第一篇：我校大課間密集跑操活動(dòng)總結(jié)

我校大課間密集跑操活動(dòng)總結(jié)

我校大課間活動(dòng)從開始學(xué)習(xí)衡水中學(xué)進(jìn)行密集跑操一年以來，取得了不小的成績，但是也發(fā)現(xiàn)了不少需要改進(jìn)的地方。

1、觀摩學(xué)習(xí)，確定目標(biāo)。

在整個(gè)的訓(xùn)練過程中離不開班主任的嚴(yán)格要求與監(jiān)督。在班主任的積極努力下，各班通過視頻學(xué)習(xí)，了解了衡水中學(xué)的課間操組織程序及其跑操的隊(duì)列隊(duì)形，統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，并以此為目標(biāo)努力打造。

2、積極訓(xùn)練，努力爭先。

在訓(xùn)練過程中，首先解決學(xué)生對(duì)“一二一”步伐節(jié)奏的認(rèn)知。從左右左開始，在老師的口令下進(jìn)行原地踏步與立定訓(xùn)練，讓學(xué)生清楚開始于左腳，終止于右腳，并在教師的口令指揮下掌握原地踏步的節(jié)奏——學(xué)生集體喊節(jié)奏踏步與立定練習(xí)。其次：行進(jìn)間起步與立定練習(xí)。在這個(gè)練習(xí)中強(qiáng)調(diào)步伐、節(jié)奏與排面的整齊。再次：跑步與立定練習(xí)。

1、原地跑步與立定練習(xí)，讓學(xué)生掌握跑步口令與起步與立定口令的不同、以及動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

2、行進(jìn)間的跑步與立定訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)同一排學(xué)生之間的相互配合也就是步伐的一致性和排面的整齊。

3、集思廣益，在反思中提高

在訓(xùn)練一段時(shí)間之后，學(xué)生不可避免的出現(xiàn)一些消極情緒，自滿，枯燥乏味不感興趣。這時(shí)候通過再一次重溫視頻，并在視頻觀看中讓學(xué)生自己反思，找差距，找不足，并在教師的點(diǎn)撥下找竅門，進(jìn)行細(xì)節(jié)部分的處理。讓學(xué)生通過觀看錄像，同學(xué)之間進(jìn)行討論交流，書寫反思，提出自己的見解和建議。通過寫反思，學(xué)生進(jìn)一步提高了認(rèn)識(shí)與對(duì)自己的要求。指出了問題的癥結(jié)并提出了非常好的整改的措施。例如確定“排長”，口令指揮員與學(xué)生口令之間的配合與互動(dòng)。

4、細(xì)節(jié)刻畫，打造精品

在課間操的跑動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)問題：

一、甩尾，形成原因是在接近于直角的拐彎過程中，后面的學(xué)生急于和前面的學(xué)生看齊，把理應(yīng)直角的隊(duì)伍甩成直線。整改：單排直角拐彎起步走訓(xùn)練，利用球場的劃線，明確行走路線與拐點(diǎn)，要求拐點(diǎn)處內(nèi)側(cè)學(xué)生與外側(cè)學(xué)生之間協(xié)調(diào)配合，調(diào)整步幅的大小。在整體跑動(dòng)中要求每一排到拐點(diǎn)標(biāo)志之后做拐彎動(dòng)作，不到拐點(diǎn)堅(jiān)持直線向前。

二、因班主任未能全程陪同各班跑操，前后松散，注意力不集中，步伐不一致；在跑動(dòng)中低頭看自己的或前面學(xué)生的腳，怕踩腳。解決方法：班主任全程陪同，嚴(yán)格要求學(xué)生集中注意力，一定做到步伐一致，出錯(cuò)立即調(diào)整。每一個(gè)學(xué)生抬頭向前看，不低頭，同排學(xué)生相互監(jiān)督指正。

三．下課后各班到位比較遲緩，不能按要求到位，需要班主任進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)。

藝體科 2013年6月

第二篇：我校大課間密集跑操活動(dòng)總結(jié)1

大同市城區(qū)十八校

大課間活動(dòng)總結(jié)

六五班

2016年6月

大課間活動(dòng)總結(jié)

-----密集跑操活動(dòng)

大課間活動(dòng)讓師生走得更近，老師和學(xué)生一起活動(dòng)，使師生得到鍛煉，得到放松。師生們積極參與大課間后身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)，對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用，真正做到了以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”的目標(biāo)。我們的大課間密集跑操活動(dòng)經(jīng)過密集的訓(xùn)練已經(jīng)取得了不小的成績。

