第一篇：《點燃正能量、傳播真善美》

點燃正能量，傳播真善美

是太陽，就要用溫暖去愛撫大地的每一個角落，不論春夏秋冬； 是溪流，就要用濕潤去關懷枯木的每一寸肌膚，不管冷熱寒凍； 是清風，就要用涼爽去撫慰嫩苗的每一個細胞，不顧陰晴雨雪。是一個平凡的人，就要用毅力、用善良、用愛心去點燃正能量，去融化社會中冷漠的堅冰！

當充滿善心的阿里木江·哈力克舉起火炬；當憑借頑強毅力擊敗病魔的陶崇文點燃圣火，你的心中是否有一股沖擊著血液的激流流遍全身？是的，那就是正能量，那就是他們用信念、用堅強為這個世界點燃的正能量！只有點燃正能量，才能傳播真善美！

正能量是什么？是海明威參軍后身體百處負傷卻能活下來的頑強。海明威，諾貝爾文學獎獲得者，他是一個不折不扣的打不倒的鐵漢。參軍后，在一場戰役中，遍體鱗傷，在死神面前，回天乏術的他，居然挺了過來。他的頑強，他的不屈都凝結成了他的作品《老人與海》中的一句話：“你可以將他打敗，卻不能將他打倒。”他用正能量啟動人生的航船，駛向成功的彼岸。

正能量是什么？是白芳禮晚年用一分分毛票資助貧困生的善良。白芳禮，七十四歲開始便為了那些貧困的孩子打拼。三十五萬元，多少滴血汗，他捐給了學校，捐給了孩子，自己卻活得像個乞丐。他是一個慈祥的老人，他更是一個偉大的老人，他用他那顫抖的雙手點燃正能量，用他那蹣跚的步子丈量愛的偉大。

正能量是什么？是高淑珍用十五年為殘疾孩子搭建小院的愛心。她用粗糙的手支起課桌，用寬厚的背遮擋風雨，有了愛，小院的孩子一天天茁壯起來，她的心和泥土一樣質樸，善良卻長成了參天大樹。

十五年，就是那樣的十五年，她用心，用愛，用雙手，撐起了充滿幸福的愛心小院。是她給予了殘疾孩子別樣的關懷，別樣的母愛；是她點燃了正能量，傳播了真善美。

在愛面前，這個世界很小，但真的很溫暖。

點燃正能量，傳播真善美。這個世界像這樣的踐行者很多：用愛的雙手托起幼童的吳菊萍；用自己的器官拯救患者的女孩何玥；為救車禍受害者卻失去一條腿的刁娜；為了抗震救災卻失去生命的李成環??托舉哥周沖，誠信理發哥馬玉劍??因為他們，這個世界才顯得那么美好！泰戈爾說：“愛是理解的別名。”

雨果說：“人生是花，而愛是花的蜜。”

毛阿敏唱道：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。” 而我要說：“用毅力去彰顯頑強，用善良去感動人間，用愛心去關懷世界，用生命去傳播正能量，這個世界才會更加和諧美好！。”1

我以我手傳正氣

商高三年級25班廖金旻

“正能量”是什么？

它是甘霖，洗盡社會的弊病；它是暖陽，溫暖饑寒的人心；它是燭光，點亮文明的方向。它是光芒，它是能量，它是善良，它是愛，它是夢想，它是希望。它是我們手中的火炬，亦是我們胸中那顆熊熊燃燒的心。

我以我手傳正氣，助人為樂創未來。我以我心散光芒，共鑄大同萬年音！傳遞正能量，糾正不良風。

當香車寶馬成為一種時尚，當燈紅酒綠成為一種夢想，奢靡的風氣在這個喧囂的年代里泛濫。如何扶正這個浮躁的社會風氣？唯有“正能量”。

不忘扎根于山野的楊善洲。當青絲已成白發，他仍在用自己的光熱為百姓造福，樸素在他的臉上留下印跡，沒有紙醉金迷貪圖享樂，只有一心奉獻的儉樸一生。楊善洲用手中的正能量，遏住了社會的不良之風，讓社會少了一份奢侈，多了一份樸素。

傳遞正能量，溫暖他人心。

還在為“彭宇案”而有所顧慮嗎？還在為“小悅悅”而感到憤慨嗎？請你向上看，看到那輻散光芒的太陽，胸中銘記：正能量的光芒會像那片暖陽，溫暖每一個人的心。

阿里木江雖然收入微薄，但愛心不薄；張麗莉雖有些平凡，但善舉不凡。正能量的火炬在他們手中點燃，傳遞到時間的每一個角落，驅散每一個人心頭的冷漠。

傳遞正能量，點亮正方向。

時代在發展，社會在進步。我們不能因為看到了社會的負面而忽視了時代大局的前進，正是“正能量” 讓我們感受到了社會主流的力量，讓我們的國家朝著一個積極健康的方向前進。

陶崇文不懼病魔，頑強的與命運抗爭；劉偉失去雙手，卻用雙腳奏出天籟。每一個人都在用行動彰顯生命的價值與意義，而每個人生命之火的點燃，就是整個社會文明之路的燈塔，每個人的力量，就是時代的磁場！

我以我手傳正氣。“正能量” 的火炬需要在每個人的手中傳遞。積極響應“光盤行動”，隨手關掉電燈、水龍頭；積極迎接新生活，創新自強我來做。“正能量”的傳遞不一定要驚天動地，積極向上的平凡人一樣能成就偉大。

