第一篇：《我能行》讀書心得

《我能行》讀書心得

讀完《我能行》這本書，簡要的說說給自己的感覺。

序言當中有一句話作者重復了兩遍＂永遠不要讓你的技巧勝過你的品德。＂作者為什么會把這句話作為職場的最高邏輯？不禁讓人想到＂人之初，性本善＂這句話。人的最初都是善良的，但隨著環境的不同才會有了形形色色的人。職場這個概念對于現在的我來說還未真正能明白它背后的含義，但是一個公司愿意接受的員工應該是思想正直的人。有人說技能可以學的到，人品卻是自身的修養問題，所以職場有千萬條游戲規則，但自己的品德要端正好！

作者對80年代的迷茫做了簡要分析，這個特殊的群體處在承接不上父輩們的青春可以被＂安排＂，也銜接不上這時代文化的擴張，但這不是我們的借口。有人說＂心有多大舞臺就有多大。＂就看你敢不敢想，想不想去達成！所以作者一直在告訴我們＂你要知道自己想要的是什么？＂按照意愿的去做要比強迫的去做更為適合，如若不是，魯迅又為何要棄醫而從文，正是因為他深刻的體會到拯救國民思想的麻痹性要比挽救國民身體的病痛更為迫切。所以可見思想的引導對于一個人有多重要。

在職場的狀態及態度上，作者為我們羅列了一些“名詞解釋”，如拘謹、不屑、自負、逆反、委屈、狐疑、嫉妒、自棄、推脫、臉皮。

拘謹--回想下自己剛到質監部的時候多少對生疏的人和環境會有所謹慎，怕自己會給別人留下不好的第一印象，這應該是大多人都會出現的心理反應，但是怎樣快速的展現自如是需要自己來調節。

不屑--這點應該是上司們都不喜歡的一種狀態。完成上司交代的事情是你的職責所在，不屑也可以理解為一種不負責任。問問自己你會把小事做好嗎？即便它再簡單、再枯燥。我會盡力去做好所交代的事，但看了這篇文章后，這一點更深刻的印記在腦子里，因為堅持才是日后檢驗你執行力的標準。

其實在這中也會想到自己的不足，之前每次經理讓傳達給各業務部門一些信息的時候都會有所拖延，也告訴過自己要盡快的完成，但有時分配的這個度會把握不好。

自負、逆反、狐疑、嫉妒、自棄--這些詞語都在說明一點，就是沒有一個積極良好的心態。不是所有的人都是圣人，但我們可以向圣人學習，正所謂“則其善者而從之，其不善者而改之。”經理也會跟我說“用行為來帶動心情，而非心情來帶動行為。”所以真正把一些東西吸收了，才能運用好。

一直以來以為自己是在用心、努力的學習質監部的工作，但最近才發現，是否我的狀態里過多所帶入的是“迫不及待”？而忘了應該做的是扎實走穩我現在的每一步；做每件事情都會想我什么時候才能跟質監部同步，卻忘了怎樣去填補這個過程；不能完全把這段時間的自己抹滅掉，但我想該從現在轉變關注度，把自己所要做的放到更實際的切合點上。

推脫--對于我來說應該不會推卸自己的責任，如果是我的錯就會去承認。就像書里說的“很多事情你并不知道怎么做是對的，但你知道怎么做是錯的，于是你每錯一次，你就離正確近了一步。”但不是說光承認錯誤就結束了，一次兩次的錯誤領導可以原諒你，如果多次同樣的錯誤還是發生那只能是個人本身的問題。就像最早發郵件的時候總忘記在人名的后面加冒號，其實在經理告訴一次后就應該避免的，但就是因為自己的不細心結果出現了第二次錯誤。俗話都說不能被同一塊石頭絆倒兩次。所以要牢記：認錯的態度固然好，但關鍵是“長記性”！

領會領導的意圖、做好及時的溝通反饋、多想一步、跳出自己的盒子、為自己制定不同階段的目標……職場中的細節告訴你的，你都會覺得有道理；但理解和執行才說明真正的學會了。什么叫腳踏實地，什么叫扎實？我想之前并沒有學好，也并沒有完全理解，所以后續更多的是真正知道該去怎樣填補這個空穴。向著一個“靠譜”的員工前進。

