第一篇：中學(xué)生近視問(wèn)題調(diào)查范文

中學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

教育部發(fā)布的2009年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，中國(guó)學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下。高中生的視力不良率為超過(guò)百分之七十二,可見(jiàn)我國(guó)近視率之高！我們班一共是54人，就有大半數(shù)的人帶眼鏡。這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字啊！其中難免會(huì)有遺傳影響,但最重要的還是自身的一些不良因素造成的吧。比如寫字時(shí)眼睛離桌面太低，花太多時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲，在暗的燈光下看書，在做眼保健操時(shí)睜著眼睛等例子。近視的中學(xué)生都稱，自己很后悔，當(dāng)初沒(méi)有正確地保護(hù)好自己的眼睛，要不然就不會(huì)有這一副眼鏡了。近視的人一般開(kāi)始戴眼鏡時(shí)，還覺(jué)得挺好玩，時(shí)間一長(zhǎng)就感到很麻煩，一旦被熱氣騰到，眼前就會(huì)一陣“云里霧里”，什么都看不清了。

一、什么是近視

近視是指眼睛在不用調(diào)節(jié)的情況下，五米遠(yuǎn)的平等光線經(jīng)屈光系統(tǒng)屈折后，聚集在視網(wǎng)膜前，在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像。因此，近視眼患者看清遠(yuǎn)方的物體，需要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動(dòng)身體，或者配戴凹透鏡。

近視眼患者的主要表現(xiàn)就是看遠(yuǎn)處物體不清楚，即所謂遠(yuǎn)視力減退。這給工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)極大的不便。我們常看見(jiàn)近視的人喜歡瞇眼視物，這是為了減少視網(wǎng)膜上的物像模糊的程度。但持續(xù)瞇眼，眼肌緊張可以引起眼疲勞，而出現(xiàn)視物模糊，眼球酸脹，甚至頭痛等癥狀。近視患者還喜歡將書本離眼很近，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、寫字后，會(huì)使眼的調(diào)節(jié)功能失去平衡，亦會(huì)出現(xiàn)明顯的視疲勞。如果眼肌持續(xù)過(guò)度緊張，則會(huì)使近視程度加深，形成惡性循環(huán)。另外，患近視的兒童，由于視遠(yuǎn)物不清，大多不喜歡戶外活動(dòng)，而喜歡看書，看電視，玩電腦等室內(nèi)活動(dòng)，這必然又促使發(fā)育期近視患者的近視程度逐漸發(fā)展

二、造成近視的主要原因

中小學(xué)生的近視為何越來(lái)越多？

①飲食方面

中國(guó)人近視眼的發(fā)病率高居世界前列：小學(xué)生近視率上升到近40％，初中生達(dá)到60％，高中生達(dá)到70％。臺(tái)灣小學(xué)生近視率為世界第一。到底為什么呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是因?yàn)槲覀內(nèi)找婢频母咛嫉椭嬍常箶z入的糖分越來(lái)越多，而營(yíng)養(yǎng)素越來(lái)越少，尤其是維生素A、硒元素和必需脂肪酸，結(jié)果是，眼睛“糖化有余，營(yíng)養(yǎng)不足”。

除了精制淀粉，我們的兒童對(duì)糖的攝入量與日俱增：處處快餐、天天包裝食品和頓頓含糖飲料。

在化學(xué)上，淀粉也是糖。我們已經(jīng)知道，糖很黏，可以把膠原蛋白黏在一起，產(chǎn)生“糖化”，使肌肉失去彈性。眼睛周圍的肌肉由于糖化失去彈性后，不能靈活調(diào)節(jié)焦距。當(dāng)近距離看書時(shí)間很長(zhǎng)時(shí)，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠(yuǎn)焦距，因此看不清遠(yuǎn)處的東西。嚴(yán)重時(shí)，眼睛水晶體本身也可以被糖化，變得渾濁，形成白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致失明，例如糖尿病眼病。

另一方面，日益精制的高碳低脂飲食，使大部分中國(guó)人越來(lái)越缺乏維生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛營(yíng)養(yǎng)素。維生素A是脂溶性物質(zhì)，吃動(dòng)物性食品是獲取和吸收它的最佳途徑，單純吃素食不能有效吸收維生素A。維生素A又叫視黃醇，是視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的重要成分，缺乏它就會(huì)導(dǎo)致視力下降、夜盲甚至全盲。

