn)展了。

3、對(duì)于自己能有這樣的一些優(yōu)勢(shì)，我分析了一下，環(huán)境的影響很大。當(dāng)處在相互信任、相互寬容、相互關(guān)心、和睦、輕松的環(huán)境中時(shí)，我的這些優(yōu)勢(shì)能表現(xiàn)得更為突出并發(fā)揮的更好。

4、對(duì)于已經(jīng)獲得的這些描述，我想對(duì)我來(lái)說(shuō)是一筆財(cái)富。這些評(píng)價(jià)不僅自己對(duì)自我有了更清晰的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了自信，使自己更積極的對(duì)待生活。

5、如果，收到的全是他人對(duì)自己劣勢(shì)或不足的描述，大家會(huì)是一種什么反應(yīng)呢？

我們需要一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼

星期五我已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)收齊了十位同學(xué)對(duì)我的優(yōu)點(diǎn)反饋，并認(rèn)真讀了同學(xué)們的真誠(chéng)評(píng)價(jià)。從他們的反饋中，我看到了自己身上的閃光點(diǎn)，看到別人對(duì)自己的認(rèn)可，這讓我更好的了解了自己。雖然有的時(shí)候，別人贊美自己的優(yōu)點(diǎn)，但總覺(jué)得自己不夠那么優(yōu)秀。現(xiàn)在通過(guò)這么一個(gè)反饋，有些優(yōu)點(diǎn)我得到了許多同學(xué)的一致認(rèn)同，這自然會(huì)加深我對(duì)自己認(rèn)可。歸納起來(lái)，在朋友的眼里，我有以下三大的優(yōu)點(diǎn)：

一、組織能力強(qiáng)，多次組織班級(jí)活動(dòng)。

二、做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。

三、語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)。這尤其是第三點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)讓我有點(diǎn)意外。以前我自己總是認(rèn)為自己的語(yǔ)言表達(dá)能力不夠好，經(jīng)常刻意去看一些書(shū)籍和寫(xiě)一下日記，就是鍛煉自己的表達(dá)能力。現(xiàn)在這方面能受到同學(xué)們的認(rèn)可，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是莫大的鼓勵(lì)，這也幫助我更清楚更全面的認(rèn)識(shí)自己。由此看來(lái)，經(jīng)常從朋友和同學(xué)那里了解自己，對(duì)自我認(rèn)識(shí)和自我改進(jìn)有很大的幫助。

在這次作業(yè)中，讓我受益更大的是給別人寫(xiě)優(yōu)點(diǎn)，是去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。這次在給別人的反饋中，對(duì)每位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)我都認(rèn)真的去寫(xiě)了。在此過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了同學(xué)身上很多優(yōu)點(diǎn)，有時(shí)在平常根本就沒(méi)發(fā)現(xiàn)過(guò)。甚至在某位同學(xué)身上的某方面，在我眼里平常看來(lái)是缺點(diǎn)，而現(xiàn)在變成了優(yōu)點(diǎn)。所以說(shuō)，每個(gè)人的身上都有他們的閃光點(diǎn)，只是需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)而已。有時(shí)候我們生活在習(xí)慣當(dāng)中，生活得想當(dāng)然，但是當(dāng)我們跳出這個(gè)習(xí)慣思維，認(rèn)真地從另一個(gè)角度去看問(wèn)題時(shí)，我們會(huì)受到意想不到的效果，就像我這次對(duì)同學(xué)的反饋。

生活中，要多留一個(gè)心眼，要用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn)周?chē)笥训暮锰帲@樣我們就生活在一個(gè)美好的世界。所以說(shuō)，生活中不缺少美，只缺少一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。

得自他人最好自我反饋練習(xí)心得體會(huì)

得自他人的自我反饋即通過(guò)別人關(guān)于我的優(yōu)勢(shì)的評(píng)價(jià)反饋來(lái)更好地關(guān)注優(yōu)勢(shì)和最好的自我。說(shuō)實(shí)在的，在剛接受任務(wù)的時(shí)候，我并不是很感興趣，也不覺(jué)得這會(huì)有多大價(jià)值，而別人也未必會(huì)真實(shí)地評(píng)價(jià)自己，可是在給他人寫(xiě)優(yōu)勢(shì)和看到11份得自他人的關(guān)于優(yōu)勢(shì)的反饋的時(shí)候，真的感觸頗完全不一樣。

