第一篇：十大黃金定律：擺脫你的“窮忙”人生

十大黃金定律：擺脫你的“窮忙”人生

1、思考你想要的生活；

2、明白你為誰工作；

3、找到“窮”與“富”，“忙”與“閑”的平衡；

4、你必須積累財富；

5、適時地控制欲望；

6、清晰的人生規(guī)劃；

7、持久的耐力；

8、良好的人際關(guān)系氛圍；

9、培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好；

10、不斷挑戰(zhàn)自己。

第二篇：演說黃金十大定律

在不同的場合對不同的人要有不同的玄機

1朋友場和老市場主要以捧場為主，可用感謝人的四句話

2任何場合首先要有兩句自我介紹（有這樣一個年輕人。。）3

41可將深入人心的細(xì)節(jié)事件2可講幾個問題做到勾引大家興趣或者觸動大家

5（世上本無對與錯只有是否對當(dāng)下有用）（要么就不講話，要講究要反常規(guī)徹底觸動大家）（必殺锏道德觀念定義）

6還有故事總結(jié)出理論）

一切一切的核心是讓大家聽了你的話徹底折服你（此刻我想要什么樣的結(jié)果）（講話就是讓大家有感覺）

7少就是多（多講故事和體驗從中推出的理論越少越好）

8（只要大家聽著沒感覺或者不立即可用那么你講的就是廢話）

9號召大家立即行動（沒有立即行動一切都是廢話）

10再次建立對大家?guī)椭挠绊懥?好，在座的各位兄弟姐妹，今天我靳一步的分享對大家有沒有幫助？對你們有所幫助就是我靳一步站在這里最大的價值，因為有你們的存在才有我的存在，謝謝大家）演說黃金十大定律——————靳一步

第三篇：飲食安全十大黃金定律

飲食安全十大黃金定律

1、煮好的食物應(yīng)立即吃掉，食物在常溫下存放四五小時是最危險的。

2、食物特別是動物性食物應(yīng)熟食，因一般帶有病原體。

3、最大可能選擇已加工處理過的食物。

4、無法一次吃完的食物，應(yīng)在低溫環(huán)境下保存。

5、存放過的熟食應(yīng)加熱后再食。

6、生食與熟食應(yīng)嚴(yán)格分開，包括分割工具以及存放。

7、保持廚房廚具餐具的清潔衛(wèi)生。

8、處理食物之前需洗手。

9、避免讓小動物接觸食物。

10、飲用水要保持清潔，必要的話不要飲用生水。

鑒別造假食品和有毒、有害食品方法

銀耳：合格的銀耳顏色微黃或淺黃，根小葉大，食用部分厚實且分布均勻，有菌類食品特有的清香。不合格的銀耳由于硫磺熏蒸導(dǎo)致顏色發(fā)白，食用部分小且薄，有刺鼻的化學(xué)藥劑或硫磺味道，煮熟易碎。

木耳：合格的木耳向光面顏色淺黑，背光面略發(fā)灰色，食用部分大、厚實飽滿，根部較小，有菌類食品特有的清香。不合格的木耳主要是經(jīng)過染色、糖水或鹽水侵泡再晾干（增重）。辨別的方法為：手搓，看有無顏色脫落；品嘗，看有無甜或咸味，無菌類食品特有的清香。

干辣椒：自然風(fēng)干或烘干的辣椒顏色自然且椒體顏色不平均（向光面和背光面有色差），干癟且光滑度差。不合格干辣椒通體顏色鮮紅，椒體飽滿發(fā)亮，有化學(xué)藥劑熏蒸后殘留的味道。

黃花魚：合格的黃花魚魚體微白，魚眼清澈發(fā)黑，魚鰓鮮紅。不合格的黃花魚魚體微黃，腹部微黃顏色較魚背部深，有脫色現(xiàn)象，魚眼渾濁，魚鰓暗紅或發(fā)黑，有異味。

海米：合格的海米個體完整，肉質(zhì)紋路清晰，手感略有潮濕感，味道清鮮，無異味。不合格的海米個體大小不均且碎，肉質(zhì)紋路模糊（淀粉水侵泡晾干），手感潮濕且黏，有霉味或福爾馬林的刺鼻氣味。

瘦肉精的危害

瘦肉精是一類動物用藥，有數(shù)種藥物被稱為瘦肉精，例如萊克多巴胺(Ractopamine)及克倫特羅(Clenbuterol)等。將瘦肉精添加于飼料中，對養(yǎng)殖戶最大的誘惑在于降低成本、提高利潤。因為瘦肉精可以增加動物的瘦肉量、減少飼料使用、使肉品提早上市、降低成本。