回到那個問題，“正能量”是什么？

它是羅陽一心為國的熱血，它是吳斌緊急停車的職責，它是孫樂兄弟萬里接力的誠信，它是我們每個人心中最具激情的一團烈火。

伸開你的手，傳遞“正能量”，每一個微笑，每一個眼神，當你心中充滿正氣，它們都在傳遞著積極的力量。

我以我手傳正氣，揚帆起航新天地！

第二篇：弘揚真善美,傳播正能量

《弘揚真善美，傳播正能量》

感動中國十大人物用自己一言一行詮釋著中華民族“仁義禮智信”的傳統美德，用自己的滿腔熱情的濃濃愛意為我們書寫出中華民族美德的壯麗畫卷，讓我們沉浸在深深的感動里，也讓我們的靈魂接受了一次美德的洗禮。

黃旭華、陳俊貴、段愛平、格桑德吉、沈克泉、沈昌健父子、胡佩蘭、姚厚芝、方俊明、龔全珍，還有載人航天的十位英模代表。這一個個鮮活生動的人物形象一直在眼前閃現。為什么他們能感動我們？他們的大愛無私，他們對理想和信念的堅持，他們在災難面前的堅強和執著??無一不打動著我，我想，在被這些英雄人物的事跡感動的同時，我們的反應不應該僅僅只是流幾滴被感動的眼淚。

他們大多數其實就是普通平凡的人，不平凡的在于他們用一顆尚未泯滅良知的心，去做了自己認為應該去做而大多數人無法堅持或者根本無法做到的事情。

龔全珍，一個真正的將軍夫人，循著丈夫生前的足跡，幾十年如一日，用自己的綿薄之力扶危濟困，每日反省自己是否好逸惡勞，堅持守護開國將軍夢想，全心全意為人民服務，用實際行動詮釋了理想主義的最高境界就是無私奉獻，她的大女兒說：“媽媽甚至把自己生活開支降至每日三元，一條褲子補了又補還穿。”——在9月26日的全國道德模范表彰大會上，總書記見到出席會議的年逾90的龔全珍老人，飽含深情地說，我向大家介紹全國道德模范龔全珍同志，她是老將軍甘祖昌同志的夫人。甘祖昌同志是江西老紅軍、新中國的開國將軍，但他堅持回農村當農民，龔全珍同志也隨甘祖昌同志一起回到農村艱苦奮斗。半個多世紀過去了，龔全珍同志始終保持艱苦奮斗精神，并當選了全國道德模范，出席我們今天的會議，我感到很欣慰。我向龔全珍老阿姨致以崇高的敬意！我們要把艱苦奮斗精神一代一代傳承下去。劉盛蘭是位普通村民，年輕時在外打工，后來在一家企業作保管員。73歲的時候，老伴去世，他成了孤寡老人。為了讓自己老了無力行動時，身邊會有一個照顧他的人，他開始了助學。這是老人的初衷。但后來，他助學的規模遠遠的超出了自己的想像。

1998年，劉盛蘭在報紙上看到了一則救助報道，從那時起，73歲的他就將自己微薄的工資捐出去。而受捐助的學生，也逐漸從周邊幾個地市“擴張”到全國各地。最多的時候，他同時資助著50多名學生。

每天清早，劉盛蘭起來弄點簡單的飯菜，就騎著自行車走村串巷去了，直到撿回一大堆破爛。他17年幾乎未嘗

肉味，沒添過一件新衣，“吝嗇”的連一個饅頭都舍不得買，可捐資助學總計7萬多元，資助了100多個學生。劉盛蘭一直沒進養老院，這樣能拿到每年4000元的生活補貼。這些錢他全部捐給了貧困學生。劉盛蘭唯一珍藏的是一個深藍色布袋，里面裝滿了匯款單和回信。這么多年過去了，老人也不記得匯出去多少錢、收了多少封信。2013年8月，因為腎病，劉盛蘭住進了醫院，但他仍然惦記著捐資助學，擔心匯款中斷和沒到位會斷了孩子們的希望。得知老人住院，很多受資助的孩子回來看望他，照顧他。

殘年風燭，發出微弱的光，蒼老的手，在人間寫下大愛。病弱的身軀，高貴的心靈，他在九旬的高齡俯視生命。一疊疊匯款，是寄給我們的問卷，所有人都應該思考答案。

還有35年前仆后繼、追逐科技夢想的“油菜花父子”沈克泉、沈昌健，隱姓埋名30年的中國核潛艇之父黃旭華，中國載人航天十周年的中國航天人群體?

伴著感動的淚水，相信每個人都會陷入沉思，是什么力量讓道德模范們做出這些不平凡的壯舉。我想，應該是愛吧。對祖國對民族的愛、對生活對美德對正義的愛、對父母對子女親人的愛、對工作對戰友同事的愛等等，這些滿含真情的愛就像一盞盞明燈，讓文明的天空更加明亮。

讓我們心中充滿愛，長懷感恩的心，擎起美德的大旗，以道德模范為榜樣，從日常點滴做起，在工作學習生活中于一言一行里傳承中華民族的傳統美德，讓美德的光和熱溫暖我們，也照亮我們未來的路。

還是那句話：愛心永駐，從你我做起，無愧良知，你，就是自己的英雄。歷史的接力棒已經交到我們手中，我們要大聲宣言：勿忘昨天的苦難與輝煌，無愧今天的責任與使命，不負明天的夢想與追求。

