第一篇：學(xué)校大課間跑操方案

學(xué)校大課間跑操方案

為積極響應(yīng)關(guān)于開展中小學(xué)生陽光操場活動的號召，進(jìn)一步強化我校的體育活動，切實加強大課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質(zhì)，特制定學(xué)校陽光體育跑操活動的行動方案。

一、活動主題 ：陽光體育與全民健身同行

二、參加對象： 一------六年級的全體學(xué)生、全體教師

三、跑操活動時間： 每天上午第二節(jié)課后課間操的時間改廣播體操為跑操活動。

四、組織機構(gòu) ：組長：潘春偉

副組長：王占高

成員： 程江傅全明

五、跑步地點：操場

未盡事宜帶后通知

政教處

學(xué)校陽光體育跑操活動流程

跑操流程共分四個步驟即為集隊→跑步→放松→收操，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行。

一、集隊5分鐘

1、第二節(jié)下課鈴響學(xué)生聽到下課鈴響后抓緊時間做好準(zhǔn)備然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在教學(xué)樓前的集隊靜、齊、快時間30秒。

2、各班級以四路縱隊在集合地集隊，四個同學(xué)之間必須排整齊，到集合地下樓時各班學(xué)生走樓梯要井然有序，如發(fā)生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。

3、集隊出操時以快步走到達(dá)指定場地做到靜、齊、快不在中途停頓。

4、各班到達(dá)指定集合地點后馬上做好跑步準(zhǔn)備。

5、各班指定一人做領(lǐng)跑員，領(lǐng)跑員須并列站在隊伍最前面。

6、各班到位并調(diào)整為跑操隊伍后馬上檢查是否系緊鞋帶和做好準(zhǔn)備活動由體育委員指令。

7、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生應(yīng)向班主任辦理請假手續(xù)可以實行免跑或安排散步等適宜練習(xí)。

二、跑步5分鐘

1、聽到跑操音樂時即開始跑步全校18個班級依次開跑。

2、跑步過程中必須保持好班級與班級之間的距離，一般前后距離在10米左右，后面班級不允許超越前面的班級。

3、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁打鬧推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中各班要跟著跑操音樂認(rèn)真跑步，把本班的口號一起高喊起來。

5、若在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶脫落切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊伍在隊伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊。

6、各班主任要在本班隊伍的前面、任課教師中間、跟班教師在后。

三、放松3分鐘

1、在各班跑完規(guī)定的基數(shù)后回到跑操集隊位置伴隨放松音樂進(jìn)行慢走一圈。

2、各班在放松時要基本上保持好隊伍隊形。

3、出場時各班同學(xué)要有序地按原路線返回。（一年級由北、東。二年級由北、西）

四、評分

1、跑操的評分直接計入班級考核。

2、值周領(lǐng)導(dǎo)、教師、體育教師負(fù)責(zé)對各班考核評分并做好記載。

3、對沒有參與跑操的班級酌情進(jìn)行扣分主要是集隊速度、跑步時的隊伍隊形和精神狀態(tài)。

4、扣分情況將張貼于“校冬季長跑宣傳欄”并直接上報政教處備案。

班主任職責(zé) ：

1、督導(dǎo)本班學(xué)生按時進(jìn)場。

2、督導(dǎo)本班隊列隊形。

3、負(fù)責(zé)值班地段的秩序及安全管理工作。

體育委員職責(zé)

1、組織好班級隊形有序進(jìn)場與退場。

2、在長跑中位列于本班排頭控制隊形與速度。

跑操須知：

1、各班組成四路縱隊站在跑操位置。

2、起跑方式：五（1）、（2）、（3）、六（1）、（2）、（3）班從西馬路由南向北（馬路外側(cè)），四（1）、（2）、（3）、三（1）、（2）、（3）班從東馬路南向北（馬路內(nèi)側(cè)）同時啟動，一年級在操場內(nèi)東側(cè)由北向南（內(nèi)側(cè)）、二年級在操場內(nèi)西側(cè)由北向南（外側(cè)）

3、在跑步過程中嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。班級之間應(yīng)間隔大約10米距離。學(xué)生嚴(yán)禁打鬧推擠撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊步調(diào)一致，手臂自然擺動，口號洪亮。

5、各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作。對患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

6、跑步結(jié)束后各班要保持隊形分別按順序退場。

第二篇：課間跑操要求

課間跑操要求

一、集合1、下課鈴響，各班學(xué)生馬上出教室結(jié)合，任何科任老師不得拖堂。

2、一樓所有班級，除七年級1、2班走教學(xué)樓西門外，其他班級必須走教學(xué)樓南門，二樓高三1、2班下了樓梯后也走教學(xué)樓西門，二樓其他班級下了樓梯走教學(xué)樓東、西兩個北門，三樓高一8班高二8班下了樓梯后走教學(xué)樓西門，其他班級下了樓梯后走教學(xué)樓東、西兩個北門，政教處派專人負(fù)責(zé)檢查樓道內(nèi)學(xué)生行走路線。

