第一篇：我能行 學案

我能行

學案

七年級

設計者：張平

2010.3.10

一、學習目標：懂得自信的含義及表現(xiàn)，了解自信與自負和自卑的區(qū)別，學會正確地認識自我，對自己作客觀的評價。

二、學習重點：自信的含義

三、學習難點：自信、自負與自卑的區(qū)別

四、學習指導：圍繞下列內(nèi)容閱讀教材，通過小組合作交流找出相應的知識點。

五、學習過程：

任務一：閱讀王海波的故事，思考：王海波成功的秘訣是什么呢？

高三上學期的一次數(shù)學模擬考試結束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。這次考試失敗了，王海波問自己，難道我真的不行嗎？自己是不是和大學無緣了呢？是不是自己什么都不行了呢？為了激勵自己，他在一張很大的白紙上開始寫下：我能行！

1、學好語文，我能行！2.寫好英語作文，我能行！3.幫助同學，我能行！4.專心聽講，認真完成作業(yè)，我能行！5.幫媽媽做家務，我能行！6.??王海波發(fā)現(xiàn)自己能行。他告訴自己：我能行，我一定能行！他不斷努力，取得了一個又一個進步。他充滿信心地參加了2002年全國高考。結果他的數(shù)學成績是140分，高考總分708分，不僅成為他們班里、他們年級高考成績第一名，而且成為全省理科狀元。他創(chuàng)造了一個“奇跡”！任務二：

你的“我能行”表現(xiàn)在哪些方面呢？

第一步：寫出你的“我能行”，說出你的“我能行”。（小提示：“我能行”可從學習、生活、體育、文藝、技能、人際關系、特長等方面找。）第二步：說一說讓你感受最深的一次“我能行”

1.你當時面對的是什么困難？2.你是怎么想的？怎么做的？3.結果是怎樣的？4.你的感受是什么？（總結自信的含義及表現(xiàn)）任務三：

1、（續(xù)集）王海波進入大學后發(fā)現(xiàn)同學的分數(shù)都沒有自己高，開始瞧不起別人。思考：自信是自己相信自己，進入大學之后的王海波還相信自己嗎？他表現(xiàn)出來的還是自信嗎？他這種心理有什么特點？

2、王海波在大學里遇到一個又一個失敗，競選學生會主席失敗，參加書法比賽失敗，與同學關系出現(xiàn)問題??王海波開始懷疑自己，認為自己其實什么都不行。思考：王海波還相信自己嗎？他表現(xiàn)出來的是自信嗎？他的這種心理有什么特點？

3、由王海波的變化聯(lián)想一下自己，你認為該如何看待自己呢？ 材料：用科學研究成果論證自卑不可取—— 每個人都擁有極大的潛力。腦科學研究表明，一般人的大腦，只開發(fā)了很小的一部分。正如一棵平常的西紅柿只能結20來個果實，但是日本筑波博覽會上的一棵西紅柿卻結了13000個果實。我們每個人都是一棵這樣的潛在的西紅柿。盡管我們平常都只結出了20來個果實，但是，從潛在的能力上，我們每個人是能結出13000個甚至更多的“西紅柿”的。因此，每個人都可以自豪地說“我能行”。

任務四：情景劇場──在成功面前

在我們的學習生活中，很多同學都曾有過自負或自卑的心理經(jīng)歷，下面，讓我們進行一個即興小品表演。

1、以小組為單位，推薦三名表演的同學；

2、小品內(nèi)容：數(shù)學考試后，自卑的甲、自信的乙、自負的丙都得了90分，三個同學一起走在回家的路上（分別會有什么表現(xiàn)）。

3、分組討論（約三分鐘）,同學們?yōu)楸硌莸耐瑢W設計人物和語言。

4、其他同學根據(jù)表演來猜測他們所扮演的角色。

5、最后評一評哪一組表演的更形象。

六、課堂練習：

（一）單項選擇題（下列各題只有一項最符合題意，請將其序號填入題后的括號內(nèi)）

1．節(jié)日來臨，老師讓幾位同學負責布置慶祝活動會場，問道：“你們行嗎？”這幾位同學毫不猶豫的回答：“行，我們能行！”這種心理表現(xiàn)是（）A．自信 B．自負 C．自棄 D．自卑