第三篇：傳播正能量

傳播正能量 大二那年開學，糾結學生會要不要干下去，社團要不要繼續參加，問一個朋友，他問了下我們學校的名字，然后淡淡地說，全國那么多大學，一個普通二本學校的學生干部出來后又能怎么樣呢？我當時聽了心里很受打擊，然而我能理解他為什么這么說，他所在的學校，不過也是普通的本科，所學的專業，名字嚇死人畢業餓死人，他出身于偏遠的農村，在一個陌生的城市，沒有任何外力可以借助，只能靠自己打拼。所以他從走進大學的那一刻起就已經在為就業做準備，拼命學英語，練口語，憑借這么一點優勢最終在一個英語培訓機構落腳，依然沒有福利，沒有保障，沒有穩定。有段時間趕在學校各個學院的學生會換選，一時間明爭暗斗成風。這些事情聽得多了，自己都不免為這些孩子著急，有追求當然是好的，本末倒置便是害人害己了。說到底，學生會，社團，這些不過是學生組織，主席，部長，稱呼而已。別人尊你，并非在于你的名位，而是你的品格。當年一位姐姐在任校學生會副主席的時候，向來嚴于律己，寬和待下。當時她主管女生部，運動會逢雨，干事過來給她遞了把傘，她看了一眼雨中站著的禮儀，說禮儀不打傘她也不能打，一舉贏得所有人的尊敬。參加過她組織的一次活動，證書名字打錯了，沒法替換，她連夜用小刀輕輕刮掉錯字，見面還一個勁兒的道歉。后來參加校里那么多次活動，證書多次被打錯，再不見有人能如她心細如發，做到細微。兩者相較，差距立見，可見為人處事，名位是上面給的，尊重卻是實實在在靠自己的一舉一動得來的，與其把時間放在勾心斗角計算算計上，為什么平日里不從小事下手，一舉一動贏來人心呢。即使你爭來了名分，為人還是小家子氣，做事還是上不了臺面，人心不和，爭來了又能怎么樣呢？學生會，社團鍛煉的是接人待物，團隊協作的能力，只把一雙眼睛看在名位高低上，當上了又如何。有人說學生會如同小官場，可前提是有人捧場才行。要知道水滿則溢，名位越高，姿態越低，才叫人尊敬。見過還沒是什么就頤指氣使的人，一舉一動擺著架子打著官腔，親，您真把自己當李剛了么？

更何況，你睜開眼睛去看看這個世界，不看國外那些牛掰的大學，僅僅是在中國，科大前面就排了多少個學校，你數數每年要出多少個主席多少個部長，你想想這個世界的大，你想想自己是不是渺如塵埃？不是說奮發向上不好，不是說追求好的發展不好，然而你想清楚了你真正想要的是什么么？

要知道它們只能是你生命中的一個路標，你用盡力氣把它釘在了你路途中，用來完結你的象牙塔，可是，然后，你得繼續向前走了。

難道你還要一輩子念念不忘曾經有過的榮光？

上午一位08級的學長回來看我，他的專業在我們學校已經算是王牌，說到就業，他說班里還有很多同學工資只有一千多塊，轉完正之后也不過兩千多塊。我聽了心里十分震驚，我沒有辦法不震驚，在現在這么一個物價水平里，吃住自理，一個月一千多塊錢要怎么活下去。當我們在學校有吃有住一個月就可以花掉一千多塊錢的時候我們可能沒有想過，有一天會有這樣的一種捉襟見肘的人生跟在后面。

寶貝剛剛告訴我找到實習了，一個月1200已經讓她歡呼雀躍了，我其實為她高興也為她難過，她也算的上這個學校里的半個風云人物了，她已經算想的夠開的了心態夠平和姿態夠能夠放低的了，然而當她開始走出這個學校的庇佑開始自己面對這個社會時，她也要一次又一次奔波在面試找工作的路上，接受一個實習工資都不如大學時的兼職的工作。我想了想其實這就是我們的人生，我們沒有一個叫李剛的爹我們沒有富二代的背景我們在一個陌生的城市要靠自己來打拼，能有個落腳的地方能吃的上飯每個月還能有點零花錢這樣其實已經足以讓我們歡喜。我這些天聽她講找工作的每一個細節我就在想這就是接下來我們每個人將要面對的生活了，當我們連飯都快吃不上的時候，我們根本沒有資本去選擇。

那天聽到小學妹在問什么證要考什么證有用。我插了句說能考下來的就有用。小學妹的眼中還有疑惑她一定認為學姐瘋了，所以她認真地問我難道不是要考慮對自己將來有沒有用么？

我那天實在太累，不想解釋太多，也不想打擊一個孩子的熱情，所以我沒告訴她，當你還在考慮畢業要做什么性質的工作的時候，你肯定不知道，你填寫的簡歷上，每一張證書都可能是一根救命稻草，這個世界上人才牛人那么多，如果你沒辦法優秀到讓人驚艷，如果你的大學只是一杯清水一樣不溫不火，那么當你一張offer都收不到學校眼見著要大四離校的時候你一定會乞求上蒼，什么工作的都可以，真的，你沒的選擇。

你以為現在那些不多不少看起來剛剛好的努力是你人生規劃的一個步驟，可是它更有可能只是讓你在畢業的時候命好一點能吃上飯，你只有吃不吃，沒有辦法決定吃什么。當你沒有背景沒有人脈沒有能力沒有技能那么面臨畢業的時候你只有深深的憂愁，富二代們可以背著單反去畢業旅游了，可那是因為他們有你羨慕不來的爹媽。我雖然一直告訴自己沒關系什么都可以，將來大不了去大連的馬路上撿破爛都可以，可是我認真地想了一下如果我真的撿破爛的話我都沒個地方堆，越是寸土寸金的城市，活下來的成本越是難。于是我告訴自己我沒有一張可以當花瓶的臉所以我連酒店服務員都夠嗆能入選，如果我要靠寫文字為生可前提是有個男人能養我到獨立生活的那一天，可是即使有那么個男人在，我能忍心么，不能。我就算是要去賣保險搞銷售我也得先把臉皮磨厚，把心眼磨尖，可是我能下得了狠心去忽悠人么？還是否定答案。我暗自想了一下后背直冒冷汗，我一直覺得自己已經算有優勢的了可現在看來它們如此不明顯。我能接受的了畢業工資還不到曾經兼職的一半，可是如果我活都活不下去的話那我還有什么心情裝文藝青年。