所以，避免和減輕近視眼，需要遵循“露卡素”(露卡素是英文low-carbs的音譯，即低碳水化合物。露卡素理念的完整表述是：低碳糖、高營(yíng)養(yǎng)、抗糖化、抗氧化———編輯注)飲食營(yíng)養(yǎng)原則，即嚴(yán)格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃魚類、肉類、蛋類、堅(jiān)果、種

子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麥類，補(bǔ)充維生素(β－胡蘿卜素、維生素B族和維生素C)、礦物質(zhì)(硒和鋅)、必需脂肪酸和抗氧化劑。這樣的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)可以避免眼睛糖化，補(bǔ)充眼睛營(yíng)養(yǎng)，防止自由基損傷眼睛。

在這里可以給大家提供一份很有價(jià)值的近視食療方子：

常用牛奶1杯，雞蛋1只充分?jǐn)噭颍瑳_入加熱的牛奶內(nèi)，用小火煮沸，待雞蛋熟后待溫，加入1匙蜂蜜，早餐后吃，或當(dāng)早點(diǎn)，同時(shí)加服面包、饅頭等。若不吃牛奶，可用豆?jié){代替，但喝豆?jié){不能沖雞蛋。堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，必有成效。

②環(huán)境與體育鍛煉

環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞。現(xiàn)在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級(jí)、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(zhǎng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生實(shí)力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。

此外，不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。

三、怎樣保護(hù)視力

保護(hù)視力的4種鍛煉方法 :

（1）轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

（2）眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

（3）熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

（4）洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

四、學(xué)生患近視莫陷“五大誤區(qū)”

寒暑假里，到眼鏡店驗(yàn)光、配鏡的中小學(xué)生絡(luò)繹不絕。專家表示，學(xué)生患近視切莫陷入“五大誤區(qū)”。

誤區(qū)一： 治療儀肯定能夠治愈眼疾

治療儀雖能短期內(nèi)解決假性近視問(wèn)題，但不能治療已經(jīng)存在的近視眼。一些家長(zhǎng)把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產(chǎn)品上，短期內(nèi)也許會(huì)有些效果，但長(zhǎng)期使用卻收效甚微，有的還會(huì)適得其反，影響孩子的眼球發(fā)育。

誤區(qū)二： 患近視能不戴眼鏡盡量不戴

患近視的眼睛如果沒(méi)有及時(shí)佩戴眼鏡予以矯正，就會(huì)在日常生活中為了看清物體而長(zhǎng)期處于一種疲勞狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，近視度數(shù)會(huì)加深得更快。

誤區(qū)三： 眼鏡一旦戴上就再也摘不掉

首先應(yīng)明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復(fù)，假性近視有可能恢復(fù)。但假性近視恢復(fù)程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，如是這樣，戴眼鏡也很難恢復(fù)，只有100％的假性近視才有可能恢復(fù)。

誤區(qū)四： 看近物無(wú)需戴眼鏡

眼鏡何時(shí)戴、何時(shí)不戴，主要取決于近視度數(shù)和用眼情況。裸眼視力為0.6左右的近視眼，如果不是職業(yè)司機(jī)或特別需要清晰視力的，在看近物時(shí)可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應(yīng)該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢(shì)一定要特別注意。

誤區(qū)五 ：眼鏡隨意配一副，驗(yàn)光不重要

這種想法是十分錯(cuò)誤的。眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗(yàn)光是配鏡的前提和基礎(chǔ)，光驗(yàn)得準(zhǔn)不準(zhǔn)直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關(guān)鍵的一步。

五、總結(jié)

近視預(yù)防的重點(diǎn)要引起大家的注意，現(xiàn)在除了帶眼鏡幾乎沒(méi)有其他的治療方法，而帶眼鏡也不是長(zhǎng)久之計(jì)，只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才能正確地預(yù)防近視，不然會(huì)適得其反。還有一件事：眼保健操是對(duì)眼睛有保護(hù)作用的，而同學(xué)們卻沒(méi)有重視它，不是在眼保健操時(shí)睜眼，就是亂點(diǎn)穴位，這樣不僅不能起到保護(hù)眼睛的作用，反而會(huì)用來(lái)危害我們的眼睛，同時(shí)還要注意自己的用眼衛(wèi)生。此外，盡管現(xiàn)在的中考、高考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，如果用延長(zhǎng)時(shí)間、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)使學(xué)生視力下降，而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重妨礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中脫困，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。最后請(qǐng)大家嚴(yán)記：一定要來(lái)保護(hù)我們的眼睛，否則將后悔一生。

