第一篇：(學(xué)生心理健康悅讀)勵志與成長_熱愛自己,熱愛生活

認(rèn)識自己不是件容易的事，認(rèn)可和接納自己則更難。我們會認(rèn)為喜歡自己應(yīng)是理所當(dāng)然的事，難道世界上還有不喜歡自己的人嗎?事實(shí)上，不少的人都具有自卑心理，“自卑”就是對自己某方面不滿意的心理狀態(tài)。通常人們總以為自卑者在生理或心理方面具有缺陷，那固然是可能的：但不是必要的條件。身心各方面并無明顯缺陷的人，仍然可能具有強(qiáng)烈的自卑心理。因?yàn)樗m然各方面并不次于他人，甚至比別人還優(yōu)越些，但他仍然可能不滿意，仍然可能不喜歡他自己。

不能接納自己的人，由于他對自身的某方面(或全部)不滿意，他可能拒絕認(rèn)識自己。比如有人不愿意承認(rèn)自己窮困，因而裝成很富有的樣子；有人不愿意承認(rèn)自己能力的限度，盲目地去從事力所不能及的工作。這些人把真正的自我偽裝之后，希望在別人眼中建立另外一個形象。這一類的行為并不罕見，也并不難于了解。不過對當(dāng)事人而言，這些行為有時并不是有意識的表現(xiàn)出來的。換言之，他可能并不覺得自己是在“裝腔作勢”。

不能接納自己的人，可能運(yùn)用很多方法，來避免認(rèn)識自己的真正面目。一種常被采用的方法，就是離群索居不和別人來往。我們常以四周他人對我們所表現(xiàn)的行為作為“鏡子”，以了解自己的情況。如果一個人不希望了解自己，就不用去照“鏡子”那么最好的辦法，自然是遠(yuǎn)離“鏡子”，不與他人接觸，就看不見他人對自己的反應(yīng)了。遠(yuǎn)離人群還有一個作用，就是減少了和別人比較的機(jī)會。

另外一種防衛(wèi)自我的方法是，當(dāng)事者將其對自身不滿甚或自責(zé)的態(tài)度，全部轉(zhuǎn)移到外界去，轉(zhuǎn)移到別人身上去。如把本來“我不喜歡自己”或“我討厭自己”等心理，轉(zhuǎn)變成“別人不喜歡我”，或“別人在討厭我”。即使真的別人不喜歡你，也不一定表示自身確有過失。但人若為自己所不容，則只能說明你不能接納別人。一個人既認(rèn)為四周的人在譴責(zé)他，在輕視他，又不容易喜歡其周圍的人。那么，他與別人的關(guān)系就會受到嚴(yán)重影響。所以，不能接納自己的人，也很難接納別人，因?yàn)樗B自己都不喜歡，又怎么能喜歡別人，從另一方面講，只有喜歡自己的人才有可能喜歡別人。

不能接納自己的人，不僅是難于接受別人，有時還將有其他方面適應(yīng)的困難。因?yàn)橄矚g自己的人，常會努力保護(hù)自己，愛惜自己。他會重視自己身體的健康，珍惜自己的品德和名譽(yù)，不肯陷自己于不義，也不會無端地把自己暴露于危險之中。他會潔身自愛，以取得別人的尊敬。他會設(shè)法適應(yīng)環(huán)境，并且會努力謀求自身的充分發(fā)展。不能接納自己的人由于不覺得自身有什么可貴可取的地方，經(jīng)常會自暴自棄。他對于自己的身體、信譽(yù)、地位、前途等等都不加以重視，因而也不肯在修身、養(yǎng)性、求知、服務(wù)等方面做任何努力，以求發(fā)展自己的潛能。他不求別人的敬重，也不注意別人的批評，甚至還會把自己陷于不利的情況，或是表現(xiàn)出危害自己的行為。美國精神醫(yī)學(xué)家麥靈格氏稱之為“自殘”的傾向，并寫了一本書專門討論定類的行為——將自己評定等級。他發(fā)現(xiàn)那些平日被教師認(rèn)為不易管理、行為有偏差的學(xué)生，多數(shù)有將自己列入較低等級的傾向。也就是說他們常認(rèn)為自己品行欠佳，缺少毅力，智慧較低——顯然表示有對自己不滿意的態(tài)度。而事實(shí)上，那些學(xué)生在平日的行為中，充分顯露了“不愛惜自己”的傾向。比如，他們時常會為極小的事，和別人爭斗，把自己暴露在危險之中。那是一般“自愛”者所不肯為的。從這些事實(shí)中我們不難看出，不能接納自己的人是難于適應(yīng)環(huán)境的。

