第一篇：懷孕前防護知識及胎教方法

懷孕前防護知識及胎教方法

懷孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都會有計劃有打算地進行。女性的孕前調理是懷孕前最重要的準備，包括飲食、起居、運動、護理等各方面的調節，孕期調理的時間一般需要3-6個月，因此打算懷孕的女性，在懷孕前半年開始就要一系列的身體調理。

1、穿防輻射衣

一般來說，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，孕前就開始穿，需要長時間使用時，要每隔一段時間休息下，并保持室內空氣流通。

2、炒菜用加碘鹽還缺碘

女性一旦懷孕，很容易缺碘，調查顯示，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會導致流產。所以，補碘從懷孕前就要開始。

雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補碘，但很多人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導致碘揮發，看似補了碘，實則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會揮發。平時也可多吃些海產品補碘。

3、飲食上依然愛吃什么吃什么

孕前半年開始，女性要開始戒口了，不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎，而微生物在人體內孕前身體調理需注意的時間往往超出我們的想象

4、住在剛裝的房子里

買新房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完美的流程，其實并不妥當。因為新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對可能沒有大的影響，但卻可能對正處于各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷

所以即將懷孕的女性、準孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。

5、孕前仍然使用化妝品

很多女性有化妝的習慣，尤其是用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來

懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握，有助于孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下基礎!

六大胎教秘訣

1、音樂胎教

適宜人群：處在孕期12周以后的準媽媽，及其伴侶或育兒伙伴

孕婦聽音樂

給孕媽媽播放舒緩、旋律優美的曲子，讓孕媽媽盡情展開自己的想象力，風光無限、風和日麗、流水潺潺、可愛的寶寶、愛你的親人朋友……讓你的心靈得到凈化，使孕媽媽的情緒達到最佳狀態，從而通過神經系統將這一信息傳遞給腹中的寶寶，“帶動”胎寶寶和孕媽媽一起接受美的熏陶。

給寶寶唱歌

除了給胎兒聽音樂之外，母親給胎寶寶唱歌是更好的熏陶。胎兒最喜歡聽爸爸媽媽的聲音，父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激，是父母與胎兒建立最初聯系的最佳個溝通方式。

讓準媽媽們哼唱兒歌，在唱歌的同時，可以根據歌詞大意展開聯想。

可以邀請準爸爸加入進來，加入到音樂胎教中來，研究發現，胎寶寶也很喜歡爸爸低沉而寬厚的嗓音。

2、音樂胎教——律動

適宜人群：處在孕期12周以后的準媽媽，及其伴侶或育兒伙伴

課程內容：

伴隨著歡快的音樂、做著簡單的動作、跳起輕盈的舞步，你能想象得到準媽媽們還能這樣做胎教嗎？

音樂胎教已經是一種最為大眾接受的胎教形式。音樂胎教在傳統上更多的還是準媽媽們靜靜的欣賞音樂或是自己來哼唱歌曲給寶寶聽，而曲目的選擇也多為舒緩型。

其實，在懷孕期間準媽媽們大可以選擇一些節奏輕快的音樂給寶寶聽，在聽音樂的同時準媽媽們還可以隨著音樂的節奏動起來，通過你的舞動能讓寶寶更清晰、更直接的感受你的快樂，也是在這舞動之間還可以培養寶寶對音樂的節奏感。

3、語言胎教

適宜人群：處在孕期12周以后的準媽媽，及其伴侶或育兒伙伴

寶寶在四個月的時候，內耳道聽覺器官已經初步形成，但此時還不能聽到外界的聲音。到了6-7個月，孕婦的腹壁和子宮逐漸變薄，胎兒也越變越大，貼在子宮壁上，外界的聲音很容易傳到子宮內，使胎寶寶能夠聽到，并作出相應的反應，因此可從此時開始對胎寶寶進行語言胎教。

讓準媽媽或者準爸爸閱讀一些優美的詩歌、散文，準爸媽用親切的語調、溫柔的言語會通過語言神經的震動傳遞給胎兒，使他產生一種安全感，促進大腦發育并產生記憶能力。此外，還能加深寶寶與父母親的感情，對寶寶出生后的早教開發有極大的促進作用。

4、情緒胎教

適宜人群：處在孕期12周以后的準媽媽，及其伴侶或育兒伙伴

情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。心理老師通過調節準媽媽的情緒，來達到胎教的目的。情緒影響胎兒的人格；情緒影響胎兒的健康；青學影響胎兒的智商。