第二篇：對(duì)中學(xué)生近視問(wèn)題的調(diào)查

對(duì)中學(xué)生近視問(wèn)題的調(diào)查

近視的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生、長(zhǎng)期眼疲勞造成的，高度近視可能與遺傳有關(guān)。人在青少年時(shí)期，眼球起正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段調(diào)節(jié)力強(qiáng)，眼球壁彈性很大。當(dāng)青少年長(zhǎng)時(shí)間以不正確的方式近距離看書寫字時(shí)，眼球處于過(guò)度緊張狀態(tài)，使眼球壁受到超負(fù)荷的壓力。首先會(huì)形成調(diào)節(jié)痙攣、視力疲勞，久而久之，眼軸被逐漸壓長(zhǎng)，遠(yuǎn)處在物體的成像就落在視網(wǎng)膜的前方，形成近視。因此，青少年時(shí)期特別要注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視。

現(xiàn)在中學(xué)生的近視率正處于增長(zhǎng)趨勢(shì)，其原因有許多方面，但是大部分中學(xué)生近視的原因有：

一、中學(xué)生看電視、玩游戲機(jī)和操作電腦的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，眼與電視、電腦屏幕距離太近；

二、中學(xué)生在中學(xué)階段，學(xué)習(xí)緊張，有些同學(xué)天天熬夜，有些同學(xué)從早到晚都抱著書看，這樣沒(méi)有讓眼睛休息，使眼睛過(guò)度疲勞，很容易造成近視；

三、許多中學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成了不良習(xí)慣，例如：上課坐勢(shì)不正確，眼與書的距離太近，又不認(rèn)真做眼保健操或躺著看書等許多不良習(xí)慣。

現(xiàn)在中學(xué)生的近視率雖然高，但許多中學(xué)生都只是輕微近視，為了讓中學(xué)生的近視度數(shù)不再增大，我們要了解眼球的結(jié)構(gòu)和視覺(jué)的形式。

眼球的結(jié)構(gòu)眼球近似球體，由眼球壁和眼球的內(nèi)容物構(gòu)成。眼球壁又分為外膜、中膜和內(nèi)膜。外膜在眼球壁的最外層，由角膜和鞏膜構(gòu)成；中膜含有虹膜、睫狀體和脈絡(luò)膜；內(nèi)膜就是視網(wǎng)膜。內(nèi)眼球中另一部分內(nèi)容物又有房水，晶狀體、玻璃體三部分構(gòu)成。另外，眼球的附屬結(jié)構(gòu)，有使眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉，保護(hù)眼球的眼臉、睫毛、結(jié)膜、淚器等。

視覺(jué)的形成外界物體反射來(lái)的光線，經(jīng)過(guò)角膜、房水，由瞳孔進(jìn)入眼球內(nèi)部，再經(jīng)過(guò)晶狀體和玻璃體的折射作用，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的物像。物像刺激了視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞，這些感光細(xì)胞產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)，1

沿著視神經(jīng)傳入到大腦皮層的視覺(jué)中樞，就形成視覺(jué)。眼睛通過(guò)睫狀體（內(nèi)含平滑肌）調(diào)節(jié)器狀體的進(jìn)度，來(lái)看清遠(yuǎn)近不同的物體。