瘦肉精的危害：“瘦肉精”屬于腎上腺類神經(jīng)興奮劑。飼料中添加“瘦肉精”，可以增加動物的瘦肉量。相關(guān)科學(xué)研究表明，“瘦肉精”毒性較強，用藥過多或無病用藥會出現(xiàn)心慌、戰(zhàn)栗、頭痛、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。尤其對高血壓、心臟病、甲亢、前列腺肥大等患者，其危險性更為嚴(yán)重。長期使用，有可能導(dǎo)致染色體畸變，會誘發(fā)惡性腫瘤。“瘦肉精”除了可造成食物中毒等身體不良反應(yīng)，更可能引發(fā)基礎(chǔ)疾病，致人死亡。

瘦肉精中毒癥狀

瘦肉精中毒時表現(xiàn)為：煩躁不安、焦慮、心悸、眩暈、耳鳴、心動過速、明顯的面部和四肢肌肉震顫、肌肉疼痛、惡心、血壓升高(部分)等，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致昏迷。潛伏期為30分鐘至2小時，視進食含有“瘦肉精”量的多少和豬肉(內(nèi)臟)的多少而不同。長期食用會導(dǎo)致人體代謝紊亂，甚至誘發(fā)惡性腫瘤。

鑒別含瘦肉精豬肉

1、看豬肉皮下脂肪層的厚度。在選購豬肉時皮下脂肪太薄、太松軟的豬肉不要買。一般情況下，“瘦肉精”豬因吃藥生長，其皮下脂肪層明顯較薄，通常不足1厘米；正常豬在皮層和瘦肉之間會有一層脂肪，肥膘為1厘米—2厘米，太少就要小心了。

2、看豬肉的顏色。一般情況下，含有“瘦肉精”的豬肉特別鮮紅、光亮。因此，瘦肉部分太紅的，肉質(zhì)可能不正常。

3、另外，還可以將豬肉切成二三指寬，如果豬肉比較軟，不能立于案上，可能含有“瘦肉精”。

4、如果肥肉與瘦肉有明顯分離，而且瘦肉與脂肪間有黃色液體流出則可能含有“瘦肉精”。

鑒別含瘦肉精羊肉

肉質(zhì)顏色：一般無添加的羊肉色呈爽朗的鮮紅色，有問題的肉質(zhì)呈深紅色。

肉壁厚薄：好的羊肉肉壁厚度一般在4-5厘米左右，有添加劑的肉壁一般只有2厘米左右。

肉的味道：正常羊肉有一股很濃的羊膻味，有添加劑羊肉的羊膻味很淡而且?guī)в星宄簟?/p>

肉的肥鏢：有瘦肉精的肉一般不帶肥肉或者帶很少肥肉，肥肉呈暗黃色。

干調(diào)料鑒別小常識

花 椒

泡水。優(yōu)質(zhì)花椒泡出的水為淺褐色；劣質(zhì)花椒泡出的水為紅色。

手捏。優(yōu)質(zhì)花椒用手抓時，有刺手的干爽之感，用手撥弄時，會有“沙沙沙”的響聲，輕輕一捏花椒就會破碎；劣質(zhì)花椒用力捏也捏不碎。

品嘗。優(yōu)質(zhì)花椒的麻辣味道較明顯、持久；劣質(zhì)花椒的麻辣味道差很多。

掂分量。用手掂一下分量，同體積的優(yōu)質(zhì)花椒分量很輕；劣質(zhì)花椒則重一些，而且摻雜著黑色的花椒籽及樹梗。總結(jié)：買花椒面時看顏色，劣質(zhì)花椒面摻入了花椒梗、花椒葉和其他植物葉等，外觀上往往呈灰暗色的粉末狀；還可以把瓶裝花椒面用力搖幾下來識別，優(yōu)質(zhì)花椒面搖動后，其粉末松軟如塵土，劣質(zhì)花椒面搖動后，粉末可變成小塊狀。大 料

