第一篇：2013旭日小學(xué)冬季跑操

2013年旭日小學(xué)陽光體育跑操活動方案

為積極響應(yīng)教育局關(guān)于開展中小學(xué)生陽光體育冬季跑操活動的號召，進(jìn)一步強(qiáng)化我校 的體育活動，切實(shí)加強(qiáng)課間的體育鍛煉，增強(qiáng)全校師生的身體素質(zhì)。特制定我校陽光跑操 活動的方案。

一、活動主題：我運(yùn)動我健康我快樂

二、跑操時間：利用每天下午第一節(jié)課課間

三、參加對象：全體師生

四、跑操分組、線路及人員安排：

1、分組：

二、三年級為一組；四、五、六年級為一組。

2、時間安排：

二、三年級跑操時間為周一、周二四、五、六年級跑操時間為周四、周五

3、人員安排：

①二年級由劉濤老師領(lǐng)跑，其后依次為三（1）班由顧群老師領(lǐng)跑，三（2）班由李張 華老師領(lǐng)跑。

②四、五、六年級分別由韓玉明老師、黃英老師、鄭雯琪老師、龍勃老師領(lǐng)跑。③原則上各班主任老師領(lǐng)跑本班，科任老師隨后，遇特殊情況，可提前微調(diào)。

五、跑操的基本要求：

1、每班兩列縱隊，體育科代表在前引領(lǐng)。各班主任要在本班隊伍的左面領(lǐng)跑，并 喊口令指揮，把握步子的大小，把握與前面班級之間的距離（不少于5米）。

2、跑操時步子不宜過大，本班隊伍同學(xué)間的前后間距不超過10cm，全班形成一個 整體。步調(diào)必須整齊、劃一，步伐要求整齊有力。

3、跑操時要喊適量的口號，用以協(xié)調(diào)步驟，鼓舞斗志?？谔柨梢宰跃幾跃?，要求簡 捷、明了、積極、向上、有節(jié)奏感，用以體現(xiàn)班級的正氣，展示班級的風(fēng)貌。

六、注意事項：

1、集隊入場：（配樂5分鐘）

下午第一節(jié)課課間運(yùn)動員進(jìn)行曲響起以后，各班同學(xué)在體育委員的指揮下，在各自教室門口 的走廊上集合，然后以兩路縱隊小踏步的形式，整齊有序地把隊伍帶到原做操指定地點(diǎn)，做準(zhǔn)備 活動，運(yùn)動員進(jìn)行曲響起以后開始跑操。每班要有指定的學(xué)生領(lǐng)跑。

2、體育委員和班主任負(fù)責(zé)召集本班學(xué)生，分管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師維護(hù)跑操秩序。

3、跑操前檢查場地，排除安全隱患。要求學(xué)生不準(zhǔn)插兜或手縮入衣，不準(zhǔn)戴帽子，不準(zhǔn)推、拉、打鬧，不準(zhǔn)說笑。注意學(xué)生之間、班級之間的間隔。

4、跑操時，采用鼻吸為主，輔以口吸。采用口呼吸時，嘴要半張，舌尖上卷頂住上顎。方法是三步一吸，三步一呼或兩步一吸，兩步一呼。

5、跑中操有特殊情況發(fā)生應(yīng)離開隊伍到旁邊解決，不能在跑步時蹲下。

6、加強(qiáng)跑操安全教育，上下樓梯要慢走。因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。各班班主任要及時了解，每天做好記錄。

7、冬季跑操活動結(jié)束時，學(xué)校將統(tǒng)計每個班級學(xué)生冬季長跑的總里程。此記錄將成為 評選校級先進(jìn)集體、優(yōu)秀組織的依據(jù)之一。

8、學(xué)校將擇日進(jìn)行全校陽光體育冬季跑操活動比賽，各組設(shè)一、二、三等獎（具體比 賽時間待定）。

旭日小學(xué)

2013年03月

第二篇：冬季跑操活動方案

文峰小學(xué)冬季跑操活動方案

為全面貫徹落實(shí)《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》要求、豐富學(xué)生每天1小時體育活動內(nèi)容，引導(dǎo)全校師生參加體育鍛煉，根據(jù)市教育局《關(guān)于組織開展第五屆揚(yáng)州市中小學(xué)生冬季跑操體育活動的通知》精神，我校自2011年11月28日至2012年4月28日，舉辦第五屆中小學(xué)生陽光體育冬季跑操活動。現(xiàn)將學(xué)校實(shí)施方案安排如下：

