第一篇：小學生考試心理輔導

小學生考試心理輔導

怎樣對待考試？能否以正常的心態對待和參加考試，會直接影響小學生智能水平的發揮和考試成績的好壞，也會影響到小學生的身心健康；有些小學生考試成績不理想，除了復習不夠充分之外，還有其他因素的影響，如恐懼、焦慮、馬虎、丟三落

四、精力不集中、審題失誤、時間把握不好等。考試成績不理想會帶來心理上的壓力和挫折。因而，不論是從提高學習成績還是從心理健康的角度考慮，考試心理輔導都是必要的。

考前心理輔導

第一步，向小學生簡要說明考試的目的、意義，1．面對即將到來的考試說說自己的心情；

2．談談戰勝焦慮、恐懼、畏難或僥幸心理的方法；

3.交流一下各自備考的計劃、安排或做法。

第二步，教師在歸納總結的基礎上進行輔導，參照要點如下。

1.合理安排作息時間，科學用．腦。充分有效地復習功課是考試成功的前提、基礎，因而抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復習，做到忙而不亂，緊張有序，才能取得良好的復習效果。

2．要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態。我們知道，復習好才能考得好。如果復習期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認真復習。應采取積極的態度加以調節，比如在復習的中間松弛一下，做點自己喜歡做的事，也可找自己信得過的同學和教師談心，排解不良的心態。

考試期間的心理輔導

第一步，組織全班同學分析討論考試過程中容易出現的問題和解決的辦法。第二步，教師總結、輔導。

1．必須記住考試的時間、地點，備齊考試用品。考試用品要對照考試科目逐項檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規、三角板、量角器、格尺、墊板等。鋼筆和鉛筆要多備兩枝。考試前最好提前15分鐘進入考場，以便熟悉環境，適應考場的氣氛，穩定情緒。過早進考場，等待時間過長，容易引起焦慮；太晚進考場，容易慌亂。

2．要明確考試規則、答卷的方法和注意事項。試卷發下以后，要按試卷要求的格式，認真填寫好姓名、性別、考場、考號和準考證號碼，不要遺漏。

3．答卷開始，首先要認真閱讀試卷前面的說明和要求，然后迅速將整個試卷審視一遍，了解對試題的熟悉程度和不同類型試題分數的分配情況，做到心中有數，以便確定答題的輕重緩急。

4．要認真審題。審題是正確解題的先決條件。審題時一定要注意弄清題型、題意，了解已知條件和未知條件，區別異同，明確解題目標，抓住要點，思考解題的方法和運用知識的范圍，力求做到準確無誤，不錯不漏。

5．注意答題技巧。一般做法是先易后難，重視小題分數積累，以增強信心。思路要靈活，要注意多角度思考，從不同的方面機動靈活地攻克難題。遇到難題一時解答不出，就暫時放一放，其他試題答完后再回過頭來繼續解答；由于在解答其他問題的過程中受到啟發，很可能豁然開朗，取得突破，迎刃而解。實在解答不了的難題要果斷放棄，防止占用時間太多，影響試卷的完成或復查，導致容易的試題沒有時間回答，卷面上錯漏的題得不到及時糾正。

6．要合理安排時間，以免顧此失彼。在全面閱讀試卷時，要做到心中有數，不同的類型題大致需要多少時間。有些問題，比如作文、制圖等，在草稿紙上不要花費時間太多，要盡量簡略，以免來不及抄寫和復查。在整個答卷的過程中要保持適度緊張，做到情緒穩定，思路清晰，字跡工整。

考試后的心理輔導

第一步，引導同學分析討論考試后的心情，包括可能出現的問題及應對的方法。

第二步，教師總結、輔導。

1．要適當開展休閑活動。積極參加有益于身心健康的文化體育及其他娛樂活動，如郊游、短途旅行、參觀等。要及時消除不良心態。對于考試成績不太理想的同學，要給予更多的關愛、寬慰和鼓勵，以便盡快消除挫折心理和煩惱情緒，以維護身心健康。

