第一篇：快樂(lè)跑操

快樂(lè)跑操

漣水實(shí)驗(yàn)小學(xué)六（5）班朱姝韻

我們的運(yùn)動(dòng)方式有跳繩、打籃球、跑步??這些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們對(duì)的身體健康非常有益。今天，我校就舉行了“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式。

早上9點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍，伴著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，邁著雄赳赳、氣昂昂的步伐進(jìn)入操場(chǎng)，此時(shí)，嘹亮的跑操音樂(lè)聲響起，大家做好姿勢(shì)，準(zhǔn)備跑步。只聽(tīng)校長(zhǎng)一聲令下: “陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式”現(xiàn)在開(kāi)始，大家有節(jié)奏的跑著，“一二一、一二三四”的口號(hào)響徹云霄，大家邁著相同的步伐，呼著相同的口號(hào)，一切都是那么和諧，此時(shí)，老師也被我們感染了，也跟著我們跑了起來(lái)。幾圈跑完，我們的臉頰就像紅蘋果一樣，額頭上滲著密密的汗珠，但我們的步伐卻一點(diǎn)也沒(méi)有慢下來(lái)。大家都在堅(jiān)持到最后，每個(gè)人的臉上都掛著恬靜 的微笑。

過(guò)了一會(huì)兒，跑操結(jié)束了大家擦拭著額頭上的汗珠，又邁著整齊的步伐回到教室。

跑操，使我們心情舒暢、精神愉快；跑操，讓我們充滿生機(jī)與活力；跑操，帶給我們健康的體魄，俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”讓我們大家一起來(lái)跑步吧，做健康、快樂(lè)、陽(yáng)光的四好少年！

第二篇：跑操口號(hào)集錦

跑操口號(hào)集錦

智者不惑 仁者不憂 勇者不懼 跑出風(fēng)格 跑出水平挺起脊梁 創(chuàng)造輝煌

犯其至險(xiǎn) 圖其至遠(yuǎn) 高考在即 拼搏到底 把握現(xiàn)在 贏得未來(lái) 志在心中 路在腳下 團(tuán)結(jié)自強(qiáng) 爭(zhēng)創(chuàng)輝煌 成就夢(mèng)想 永不言棄

腳踏實(shí)地 眼望前方 志在心中 力創(chuàng)輝煌 跑向健康 跑向未來(lái)

學(xué)習(xí)競(jìng)賽 體藝不怠 只要我在 三十不改

（二）某校高二跑操口號(hào)集錦 放蕩身不遂 滿盈身必災(zāi) 鍛煉身體 增強(qiáng)體質(zhì) 我健康 我快樂(lè) 展現(xiàn)活力 共創(chuàng)輝煌 陽(yáng)光健身 陽(yáng)光心情 青春飛揚(yáng) 拚搏自強(qiáng) 釋放激情 迎來(lái)精彩

（三）某校高一跑操口號(hào)集錦

志在心中 路在腳下 腳踏實(shí)地 迎接挑戰(zhàn) 青春飛揚(yáng) 拚搏自強(qiáng) 人生豪邁 打造輝煌 永不止步 追逐速度 體育3班 王者風(fēng)范 揚(yáng)我班威 唱我班風(fēng) 高一4班 誰(shuí)與爭(zhēng)峰 一5一5 生龍活虎 五班五班 高峰永攀 水滴石穿 金石可鏤 不懈努力 務(wù)求成功 堅(jiān)韌堅(jiān)韌 無(wú)往不勝 突破突破 超越自我 沒(méi)有最好 只有更好 7班7班 奮勇登攀 青春飛揚(yáng) 拚搏自強(qiáng) 非比尋常 九班最強(qiáng) 青春無(wú)悔 信心無(wú)敵

（四）某校高二跑操口號(hào)集錦 二一二一 無(wú)所畏懼

高二二班 氣宇非凡 傲視江山 王者風(fēng)范 三班三班 堅(jiān)毅如山 奮力拼搏 勇往直前 放馬金鞍 唯我六班

二七二七 與我同行 前進(jìn)前進(jìn) 事在必行 八班八班 非同一般 齊勇向前 永揚(yáng)風(fēng)帆 朗朗乾坤 唯我獨(dú)尊 九班不敗 千秋萬(wàn)代 十班十班 實(shí)力非凡 十班十班 驍勇善戰(zhàn) 十一十一 自強(qiáng)不息

高二十二 獨(dú)一無(wú)二 清華北大 統(tǒng)統(tǒng)拿下

高二十三全體：協(xié)力同心 超越極限 高歌猛進(jìn) 勇往直前 明日之星 壯志凌云 拼搏創(chuàng)新 不懼風(fēng)雨 高二十五 同甘共苦 超越自我 永不止步 高二十六 一枝獨(dú)秀 秀出風(fēng)采 加油加油 成竹在胸 屹立巔峰

