第一篇：AQ管理(不要因?yàn)楣ぷ鞑缓枚o職..)

楊家驊/JONATHAN

2007-01-17 19:23

家驊發(fā)：AQ管理

AQ管理

山不過(guò)來(lái)，我們就走過(guò)去

心隨境轉(zhuǎn)，處處香格里拉

有一位老人，獨(dú)自住在家里。他的兒女輪流回來(lái)照顧他。

后來(lái)覺(jué)得最好還是住到老人院去比較好，因?yàn)樗难劬σ呀?jīng)完全看不見(jiàn)了。

遷入老人院的那一天，服務(wù)員牽著他的手告訴他，房間的樣子，墻上的壁畫(huà)，窗戶外面是一大片草地，還有水池，這位老人回答說(shuō)，真的好美，我想我在這里會(huì)很開(kāi)心。

服務(wù)員看著他，一臉訝異的說(shuō)，你什么都看不見(jiàn)，你怎么知道美不美呢？ 講到這里，你大概已經(jīng)知道這故事想要說(shuō)的是什么了？

我們比那位老人的情況好得太多了。

我們每天早上起來(lái)的時(shí)候有沒(méi)有這么振奮，這么積極？

辦公室里的事好像永遠(yuǎn)都做不完。

煩惱的事不知道為什么總是那么多。

房子、車子、小孩的學(xué)業(yè)，今天的早飯?jiān)摮允裁矗@些事從未間斷過(guò)，就從出門(mén)，從車子開(kāi)出去到抵達(dá)公司停車場(chǎng)，至少會(huì)發(fā)三次火：

有人換車道沒(méi)打信號(hào)燈；某段路塞車因?yàn)橛腥嗽诼愤叢⑴磐＼嚕辉儆芯褪莵y按喇叭。

到這里，怪不得我們真的要做一選擇。

選擇今天我要找到美好的事，還是要專注于煩惱的事。

我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來(lái)折磨我。

我們甚至可以在今天選擇關(guān)心他人，對(duì)他人感興趣的機(jī)會(huì)，而不要讓冷漠習(xí)慣性的在心頭。

30年前，我對(duì)當(dāng)時(shí)的工作非常不滿，時(shí)常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。

有一天一位其它部門(mén)的年長(zhǎng)主管跟我說(shuō):

永遠(yuǎn)不要因?yàn)檫@個(gè)工作不好而辭職，一定要因?yàn)榱硪粋€(gè)工作更好而辭職。

這二句話

對(duì)我很重要。影響也很大。卅年后的今天，回想起來(lái)，他說(shuō)的真的很有道理。

現(xiàn)在的公司制度不好，下一個(gè)工作機(jī)構(gòu)的體制多半也有缺陷。

現(xiàn)在的公司不公平，誰(shuí)能保證新的公司一切都很合理公道？

現(xiàn)在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權(quán)力斗爭(zhēng)問(wèn)題。

跟現(xiàn)在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎 ?

或者有沒(méi)有可能，問(wèn)題根本是出在自己？

近來(lái)在企業(yè)管理領(lǐng)域出現(xiàn)了個(gè)新名詞：AQ（Adversity Quotient），明確地描繪出一個(gè)人的挫折忍受力。

AQ（逆境商數(shù) or 患難商數(shù)）是我們?cè)诿鎸?duì)逆境時(shí)的處理能力。

根據(jù)AQ專家保羅?史托茲博士的研究，一個(gè)人AQ愈高，愈能以彈性面對(duì)逆境，積極樂(lè)觀，接受困難的挑戰(zhàn)，發(fā)揮創(chuàng)意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現(xiàn)卓越。

相反的，AQ低的人，則會(huì)感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰(zhàn)，缺乏創(chuàng)意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無(wú)成。