3、第二節(jié)課沒課的班主任老師，提前3分鐘到操場監(jiān)督本班學(xué)生集合，各班體育委員整理隊形，集合過程必須在6分鐘內(nèi)完成，初中年級6路縱隊，高中年級5路縱隊。

4、集合后各班要保持隊形整齊，全體安靜無說話、打鬧現(xiàn)象，如果班主任未在6分鐘內(nèi)到達(dá)班級、班級未在6分鐘內(nèi)完成集合、集合過程中班級內(nèi)仍有說話、打鬧現(xiàn)象的，為跑操不合格班級，當(dāng)天公布。

5、開學(xué)后第一個月，學(xué)校將重點抓集合速度、隊伍整齊程度和集合過程中的紀(jì)律，各班學(xué)生在樓道內(nèi)，特別是在樓梯處不得追逐打鬧，嚴(yán)防出現(xiàn)擁擠踩踏事故。

二、跑操

1、整齊，步調(diào)一致，無說話打鬧現(xiàn)象。

2、中隊伍不得隨意停止，個人不得隨意離隊。

3、指派專人全程口令指揮隊伍，全隊步伐整齊劃一，各班的前進(jìn)速度必須和領(lǐng)操班級速度一致，必須保持勻速前進(jìn)。

4、同學(xué)間縮小距離，整個隊形為矩形方陣，隊伍拐彎時內(nèi)慢外快，直角便向，堅決杜絕彈簧式跑步、松散式跑步。

5、洪亮一致，精神飽滿，整體面貌積極向上，各班排頭最左側(cè)同學(xué)佩戴班級標(biāo)志。

6、結(jié)束后，各班回原集合位置，班主任、體育委員監(jiān)督隊伍，隊伍中不得說話、打鬧、亂動，隊伍不得提前解散。

**處

2010年2月9日

第三篇：課間跑操情況小結(jié)

課間跑操情況小結(jié)

我校利用大課間操時間組織各班學(xué)生進(jìn)行了跑操訓(xùn)練，整體效果不錯，各班級展示了最好的精神面貌。通過本周課間跑操，學(xué)生鍛煉了身體，磨練了他們的意志，而更為重要的是學(xué)生明白了一個道理：把簡單的事做好就是不簡單！長時間的堅持學(xué)生就會意識到 跑操的好處，下面，我對跑操提出一些要求，希望班主任都要求學(xué)生做到：

1、下課鈴聲響后，學(xué)生立即下樓，跑步到指定的集合地點，要求在規(guī)定的時間內(nèi)，全班學(xué)生全部到位，切實做到快、靜、齊。（以《運動員進(jìn)行曲》音樂開始為準(zhǔn)，6分鐘之內(nèi)）。凡沒有到位的，不管任何理由，扣0.1線和圈數(shù)跑回到出發(fā)點站好，如出現(xiàn)混亂，講話等情況，視情況扣0.1分，在統(tǒng)一口令后解散；

2、班主任在學(xué)生到場后，應(yīng)認(rèn)真組織。各班級方陣按4路縱隊站隊，凡出現(xiàn)大聲喧嘩、隊列沒有按照學(xué)校規(guī)定的扣0.1分

3、跑步過程中，要求各班級方陣保持隊伍整齊，每個方陣分4路縱隊，班主任在隊伍前，副班主任在隊伍后。各班保持在2米距離，出現(xiàn)隊伍雜亂的（主要為隊伍松散，隊伍前后拉得過長，有學(xué)生掉隊等情況）扣0.1分，跑步過程中，遇到堵塞等情況，無法繼續(xù)跑進(jìn)時，應(yīng)以原地跑的形式等待，凡出現(xiàn)停下來或走的情況，扣0.1分；主任與班學(xué)生一起跑步，一方面，組織班級有序的進(jìn)行活動，另一方面，提高自己的鍛煉意識，增強自身的身體素質(zhì)。

5、學(xué)生不得無故不參加課間跑步，若請假必須由班主任同意。

第四篇：錦華小學(xué)大課間跑操試行方案

錦華小學(xué)大課間跑操試行方案

由于天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，不太適合做廣播操。經(jīng)政教處和體育組研究，自下周二開始進(jìn)行跑操，以此增強廣大學(xué)生的體質(zhì)。具體實施方案如下：

一年級，共六個班。跑操地點為學(xué)校大廣場，范圍是在四個燈柱外，逆時針方向跑兩圈，帶隊老師為許志平。

二年級，共三個班。跑操地點為辦公樓與綜合樓之間小廣場外加辦公樓下連廊以北的小廣場，要求跑操隊伍沿廣場外側(cè)沿逆時針方向跑四圈，帶隊老師張建廣。三、四、五年級共六個班。跑操地點為學(xué)校南側(cè)小公路自西向東跑，順公路方向行進(jìn)，到達(dá)教學(xué)樓之間廣場后有北側(cè)進(jìn)入，逆時針方向行進(jìn)后到達(dá)南側(cè)出口時進(jìn)入公路沿相反方向行進(jìn)到達(dá)出發(fā)點時轉(zhuǎn)彎，共跑兩圈。帶隊老師牛文濤。集合地點：一年級在按升旗位置站自東向西按班級順序分四隊面向南站立。（開始跑操時班級間一次跟進(jìn)）