第二篇：遵紀守法,我能行

遵紀守法，我能行

俗話說：“不以規矩，不成方圓。”是啊，一個人如果沒有了規矩，這還得了。而《小學生安全守則》就是來規范我們的行為的。《小學生安全守則》時時刻刻都在我們的身邊，時時刻刻都在保護著我們。然而，又有多少同學遵守了《小學生安全守則》呢？校園里，許多同學在操場上追逐打鬧、橫沖直撞，還有同學在打架、在大聲吼叫。樓梯上，同學們不是輕聲慢步地靠右走，而是隨心所欲地亂走，有倒著走的，也有追著走的，甚至有同學坐在扶手上滑下來，這多危險啊！這些同學的行為，是遵守法規的行為嗎？教室里，老師正面對著一群“大鬧天宮的小猴子”氣得臉紅得像紅高粱，而座位上的同學們，有的在過道上隨意亂走，有的三五成群地聊天，完全不顧忌老師的存在。難道這就是我們回報老師的禮物嗎？難道這就是我們和老師的師生情嗎？難道這就是傳說中親如母子的師生嗎？在上放學路上，大多數未滿12周歲的同學都在騎自行車，以至于很多同學在公路上比賽騎車，在公路上邊騎車邊打鬧，甚至有同學放雙手騎“英雄車”??這一切是多么危險，時刻都威脅著同學們寶貴的生命，我們這朵還沒來得及開放的花朵隨時都可能凋謝。

記得有一次，一個高年級的同學不知道為了什么事，從樓上連蹦帶跑地飛奔下樓，正好遇上一位女生去上廁所，那女生來不及躲閃，高年級的那個同學重重地將那個女生撞倒在地。那個女生的頭撞在了地上，流了很多血。這是一個悲劇，更是一個血的教訓。

不遵守課堂紀律，不遵守交通安全，不遵守《小學生安全守則》，這些都是不遵紀守法的行為。在我們這個年齡，正像早上剛升起的太陽，正是干勁十足的時候。知道遵紀守法，不犯法，就像小鳥知道為自己搭窩，會為今后的生活打下良好的基礎。有的同學認為遵紀守法是成年人的事，和我們小學生有什么關系。可是，遵紀守法不僅是成年人的責任，更是我們新一代的責任，是我們自身應該做也必須做的。遵守《小學生安全守則》，不在操場上追逐打鬧、橫沖直撞，上下樓梯靠右行，不推不擠不打鬧，會減少許多傷害的來源；“一日為師，終身為父。”上課遵守紀律，尊重老師，不但使老師心情愉快，而且會増進師生之間的感情；遵守交通安全，未滿12周歲學生不騎車上放學，不騎“飛車”、“英雄車”，不在公路上嬉戲、打鬧，會讓我們的生命得到保障，使交通事故的發生率降低。

遵紀守法非常重要，如果人人都遵紀守法，不違反交通規則，那交通事故將會大大降低；如果人人都遵紀守法，不做偷雞摸狗的事，那去警察局的人會減少很多；如果人人都遵紀守法，做一個遵紀守法的好公民，那社會將變得更加美好！

同學們，讓我們一起來做一個遵紀守法的小公民吧！

第三篇：我相信,我能行

我相信，我能行

我相信，我能行 是一種自信，一種勇氣，一種動力，更是一種對自我的肯定與鼓勵

在學習、生活中，我們曾經過許多事，其中，有不少事讓我獲得了自信。在這些事中，有幾件事到現在還使我記憶猶新，久久不能忘記。

在我十歲生日那天，媽媽送了我一輛漂亮的自行車。第二天一早，我便纏著爸爸，讓他陪我去學騎自行車。我們來到一塊空地上，爸爸就讓我爬上自行車，自己在后面扶著，然后就讓我開始騎。騎了一會兒，我發現爸爸已經松開了手，我一緊張，就從車上摔了下來，膝蓋上摔出了烏青。當時我很泄氣，真的不相信我能學會騎自行車，但爸爸一再地鼓勵我，我只好再一次爬上了自行車，慢慢地騎了起來。許多次，我摔倒了再爬起來，爬起來再開始騎，終于我能夠獨自騎了。我學會了騎自行車，我真是太高興了！