自我接納既然如此重要，那么怎樣才能增進(jìn)我們對自己的接納之感呢?這的確不是一個簡單的問題。事實(shí)上“自我接納”和“自我了解”二者是有密切關(guān)聯(lián)的。真正了解自己的人常比較

容易接受自己，而一個人若抱有接受自己的態(tài)度，他就能發(fā)現(xiàn)客觀的自己。

我們平日在說到自我了解時，就常以為有些人是了解自己的，另一些人是不了解自己的。這種非此即彼的分類觀念，和事實(shí)常不相符合。因?yàn)橥耆珜ψ约汉翢o了解的人可能很少，真正能完全了解自己人也不多；大多數(shù)的人都在這兩極之間，對自己有各種不同情況的了解。在正常的情況之下，人們總是會隨著自身生活經(jīng)驗(yàn)的增加，而增進(jìn)對自己的了解。因此也有人認(rèn)為應(yīng)該把完全的自我了解，看成為整個人生發(fā)展的目標(biāo)。

要增進(jìn)自我了解，培養(yǎng)自我接納的態(tài)度，就要從以下幾個方面努力。

其一，擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)

任何一種經(jīng)驗(yàn)，都是個人對于環(huán)境的適應(yīng)過程，也就是個人運(yùn)用某種才能或品質(zhì)的結(jié)果。這項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)的回饋?zhàn)饔茫巩?dāng)事者對自身的情況獲得進(jìn)一步了解。一個人的生活經(jīng)驗(yàn)愈豐富，接觸的面愈廣，將愈能促進(jìn)其對自身的了解。不過人們常有維持已有的“我觀”的傾向，凡是和其“我觀”不相符的經(jīng)驗(yàn)，會在潛意識中有拒絕的傾向，甚至?xí)净乇芎湍切┙?jīng)驗(yàn)有關(guān)的情境。因此一個人不能把自己囿于某個固定的生活圈子里，而要不斷地擴(kuò)展自己的生活范圍，多從生活中攝取一些新的經(jīng)驗(yàn)。

其二，誠實(shí)而平靜地檢討自己的得失

每個人在適應(yīng)環(huán)境的過程中，必定會有得有失。他在某些方面可能有卓越而且使自己滿意的成就，而在另一些方面則可能會遇到阻礙或挫折，成績并不理想。對于這些結(jié)果，我們應(yīng)該平心靜氣地認(rèn)真分析。一方面要有勇氣承認(rèn)自己在能力或品質(zhì)上的缺陷，以及在工作方法或過程中的缺點(diǎn)；另一方面也要避免失敗與挫折給自己造成太多的心理負(fù)擔(dān)與精神打擊。

世界上沒有絕對完美的人。每個人都是有短處和弱點(diǎn)的，重要的是應(yīng)知道如何對付自己的缺點(diǎn)。如果某項(xiàng)缺點(diǎn)是可以改善的，就要能毫不遲疑地進(jìn)行改善；如果某項(xiàng)短處是確實(shí)無法改善的，例如某些不能矯治的身體殘障，那就要鼓起勇氣面對現(xiàn)實(shí)，不必隱諱。偽裝可能使別人暫時不致發(fā)現(xiàn)你的弱點(diǎn)，但因偽裝而增加的心理負(fù)擔(dān)，卻常是十分沉重的。而更重要的損失，則是使當(dāng)事者不能在其“弱點(diǎn)”的限制之內(nèi)，謀求合理的適應(yīng)與發(fā)展。有時候偽裝不僅妨礙正常活動，而且對其他方面也會造成不利的影響。

例如：某君有口吃的毛病，因?yàn)榕聞e人取笑，就盡量不在人前說話，甚至回避團(tuán)體活動，希望別人注意不到他的“缺點(diǎn)”。但是這樣并不能解決他的問題，而且由于他時常要觀察別人對他的態(tài)度，反而使自己終日處于緊張狀態(tài)。后來他接受了心理醫(yī)生的意見，不再掩飾自己的“毛病”，開始在別人面前適當(dāng)?shù)乇硎咀约簩δ承﹩栴}(學(xué)術(shù)性及非學(xué)術(shù)性的)的意見。在發(fā)言之前，他先把所要說的內(nèi)容，作充分準(zhǔn)備，整理成為簡練而有條理的詞句，緩緩地說出來。由于他所說的話經(jīng)過了充分準(zhǔn)備，提高了他的信心，降低了說話時的恐懼心理。這樣，經(jīng)過了一段時間以后，他的口吃雖無顯著的改進(jìn)，但他已不再怕說話，而他與別人的關(guān)系，也大為改進(jìn)。別人往往更注重他的意見，敬佩他的學(xué)問，而不再留意他口吃的毛病了。