我曾經面對大海也曾憧憬過春暖花開，可是門票上的價格還是一巴掌將我打得清醒。我曾經也想過背著單反周游天下，只是當我算計著每個月的花銷發現到下輩子我差不多能把錢攢夠了的時候我就消停了。我這些年生日唯一的心愿就是早日獨立，不再辛苦爸媽。可是到現在也沒有實現。我也曾有機會走出這個國家去看這個世界，可是我不能，因為我不可以讓任何人為自己的夢想買單，這是原則。寶貝曾經因為工作的事情糾結了很久，一個是好一點的公司可是開始沒有工資，一個是小一點的企業但是帶薪實習。我知道每個人都會說去那個大一點的公司，那里有錢買不到的經驗，可是我知道她的無奈與辛酸，因為生存的壓力在那，因為沒有時間等自己慢慢長大，因為沒有資本，所以沒的選擇。關于生存的艱難，這是一個與時間同在的話題。沒有任何一代的生存是不艱難的。如果我只寫了個同學找工作工資低點你就覺得悲觀的不像樣，那我只能說，你是還沒見過真正的社會。大一的時候每個禮拜六很早去做家教，冬天的時候漫天風雪，有一次去早了了不想耽誤孩子吃飯，在小區門衛處呆了一會，門衛大叔讓我坐在里面他站在門口，風雪凍的他說話都很難。我跟他說進來暖和會，他說不可以，要扣錢，然后他問我給孩子上課多少錢，我說兩小時50，他沉默了一下說，還是有知識好，你在屋子里上一會課的錢趕上我在外面站一天。

如果你說那是他的職責，這當然沒有問題，還是那條路上，三個春秋，我都能見到馬路邊一個站在那里，對著車流高高舉起一只鱉的男人，按照我的推測他是要以賣鱉為生的。往往我去的時候他站在那，回來的時候還是那樣保持著手臂高高舉起的姿勢，面對著車流，噪音，風塵，沒有什么能讓我對那個男人印象更深。這些年奔波，也見過家里別墅，人手一臺車，給孩子買iphone，ipad就是為了切水果的富人，也見過跟自己女兒說，只要你考上本科，立馬給你買臺車的家長，然而更多時候，會想起那個雨天，小學放學，那通往學校的那一條馬路被各種各樣的車擠的堵起來，一位父親騎著自行車，帶著自己上小學的女兒，在車輛的縫隙中穿行，沒有傘，小姑娘把自己的書包高高舉起來，努力蓋在前面父親的頭上。他們從我的面前騎過去，我看不到表情，只有小姑娘努力把書包舉起來的背影。很久很久那副畫面一只縈繞在我的腦海里，我為那個小姑娘驕傲，她沒有因為別的孩子坐的是好車，自己淋雨坐自行車就覺得難過，她還在努力為自己的父親的擋上一點雨。然而我不知道如果有一天她長大了會不會還會這樣做。會不會忽然有一天面對這個世界的華麗而覺得自卑。我不知道，真的。

我沒有在刻意強調這個世界的艱難，好像一點明亮都沒有了一樣。我更愿意喚起這種對艱難有所意識的危機感。我更愿意通過這種危機感去喚醒那些還在混沌度日的同學。先生早一年畢業，簽的工作已經算是相對較好的，然而每天加班要到很晚，晚到給我打電話的時候都沒有太多的力氣說話。昨天告訴我，國慶節可能連假都不放，而這個月他也僅僅休息了一天，坐了很久的客車，出租車，火車，打車回來見我一面，吃了一頓飯就得去火車站了，我們連一個狠狠擁抱的時間都沒有。我每次想到這里都會很難過，我覺得我的先生在受苦。直到有一天他告訴我每次吃飯的時候都很不忍心，公司員工跟建筑工人分屬兩個單位，他們做的工作要輕很多，吃飯的時候還能去食堂，有葷有素有湯，而工人們只能蹲在工地上，日復一日的打一碗米飯或者兩個饅頭打點白菜湯或者是干豆腐，他說很多次他都想把員工服換下來，跟他們說，拿著我的員工卡去食堂吃吧。然而他知道，這不現實。我每次聽到這里都能感覺到他內心的觸動，同時意識到原來我們都不夠艱難。我之前也從來沒有意識到畢業和工作有太大的差別，直到身邊的學長學姐畢了業。幾個月前一個朋友來鞍山，第二天要回家里上班，當晚趕了十點的火車回去，凌晨四點到家睡了兩個小時之后起來上班。我說，逃了不可以么。

他說，孩子這不是逃課。我只能說我們這一代有太多幸運的孩子，在父母的庇佑下生活的很好，父母對我們無有所求，工作能養活自己就可以。然而有更多的人，并沒有這種幸運。他們除了要適應這個飛速發展的城市飛速的物價，同時還要默默立足腳跟同時支撐起一個家。其實一個月1200塊錢不能算少，可你想想金色陽光的盒飯都已經漲到了七塊錢一份你還會不會覺得知足。當然每個人在最開始的時候都會經歷這段必經的艱難，每個人從物質到精神真正獨立起來都會不容易。然而這種艱難不是我想表達的重點，我想說，趁著年輕，為什么不早點意識到這種危機的存在感。

《白鹿原》里白家長子白孝文，永生難忘的便是自己曾差點餓死于荒郊，被野狗分尸的場面。每個人其實都是這樣，柴靜說，沒有經歷過深夜痛哭的人不足以談人生。我們差的難道不就是吃的了這一頓下一頓便沒有著落的體驗。誰也不是閑著沒事就跟你說你生活的艱難叫你悲觀的，可難道不應該想想如果有一天我們在一個陌生的城市，沒有爹媽的支援，僅僅靠自己，我們能夠活的了幾天。

第四篇：傳播正能量讀后感

傳播正能量讀后感

導語：《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。以下是小編為大家搜集整理的，歡迎借鑒與閱讀!

