第一篇：在冬季大課間跑操動(dòng)員會(huì)上的講話稿

老師們、同學(xué)們：

今天我講話的題目是《積極投入 三要四度 持之以恒 進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量》

老師們、同學(xué)們：冬季已經(jīng)來臨，從明天開始，我們每天上午第二節(jié)課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今天開始，學(xué)校將作息時(shí)間略作了變動(dòng)，就是下午第二節(jié)課后的課間也變成了25分鐘，這個(gè)時(shí)段將是廣播操時(shí)間；從今天開始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評(píng)比活動(dòng)。12月份學(xué)校將組織課間操跑操會(huì)操比賽。

老師、同學(xué)們：據(jù)我了解：很多學(xué)校都對(duì)冬季跑操活動(dòng)進(jìn)行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點(diǎn)。我還記得去年的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們學(xué)校大課間的跑操以整齊的步伐和雄偉的氣勢(shì)，贏得了來校參觀、學(xué)習(xí)的兄弟學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同行們的一致贊揚(yáng)和高度評(píng)價(jià)。那么，如何進(jìn)一步提高冬季大課間的跑操質(zhì)量？在此，我希望我們?nèi)熒M(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)、高度重視、積極投入，力爭(zhēng)做到“三要四度”，即進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學(xué)子的驕傲、成為我們每個(gè)班級(jí)的驕傲、成為我們學(xué)校的驕傲和自豪。

下面我簡(jiǎn)要談一點(diǎn)認(rèn)識(shí)：冬季大課間的跑操無論是對(duì)于增強(qiáng)我們的體能，還是培養(yǎng)我們的班級(jí)集體意識(shí)和紀(jì)律觀念都具有較大的促進(jìn)作用，也是學(xué)校積極落實(shí)上級(jí)教育部門大課間活動(dòng)的要求，推動(dòng)“陽光體育”活動(dòng)的深入開展，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的一項(xiàng)舉措。

關(guān)于“三要四度”，我在這里粗略的與大家做個(gè)交流。

我們跑操的總體目標(biāo)是：開發(fā)我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢(shì)，力爭(zhēng)跑出一種團(tuán)體拼搏、令人震撼的感覺；希望跑操活動(dòng)，能讓我們?nèi)熒蒙碛诩w團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氛圍之中，在這種氛圍的感染下，讓我們的心情會(huì)更好，我們的工作和學(xué)習(xí)勁頭會(huì)更高，信心會(huì)更足。要求如下：

1、進(jìn)退場(chǎng)時(shí)要快、靜、齊。聽到哨聲，同學(xué)們要迅速做出反應(yīng)，各班在教室前排成兩路縱隊(duì)，按指定路線下樓，整齊、勻速。到達(dá)指定區(qū)域后，體育委員迅速按要求調(diào)整本班隊(duì)形，保持安靜，不說笑，不喧嘩。領(lǐng)跑同學(xué)與本班第一排同學(xué)保持規(guī)定的距離站好。

2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。

首先是密度。班與班之間保持規(guī)定的距離，邁小步、不停步，就會(huì)有力度和響度。排面整齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓，班內(nèi)同學(xué)前后半臂距離，左右同學(xué)兩拳左右距離。

其次是力度。要求同學(xué)抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致。口令員口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動(dòng)到位。

第三是響度。表現(xiàn)在整齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號(hào)的響亮聲是發(fā)自肺腑的、令人震撼的。隊(duì)伍里無打鬧聲、嬉笑聲。

第四是速度，指集合、出發(fā)、結(jié)束、小結(jié)時(shí)的動(dòng)作迅速，班級(jí)隊(duì)伍始終在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊節(jié)拍、聽準(zhǔn)節(jié)奏，步伐整齊，全班絕對(duì)無停走現(xiàn)象。

最后我提兩點(diǎn)希望：我希望同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)不屈不撓、團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上的精神，用整齊的步伐、宏亮的口號(hào)、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，颯爽的英姿來體現(xiàn)我們學(xué)生的青春風(fēng)采；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志來展示“團(tuán)結(jié)拼搏、吃苦耐勞、敢于爭(zhēng)先”的精神，并將這種精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，爭(zhēng)取其他方面更大的成績(jī)。