其三，建立符合本身情況的“抱負(fù)水準(zhǔn)”

所謂“抱負(fù)水準(zhǔn)”就是每個人對自己成就預(yù)期的水準(zhǔn)。比如某高中畢業(yè)生在參加大學(xué)入學(xué)考試之前，有人問他有多少把握，他根據(jù)以往錄取的標(biāo)準(zhǔn)和自己過去的學(xué)業(yè)成績，會有一個答案。這個答案就表示那位青年對自己在投考大學(xué)這件事上為自己預(yù)定的目標(biāo)，也是他用以衡量自己的量尺。

“抱負(fù)水準(zhǔn)”是具有動機(jī)作用的。一個人的抱負(fù)水準(zhǔn)若是過低，雖然目標(biāo)容易達(dá)到，但是不能帶給他真正的滿足，因?yàn)樗哪芰]有得到充分發(fā)揮。一個人的抱負(fù)水準(zhǔn)若是過高，超過了其能力，雖然他已竭盡全力，仍然達(dá)不到自己所希望的目標(biāo)，從而導(dǎo)致產(chǎn)生挫折感。所以在制定抱負(fù)水準(zhǔn)時，要以自己實(shí)際的條件為依據(jù)，根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)，對自己的理想目標(biāo)，做適度的調(diào)整。艾金遜在做抱負(fù)水準(zhǔn)方面的研究時，做過一個投環(huán)測驗(yàn)：投擲的距離由被試者自己決定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)凡是成就動機(jī)較高的人(也就是肯努力工作，愿意克服困難追求成功的人)，多選擇在中度距離位置投擲；而成就動機(jī)較低的人，則多選很近或很遠(yuǎn)的位置投擲。換句話說：后者是希望在十分有把握或完全憑運(yùn)氣的情況下工作，其抱負(fù)水準(zhǔn)不是偏低，就是過高；前者則是情愿在有適度把握，又有適度冒險的情況之下做努力的。

其四，不以和別人比較作為惟一衡量自己的量尺

和別人比較是建立“我觀”的參照標(biāo)準(zhǔn)之一，事實(shí)上由于我們經(jīng)常和別人接觸，隨時有比較的機(jī)會；而且大家又習(xí)慣于這種方法，因此與人比較也是頗為重要的參照標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)校里，分?jǐn)?shù)和名次是衡量學(xué)業(yè)成就的量尺，孩子們拿它來比較高低。離開學(xué)校以后，大家很少有機(jī)會一起參加考試了，就得找其他的東西來做互相比較的量尺。如每月的收入、官階或地位的高低、房舍的大小、汽車的有無(或等級)、財產(chǎn)的多寡??都是大家所密切注意的。有時還要把個人所隸屬的團(tuán)體、子女的學(xué)位或職位、兒女親家的社會地位，以及應(yīng)酬時所出入的飯店酒家等也都包括在內(nèi)。

可惜的是這樣的量尺都不是適當(dāng)?shù)牧砍摺Ｒ驗(yàn)橐粋€人的收入、地位、財富等的多寡或高低，除了他本身的因素以外，還受到很多其他因素的影響。因此并不能根據(jù)那些來對當(dāng)事人做推斷，更不能用它們來比較兩個人的高低。

但這并不是說我們不需要承認(rèn)自己可能在某方面比不上別人，相反，我們應(yīng)該有勇氣承認(rèn)事實(shí)。不過，我們不必以在某些方面高于他人為傲，也不必以在某些方面低于他人為羞。人不是為著要和別人相比較而生的，只要能充分發(fā)展自身的各種潛能就可以了。一個人若把超越別人當(dāng)作他努力的惟一目標(biāo)，他一定會失敗。因?yàn)樗^不可能同時在各方面超越所有的人。反過來說，即使某人—般能力都較別人低，但他總有自己比較擅長的一方面。如果他能夠把握這個長處，努力求進(jìn)，使之得以充分發(fā)展，仍能取得很大的成就。相信自己，不盲目跟從。

盲目的崇拜會導(dǎo)致盲目的跟從。一個人如果養(yǎng)成了這種盲目跟從的習(xí)慣，就會變得碌碌無為。

一名佛教徒遇到了難事，去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，發(fā)現(xiàn)觀音的像前也有一人在拜，那個人長得和觀音一模一樣。

“你是觀音嗎?”

“是。”那人答道。

“那你為何拜自己?”