首先，在給他人寫(xiě)優(yōu)勢(shì)的時(shí)候，腦海里回憶起與他（她）相處時(shí)的點(diǎn)滴，想起他（她）的好，第一次這么深切地覺(jué)得自己如此幸運(yùn)，身邊有這么多優(yōu)秀的同學(xué)，有這么多值得自己學(xué)習(xí)的榜樣。寫(xiě)著他們的優(yōu)勢(shì)，看到他人身上的許多閃光點(diǎn)，一方面使他人優(yōu)勢(shì)在自己心里得到了強(qiáng)化，對(duì)同學(xué)有了更為深厚的情誼，也有了與他人進(jìn)一步交往的意愿；另一方面，也覺(jué)得自己真的還有很多東西需要學(xué)習(xí)，別人的優(yōu)勢(shì)很羨慕，也產(chǎn)生了向他人多學(xué)習(xí)的念頭。同時(shí)，在回憶的過(guò)程中，因?yàn)榕c一些同學(xué)缺少交流，不是很了解，也讓自己覺(jué)得很遺憾，體會(huì)到其實(shí)身邊的人只要愿意都是值得交流和相處的，他人的優(yōu)點(diǎn)足以使我懷著謙遜的心來(lái)與他（她）交往。其次，在收到他人的關(guān)于優(yōu)勢(shì)的反饋的時(shí)候，心里真的很有感觸。我相信每一個(gè)人都有用心在寫(xiě)，每一句話都是他們對(duì)我的真實(shí)印象與感覺(jué)。收到反饋，第一感觸是很感激他們，覺(jué)得身邊的同學(xué)真的很值得自己用心對(duì)待。第二個(gè)感觸是，得自他人的好的評(píng)價(jià)，心里真的很開(kāi)心，真的極大地增強(qiáng)了我個(gè)人的積極性和對(duì)優(yōu)勢(shì)的關(guān)注，平時(shí)很少以通過(guò)得自他人的關(guān)于優(yōu)勢(shì)的反饋來(lái)獲得對(duì)自我的更好的認(rèn)知，而通過(guò)這次練習(xí)，通過(guò)他人的評(píng)價(jià)，不僅是自我的優(yōu)勢(shì)在心里得到了強(qiáng)化，也使得自己更加自信，更加肯定自己。第三個(gè)感觸是，別人更為客觀的評(píng)價(jià)，使我更愿意積極強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)，以前總是過(guò)多地關(guān)注自己的弱勢(shì)和不足，總是容易否定自己，收到別人的優(yōu)勢(shì)評(píng)價(jià)，讓自己心情愉悅，也更樂(lè)觀向上。第四個(gè)感觸是，通過(guò)這一練習(xí)，感覺(jué)與每個(gè)同學(xué)的人際關(guān)系變得更融洽，也更和諧了，也更有意愿來(lái)放開(kāi)自己與他人真心相處；而這也促進(jìn)了我們彼此之間的友誼，至少于我來(lái)說(shuō)，不僅更加愿意與他人相處，也更能以好的心態(tài)來(lái)包容別人的不足，這對(duì)人際關(guān)系的改善來(lái)說(shuō)是很好的練習(xí)。

從練習(xí)到體會(huì)的完成，于我個(gè)人來(lái)說(shuō)不僅是專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，也是真的很有效地改變自卑心理、更加積極悅納自己的方法。通過(guò)他人的反饋，我不僅有更好地認(rèn)識(shí)自己，也開(kāi)始嘗試更積極地關(guān)注自己的優(yōu)勢(shì)和獨(dú)特性。

以上是我個(gè)人在此次練習(xí)中的學(xué)習(xí)體會(huì)。

心 得

這次的作業(yè)是要我們找10個(gè)熟悉的同學(xué)或者是朋友，每個(gè)人寫(xiě)出兩個(gè)我的優(yōu)勢(shì)并舉例說(shuō)明。剛開(kāi)始還覺(jué)得這是一個(gè)工作量比較大的作業(yè)，沒(méi)想到，越做越有意思。我找了本組的六個(gè)成員，另外還有……以及兩個(gè)外班的朋友幫我完成這次作業(yè)。