在調(diào)查過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)中的有5%是假性近視，但有許多人不知道什么是假性近視，也不知道怎么辦？調(diào)查資料顯示：如果眼球的前后經(jīng)過(guò)長(zhǎng)，或者晶狀體的曲度過(guò)大，遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線通過(guò)晶狀體，折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼，叫做近視眼。兒童、青少年眼球中的晶狀體彈性強(qiáng)，睫狀體的調(diào)節(jié)能力大。但是，如果看書寫字的資勢(shì)不正確，書本放得離眼很近，或采光、照明條件不好，或持續(xù)用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)使睫狀體內(nèi)的肌肉持續(xù)收縮，晶狀體凸度增大。久而久之，一旦看遠(yuǎn)方物體時(shí)，睫狀體內(nèi)的肌內(nèi)就不能放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，這樣就造成了假性近視。這時(shí)候，只要消除上述不利因素，注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操等，就可以使視力恢復(fù)正常。發(fā)生假性近視以后，如仍不注意采取有效的防治措施，就會(huì)造成眼球前后徑過(guò)長(zhǎng)，變凸的晶狀體不能恢復(fù)正常，因而變成真性近視。這時(shí)候，視力就不容易恢復(fù)正常了。

在中學(xué)生中也有部分同學(xué)不知道近視有哪些癥狀和近視眼同遠(yuǎn)視眼、散光眼的區(qū)別。預(yù)防近視就應(yīng)該知道近視后會(huì)產(chǎn)生哪些癥狀以及其它眼是什么樣的。

近視眼最主要的癥狀是遠(yuǎn)視力下降而近視力正常，即看遠(yuǎn)處模糊，陰天晚上看黑板邊角有點(diǎn)模糊看近物物體清楚。看遠(yuǎn)處物體會(huì)有彌散的光圈。有人常常瞇著眼睛看東西，因?yàn)檫@樣會(huì)縮小臉裂，使瞳孔狹窄，以增視力。經(jīng)常瞇眼睛，使眼內(nèi)外肌肉過(guò)度緊張，容易產(chǎn)生視力疲勞。有時(shí)為了看清物體，將之移至眼前近處，結(jié)果也會(huì)因增加調(diào)節(jié)而引起疲勞，視力下降。

近視眼在我們生活中是非常常是的一種，但也有一小部分是其它類型。例如遠(yuǎn)視、散光眼以及色盲。

1、遠(yuǎn)視眼：無(wú)限遠(yuǎn)（5米以外）來(lái)的平行光線，通過(guò)不用調(diào)節(jié)的眼屈光組屈折后，成焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜后的眼叫做遠(yuǎn)視眼。

2、散光眼：無(wú)限遠(yuǎn)（5米以外）約平線線，通過(guò)不用調(diào)節(jié)的屈光組折后，不在視網(wǎng)膜上成焦點(diǎn)，而在二個(gè)互相垂直的軸向（即往線）上形成兩個(gè)焦線，也就是二個(gè)互相垂直的軸向的屈發(fā)力不等，叫做散光眼。

3、色盲：缺乏正常的辨別顏色能力的色覺(jué)障礙的叫做色盲。色盲大多數(shù)是先天性的缺陷。色盲可以分為全色盲或部分色盲兩種。全色盲者表現(xiàn)為只能分辨明暗，完全不能辨別顏色，部分色盲表現(xiàn)為不能分辨某種顏色。例如紅色盲者不能辨別紅色。綠色盲者不能不能辨別綠色，也不能區(qū)分綠與紅之間、綠與藍(lán)之間的顏色。臨床上統(tǒng)稱為紅綠色盲。色盲患者不適宜擔(dān)任需要辨別顏色的工作。

我們上述得知眼睛的結(jié)構(gòu)和近視的許多知識(shí)，但關(guān)鍵還在我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)眼睛和預(yù)防近視。如沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦？如果有煤屑、沙子進(jìn)入眼睛里，千萬(wàn)不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法：

1、異物進(jìn)入眼睛便會(huì)引起流淚，這時(shí)可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動(dòng)，使淚水進(jìn)入有異物的地方，將異物沖出來(lái)。

2、可以請(qǐng)人用食指和母指捏住眼皮的外緣，輕輕向外提翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時(shí)要注意將手洗干凈。

3、如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬(wàn)不要隨意自行處理，必須請(qǐng)醫(yī)生處置。

中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)視力十分重要。為此，應(yīng)當(dāng)做到：

1、讀書、寫字的姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離應(yīng)保護(hù)大約30厘米。