2．兔子和烏龜賽跑，兔子開始遙遙領先，洋洋得意，竟在中途睡了起來。當兔子醒來的時候，發(fā)現(xiàn)烏龜已經(jīng)取得了勝利。兔子輸給烏龜?shù)脑蚴牵ǎ〢．自信 B．自負 C．自棄 D．自卑

3．初中生小紅總是埋怨家里窮，自己長得太胖不好看，腦子還不好使。為此，她總是悶悶不樂。這反映小紅有較強的（）

A．忌妒心理 B．孤獨心理 C．自卑心理 D．自負心理 4．自負者的追求之所以必然失敗，就是因為（）

A．自負者依據(jù)的事實是虛假的 B．自負者不敢當眾表達自己的看法 C．自負者憎恨自己的不完美 D．自負者對別人說的話過于敏感 5．美國一位心理學家曾經(jīng)作了這樣一項實驗研究──他在某中學新生開學的第一天對其中的一個班宣布：你們是精心挑選出來的最有發(fā)展前途的學生。在之后十幾年的追蹤研究中，他得出驚人的結果，這個班的學生確實如他所說得那樣，個個出類拔萃。這個事例說明了（）

A．“權威性的謊言”具有權威性的力量 B．自尊自信可以促人成功 C．有發(fā)展前途的孩子成功的機遇大 D．這是一個偶然的巧合

6、自信為我們搭起了一個人生的平臺，使我們可以（）①主動.積極地應對生活中的各種問題 ②使我們保持心情寧靜 ③使我們從容地享受生活的樂趣 ④實事求是地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點 A ①②③④ B ①②③ C ①②④ D ①③④

一個畢業(yè)的大學生去參加某公司的招聘考試，公布成績時他名落孫山，得知消息后他非常失望，頓生輕生念頭，幸虧搶救及時而未果。過了幾天消息傳來，上次公布的成績是由于統(tǒng)計出錯，才使得他名落孫山，實際上它的成績名列前茅。但是他仍然未被錄取。據(jù)此回答7—8題：

7.你認為該大學生沒有被錄取的原因是（）A.他的成績不好 B.一個沒有自信心的人，將與成功無緣 C.公司又一次出現(xiàn)統(tǒng)計錯誤 D.他很自負

8.面對那位沮喪的大學生，你最想對他說（）A.對未來生活的自信，是理智的期望，相信自己“我能行”

B.自尊是自己爭取的，面子是別人施舍的。自尊才真正屬于自己 C.嫉妒是心靈的腫瘤

D.一個人能否有成功，就看他是否具備民族自尊心和自信心。

9、馬丁很小的時候父母就離異了，和姥姥生活在一起。他很自卑，于是經(jīng)常用打人.罵人來掩飾自己的自卑，同學們都不理睬他。你若是他的同學，你應該怎做（）

A.不理他，免得與他發(fā)生沖突 B.同情他，但遠離他 C.努力發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)點，幫助他 D.和他成為好朋友，一起打架