2．要適時地總結經驗以利再戰。考試成績公布以后，要抓住時機，引導小學生及時總結考試成功的經驗，分析失利的原因，采取有效措施，進一步激發和調動學習的積極性和主動性。在考試總結時，要著重考試內容的分析，以求深化理解，盡可能地淡化分數和名次，重點在于使小學生學會、學好和會學。

第二篇：小學生考試心理輔導

小學生考試心理輔導

考試是課堂教學過程中的一個重要環節，也是每個學生學習生活中不可避免的重要組成部分。在小學階段，采用較多的考試形式主要有以下幾種。

(1)準備性考試，俗稱摸底考試。考試的主要目的在于了解小學生已有的知識、能力及準備狀態，為切實有效地安排教學活動提供客觀依據。

(2)形成性考試，也叫檢驗性考試。其目的是了解小學生學習和掌握知識、技能的程度，檢查教學活動中存在的問題，以便及時有效地對教學過程和教學活動進行有針對性的調整，從而提高教學效果。一般來說，形成性考試主要由任課教師根據教學進度和實際需要靈活掌握，隨時進行，如單元考試、隨堂考試和期中考試等，以便充分發揮考試的反饋一調節作用。

(3)總結性考試，也叫期末考試或結業考試。總結性考試系指一學期或某一學科學習活動結束以后進行的驗收性考試，其目的在于從總體上對整個教學活動作出全面的評價，以檢驗教學活動達到教學目標的程度，從中總結經驗，發現問題，以便在較大范圍內對教學內容和教學方法進行調整。

在小學階段，無論什么形式的考試，其目的都在于通過考試來檢查小學生對學過的知識、技能理解和掌握的程度，以便肯定成績，總結經驗，發現不足，及時改進，實現教學活動的最優化，以達到激發和調動小學生努力學習的積極性、自覺性和主動性，提高教學質量的目的。同時我們也要看到，考試也是知識、智能、生理和心理上的激烈競爭和對抗，容易引起小學生生理和心理上的疲勞，反應遲鈍，精力渙散，導致恐懼、焦慮及畏難情緒等不良心態，這不僅影響考試成績，也不利于身心健康。因此，為保證小學生考試成功，維護其身心健康，對小學生進行考試心理輔導是十分重要的。

第三篇：小學生心理輔導教案

小學生心理輔導教案

隨著現代社會競爭的加劇，人們心理負荷加重，成人心理不健康的現象明顯上升，但是很少有人注意到成人的心理問題都是從小積累起來的，因此，兒童的心理健康更為重要。而根據調查發現我國有9.5%的小學生存在著較明顯的心理健康問題，如學習焦慮，沖動傾向，恐怖傾向，對人焦慮和自責傾向等等，如果不及時開導、教育、會影響兒童適應社會的能力、人際交往能力和學習成績。孩子產生心理問題的主要原因在哪里呢？透視一個個心理輔導案例，就在于家長、老師缺乏與學生心與心的交流；現就以下一個真實案例來剖析。

一、基本情況：

張楠是一位三年級的學生，她是個很靦腆的小女生，性格內向，平時也不太愿意主動跟同學們打交道，也不愛說話，有時候都是默默的坐在座位上，或者一個人在校園里走。在人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發言，老師提問時總是低頭回答，回答聲音小得幾乎像蚊子聲。面對學習，覺得自己這兒也不行，那兒也不如別人，缺乏競爭勇氣和承受能力，導致自信心的缺失。學習成績中等偏下，一到考試就很害怕，擔心會做錯，使得自己要一味的依賴同桌或附近的同學那里獲取答案，導致考試成績并不能顯示自己的學習水平，同時身心都經受了壓力。如何幫助她增強自信心，走出這個陰影呢？

二、分析思考

1.個人因素 通過觀察，我發現她性格內向，在人面前不拘言笑，學習習慣不是很好，上課聽講不太認真，易走神，課后的預習、復習工作又不能有序進行，課外作業也不能及時、認真地完成，日積月累，學習成績也便越來越不理想，每一次考試都很緊張，很擔憂，開始既定的目標是100分，變成能拿到90分、80分了，考試對她來說，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失敗多了，便產生了嚴重的自卑感，過重的心理負擔使她不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環之中。這樣就嚴重影響她的身心健康發展。2.家庭因素

