第一篇：專家介紹懷孕初期不能吃什么

懷孕初期有什么不能吃嗎。

1、桂圓 婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓。

2、杏仁 杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。

3、山楂 山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃。

4、黑木耳 黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應忌食;

5、薏苡仁 薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

6、馬齒莧 馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。

7、久存土豆 土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒生長緩慢。

8、熱性香料 孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

9、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

經(jīng)過以上對懷孕初期有什么不能吃嗎的相關介紹，您是否對其有了了解呢?要想了解更多話題的，請閱讀懷孕注意事項欄目中的相關文章。

第二篇：懷孕初期請假條

懷孕初期請假條

懷孕初期請假條1

尊敬的學校領導：

我因懷孕已有 xx時間(醫(yī)院相關證明附在請假條后)，預產(chǎn)期為 xx，因身體原因需從現(xiàn)在開請產(chǎn)假一個學期，(從即日起來7月4日)，請準予批準為盼!

請假人：某某某

xx年9月1日

懷孕初期請假條2

尊敬的領導：

您好！現(xiàn)因____事由____，特請假____天，(________年________月________日至________年________月________日）。

懇請批準，謝謝！

(姓名)：________

________年________月________日

第三篇：懷孕初期注意事項（范文模版）

對于整個懷孕過程來講，懷孕初期注意事項極為重要，是計劃懷孕的婦女所必須了解的知識。

一正確驗孕

一般驗孕筆會標示準確率，例如95%、98%等，若無標示，并不表示準確率百分之百，因為有某些因素會造成驗孕筆失效。驗孕筆可能失效，驗孕筆失效可以兩種型態(tài)表示：

1已懷孕，但驗出來顯示沒有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆過期、藥劑已失效；另一種原因是廠商使用的藥劑有問題。

2未懷孕，但驗出來顯示有懷孕，即驗孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時體內(nèi)的絨毛腺性激素會升高，可經(jīng)由尿液驗出，驗孕筆就是在測試體內(nèi)的絨毛腺性激素。但絨毛腺性激素存在于每一個人體內(nèi)(包括男性)，只是量較少。有些試劑因為太敏感，即使量少也可能呈陽性反應，而讓使用者誤以為懷孕了。

在什么時候驗孕

太早驗與太晚驗，都可能使檢驗結果不正確。有些人在行房后2～3天就檢驗，往往驗不出正確的結果。有些人則在懷孕一段時間后才驗，然而因為絨毛腺性激素值會隨著懷孕周數(shù)增加而增加，例如10周后，數(shù)值即可能達到10萬以上，而一般的驗孕筆在超過一定的數(shù)值后即驗不出來。

如何正確驗孕

如果對于驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個廠牌的驗孕筆。另外更可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫(yī)師覺得有懷疑時，會使用不同的試劑或是將尿液稀釋來檢驗，必要時還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周(從上次月經(jīng)來時第一天算起)以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內(nèi)。雖然驗孕筆的準確度極高，但并非百分之百，需要仔細地確認，以免有使用驗孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。

二慎用藥物

懷孕用藥分級

目前已被證實對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。一般醫(yī)師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類如下。

A級：目前臨床實驗證實對胎兒無害。

B級：動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應，人體實驗尚無報告。

C級：動物實驗證實對胎兒有不良的反應，人體實驗尚無報告，但必要時可用。

D級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。

X級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。

由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物)；而其他科如果是正牌醫(yī)師，告知已懷孕，所開給的用藥也應是可以信任的；而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無害，也不可聽信。

未確定懷孕前用藥也要當心

在婦產(chǎn)科常遇到的問題為，準媽媽未得知懷孕前曾服用過感冒藥。通常醫(yī)師并不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往后的產(chǎn)前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。

而減肥瘦身在現(xiàn)代社會蔚為風潮，但各家醫(yī)院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無腦殼等嚴重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處于未懷孕狀態(tài)及注意醫(yī)療行為的合法性，以免造成身體傷害。懷孕時服用中藥須謹慎

另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是復方藥物，對于胎兒的影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時須以中藥補身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽信人言，未經(jīng)合格中醫(yī)師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心臟外露的遺憾。坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫(yī)師診斷，以避免造成無謂的傷害。三遠離放射線