2、連續(xù)讀書、寫字1小時(shí)左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

3、不要在昏暗的光線下或陽(yáng)光直射的條件下看書、寫字。

4、不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時(shí)看書。

5、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機(jī)。

6、每天堅(jiān)持定時(shí)做眼保健操，預(yù)防近視眼。

7、要定期檢查視力，要及時(shí)醫(yī)治眼睛。

眼睛，心靈的窗戶，我們共同呵護(hù)。近視對(duì)我們有害而無(wú)利，因此我們要愛(ài)護(hù)好自己的眼睛。沒(méi)有近視的人應(yīng)該好好地保護(hù)它，預(yù)防眼睛近視，已經(jīng)近視的人不要傷心，應(yīng)該更加珍惜好它，讓視力不要下降。雖然戴眼鏡會(huì)給我們的生活增添許多麻煩，但戴眼鏡也能讓人覺(jué)得知識(shí)淵博。

人體上有許多感受內(nèi)、外刺激的感受器。眼睛只是它的一部分，因此中學(xué)生預(yù)防近視，不能只保護(hù)好眼睛就行了。中學(xué)生也應(yīng)該講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成講究個(gè)人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，注意保護(hù)眼睛，堅(jiān)持用眼衛(wèi)生；同時(shí)也要積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合。這些對(duì)學(xué)習(xí)、工作和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)以及整個(gè)身心健康都有益處。

我的這篇社會(huì)調(diào)查希望能得到中學(xué)生的重視，好好保護(hù)好心靈的窗口。

第三篇：中學(xué)生近視問(wèn)題研究

中學(xué)生近視問(wèn)題研究

伴隨著學(xué)齡的成長(zhǎng) , 還有近視度數(shù)的提高。目前，小學(xué)生近視率達(dá) 34.17% ；中學(xué)生近視率為 56.59% ；而大學(xué)畢業(yè)時(shí)竟高達(dá) 73.9%，因近視致盲人數(shù)已達(dá) 30 多萬(wàn)。不知不覺(jué)中，身邊的同學(xué)也有越來(lái)越多加入近視眼的行列。摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發(fā)我們的思考，為什么眼睛會(huì)近視？怎樣才能更好的保護(hù)我們的眼睛，防止度數(shù)的進(jìn)一步加深呢？一系列的問(wèn)題，使得我們組迫切想要了解關(guān)于近視的前因后果以及保護(hù)的措施，因此我們決定將此作為我們研究的課題。盡管關(guān)于這方面的內(nèi)容，已經(jīng)有不少研究，但我們希望通過(guò)這次研究，找到更加可行，更加具有針對(duì)性的方法。

目的及意義：

“眼明正似琉璃瓶，心蕩秋水橫波清。”訴說(shuō)著眼睛的明潔而靈動(dòng)。“一寸秋波，千斛明珠覺(jué)未多。”流露出眼的溫情脈脈，然而在科技更為發(fā)達(dá)的今天，人們的眼睛卻是疲憊又無(wú)神的，在莘莘學(xué)子的眼中，我們看到的不是即將成為天之驕子的喜悅，更多的是無(wú)奈和深深的困擾，他們的鼻梁上架著厚厚的近視眼鏡，光線不足和長(zhǎng)期的不良用眼習(xí)慣，使得他們的視力健康無(wú)法得到保證。到底近視是什么？應(yīng)該怎樣保護(hù)我們心靈的窗戶？如何讓那模糊的世界再次清晰地展現(xiàn)在我們眼中？這就是本次研究性學(xué)習(xí)的目的所在。通過(guò)了解造成中學(xué)生近視的各種原因，并由此掌握正確的用眼方式及習(xí)慣，能夠提醒大家善待眼睛，及時(shí)保護(hù)眼睛。讓大家了解近視，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法，了解戴眼鏡的一些誤區(qū)，讓我們的眼睛重新閃亮！

內(nèi)容：

首先，我們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、圖書、報(bào)刊等多種途徑，收集了所需的資料，然后經(jīng)所有組員開(kāi)會(huì)討論，我們集思廣益，制作了針對(duì)近視的調(diào)查問(wèn)卷。

我們知道了“近視”的真正內(nèi)涵，即眼睛在不用調(diào)節(jié)的情況下，五米遠(yuǎn)的平等光線經(jīng)屈光系統(tǒng)屈折后，聚集在視網(wǎng)膜前，在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像。因此，近視眼患者看清遠(yuǎn)方的物體，需要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動(dòng)身體，或者配戴凹透鏡。