打毛線對老一輩來說是很平常的事，但對我們來說卻是一件很陌生的活。有一次勞技課，老師讓我們每人回家打一塊毛線，我聽到后特別著急，因為自己從來都沒有打過毛線。回到家，我把這件事告訴媽媽，媽媽便教我怎樣開頭，怎樣織下去。媽媽教會我后，我就自己開始打了。我開始打的時候，棒針老是不聽我的話，不是織錯就是沒織進，心里難過極了。就在這時，媽媽鼓勵我說：“別著急，慢慢來！”于是，我又拆了重新再打。經過多次努力，我終于能夠編織了，一個小時后，我竟然編織好了一小塊。第二天來到學校，我的作品居然得到了優。

從此，每當遇到困難時，我都會默默地對自己說；“相信自己，我能行！”它給了我百倍的信心，給了我克服困難的動力。

“我相信，我能行”，把握自己，做生活的強者。

第四篇：我自信!我能行!

我自信！我能行！

嘉善縣陶莊小學 吳葉紅

活動理念：

自信是成功的決定因素，而現在的學生有相當一部分是嬌生慣養，生活能力薄弱的獨生子女；物質條件差，學習成績不理想的外來民工子女。他們在做事、學習方面表現出不自信，最常見的是盲目急進或退縮回避的兩級行為，而正因為這樣，使得很多學生沒能體驗到成功的喜悅。針對這一現象，我們迫切需要引導學生正確認識自身的能力，大膽嘗試，勇于實現自我。

活動目標：

1.通過活動，使學生了解自信心對人的重要作用。

2．通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，建立自信心，以健康心態面對人生，迎接挑戰。

3．了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途徑。活動準備：

課件；課前布置學生寫下自己不自信的事件；自信卡 活動對象：小學四年級

活動過程：

一、游戲導入，揭題

1、引言：同學們，今天老師很高興跟大家一起上課，聽班主任講我們班的小朋友都很聰明，上課認真聽講，發言非常踴躍，今天一看，我還感覺我們班是個團結向上的集體，老師非常有信心上好這節課，非常想跟大家交朋友，大家愿意嗎？

2、游戲：一分鐘鼓掌

聽到這么響亮的回答，老師信心百倍，首先讓我們來做個游戲——一分鐘鼓掌。先估計一下，1分鐘能鼓多少次？

實際操作，教師計時一分鐘。

教師調查，實際擊掌的次數和估計的比哪個多。

教師再次詢問，有沒有信心再來一次，生操作。

總結：每個人的能力是無限的，我自信，我能行！（師板書，生讀課題）

設計意圖：通過熱身游戲一分鐘鼓掌，既活躍氣氛，又讓學生體驗到成功的喜悅，初步感受自信的魅力。

二、團體探索，樹立自信

（一）幫助朋友解決問題

教師導語：生活中人人都會碰到一些問題，而這些問題單靠自己的力量可能解決不了，讓我們來幫幫這些有困難的小朋友吧！

情境一：四年級的學生小亮想在運動會上參加100米，可擔心自己實力不夠，不能取得好名次，給班級丟臉，所以猶豫著。

情境二：上課時，老師向學生小超提問，小超認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道。

情境三：媽媽生病了，芳芳想為媽媽做點事，可從來沒做過家務的她，不知道該做些什么。

1.分情境討論，小朋友們遇到的了什么困難，為什么 2.支招：如果是你會怎么做？（小組討論，代表發言）

3.小結：遇到了事情不可怕，可怕的是失去了信心，老師想告訴大家在困難面前,不要自卑,要時刻充滿自信,正確認識自己的能力，不會沒關系，一定要相信自己是最棒的，不會的咱們學，我們同樣會成功!（板書：學會自信）