現在網絡上和生活中比較流行正能量這個詞，什么是正能量?科學解釋：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的 物質為負。作為中學生的我理解不了這樣抽象的解釋，我去問媽媽，媽媽笑說”正能量是一切健康樂觀、積極向上的思想和行為.我們身邊包括你自己都有正能量 的存在.用心發現和感受吧,自己可以找到答案.”真的自己就可以找到這個時髦詞的答案么?這個寒假我就在尋找著。。。

XX年評選感動青島 10大人物之一的高舉穩就住在我家樓前面，媽媽和他都是城陽微塵之光公益群的。有一天媽媽帶我去拜訪了高叔叔。那是一個很樸實的小伙子，他開了一家微塵之 光足療館.他幾年前經歷了一次車禍,是社會的力量幫助他逃離了死亡線,出院后立志將感恩和愛心用自己能做的方式傳遞下去.幾年來每周堅持到敬老院給老人修 腳，風雨無阻。受其影響,.我后來跟他一起到小北曲夕陽紅敬老院看望了老人，我是一個學生沒安排其他，只是和幾個老奶奶說話，就簡單聊家常什么的，但老奶 奶那么高興，拉著我的手親的不得了，有個叫紀佰玉的老奶奶83歲了，高興了背出了木蘭詩還唱了歌，我雖然不是她的親孫子,但她比對親孫子還用心,一勁告訴 我學生時光最美要學文化長知識。看到那么大年紀的老人每天精神矍鑠的讀報學習我為之感動，看到我們給他們帶來少許的天倫之樂我為自己溫暖。關愛和互助也應 是正能量的體現阿,照亮別人也溫暖自己!挺好的!這是我第一個答案.爸爸是名軍人，春節幾乎都是最忙的時候回不了老家，今年依然是我和媽媽回去陪 爺爺奶奶過年。以往總是嫌棄家里冷啊不衛生啊經常讓奶奶不知怎樣招待我。今年我決定以實際的孝心和行動跟奶奶更親近些，在老家的這幾天我決定和奶奶睡和奶 奶玩，這簡單的動作讓奶奶高興合不攏嘴，出門就說：我大孫女回來了，晚上都跟我捂腳睡!在老家人眼里，在城里長大的姑娘回到農村像公主那樣嬌貴不得,這樣 體貼有些跟常規另類，別人大都回應：妞妞(我乳名)長成大姑娘了這么懂事啊!出門時我挽著奶奶的胳膊，也美美享受別人對我的美言和對奶奶的羨慕中。說來慚 愧，就是簡單做了和老人親近的事最普通的孝道卻得到那么多光輝表揚.尊老愛幼是我們傳統美德,肯定也是在正能量的范圍里,我找到第二個答案.春節 爸爸隊里有新兵晚會，我作為家屬可以參加唱首歌。爸爸說要唱激情上進的歌曲，要帶有自信青春活力的狀態否則不能登臺。我選了首英語歌曲adail的 drollinginthedeep，但后來我很忐忑，其中有個高音我怕上不去唱不好，但放棄了心里會不安會有遺憾,在張老師和媽媽的鼓勵下，我和耿千惠 姐姐還是半猶豫步入舞臺….看到臺下那年輕的新兵大哥哥們的期盼，感受這曼妙的舞臺,我意識到沒有退路必須做好現在的自己,我們在用情投入忘記膽怯放 開自己,結果力量泉涌歌聲飛揚掌聲雷動!我們唱得很成功,太棒了!此時此刻，我找到這種環境里的自信和快樂。正能量也體現在個人素質中,自信努力本是 我們做人基本品質,不給自己設障礙，積極用心全力以赴去做，原來可以成就更好的自己!那么簡單,我又找到了一個答案,這樣的答案應很多……

真如媽 媽所說,我'們都是生活在正能量輻射的光環圈里并且一切正能量可以互相點燃激勵和傳遞。記得誰說過”你要想著照亮溫暖別人，首先你自己是一束陽光”,為了 社會和諧為了我們生活的環境更加美好,我們都來做一束正能量吧!馬上開學了，作為我們實驗中學班一員，我應該以怎樣的姿態站在這個團隊里?熱愛學習集體、自信、付出、積極關愛助人、、、、對,就要做那樣的學生，哈哈隨時在行動啦，因為我、我們就是那最璀璨醒目的一束正能量!

關注《正能量》這本書，起初是因為它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經悄悄地成為了熱詞。

什么是正能量?書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美好生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對“表現原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習，發現好象真能發生一些改變。當然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點都只是一家之言，所謂的“表現原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發出內心的正能量。

能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量!

行勝于言。“表現原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力;擠出微笑，你就會感到快樂;站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始!