“因?yàn)槲乙灿龅搅穗y事。”觀音笑道：“可我知道，求人不如求己。”

這是一則有關(guān)佛的趣談，它讓人深思，讓人回味。

想來凡人之所以為凡人，可能就是因?yàn)橛鍪孪矚g求人。而觀音之所以為觀音，大約就是因?yàn)橛鍪轮蝗デ蠹喊伞Ｔ诂F(xiàn)實(shí)生活中，如果人人都擁有遇事求己的那種習(xí)慣，也許人人都會成為自己的觀音!

拿破侖年輕的時候，一次到郊外打獵，突然聽見有人喊救命，他快步走到河邊一看，見一男子正在水中掙扎。

這河并不寬，拿破侖端起獵槍，對準(zhǔn)落水者，大聲喊道：“你若再不自己游上來，我就把你打死在水里!”那人見求救已無用，反而更添一層危險，便只好奮力自救，終于游上岸來。

拿破侖拿槍逼迫落水者自救，是想告訴他，自己的生命本應(yīng)該是自己負(fù)責(zé)的，惟有負(fù)責(zé)的生命才是真正有救的生命。

崇拜和向別人求助容易讓你盲從，失去自己的判斷，我們往往輕信所謂的專家而不信任自己。在日常生活中，自己好不容易建立起來的信心和計(jì)劃只要有專家一句話就給輕而易舉地否定掉了。生物界有一種奇怪的蟲子，叫列隊(duì)毛毛蟲。顧名思義，這種毛毛蟲喜歡列成一個隊(duì)伍行走。最前面的一只負(fù)責(zé)方向，后面的只管跟從。生物學(xué)家法布爾曾利用列隊(duì)毛毛蟲做過一個有趣的實(shí)驗(yàn)：誘使領(lǐng)頭毛毛蟲圍繞一個大花盆繞圈，其他的毛毛蟲跟著領(lǐng)頭的毛毛蟲，在花盆邊沿首尾相連，形成一個圈。這樣，整個毛毛蟲隊(duì)伍就無始無終，每個毛毛蟲都可以是隊(duì)伍的頭或尾。每個毛毛蟲都跟著它前面的毛毛蟲爬呀爬，周而復(fù)始。直到幾天后，毛毛蟲們被餓暈了，從花盆邊沿掉下來。毛毛蟲的失誤在于失去了自己的判斷，盲目跟從，進(jìn)入了一個循環(huán)的怪圈。

人生猶如一個大戰(zhàn)場，你的面前也只有兩條路：要么成功，要么失敗。任何人的成功，都需要做出大量的努力，是沒有捷徑可走的。

在一次著名企業(yè)家報告會上，有一位年輕人向做講演的企業(yè)家提出這樣一個問題：“能不能給我們年輕人指示一條成功直線，讓我們少走彎路呢?”

這位企業(yè)家干脆利落地答道：“成功就像山頂一樣，哪里有什么直路可以走呢?”

事情就是這樣，熱衷于尋找捷徑的人，往往稍微碰到一點(diǎn)困難的時候，心中就打退堂鼓，結(jié)果轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，總在山腰里打轉(zhuǎn)。

即便成功有捷徑，也是為很多有真正思想的人所不齒的，因?yàn)槟菢拥脕淼某晒Γ荒艽碜约旱膬r值。

法國作家大仲馬的兒子小仲馬剛開始寫作的時候，寄出的稿子總是碰壁。于是大仲馬便對小仲馬說：“你在寄稿時，寫上‘我是大仲馬的兒子’，或許情況就會好多了。”

大仲馬對小仲馬的建議，可以說給小仲馬提供了成功的捷徑。但是小仲馬卻固執(zhí)地說：“不，我不想坐在你的肩頭上摘蘋果，那樣摘來的蘋果沒味道。”年輕的小仲馬不但拒絕以父親的盛名作敲門磚，而且不露聲色地給自己取了十幾個其他姓氏的筆名，以避免那些編輯先生們把他和大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來。

面對那些冷酷而無情的一張張退稿箋，小仲馬沒有沮喪，仍在不露聲色地堅(jiān)持創(chuàng)作自己的作品。他的長篇小說《茶花女》寄出后，終于以其絕妙的構(gòu)思和精彩的文筆震撼了一位資深編輯。《茶花女》出版后，小仲馬聲譽(yù)鵲起。