10、“神六”飛天取得圓滿成功，中華兒女無不為之感動，國人的這種表現(xiàn)來源于（）

A.強烈的民族自尊心、自信心 B.堅強的意志

C.樂觀的心理品質(zhì) D.積極的生活態(tài)度

第二篇：我能行（范文）

我能行 五（1）班 孟慧

“我能行”，多么簡單的三個字啊！可是在我遇到困時，它總是鼓勵著我，給了我戰(zhàn)勝困難的勇氣。

還記得剛來實驗上學時，因為基礎太差，那時要我寫一篇作文簡直就像登天一樣難。因為作文，每次考試我的語文成績都被拉在后面。有一天，王老師讓我們寫一篇關于人物的文章。“哎喲，這可怎么辦？應該怎樣寫呢？”老師剛一布置完，我就不由得在心中暗暗叫苦。在老師的催促下，我慢騰騰的拿出了草稿本，一邊裝模作樣的在本子上胡涂亂畫，一邊偷偷地掃了周圍同學們 一眼，看到同學們都在聚精會神的打草稿，我內(nèi)心越發(fā)焦急。可是越急躁越寫不出來。“怎么辦？，要不干脆抄一篇算了。”腦海里不由得出現(xiàn)了這種想法。于是，我偷偷的瞄了老師一眼，看到老師沒有注意。就把手悄悄的伸進了書包，正想拿出我的《小學生優(yōu)秀作文選集》。忽然想起老師告訴我們的話：千萬不能養(yǎng)成抄作文的壞習慣，否則你永遠也寫不出屬于自己的做品，永遠也擺脫不了對作文選的依賴。又回想起老師在主題班會上激勵我們;同學們，困難就是紙老虎，你們要相信自己。以后遇到困難，只要在心里喊出我行我能行，你就一定可以戰(zhàn)勝困難。我不由自主的縮回了自己的手，為自己那種可恥的想法感到羞愧。我重新放好本子，拿著鋼筆，決心寫出自己的作文。我思考著老師告訴我們的寫作方法：“寫人的作文，著重通過事情反映人的品質(zhì)”。忽然想到，媽媽在生活中無微不至的關心我，就寫一篇《媽媽的愛》吧。我情不自禁的舒展了緊鎖的眉頭，在草稿本上刷刷的寫了起來。在下課鈴響的前幾分鐘，順利的把作文交給了老師。看到我按時完成了作文，老師也贊許的點了點頭。

從此以后，每當我遇到問題，我就在心里大喊：我行我能行。在這句話的勉勵下，每次我都克服了困難，也讓我更加自信。

指導老師：王云煥

第三篇：我相信 我能行

我相信我能行！

——“自立自強”班隊會活動

一、活動主題與背景分析：

在農(nóng)村，人們對教育的認識膚淺，家長們的文化素質(zhì)不高，教育孩子不講究策略，孩子沒有形成良好的生活習慣和學習習慣。相當一部分家長重視孩子發(fā)展，但缺乏對孩子的正確指導，凡事一手包辦；相反，有的家長則對孩子不聞不問，大撒手。兩者都是極端的做法，忽略了孩子健全人格的培養(yǎng)，特別是自立自強品質(zhì)的培養(yǎng)，所以現(xiàn)在的孩子大多數(shù)自立能力差，因此力圖通過本次班會對學生和家長有所觸動，為提高孩子自立自強的能力共同做出努力！

二、活動內(nèi)容：自立自強（習慣養(yǎng)成教育）

三、活動準備：

搜集整理資料，學生自立自強能力測查等。

四、活動目標：

1、通過班會讓學生知道自立自強是一種可貴的品質(zhì)；

2、懂得從小培養(yǎng)自立自強的精神，將來才能適應時代的要求；

3、做人應該自立自強，做到生活自理，學習自覺，不依賴父母，從點滴小事做起。

五、活動對象： 五（1）中隊

六、活動方法：

詩朗誦、三句半、討論交流、歌曲等

七、活動過程：

（一）隊列儀式

1、中隊長：親愛的老師、同學們，上午好！五（1）中隊“我相信我能行”主題隊會，就要開始了，請各小隊匯報人數(shù)！

2、四小隊隊長：（各小隊長面向本小隊）面向本隊隊員說：“第××小隊全體起立，立正，報數(shù)。”跑步到中隊長面前，互敬隊禮：“報告中隊長，第××小隊應到××人，實到××人，報告完畢。”

3、中隊長：“接受你的報告”（互敬隊禮）

4、各小隊長：轉身跑步歸隊，說：“稍息”。（然后轉身向前站好）

(等各小隊依次匯報完畢后)

5、中隊長：全體立正。跑步至輔導員面前向輔導員報告：（互敬隊禮）“報告輔導員，五（1）中隊應到××人，實到××人，今天我們將開展“我相信我能行”的主題隊會，一切工作準備完畢，請您批準！”