AQ不但與我們的工作表現(xiàn)息息相關(guān)，更是一個(gè)人是否快樂(lè)的重要關(guān)鍵。

尤其在大環(huán)境不景氣的當(dāng)下，不論是在職或待業(yè)，突發(fā)狀況的發(fā)生機(jī)率都會(huì)提高，因此練就一身響應(yīng)逆境的好本領(lǐng)，就愈顯重要了。

到底該怎么做，才能提升自己的AQ呢？

凡事不抱怨，只解決問(wèn)題：

碰到不如意的情況，AQ低的人會(huì)怪東怪西，都是別人的錯(cuò)，害自己不能如愿，抱怨過(guò)后，心情往往更加沮喪，問(wèn)題依舊無(wú)解。

AQ高的人通常沒(méi)時(shí)間抱怨，因?yàn)樗麄冋χ鉀Q問(wèn)題。

所以請(qǐng)減少抱怨的時(shí)間，因?yàn)樯僖环謺r(shí)間抱怨，就多一分時(shí)間進(jìn)步。

（2）先看優(yōu)點(diǎn)，再看缺點(diǎn)：

當(dāng)挫折發(fā)生時(shí)，如果第一個(gè)念頭是：「完了，這下沒(méi)救了。」

那就很難逃脫悲觀的詛咒。

AQ高手的做法是，遇到狀況，先問(wèn)自己：「現(xiàn)在有什么是可珍惜的？」

換句話說(shuō)，在挫折中找優(yōu)勢(shì)，并把它轉(zhuǎn)化成進(jìn)步的助力。

例如，突然失業(yè)當(dāng)然錯(cuò)愕，但想一想，現(xiàn)在多了時(shí)間自己可支配，還有資遣費(fèi)，于是再進(jìn)修培養(yǎng)第二專長(zhǎng)，似乎會(huì)是不錯(cuò)的想法，也許就此開(kāi)創(chuàng)出另一番格局。

畢竟，自怨自哀解決不了問(wèn)題，懂得在逆境中找機(jī)會(huì)，才是高AQ的精彩表現(xiàn)。

將當(dāng)下的不幸，變成日后的「幸虧」：

看待挫敗，AQ高手清楚知道，一時(shí)的成敗并不能定一生。

就像李安，大學(xué)沒(méi)考上，卻因此找到了自己真正的舞臺(tái)，現(xiàn)在想想，還真「幸虧」當(dāng)時(shí)沒(méi)考上大學(xué)，要不現(xiàn)在就不是這番光景了。

因此只要保持樂(lè)觀，賽翁失馬焉知非福，AQ高手就能將當(dāng)下的不幸，變成日后回顧時(shí)的「幸虧」。

讓我們一起提升自己的逆境商數(shù)，如此一來(lái)，工作上的卓越成就，一定指日可待。

成功是一種習(xí)慣、一種態(tài)度、那是我們與生俱來(lái)的一種本能。

第二篇：不要因?yàn)楣ぷ鞑缓枚o職

人所擁有的「最后的」（last）自由是，我們可以選擇我們的態(tài)度

有一位老人，獨(dú)自住在家里。他的兒女輪流回來(lái)照顧他。后來(lái)覺(jué)得最好還是住到老人院去比較好，因?yàn)樗难劬σ呀?jīng)完全看不見(jiàn)了。

遷入老人院的那一天，服務(wù)員牽著他的手告訴他，房間的樣子，墻上的壁畫(huà)，窗戶外面是一大片草地，還有水池，這位老人回答說(shuō)，真的好美，我想我在這里會(huì)很開(kāi)心。服務(wù)員瞪著他，一臉訝異的說(shuō)，你什么都看不見(jiàn)，你怎么知道美不美呢？