（五）某校高三跑操口號(hào)集錦

激情飛揚(yáng) 超越夢(mèng)想 挑戰(zhàn)極限 創(chuàng)造輝煌 百煉千錘 高三無(wú)悔 金榜奪魁 舍我其誰(shuí) 刻苦拼搏 智慧無(wú)窮 零八高考 傲視群雄 四班心齊 所向無(wú)敵 無(wú)論評(píng)比 還是學(xué)習(xí)激情澎湃 三五不敗 斗志昂揚(yáng) 三五最強(qiáng) 三六三六 無(wú)限錦繡 三六三六 熱血鑄就 搏擊長(zhǎng)空 翱翔萬(wàn)里 追求夢(mèng)想 永不放棄 信心百倍 斗志昂揚(yáng) 全力以赴 鑄我輝煌 三九團(tuán)結(jié) 破繭成蝶 氣貫長(zhǎng)虹 笑傲蒼穹 學(xué)習(xí)競(jìng)賽 體育不怠 只要我在 三十不敗 擁抱青春 揮灑汗水 看我十一 展我班威 揚(yáng)帆把舵 奮勇拼搏 看我十二 氣勢(shì)磅礴 天行剛健 志在拿云 傲視群雄 唯我獨(dú)尊 十四奮起 所向披靡 十四騰飛 無(wú)堅(jiān)不摧 三年十五 沉舟破釜 零八佳績(jī) 非我莫屬 萬(wàn)水千山 心若平川 背水一戰(zhàn) 一本A段 拼搏向上 自強(qiáng)不息 團(tuán)結(jié)十七 共創(chuàng)佳績(jī) 青春激揚(yáng) 氣勢(shì)恢宏 決勝戰(zhàn)場(chǎng) 十八最強(qiáng) 群雄逐鹿 威震四方 揮斥方遒 唯我十九 凌云騰飛 盡展光輝 萬(wàn)千學(xué)子 舍我其誰(shuí) 三年二一 團(tuán)結(jié)無(wú)比 釋放青春 永爭(zhēng)第一 艱難困苦 風(fēng)雨無(wú)阻 亦文亦武 共展宏圖 勇者無(wú)畏 成就夢(mèng)想 仁者無(wú)敵 鑄就輝煌 揮動(dòng)激情 展翅高飛 青春無(wú)畏 逐夢(mèng)揚(yáng)威 厚德載物 自強(qiáng)不息 團(tuán)結(jié)進(jìn)取 永爭(zhēng)第一 揚(yáng)帆起航 劈波斬浪 二十六班 再創(chuàng)輝煌 青春如火 超越自我 看我精英 明日之星 激揚(yáng)青春 超越夢(mèng)想 天高地迥 任我飛翔 信心百倍 斗志昂揚(yáng) 全力以赴 鑄我輝煌 亦德亦才 自強(qiáng)不息 天下無(wú)敵 共創(chuàng)佳績(jī)

（六）囂張的:

文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下。揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，xx班一出，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。龍騰虎躍，雷霆萬(wàn)鈞，無(wú)與倫比，萬(wàn)眾一心。齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍，所向披靡。英明神武，勇冠江山 ,史上最強(qiáng), xxxxxx班。親密五班，合作無(wú)間，力挫群雄，舍我其誰(shuí)。龍騰虎躍，雷霆萬(wàn)鈞，無(wú)與倫比，萬(wàn)眾一心。xx班一出，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒，橫掃賽場(chǎng)，唯我稱雄。山中猛虎，水中蛟龍，xxxxxx班，臥虎藏龍。

(撫長(zhǎng)劍，一楊眉，清水白石何離離，脫吾帽，向君笑，飲君酒，為君飲，張良未逐赤松去，橋邊黃石知我心)(七)文雅的磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。放馬金鞍，惟我十班，超越夢(mèng)想，激丶情無(wú)限。愛(ài)我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第一。競(jìng)速時(shí)代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不可阻礙。釋放激丶情，放飛夢(mèng)想，今天明天，由我創(chuàng)造。青春似火，超越自我，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。

第三篇：跑操文化

關(guān)于“跑操”文化的幾點(diǎn)感受

溫桔林

從“衡水之行”回來(lái)有將近一個(gè)月的時(shí)間了，心中好像有什么事情難以割舍，尤其是衡水二中的跑操文化時(shí)時(shí)還在我的腦海中浮現(xiàn)。記得第一次去看他們的跑操的一剎那，我落淚了，心靈的震撼難以言表。我當(dāng)時(shí)心想：如果我們的學(xué)生能夠有這樣的氣勢(shì)和氛圍那該多好啊。我當(dāng)時(shí)也急于想把我所見(jiàn)，所感受第一時(shí)間與我的同事分享，今天鼓足勇氣寫下自己的幾點(diǎn)體會(huì)：