近視眼患者的主要表現(xiàn)就是看遠(yuǎn)處物體不清楚，即所謂遠(yuǎn)視力減退。這給工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)極大的不便。我們常看見(jiàn)近視的人喜歡瞇眼視物，這是為了減少視網(wǎng)膜上的物像模糊的程度。但持續(xù)瞇眼，眼肌緊張可以引起眼疲勞，而出現(xiàn)視物模糊，眼球酸脹，甚至頭痛等癥狀。近視患者還喜歡將書本離眼很近，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、寫字后，會(huì)使眼的調(diào)節(jié)功能失去平衡，亦會(huì)出現(xiàn)明顯的視疲勞。如果眼肌持續(xù)過(guò)度緊張，則會(huì)使近視程度加深，形成惡性循環(huán)。另外，患近視的兒童，由于視遠(yuǎn)物不清，大多不喜歡戶外活動(dòng)，而喜歡看書，看電視，玩電腦等室內(nèi)活動(dòng)，這必然又促使發(fā)育期近視患者的近視程度逐漸發(fā)展。

中小學(xué)生的近視為何越來(lái)越多？是因?yàn)槲覀內(nèi)找婢频母咛嫉椭嬍常箶z入的糖分越來(lái)越多，而營(yíng)養(yǎng)素越來(lái)越少，尤其是維生素 A、硒元素和必需脂肪酸，結(jié)果是，眼睛“糖化有余，營(yíng)養(yǎng)不足”。因此在日常飲食中，我們要注意均衡膳食！

在這里可以給大家提供一份很有價(jià)值的近視食療方子：

常用牛奶 1 杯，雞蛋 1 只充分?jǐn)噭颍瑳_入加熱的牛奶內(nèi)，用小火煮沸，待雞蛋熟后待溫，加入 1 匙蜂蜜，早餐后吃，或當(dāng)早點(diǎn)，同時(shí)加服面包、饅頭等。若不吃牛奶，可用豆?jié){代替，但喝豆?jié){不能沖雞蛋。堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，必有成效。

隨著近視患者的增多，特別是青少年。而他們對(duì)于近視知識(shí)的了解卻是少之又少。為此，我們通過(guò)調(diào)查，特此提醒：

第一、治療儀雖能短期內(nèi)解決假性近視問(wèn)題，但不能治療已經(jīng)存在的近視眼。一些家長(zhǎng)把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產(chǎn)品上，短期內(nèi)也許會(huì)有些效果，但長(zhǎng)期使用卻收效甚微，有的還會(huì)適得其反，影響孩子的眼球發(fā)育。

第二、患近視的眼睛要及時(shí)佩戴眼鏡予以糾正，不要怕麻煩而逃避，否則近視度數(shù)將會(huì)加深得更快。

第三、首先應(yīng)該明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復(fù)，假性近視很有可能恢復(fù)。

第四、看近物需要戴眼鏡，除非裸眼視力為 0.6 左右的近視眼可以不佩戴，裸眼視力在 0.5 左右的還是應(yīng)該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢(shì)一定要特別注意。

第五、眼鏡隨意配一副，驗(yàn)光不重要這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)檠坨R是直接作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗(yàn)光是配鏡的前提和基礎(chǔ)，光驗(yàn)得準(zhǔn)不準(zhǔn)直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關(guān)鍵的一步。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，矯正近視的方法也越來(lái)越多，近幾年由國(guó)外傳入我國(guó)的手術(shù)治療近視眼就是其中之一，通過(guò)手術(shù)調(diào)整角膜的弧度，從而使視物時(shí)的焦點(diǎn)能落在或貼近視網(wǎng)膜，以達(dá)到清除或減小近視狀況的目的。

那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)視力呢？我們收集了四種鍛煉方法：

一、轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到

凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn) 9 圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn) 6 圈。總共做 4 次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做 9 次。

三、熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此 3 ～ 5 次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

四、洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng) 9 次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn) 9 次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

第四篇：近視問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷

臨桂中學(xué)近視問(wèn)題調(diào)查報(bào)告問(wèn)卷

“縱逢情景如看霧，朦朧霧上一重紗”近視眼是一類以視力下降為臨床表現(xiàn)的綜合癥。我國(guó)是近視眼大國(guó)，近視眼已有3億人左右。“近代人士”多近視，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及人民生活水平的提高，近視眼的發(fā)病率也在逐年增加。