二年級集合地點為辦公路連廊下面，自西向東按班級順序站立。

三四五年級集合地點為升旗的位置自西向東按照年級面向南以此排列（高年級在右側(cè)，年級內(nèi)各班以此排開）。

跑操隊伍形式為四路縱隊，體育委員在隊伍的一側(cè)喊隊，班主任在對位后側(cè)隨各自班級。

跑操工程中要求：隊伍緊密整齊，步伐一致，口號響亮（跑操過程中至少好口號兩次，內(nèi)容自擬），不準(zhǔn)交頭接耳，精神飽滿等。

錦華小學(xué)政教處2010年11月12日

第五篇：大余縣南安小學(xué)大課間跑操方案

大余縣南安小學(xué)大課間跑操方案

為積極響應(yīng)關(guān)于開展中小學(xué)生陽光操場活動的號召，進(jìn)一步強化我校的體育活動，切實加強大課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質(zhì)，特制定學(xué)校陽光體育跑操活動的行動方案。

一、活動主題 ：陽光體育與全民健身同行

二、參加對象：南安小學(xué)二至五年級學(xué)生、教師

三、跑操活動時間： 每天上午第二節(jié)課后課間操的時間為跑操活動。

四、組織機構(gòu) ：組 長：韓海珍

副組長：王芬

成 員： 曹曉勇、吳家禎、呂銀花、各班主任

五、跑步地點：學(xué)校足球場

六、學(xué)校陽光體育跑操活動流程

跑操流程共分四個步驟即為集隊→跑步→放松→收操，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行。

（一）、集隊5分鐘

1、第二節(jié)下課鈴響學(xué)生聽到下課鈴響后抓緊時間做好準(zhǔn)備然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在教學(xué)樓前的集隊靜、齊、快時間30秒。

2、各班級以六路縱隊在集合地集隊，六個同學(xué)之間必須排整齊，到集合地下樓時各班學(xué)生走樓梯要井然有序，如發(fā)生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。

3、集隊出操時以快步走到達(dá)指定場地做到靜、齊、快不在中途停頓。

4、各班到達(dá)指定集合地點后馬上做好跑步準(zhǔn)備。

5、各班指定一人做領(lǐng)跑員，領(lǐng)跑員須并列站在隊伍最前面。

6、各班到位并調(diào)整為跑操隊伍后馬上檢查是否系緊鞋帶和做好準(zhǔn)備活動由體育委員指令。

7、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生應(yīng)向班主任辦理請假手續(xù)可以實行免跑或安排散步等適宜練習(xí)。

（二）、跑步5分鐘

1、聽到跑操音樂時即開始跑步全校班級依次開跑。

2、跑步過程中必須保持好班級與班級之間的距離，一般前后距離在10米左右，后面班級不允許超越前面的班級。

3、在跑步過程中兩名搭班教師一前一后指揮本班學(xué)生，每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁打鬧推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中各班要跟著跑操音樂認(rèn)真跑步，把本班的口號一起高喊起來。

5、若在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶脫落切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊伍在隊伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊。

6、各班主任要在本班隊伍的前面、任課教師中間、跟班教師在后。

（三）、放松3分鐘

1、在各班跑完規(guī)定的基數(shù)后方可步行回到班級對未跑到指定地點班級將給與考核批評。

2、各班在放松時要基本上保持好隊伍隊形。

3、回班級時各班同學(xué)要有序地按原路線返回。

（四）、評分

1、跑操的評分直接計入班級考核。

2、值周領(lǐng)導(dǎo)、教師、體育教師負(fù)責(zé)對各班考核評分并做好記載。

3、對沒有參與跑操的班級酌情進(jìn)行扣分主要是集隊速度、跑步時的隊伍隊形和精神狀態(tài)。

七、職責(zé)

（一）、搭班教師職責(zé) ：

1、督導(dǎo)本班學(xué)生按時進(jìn)場。

2、督導(dǎo)本班隊列隊形。

3、負(fù)責(zé)值班地段的秩序及安全管理工作。

（二）、體育委員職責(zé)

1、組織好班級隊形有序進(jìn)場與退場。

2、在長跑中位列于本班排頭控制隊形與速度。

八、跑操須知：

1、各班組成四路縱隊站在跑操位置。

2、起跑方式：按照下樓順序依次起跑。

3、在跑步過程中嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。班級之間應(yīng)間隔大約10米距離。學(xué)生嚴(yán)禁打鬧推擠撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊步調(diào)一致，手臂自然擺動，口號洪亮。

5、各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作。對患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

6、跑步結(jié)束后各班要保持隊形分別按順序退場。