1.跑操其時(shí)跑的就是一種氣勢(shì)，一種集體的凝聚力，更是一種對(duì)生命的尊重。其時(shí)我自己的理解就是怒放生命的綻放。大家在跑操中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了理解和包容（尤其是偶爾有幾個(gè)同學(xué)沒(méi)有跑出好狀態(tài)來(lái),大家少了埋怨，更多的是如何創(chuàng)造出更美好的風(fēng)景。因此對(duì)于跑操會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，自己班主任的額外工作的擔(dān)心，我個(gè)人認(rèn)為不僅不會(huì)，而且對(duì)于我們學(xué)生的綜合素質(zhì)提高有極大地推動(dòng)作用，也許對(duì)于學(xué)生畢業(yè)后也是一份美好的回憶。

2．我們第一開(kāi)始向衡水二中學(xué)習(xí)跑操，也就是摸著石頭過(guò)河，在實(shí)際的操作過(guò)程中不可能第一開(kāi)始就有那么好的效果，在堅(jiān)持下去。從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)。我記得黎校長(zhǎng)有一句話說(shuō)得特別好：“做什么事情貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持。”我班初三（8）班第一次進(jìn)行跑操的時(shí)候，操前小讀的標(biāo)準(zhǔn)是什么，學(xué)生隊(duì)伍怎么排，跑步的速度要多快，隊(duì)伍行動(dòng)中前后不整齊的現(xiàn)象時(shí)常出現(xiàn)。我們一次次的鼓勵(lì)學(xué)生，今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，明天肯定會(huì)比今天更進(jìn)一點(diǎn)。這就更能從實(shí)踐中體會(huì)出：“天天追求點(diǎn)滴進(jìn)步，人人成為最好自我的”的真諦。

3.跑操應(yīng)該以“快，響，齊”為基準(zhǔn)，我現(xiàn)在要求我的學(xué)生拿出資料統(tǒng)一，每一排學(xué)生的手舉資料的高度統(tǒng)一，這樣更能體現(xiàn)一個(gè)集體的向心力。

4.針對(duì)我校的實(shí)際情況，在面臨生源情況不理想的情況下，我們不僅是辦人民滿意教育，我們更應(yīng)該創(chuàng)新，要辦特色教育。我個(gè)人認(rèn)為“跑操文化”就是我們的特色之一。那氣勢(shì)如虹的場(chǎng)面和事半功倍的效果無(wú)一不讓人心身向往。因此，我們班主任和科任教師更應(yīng)該站在更高的角度去思考問(wèn)題，讓學(xué)生在跑操中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中感恩，在感恩中奉獻(xiàn)。

以上就是本人對(duì)跑操文化的幾點(diǎn)不成熟的感受，希望大家批評(píng)指正。讓我們攜起手來(lái)，在學(xué)習(xí)中交流，在交流中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中書寫定南二中濃墨重彩的一筆。

第四篇：跑操制度

虹星橋鎮(zhèn)中學(xué)跑操評(píng)分制度

為全體師生的身體素質(zhì)，規(guī)范跑操紀(jì)律，以形成優(yōu)良的校風(fēng)，特制訂以下制度。

1、聽(tīng)到下課鈴聲后，立即整隊(duì)入場(chǎng)。注意安全、不擁擠阻塞，按要求排成整齊的隊(duì)伍，集合過(guò)程要做到快、靜、齊。入場(chǎng)靜、齊、快加0.5分。

2、各班在跑操過(guò)程中做到慢跑、不停、不走、不沖，勻速前進(jìn)，橫排對(duì)齊，時(shí)刻保持隊(duì)列整齊、步調(diào)一致，班級(jí)之間不比速度，比整齊度。跑操隊(duì)伍不整齊扣0.5—1.5分。

3、無(wú)行政班長(zhǎng)訓(xùn)話、班主任總結(jié)的，缺一項(xiàng)扣0.5分。

4、在跑步過(guò)程中學(xué)生要抬頭挺胸，目光注視前方，嚴(yán)肅認(rèn)真，不講話，不東張西望；各班要注意安全，學(xué)生之間不互相打鬧、推搡，如有學(xué)生鞋帶松落，不能原地蹲下系鞋帶，必須離開(kāi)隊(duì)伍，在邊上系好鞋帶以后再返回隊(duì)伍。布遵守者每次扣0.5—1分，隊(duì)列整齊有序者加0.5分。