認(rèn)識(shí)自己是世界上最容易也最難的一件事，我們可能很多時(shí)候比別人都要了解自己，但也有很多方面是自己看不到的。不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，我們每個(gè)人都有自己的盲區(qū)。很多時(shí)候，我們需要從別人那里獲知關(guān)于自己的一些信息，可是這種反饋不是經(jīng)常的，而且，我們得到的反饋大多是關(guān)于我們的弱勢(shì)，而忽視了積極的方面。在完成這次作業(yè)的過(guò)程中，我至少有兩大收獲：

首先，我知道了一些自己還沒(méi)發(fā)現(xiàn)的自己的優(yōu)勢(shì)。……說(shuō)我辦事果斷、直爽、不拖泥帶水；……說(shuō)我做事有恒心有毅力；……說(shuō)我執(zhí)行能力強(qiáng)等，這些都是我平時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的沒(méi)有總結(jié)過(guò)的，聽(tīng)到別人的這些評(píng)論，我突然變得自信了，不會(huì)再像以前總是覺(jué)得自己一無(wú)是處，也許這就是一種正面的強(qiáng)化吧。我當(dāng)從自己好的方面去努力，利用自己的優(yōu)勢(shì)，使自己變得更好。

然后，我也學(xué)會(huì)了更正面的去看待他人。我們很多人都多多少少有一些完美主義傾向，習(xí)慣去苛刻的看待他人、看待這個(gè)世界，這樣，我們就更容易看到別人的缺點(diǎn)。這次作業(yè)，要求我們也要說(shuō)別人表現(xiàn)最佳的故事，這樣，我們就會(huì)去找別人的優(yōu)勢(shì)，找好的方面，突然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每個(gè)人身上都有值得自己學(xué)習(xí)的地方，我們?nèi)フ覄e人的優(yōu)點(diǎn)的過(guò)程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。如果總是盯著一個(gè)人的缺點(diǎn)看，那缺點(diǎn)就會(huì)放大無(wú)數(shù)倍，可是我們學(xué)會(huì)去看別人的優(yōu)點(diǎn)，就發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都很好。

以上就是我在完成這次作業(yè)的過(guò)程中的所思所感。

“得自他人最佳反饋技術(shù)”運(yùn)用后的心得

……

首先說(shuō)說(shuō)在完成本次作業(yè)的過(guò)程中一些感性的想法。本次的作業(yè)我的第一個(gè)感覺(jué)就是像回到高三時(shí)，大家到處發(fā)同學(xué)錄的時(shí)候。一張張的小紙條在傳遞，一個(gè)個(gè)想法在飛揚(yáng)，一個(gè)個(gè)笑臉在洋溢。是真的，當(dāng)大家收回傳出的小紙條，打開(kāi)看時(shí)都是很開(kāi)心的。是啊，寫(xiě)的都是自己的優(yōu)點(diǎn)，有的以前知道，但是事情忘記了，有的事情記得卻被概括出有趣的優(yōu)點(diǎn)，很有意思。不得不說(shuō)，我很喜歡這次的作業(yè)，讓我對(duì)以前的一些事情重新有了回憶，而且，天啊，我居然有這么多優(yōu)點(diǎn)。呵呵，很開(kāi)心。

……

關(guān)于優(yōu)點(diǎn)的心得

這次作業(yè)因?yàn)橛欣蠋熞筮^(guò)，所以在向同學(xué)索要對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)評(píng)價(jià)時(shí)一點(diǎn)都不覺(jué)得難為情。有時(shí)候知道別人對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)評(píng)價(jià)還真需要機(jī)會(huì)。

從別人那里得到優(yōu)點(diǎn)描述，知道自己在別人的心中還有這么好的印象，那么，以后也會(huì)努力保持這份好的印象，這對(duì)自己也有一個(gè)很好的激勵(lì)效果，同時(shí)也會(huì)讓自己更好的對(duì)待別人。