1、觀摩學(xué)習(xí)，確定目標(biāo)。

在整個(gè)的訓(xùn)練過程中離不開老師的嚴(yán)格要求與監(jiān)督，在老師的積極努力下，我們班通過視頻學(xué)習(xí)，了解了課間操組織程序及其跑操的隊(duì)列隊(duì)形，并以此為目標(biāo)調(diào)動(dòng)起了孩子們的積極性。

2、積極訓(xùn)練，努力爭先。

在訓(xùn)練過程中，孩子們在老師的口令下不斷的踏步、齊步走、跑步走、立定訓(xùn)練，努力做到步伐、節(jié)奏與排面的整齊。孩子們在有規(guī)律的節(jié)奏中，不僅體驗(yàn)到了整體劃一帶來的愉悅感，也體會(huì)到了自我約束對(duì)整個(gè)隊(duì)形隊(duì)列的重要性，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，提高了集體意識(shí)，增強(qiáng)了愛班級(jí)、愛學(xué)校、愛祖國的信念。

3、集思廣益，在反思中提高

在訓(xùn)練一段時(shí)間之后，通過同學(xué)之間的討論交流，提出了不斷的自我改進(jìn)和完善的見解和建議，學(xué)生們進(jìn)一步強(qiáng)化了對(duì)密集跑操的認(rèn)識(shí)和對(duì)自己的要求。大課間體育活動(dòng)己成為我校體育工作的重要組成部分，它在為學(xué)生提供素質(zhì)發(fā)展的條件與時(shí)空的同時(shí)，也有力的推動(dòng)了學(xué)校的不斷發(fā)展。豐富多采的活動(dòng)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵(lì)，自學(xué)奮進(jìn)的良好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。

大課間活動(dòng)開展以來，師生身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)，對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。孩子們熱情高漲，勁頭十足，興趣濃厚，歡心愉悅，真正體驗(yàn)了快樂與健康。教師也變初期的“被動(dòng)參加”為現(xiàn)在的“主動(dòng)參與”，大家都感到30分鐘的大課間對(duì)自己身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。每周30分鐘的大課間體育活動(dòng)，提供了師生之間、教師之間、校領(lǐng)導(dǎo)與教師之間相互了解的機(jī)會(huì)，有利于建立良好的校園人際關(guān)系，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。

2016年6月

第三篇：課間跑操要求

課間跑操要求

一、集合1、下課鈴響，各班學(xué)生馬上出教室結(jié)合，任何科任老師不得拖堂。

2、一樓所有班級(jí)，除七年級(jí)1、2班走教學(xué)樓西門外，其他班級(jí)必須走教學(xué)樓南門，二樓高三1、2班下了樓梯后也走教學(xué)樓西門，二樓其他班級(jí)下了樓梯走教學(xué)樓東、西兩個(gè)北門，三樓高一8班高二8班下了樓梯后走教學(xué)樓西門，其他班級(jí)下了樓梯后走教學(xué)樓東、西兩個(gè)北門，政教處派專人負(fù)責(zé)檢查樓道內(nèi)學(xué)生行走路線。

3、第二節(jié)課沒課的班主任老師，提前3分鐘到操場監(jiān)督本班學(xué)生集合，各班體育委員整理隊(duì)形，集合過程必須在6分鐘內(nèi)完成，初中年級(jí)6路縱隊(duì)，高中年級(jí)5路縱隊(duì)。

4、集合后各班要保持隊(duì)形整齊，全體安靜無說話、打鬧現(xiàn)象，如果班主任未在6分鐘內(nèi)到達(dá)班級(jí)、班級(jí)未在6分鐘內(nèi)完成集合、集合過程中班級(jí)內(nèi)仍有說話、打鬧現(xiàn)象的，為跑操不合格班級(jí)，當(dāng)天公布。

5、開學(xué)后第一個(gè)月，學(xué)校將重點(diǎn)抓集合速度、隊(duì)伍整齊程度和集合過程中的紀(jì)律，各班學(xué)生在樓道內(nèi)，特別是在樓梯處不得追逐打鬧，嚴(yán)防出現(xiàn)擁擠踩踏事故。