看顏色。優(yōu)質(zhì)大料呈紅棕色且有光澤；而劣質(zhì)大料的外表呈綠褐色或棕褐色，略粗糙，有少數(shù)圓點狀突起的小油點，顏色深淺不

一、無光澤。

看形狀。優(yōu)質(zhì)大料瓣角整齊，一般為8個角，瓣純厚，莢邊開裂縫較大，整體看起來果皮肥厚，瓣前端平直圓鈍或有鈍尖；劣質(zhì)大料瓣角不完整，碎粒多，瓣瘦長干癟，尖角平直，外表極皺縮且覆有灰塵等雜質(zhì)。

聞味道。優(yōu)質(zhì)大料有股甘草香味兒，香味濃烈；而劣質(zhì)大料香氣淡薄。

總結(jié)：市民選購大料時要特別慎重，盡量購買個大、整齊、氣味濃烈、色澤呈紅棕色的。如果選購散裝的大料，就要選擇干爽且手抓有刺感的。這樣的大料保質(zhì)期較長，便于存放，不易變質(zhì)或發(fā)霉。辣 椒

看。優(yōu)質(zhì)辣椒個頭均勻，呈深紅色且光亮；劣質(zhì)辣椒長著紅黃相間的花斑，個頭偏大，不均勻。

搖。優(yōu)質(zhì)成品辣椒，搖一搖，能聽到“沙沙”的響聲；劣質(zhì)成袋辣椒，卻聽不到“沙沙”聲。

捏。優(yōu)質(zhì)辣椒隔著塑料包裝袋，輕輕一捏辣椒就碎了；劣質(zhì)辣椒不易捏碎。

桂皮和小茴

桂皮乍一看像樹皮，它還有一些貴氣的名字，如官桂、肉桂或者香桂。辨別桂皮最重要是看它干的程度，好的桂皮比較干比較脆，表皮呈灰褐色，肉皮呈赤色。聞一聞，有些許樹木和土味，香味比較濃郁，有一些淡淡的甜味兒。

很多人都喜歡用小茴香燉肉吃，只是如何挑選小茴香呢？質(zhì)量好的小茴香，顏色偏土黃色或者黃綠色，形狀像稻谷，粒大而長，質(zhì)地飽滿。購買時選擇散裝的比較好，這樣才能更好地分辨它的干濕度。

保健食品是指具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

關(guān)于藥品和保健品

藥品是治療疾病的物質(zhì)；保健(功能)食品的本質(zhì)仍然是食品，雖有調(diào)節(jié)人體某種機能的作用，但它不是人類賴以治療疾病的物質(zhì)。對于生理機能正常，想要維護健康或預(yù)防某種疾病的人來說，保健(功能)食品是一種營養(yǎng)補充劑。對于生理機能異常的人來說，保健(功能)食品可以調(diào)節(jié)某種生理機能、強化免疫系統(tǒng)。從科學(xué)角度講，注意平時營養(yǎng)均衡的飲食、有規(guī)律的生活習(xí)慣、適時適量的運動、保持開朗的性格，才是健康的根本保證。