懷孕時應避免做放射性檢查，目前并沒有正確的統(tǒng)計，照了多少張X光片會致畸胎，但可以想見的是，照的次數(shù)愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，1則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來觀察。

孕婦若已知懷孕應盡量避免藥物與放射線的傷害，但若因為未知懷孕而已經(jīng)有了接觸，也不要不斷自責，應做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。

四不可小看出血

造成懷孕早期出血的原因如下。

1子宮外孕子宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮里面，而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內(nèi)雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導致不規(guī)則的陰道出血。子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來愈大就愈危險，甚至會因為子宮外孕破裂大出血而喪命。所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現(xiàn)象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。

2流產(chǎn)

一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，在確定了宮內(nèi)胎后會開給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫助胎盤著床緊密以避免流產(chǎn)。另外，有發(fā)炎現(xiàn)象也會導致流產(chǎn)，當陰道分泌物增加、陰道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時，即已發(fā)炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發(fā)炎現(xiàn)象，須就醫(yī)將病癥治愈，否則未來可能引起早產(chǎn)，甚至流產(chǎn)。而約有一半的流產(chǎn)是源于染色體異常，人體有排斥現(xiàn)象會將異常的染色體排掉，這是自然淘汰，應以平常心視之。

3著床位置不適當

有的胚胎雖然著床在子宮里，但是是在子宮頸或子宮角，稱為異位妊娠，往往不能正常的生長發(fā)育導致流產(chǎn)。

4胎盤著床位置太低

正常的胎盤附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側壁；如果胎盤附著在子宮下段，甚至胎盤邊緣達到或復蓋子宮頸內(nèi)口，其位子低于胎兒先露部者，稱為低置胎盤或前置胎盤，前者在日后隨著妊娠月份的增加，胎盤自然往上拉，對分娩影響不大；后者在孕期會有無痛性的陰道出血，需在產(chǎn)前明確診斷。

5孕婦太勞累

孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大，每次出現(xiàn)少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時，最好還是請醫(yī)師辨明癥狀，以免錯失治療時機。

五 懷孕“醫(yī)、多、戰(zhàn)”原則

懷孕時應謹守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則，亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應注意：

1保持心情愉快。

2同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。

3避免不當腹壓增加。

4避免滑倒。

5避免舟車勞頓。

6休閑生活、性生活須溫和及安全。

7避免藥物或煙酒。

8勿暴露在輻射線或高壓電波下。

懷孕初期日常注意事項

懷孕初期要注意些什么是第一次懷孕的孕婦經(jīng)常咨詢的問題，那么懷孕初期也就是懷孕前三個月要注意什么呢?

1.暫時不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形。

2.確認自己過去有無患過德國麻疹，若無，則表示您體內(nèi)無德國麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高。

3.在服裝穿著方面，要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋。

4.不要做大掃除或搬提重物的動作，以減少流產(chǎn)的機率發(fā)生。

5.嚴禁從事騎單車、打網(wǎng)球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動。

6.切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。

7.如果您有泡澡的習慣，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統(tǒng)感染。

8.如果你腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。

9.養(yǎng)成不偏食的習慣，均衡的飲食，平時甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量。

懷孕初期飲食注意事項

懷孕是女人一生的大事，是全家上上下下的頭等關注點，可馬虎不得。特別是吃上，講究再講究。

女人懷孕初期，時而出現(xiàn)輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，中醫(yī)認為這是因月經(jīng)閉止，沖脈之氣(沖為血海)不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以后，1-3個月期間，出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、胸悶，甚至惡聞食味，或食入即吐等癥狀而言。

產(chǎn)生這些癥狀的原因，主要是由于平素胃氣虛弱或肝熱氣逆，受孕后沖脈之氣上逆，致使胃失和降，或引動肝熱氣火上沖所致。因妊娠惡阻是以嘔吐為主要見證。故在飲食方面，均以清淡、稀軟、容易消化的食物為主，避免聞臭、腥、腐、香竄食品，少食或不食油膩厚味。