崇拜別人容易讓你上當(dāng)受騙。一個聰明人決定開始一項(xiàng)冒險。他大膽地預(yù)測一場萬眾矚目的球賽，他發(fā)出10萬封電子郵件，對其中的一半預(yù)測甲隊(duì)勝利，而對另一半預(yù)測甲隊(duì)失敗。無論如何，他總會說對一半。然后下一次，他又開始預(yù)測一場新的比賽，這一次他只給上次說對了的那5萬人發(fā)信，不再理會其余的5萬人，預(yù)言當(dāng)然還是勝負(fù)各占一半：接著再把這個游戲進(jìn)行下去。在經(jīng)過了三四次后，他已經(jīng)在5千多人或者數(shù)千人中建立了極高的威信，這家伙神了，說得這么準(zhǔn)!他會收到很多反饋，許多人開始重視他的意見，隨著名氣的增大，總會有新的崇拜者加入到隊(duì)伍中來。這時，他開始收費(fèi)，然后再繼續(xù)向上次說對了的人群預(yù)測。由于“預(yù)測”的結(jié)果驚人的準(zhǔn)確，他的鐵桿崇拜者付給他越來越多的報酬。這個家伙成為一個名利雙收的大“專家”。

雖然這個故事對眾多真正的專家頗有不敬，但就是真正的專家也難免有犯錯的時候。專家只是意味著對現(xiàn)有資料、知識占有得比較充分，過去曾經(jīng)做出過成績，在這個領(lǐng)域中有著一些超乎常人的判斷力而已，并不意味著他事事完全正確。因此，不要迷信任何人，崇拜任何人。

我們可以尊重專家的意見，在他的基礎(chǔ)上前進(jìn)，但千萬不要把他看作不可逾越的高峰。相信自己，才是最重要的。

第二篇：(學(xué)生心理健康悅讀)勵志與成長_與成功者為伍

毫無疑問，生活環(huán)境對一個人來說是極為重要的，周圍的環(huán)境是愉快和諧的還是令人沉悶的，身邊的朋友是經(jīng)常激勵支持你還是對你漠不關(guān)心，對一個人理想的樹立和成就的取得都有著極為重要的影響，這直接關(guān)系到一個人的前途與命運(yùn)。

其實(shí)，每個人的體內(nèi)都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，只是一般人很少能夠注意到這一點(diǎn)。可是一旦被外界的東西激發(fā)，外界的東西可能是微不足道的，也許是一句格言，也許是一次講演，也許是一則故事，也許是一本書，也許是朋友的一句鼓勵??它就會從酣睡中蘇醒，促使人們做出驚人的事業(yè)。

另外，別人的成功也可能會激發(fā)一個人的潛能。當(dāng)你在某個飯館、劇場或者其他什么場合遇到成功人士，聽到他們的演講，或者聽到別人提起某個成功人士的事跡，你可能會深受觸動，“看他們?nèi)〉玫某删停y道我就不能做到嗎?我就不能有這么成功的一天嗎?”帶著這樣的激情與信心，你可能會以一種全新的姿態(tài)重新投入到自己的事業(yè)中來。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多業(yè)績一般的小型企業(yè)家開始創(chuàng)業(yè)時并不是非常成功，但當(dāng)他們有機(jī)會拜訪或者參觀一些知名大企業(yè)之后，深受觸動，獲得前進(jìn)的巨大動力。比如說，年輕的鄉(xiāng)村醫(yī)生參觀了大城市的醫(yī)院后，更加堅(jiān)定了在醫(yī)學(xué)界出人頭地的信念。學(xué)生聽完本專業(yè)大師的演講，心中可能會燃起萬丈豪情。一位默默無聞的年輕運(yùn)動員與他心目中的偶像、一位世界級明星的一次會面，也許是他一生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。正是這些成功人士的成功激發(fā)了他們的進(jìn)取心。

“物以類聚，人以群分。”這句話一點(diǎn)不假，縱觀社會，成功者的身邊總是圍繞著同樣成功的人士，差別只是成就的大小。散漫者的圈子里也都是散漫的人，而失敗者也總是與失敗者為伍，因?yàn)檎撬麄兊牟恍沂沟盟麄兓ハ辔餐@。

很多人厭倦了大城市的繁華，他們不喜歡其中高壓力的生活，小城市和鄉(xiāng)村的安靜與舒適總是魂?duì)繅衾@著他們的心靈，可是，要知道，處在小城市或者鄉(xiāng)村中是很容易消磨一個人的雄心壯志的，而且也缺少足夠的激勵，處在那種環(huán)境里，人們與世無爭地生活著，無法通過一定的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的能力，周圍沒有什么東西可以刺激這些人的進(jìn)取心，個人的能力很容易消散在樂天知命的日常生活中。