胡適說“怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應該如此。

第五篇：網絡傳播正能量

中國互聯網協會關于積極傳播正能量堅守“七條底線”的倡議書

新華網北京8月15日電 8月10日國家互聯網信息辦公室舉辦的“網絡名人社會責任論壇”，就承擔社會責任，傳播正能量，共守“七條底線”達成共識。“七條底線”是：法律法規底線、社會主義制度底線、國家利益底線、公民合法權益底線、社會公共秩序底線、道德風尚底線和信息真實性底線。

正在舉行的中國互聯網大會上，各位理事、專家、學者、網站負責人、網民代表經過熱烈討論，一致認為，網絡空間是現實社會的延伸，所有網站和網民都應增強自律意識和底線意識；一致贊同，應共守 “七條底線”，并倡議：全國互聯網從業人員、網絡名人和廣大網民，都應堅守“七條底線”，營造健康向上的網絡環境，自覺抵制違背“七條底線”的行為，積極傳播正能量，為實現中華民族偉大復興的中國夢作出貢獻 守住“七條底線”是每個網民的責任

8月10日，網絡名人齊聚央視新址演播廳，對話暢談網絡名人的社會責任。大家一致認為，網絡名人應承擔更多的社會責任，傳播正能量，并且達成共識，共守“七條底線”：一是法律法規底線；二是社會主義制度底線；三是國家利益底線；四是公民合法權益底線；五是社會公共秩序底線；六是道德風尚底線；七是信息真實性底線。

“七條底線”，乍聽起來似乎條條框框很多、要求很嚴，其實并非如此。這七個方面不過都是一些上網基本常識，是每一個普通網民“安全沖浪”的必備前提，共守“七條底線”是包括網絡名人在內的所有網民的基本責任。

比如共守法律法規底線，這不止網上活動應該如此，任何線下活動也都不得觸碰這條“高壓線”。任何法治國家，這條底線都是所有公民活動的基本遵循。社會主義制度等底線也是如此，我國憲法就明確規定“社會主義制度是中華人民共和國的根本制度，禁止任何組織或者個人破壞社會主義制度”。任何在實際生活中需要堅守的底線，在貌似虛擬實則現實的網絡世界同樣挑戰不得。信息真實底線，則是相對互聯網傳播屬性而言，真實同樣也是網絡媒體的生命。在這次網絡名人責任論壇上，網絡名人達成共識，共守“七條底線”，這說明在日常的網絡活動中，他們也深受網絡謠言滿天飛、各種有害信息充斥微博等平臺之害、之苦、之擾；充分說明他們已清醒認識到，網絡世界要想健康有序發展，亟需一個清晰明確的規則或底線，以糾偏引導一些網民不夠文明、理性的行為，維護這個共同的精神家園。

網絡說到底是一個交流互動平臺，這個平臺好不好，既有賴于互聯網主管部門的依法監督管理，網絡從業人員的精心建設維護，也有賴于每一位網民的高度自律，并承擔更多社會責任。“七條底線”為包括網絡名人在內的每一個網民框定了清晰邊界、劃定了明確紅線。共守“七條底線”是每一個網民的責任，也是最終確保互聯網成為一個充滿真實、互信、包容、健康的平臺的有效保證。8月10日，網絡名人社會責任論壇在央視新址演播廳舉辦。網絡名人濟濟一堂，共同對話暢談網絡名人的社會責任。國家互聯網信息辦公室主任魯煒出席論壇，并在座談討論中對網絡名人提出六點希望：

1、網絡名人應承擔更多社會責任，因為他們的網上一言一行影響更多的人。

2、網絡名人應自覺維護國家利益，積極發揮凝聚正能量作用，鼓舞更多網民為實現中華民族偉大復興的中國夢做出貢獻。

3、網絡名人應自覺傳播社會主義先進文化，弘揚中華民族美德。

4、網絡名人應帶頭遵守法律和道德規范，努力成為法治和道德的倡導者。

5、網絡名人應積極倡導社會誠信，為社會誠信建設做出貢獻。

6、網絡名人應帶頭維護公民個人合法權益，自覺抵制一切有損他人名譽和利益的行為。

與會的網絡名人一致贊同魯煒主任的提出六點希望，并發表了個人看法，共同認為六點希望并非高標準，而是價值底線。比如不造謠、不傳謠，比如帶頭維護公民個人合法權益，如果連這也做不到，就確實說不過去。責任未必是甜美的，它有時很苦澀；未必是圓潤的，它有時很尖銳。但是，網絡名人主動承擔更多的社會責任，就一定感受到承擔的樂趣，梁啟超說過：“人生須知負責任的苦處，才能知道盡責任的樂趣。”有責任的名人，更有公信力，最終受益的自然是名人。

魯煒主任在座談討論中還提出，網絡名人應承擔更多的社會責任，傳播正能量，共同遵守“七條底線”：一是法律法規底線；二是社會主義制度底線；三是國家利益底線；四是公民合法權益底線；五是社會公共秩序底線；六是道德風尚底線；七是信息真實性底線。

大家一致認為，“七條底線”，乍聽起來似乎條條框框很多、要求很嚴，其實并非如此。這七個方面不過都是一些上網基本常識，是每一個普通網民“安全沖浪”的必備前提，共守“七條底線”是包括網絡名人在內的所有網民的基本責任。

比如共守法律法規底線，這不止網上活動應該如此，任何線下活動也都不得觸碰這條“高壓線”。任何法治國家，這條底線都是所有公民活動的基本遵循。社會主義制度等底線也是如此，我國憲法就明確規定“社會主義制度是中華人民共和國的根本制度，禁止任何組織或者個人破壞社會主義制度”。任何在實際生活中需要堅守的底線，在貌似虛擬實則現實的網絡世界同樣挑戰不得。信息真實底線，則是相對互聯網傳播屬性而言，真實同樣也是網絡媒體的生命。

在這次網絡名人責任論壇上，網絡名人達成共識，共守“七條底線”，這說明在日常的網絡活動中，他們也深受網絡謠言滿天飛、各種有害信息充斥微博等平臺之害、之苦、之擾；充分說明他們已清醒認識到，網絡世界要想健康有序發展，亟需一個清晰明確的規則或底線，以糾偏引導一些網民不夠文明、理性的行為，維護這個共同的精神家園。