6、輔導員：“接受你的報告，主題隊會現(xiàn)在可以開始，預祝本次活動圓滿成功！”（互敬隊禮）

7、中隊長：全體立正，行隊禮，出旗。（奏出旗曲，輔導員和少先隊員敬隊禮，播放出旗曲）禮畢！（手放下）

8、中隊長：唱隊歌，有請石錦濤同學指揮（播放隊歌，輔導員跟隊員一起唱），唱完后請坐。

9、中隊長：下面我宣布：五（1）中隊“我相信我能行”主題隊會現(xiàn)在開始。”有請主持人

（二）隊會內(nèi)容（1）主持人開場白 主持甲：合著歡樂的節(jié)拍。

主持乙：做一個自立自強的好少年。主持甲：自立自強的人要有良好的行為。主持乙：自立自強的人要有良好的習慣。

主持甲：請欣賞詩朗誦《我長大了》表演者牛同同石錦濤 主持乙：同學們，自立自強是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，也是讓我們國家和民族屹立于世界民族之林的精神動力。可是有這樣一個孩子，就因為從小被嬌生慣養(yǎng)害了自己，請聽同學為大家講述的故事。(2)故事（展現(xiàn)問題）

何舒涵：有一個懶漢，他懶得都讓人難以想象！每天都躺在床上，不去走動，都是讓母親替自己做任何一件事。后來，母親要外出，但又害怕兒子因為懶惰而餓死。所以就做了一塊大餅掛在兒子的脖子上，讓兒子在她外出的時候也可以吃上食物，而不被餓死。母親離家后的前些天，兒子還會張開嘴來吃上幾口大餅，可是后幾天，兒子就因為餅的上面被吃完了，而不想抬起頭咬一口！直到他餓死為止。這個重復了N遍的故事，難道還不能喚醒我們嗎？它說明了什么？說明了我們會做的事都是不可以依賴別人的，如果一旦沒有了依賴，那后果將會是怎樣呢？結果不難想像吧？

主持甲：這個故事聽起來很可笑，但他真實反映了我們存在的問題，只是我們自己還沒有意識到。許多孩子早已習慣了被父母照顧，完全迷失了自我，下面請同學們接受一項依賴性小調(diào)查，如實舉手表決三個問題。(3)調(diào)查（發(fā)現(xiàn)問題）

主持乙：問題一：你是一個處處依賴他人的人嗎？ 主持甲：問題二：你是否總是讓別人幫你拿主意？ 主持乙：問題三：你的學習是否總要人督促？

主持甲：通過調(diào)查可以看出，我們每個人身上都有一定的依賴性。同學們，你們不必難受，更不必自責，因為自立精神不是天上掉下來的，是可以在生活中有意識的逐步培養(yǎng)的。讓我們高呼： 合：我是“自立自強”的人。

主持乙：同學們，下面讓我們聆聽幾例國外教育兒童的事例，希望借此幫助我們打開自立自強的大門，從而走向成功人生的彼岸。（4）事例（部分學生介紹課前準備的資料，“我們的同齡人”，喚醒意識）

牛同同：美國（自謀生路）魯康齊：瑞士（自食其力）石雅文：德國（有責任心和自立）何舒涵：日本（不要給別人添麻煩）

主持甲：這幾則事例告訴我們一個鐵的事實，自立自強能力必須從小培養(yǎng)，從點滴做起。自立自強——

合：從我做起，從小事做起。（5）三句半

主持甲：身為二十一世紀的接班人，我們怎么能落后呢？讓我們一起從校園生活開始，從生活的點點滴滴做起吧!請欣賞三句半《新世紀我能行》

看完了表演可別忘了從現(xiàn)在開始，從生活中的一點一滴做起喲！（6）名人事例

主持乙：回顧歷史的長河，無數(shù)先輩名垂青史，他們用自己的赤膽忠誠誓死捍衛(wèi)自己不屈的民族。

主持甲：從以死拒降，揚名百世的蘇武、威震敵膽的民族英雄岳飛，到“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的文天祥，主持乙：從為建設民主主義中國而抗爭的孫中山，到為開創(chuàng)社會主義新時代的偉人毛澤東爺爺??每個名字都閃爍著耀眼的光芒。主持甲：是啊，正是這樣一個向來自強不息的民族，才哺育了一代又一代自立自強的中華兒女。