設計意圖：缺少生活能力的獨生子女、學習成績落后的務工子女渴望成功，但他們或多或少存在自卑，不敢努力嘗試的現象，讓學生幫助這些較具有代表性的學生，從側面體驗到成功，從而漸漸樹立自信。

（二）戰勝自己的困難

教師導語：剛才我們幫朋友解決了困難，幫助他們樹立了自信心，現在就讓我們把目光轉移到自己的身上，讓我們也插上自信的翅膀吧！（播放音樂）

曾經的你可能也在困難和挫折面前低頭，沮喪過、灰心過，我們每個人都有過這樣的曾經，老師能理解這份心情。現在的你有勇氣面對它了嗎？

1.學生勇敢說出自己不自信的事情（課前布置學生，已寫好的）2.學生發表意見（不管學生如何回答，教師都要及時肯定并適度引導）3.小結：同學們，每個人的內心都有脆弱的一面，同學們愿意敞開心扉，敢于訴說自己的心理話，這一點，老師非常贊賞，但聽了下面的這個故事，相信你會有不同的想法。

設計意圖：在學生自主建構的學習活動中，教師要把自己融入到課堂教學活動之中去，充分發揮自己的作用，不留痕跡的引導兒童對他所面對的生活世界、生活方式進行不斷的理解，擴展他們的生活經驗，形成生活智慧。

（三）名人故事，深化體驗

內容簡要：愛迪生為了發明電燈，試驗了1600多種材料做燈絲。一次次的試驗，一次次的失敗，很多專家都認為電燈的前途黯淡。英國一些專家甚至譏諷愛迪生的研究是“毫無意義的”。一些記者也報道：“愛迪生的理想已成泡影。”

面對失敗，面對有些人的冷嘲熱諷，愛迪生沒有退卻。他明白，每一次的失敗，意味著又向成功走近了一步，他相信自己一定要找到適合做燈絲的材料。功夫不負有心人，愛迪生終于在失敗7000多次后找到了適合的材料——竹燈絲，此后，電燈開始走進千家萬戶。

1.交流：愛迪生為什么會成功？（充滿自信，不斷嘗試，刻苦）2.愛迪生受到了什么侮辱？如果你是愛迪生，心情怎么樣？換作你，你會怎么樣？

3.我們可以向愛迪生學習什么？（我們不但要學會自信，還要敢于嘗試，板書：敢于嘗試）4.出示愛迪生名言：

無論何時，不管怎樣，我也絕不允許自己有一點灰心喪氣.天才是百分之一的靈感，百分之九十九的汗水。5.小結：

在我國也有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：只要自信，只要不斷嘗試，就會成功。（板書：成功）

設計意圖：愛迪生發明電燈的故事給我們留下了很深的印象，他經歷了7000多次的失敗，遭受到侮辱、詆毀，卻從不氣餒，不放棄，靠的就是自信。通過愛迪生為什么成功；如果你是愛迪生心情會怎樣，你會怎么做；要學習他的什么品質這一系列活動，引起學生的共鳴，使他們受到啟示。

三、升華感悟，珍藏自信 1.自信樹

教師導語：同學們，學會自信之后，對每個人的幫助是多么大啊，可以有哪些做法呢？將你認為的好方法寫在自信卡上。（音樂）（1）學生寫

（2）自信大家談（把好的方法貼到自信樹上）

（3）交流歸納：練習當眾發言；每天對著鏡子笑一笑，說聲“我能行”；抬頭挺胸；經常做些能做的事；多想自己的優點；不斷學習，不斷充實自己；勤苦，不斷嘗試

2.兒童詩

《相信我能行》

相信自己行，才會我能行；

你在這點行，我在那點行；

相互支持行，合作大家行。3.小結

同學們，只要大家學會自信，敢于嘗試，你就一定會成功。當遇到挫折和困難時，對自己說，我自信，我能行，讓你、我、大家，在以后的人生道路上都能成為一個自信的人！最后老師送給同學們一首歌《相信自己》。