講到這里，你大概已經(jīng)知道這故事想要說(shuō)的是什么了？

我們比那位老人的情況好多了。我們每天早上起來(lái)的時(shí)候有沒(méi)有這么振奮，這么積極？

辦公室里的事好像永遠(yuǎn)都做不完。煩惱的事不知道為什么總是那么多。房子、車子、小孩的學(xué)業(yè)，今天的早飯?jiān)摮允裁矗@些事從未間斷過(guò)，就待會(huì)兒出門(mén)，從車子開(kāi)出去到抵達(dá)停車場(chǎng)，至少會(huì)發(fā)三次火：有人換車道沒(méi)打信號(hào)燈；某段路塞車因?yàn)橛腥嗽诼愤叢⑴磐＼嚕辉儆芯褪莵y按喇叭。

想到這里，怪不得我們真的要做一選擇。選擇今天我要找到美好的事，還是要專注于煩惱的事。我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來(lái)折磨我。我們甚至可以在今天選擇關(guān)心他人，對(duì)他人感興趣的機(jī)會(huì)，而不要讓冷漠習(xí)慣性的在心頭。

30年前，我對(duì)當(dāng)時(shí)的工作非常不滿，時(shí)常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。有一天一位其它部門(mén)的年長(zhǎng)主管跟我說(shuō)，永遠(yuǎn)不要因?yàn)檫@個(gè)工作不好而辭職。一定要因?yàn)榱硪粋€(gè)工作更好而辭職。

這二句話對(duì)我很重要。影響也很大。卅年后的今天，回想起來(lái)，他說(shuō)的真的很有道理。

現(xiàn)在的公司制度不好，下一個(gè)工作機(jī)構(gòu)的體制多半也有缺陷。現(xiàn)在的公司不公平，誰(shuí)能保證新的公司一切都很合理公道。現(xiàn)在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權(quán)力斗爭(zhēng)問(wèn)題。跟現(xiàn)在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？

因而換工作不是解決辦法。

根本的辦法是改**度。曾在集中營(yíng)里住過(guò)，遭受過(guò)人類最悲慘的折磨的奧地利心理學(xué)家Victor Frankel就認(rèn)為，人所擁有的「最后的」（last）自由是，我們可以選擇我們的態(tài)度。遭遇同樣的打擊，有的人選擇的是絕望，有的人卻選擇了希望。

朋友，你選擇的是什么？你準(zhǔn)備怎樣過(guò)這一天？

第三篇：永遠(yuǎn)不要因?yàn)楣ぷ鞑缓枚o職

永遠(yuǎn)不要因?yàn)楣ぷ鞑缓枚o職

有一位老人，獨(dú)自住在家裡。他的兒女輪流回來(lái)照顧他。

後來(lái)覺(jué)得最好還是住到老人院去比較好，因?yàn)樗难劬σ呀?jīng)完全看不見(jiàn)了。

遷入老人院的那一天，服務(wù)員牽著他的手告訴他，房間的樣子，牆上的壁畫(huà)，窗戶外面是一大片草地，還有水池，這位老人回答說(shuō)，真的好美，我想我在這裡會(huì)很開(kāi)心。服務(wù)員瞪著他，一臉訝異的說(shuō)，你什麼都看不見(jiàn)，你怎麼知道美不美呢？

講到這裡，你大概已經(jīng)知道這故事想要說(shuō)的是什麼了？

我們比那位老人的情況好多了。

我們每天早上起來(lái)的時(shí)候有沒(méi)有這麼振奮，這麼積極？

辦公室裡的事好像永遠(yuǎn)都做不完。

煩惱的事不知道為什麼總是那麼多。

房子、車子、小孩的學(xué)業(yè)，今天的早飯?jiān)摮允颤N，這些事從未間斷過(guò)，就連待會(huì)兒出門(mén)，從車子開(kāi)出去到抵達(dá)停車場(chǎng)，至少會(huì)發(fā)三次火：有人換車道沒(méi)打信號(hào)燈；某段路塞車因?yàn)橛腥嗽诼愤厑K排停車；再來(lái)就是亂按喇叭。