二、跑操

1、整齊，步調(diào)一致，無說話打鬧現(xiàn)象。

2、中隊(duì)伍不得隨意停止，個(gè)人不得隨意離隊(duì)。

3、指派專人全程口令指揮隊(duì)伍，全隊(duì)步伐整齊劃一，各班的前進(jìn)速度必須和領(lǐng)操班級(jí)速度一致，必須保持勻速前進(jìn)。

4、同學(xué)間縮小距離，整個(gè)隊(duì)形為矩形方陣，隊(duì)伍拐彎時(shí)內(nèi)慢外快，直角便向，堅(jiān)決杜絕彈簧式跑步、松散式跑步。

5、洪亮一致，精神飽滿，整體面貌積極向上，各班排頭最左側(cè)同學(xué)佩戴班級(jí)標(biāo)志。

6、結(jié)束后，各班回原集合位置，班主任、體育委員監(jiān)督隊(duì)伍，隊(duì)伍中不得說話、打鬧、亂動(dòng)，隊(duì)伍不得提前解散。

**處

2010年2月9日

第四篇：課間跑操情況小結(jié)

課間跑操情況小結(jié)

我校利用大課間操時(shí)間組織各班學(xué)生進(jìn)行了跑操訓(xùn)練，整體效果不錯(cuò)，各班級(jí)展示了最好的精神面貌。通過本周課間跑操，學(xué)生鍛煉了身體，磨練了他們的意志，而更為重要的是學(xué)生明白了一個(gè)道理：把簡單的事做好就是不簡單！長時(shí)間的堅(jiān)持學(xué)生就會(huì)意識(shí)到 跑操的好處，下面，我對(duì)跑操提出一些要求，希望班主任都要求學(xué)生做到：

1、下課鈴聲響后，學(xué)生立即下樓，跑步到指定的集合地點(diǎn)，要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，全班學(xué)生全部到位，切實(shí)做到快、靜、齊。（以《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》音樂開始為準(zhǔn)，6分鐘之內(nèi)）。凡沒有到位的，不管任何理由，扣0.1線和圈數(shù)跑回到出發(fā)點(diǎn)站好，如出現(xiàn)混亂，講話等情況，視情況扣0.1分，在統(tǒng)一口令后解散；

2、班主任在學(xué)生到場后，應(yīng)認(rèn)真組織。各班級(jí)方陣按4路縱隊(duì)站隊(duì)，凡出現(xiàn)大聲喧嘩、隊(duì)列沒有按照學(xué)校規(guī)定的扣0.1分

3、跑步過程中，要求各班級(jí)方陣保持隊(duì)伍整齊，每個(gè)方陣分4路縱隊(duì)，班主任在隊(duì)伍前，副班主任在隊(duì)伍后。各班保持在2米距離，出現(xiàn)隊(duì)伍雜亂的（主要為隊(duì)伍松散，隊(duì)伍前后拉得過長，有學(xué)生掉隊(duì)等情況）扣0.1分，跑步過程中，遇到堵塞等情況，無法繼續(xù)跑進(jìn)時(shí)，應(yīng)以原地跑的形式等待，凡出現(xiàn)停下來或走的情況，扣0.1分；主任與班學(xué)生一起跑步，一方面，組織班級(jí)有序的進(jìn)行活動(dòng)，另一方面，提高自己的鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。

5、學(xué)生不得無故不參加課間跑步，若請(qǐng)假必須由班主任同意。

第五篇：學(xué)校“陽光體育”課間跑操活動(dòng)總結(jié)

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學(xué)校“陽光體育”課間跑操活動(dòng)總結(jié)

學(xué)校“陽光體育”課間跑操活動(dòng)總結(jié)

為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的通知精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)。自2007年開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)以來，我校在陽光體育冬季長跑活動(dòng)的啟動(dòng)及開展工作中做出了扎實(shí)有效的工作，結(jié)合本校實(shí)際情況，并以陽光跑操為載體，提出“陽光跑操、強(qiáng)身健體、勤奮學(xué)習(xí)、爭創(chuàng)佳績”為口號(hào)，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密

為確保我校“陽光體育冬季長跑”活動(dòng)有序的開展，學(xué)校成立“陽光體育冬季長跑”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任，副組長由德育副校長擔(dān)任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。同時(shí)把推動(dòng)全校的陽光體育冬季1

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長跑運(yùn)動(dòng)列入了議事日程，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分年級(jí)實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負(fù)責(zé)全校的組織和記錄，扎實(shí)有效的開展工作。這樣，使活動(dòng)有計(jì)劃、有組織、有秩序的開展。