5、美術胎教

適宜人群：處在孕期12周以后的準媽媽，及其伴侶或育兒伙伴

方案1：畫畫，涂鴉

畫畫也是胎教的內容之一。心理學家認為，畫畫不僅能提高審美能力，產生美好的感受，還能通過筆觸和線條，釋放內心情感，調節心緒平衡。畫畫具有和音樂一樣的效果，及時不會畫畫，你在涂涂抹抹之中也會自得其樂。

----可進行調色，簡單圖案的繪畫

方案2：學習一點美學知識

學習一點美學知識，不僅能提高審美能力，培養審美情趣，而且可以美化人的內心世界。孕婦學點美術知識，能陶冶情操，改善情緒，使胎兒置身于恬靜的母體環境中，受到“美”的熏陶。

方案3：欣賞藝術作品

讓孕媽媽和準媽媽一起去觀看美術作品展覽，邊欣賞邊談論自己的觀點。

6、手工胎教

適宜人群：處在孕期12周以后的準媽媽，及其伴侶或育兒伙伴

胎教的實踐證明，孕期勤于動手的孕婦，所生的孩子會“手巧而心靈”。

運動醫學研究證明，用筷子夾取食物時，會牽動肩、胳膊、手腕、手指等30多個關節和50多條肌肉的運動。這些關節和肌肉的伸屈活動，只有在中樞神經系統的協調配合下才能完成。管理和支配手指活動的神經中樞在大腦皮層占的面積最大。

手指的動作精細、靈敏，可以促進大腦皮層相應部位的生理活動，提高人的思維能力。利用這種原理，開展編織，十字繡，等手工藝術，通過信息傳遞的方式，促進胎兒大腦發育和手指的精細動作，小寶寶出生后自然“手巧而心靈”

給寶寶準備的一份禮物：玩具、小衣服等。

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第二篇：懷孕時期的胎教音樂（精選）

懷孕不同時期的胎教音樂？

導語：孕婦在不同的妊娠時期有不同的生理與心理需要，往往也表現出不同的性格特點。在不同的階段聽不同的音樂，會帶給胎兒不同的影響。

一般在懷孕頭3個月里，妊娠反應比較明顯，憂郁和疲勞極為常見，在妊娠中期（即懷孕第4-7個月），孕婦的情緒大多是樂觀的，這時的食欲較旺盛，精力也顯得充沛：而到了妊娠晚期，孕婦的身子笨重，時常要想到分娩以及產后的問題，思想壓力較大，焦慮現象也多。

針對這些問題，早期 受孕

宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂。力求將孕婦的憂郁和疲乏消除在音樂之中。可以選聽“春江花月夜”、“假日的海灘”、“錦上添花”、“矯健的步伐”等曲子。特別值得一提的是“春江花月夜”這支曲子。如果仔細體會這支和諧、優美、明朗、愉快的樂曲，就仿佛是置身于春光明媚，鳥語花香的大自然中。這支樂曲的題目也令人心馳神往，春、江、花、月，夜、這五種事物體現了多么動人的良辰美景，構成了誘人探尋追求的藝術境界。中期 受孕

孕婦開始感覺出了胎動，胎兒也已開始有了聽覺功能，這時的胎教音樂從內容上可以更豐富一些。通過音樂的欣賞，不僅陶冶了孕婦的情操，調節了孕婦的情緒，同時對胎兒也將產生潛移默化的影響。由于這時孕婦的身子還不是太笨，尚能從事各種家務，完全可以邊干家務邊聽音樂。懷孕中期除了可繼續聽早孕期聽的樂曲外，還可再增添些樂曲，如柴科夫斯基的“B小調第一鋼琴協奏曲”及“喜洋洋”、“春天來了”等樂曲，尤其是柴科夫斯基的“B小調第一鋼琴協奏曲”，以新穎明晰的素材，表達了對光明的向往和對生活的熱愛，曲調中充滿了青春與溫暖的氣息。如果反復傾聽那些小提琴與鋼琴的合奏、有力的合弦、鋼琴的伴奏，及生動活潑的快板，就覺得這支樂曲既好象是波濤起伏的大海，又像是和煦撲面的春風，好似燦爛的陽光鋪滿了生活的大地，真正感受到生活的美好。當腹內的胎兒接受了孕婦美好的心理信息以后，其胎兒也會與孕婦產生同感。