胃氣虛弱的以牛奶、豆?jié){、蛋羹、米粥、軟飯、軟面條為主;屬肝熱氣逆的，則宜多吃蔬菜和水果。進食方法，以采取每次少量多次進餐為好。

孕婦的飲食應多樣化，應有充足的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、各種維生素和微量元素。

懷孕初期，即頭3個月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度有些慢，孕婦每天只需要增加209干焦(50千卡)的熱量就可以不可以了。這—時期，孕婦由于受內(nèi)分泌和精神因素的影響，往往有惡心、嘔吐、厭食、偏食等情況，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物為主.不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以面食、米飯為主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、鹵雞蛋、糖炒栗子、蘋果等。

孕婦7個常見的注意事項

1.飲食均衡、不抽煙、遠離酒精和藥物、減少咖啡因的攝入量。一天最多只能喝兩杯咖啡或可樂。

2.家里最好不要養(yǎng)寵物。不要接近病人。開始服用維生素，尤其是維生素B。

3.孕期做B超不要超過3次，孕期做B超檢查是很有必要的。但是，做B超對胎兒有沒有影響?孕期能做幾次B超呢?國外已經(jīng)有資料證明B超對胎兒有損害。北京一位專家選擇懷孕7～8周并準備做人流的婦女，按其做B超檢查時間長短分為1分鐘、3分鐘、10分鐘3個組進行對照觀察。結果發(fā)現(xiàn)，做B超檢查之前，這些孕婦體內(nèi)的胚胎發(fā)育都很好;而做了B超檢查以后，除1分鐘的5例無變化外，其余的胚胎的絨毛發(fā)生了變形，表現(xiàn)細胞排列紊亂，細胞內(nèi)出現(xiàn)泡狀結構，進一步的發(fā)展還可使胎兒畸形或發(fā)生流產(chǎn)。很明顯，B超對胚胎照射的時間越長造成的不良影響就越大。

4.合理安排工作與休息

婦女在懷孕期間機體會發(fā)生一系列特殊變化，對日常的工作和學習可能會有一定影響，所以合理地安排孕婦的工作與休息，對母體和胎兒的健康都大有裨益。

5.懷孕的前三個月和后三個月要禁止性生活.過多會導致流產(chǎn)和早產(chǎn)。

6.孕婦體內(nèi)缺乏葉酸和維生素，胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的危險就會增加。因此，孕婦應多吃蔬菜、水果，并適當?shù)匮a充葉酸和多種維生素。

7.孕婦患缺鐵性貧血比有些普遍，因此孕期補鐵也非常重要。孕期應每月查一次血紅蛋白，補充鐵劑及維生素c，并增加蛋白質(zhì)攝入。

第四篇：不懷孕承諾書

篇一：承諾書 附件2 湖南省一孩生育登記表 附件3—1—

申辦《一孩生育證》承諾書

×××鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、街道）計生辦：

我們二人系合法夫妻，雙方均未生育子女，也未收養(yǎng)子女，沒有法律規(guī)定禁止生育的情形，現(xiàn)申請辦理《一孩生育證》。我們對上述情況的真實性負責，如有不實，愿意承擔相應的法律責任，所取得的《一孩生育證》自發(fā)證之日起即無效。如果本次生育是因本人欺騙導致的違法生育，愿意按照《湖南省人口與計劃生育條例》規(guī)定的最高倍率繳納社會撫養(yǎng)費。特此承諾。男方姓名（手模）： 女方姓名（手模）： 身份證號碼：身份證號碼： 戶籍地址： 戶籍地址： 現(xiàn)居住地地址： 現(xiàn)居住地地址： 聯(lián)系電話：