張楠家里還有一個弟弟，由于農村里還存在著重男輕女的思想，她的父母可能在對她的關注就不如她弟弟，同時她的成績也讓家長對自己的孩子沒有期待更多，而是有點放任不管的意味。父母的這種偏袒，也使得孩子的心理形成自卑，懷疑自己，否定自己，不安、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。

3.教師因素

在學校里，如果教師對一些同學了解不夠，關注不多，就容易造成對這些同學的評價偏低，一旦如此，幾個月或者幾個學期以后，這些同學便逐漸產生失落感，在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風。另外，老師對少數心目中的優等生日益產生的偏愛，對學困生來說，是一個沉重的壓力，滋長嚴重的自卑心理，喪失自信心。

三、咨詢輔導

自信的缺失對學生身心健康、生活、學習都有損害，那么究竟該如何引導學生增強自信，正確地評價自己呢？

1、個別輔導，減緩壓力

長期以來，張楠由于得不到家人足夠的關心，心理一直處于抑郁狀態，她選擇了采用躲避的方式，以逃避別人的注意，從中得到心理放松。而今天，在掌握了心理輔導的原理后，我們再也不能呵斥她，她首先需要的是同情和關懷。

因為性格內向的孩子都不愿，也不敢跟老師接近，老師就應主動接近她。我分別找張楠進行了兩次個別心理輔導，詳細了解、詢問了她的學習、生活等情況，并向張楠坦誠表露了自己，說是平時還不夠關心她，同時也如實分析了她這樣做帶來的危害。再三啟發她：有想法、有事情不要悶在心里，要告訴父母，告訴老師，學會傾訴。由于對張楠的理解、關心，張楠對我有了好感，好幾次都主動找我說些“悄悄話”。

2、激勵教育，喚起信心。

教育學理論告訴我們，每個學生都是有進步要求的，都希望別人認為自己是一個好學生。《學習的革命》一書有這樣一句話：“如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學會了自信；如果一個孩子生活在認可之中，他就學會了自愛。”為了去除張楠的畏懼心理，我在課余經常有意無意的找她閑談，讓她幫我送作業、發作業本，上課時從不公開點名批評她，發現她有所進步及時表揚，經常對同學說：“看，張楠今天坐得是最端正，聽課也非常認真！”“張楠同學回答問題聲音大了，能讓我們聽得清楚。”“張楠同學……”漸漸的，張楠開始愿意和我接近了，有一次，我進行課堂巡視時，她主動沖我笑，漸漸的開始和我交談。我給她講考試的目的，考不好是很正常的，要端正學習態度，做好考前復習，不懂的地方及時問老師，老師會幫助你的，解決學習中遇到的困難。考試時做深呼吸，放松緊張的情緒，或在心中對自己說“有什么可怕的，我都復習過了。”“我能行。”等給自己加油。經過調整，害怕考試的癥狀消失了。

3、樹立信心，激起動力。

有一次我把教學內容編成小品，同學們都爭先恐后地要表演，為了能讓張楠也積極參與到表演中，我對全班同學說：“今天呀，我們請張楠和她的同桌一起來表演好嗎？”大家同意了。剛開始她默默的低著頭，不敢抬頭看著大家，還不好意思的說：“我不行。”最后加上老師和同學的鼓勵，她走上講臺。表現得還不錯，同學給她鼓掌，我及時給予肯定和表揚，她第一次在同學們面前有了開心的笑容。以后，有機會就讓她在同學面前表現，她變了好多，不再獨處，課堂活動時主動參與，學習成績有了明顯的進步。

4、家校溝通，促進自信。

張楠自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育環境與方式。因此，我經常與家長溝通，詳細地分析了張楠在校的表現及原因，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長需要多關注她，并選擇適當的教育方式，要為孩子提供表現自己的機會。比如家里有客人，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節目。讓孩子在家做力所能及的事，不管干什么，都要從中發現進步的地方，馬上夸獎她的閃光點，把家中得到的夸獎講給老師和同學，把在學校得到的表揚告訴父母。在評價中，張楠從他人的肯定中得到了滿足，增強了自信。