第四篇：人生成功的40條黃金定律+黃金法則

人生成功的 40 條黃金方法
1.依主次順序安排你的生活。確定什么是你生活中最重要的。把它們寫在紙上、記在心上。要堅持天天這樣做。2.記下你的夢想。然后，把這些夢想變成目標(biāo)。再把這些目標(biāo)變成任務(wù)。之后，把這些任務(wù)變成實施的步驟。3.然后??開始著手你的工作：現(xiàn)在就開始！規(guī)定完成日期。一定要做！4.讀一些關(guān)于成功人物的文章。這有助于你為自己確定理想的生活。5.向成功人士請教。把你的目標(biāo)和行動計劃給那些已經(jīng)在這方面獲得成功的人看看，并請他們給你提提建議。有現(xiàn)成的經(jīng)驗為何不 去借鑒呢？ 6.對于不夠理想的不要滿足。在那些對你來說最為重要的問題上不要折中。你要得到令你滿意的東西。只對生活中最好的滿足！7.從他人的錯誤中吸收教訓(xùn)。這比你從自己的錯誤中吸收教訓(xùn)要廉價得多，痛苦也要少得多。8.把注意力集中于你想要的東西上。不要把注意力集中于那些你不想要的東西或是你目前的境遇上。你要得到那些你最想要的―― 把注意力集中于你想要的東西上??每時每刻都這樣。9.給別人被重視的感覺。可以用下述方式表達：問候、擁抱、傳真、書信、郵件、禮品，還有最重要的一樣――你寶貴的時間。10.健康是第一位的！獲得并保持很好的健康。只有擁有良好的健康，你才能享受你的財富！這對與你相關(guān)的人也有好處。11.做你想做的。這對所有人都有好處。就是這樣！12.放松、平和。平靜些，安寧些。這樣，你在多數(shù)情況下都能夠適度、理智地處事。13.多休息。充分的休息，使精神和體能重新補充的加強活力。14.多喝水。清洗潤滑你的身體。這也有助于你的皮膚保持濕潤、光滑，富有青春活力。水是最有益于健康的飲料。15.多走走，多感受。開闊眼界。了解別人如何生活，冒點險去豐富你的生活！16.在生活中嘗試冒險感受。尤其是當(dāng)你所失甚少、所得甚多時，你將從這些你生活中新增加的閱歷中學(xué)到很多。17.天天學(xué)點新東西。這是快樂的秘訣。注意一下，當(dāng)你在學(xué)一些你想學(xué)的新東西時，你是多么快樂！18.做什么事情都要爭取優(yōu)秀。不管你做什么工作，從事什么職業(yè)，經(jīng)營什么生意，都爭取達到你所能達到的最好程度。你做出的優(yōu) 秀的事情越多，你也就越優(yōu)秀！19.不斷進步。每天有所得總比每天毫無所得要好。在你生活的各個領(lǐng)域中都有這樣做。千萬不要停步不前！20.使用電腦。用電腦安排你的生活。掌握了它，你能在所從事工作的各方面都學(xué)得更多、更好。你會驚奇于它為你的快速成長提供 了那么多幫助，并且啟發(fā)了你提高創(chuàng)造力的天賦。而且，要上互聯(lián)網(wǎng)，有自己的網(wǎng)址
，在分享開發(fā)網(wǎng)上資源方面獲益。21.提高做事效率。給自己提出挑戰(zhàn)，以更少的財力精力更快地達到目標(biāo)。要高效率！22.成功是個過程。成功不是終點。這一點要常記心中。成功很重要，它是通向你的目標(biāo)的漸進過程。要喜歡過程！23.不要拿自己和別人相比。總有人比自己做的好，盡管如此也不應(yīng)讓自己泄氣灰心。盡力去做，這就足夠了！24.建立誠實的聲譽。這是每個人都需要的。把聲譽建立在正直、誠實、可信的基礎(chǔ)上。要耐心些，因為這需要時間。這很值得努力。25.使你的生活令人難忘。只做那些對你重要并使你難忘的事情。這完全在你的掌握之中！26.享受簡單的生活。專門研究一下如何使你的生活成為一件藝術(shù)品。你是藝術(shù)家。當(dāng)生活變得簡單時，就會容易得多。讓你的生活 成為杰作！27.把善意散布到四面八方。把那些展示善意最少的人，倒像是最需要的人――尤其是現(xiàn)在。記住：要始終充滿善意！28.每天鍛煉。最少散步 30 分鐘。單獨去或有個好伴同行。這種時候你可以享受自然，還可以跟同伴聊聊自己的大事和目標(biāo)。29.選擇健康的飲食方式。光顧天然食品商店。讀些關(guān)于飲食與健康的書籍，和身體健康的人聊天。學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，你可能輝煌地活到 100 歲。30.獎勵自己。每天晚上為第二天設(shè)定目標(biāo)。決定一下當(dāng)你完成一天的任務(wù)后給自己的獎勵。這些獎勵要能夠得到兌現(xiàn)并給每一天都 帶來挑戰(zhàn)。31.微笑在先――很有感染力。要友好地、恰當(dāng)?shù)匚⑿ΑＣ刻於紝δ阋姷降男旅婵孜⑿Α?2.爭取“贏一贏”。在各種情形下，對所有的事都這樣考慮。當(dāng)世界上的人都這樣去想去做時，我們就會擁有世界的和平了。讓這 些從你開始吧！33.從多讀中多學(xué)。讀你喜歡的題目。為讀書留出時間。要高度重視。你會為讀書能使你和他人受益如此之豐而咸到驚奇。34.給別人樹立一個光輝的榜樣。你能做得最好，并激勵他人也這樣做。35.過最充實的生活！讓你生活中的每一分鐘都過得有意義。讓你的生活充滿歡樂、愉快、幸福、奉獻。36.做出與眾不同的貢獻。因為你活著所以你有一生的時間可以為改善世界奉獻一份力量。但如何去奉獻？現(xiàn)在就做吧。37.歡樂常在，樂趣頗多！從你現(xiàn)在、一會兒及明天做的事情中享受樂趣。把每一個遭遇都當(dāng)成生活中的一節(jié)課。從每一個遭遇所學(xué) 到的知識中尋找樂趣，不管是什么遭遇！38.原諒并愛每個人。這樣，你就能夠原諒你自己、愛你自己。然后讓自己保持沒有負(fù)擔(dān)地生活。39.為他人做奉獻。當(dāng)你為他人的生活做出奉獻時你也為自己的生活做出了奉獻。40.天天鼓勵自己！讓你的生活成為幸福的奇跡。