給別人寫(xiě)了一些優(yōu)點(diǎn)描述，一些有時(shí)候不好怎么表達(dá)的稱(chēng)贊趁這個(gè)機(jī)會(huì)表達(dá)出來(lái)了，同時(shí)也能得到好感。這樣更有利于以后生活中的溝通和友誼的加固。

合適的贊揚(yáng)有利于人際交往，能使雙方愉快，但不切時(shí)機(jī)的贊揚(yáng)很容易造成逢迎的負(fù)面效果，因此，贊揚(yáng)一個(gè)人要把握時(shí)機(jī)，創(chuàng)造時(shí)機(jī)。

得自他人的最佳自我反饋的感受

在這個(gè)活動(dòng)中，我們的小組成員和另一個(gè)小組的成員一起完成了得自他人的最佳自我反饋技術(shù)的流程。在此期間我一共受到了十個(gè)人對(duì)我的反饋，我也為很多人寫(xiě)了我對(duì)他們的反饋，這些活動(dòng)雖然都是在我們的課余時(shí)間完成，但是大家都很活躍，積極地為別人提交反饋，同時(shí)也不停的收集著自己的信息，在我為別人提供反饋和閱讀對(duì)于自己的反饋時(shí)我也有很多的感受。

我在閱讀本科目的課本時(shí)看到一項(xiàng)研究結(jié)果，就是加強(qiáng)我們的優(yōu)勢(shì)和獨(dú)特性比試圖克服我們的弱勢(shì)更加容易取得成功。這個(gè)研究結(jié)果引起了我的思考，在我的心目中但凡是取得巨大成就的人，他就一定克服了他的弱勢(shì)，他才足夠優(yōu)秀和頑強(qiáng)以取得巨大的成就，但在我看了以上的研究結(jié)果后，我又重新審視我心目中那些優(yōu)秀的人，我明白了優(yōu)秀是相對(duì)的，成功的人是利用他們的優(yōu)勢(shì)去取得成功的，并不是他們的弱勢(shì)，優(yōu)秀的人是在充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)的同時(shí)來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。馬云和唐駿在IT行業(yè)走出了屬于自己的道路，成為成功的典范，他們之所以一開(kāi)始就選擇了IT行業(yè)，是因?yàn)檫@是他們的專(zhuān)長(zhǎng)，他們?cè)谶@方面有興趣也有天賦，憑著他們過(guò)硬的技術(shù)來(lái)開(kāi)辟自己的職業(yè)之路。我想在職業(yè)生涯之初他們?cè)趹{借技術(shù)打拼時(shí)，管理不一定是他們的強(qiáng)項(xiàng)，但就是因?yàn)樗麄冊(cè)诔浞职l(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)的同時(shí)不斷地在實(shí)踐中摸索、學(xué)習(xí)管理知識(shí)，當(dāng)他們的事業(yè)需要他們以管理為核心時(shí)，他們所在的高度足以讓其在管理上有一個(gè)質(zhì)的飛躍，這樣才成就了如今中國(guó)商界的兩大管理奇才。

通過(guò)同學(xué)們對(duì)我的反饋，我發(fā)現(xiàn)我自己認(rèn)為的優(yōu)勢(shì)和身邊的人對(duì)我優(yōu)勢(shì)的反饋還是存在一些差別的。究其原因，我認(rèn)為一個(gè)方面我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還不夠，有一些不足是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到的，另外對(duì)于自己的優(yōu)勢(shì)，在同學(xué)們的反饋中體現(xiàn)的比較集中的，我自己有一些也沒(méi)有認(rèn)識(shí)到，這說(shuō)明我有待更進(jìn)一步的去挖掘、認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)，使之不至于被埋沒(méi)，并且要充分發(fā)揮出其作用，以使我走上自己最擅長(zhǎng)走的道路；另一個(gè)方面，我自己認(rèn)為擁有的優(yōu)勢(shì)，在別人對(duì)我的反饋中并沒(méi)有集中的表現(xiàn)出來(lái)，也就是說(shuō)我并沒(méi)有在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中把我自己認(rèn)為的優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)出來(lái)，所以身邊的人沒(méi)有或者是很少感受到。這個(gè)問(wèn)題提醒我，優(yōu)勢(shì)是表現(xiàn)在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中的，就算一個(gè)人平時(shí)對(duì)某項(xiàng)事物很關(guān)注，積累了不少的經(jīng)驗(yàn)，如果不能用來(lái)解決的實(shí)際問(wèn)題，那也就談不上是一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)了。所以把自己平時(shí)所學(xué)到得東西都運(yùn)用到實(shí)踐中去，使之成為自己的一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，也是我認(rèn)識(shí)到的，我將要為之奮斗的一個(gè)重要目標(biāo)。