一、我校成立以校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：呂祝娟

副組長：邵詠春

組員：全體體育教師、各班班主任、副班主任

二、組織我校冬季跑操啟動儀式

時間：11月28日早上8:25

地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

活動內(nèi)容：以班級為單位，按序進(jìn)行。

自起跑儀式后，每天早上8:25—8:55進(jìn)行跑操活動。

一、二年級繞學(xué)校教學(xué)樓前空地。

三、四年級繞學(xué)校籃球場。

五、六年級在操場田徑跑道。

三、跑操活動的管理

1、年段及管理

2、班主任做好當(dāng)天本班學(xué)生健康情況跟蹤。

3、班主任將當(dāng)天身體條件不允許跑操的學(xué)生名單上報校醫(yī)務(wù)室，認(rèn)真記載，杜絕安全事故的發(fā)生。

低年級段——龐慧班主任

中年級段——吳永香班主任

高年級段——王婷婷班主任

四、強(qiáng)化活動指導(dǎo)，多樣形式開展板報、競賽活動，對跑操活動表現(xiàn)突出的教師、班級、學(xué)生分別給予表彰，完善活動資料。

五、設(shè)醫(yī)療點(diǎn)

為確?；顒影踩M(jìn)行,學(xué)校特設(shè)醫(yī)療點(diǎn),地點(diǎn):田徑場入口。

個別身體不宜跑操的同學(xué)提供醫(yī)院醫(yī)生證明上交班主任，班主任將免跑學(xué)生名單提交年級段分管學(xué)生跑操的班主任，交體育組備案；免跑學(xué)生可以選擇戶外輕微活動。

六、注意事項：

1、跑操前各班應(yīng)組織活動腿腳和全身關(guān)節(jié)，做準(zhǔn)備活動，防止運(yùn)動損傷。

2、跑操時要動作規(guī)范，聽好口令，緊跟隊伍，步伐一致，不可凌亂。

3、在操場的拐角處跑操時拐彎不要太急，不要太快，否則易引起絆倒、摔傷。

4、跑步時萬一有同學(xué)不慎在隊伍中摔倒，后面的同學(xué)應(yīng)立即停下并予以積極救助，不要不管不顧，否則容易引發(fā)踩踏事故。

文峰小學(xué)

2011-11-23

第三篇：冬季跑操活動方案

冬季大課間跑操活動方案

為全面貫徹落實(shí)《山東省濰坊市學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》要求、豐富學(xué)生每天1小時體育活動內(nèi)容，引導(dǎo)全體全校師生參加體育鍛煉，根據(jù)《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳 共青團(tuán)中央辦公廳關(guān)于開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，為進(jìn)一步開展好冬季大課間活動，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，保障學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生自身免疫力。從下周我校自2015年11月29日至2016年4月30日，學(xué)校集體活動改為跑操活動。具體活動安排如下：

一、我校成立以校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：段瑞成 副組長：冷家勝..組 員：全體體育教師、各班主任

二、大課間具體安排：

1、第二節(jié)課下課后各位上課的教師負(fù)責(zé)在班內(nèi)盯眼保健操。

2、眼保健操后，班主任負(fù)責(zé)把學(xué)生帶隊到集合地點(diǎn)

3、聽信號開始跑操（暫定為三路縱隊）

三、集合地點(diǎn)和下樓順序

1、集合地點(diǎn)：教學(xué)樓后廣場西區(qū)為平房，樓內(nèi)西區(qū)教室： 教學(xué)樓后廣場東區(qū)為平房，樓內(nèi)東區(qū)教室：

四、總指揮；冷家勝 播放指揮員；楊新友

教學(xué)樓后廣場西區(qū)指揮員；李建國，楊新亮 郭龍章 教學(xué)樓后廣場東區(qū)指揮員；梁兆集，張庭瞬 楊新友

五、活動要求：

1、各班整隊后，體育教師指揮發(fā)令從低到高年級的順序開始跑。

2、各班在跑步過程中要統(tǒng)一喊口號（1-2遍即可）、要求服裝統(tǒng)一、步伐整齊、步調(diào)一致、橫豎成排，兩班前后的距離要保持在2米左右。各班設(shè)計本班的特色口號，要體現(xiàn)出本班的凝聚力。