想到這裡，怪不得我們真的要做好選擇。

選擇今天我要找到美好的事，還是要專注於煩惱的事。

我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來(lái)折磨我。

我們甚至可以在今天選擇關(guān)心他人，製造對(duì)他人感興趣的機(jī)會(huì)，而不要讓冷漠習(xí)慣性的在心頭。

30年前，我對(duì)當(dāng)時(shí)的工作非常不滿，時(shí)常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。有一天一位其他部門(mén)的年長(zhǎng)主管跟我說(shuō)，永遠(yuǎn)不要因?yàn)檫@個(gè)工作不好而辭職。

一定要因?yàn)榱硪粋€(gè)工作更好而辭職。

這二句話對(duì)我很重要。影響也很大。

卅年後的今天，回想起來(lái)，他說(shuō)的真的很有道理。

現(xiàn)在的公司制度不好，下一個(gè)工作機(jī)構(gòu)的體制多半也有缺陷。

現(xiàn)在的公司不公平，誰(shuí)能保證新的公司一切都很合理公道。

現(xiàn)在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權(quán)力鬥爭(zhēng)問(wèn)題。

跟現(xiàn)在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？

因此換工作不是解決辦法。

根本的辦法是改變態(tài)度

第四篇：不要因?yàn)檫@個(gè)工作不好而辭職

不要因?yàn)檫@個(gè)工作不好而辭職

17時(shí)31分 發(fā)表于 2007.08.01 13:18 閱讀次數(shù) 1,56

4 摘自：白領(lǐng)生活作者：鈴寶寶

永遠(yuǎn)不要因?yàn)檫@個(gè)工作不好而辭職。

一定要因?yàn)榱硪粋€(gè)工作更好而辭職。

有一位老人，獨(dú)自住在家里。他的兒女輪流回來(lái)照顧他。后來(lái)覺(jué)得最好還是住到老人院去比較好，因?yàn)樗难劬σ呀?jīng)完全看不見(jiàn)了。

遷入老人院的那一天，服務(wù)員牽著他的手告訴他，房間的樣子，墻上的壁畫(huà)，窗戶外面是一大片草地，還有水池，這位老人回答說(shuō)，真的好美，我想我在這里會(huì)很開(kāi)心。服務(wù)員瞪著他，一臉訝異的說(shuō)，您什么都看不見(jiàn)，您怎么知道美不美呢？

講到這里，您大概已經(jīng)知道這故事想要說(shuō)的是什么了？

我們比那位老人的情況好多了。我們每天早上起來(lái)的時(shí)候有沒(méi)有這么振奮，這么積極？

辦公室里的事好像永遠(yuǎn)都做不完。煩惱的事不知道為什么總是那么多。房子、車子、小孩的學(xué)業(yè)，今天的早飯?jiān)摮允裁矗@些事從未間斷過(guò)，就待會(huì)兒出門(mén)，從車子開(kāi)出去到抵達(dá)停車場(chǎng)，至少會(huì)發(fā)三次火：有人換車道沒(méi)打信號(hào)燈；某段路塞車因?yàn)橛腥嗽诼愤叢⑴磐＼嚕辉儆芯褪莵y按喇叭。

想到這里，怪不得我們真的要做一選擇。選擇今天我要找到美好的事，還是要專注于煩惱的事。我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來(lái)折磨我。我們甚至可以在今天選擇關(guān)心他人，對(duì)他人感興趣的機(jī)會(huì)，而不要讓冷漠習(xí)慣性的在心頭。

30年前，我對(duì)當(dāng)時(shí)的工作非常不滿，時(shí)常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。有一天一位其他部門(mén)的年長(zhǎng)主管跟我說(shuō)，永遠(yuǎn)不要因?yàn)檫@個(gè)工作不好而辭職。一定要因?yàn)榱硪粋€(gè)工作更好而辭職。

這二句話對(duì)我很重要。影響也很大。卅年后的今天，回想起來(lái)，他說(shuō)的真的很有道理。

現(xiàn)在的公司制度不好，下一個(gè)工作機(jī)構(gòu)的體制多半也有缺陷。現(xiàn)在的公司不公平，誰(shuí)能保證新的公司一切都很合理公道。現(xiàn)在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權(quán)力斗爭(zhēng)問(wèn)題。跟現(xiàn)在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？