我希望各班級(jí)堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，使跑操質(zhì)量再上一個(gè)臺(tái)階，使跑操活動(dòng)不僅僅是一種體育鍛煉活動(dòng)，而是成為一項(xiàng)提升校園精神文化的集體勵(lì)志活動(dòng)，通過跑操激發(fā)我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發(fā)向上、自強(qiáng)不息的精神壯志。

我堅(jiān)信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的明天！通過跑操活動(dòng)的開展來展示我們的青春活力，展示我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，展示我們天印學(xué)子的自信力和“一定要成功”的發(fā)自肺腹的決心！

老師們，同學(xué)們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學(xué)習(xí)的自信和快樂！就讓我們?nèi)熒詷O大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動(dòng)中來，我相信，有我們?nèi)熒墓餐瑓⑴c，特別是有我們?nèi)w同學(xué)、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項(xiàng)活動(dòng)一定會(huì)開展得有聲有色，我們的體質(zhì)健康狀況將會(huì)得到更大的改善，我們的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)將會(huì)得到大大的增強(qiáng)，學(xué)校的體育及其他各項(xiàng)工作一定會(huì)再上一個(gè)新臺(tái)階。

謝謝！

（關(guān)于場(chǎng)地的安排、進(jìn)退場(chǎng)的快靜齊、以及跑操過程中的力度、密度速度和響度要求具體等，下午廣播操時(shí)間由體育組具體安排，今天下午請(qǐng)班主任在班會(huì)課上進(jìn)行布置和引導(dǎo)。）

第二篇：學(xué)校大課間跑操方案

學(xué)校大課間跑操方案

為積極響應(yīng)關(guān)于開展中小學(xué)生陽光操場(chǎng)活動(dòng)的號(hào)召，進(jìn)一步強(qiáng)化我校的體育活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)大課間的體育鍛煉，增強(qiáng)全校師生的身體素質(zhì)，特制定學(xué)校陽光體育跑操活動(dòng)的行動(dòng)方案。

一、活動(dòng)主題 ：陽光體育與全民健身同行

二、參加對(duì)象： 一------六年級(jí)的全體學(xué)生、全體教師

三、跑操活動(dòng)時(shí)間： 每天上午第二節(jié)課后課間操的時(shí)間改廣播體操為跑操活動(dòng)。

四、組織機(jī)構(gòu) ：組長(zhǎng)：潘春偉

副組長(zhǎng)：王占高

成員： 程江傅全明

五、跑步地點(diǎn)：操場(chǎng)

未盡事宜帶后通知

政教處

學(xué)校陽光體育跑操活動(dòng)流程

跑操流程共分四個(gè)步驟即為集隊(duì)→跑步→放松→收操，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行。

一、集隊(duì)5分鐘

1、第二節(jié)下課鈴響學(xué)生聽到下課鈴響后抓緊時(shí)間做好準(zhǔn)備然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在教學(xué)樓前的集隊(duì)靜、齊、快時(shí)間30秒。

2、各班級(jí)以四路縱隊(duì)在集合地集隊(duì)，四個(gè)同學(xué)之間必須排整齊，到集合地下樓時(shí)各班學(xué)生走樓梯要井然有序，如發(fā)生教師拖堂、班長(zhǎng)舉手提醒教師及時(shí)下課。

3、集隊(duì)出操時(shí)以快步走到達(dá)指定場(chǎng)地做到靜、齊、快不在中途停頓。

4、各班到達(dá)指定集合地點(diǎn)后馬上做好跑步準(zhǔn)備。

5、各班指定一人做領(lǐng)跑員，領(lǐng)跑員須并列站在隊(duì)伍最前面。

6、各班到位并調(diào)整為跑操隊(duì)伍后馬上檢查是否系緊鞋帶和做好準(zhǔn)備活動(dòng)由體育委員指令。

7、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生應(yīng)向班主任辦理請(qǐng)假手續(xù)可以實(shí)行免跑或安排散步等適宜練習(xí)。

二、跑步5分鐘

1、聽到跑操音樂時(shí)即開始跑步全校18個(gè)班級(jí)依次開跑。

2、跑步過程中必須保持好班級(jí)與班級(jí)之間的距離，一般前后距離在10米左右，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。

3、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁打鬧推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中各班要跟著跑操音樂認(rèn)真跑步，把本班的口號(hào)一起高喊起來。

5、若在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶脫落切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊(duì)伍在隊(duì)伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊(duì)。

6、各班主任要在本班隊(duì)伍的前面、任課教師中間、跟班教師在后。

三、放松3分鐘

1、在各班跑完規(guī)定的基數(shù)后回到跑操集隊(duì)位置伴隨放松音樂進(jìn)行慢走一圈。

2、各班在放松時(shí)要基本上保持好隊(duì)伍隊(duì)形。

3、出場(chǎng)時(shí)各班同學(xué)要有序地按原路線返回。（一年級(jí)由北、東。二年級(jí)由北、西）

四、評(píng)分

1、跑操的評(píng)分直接計(jì)入班級(jí)考核。

2、值周領(lǐng)導(dǎo)、教師、體育教師負(fù)責(zé)對(duì)各班考核評(píng)分并做好記載。

3、對(duì)沒有參與跑操的班級(jí)酌情進(jìn)行扣分主要是集隊(duì)速度、跑步時(shí)的隊(duì)伍隊(duì)形和精神狀態(tài)。

4、扣分情況將張貼于“校冬季長(zhǎng)跑宣傳欄”并直接上報(bào)政教處備案。

班主任職責(zé) ：

1、督導(dǎo)本班學(xué)生按時(shí)進(jìn)場(chǎng)。

2、督導(dǎo)本班隊(duì)列隊(duì)形。

3、負(fù)責(zé)值班地段的秩序及安全管理工作。

體育委員職責(zé)

1、組織好班級(jí)隊(duì)形有序進(jìn)場(chǎng)與退場(chǎng)。

2、在長(zhǎng)跑中位列于本班排頭控制隊(duì)形與速度。

跑操須知：

1、各班組成四路縱隊(duì)站在跑操位置。

2、起跑方式：五（1）、（2）、（3）、六（1）、（2）、（3）班從西馬路由南向北（馬路外側(cè)），四（1）、（2）、（3）、三（1）、（2）、（3）班從東馬路南向北（馬路內(nèi)側(cè)）同時(shí)啟動(dòng)，一年級(jí)在操場(chǎng)內(nèi)東側(cè)由北向南（內(nèi)側(cè)）、二年級(jí)在操場(chǎng)內(nèi)西側(cè)由北向南（外側(cè)）

3、在跑步過程中嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。班級(jí)之間應(yīng)間隔大約10米距離。學(xué)生嚴(yán)禁打鬧推擠撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊步調(diào)一致，手臂自然擺動(dòng)，口號(hào)洪亮。

5、各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作。對(duì)患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

6、跑步結(jié)束后各班要保持隊(duì)形分別按順序退場(chǎng)。

第三篇：大課間跑操比賽章程

大課間跑操比賽章程

（2012-9-21政教處建）

大課間跑操是學(xué)校體育活動(dòng)的重要組成部分，既能鍛煉學(xué)生的體質(zhì)和意志，又能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和集體榮譽(yù)感。為進(jìn)一步推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，豐富和活躍學(xué)生的校園生活，積極響應(yīng)上級(jí)“讓學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí)”的號(hào)召，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，使學(xué)生在大課間得到更好的鍛煉，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，展示學(xué)生的青春風(fēng)采，檢閱跑操質(zhì)量，按照學(xué)校計(jì)劃決定舉行“2012年慶國慶展風(fēng)采秋季跑操比賽”活動(dòng)，望各班提高認(rèn)識(shí)，積極準(zhǔn)備并組織訓(xùn)練。

一、主辦單位：政教處、教務(wù)處、藝體組。

二、比賽時(shí)間：2012.10.9--2012.10.12

三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)

四、參賽隊(duì)：分三個(gè)年級(jí)組，以班級(jí)為單位。

五、比賽秩序：

1、初一10月11日上午大課間，初二班內(nèi)自習(xí)抽調(diào)初二學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部成員查人數(shù)，初二學(xué)生會(huì)副主席負(fù)責(zé)匯總報(bào)政教處；

2、初二10月11日下午大課間，初一班內(nèi)自習(xí)抽調(diào)初一學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部成員查人數(shù)，初一學(xué)生會(huì)副主席負(fù)責(zé)匯總報(bào)政教處；

3、初三10月12日上午大課間，抽調(diào)初二學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部成員查人數(shù)，初二學(xué)生會(huì)副主席負(fù)責(zé)匯總報(bào)政教處；屆時(shí)初一初二在初三跑操處跑操。

六、參賽辦法及要求：

1：各評(píng)委按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)各班跑操情況進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)打分，所有分值相加取平均分即為該班得分。評(píng)委評(píng)分時(shí)采用0.5為計(jì)量遞進(jìn)單位進(jìn)行評(píng)分。

3：參加人數(shù)：以班級(jí)為單位參加，每班必須全體學(xué)生參加，如有特殊情況請(qǐng)?zhí)崆吧暾?qǐng)，將請(qǐng)假手續(xù)交評(píng)委備案。

4：各班抓鬮制定入場(chǎng)跑操順序，比賽前一天班主任到政教處抓鬮決定出場(chǎng)順序。由體育委員或者班內(nèi)推薦的領(lǐng)跑員跑在班級(jí)最右前面，班主任不必跟操。

5：各班繞跑道跑三圈，各班經(jīng)過主席臺(tái)時(shí)應(yīng)喊班級(jí)口號(hào)。

七、跑操評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

1、進(jìn)場(chǎng)（10分），下課鈴響后9:06-9:10分到指定地點(diǎn)集中整隊(duì)，并由學(xué)生會(huì)人員清點(diǎn)人數(shù)，拖拉班級(jí)酌情扣分，9:11-9:15分在廣播統(tǒng)一指令下各班按次序跑向田徑場(chǎng)指定位置，準(zhǔn)備跑操比賽。

2、出勤（10分），無故缺席每人次扣1分，特殊情況須提前請(qǐng)假，扣完為止。

3、班距（10分），班距包括班內(nèi)前后距離和班級(jí)與班級(jí)之間前后的距離。跑操過程中保持勻速行進(jìn)，如班級(jí)與班級(jí)之間距離過近或班內(nèi)隊(duì)伍前后距離過長(zhǎng)應(yīng)扣分。

4、整齊度（40分），跑操節(jié)奏清楚，步伐整齊，腳步聲一致，班級(jí)凝聚力強(qiáng)，班級(jí)隊(duì)伍緊湊，轉(zhuǎn)彎時(shí)能很好的保持前后距離。

5、精神面貌和口號(hào)（10分），遵守跑操紀(jì)律，情緒初昂；口號(hào)響亮整齊，內(nèi)容積極，聲音洪亮，有班級(jí)特色。

6、服裝（10分），所有學(xué)生服裝整齊統(tǒng)一，凡是學(xué)生沒有統(tǒng)一著裝的，每人次扣0.5分，扣完為止。

7、退場(chǎng)（10分），各班學(xué)生仍應(yīng)以整齊步伐跑出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)區(qū)。跑到各班指定位置，整隊(duì)總結(jié)后，學(xué)生就地解散。

八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

按各年級(jí)組內(nèi)得分評(píng)獎(jiǎng)。

第四篇：冬季跑操啟動(dòng)儀式講話稿

冬季跑操啟動(dòng)儀式講話稿

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，舉行陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。至此文峰小學(xué)“陽光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正式拉開了序幕！

陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由國家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)起。活動(dòng)主題：“陽光體育與祖國同行”，活動(dòng)要求：小學(xué)生生每天長(zhǎng)跑1000米。本項(xiàng)活動(dòng)是全面貫徹落實(shí)《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)的重要舉措。它的開展，對(duì)學(xué)校形成全員參與的體育鍛煉氛圍，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮有著重大的推動(dòng)作用。為此，全體師生必須提高對(duì)本次活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，精心組織，悉心安排，通力合作，使本次活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的目的。

“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。親愛的同學(xué)們，你們是祖國的未來，是國家富強(qiáng)的棟梁，以健康的體魄投入學(xué)習(xí)和生活是國家的需要，是國家和民族振興的需要。跑步鍛煉好處多，且簡(jiǎn)單易行，是體育鍛煉的主要形式。開展跑操活動(dòng)，既可強(qiáng)身健體，鍛煉意志品質(zhì)，又可以增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)愛校、愛班集體的責(zé)任感和榮譽(yù)感。

希望全體同學(xué)能以今天的啟動(dòng)儀式為新起點(diǎn)、新契機(jī)，積極投入到“陽光體育”的活動(dòng)中去，共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律。循序漸進(jìn)、持之以恒地開展好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，跑出我們文峰小學(xué)的精神、跑出我們文峰小學(xué)學(xué)子的風(fēng)采。

最后預(yù)祝本次“陽光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿成功！

第五篇：課間跑操要求

課間跑操要求

一、集合1、下課鈴響，各班學(xué)生馬上出教室結(jié)合，任何科任老師不得拖堂。

2、一樓所有班級(jí)，除七年級(jí)1、2班走教學(xué)樓西門外，其他班級(jí)必須走教學(xué)樓南門，二樓高三1、2班下了樓梯后也走教學(xué)樓西門，二樓其他班級(jí)下了樓梯走教學(xué)樓東、西兩個(gè)北門，三樓高一8班高二8班下了樓梯后走教學(xué)樓西門，其他班級(jí)下了樓梯后走教學(xué)樓東、西兩個(gè)北門，政教處派專人負(fù)責(zé)檢查樓道內(nèi)學(xué)生行走路線。

3、第二節(jié)課沒課的班主任老師，提前3分鐘到操場(chǎng)監(jiān)督本班學(xué)生集合，各班體育委員整理隊(duì)形，集合過程必須在6分鐘內(nèi)完成，初中年級(jí)6路縱隊(duì)，高中年級(jí)5路縱隊(duì)。

4、集合后各班要保持隊(duì)形整齊，全體安靜無說話、打鬧現(xiàn)象，如果班主任未在6分鐘內(nèi)到達(dá)班級(jí)、班級(jí)未在6分鐘內(nèi)完成集合、集合過程中班級(jí)內(nèi)仍有說話、打鬧現(xiàn)象的，為跑操不合格班級(jí)，當(dāng)天公布。

5、開學(xué)后第一個(gè)月，學(xué)校將重點(diǎn)抓集合速度、隊(duì)伍整齊程度和集合過程中的紀(jì)律，各班學(xué)生在樓道內(nèi)，特別是在樓梯處不得追逐打鬧，嚴(yán)防出現(xiàn)擁擠踩踏事故。

二、跑操

1、整齊，步調(diào)一致，無說話打鬧現(xiàn)象。

2、中隊(duì)伍不得隨意停止，個(gè)人不得隨意離隊(duì)。

3、指派專人全程口令指揮隊(duì)伍，全隊(duì)步伐整齊劃一，各班的前進(jìn)速度必須和領(lǐng)操班級(jí)速度一致，必須保持勻速前進(jìn)。

4、同學(xué)間縮小距離，整個(gè)隊(duì)形為矩形方陣，隊(duì)伍拐彎時(shí)內(nèi)慢外快，直角便向，堅(jiān)決杜絕彈簧式跑步、松散式跑步。

5、洪亮一致，精神飽滿，整體面貌積極向上，各班排頭最左側(cè)同學(xué)佩戴班級(jí)標(biāo)志。

6、結(jié)束后，各班回原集合位置，班主任、體育委員監(jiān)督隊(duì)伍，隊(duì)伍中不得說話、打鬧、亂動(dòng)，隊(duì)伍不得提前解散。

**處

2010年2月9日