年月日

—2—附件4 《一孩生育證》不予辦理通知書、夫妻：

你們于年日提交的《一孩生育登記表》及相關材料已收悉。經(jīng)審查認為： □

1、不符合生育政策。

□

2、經(jīng)與戶籍地核實，所提交的材料與事實不符?！?/p>

3、其他： 現(xiàn)決定不予辦理，特此通知。

（公章）年月日

—————————————————————————————— 送 達 回 執(zhí) —3—附件5 申辦《流動人口婚育證明》承諾書

×××鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、街道）計生辦：

我叫，女性，年滿周歲，婚育狀況（□未婚，□已婚），現(xiàn)有個子女（男孩個，女孩個），避孕狀況（□已落實避孕節(jié)育措施，□未落實避孕節(jié)育措施），已落實避孕節(jié)育措施類型是（□男扎，□女扎，□上環(huán)，□皮埋，□藥具），現(xiàn)申請辦理《流動人口婚育證明》。我對上述情況的真實性負責，如有不實，愿意承擔相應的法律責任。特此承諾。

承諾人姓名（手模）： 身份證號碼：戶籍地址： 現(xiàn)居住地地址： 聯(lián)系電話：

年月日

—4—篇二：誠信計生承諾書 誠信計生承諾書

甲方： 村村民委員會 代表人： 乙方：（男）身份證號碼電話戶籍地 現(xiàn)居住地（女）身份證號碼電話 戶籍地 現(xiàn)居住地

根據(jù)國家有關法律法規(guī)及黔黨發(fā)?2011?17號文件、安市發(fā)?2011?19號文件和《關嶺自治縣人口和計劃生育“雙誠信、雙承諾”活動實施方案》的精神，結合本村《村規(guī)民約》規(guī)定，經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商，自愿達成以下承諾。

一、甲方承諾

（一）根據(jù)人口和計劃生育有關法律法規(guī)規(guī)定，依法做好本村人口計生工作。

（二）依法對本村群眾開展人口與計劃生育宣傳教育，提供計劃生育法律法規(guī)、政策和生殖保健知識咨詢服務，傳播優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教和計劃生育基礎知識。

（三）依法為本村符合規(guī)定的生育對象辦理《生殖保健服務證》、《計劃生育證》、《流動人口婚育證》、《獨生子女父母光榮證》等計劃生育證明。

（四）對自覺實行計劃生育家庭、推遲或放棄政策內(nèi)二孩生育的家庭和“獨雙戶”，優(yōu)先落實各級各部門的各項優(yōu)先優(yōu)惠政策。

（五）每年免費為本村生育對象提供一次孕前優(yōu)生健康檢查。

（六）免費為群眾提供生殖健康服務。

（七）對自覺實行計劃生育的村民，優(yōu)先幫助發(fā)展種養(yǎng)殖業(yè)。

（八）對自覺實行計劃生育的村民在發(fā)展經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)需要貸款時，由村進行擔保。

（九）按規(guī)定實行村務公開，接受群眾監(jiān)督。

（十）維護乙方的合法權益。

二、乙方承諾

（一）自覺遵守國家人口和計劃生育政策，嚴格執(zhí)行《計劃生育村規(guī)民約》，積極配合甲方和上級人口計生部門做好人口和計劃生育管理與服務。

（二）嚴格遵守《婚姻法》、《人口和計劃生育法》、《貴州省人口與計劃生育條例》等有關計劃生育法律法規(guī)，不早婚、不早育、不政策外生育。

（三）不違法收養(yǎng)孩子，不幫助違反計劃生育政策的對象代養(yǎng)孩子、代管財產(chǎn)、代耕土地。

（四）按規(guī)定按時參加婦檢，出現(xiàn)政策外意外懷孕后主動向甲方報告，并及時采取補救措施。

（五）生育孩子后，主動在規(guī)定時間內(nèi)落實相應避孕節(jié)育措施。

（六）違法生育子女后，主動接受甲方按規(guī)定進行處罰，主動落實相應避孕節(jié)育措施，并按規(guī)定繳納社會撫養(yǎng)費。

（七）外出務工前，主動向村報告并辦理《流動人口婚育證》，并告知甲方流入詳細地址及聯(lián)系方式，按時寄回婦檢證明，郵寄費用（在返回時，在2日內(nèi)向村委會報告相關信息后）由甲方出。