5、各班級(jí)要根據(jù)自己本班的實(shí)際，制定出有特色、積極、健康向上的班級(jí)口號(hào)，跑操過(guò)程中要求口號(hào)聲整齊、宏亮。沒(méi)有口號(hào)扣0.5—1分，口號(hào)整齊有朝氣的加0.5分。

6、跑操結(jié)束后不得搶先，不得擁擠、打斗，安靜而有序地進(jìn)入操場(chǎng)中間，同時(shí)各班要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)跑步過(guò)程中存在的問(wèn)題。不整齊者扣1—2分。

7、無(wú)特殊情況，全班學(xué)生必須準(zhǔn)時(shí)參加跑操鍛煉，不得缺席、遲到、早退等違紀(jì)情況，若有請(qǐng)假，請(qǐng)?zhí)顚懪懿僬?qǐng)假單，并教育值周班存檔管理。有無(wú)正當(dāng)理由而不參加跑操者每人次扣0.5分。

8、每班要求至少有1位教師參加跑操，2名及以上每多一人加0.5分，若無(wú)故沒(méi)有教師參加扣1分。參跑教師至少跑完2圈才能加分，未能完成者不算人數(shù)而倒扣相應(yīng)分。

考核辦法

1、實(shí)行三級(jí)聯(lián)評(píng)考核制，即：政教處、體育組、值周班三處聯(lián)評(píng)，從班級(jí)的精神面貌、學(xué)生跑步的技能技巧掌握程度、對(duì)人數(shù)、口號(hào)、整齊狀況、教師參跑等綜合考評(píng)，評(píng)出跑操典范班和最差班。

2、典范班級(jí)與有問(wèn)題的班級(jí)要及時(shí)表?yè)P(yáng)、通報(bào)，并在校園之聲，校園宣傳欄等各處進(jìn)行宣傳表?yè)P(yáng)。對(duì)存在問(wèn)題的班級(jí)首先由教導(dǎo)處與班主任談話，查找問(wèn)題原因所在，其次是體育教師找體育委員談話，并重新對(duì)班級(jí)進(jìn)行培訓(xùn)。

3、跑操結(jié)果納入班級(jí)考核，與期末“幸福班級(jí)”評(píng)比、優(yōu)秀班主任等評(píng)比掛鉤。

虹星橋鎮(zhèn)中學(xué)

第五篇：跑操日記

跑操日記

鈴鈴，下課了。同學(xué)們松松散散地走出教室，站好了隊(duì)伍，整齊地走下樓去。剛下樓。我們就可以看見(jiàn)一排排整齊地隊(duì)伍筆直地站在操場(chǎng)上，就像一位位軍人駐守在江邊，為祖國(guó)做出巨大的貢獻(xiàn)，而走下同學(xué)就是祖國(guó)的后一代，在我眼里他們長(zhǎng)大以后做的每一件事情都是在位祖國(guó)做貢獻(xiàn)

隨著音樂(lè)的響起，我們開(kāi)始跑了起來(lái)了。剛跑到一半路程的時(shí)候，我們就已經(jīng)喘不過(guò)氣了。跑得比以前吃力多了。只聽(tīng)咚一聲，后邊有一個(gè)同學(xué)跑跌倒了。弄的我們捧腹大笑，老師連忙把他扶起來(lái)，讓2個(gè)同學(xué)吧攙扶在一邊，欣賞著我們班跑步有趣的一面，到第二圈了。我們累的上氣不接下氣但又不得不跑。所以大家便合伙來(lái)了個(gè)方案。那就是鞋帶掉了系鞋帶 于是，后面的一大截輪流地跑到老師那里，向老師請(qǐng)假去系鞋帶，當(dāng)然那些穿運(yùn)動(dòng)鞋的人可就走運(yùn)了，而那些穿皮鞋的人，就自然而然地倒霉了。到第三圈了。我們幾乎就想停下了休息片刻。但是時(shí)間不等人的，第一個(gè)方案對(duì)后面的人已經(jīng)行不通了，現(xiàn)在輪到前面的人系鞋帶了。此時(shí)的我們繞著操場(chǎng)跑上一圈就相當(dāng)于時(shí)間的半圈，可想而知這都是第三圈了········

只見(jiàn)前面的領(lǐng)隊(duì)——薛翔文，他和我們就不同了，我們累的上氣不接下氣，而他卻精神抖擻，好像在像勝利的彼岸大幅度地邁進(jìn)，這讓我想起了一句名言，一二三四。一二三四。加大幅度，再來(lái)一次。

過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，音樂(lè)在停了下來(lái)，我們也邁著沉重的步伐向教室慢慢的走去。道理教室，我們都不想再跑步了，但又不得不跑，如果可以。我想讓上天下一場(chǎng)痛快的大雨。來(lái)消除我們的煩惱。增添我們的樂(lè)趣。