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人生成功的 40 條黃金法則
黃金法則一：選擇大于努力； 黃金法則二：態(tài)度比能力更重要； 黃金法則三：有能力不代表有本事； 黃金法則四：今天的付出都是為美好明天而準(zhǔn)備的； 黃金法則五：小成就是大成就的基礎(chǔ)； 黃金法則六：所以能成功，是相信自己能成功； 黃金法則七：每天學(xué)習(xí)三小時以上； 黃金法則八：別人喜歡你，是因為你喜歡自己； 黃金法則九：對事的批評，不要對人的批評； 黃金法則十：做你應(yīng)該做的事、不要做你想做的事； 黃金法則十一：跟成功的人士交朋友，學(xué)習(xí)成功人士的方法； 黃金法則十二：改變不了環(huán)境，但可以改變內(nèi)心的世界； 黃金法則十三：只怕你想不到，沒有可能做不到； 黃金法則十四：昨天的失敗，不代表今天還會失敗； 黃金法則十五：沒有完美的個人，只有完美的團隊； 黃金法則十六：沒有完美的計劃，行動中才能夠完美計劃； 黃金法則十七：沒關(guān)系要找關(guān)系，有關(guān)系就沒關(guān)系； 黃金法則十八：潛能無限，千萬別劃地自限； 黃金法則十九：世界上沒懶惰的人，只有缺乏明確目標(biāo)的人； 黃金法則二十：我自信，因為我是世界上獨一無二的自我； 黃金法則二十一：每天自我檢討三次才是成功之母;

投資的三條黃金定律
第一黃金定律：盡早投資，持之以恒。如果財務(wù)目標(biāo)是在 60 歲前積累 300 萬元現(xiàn)金資產(chǎn)，假設(shè)年收益率是 10％，從 25 歲開始平均每月只需要投入 922 元，但如果是從 30 歲開始，每月投入就 要增加到 1520 元，這足以證明盡早投資并持之以恒的重要性。第二黃金定律：寧可小賺，不要大賠。對于長期理財來說，持續(xù)穩(wěn)定的收益大大優(yōu)于大漲大跌的收益。“股神” 巴菲特的年平均投資收益率在 26％左右，但通過 40 余年的積累成了世界首富，充分證明了在投資領(lǐng)域“寧可小賺，不要大賠”。第三黃金定律：科學(xué)投資，合理配置。在理財過程中，如何配置各種投資工具非常重要。債券和股票投資的方式 是為中長期目標(biāo)服務(wù)，其中債券投資方式包括社保、企業(yè)年金或商業(yè)年金，股 票投資方式包括實業(yè)、股票和股票型基金。貨幣投資的方式作為保本的工具是 為短期目標(biāo)服務(wù)，具體方式包括儲蓄存款和貨幣基金等.

優(yōu)柔寡斷的人必讀忠告
1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負(fù)面的時候說話越少越好。2.不要去反復(fù)思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。3.不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經(jīng)無所謂了。4.有負(fù)面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白

這只是生活 的一小部分，在其余的時間里，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來。5.無論發(fā)生怎樣的變故，不要打破生活原有的規(guī)律，要按時吃飯，按時睡覺。6.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不 要害怕想起過去，不要害怕面對未來。7.無論是對是錯，你需要一個準(zhǔn)則，你的行為應(yīng)該遵循這個準(zhǔn)則，并根據(jù)現(xiàn)實生活不斷的修正。反反復(fù)復(fù)優(yōu)柔寡斷的人，是不可能討 人喜歡的，在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。8.當(dāng)他說“讓我們冷靜一段時間好嗎?”的時候，要冷靜的說好，然 后掛斷電話。不要哀求，他不是來征求你意見的。9.不要把心底的話全掏出來，這些是只屬于你的財富。10.不要跟一個人和他議論同一個圈子里的人，不管你認(rèn)為他有多可靠。11.當(dāng)你不知道和他說什么的時候，那就什么也不要說，沉默有無限 種含義。