以上就是我對(duì)于“得自他人的最佳自我反饋”這項(xiàng)技術(shù)實(shí)踐活動(dòng)的主要感受，在這次活動(dòng)中我可謂是受益匪淺，我的思維也受到了巨大的沖擊，更使我對(duì)未來(lái)的道路劃出了新的航標(biāo)。

體會(huì)

我寫(xiě)紙條的時(shí)候，把被評(píng)價(jià)人與我在一起的時(shí)光大概地回顧了一遍，只想好的方面，感覺(jué)到每個(gè)人都是那么的容易接近、那么的友善、可愛(ài)，只要你給他一些陽(yáng)光。

在下課時(shí)把自己對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)評(píng)價(jià)交給對(duì)方時(shí)，打開(kāi)紙條的每個(gè)人都是興高采烈的因?yàn)檫@是我對(duì)他肯定的評(píng)價(jià)，能讓他覺(jué)得他在我的心中也是一個(gè)很不錯(cuò)的、有一定地位的人，激勵(lì)他更加積極的學(xué)習(xí)或工作或更有意義的生活。同時(shí)增進(jìn)兩個(gè)人的感情，因?yàn)閭鬟f的內(nèi)容代表著彼此在對(duì)方心里的形象，至少是正面的一部分。畢竟誰(shuí)都喜歡聽(tīng)好話。

當(dāng)我收到紙條的那一刻，也明白了我是很受歡迎的，而且給過(guò)的幫助大家都還記著，甚至有些優(yōu)點(diǎn)我自己都沒(méi)曾察覺(jué)，使我倍受感動(dòng)，我也會(huì)朝著他們說(shuō)的方向努力。

給人積極的評(píng)價(jià)真是一種有效的激勵(lì)、領(lǐng)導(dǎo)方式。

關(guān)于得自他人最好的自我反饋活動(dòng)的心得

我覺(jué)得在生活當(dāng)中，與別人相處過(guò)一段時(shí)間后，可能大部分人會(huì)把更多的精力放在抱怨別人的不足之處，相對(duì)于贊美他的長(zhǎng)處來(lái)說(shuō)。

在了解了這次作業(yè)的內(nèi)容，剛開(kāi)始，我覺(jué)得自己很茫然和不知所措。首先，我想到了我們團(tuán)隊(duì)的其他五個(gè)成員，盡管在每一次的合作中，我們都相處得非常愉快，但是如果需要我找出他們的優(yōu)勢(shì)并舉例說(shuō)明，我發(fā)現(xiàn)我從來(lái)都沒(méi)意識(shí)到他們身上所存在的優(yōu)勢(shì)，所以在花費(fèi)了大量的時(shí)間后，我都無(wú)從下手。我明白，在以前的每一次任務(wù)期間，我經(jīng)常會(huì)不滿他們哪里哪里做得不夠好，而從來(lái)不會(huì)欣賞他們哪里哪里做得很出色。

以我們的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)為例，我總是不滿地認(rèn)為他怎么分配這么難的工作環(huán)節(jié)讓我負(fù)責(zé)，其他成員的卻比我輕松（其實(shí)他是認(rèn)為我力所能及，而且比起其他這個(gè)更適合我），盡管事實(shí)上是我的不對(duì)，他也會(huì)因?yàn)槲业牟粷M，把原本屬于我的部分工作往自己身上攬。當(dāng)然在這之前，我一直認(rèn)為這是理所當(dāng)然，我現(xiàn)在才意識(shí)到---這就是他的一大優(yōu)勢(shì)，特別有包容心、有耐心和積極幫助別人。所以我相信他的這一優(yōu)勢(shì)也是我們團(tuán)隊(duì)之所以能夠順利并成功的完成任務(wù)的重要的推動(dòng)因素。我相信通過(guò)這次的活動(dòng)，在以后團(tuán)隊(duì)合作中我將成長(zhǎng)的更快。