印第安人生活在部落中，大部分的部落是些樂天知命的安逸的人群，他們很少具有較高的文化，所以，從部落中出來的印第安人小孩一開始個個神態(tài)憨拘，一幅很靦腆的樣子。可是當(dāng)其中一部分人在結(jié)束大學(xué)學(xué)業(yè)之后，他們的神情顯得氣宇軒昂、才華橫溢，看起來注定要做一番大事業(yè)的樣子。可是，其中一些人沒有選擇到更大的地方深造或者選擇比較大的天地一展拳腳，相反他們回到原來居住的部落，享受周圍人艷羨的目光，自鳴得意，不思進(jìn)取，很快，他們就又回到了原來的樣子。這是因?yàn)樗麄冏约悍艞壛四軌蚣钭晕业沫h(huán)境，將剛剛激發(fā)的潛能再度催眠。這樣的人豈不可惜。

總之，無論你處于什么樣的環(huán)境中，從現(xiàn)在起，要不惜一切代價進(jìn)入能夠激發(fā)自己潛能的氛圍中，努力接近那些了解你、信任你、鼓勵你的人。多接觸成功人士或多閱讀些他們的成功傳記，相信你這樣做了之后，對你日后的成功會有莫大的影響。

第三篇：(學(xué)生心理健康悅讀)勵志與成長_言出必行,言而有信

生活中，我們常常習(xí)慣評論這個人好，那個人誠實(shí)。那么，判斷一個人的好壞究竟以什么為標(biāo)準(zhǔn)呢?答案往往出乎意料。因?yàn)槿藗冎詺J佩、感激某人，常常是出于微不足道的小事。

這種看法當(dāng)然出于習(xí)慣上的主觀。人們之所以深深感動，是因?yàn)槟切┦略诋?dāng)事人的心目中關(guān)系重大，故而銘記在心。事情的起因無論多么微不足道，但它卻與人的品質(zhì)習(xí)慣緊密相聯(lián)。

假設(shè)一位十分繁忙的世界名人，在一次辦完事后，與一名普通人偶然交談，并開口承諾了一件小事。因事情是在即將分手時順便提到的，所以當(dāng)事人也不抱什么希望，隨時光流逝，或許淡忘了。

然而，在一個出乎意料的時刻，那位名人把自己承諾的事情圓滿地辦好了，當(dāng)事人萬分感激。“那位大忙人，連一件小事都記在心上??”

“誠”字拆開，為一“言”字和一“成”字，即說到做到，信守諾言。哪怕承諾的是一枚郵票，一張火柴商標(biāo)。其意義并不在于金額的多少，貨物價格的高低。重要的是讓人覺得對方尊重自己，沒忘掉自己。這樣，無論何時，別人都會感到，自己沒忘記對方，對方也不會忘記自己。

反之，把別人忘掉，這是最傷人的。因?yàn)椋瑔栴}不在于忘記的事情大小，而是它意味著忘掉一個人的存在。因此而刺傷人的心。忘卻會失去對方的信任，也傷自己的心。因此不要承諾毫無希望、沒有把握的事情。

已經(jīng)約好的事情，應(yīng)該留心記入筆記本。如筆記本沒有備忘欄，有人會在完成的事后劃對鉤，在未完成的事后劃紅圈。這種人自然會博得與其交往共事的人們的贊譽(yù)。

第四篇：(學(xué)生心理健康悅讀)勵志與成長_退一步,進(jìn)兩步

有一條大河，河水波浪翻滾。河上有一座獨(dú)橋，橋很窄，僅用一根圓木搭成。

有一天，兩只小山羊分別從河兩岸走上橋，到了橋中間兩只山羊相遇了。但因橋面太窄，誰也無法通過，而這兩只山羊誰也不肯退讓。結(jié)果，兩只山羊在橋上用角頂撞起來。雙方互不示弱，拼死相抵，最終雙雙跌落橋下并被河水吞沒了。

這則寓言很簡單，但蘊(yùn)含著深刻的道理：在狹窄的路口處，不妨讓別人先行，自己退讓一步。表面看來，自己吃虧，但實(shí)際上，如果彼此都不相讓，勢必會兩敗俱傷，倒不如稍作退讓，免去麻煩。

人畢竟是羔羊所不能比擬的，于是有人說：“人情反復(fù)，世路崎嶇。行去不遠(yuǎn)，須知退一步之法，行去遠(yuǎn)，務(wù)加讓三分之功。”確實(shí)，這種做法明為退，實(shí)為進(jìn)，是一種比較圓熟的做法，一條道路本就狹窄，再加上擁擠更是無處下腳，若是自己退一步讓人先走，那么自己也就相當(dāng)于有了兩步的余地，可以輕松走路。兩相對照，自然是應(yīng)選擇有利于自己的做法。

小華是一個化妝品公司的推銷員，小華的公司幾次想與另一個化妝品公司合作都未如愿。經(jīng)過小華的不懈努力，該公司終于答應(yīng)與小華的公司合作!有一個要求：要在其化妝品廣告詞中加上該公司的名字。