12.不要追求什么結(jié)果，每個人結(jié)果都一樣，就是死亡。13.不要后悔，無論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯的 事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一 件更錯的事。14.那個人突然不聯(lián)系你了，很正常;那個人突然又聯(lián)系你了，也很正常，這也不說明什么。15.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。16.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，不要找朋友 哭訴，找他們?nèi)ゴ蚯颉?7.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信 好。

第五篇：高考黃金定律

高考黃金定律——典型題法則

高三同學(xué)和家長對即將到來的沖刺復(fù)習(xí)很茫然，對復(fù)習(xí)的方向與目的感到迷惑，在此，指導(dǎo)考生：沖刺復(fù)習(xí)是綜合能力突破時期，同學(xué)們應(yīng)著手提高應(yīng)對考試的“實戰(zhàn)能力”。

1、進行典型題訓(xùn)練，提升實戰(zhàn)能力。高考黃金定律就是典型題法則，其實如果我們把高考的方向把握準(zhǔn)了，高考的出題模式弄清楚，我們在平時的學(xué)習(xí)會很輕松。不只是在數(shù)學(xué)、物理這樣的理科有典型題，文科的東西也是遵循這一原則的，比如語文的作文，一篇文章好的結(jié)構(gòu)、好的句子，我們都可以用來模仿，比如“誠信是小朋友將拾到的一分錢放在警察叔叔手里時臉上的笑容，是少先隊員宣誓時眼中的閃光。誠信是焦裕祿推開鄉(xiāng)親柴門送去的那一陣春風(fēng)，它是孔繁森將藏族老媽媽凍傷的雙腳捂進懷中的深情。”這是關(guān)于誠信的比喻，那我們就可以借鑒一下，仿造句子。如：誠信是開國領(lǐng)袖面對新中國第一縷曙光作出的“中國人民從此站起來了”的召喚。誠信是繼往開來的領(lǐng)路人俯瞰西部作出的“中國要實現(xiàn)偉大復(fù)興”的決定。學(xué)習(xí)就是一個由模仿到駕馭的過程，我們在借鑒別人精彩點的同時也是積累知識的過程，最終由量變到質(zhì)變，使我們成為一個出口成章、才華橫溢的人，所謂熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟。

2、構(gòu)建知識體系，提升實戰(zhàn)能力。體系是綜合的根本，專題是提高的保證。我們在回憶信息過程中會出現(xiàn)的暫時性的遺忘。高三學(xué)生在考試時經(jīng)常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況就是我們所說的“舌尖現(xiàn)象”，它常會影響到考生的情緒、信心，所以必須加以克服。高三學(xué)生張揚在平時要扎實地學(xué)好知識網(wǎng)絡(luò)建立起識，通過形成知有效的知識體系，借助理解記憶等方式調(diào)動復(fù)習(xí)的積極性，鞏固所學(xué)的知識，建立起有效的檢索體系，在需要運用知識的時候能準(zhǔn)確、及時地提取出來。當(dāng)遇到舌尖效應(yīng)時要保持冷靜、放松，這樣可有助于知識的回憶。

3、訓(xùn)練解題思維，提升實戰(zhàn)能力。很多題型可以歸類挖掘共性，尤其是理科題型，題目和條件都有其內(nèi)在的關(guān)系點的，一般的解題入手方法不外乎為順著題意來，或者以尋求的結(jié)果為出發(fā)點逆向推導(dǎo)，只有學(xué)會從題目本身尋找做題的入手點，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場上適應(yīng)任何題，立于不敗之地。所謂的考試體系就是構(gòu)建在考試時第一遍的做題思路，到這時候可以減弱我們研究題目本身知識點的比例，加強研究做題第一思維的比例，通過同類型套題來總結(jié)和調(diào)整第一次想的方向，及歸納其中解答的思維共性，是能夠快速幫助我們獲取分?jǐn)?shù)的。

高考時間越來越近，很多同學(xué)開始發(fā)急了，所謂欲速而不達的道理大家都明白，這時候千萬不要麻木做題，看到什么題抓來就做，做對了不去總結(jié)提煉這種思想的話，只能說你會這道題而已。做錯了看答案聽講解明白了而不去思考“憑什么這么解答”，到考試的時候還是不會的，做題千萬不能和口渴猛灌水那樣，除了肚子漲，任何味道都沒留下。特快專遞第7期已經(jīng)上市，希望同學(xué)們能夠有所進步。