5、交往輔導，培養自尊自信 長期以來，張楠長時間處在一種心情壓抑的狀態。她長得瘦小，學習成績不好，說話慢吞吞，很少與人交往和溝通。贊可夫說過：“個性的發展，在孤獨和隔絕中是不可能的，只有在兒童集體的內容豐富而形成多樣的生活中才有可能。”她缺乏自信，更談不上自尊。這次在交往輔導的過程中，必須幫助她恢復自信，培養自尊。

1、在上課時要不斷地用鼓勵，贊許的語言表揚她的點滴進步，只要有進步就給予肯定。對于她的反應遲鈍問題，在給她講作業時，盡量的啟發她，給她多做些她感興趣的腦筋急轉彎，猜謎語，還有做一些有益智力發展的游戲，讓她在游戲中快樂的學習，并在游戲中給予鼓勵，讓她在游戲中增強自我效能感，從而使她的反應敏捷起來；

2、把班級中最熱情最積極的黃志強換成張楠的同桌，以此來感染她、帶動她；

3、讓她參加集體活動，在集體中表現自己，讓她和大家一起玩，使她真正感受到大家一起玩比一個人玩快樂。

四、輔導效果

經過幾個月的輔導，我發現張楠比以前開朗多了，特別是通過與同齡伙伴交住，進步非常明顯。她在平等，自由的伙伴交往中，交往能力、自我理解、評價能力和集體觀念，有了進一步的提高；在和伙伴學習、游戲中，她學會和同伴相處、合作。她已不再孤獨，至此，她再也沒有躲藏過。她的個性已逐步得到完善，變得自信、靈活多了，而且成績也有了明顯進步。在老師的引導下，相信她會一天比一天更有進步。

五、輔導感悟

缺乏自信，會產生自卑，不管自己有再多的不好之處，都不應該對自己失去信心，相信自己：我能行。只要對自己一直充滿信心，就不會怕自卑。對于那些自信心不足的人，我們要給予更多的多關愛，讓她們感到：“我能行。”“我是最棒的。

面對張楠的成功，讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而，針對類似張楠這樣的學生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現上，要更多地關注孩子的優點和特長，使之一步步放開自己心緒，正確的評價自己，將自己融入到集體中去，一點點感受大家給她的善意，通過多元評價、活動參與，使其自信自強。

以上案例表明，如果我們家長和教師不顧及孩子的內心感受和需求，很可能會引發孩子心理上的一系列問題，但如果能及時發現，及時化解，還是可以彌補修復的。因此，我們教師應與家長緊密結合，尋找孩子的“病根”，“對癥下藥”，共同為孩子的心理健康作出努力。

第四篇：小學生心理輔導 課程設計

團體競爭，人人出力

一、設計理念：在集體比賽中成長，在成長中學習

內容：設置兩輪比賽和一次賽后總結，三次事件都是評比內容，通過比賽，學生在其中感受團體的力量并積極想要為團體貢獻力量。

二、輔導目的

1、學生在集體活動中漸漸增長自信，提高自己的勇氣。特別是擔心的學生能從中挑戰自己，感受自己在集體中的作用。

2、學生去學會收獲為集團或團隊做貢獻時帶來的快感。

三、輔導重點：活動氛圍的營造，引導自卑學生活躍起來

四、輔導難點：引導自卑學生積極參加活動

五、輔導準備：整個班已經分好組（平時上課已經有過分組，以拼在一起的桌子為分組條件），準備好活動題目（參賽時抽取的題目）

六、輔導過程（要具體詳細）

（一）第一輪比賽：

1、老師說明今天的課是比賽課，讓學生產生疑慮產生好奇產生興趣。然后老師宣布獎品，勝出的組能得到精美小禮品。（團體獎狀和小本子加鉛筆等）。在這個前提下，老師宣講比賽的內容：分類比賽。看哪組在最短時間內完成的最好。