3、班主任教師在隊后跟操、管理學(xué)生，體委在隊伍中間，體育委員在隊伍中間喊口令。

4、第二節(jié)課的教師按時下課，不能讓其他班等。

5、隊伍緊湊，不能拉長隊伍，一排排對齊，不能時快時慢

6、大課間設(shè)有檢查崗記錄班級考核

六、跑操活動的管理

1、班主任做好當(dāng)天本班學(xué)生健康情況跟蹤。

2、班主任將當(dāng)天身體條件不允許跑操的學(xué)生名單上報護(hù)導(dǎo)部，認(rèn)真記載，杜絕安全事故的發(fā)生。

3、強(qiáng)化活動指導(dǎo)，多樣形式開展、競賽活動，對跑操活動表現(xiàn)突出的教師、班級、學(xué)生分別給予表彰，完善活動資料。

第四篇：冬季跑操啟動儀式講話稿

冬季跑操啟動儀式講話稿

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我們在這里隆重集會，舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。至此文峰小學(xué)“陽光體育”冬季長跑活動正式拉開了序幕！

陽光體育冬季長跑活動由國家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)起?；顒又黝}：“陽光體育與祖國同行”，活動要求：小學(xué)生生每天長跑1000米。本項活動是全面貫徹落實(shí)《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)的重要舉措。它的開展，對學(xué)校形成全員參與的體育鍛煉氛圍，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮有著重大的推動作用。為此，全體師生必須提高對本次活動重要性的認(rèn)識，精心組織，悉心安排，通力合作，使本次活動達(dá)到預(yù)期的目的。

“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。親愛的同學(xué)們，你們是祖國的未來，是國家富強(qiáng)的棟梁，以健康的體魄投入學(xué)習(xí)和生活是國家的需要，是國家和民族振興的需要。跑步鍛煉好處多，且簡單易行，是體育鍛煉的主要形式。開展跑操活動，既可強(qiáng)身健體，鍛煉意志品質(zhì)，又可以增強(qiáng)班級凝聚力，培養(yǎng)愛校、愛班集體的責(zé)任感和榮譽(yù)感。

希望全體同學(xué)能以今天的啟動儀式為新起點(diǎn)、新契機(jī)，積極投入到“陽光體育”的活動中去，共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律。循序漸進(jìn)、持之以恒地開展好冬季長跑活動，跑出我們文峰小學(xué)的精神、跑出我們文峰小學(xué)學(xué)子的風(fēng)采。

最后預(yù)祝本次“陽光體育”冬季長跑活動圓滿成功！

第五篇：小學(xué)跑操口號

小學(xué)跑操口號(精選多篇)

某校高三跑操口號集錦中

高三1班 智者不惑 仁者不憂 勇者不懼

高三2班 跑出風(fēng)格 跑出水平

高三3班 挺起脊梁 創(chuàng)造輝煌

高三4班 犯其至險 圖其至遠(yuǎn) 高考在即 拼搏到底

高三5班 把握現(xiàn)在 贏得未來 志在心中 路在腳下

高三6班 團(tuán)結(jié)自強(qiáng) 爭創(chuàng)輝煌

高三7班 成就夢想 永不言棄

高三8班 腳踏實(shí)地 眼望前方 志在心中 力創(chuàng)輝煌

高三9班 跑向健康 跑向未來

高三10班 學(xué)習(xí)競賽 體藝不怠

只要我在 三十不改

某校高二跑操口號集錦

高二1班 the more we give, the more we get;we are the best, we are the wonder.高二2班 放蕩身不遂 滿盈身必災(zāi)

高二3班 鍛煉身體 增強(qiáng)體質(zhì)

高二4班 我健康 我快樂

高二5班 展現(xiàn)活力 共創(chuàng)輝煌

高二6班 陽光健身 陽光心情

高二7班 青春飛揚(yáng) 拚搏自強(qiáng)

高二8班 釋放激情 迎來精彩

某校高一跑操口號集錦

高一1班 志在心中 路在腳下 腳踏實(shí)地 迎接挑戰(zhàn)