二、加大宣傳，營造氛圍

1、以宣傳工作為切入點(diǎn)。我校充分利用校園板報(bào)、LED電子屏幕、學(xué)校廣播等宣傳陣地，在校園內(nèi)加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，建立宣傳櫥窗，制作宣傳板報(bào)等，使全體師生了解“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的重大意義，使“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂、我美麗”“ 強(qiáng)身健體、立志成材”，“ 跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)”，“以人的健康為本”等口號(hào)深入每一個(gè)同學(xué)的心中，使陽光體育運(yùn)動(dòng)人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生走出教室、走向操場、跑在陽光下，積極參加體育鍛煉，擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

2、以詳盡、具體的活動(dòng)計(jì)劃為載體。根據(jù)學(xué)校《陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案》中提出的“冬季長跑要因地制宜地組織實(shí)施，力爭讓每個(gè)人受益”的要求，學(xué)校體育教研組制定了一系列陽光跑操的活2

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動(dòng)計(jì)劃，這些計(jì)劃就具體時(shí)間、活動(dòng)項(xiàng)目做了周密安排。

3、以實(shí)實(shí)在在的跑操活動(dòng)為平臺(tái)。⑴體育課教學(xué)堂堂訓(xùn)練：體育教師認(rèn)真制定每節(jié)課的目標(biāo)任務(wù)，建立每節(jié)體育課跑操25分鐘制度，科學(xué)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)指導(dǎo)；⑵早操、課間跑操堅(jiān)持不懈。特別是每天上午的大課間，陽光跑操，步伐整齊，呼號(hào)嘹亮，成為一道亮麗的風(fēng)景；

三、精心謀劃、制定方案

我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際，制定出活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、安全預(yù)案三落實(shí)，師生共同參與。

一是把開展陽光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)》測試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績，作為學(xué)生成長記錄的重要內(nèi)容。

二是把開展陽光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，充分的利用好早操、大課間進(jìn)行冬季長跑鍛煉，并保證每天每個(gè)學(xué)生要達(dá)到1000米以上長跑距離。并不定期開展陽光體育冬季長跑優(yōu)秀班級(jí)的評(píng)選活動(dòng)。

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三是大力推行大課間跑操活動(dòng)。深入貫徹《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，確保“每天鍛煉一小時(shí)”得到落實(shí)。推動(dòng)大課間陽光跑操活動(dòng)的深入開展。目前，我校已制定大課間跑操活動(dòng)方案，并認(rèn)真實(shí)施，取得了初步成效。

我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)——陽光跑操，真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與，個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓全體師生感受到體育的永恒與魅力。

四、嚴(yán)格要求，狠抓落實(shí)

1．陽光跑操的設(shè)計(jì)和具體要求

(1)跑操時(shí)間：每天晨跑（住宿生）、上午第一節(jié)下課后半小時(shí)。

(2)跑操的隊(duì)列：每班分成5路縱隊(duì)，一位領(lǐng)跑。班長或團(tuán)支部書記組織，統(tǒng)一穿校服，體育委員口令或者哨聲控制節(jié)奏、速度，班主任隨班跟跑。

(3)跑操路線：各班分兩路縱隊(duì)，依次進(jìn)入學(xué)校大操場，在指定位4

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置站好，按逆時(shí)針跑３圈，結(jié)束后返回教室。

(4)跑操口號(hào)：根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，擬定全校口號(hào)，跑操過程中統(tǒng)一呼號(hào)。口號(hào)十六字“陽光跑操，強(qiáng)身健體，勤奮學(xué)習(xí)，爭創(chuàng)佳績”，體現(xiàn)學(xué)校精神，激發(fā)學(xué)生的集體主義意識(shí)，鼓舞斗志，催人奮進(jìn)，朗朗上口。喊口號(hào)做到精神飽滿，聲音洪量。

(5)跑操比賽：由體育組擬定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，并安排裁判根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)分。分每天評(píng)分（占60%）和一學(xué)期一評(píng)（占40%）：每天評(píng)根據(jù)安排，分年級(jí)段一組，共三組，每天交叉評(píng)分，避免評(píng)分不公平，每周匯總一次，公布在學(xué)校宣傳櫥窗里。一學(xué)期評(píng)，就是每學(xué)期要舉行一次全校性的跑操比賽，對(duì)各班跑操的質(zhì)量、進(jìn)出場評(píng)分，兩者匯總最終根據(jù)得分排出班級(jí)學(xué)期名次。