晚期 受孕

孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張，況且這時胎兒發育逐漸成熟，體重已達3-4公斤，會使孕婦感到笨重。這時應選擇既柔和而又充滿希望的樂曲。如“夢幻曲”、“讓世界充滿愛”、“我將來到人間”，以及奧地利作曲家海頓的樂曲“水上音樂”等。特別是“夢幻曲”是舒曼的鋼琴套曲“童年情景”共13首曲子當中最膾炙人口的一支樂曲。柔美如歌的旋律，各聲部完美的交融以及充滿表現力的和聲語言，刻劃了一個童年的夢幻世界，表現了兒童天真、純潔的幻想。孕婦隨著柔美平緩的主旋律，正如進入沉思的夢境，在夢幻中出現美麗的世界，在那夢幻中升騰，就象是進入一層比一層更美麗、更奇異的夢境中，仿佛看見了一個圣潔的小天使，您那期盼了好久好久的可愛小寶寶向您走來。隨著“夢幻曲”旋律的變化，孕婦就能在夢幻中從一幅圖景又轉入另一圖景。然后在曲調漸漸安靜下來的時候，腹內的胎兒也在這無限深清和充滿詩意的曲子中安甜的酣睡了。

第三篇：幼兒胎教知識

我不知道自己是怎么進來這里，或者說，我根本不知道自己是不是被人關進來的。我日復一日的冷眼旁觀著一樣的新人跟我進來，然后不停的墮落、自相殘殺。他們都是瘋子，也許我也是瘋子。因為我在這里呆了多久我自己也記不得了。我只記得一件事，活下去！

輪回在游戲世界

前篇，這里是地獄？

好吧，我錯了。之前寫的太爛了。忍不住全部刪除了，因為模仿無限恐怖，迷失我本來的道路。我換成了游戲世界。之前洋洋灑灑寫的幾千字后來看到了，寫的簡直是狗屎。我去，我自己都看不下去了。給自己一個勉勵，目前攻讀三國演義。希望有點啟發。

第一章，到來。

Z博士，你贏了。

第一張，第一節，張邋遢。

蘇策AND安東。安東找到蘇策的時候，蘇策正在蒙頭大睡呢。安東有蘇策家的鑰匙，一腳踢開房門，撲上床上的蘇策??屋里傳來一聲慘叫：啊~~~~~！

雖然?聽著有點像是呻吟。其實不光是大家認為他們倆是基友，有時候他們自己都認為自己應該算是基友吧。也許是因為沒有女孩子看得上自己，而且，兩個人好的可以穿一條褲子。“快點起來了啦，保護傘公司（特么這什么破名字，作者就不會有點良心么？）全球發行的超級‘營養艙’比之前的游戲頭盔更進一步全世界只招收一萬名玩家，而且聽說B公司其幕后最大的老板就是Z博士。”安東趴在了蘇策身上如是說。蘇策一面掙扎一面說道：“關我毛事啊。大不了我被你壓死以后不能陪你刷副本不能當輸出不能跟你搶裝備了。“

安東大怒：“我去，你敢不陪我刷副本?幸虧你沒大爺，不然他老人家不得天天因為你的不孝順而被我問候啊！”蘇策卻說：“這特么關老子大爺什么事情啊！老子要反抗，老子要翻身農奴做主人！還有，你不是說有辦法去弄兩套營養艙嗎，貨呢？”安東這時候卻得意洋洋對蘇策說道：“哼哼，我還以為你這土包子都這么晚了都沒問我營養艙的事情，以為你忘了呢，一看你就是胸大無腦的混蛋，實話告訴你，我早弄來兩套營養艙了。說實話這營養艙鏈接上電源以及光纖之后

第四篇：懷孕17周,開始音樂胎教的最佳時刻

懷孕17周，開始音樂胎教的最佳時刻 經常在網上看到一些年輕的準媽媽詢問什么時候開始胎教，有些剛剛懷孕的，也有已經懷孕六個月的，甚至還有臨近生產的。由此可見，何時開始胎教，是各孕期準媽媽都十分關心的問題，而到底什么時候是胎教的最佳時期呢？

音樂胎教最佳時期

胎兒的耳朵從第13周開始發育，之后就漸漸能聽到外界所傳來的聲波，可感覺到外界環境的變化，可以聽得到1000赫茲左右的聲音，這一頻段為較低頻的音調，頻率太高的音調對胎兒反而會是刺激。到了17周左右，胎兒的聽力系統已經發育得較為完善，對外界的刺激更加敏感，所以此時是開始音樂胎教的最佳時期。

音樂胎教的好處

美妙的音樂能喚起孕婦美好的情感和藝術想象力，同時能使她氣血暢通、細胞活動更加活躍、心情愉快，這對孕婦的生理、心理都有極大的好處，胎兒同時也會產生共鳴，感到身心愉悅，從中受益。研究表明古典音樂可以促進胎兒大腦形成α波，使精神安定，且良好的音樂可以在胎兒的大腦中形成記憶，使胎兒出生后聽覺更靈敏。