主持乙：我們還知道哪些自立自強的故事【指名學生說】：大屏幕出示自立自強的事例，思考：有什么感受，主持甲：一個人的成功，離不開自立自強的品性和奮斗精神。可是現(xiàn)今的大多數(shù)獨生子女，在父母過分的呵護和嬌慣之下，非常缺乏自立自強的意識。甚至有些孩子，除了上學讀書之外，生活中的事他們一概不知，甚至連自己的鞋帶都系不好。這樣的孩子將來走上社會，怎么會成功呢? 5

主持乙：因此我們一定要對此有個清醒的認識，盡早鼓勵自己自立自強，培養(yǎng)我們不軟弱、不撒嬌、自己的事情自己做的良好品性，在我們五一中隊就有許多自立自強的同學。請范丹丹同學為我們朗誦《做一個自立自強的人》

主持乙：不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹！是啊！范丹丹同學雖然家庭情況特殊，但我們每天總能看到她陽光，快樂的笑臉。我們向你學習、向你致敬！

合：（全班齊說）向你學習、向你致敬！

主持甲：讓我們高歌一曲《小小少年》，讓自強的豪情在心中激蕩。表演者何舒涵魯康齊（7）測一測

主持乙：看了聽了這么多，現(xiàn)在請同學們講一講你周圍的一些自立自強的故事。同學們都講得很好這說明了什么？自立自強精神就在我們身邊！

主持乙：對！希望大家都能向他們學習。學會基本的生活技能 ①自己的衣服自己洗？20分 ②飯后洗碗？10分 ③掃地拖地，搞衛(wèi)生？20分 ④整理房間，疊衣服、被子？20分 ⑤煮飯、炒菜？20分

⑥給父母洗衣服、擦鞋、整理衣物？20分

⑦父母不在家的時候能接待來客？20分

提示：如果你是60分以下，你要加把勁學做更多的事；如果你是80分以上，你將會是一個生活小能人。

主持乙：聯(lián)系實際，談談我們?nèi)绾喂芾砗桶才抛约旱纳睿窈竽銓⑷绾蚊鎸τ龅降睦щy？生回答（8）名言

主持人：古人給我們留下了許多自立自強的名言警句，希望把它們作為人生信條和座右銘，用以指導自己的實際行動。（學生齊讀）【投影】自立自強宣誓：滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干。靠人，靠天，靠祖上，不算是好漢，貴在堅持，難再堅持，成在堅持，自強自立定成功！在你堅持不下去的時候，堅持下去！（9）主持人總結

甲：通過今天的班會，我們?nèi)巳硕贾雷粤⒆詮娛且环N可貴的品質(zhì)；懂得從小培養(yǎng)自立自強的精神，將來才能適應時代的要求；做人應該自立自強，做到生活自理，學習自覺，不依賴父母，從點滴小事做起。

乙：同學們，是雄鷹，我們就會博擊長空，讓嘯聲響徹云霄；是蛟龍，我們就能暢游四海，驚濤駭浪任我劈；是熱血好男兒，我們就朝著目標咬緊牙關奮力沖刺。放飛理想的翅膀吧，我們要肩負起時代賦予我們的重任，自強不息，學好知識，練好技術，不辜負老師、7

不辜負父母對我們的殷切希望——做一個自立自強的小學生！請輔導員講話

（10）輔導員講話

滴水穿石，只有從小，只有在一點一滴的小事上不斷磨煉自己的人，才會使自己形成堅強的性格，將來走向社會也才會成為一個面對困難輕易不屈服的人，才會取得成功，希望同學們?yōu)樽鲆粋€這樣成功的人而時刻努力著??最后，請舉起你的右手大聲告訴自己“我相信我能行！”