高一2班 青春飛揚(yáng) 拚搏自強(qiáng) 人生豪邁 打造輝煌

高一3班 永不止步 追逐速度 體育3班 王者風(fēng)范

高一4班 揚(yáng)我班威 唱我班風(fēng) 高一4班 誰與爭峰

高一5班 一5一5 生龍活虎 五班五班 高峰永攀

高一6班 水滴石穿 金石可鏤 不懈努力 務(wù)求成功

堅韌堅韌 無往不勝 突破突破 超越自我

沒有最好 只有更好

高一7班 7班7班 奮勇登攀

高一8班 青春飛揚(yáng) 拚搏自強(qiáng)

高一9班 非比尋常 九班最強(qiáng)

高一10班 青春無悔 信心無敵

某校高二跑操口號集錦

二 二一二

一、無所畏懼

二高二二班、氣宇非凡、傲視江山、王者風(fēng)范

二三班三班、堅毅如山

二奮力拼搏、勇往直前

二放馬金鞍、唯我六班

二二七二

七、與我同行、前進(jìn)前進(jìn)、事在必行

二八班八班、非同一般、齊勇向前、永揚(yáng)風(fēng)帆

二朗朗乾坤、唯我獨(dú)尊、九班不敗、千秋萬代

二十班十班、實(shí)力非凡、十班十班、驍勇善戰(zhàn)

二十一

十一、自強(qiáng)不息

二高二

十二、獨(dú)一無

二、清華北大、統(tǒng)統(tǒng)拿下

二領(lǐng)：高二十三 全體：協(xié)力同心、超越極限、高歌猛進(jìn)、勇往直前

二明日之星、壯志凌云、拼搏創(chuàng)新、不懼風(fēng)雨

二高二

十五、同甘共苦、超越自我、永不止步

二高二十六、一枝獨(dú)秀、秀出風(fēng)采、加油加油

二成竹在胸、屹立巔峰

某校高三跑操口號集錦

3.1 激情飛揚(yáng) 超越夢想 挑戰(zhàn)極限 創(chuàng)造輝煌

3.2 百煉千錘 高三無悔 金榜奪魁 舍我其誰

3.3 刻苦拼搏 智慧無窮 零八高

考 傲視群雄

3.4 四班心齊 所向無敵 無論評比 還是學(xué)習(xí)

3.5 激情澎湃 三五不敗 斗志昂揚(yáng) 三五最強(qiáng)

3.6 三六三六 無限錦繡 三六三六 熱血鑄就

3.7 搏擊長空 翱翔萬里 追求夢想 永不放棄

3.8 信心百倍 斗志昂揚(yáng) 全力以赴 鑄我輝煌

3.9 三九團(tuán)結(jié) 破繭成蝶 氣貫長虹 笑傲蒼穹

3.10 學(xué)習(xí)競賽 體育不怠 只要我在 三十不敗

3.11 擁抱青春 揮灑汗水 看我十一 展我班威

3.12 揚(yáng)帆把舵 奮勇拼搏 看我十二 氣勢磅礴

3.13 天行剛健 志在拿云 傲視群雄 唯我獨(dú)尊

3.14 十四奮起 所向披靡 十四騰

飛 無堅不摧

3.15 三年十五 沉舟破釜 零八佳績 非我莫屬

3.16 萬水千山 心若平川 背水一戰(zhàn) 一本a段

3.17 拼搏向上 自強(qiáng)不息 團(tuán)結(jié)十七 共創(chuàng)佳績

3.18 青春激揚(yáng) 氣勢恢宏 決勝戰(zhàn)場 十八最強(qiáng)

3.19 群雄逐鹿 威震四方 揮斥方遒 唯我十九

3.20 凌云騰飛 盡展光輝 萬千學(xué)子 舍我其誰

3.21 三年二一 團(tuán)結(jié)無比 釋放青春 永爭第一

3.22 艱難困苦 風(fēng)雨無阻 亦文亦武 共展宏圖

3.23 勇者無畏 成就夢想 仁者無敵 鑄就輝煌

3.24 揮動激情 展翅高飛 青春無畏 逐夢揚(yáng)威

3.25 厚德載物 自強(qiáng)不息 團(tuán)結(jié)進(jìn)

取 永爭第一

3.26 揚(yáng)帆起航 劈波斬浪 二十六班 再創(chuàng)輝煌

3.27 青春如火 超越自我 看我精英 明日之星

3.28 激揚(yáng)青春 超越夢想 天高地迥 任我飛翔

3.29 信心百倍 斗志昂揚(yáng) 全力以赴 鑄我輝煌

3.30 亦德亦才 自強(qiáng)不息 天下無敵 共創(chuàng)佳績