因而換工作不是解決辦法。

根本的辦法是改變態(tài)度。曾在集中營(yíng)里住過(guò)，遭受過(guò)人類最悲慘的折磨的奧地利心理學(xué)家Victor Frankel就認(rèn)為，人所擁有的「最后的」(last)自由是，我們可以選擇我們的態(tài)度。遭遇同樣的打擊，有的人選擇的是絕望，有的人卻選擇了希望。

朋友，您選擇的是什么？您準(zhǔn)備怎樣過(guò)這一天？

第五篇：永遠(yuǎn)不要因?yàn)楣ぷ鞑缓枚o職

永遠(yuǎn)不要因?yàn)楣ぷ鞑缓枚o職

有一位老人，獨(dú)自住在家里。他的兒女輪流回來(lái)照顧他。后來(lái)覺(jué)得最好還是住到老人院去比較好，因?yàn)樗难劬σ呀?jīng)完全看不見(jiàn)了。

遷入老人院的那一天，服務(wù)員牽著他的手告訴他，房間的樣子，墻上的壁畫(huà)，窗戶外面是一大片草地，還有水池，這位老人回答說(shuō)，真的好美，我想我在這里會(huì)很開(kāi)心。服務(wù)員瞪著他，一臉訝異的說(shuō)，你什么都看不見(jiàn)，你怎么知道美不美呢？講到這里，你大概已經(jīng)知道這故事想要說(shuō)的是什么了？我們比那位老人的情況好多了。我們每天早上起來(lái)的時(shí)候有沒(méi)有這么振奮，這么積極？辦公室里的事好像永遠(yuǎn)都做不完。煩惱的事不知道為什么總是那么多。房子、車子、小孩的學(xué)業(yè)，今天的早飯?jiān)摮允裁矗@些事從未間斷過(guò)，就待會(huì)兒出門(mén)，從車子開(kāi)出去到抵達(dá)停車場(chǎng)，至少會(huì)發(fā)三次火：有人換車道沒(méi)打信號(hào)燈；某段路塞車因?yàn)橛腥嗽诼愤叢⑴磐＼嚕辉儆芯褪莵y按喇叭。

想到這里，怪不得我們真的要做一選擇。選擇今天我要找到美好的事，還是要專注于煩惱的事。我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來(lái)折磨我。我們甚至可以在今天選擇關(guān)心他人，對(duì)他人感興趣的機(jī)會(huì)，而不要讓冷漠習(xí)慣性的在心頭。

30年前，我對(duì)當(dāng)時(shí)的工作非常不滿，時(shí)常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。有一天一位其它部門(mén)的年長(zhǎng)主管跟我說(shuō)，永遠(yuǎn)不要因?yàn)檫@個(gè)工作不好而辭職。一定要因?yàn)榱硪粋€(gè)工作更好而辭職。

這二句話對(duì)我很重要。影響也很大。卅年后的今天，回想起來(lái)，他說(shuō)的真的很有道理。

現(xiàn)在的公司制度不好，下一個(gè)工作機(jī)構(gòu)的體制多半也有缺陷。現(xiàn)在的公司不公平，誰(shuí)能保證新的公司一切都很合理公道。現(xiàn)在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權(quán)力斗爭(zhēng)問(wèn)題。跟現(xiàn)在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？因而換工作不是解決辦法。

根本的辦法是改變態(tài)度。曾在集中營(yíng)里住過(guò)，遭受過(guò)人類最悲慘的折磨的奧地利心理學(xué)家Victor Frankel就認(rèn)為，人所擁有的「最后的」（last）自由是，我們可以選擇我們的態(tài)度。遭遇同樣的打擊，有的人選擇的是絕望，有的人卻選擇了希望。

朋友，你選擇的是什么？你準(zhǔn)備怎樣過(guò)這一天？