小華公司的老總卻不同意，認(rèn)為這是花錢替別人打廣告，協(xié)商又陷人僵局，合作公司限小華的公司兩天內(nèi)回話。

小華聽到這個消息，直接找到老總，讓他趕緊答應(yīng)，否則會錯失良機(jī)。老總不樂意地說：“我堅(jiān)決不妥協(xié)，他們這是以強(qiáng)欺弱。”

小華認(rèn)為把產(chǎn)品和一個著名的品牌綁在一起是有利的，經(jīng)他的勸說，老總終于同意了合作的條件。事情像小華預(yù)料的一樣，公司的生產(chǎn)蒸蒸日上，銷售額直線上升，小華也因此被提升為業(yè)務(wù)總經(jīng)理。

實(shí)際上，退后一步是通往成功的道路，是在冷靜中窺視時機(jī)，然后準(zhǔn)確出擊。

《菜根譚》中說：“經(jīng)路窄處，留一步與人行；滋味濃的，減三分讓人嘗。此涉世一極安樂法。”妥協(xié)從退讓開始，以勝利告終，表相是以對方利益為重，真相是為自己的利益開道。以小步的退卻換取大踏步的前進(jìn)，何樂而不為呢?

人生的算法不是一加一等于二那么簡單的事情。不合時宜的進(jìn)，其實(shí)是在大踏步地后退，積極巧妙的退，卻有可能是實(shí)際意義上的前進(jìn)。

第五篇：(學(xué)生心理健康悅讀)勵志與成長_習(xí)慣決定命運(yùn)

李嘉誠一直非常重視學(xué)習(xí)。他雖然年歲漸老，但依然精神矍鑠，每天要到辦公室中工作，從來沒有半點(diǎn)懈怠。據(jù)李嘉誠身邊的工作人員說，他對自己業(yè)務(wù)的每一項(xiàng)細(xì)節(jié)都格外熟悉，這和他幾十年養(yǎng)成的良好生活工作習(xí)慣密切相關(guān)。

李嘉誠學(xué)習(xí)有一個習(xí)慣就是每天晚上睡覺前一定要看半小時的新書，了解前沿思想理論和科學(xué)技術(shù)。據(jù)他自己講，小說、文、史、哲、科技、經(jīng)濟(jì)方面的書他都讀，每天都要學(xué)一點(diǎn)東西，這是他幾十年保持下來的一個習(xí)慣。

一個人要成功，就必須投入大量的時間，來拜訪客戶，收集信息，學(xué)習(xí)新技術(shù)，掌握先進(jìn)的管理方法。

李嘉誠還有一個從年輕時就養(yǎng)成的習(xí)慣，當(dāng)時他為別人打工，床頭上總有兩個鬧鐘，以便準(zhǔn)時在早上6時大聲地叫醒他。而他的手表永遠(yuǎn)比別人快10分鐘。他這樣做是“為了能準(zhǔn)時出席下一個約會”。同事每天工作8小時，他一天卻工作16小時，每天如此。也是從那時起，他習(xí)慣把鬧鐘撥快10分鐘，這樣他可以早點(diǎn)起床，爭取時間。正是這種珍惜時間的態(tài)度，使他的銷售業(yè)績遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他同事，18歲就被公司提拔為總經(jīng)理。

他在創(chuàng)業(yè)初期的這個習(xí)慣讓他有時間閱讀專業(yè)雜志，收集信息。有一次他在一本英文雜志上看到一則報道：意大利的一家公司，利用塑膠原料制造塑膠花，并打算傾銷歐美。這篇報道立即給了他很大的靈感，他敏銳地預(yù)感到這個生意很有前途，決定抓住這個良機(jī)，把塑膠花全面引進(jìn)香港。于是，他親自遠(yuǎn)赴意大利去學(xué)藝，他不僅學(xué)到了技術(shù)，而且還帶回來一套嚴(yán)格的科學(xué)管理方式，一回來就對公司進(jìn)行全面的改革。這次成功的投資，為他掘到了人生的第一桶金，為以后事業(yè)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

是李嘉誠的珍惜時間的習(xí)慣，使他贏得了眾多客戶，使他具有超前的商業(yè)眼光。許多千萬富翁，他們最初時也和我們一樣貧窮，能占盡天時、地利、人和的少之又少。促成他們成功的并不是發(fā)了一筆橫財，而是許多讓人忽略的習(xí)慣，可他們注重那些平時的生活習(xí)慣，于是當(dāng)機(jī)會來臨時，就能夠把成功的大魚釣人簍中。