2、每組推選一名裁判，先到老師手中抽取試題。然后到別的組中做監督作用。

3、比賽進行。4、15分鐘后，各個裁判向老師匯報各組情況，老師計算出分數。

（二）第二輪比賽:講笑話比賽和朗誦比賽

1、裁判仍然在他所要監督的組中

2、老師出題，各組裁判為自己組選題，下一輪開始。

3、裁判指定所監督的組中最膽小或最不善表現的學生答題。

4、答題結束，計算分數

（三）講心得和體會

1、裁判歸隊，將自己對的優勢和不足總結。

2、對中最膽小的學生總結體會

小結:這節課主要以活動為主，以營造氛圍為互動前提，以提高學生的集體感和培養學生的成就感為目的，促進學生的全面發展和社會性。

七、預期效果

活動比較熱鬧，學生的積極性很高，大多數學生家都能在參與中收獲快樂和喜悅，但有個別學生不以為是，沒有用心參與。注：內容中有案例、故事、情景劇等用五號楷體

分組，每組6到8人，唱歌，聽寫，朗誦，最膽小或從來沒有回答問題的人來回答問題

第一組作業：唱熟一首歌，集體唱加每人一句的唱（選擇一；二；三首）

第二組作業：熟記100個詞語，集體聽寫，可以分工記（選擇一；二；三組）第四組作業：背誦一篇課文，分段或分句背誦（選擇 一，二，三篇）第五組作業：做100道數學題（選擇一二三套）

第五篇：小學生心理輔導方案

在實習過程中，我發現，小學生在班集體中的地位可分為受歡迎型、受排斥型和“中間型”。在實習的班級里面就發現一個受排斥的學生。我從其它同學對他的講訴和評價中知道他是因為太以自我為中心，不懂得人際交往，不懂得包容體諒，很少顧及他人感受。不懂得尊重別人。他自身不愛學習，成績又不好，學習態度不認真。也比較好動，動不動就伸出拳頭打人，又愛搞惡作劇捉弄人。在值日工作中愛偷懶，上課要么擾亂他人學習，而且經常亂丟紙屑，不干凈整潔。也經常因為遲到或其他原因給班集體扣分或“ 抹黑”的學生等等。當這樣的現象發生，我們不管是作為老師還是班集體中的一員，都有義務去幫助他們改正一些不好的習慣及缺點，使他們融入班集體中。我覺得可以從以下幾方面著手嘗試。

1、深入家庭，進行家教指導。孩子是家庭的折射，孩子的成長離不開良好家庭環境的影響。要想解決他的不良表現，還得從他的家庭入手。

首先，找家長談心，幫助家長提高思想認識、轉變觀念。讓家庭教育與學校教育形成合力，齊抓共管，使學生養成良好的生活與學習習慣。其次，要求家長督促孩子完成家庭作業，經常查看孩子的作業。作為家長，每天應抽出至少半個小時的時間來陪孩子，與孩子交流，了解今天老師講的內容、學校里發生的事、老師布置了什么作業等，家長也在一旁看看報刊，形成濃厚的家庭學習氛圍，幫助孩子形成自覺學習的態度。讓家長重視孩子的學習過程，不要以分數來衡量孩子的成績，當他的成績不理想的時候，家長也不要以打罵相威脅，改變家長對家庭教育的認識，提高家庭教育的質量。

2、耐心引導，找回自我。老師可以通過開設“心理輔導班”，對被排斥學生進行心理輔導，與他們做朋友，多與他們交流溝通。幫助他們提高學習成績，培養學生自信心，使其盡快融入班集體。俗話說：“金無足赤，人無完人。”老師也要教導學生，每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作出公正全面的評價。不要死死盯住自己的短處，背上一個沉重的包袱，要善于挖掘和發展自己的優點，以補償自己的不足。