網絡說到底是一個交流互動平臺，這個平臺好不好，既有賴于互聯網主管部門的依法監督管理，網絡從業人員的精心建設維護，也有賴于每一位網民的高度自律，并承擔更多社會責任。“七條底線”為包括網絡名人在內的每一個網民框定了清晰邊界、劃定了明確紅線。共守“七條底線”是每一個網民的責任，也是最終確保互聯網成為一個充滿真實、互信、包容、健康的平臺的有效保證。近日，“湊足一撮人就走”的“中國式過馬路”現象引起社會的廣泛熱議。現實生活中，隨意橫穿馬路、踐踏草坪、公共場所大聲喧嘩、亂扔垃圾等等司空見慣，許多人一邊痛恨這些陋習，一邊在自覺不自覺中“隨大流”，成為陋習群體中的一分子。泱泱中華，禮儀之邦，緣何如此？

中國有13億多人口，受制于區域經濟發展的不平衡、教育水平的差異，人口素質也參差不齊。這是具體國情。但在“中國式陋習”的“表演者”中，并非都是受教育水平低者，也有相當一部分是所謂精英人群。至于“丟人丟到國外”的那些中國游客，更是屬于日常評價體系中的佼佼者。有人為國人不遵守交通規則辯解，認為是通行區域規劃不科學、綠燈時間過短、人車關系處理失衡等現實問題導致。確實有這些方面的原因，但些許的客觀因素不是形成陋習現象的主要原因。究其本質，仍然在于法不責眾、個人利益至上等社會心理。

國人陋習的存在，不是今時今日之事，過去我們也經常對國人陋習痛斥，也搞過不少運動式治理來改變國人陋習。比如北京申辦奧運會成功后，全國各地都曾掀起過向陋習開戰的活動，不能說這些沒有用，但是，在各個公共場合，陋習的展現仍然絡繹不絕，甚至于還發生了地鐵上老少毆打的新聞。這說明，公共道德的建設是長久之事，對國人陋習的戰斗，遠未結束。

文明是一個國家的精神底色。雖然國人的陋習最近引起了廣泛關注，但另一方面，也無需妄自菲薄，國人雖有陋習，卻并非所有國人皆有陋習。有報章稱，不少國人到了海外，立馬遵循當地規矩，有紅燈絕不過馬路，也不隨地吐痰，還有的國人在海外倒真的是格外注意自身形象，展現出了富有禮儀、大氣、大度等良好的形象。不能因為國人中有人有陋習，便隨意貼標簽，把所有中國人都看成陋習的潛在“表演者”。這對那些一直堅守文明底線的國人來說，不公平。

我們不能要求每個人都成為文明的典范，成為高道德標準的模范，但至少我們每個人都可以堅守文明底線。這個文明底線不要求你去見義勇為，不要求你非得付出什么代價，但至少是不隨地吐痰，遵循交通規則，孝順父母，講究禮貌等。那些高標準的道德說教，那些對個人道德的吹毛求疵固然看起來大義凜然，卻未必產生什么實效，自己都做不到的事情，為什么要求別人去做到呢？然而，至少有一些文明是每一個人都可以做到的，這就是文明的底線倫理。搞清楚什么是文明的底線，遠比搞清楚什么是文明的高地更為重要。

文明底線需要教化，有教無類。對于官員來說，對其道德水準的要求必然也必須更高，如果一個官員因為胡亂闖紅燈、隨地吐痰而被曝光懲罰的話，其教化意義將勝過千萬篇道德講義。而當每一個公務人員都能夠堅守文明底線，都能夠對前來辦事的百姓“不擺臭臉”的話，都能夠不私相授受而為群眾辦事的話，這個國家的文明就能夠為之一變、為之一亮。

文明，需要底線。與其搞一場批判運動，不如讓全社會凝聚文明的底線共識

網絡名人如何才能傳遞正能量？

人民網北京8月11日電（記者賈玥）10日下午，十幾位互聯網業界管理者、從業人員和微博名人齊聚央視新址演播廳，對話暢談網絡名人的社會責任。

誰才是“網絡名人”？

十幾年前，人們對名人的理解還僅限于影視明星，而在當今這個網絡時代，名人的定義和范圍都在發生變化，名人的身份也變得越來越多種多樣。

在新浪網總編輯陳彤看來，網絡名人首先要具備較高的社會知名度，其次網上言論可以產生較大影響力。此外，一個很重要的特征是，網絡名人不僅僅在專業領域被認可，在其他領域也能產生廣泛認知度。

SOHO中國董事長潘石屹自認沒有達到這一標準。盡管這位地產商已經在新浪微博上擁有了超過1500萬粉絲，但他仍謙虛地表示“粉絲數量不重要”。在他看來，只要發言獲得廣泛傳播，網絡時代任何人都是名人。

優酷土豆首席執行官古永鏘對此認同。“在這個中國知名的視頻分享網站上，無數拍客在用掌中的攝像機記錄社會片段，贏得公眾點閱，他們也是網絡名人。”古永鏘說，在雅安地震發生后，拍客們不僅及時記錄下災難狀況，也會提出保障人身安全的建設性意見，體現出可貴的社會責任心。

“關注社會邊緣人群和事件，力所能及傳遞愛心，用自己的社會影響力‘予人玫瑰’，只要做到這幾點，就可以稱得上被我們信賴的網絡名人。”現場有觀眾發言指出。

網絡空間屬于個人還是公共？

人民網總裁廖玒認為，網絡是公共空間，微博也是公共媒介，不同于私人之間通信和交流，因而在發言時必須考慮到受眾。

“只要發表在微博上的內容，都應該被看作是對公眾發表的見解。”潘石屹認為，寫在筆記本上的私人日記才屬于個人空間，而微博是可以交流、互動和互相學習的平臺，因而它的公共性顯而易見。