（八）不做胎兒性別鑒定，不選擇性別終止妊娠。

（九）積極向村報告違反計劃生育的人和事，不支持、包庇、藏匿違反計劃生育政策法規(guī)的人和事。

（十）教育子女自覺遵守計劃生育政策法規(guī)，按政策生育和在規(guī)定時間內(nèi)落實相應避孕節(jié)育措施，按時參加婦檢。

三、違約責任

（一）甲方違約的，乙方有權要求履行承諾，有權向村履約監(jiān)督小組投訴，有權向上級履約監(jiān)督機構反映。

1、甲方未按時履約的，村履約監(jiān)督小組督促在3個工作日內(nèi)向乙方履行承諾，對仍未履約的報告上級履約監(jiān)督機構，經(jīng)查實，確為村責任的，連續(xù)3次，取消村年終評先選優(yōu)資格，同時，對村責任人給予處罰和責任追究。

2、甲方未按時履約的，經(jīng)查實，為鄉(xiāng)黨委、政府或縣、鄉(xiāng)直屬有關部門的，由縣、鄉(xiāng)履約監(jiān)督機構責成鄉(xiāng)黨委、政府或有關部門于3個工作日內(nèi)履行承諾，對連續(xù)3次仍未履行承諾的，取消鄉(xiāng)及相關部門年終評先選優(yōu)資格，對拒不履約的，報經(jīng)有關部門對主要領導和責任人給予年終考核不稱職處理。

四、本承諾一式三份，甲、乙雙方及計生辦各執(zhí)一份。

五、本承諾自簽訂之日起生效。甲方：坪寨村村民委員會（公章）： 代表人：

乙方： 夫婦

年月日篇三：流出人口政策外懷孕對象承諾書

流出人口政策外懷孕對象承諾書

第五篇：不能吃的食品教案

不能吃的食品

一、活動目標：

1、使幼兒了解變質(zhì)、過期的食品不能吃。

2、學習辨別變質(zhì)及過期食品，增加選購食品的常識。

二、活動準備：

經(jīng)驗準備：活動前通過集體討論與爸爸、媽媽去超市購物時的情景；幼兒相互交流自己最喜愛吃的食品。

物質(zhì)準備：新鮮食品、飲料，過期飲料及變質(zhì)食品。PPT幻燈片 環(huán)境準備：樂樂食品超市

三、活動過程：

1、導入活動

（1）教師講述故事《樂樂食品超市》。（2）提問：

——樂樂把哪里的食品放在了自己的超市？ ——奇奇吃了以后發(fā)生了什么事？為什么？ 小結：過期食品不能吃，影響身體健康。

2、經(jīng)驗交流

在生活中，你還知道哪些食品不能吃嗎？

3、共同探討

出示實物，學習辨別食品變質(zhì)和過期的方法（1）看一看，從顏色、外形來分辨不能吃的食品。（2）聞一聞，通過嗅覺發(fā)現(xiàn)食物的變質(zhì)。（3）找一找，從生產(chǎn)日期和保質(zhì)期判斷食物的是否新鮮。小結：發(fā)霉、長毛、變味的食品不能吃；過保質(zhì)期的食品不能吃。

四、復習鞏固

樂樂說：“都是我的錯，奇奇才吃壞了肚子，我很難過。小朋友快來幫我把超市里不能吃的食品挑出來吧！”

五、快樂分享

小朋友們挑選新鮮食品與客人老師一起分享。

附：故事

樂樂的食品超市

小豬樂樂開了一家食品超市，有一天，它經(jīng)過食品廠的后門，發(fā)現(xiàn)了一些被扔掉的罐頭食品，就把它們抱回了食品超市。

奇奇來到樂樂的超市，買了一瓶罐頭回到了家。

到了晚上，忙了一天的樂樂，剛想關店門，只見奇奇媽媽著急地往店里跑來。奇奇媽媽拉著樂樂就責問道：“你賣的是什么罐頭，我的寶寶肚子疼得直打滾，現(xiàn)在在醫(yī)院里打點滴？”

小豬樂樂把罐頭拿給奇奇媽媽看，奇奇媽媽仔細地看了又看，最后目光停留在罐頭上的一行數(shù)字。奇奇媽媽說：“你的罐頭食品都過了保質(zhì)期了，不能再吃了?！?/p>

樂樂聽了低下了頭，后悔不該撿那些過期的罐頭。