本文旨在通過(guò)實(shí)際的調(diào)查，來(lái)了解當(dāng)前中學(xué)生當(dāng)中近視的實(shí)際情況，并分析近視產(chǎn)生的原因，調(diào)查中學(xué)生對(duì)近視知識(shí)的了解情況，以及他們?cè)谌粘Ｉ钪械膶?shí)際行動(dòng)。通過(guò)中學(xué)生對(duì)近視的看法的調(diào)查，來(lái)了解近視對(duì)中學(xué)生的影響等。并給出一些具體的建議，希望更多的人能了解我們的眼睛，減少近視的近視率。

一．調(diào)查對(duì)象：在校中學(xué)生被調(diào)查者年齡大都在16到18歲之間

二．調(diào)查方法：不記名式問(wèn)卷調(diào)查，訪談法，觀察法，歸納法，總結(jié)法

三．調(diào)查目的：通過(guò)本次調(diào)查，了解在校中學(xué)生的近視率及產(chǎn)生近視的原因，以及近視的預(yù)防措施，增強(qiáng)中學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)，預(yù)防和減少近視的發(fā)生

四．調(diào)查時(shí)間：2014年3月20日---2014年4月20日

五．調(diào)查內(nèi)容：A．查閱資料，調(diào)查整理，了解近視原因

B.咨詢眼科醫(yī)生，了解近視的成因及防治措施

“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明“調(diào)查問(wèn)卷

1.你知道全國(guó)愛(ài)眼日是哪一天嗎？

A．3月6日B.6月6日 C.8月6日 D.不知道

2.你是否近視（選B請(qǐng)直接跳至第8題）A是 B否

3.你的眼鏡度數(shù)是多少左眼——— 右眼————

4.您大概從什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己近視的————

6.您近視是什么原因造成的A看電視B看書C玩游戲D父母遺傳E其他———

7.您經(jīng)常戴的眼鏡是

A隱形眼鏡 B框架眼鏡C.兩個(gè)都戴 D.不戴眼鏡

8.你選擇佩戴隱形眼鏡的主要原因是

A．方便，戴上舒服 B.可以矯正視力 C.不喜歡框架眼鏡，太笨重，而且不好看

D.生活工作需要 E.其他——

9.你的近視知識(shí)來(lái)源于哪里？

A電視B廣播C報(bào)紙雜志D網(wǎng)絡(luò)E父母F朋友G其他

10.您覺(jué)得下列哪些項(xiàng)目對(duì)您的視力有不利影響（多選）

A長(zhǎng)時(shí)間用電腦B躺著看書或長(zhǎng)時(shí)間看書C昏暗或強(qiáng)光下看書D睡眠不足E精神不振，壓抑F不合理飲食G不注意眼鏡衛(wèi)生，揉眼 H其他---

11.您覺(jué)得下列哪些項(xiàng)對(duì)你的視力有益（多選）

A常看綠色B佩戴眼鏡C多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)D經(jīng)常做眼保健操E滴眼藥水F保持眼球衛(wèi)生G合理膳食H其他---

12.以上的選項(xiàng)您日常生活是否注意呢 A.是B.否

13.您如何看待近視

A.近視是一種病，對(duì)人的工作生活學(xué)習(xí)都會(huì)造成不利影響

B.既然已經(jīng)近視了，目前也沒(méi)有十分有效的方法治愈，沒(méi)必要太在意

C.聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)可以做手術(shù)治好近視了。所以我不需要過(guò)分注意防護(hù)近視

D.我一點(diǎn)也不在乎近視，近視也沒(méi)什么不好的14.您對(duì)預(yù)防近視或改善近視有什么建議？

15.您認(rèn)為我國(guó)應(yīng)怎樣普及眼睛保護(hù)知識(shí) ？2

第五篇：中學(xué)生近視問(wèn)題的研究報(bào)告

中學(xué)生近視問(wèn)題的研究報(bào)告

一、課題的提出：

我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。

二．調(diào)查方法： 網(wǎng)絡(luò)查詢

三、調(diào)查情況和資料整理：

我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：

1.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！

5．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；……

我提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。