（三）退旗儀式

1、中隊長：全體起立。（舉起右拳）請輔導員老師帶領我們呼號。

2、輔導員：準備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！

3、少先隊員齊呼：“時刻準備著！”

4、中隊長：退旗，敬禮！（播放退旗曲，全體靜立，敬隊禮，目送中隊旗退出全場。）

5、中隊長：我宣布《我相信我能行》主題隊會到此結束。

第四篇：文明禮儀,我能行

文明禮儀，我能行

文明禮貌、誠實守信，是中華民族的美德，是一名小學生必須具備的素質(zhì)。

每周四課間，我都要到教室外的走廓值勤。有一次，我們班的幾位男同學在走廓奔跑玩耍，我馬上過去制止他們，并把他們的名字登記起來。中午回家吃飯的時候，我把這事說了出來，阿姨叔叔開始勸我：?下次還是睜一只眼閉一只眼吧！不要太過較真，這樣會影響到你們班級的操行評定，而且，有可能會遭到‘報復’的！?聽后我堅定地說：?不！作為一名學生，我必須誠實，老師既然讓我值勤，說明老師信任我，我不能讓老師失望。而且，這樣才對得起我手臂上這二個紅色的杠杠。?阿姨叔叔臉上露出贊許的表情，原來，他們是在試探我！

從懂事起，爺爺奶奶就教導我要尊老愛幼，樂于助人，所以大家都很喜歡我。前幾天放學回家，我背著書包正要爬樓梯，看見七樓的陳阿姨正在搬工藝布料上樓，阿姨氣喘吁吁，額頭上冒著汗珠，肯定是跑了不少來回了。我拿過一捆布料，準備幫阿姨。哇，這布料好重啊！超乎我的想象，但我還是用兩只手提著，慢慢往上走。繩子把我的手勒得好痛，腳一步邁得比一步重。阿姨看到我笨拙的樣子，在后面喊著?太重就放下?！但我還是堅持著，而且還堅持跑了幾次。終于幫阿姨把所有布料搬好了，我悄悄關上阿姨家的門下樓回家，身后傳來阿姨感謝的聲音。

文明禮儀需要大家一起來遵守，讓我們從我做起，從小事做起，做一片最美麗的葉子，讓禮儀之花開得更加鮮艷！

第五篇：遵紀守法我能行

遵紀守法我能行主題隊會

合：尊敬的各位老師，親愛的同學們大家好，今天的主題班會是“遵紀守法，我能行”

A:我們都知道，國有國法，家有家規(guī)，在學校也有相應的中小學生守則，作為祖國的花朵，我們更應該遵紀守法，爭取長大成為能夠為祖國建設出力的有用之才。

B：接下來讓我們一起來學習一下一些相關的法律和正確的行為規(guī)范，首先讓我們來思考一下，我們?yōu)槭裁匆窦o守法呢？ A：（一個人。。。PPT內(nèi)容）

B：接下來我們來PK一下，做一下小題目，判斷題1。。。。。A：讓我們看下一題判斷題2.。。。。。B：接下來是一道選擇題1.。。。。A：請大家思考一下下一道選擇題2.。。。B：請大家思考一下最后一道選擇題3...........A:各位同學們，通過這些問題，我們學到了什么呢？

B：接下來讓我們看看與我們生活息息相關的事例吧。在生活中我們有收到過匿名短信和匿名電話么？當我們收到的時候我們應該怎么辦呢？

A：我們應該保持冷靜。。。PPT內(nèi)容

B：接下來有請同學們談一談，如何做一個遵紀守法的小公民呢？ A：我國有句古話。。。PPT內(nèi)容。B；同學們你們?nèi)ミ^網(wǎng)吧嗎？你們認為那里能學到有用的東西嗎？你們認為適合小學生逗留嗎？

A:下面我們來說兩個違法亂紀的事例，1.2003年。。PPT內(nèi)容。B：另一個案例是為吃夜宵搶同學錢財。。PPT內(nèi)容。A：通過這兩個案例，請同學們談一談學到了什么？ B：最后讓我們來總結一下，遵紀守法。。PPT內(nèi)容。ＡＢ：謝謝大家！