怎樣做音樂胎教

在音樂胎教過程中，由于胎兒的聽力系統十分稚嫩，只能接受較低頻的音調，所以在播放胎教音樂時最好選擇有安全音量控制的播放設備，例如天才寶寶胎教儀，它能確保傳遞到子宮內的聲音精確控制在小于60分貝，低于2000Hz的安全范圍內，從而能夠保護胎兒的聽力系統。

此外，過于單調的旋律對胎兒來說就是噪音，所以在進行音樂胎教時要注意音樂類型的選擇。在胎教的最初階段，最好選擇沒有歌詞，曲調舒緩、柔美的樂曲，因為在開始階段，不要給胎兒過于復雜的聲音刺激，要循序漸進。到了后期可以增加內容，例如一些有歌詞的樂曲、兒歌、童話故事等，豐富胎教音樂內容。因為胎教音樂要根據胎兒發育不同階段的特點加以變化，所以準父母最好選擇按照孕周安排的胎教課程，以天才寶寶胎教儀為例，每四個孕周為一周期，把胎教課程分為六個階段，不同的孕周播放不同的課程，能夠更好地刺激胎兒聽覺系統，促進腦細胞增殖，提高智力水平。

想要獲得良好的音樂胎教效果，一定要在最正確的時間開始胎教，抓住17周這一開始胎教的最佳時期，你一定能夠收獲天才寶寶！

第五篇：懷孕中期聽哪些胎教音樂

懷孕中期聽哪些胎教音樂

一般懷孕分為三個階段，即孕早期、孕中期、孕晚期，在懷孕的不同階段孕婦的生理和心理需求均不同，也會有不同的情緒表現。在孕早期，也就是懷孕的前三個月，孕婦的妊娠反應比較明顯，情緒波動較大，容易疲勞。到了孕中期，胎兒較穩定，孕婦的食欲也更加旺盛，心情也開朗放松。孕晚期的時候準媽媽就要考慮到生產等問題，容易產生壓力。所以要針對懷孕階段選擇不同的胎教音樂，既能使孕婦心情得到舒緩，還能達到更好的胎教效果。

根據科學研究表明，胎兒發育到十七周的時候，聽力已經達到成人的水平，雖然仍然稚嫩脆弱，但是對外界的刺激也已有反應，所以胎教從懷孕十七周開始，也就是孕中期。

在懷孕中期即十七周到二十八周，我們以四周為一周期，根據不同的懷孕周期選擇胎教音樂，更有利于提高胎教效果。下面我們就針對不同周期，推薦適合的音樂。

17周-20周

我們可以選擇愉悅輕松、優美動聽的音樂，例如《晨霧》、《初雪》、《春水》、《春枝綠葉》、《大地之歌》、《風的氣息》等曲子。《大地之歌》是一部交響樂，曲調流暢跳躍、輕松活潑，使人聽后心情舒暢，充滿青春活力，并對美好幸福的未來寄予希望。《風的氣息》是一首曲調輕柔的班得瑞樂曲，尤其適合胎教使用。

21周-24周

在這一階段除聽旋律舒緩的輕音樂外，我們可以增加聆聽一些有歌詞的樂曲，讓胎兒感受美好的世界，《阿迪瑪斯》、《艾蜜莉圓舞曲》、《寶寶我們愛你》、《乘著歌聲的翅膀》、《叢林漫步》都是不錯的選擇。特別是《乘著歌聲的翅膀》，全曲以清暢的旋律和由分解和弦構成的柔美的伴奏，并配以海涅的抒情詩作為歌詞，使胎兒從小就受到詩歌和音樂的熏陶。

25周-28周

此時是孕中期的最后一階段，在選擇胎教音樂時可以加大難度，除之前的輕音樂和有歌詞的樂曲外，還要聽一些兒歌、童話故事等，豐富胎教音樂內容。天才寶寶胎教專家推薦這些內容，《little bo-peep has lost her sheep》、《豎琴協奏曲》、《四季的春天》、《大力神》、《All My Love for You》、《愛吹牛的小花狗》。其中的《愛吹牛的小花狗》是一篇童話故事，不僅能夠達到胎教的目的，還能和早教銜接起來。

以上就是懷孕中期選擇胎教音樂的一些方法和推薦，各位準爸媽可以根據自己的喜好再添加，也可以直接選用根據懷孕周期劃分胎教課程的胎教儀，能夠使胎教過程更方便，達到事半功倍的效果。