當(dāng)我收到他人給我的最好的自我反饋時(shí)，老實(shí)說(shuō)，真的很開(kāi)心。因?yàn)樵谏钪校鋵?shí)我算得上是一個(gè)沒(méi)有自信的人，自然，我也認(rèn)為自己并沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)或長(zhǎng)處可尋，就是這么的普通平凡。但是，他們的回答，卻讓我改變了自己之前的一些喪氣的想法---我覺(jué)得自己有很多的優(yōu)點(diǎn)，我得到了別人的肯定，我很獨(dú)特，我也很重要，我應(yīng)該自信，我不必別人差。我也堅(jiān)信在經(jīng)過(guò)這次的反饋活動(dòng)中，我會(huì)一如既往的充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)并全面發(fā)展。

除了上述的一些我覺(jué)得更為重要的是，無(wú)論是在生活中還是工作上，我們必須學(xué)會(huì)贊美他人，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)勢(shì)。學(xué)會(huì)贊美別人是一種需要，不僅僅是別人的需要，更是我們自己的需要。贊美別人，即是贊美自己。當(dāng)你學(xué)會(huì)贊美別人，你會(huì)忘記心中的不滿和抱怨，你的生活重心會(huì)從不滿的沼澤中掙脫出來(lái)，與陽(yáng)光共舞。你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是一件非常有意義的事。

第四篇：骨干教師自我研修心得

骨干教師自我研修心得體會(huì)和總結(jié)

2009年，我有幸被評(píng)選為骨干教師。能成為骨干教師，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和鼓勵(lì)，是老師們對(duì)我的幫助和支持。我深知這既是一種榮譽(yù)，更是一種壓力與責(zé)任。

教師是一個(gè)研究者，一個(gè)思想者，一個(gè)探索者，所以本人積極參加各級(jí)組織的教科研活動(dòng)，主動(dòng)學(xué)習(xí)各種先進(jìn)的科研成果，力求在教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展的道路上日漸成熟。在工作中我自我研修，提高自己。

我深知“讀書(shū)是一種良好的生活方式”，所以經(jīng)常從繁忙的教學(xué)工作中抽出時(shí)間來(lái)閱讀。通過(guò)重讀那些文學(xué)名著，增強(qiáng)了我對(duì)名著內(nèi)容的深入了解，也更增加了我的知識(shí)養(yǎng)料；通過(guò)學(xué)習(xí)教育專(zhuān)家的理論文章，開(kāi)闊了我的教育視野，提高了我的理論水平。

通過(guò)學(xué)習(xí)《教師的人格魅力》，我學(xué)會(huì)了如何做一名學(xué)生愛(ài)戴的老師，提高了我的做人修養(yǎng)。我還經(jīng)常關(guān)注教育博客的內(nèi)容，在同行的博客中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，探討不足，及時(shí)把握當(dāng)前語(yǔ)文教學(xué)的最新動(dòng)態(tài)，并把先進(jìn)的教育教學(xué)理念應(yīng)用到具體的教學(xué)實(shí)踐中去，積極去探索先進(jìn)的教學(xué)模式爭(zhēng)取達(dá)到教學(xué)的最優(yōu)化。然后，又把在教學(xué)實(shí)踐中的心得體會(huì)形成文字，寫(xiě)成文章《我的語(yǔ)文教學(xué)觀》一文，受到同行一致好評(píng)。