3、角色扮演，榜樣示范法。活潑好動、模仿能力強是小學生的突出特點。在活動中，采用角色扮演的方式間接糾正學生身上的錯誤行為，這對教育那些經常違反校規、班規、時常打架的學生具有很好的效果。可以在活動中，讓學生說出班上最受歡迎的同學的個性和行為特點，如學習刻苦、樂于助人、誠實熱心等；然后，讓那些平時不守紀律的學生去模仿和扮演好學生，讓他們去體驗哪些是受人歡迎的行為，哪些是應該擯棄的不良行為。這樣不僅在學生樂于接受的游戲中實施了道德教育，還為他們樹立了道德榜樣，指出了努力的方向和目標，引導學生向健康的方向發展。在角色扮演的同是還可采用協作互幫的小組合作形式，讓學生之間互相進行指點和幫助，達到共同促進、共同協作的目的，從而獲得良好的人際交往經驗。

4、創設平臺，合作交際法。小學生對他人的評價標準通常比較簡單：學習成績的好壞往往是他們擇友的一大標準。針對那些因為學習成績不好而受排斥的學生，教師應善于挖掘他們在其他方面的長處，幫助他們樹立在班集體中的威信。可以根據每個學生的不同情況、不同特長分別給他們安排了不同的職位，這樣每個人都擁有了自己的發展平臺，掌管著自己的一份工作，承擔著一份職責。大家各有所長，各有分工，各盡職責，那些學習成績不是很優秀的學生也能在其他擅長的領域找到自己的自信點，不會發生掉隊和受排斥的現象。可以在班級設立一些小崗位，如：衛生檢查員，收發作業助理等，培養學生的服務意識，合作意識，責任感，鍛煉學生能力。小崗位能讓他們感到“我是重要的，我是大家庭中的一

員，我是快樂能干的。”在課堂上，老師多讓被排斥的學生回答問題并給予強大的鼓勵與表揚。老師與同學的掌聲與祝賀，大大地增強了他的自信，讓他體驗到成功的樂趣。

5、興趣引導，自我競賽法。教師可以根據受排斥學生的某些不良品行，為他們制定發展過程中的小目標，哪怕只是“ 跨度很小的一步”，如“ 今天我說了十句臟話，明天只說一句”。然后將學生今天“的 我”與昨天的“ 我”進行比較，及時肯定他們的進步，“培植”他們的自尊心，為他們的未來“ 播種”信心與希望，增強他們不斷進步的動力和勇氣。要看到被排斥學生的閃光點，收集孩子的點滴進步，展示他們的優點，鼓勵他們重拾自信，逐步贏得同學們的尊重與認同。在班級里設立“每天進步一點點”展臺，他們設計的賀卡，寫的文章，鋼筆字，和同學合作的手抄報，都是展示的內容。讓他們展示自我，從而能融入班集體這個大家庭。

6、運用多種評價，促進發展。維果茨基說過：“我們不盯著兒童發展的昨天，而應該盯著兒童發展的明天”。作為教師如果不是實事求是地用發展的眼光評價他，那么他將自暴自棄，他的個性發展也必然受到限制。因此，要調動他的積極性、主動性，老師必須注意課堂上的評價，用發展的眼光看待他。當他能主動參與勞動時，就及時在同學面前表揚他；當他學習上有一點小進步時，就把她進步的消息告訴家長；當他能主動幫助同學的時候，讓同學給予一聲感激的“謝謝”；當他做錯事的時候，引導他自己找出不對的地方，并想出假如再出現類似情況會怎么去做。當他在家中有出色的表現的時候，由家長反饋給老師，并給予鼓勵?? 讓他明白：世上無難事，只怕有心人；只要努力，我一定不會比其他同學差的。

班集體對個體的影響是多方面的，它將深刻影響學生社會化人格的形成和發展；班集體內部人際關系的特點和狀況，也將深刻影響學生的自我認知、自我定位以及生活信念和人生態度的形成。為培養每一個學生具有健全的人格和健康的人際交往品質，教師應發揮權威作用，關注那些在班集體中受排斥的學生，幫助他們改善自身的行為舉止，提高人際交往能力，改變在班里的不利地位，為他們打造一片快樂成長的天空。