在歷史學者紀連海看來，正因為以微博為代表的網絡空間具有公共性，因而在發表感言或對社會事件加以評論時要格外慎重。一些令人錯愕的新聞第一時間被曝光，要先冷靜地判斷真偽再觸碰，這一點對于實名認證過的網絡名人尤為重要。

紀連海還爆料說，他曾給一個轉發過虛假新聞的資深媒體人發過私信，指責他沒有經過核實就發布假新聞欠缺專業精神，甚至懷疑他是否另有目的。

“隨意轉發新聞造成網絡轟動效應確實不太妥當，”陳彤說，“轉發之前最起碼應該首先上網搜索一下，查查到底有沒有這回事。”

時評人周小平認為，網絡空間的公共性要求大V名人要懂得“珍惜羽毛”，如果傳播了錯誤或虛假的信息，要能主動公開道歉，消除影響。

什么才是理想的網絡環境？

“中國現在有5.9億網民，還有55%的人沒有上網，所以能上網的人都應該珍惜說話的機會，少些戾氣，多些包容。”廖玒指出，互聯網不僅是化解民怨的減壓閥，更應該成為國民心態的壓艙石，發掘草根中的真善美，重新提振誠信，傳遞正能量。

“80后”的周小平認為，每個年代的人看待世界擁有不同的角度和眼光，在網上應該允許發出不一樣的聲音，特別是年輕一代和那些樹立民族自尊心、自信心的好聲音，才能夠培育出理想的網絡環境。

在陳彤看來，現在網上常常出現截然相反的事實和觀點，兩方都無法說服彼此，而且只維護自己的主張，不去分析他人的理論是否也言之成理，這表明雙方缺乏基本的互信，所以構建網絡互信機制迫在眉睫，這樣網絡環境才能健康發展。

對不實網絡信息是“控”還是“引”？

面對網絡上不時出現的虛假信息，網絡管理者通常采取刪帖或是發布新信息加以回應兩種態度。這兩種方式孰優孰劣？對話嘉賓對此表達了不同見解。

薛蠻子認為，管控和強制手段要慎用，不應忽視網絡自動糾偏糾錯功能。網絡管理者應盡可能采取引導手段開啟民智，而非“一刪了之”。

“美國社交網站謠言沒有滿天飛的背后，是健全的社會法律體系，是公民對法律有敬畏之心，”新媒體領域研究學者張國慶說，“而我們是造謠之后沒有懲罰機制，不用擔心需要承擔哪些法律制裁，因而謠言傳播者有恃無恐，給了謠言可乘之機。”

在上海東方網總裁徐世平看來，互聯網管理者的積極引導是主要手段，此外需要具備法律適用、道德延伸和文化熏陶三個條件，才不會給予不實信息散播的養分。

搜狐論壇版主高龍認為，管控和引導要“兩手抓兩手都要硬”。如果有關部門僅僅在謠言傳播后補充發表更正信息，容易陷入被動；同時，要主動設置法律紅線，增加造謠者的違法成本。

“網絡社會應該人人都參與，民眾不應該是被動教化、引導的對象。謠言應該受到法律制裁。讓大V、網絡名人去教化民眾，提高民眾的道德水平，這不靠譜。”潘石屹第一時間在自己微博上追加評論。

網絡名人如何才能傳遞正能量？

微博公益活動推動者薛蠻子認為，號召1億人每人捐一塊錢，效果要遠遠好過一個富豪捐款1億。吸引全國網友對弱勢群體的極大關注，愛心的力量要大于實際捐出來的一塊錢。微博公益產生于微博，卻造福于社會，遏制了丑陋現象，這就是在傳遞社會正能量。

DCCI互聯網數據中心創始人胡延平認為，大V要理性，每個公民也不要有起哄和圍觀心態，而管理部門要能夠運用互聯網的思維治理互聯網本身，這三方合力才能讓網絡釋放出引領社會進步的正能量。

張國慶認為，現在國人在網上戾氣重的背后是讀書的人變少了。當從書中獲取的知識越來越少，人們的邏輯感和對事情的判斷力就會下降，也不會再抱著知書達理的心態面對各種問題。

“我們是不是給大V太大壓力了？”濟南市公安局民警孫健帶來另一個角度的思考。他認為，大V也需要利用微博、微信放松心情，不要把傳遞社會正能量的重任只交給網絡名人，而忽視每一個普通網友所發揮的力量。

潘石屹對這個觀點表示認同。他不認為大V的道德水平就一定會更高，在網絡世界人人平等，而他的社會責任就是憑良心講真話。

【一句話談網絡名人社會責任】

廖玒：少些戾氣，多些包容。

陳彤：重新構建網絡互信。

高龍：大V講道理，網友講誠信，共同維護互聯網。

孫健：每個人都珍惜網絡話語權。

齊向東（奇虎網總裁）：及時辟謠很重要。

薛蠻子：社會責任是良心，讓我們不說假話、大話、空話、套話和官話。

張國慶：專業就是力量，大V對不熟悉的領域要少說話。

胡延平：名人在網上不要博名，要博實。

徐世平：耐心、理性、寬容。

潘石屹：我的社會責任就是憑良心說真話。

紀連海：讓網絡倒逼時代進步。

陳里（陜西省公安廳副廳長）：網絡是個大市場，也要講市場秩序。

古永鏘：讓網絡成為真實、負責任的平臺。

周小平：傳播積極向上的能量。