設計意圖：通過前面階段的學習：幫助朋友建立自信、戰勝自己的困難、閱讀名人故事，學生已經掌握了一些建立自信的有效辦法。在激進的背景音樂下，讓學生寫下建立自信的方法，再貼到自信樹上，這本身就是幫助學生建立自信的一個措施，情感在此得到升華。又通過吟唱《相信我能行》的兒童詩，進入課堂的高潮階段，讓學生珍藏這份珍貴的自信。最后在《相信自己》的歌曲中圓滿結束本節課。

【板書設計】

我自信！我能行！

學會自信

成功 敢于嘗試

活動感悟：

培養學生的自信是心理健康教育的重要內容，每個人內心都蘊藏著積極的力量與品質，但不是每個人都能夠認識到自己的潛質，兒童尤其如此。心理健康教育的目標之一就是幫助學生認識自己，發現自己的潛能，獲得對自我的積極認同感。“我自信！我能行！”一課通過游戲，創設活動情景，使學生“玩中激趣、辯中捂理、議中求真”，培養學生的自信心。其活動設計符合心理輔導的理念。在教學目標上能夠注意到認知、情感與技能多種目標的結合；活動內容比較豐富，從游戲認識自信；團體探索，樹立自信；升華感悟，珍藏自信等，有一定的層次感，步步為營，能讓學生逐漸感知自信，認識自信，建立自信，珍藏自信。在實際的課堂活動中，教師要做個引導者，走進學生，讓學生多聽、多想、多說，哪怕是說錯了，教師也不要批評指錯，而更要積極鼓勵，營造良好的心理氛圍。

第五篇：讀后感 我能行

我能行！我們能行！

——讀《我能行嗎》有感

幾年前，我從電視里聽說了鄧稼先這個名字。他何許人也，當時年幼無知，我并沒有深究。

這個寒假閑暇之際，我隨手翻開《陽光少年》這本書，第一則故事講的正是鄧稼先的事跡。我頓時來了精神，一口氣讀完全文。感覺還不過癮，又連讀三遍。終于知道了，原來鄧稼先是中國大名鼎鼎的兩彈元勛啊！

時間追溯到1958年的8月，年輕的鄧稼先接到國家機密任務：研制核武器。聽了有關領導的說明后，鄧稼先隨口說了一句：“我能行嗎？”顯然鄧稼先爺爺的這句“我能行嗎”，表達的不是疑問，而是對國家和民族的責任感和擔當。從1958年的那一天開始，鄧稼先就已經給出了答案：我能行！我們能行！中國能行！

從那一刻開始，他便隱身戈壁大漠，整整8年埋頭苦干，期間沒有和家人通過信，更別說與親人團聚了。他硬是憑著“我能行”的堅定信念，在極端惡劣的環境下，順利爆炸了第一顆原子彈。時隔三年之后，他和他的團隊，又創造了世界上研制氫彈的最快速度。令外國人刮目相看！

由此可見，“我能行”這個暗示真是具有無限的不可估算的力量！

對于這樣的暗示語我是深有體會的。我清晰地記得，一年級時的期末報告單上，許多同學都是紅星閃閃，而我只有孤零零的一顆紅星。拿到報告單的那一刻，我情緒低落到極點，感到非常的絕望。回到家中，父母憑著敏銳的觀察力，給予我及時的鼓勵：“孩子，別灰心，你能行的！你一定能行的！相信你自己通過加倍的努力一年半載之后肯定能追上去的。”聽了父母一番鼓勵，我脆弱的內心有了一點小激動。“我也能行”，我喃喃自語著。“你不僅能行，還能超越他們呢！”媽媽緊接著給我耐心的分析了為什么只有一顆星的原因。通過家長的循循善誘，我重拾自信。最后在老師和同學們的幫助下，我的學業終于有了長足進步，一年更比一年好！現在是群星璀璨，自信滿滿！

其實每個人心里都有兩扇大門，一扇門叫做：“我能行”；另一扇門叫做“我不行”。若能邁進“我能行”這扇大門，便會卯足干勁，充分發掘自己的優勢，最終爆發自己的潛能，獲取令人矚目的成績。

同學們，朋友們，讓我們一起大聲喊：我能行！我們能行！中國能行！

六（3）班

胡晨煒