(6)反饋：學(xué)校每天通過櫥窗公布各班跑操扣分情況。對(duì)存在的問題，體育組通知班級(jí)及時(shí)改進(jìn)。同時(shí)每周體育組匯總跑操情況。在周一升旗儀式中落實(shí)改進(jìn)上周出現(xiàn)的情況。

(7)錄像：由學(xué)校攝制員用攝像機(jī)拍攝跑操過程，讓學(xué)生留下跑操痕跡，印下青春的回憶。

2．跑操的注意事項(xiàng)

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(1)跑步前(集合時(shí))進(jìn)行一定的準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，例如壓壓腿，活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等。

(2)跑操時(shí)最好有雙合適的運(yùn)動(dòng)鞋，最好選擇慢跑鞋，不要穿布鞋，不要穿皮鞋等，否則容易傷腳和膝蓋。

(3)加強(qiáng)對(duì)班級(jí)領(lǐng)跑員的訓(xùn)練和指導(dǎo)，這樣能使班級(jí)與班級(jí)之間保持適當(dāng)?shù)木嚯x，互不影響。

(4)跑操時(shí)注意步伐和呼吸。步伐要平穩(wěn)，身體盡量不要搖晃，呼吸最好用鼻呼吸，因?yàn)楸强桌镉泻芏嗝軌驗(yàn)V清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。尤其是冬季跑操時(shí)，天氣溫度底，冷空氣經(jīng)過鼻腔時(shí)加溫后再進(jìn)入肺，不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激。如果用嘴呼吸冷空氣容易直接進(jìn)入肺部，產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，引起不良后果。

(5)大霧天氣不易跑操，因?yàn)殪F是由無數(shù)微小的水珠組成的，這些水珠含有大量的塵埃、病原體等有害物質(zhì)，影響氧氣的供給。這會(huì)引起胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結(jié)膜炎等，對(duì)鍛煉不利。

(6)冬季跑操，應(yīng)注意保暖，跑后也不要喝大量冷水，否則會(huì)引起6

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傷風(fēng)感冒。

(7)跑操結(jié)束后最好抬膝俯身，兩手握拳叩打大腿和小腿，使肌肉放松。

五、持之以恒、碩果累累

現(xiàn)在，“億萬學(xué)生陽光體育”活動(dòng)成為我校體育工作的重要組成部分，成為我校推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動(dòng)不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵(lì)，自學(xué)奮進(jìn)的好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時(shí)，對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對(duì)身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。

1．增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。通過跑操，我校的學(xué)生身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，學(xué)生有更加充沛的體力和精力投入學(xué)習(xí)中。據(jù)校醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì)，學(xué)生感冒、發(fā)燒、頭暈等常見病例有明顯下降。例如：初二(7)班張某某同學(xué)由于體質(zhì)較弱，不愿意鍛煉，體育課也十分消極，遇天氣變化總是感冒，對(duì)學(xué)習(xí)影響較大。而自從參與跑操，體質(zhì)逐漸增強(qiáng)，也愛參加體育運(yùn)動(dòng)(體育課、課外體育)，現(xiàn)在很少感冒了，學(xué)習(xí)也進(jìn)步很大。7

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以上例子可見，跑操對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣有著積極的作用。

2．提高了班級(jí)凝聚力。通過跑操過程中呼喊口號(hào)，學(xué)生學(xué)習(xí)中緊張的情緒得到發(fā)泄，心理壓力得到緩解，特別是初三學(xué)生，學(xué)習(xí)緊張，平時(shí)鍛煉少，除增強(qiáng)體質(zhì)外，還可起到情緒發(fā)泄作用，有利于穩(wěn)定心理狀態(tài)，克服心理焦慮。另外，飽滿的精神面貌，整齊的步伐和隊(duì)列培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)與謙讓精神，洋溢著我校學(xué)生青春的熱情，極大的提升了班級(jí)凝聚力。跑操的氣勢和場面能感動(dòng)在場的每個(gè)人，震撼著每個(gè)師生的內(nèi)心深處，撞擊著每個(gè)在校生的心靈，感受到積極向上的蓬勃朝氣。