韓國現(xiàn)代集團(tuán)創(chuàng)始人鄭周永從一個農(nóng)民成為全國首富，指揮著成千上萬名大學(xué)高材生。他的成功與他平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣是無法分開的。鄭周永24歲時買下一個汽車維修廠，從此就與汽車結(jié)下了不解之緣。他非常刻苦地鉆研汽車修理技術(shù)，學(xué)習(xí)理論知識。這些知識在他后來與福特汽車公司談判合作事宜時得到了豐厚的回報。當(dāng)時美國福特公司要打入韓國市場，想找一個本地的汽車廠商合資建廠。鄭周永知道后，通過各種途徑與福特公司接觸。由于他的信譽(yù)度高，福特公司專門派負(fù)責(zé)國外事務(wù)的副經(jīng)理和鄭周永面談。在會談中，鄭周永如數(shù)家珍般地從汽車的發(fā)動機(jī)到汽車的零部件，各種裝置講了一遍。他如此熟悉汽車構(gòu)造和技術(shù)裝備令福特公司的這位經(jīng)理大為驚嘆，這位經(jīng)理本來計(jì)劃用四天的時間了解現(xiàn)代公司和鄭周永。結(jié)果這位經(jīng)理只用了兩個小時就得出了結(jié)論：“鄭周永何止是一個汽車專家，簡直就是萬能的汽車博士。”就這樣，現(xiàn)代達(dá)成了與福特公司的合作。

但有誰又會想到鄭周永只是小學(xué)畢業(yè)。只是他從不間斷學(xué)習(xí)，而且抓緊一切機(jī)會學(xué)習(xí)。他常常說自己是報紙大學(xué)畢業(yè)的大學(xué)生。他有每天讀報的習(xí)慣，并且都是從頭讀到尾，甚至連廣告都不放過。他認(rèn)為，一般學(xué)生只是從有限的幾位教授那里學(xué)習(xí)知識，而報紙就大為不同，不僅內(nèi)容非常豐富，而且為報紙撰寫文章的人大多是各方面的專家以及有著豐富經(jīng)驗(yàn)與人生

體會的人，所以他從來不放棄任何從報紙上汲取知識的機(jī)會。他每天早上第一件事就是看報，晚上臨睡前做的最后一件事也是看報，在他的床頭上總是擺滿了當(dāng)天的各種報紙。

如果鄭周永沒有努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的習(xí)慣，他就不能獲得一定的知識高度，也就沒有了現(xiàn)代集團(tuán)事業(yè)的高度。一個習(xí)慣可以成就一個人才，一個習(xí)慣也可以成就一個夢想，成就一個成功的企業(yè)。

日本麥當(dāng)勞社的名譽(yù)社長叫藤田田，他大學(xué)畢業(yè)后在一家電器公司打工，依靠平時的省吃儉用，幾年后存下了5萬美元。

他看中了美國的麥當(dāng)勞快餐業(yè)，準(zhǔn)備依靠這5萬美元干一番事業(yè)。但麥當(dāng)勞的首期加盟資金需要上百萬，他根本拿不出那么多錢。

于是他跨進(jìn)了住友銀行總裁辦公室，對銀行總裁表示了自己的計(jì)劃，總裁卻冷淡地說：“你先回去吧，讓我再考慮考慮。”

藤田田知道這是總裁回絕他了，但他沒有心灰意冷，馬上鎮(zhèn)定下來，對總裁說：“你能否聽我說說是怎樣存下5萬美元的?”

總裁說：“好吧，你請說。”

藤田田說：“我這5萬美元是6年來按月存款的收獲。在這6年里，我每月堅(jiān)持存下1／3的工資獎金，雷打不動。6年里，每次都會感到手頭拮據(jù)，我也照存不誤，甚至不惜厚著臉皮借貸，以增加存款。因?yàn)樵诳绯龃髮W(xué)門檻的那一天，我就立下宏愿，要以10年為期，存夠10萬美元，然后自創(chuàng)事業(yè)，現(xiàn)在機(jī)會來了，我要提早開創(chuàng)事業(yè)??”

送走藤田田后，總裁立即向那家銀行了解藤田田存錢的情況。柜臺小姐說：“哦，是問藤田田先生啊。他可是我接觸過的最有毅力的存錢人，6年來，他每月都會準(zhǔn)時來存錢。”

總裁當(dāng)即告訴藤田田，他的貸款申請被批準(zhǔn)了。

后來，藤田田成為了日本麥當(dāng)勞社的名譽(yù)社長，他同時也成了日本的超級富翁。

藤田田的成功并沒有驚人之處，如果有，那就是住友銀行在他創(chuàng)業(yè)之初給予他的最寶貴的幫助。而這一切只是源于他的雷打不動的存錢習(xí)慣。