在教育教學(xué)過(guò)程中，我深深意識(shí)到“教育的藝術(shù)在于鼓舞和

喚醒”，教育的過(guò)程是創(chuàng)造性很強(qiáng)、又極富挑戰(zhàn)性的過(guò)程。只懂教書(shū)不會(huì)育人，不是一個(gè)合格的教師。我謹(jǐn)記陶行知先生的一句話：“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去。”全身心地投入到教育教學(xué)工作中，對(duì)待學(xué)生坦誠(chéng)而不魯莽、關(guān)心而不驕縱、信任而不包庇，因而在學(xué)生當(dāng)中樹(shù)立了良好的師長(zhǎng)形象，使學(xué)生“敬而親之”。“勤奮努力，奉獻(xiàn)愛(ài)心”是我作為教師的信條。任職期間，我能夠堅(jiān)持正面教育，大膽從心理素質(zhì)方面探索德育教育的觸發(fā)點(diǎn)，關(guān)心學(xué)生，愛(ài)護(hù)學(xué)生，不歧視差生，對(duì)一些思想上不夠成熟、自律性較差、孤僻自卑或自大狂妄等缺點(diǎn)的同學(xué)，進(jìn)行細(xì)致的了解工作，從各方面關(guān)心他們，使學(xué)生覺(jué)得教師既是一個(gè)值得尊敬的師長(zhǎng)，又是一個(gè)可以與他們促膝談心的朋友。

在語(yǔ)文教學(xué)工作中，我積極探索適合于學(xué)生的教學(xué)方式。在走進(jìn)課堂之前，總要細(xì)心研究教參和教材，向其他老師虛心請(qǐng)教，并針對(duì)班級(jí)學(xué)生的學(xué)情和自己的教學(xué)特點(diǎn)，追求課堂教學(xué)的高效化。以上是我做為骨干教師自我研修心得體會(huì)和總結(jié)，作為骨干教師，我知道自己的工作還很不夠。在以后的工作中，我將把領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷和同事們對(duì)我的幫助，作為激勵(lì)自己的鞭子，不斷鞭策自己，使自己在今后的教育教學(xué)工作中取得更好的成績(jī)，做出更多的貢獻(xiàn)。

第五篇：師德培訓(xùn)自我心得

師德培訓(xùn)自我心得

皋埠鎮(zhèn)中心小學(xué) 胡小紅

這學(xué)期初，我校組織了師德培訓(xùn)活動(dòng)，在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中，作為一個(gè)從事十四年教學(xué)工作的我，對(duì)教育教學(xué)又有了一個(gè)新認(rèn)識(shí)，對(duì)自我?guī)煹碌囊蟾吡艘粋€(gè)檔次。

首先，“師者，傳道授業(yè)解惑也”，這應(yīng)該是作為一個(gè)老師的充要條件。老師上課的方式是否能被學(xué)生樂(lè)于接受，關(guān)鍵看這堂課是不是一堂好課。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊睂W(xué)態(tài)度，風(fēng)趣幽默的話語(yǔ)，新穎的授課方式，化繁瑣為簡(jiǎn)單、死板為生動(dòng)的能力，必將使學(xué)生聽(tīng)起來(lái)輕松而易掌握。這是大多老師一直孜孜不倦追求的一種境界。本人雖然多次嘗試向此方面改進(jìn)教學(xué)方法，小有進(jìn)步，但仍需更進(jìn)一步努力。

其次，不能簡(jiǎn)單理解為傳授道理講授知識(shí)解答疑難問(wèn)題，而是除此之外，更應(yīng)注意學(xué)生的思想道德建設(shè)問(wèn)題。傳道授業(yè)解惑的問(wèn)題是作為一個(gè)老師的根本，不具備這些能力的人當(dāng)然不應(yīng)該走上講臺(tái)的。關(guān)心學(xué)生的生理和心理健康是做好學(xué)生思想道德建設(shè)的充分條件。

第三、老師的心理健康問(wèn)題也是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。一個(gè)心理有問(wèn)題的老師我們?cè)趺茨芗南Ｍ芙毯脤W(xué)生。老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理健康的人，只有心理健康的老師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。老師的心理健康水平高會(huì)使其在智力、情感、意志等方面機(jī)能都得到正常的發(fā)揮，從而有助于提高工作效率。

作為新世紀(jì)的一名老師，不僅要上好一堂課，還要加強(qiáng)學(xué)生的思想道德建設(shè)，更應(yīng)提高老師自己的心理健康水平。這就是我從本次師德培訓(xùn)中得到的一點(diǎn)體會(huì)。