3．提高了體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績。跑操對(duì)我校學(xué)生的體育成績有顯著的提高：從調(diào)查顯示，學(xué)生的肺活量、耐力跑有明顯的提高，過去女生的800米、男生的1000米對(duì)他們來說，要取得好成績是“不可能完成的任務(wù)”，一測試就有心理障礙。考完后一個(gè)個(gè)慘不忍睹樣子老師也同情，就這樣還有不少學(xué)生不及格。現(xiàn)在大家都能輕松的通過了，肺活量的指數(shù)也明顯上升，有原來的2550提高到3250，并且同一階段測試的其他項(xiàng)目成績也普遍提高，我校在今年畢業(yè)班的體育中考測試中取得了好成績：跑步（女生共148人，其中滿分10分的有71人，8分以上的有118分，男生共212人，其中滿分10分的有79人，8分以上的有135人），標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)測試滿分20分，其中18分以上的同學(xué)有270人。

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4．得到家長的認(rèn)同。對(duì)于學(xué)校實(shí)行陽光體育跑操，我校學(xué)生的家長普遍叫好，絕大多數(shù)學(xué)生和家長以及老師支持跑操。例如初三(1)班胡某某的家長對(duì)老師說，自己孩子通過跑操后體質(zhì)好多了，飯也吃多點(diǎn)，睡覺也好多了，心情也開朗多了，整體學(xué)習(xí)也進(jìn)步了。希望學(xué)校堅(jiān)持跑操。對(duì)于少數(shù)學(xué)生擔(dān)心身體吃不消，對(duì)此，我們不作強(qiáng)制要求，并且建立特殊學(xué)生身體檔案，了解學(xué)生身體數(shù)據(jù)，使學(xué)生明白量力而行。對(duì)于重大疾病或殘疾的學(xué)生，要在身體允許的情況下、確保安全前提下，鼓勵(lì)其參與不限時(shí)間和形式的體育鍛煉。

5、提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。跑操其時(shí)跑的就是一種氣勢，一種集體的凝聚力，更是一種對(duì)生命的尊重。我的理解就是怒放生命的綻放。大家在跑操中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了理解和包容（尤其是偶爾有幾個(gè)同學(xué)沒有跑出好狀態(tài)來，大家少了埋怨，更多的是如何創(chuàng)造出更美好的風(fēng)景）。因此，對(duì)于跑操會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，班主任的額外擔(dān)心，我個(gè)人認(rèn)為不僅不會(huì)，而且對(duì)于我們學(xué)生的綜合素質(zhì)提高有極大地推動(dòng)作用，也許對(duì)于學(xué)生畢業(yè)后也是一份美好的回憶。

6、為學(xué)校的德育發(fā)展樹立新的標(biāo)桿，確立新的方向。從跑操運(yùn)動(dòng)衍生出來的一種精神逐漸在激勵(lì)著江中人新一輪的發(fā)展志氣。跑操是一種運(yùn)動(dòng)，而由跑操所折射出的“跑”已經(jīng)成為學(xué)校的一種態(tài)度、一種氣質(zhì)、一種精神、一種文化。在“隊(duì)列整齊、步伐一致、精神飽滿、9

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口號(hào)響亮”的集體跑操中，學(xué)生跑出了自己的豪氣、跑出了底氣、跑出了大氣、跑出了勇氣、跑出了自信、跑出了快樂。跑操過程中所折射出來的精神面貌與文化魅力將詮釋新課程背景下學(xué)校精神境界的新高度，詮釋學(xué)校文化的新內(nèi)涵。

7、我校陽光體育——大課間跑操已經(jīng)成為學(xué)校的亮麗風(fēng)景線，旁邊縣市區(qū)十多所兄弟學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)老師來我校觀摩學(xué)習(xí)。同時(shí)也得到了區(qū)教育領(lǐng)導(dǎo)的高度認(rèn)可，在多次場合對(duì)我校的課間跑操進(jìn)行嘉獎(jiǎng)，并要求區(qū)內(nèi)中小學(xué)校到我校學(xué)習(xí)……。目前，全校師生以良好的精神風(fēng)貌積極投身到陽光體育——跑操鍛煉中來，通過跑操，極大的提高學(xué)生身心健康，只有身體健康精神愉快，學(xué)生才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，才能有更好的學(xué)習(xí)效果。

總之，五年來學(xué)校通過“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的深入開展，使得我校的精神面貌有所改變，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強(qiáng)；通過開展冬季長跑運(yùn)動(dòng)，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個(gè)生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園；通過陽光體育冬季長跑活動(dòng)，真正讓廣大學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長久之計(jì)”，對(duì)每一名學(xué)生來講，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打10

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下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄！