第一篇：當教師體會

愛與感恩

一班3號光谷一小潘慧嬌

今天是培訓的第二天，一切都是新鮮的，昨天屈小青老師的繪本分享仍在腦海中回味，今天又迎來了李莉老師精彩的繪本展示，這相似的共同點引起了我極大的興趣，更何況是低學段的孩子們呢？如何讓課堂充滿吸引力，讓孩子愛上課堂，用李莉老師的“功在課前、活在課中、用在課后”來詮釋一點兒都不為過。當然，最重要的還是要愛孩子，會愛孩子，讓孩子感受到愛，這就是最成功的教育。正所謂“師父領進門，修行在個人”，我很感謝在我教師生涯開啟之初的每一位師父，想起一小的吳錦云老師、李虹老師，在我帶領307班中遇到問題，最無助的時候，伸出雙手幫助我。此時此刻，又遇到了親切又有個性的桂賢娣老師，心中滿滿的敬佩和感恩，敬佩的是桂老師對待教育的愛心和熱情，感恩的是給我上了如此精彩的一課——《新園丁該準備什么》，除了辦公室的三字箴言“閉上嘴、少說話、多做事”，還要貼心為孩子們準備小游戲、小銀行以及工具箱，我深感自己要學習的不僅僅是業務技能，而是要有一顆為孩子們服務的心，只有做到真心、細心和耐心，才能稱得上是真正的教師。每一個孩子都是一份緣分，做普通人，懷平常心，我期待7月4日與307班的孩子再次相遇，交一份滿意的答卷，畫一個微笑的句號！

第二篇：當導師體會

德育導師工作的心得體會

盧文杰

隨著素質教育的不斷推進，教師對學生的教育不能僅僅圍繞著要求學生學習好和遵守學校紀律，而應該是立足于提高學生的思想道德素質，從思想道德和情感意志等方面對學生進行教育和培養，這就需要教師的關愛才能幫助學生樹立正確的理想，培養濃厚的學風，下面就簡單談談德育導師工作的一點淺見。

一、加強師生情感，用愛心培養學生

我在學習上，道德品質上嚴格要求學生，在生活上關心熱愛心，做學生的良師益友，師愛是崇高的、神圣的，師愛也應該是有很強的原則性和責任感的，如果一個班主行沒有責任感，就不會教育學生，更不會為學生著想，更不會有成功的教育。為此，我在第一節班會上，就向學生表示，我既是他們的老師，更愿意做他們的朋友，希望大家相互尊重，共同進步，通過這樣的言談，師生的距離就更近了，學生也感到新環境的溫暖。在平時教育教學工作中如果發現學生學習成績下滑或思想低落時，就及時找其談心，幫助其分析成績下滑或導致思想低落的原因，指導其學習方法，講解做人的道理，使其認識到學習對以后工作、生活的重要性。

教師對學生的愛，是一種只講付出不記回報、無私的、廣泛的且沒有血緣關系的愛。這種愛是神圣的，是教師教育學生的感情基礎。學生一旦體會到這種感情，就會“親其師”，從而“信其道”。愛學生，怎么愛才是真正的愛。近來一些輿論批評某些教師是“制造自卑者的教師”。好多教師都認為，學生的優點，不夸跑不了；學生的缺點，不批改不了。因此，他們總是批評、訓斥、否定學生，而很少鼓勵、表揚、肯定學生。其實，在老師的眼里不應有教不好的孩子，愛學生就要對學生一視同仁，不能用簡單粗暴的做法對待學生或歧視學生。應當相信每一個學生都能成功，平等對待每一個學生，發現他們的閃光點，讓每一個學生都能品嘗到成功的喜悅。

二、提高自身素質

教師的人格、行為是無聲的教育和最有影響的榜樣。特別是教師的道德、理想、人格的培養，他不僅能使教師的人格修養達到更高的師德境界，而且對學生具有熏陶、感染和潛移默化的示范作用，達到以德育人的目的。為人師表，堅持嚴以律己，增強自身的素質，始終保持良好、平和的心境，精神飽滿地投入工作，要把自己看作既是個普通的人，又是個教育者。

教人怎樣做人的人，首先自己要知道怎樣做人。教師工作有強烈的典范性，為人師表是教師的美德。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養出言行一致的人。俄國著名教育家烏伸斯基說：“教師的人格，就是教育工作的一切?！苯處熞獓酪月杉?、以身作則，身教重于言教，教師要以自身之言行給學生以楷模之影響。青少年具有模仿性強、可塑性大的特點，師生關系在一定意義上說，就是塑造與被塑造的關系，要求學生文明修身，自己就要講禮貌，談吐文雅；要求學生衣著樸素、大方，自己就要端莊、整潔；要求學生言行一致，自己就要說到做到；要求學生說話誠實，自己就要表里如一。動之以情、以情育人，曉之以理、以理塑人，導之以行、以行正人。

三、愛崗敬業、獻身教育

教師的職業有苦也有樂，平凡中見偉大，只有愛崗敬業，不斷地完善自我，才能在教育活動中有所收獲。教師不僅僅是在奉獻、在燃燒，而且同樣是在汲取，在更新，在升華。教師要付出艱辛的勞動，但是苦中有樂，樂在其中。教師最大的樂趣就是照亮了別人，充實了自己。

四、更新觀念、努力創新

一些教師常犯“三多三少”的毛病：對學生現狀看得多，學生發展看的少；知識要求多，能力訓練少；分數看得多，實際才干看得少。這種育人的觀念與知識經濟對人才的要求距離甚遠?！坝恕辈荒芤话愕乩斫鉃榕囵B學生，而是應把它放在特定的歷史條件和社會環境中認識。教師要教在今天，想到明天，以明日建設者的素質和德才要求，指導今日的教育教學工作。教師一定要目中有人，千萬不能“重術輕人。任何一名教師都不可能把學生步入社會后幾十年中所需要的知識都傳授給他們，但如果學生具備了自學的能力、獨立思考的能力、探求新知的能力、動手實踐的能力以及創造的激情與精神，同時具有良好的思想道德素質，就能適應社會發展的需要，終生受益不盡。要讓學生從分數的奴隸變為學習的主人。要從以“教”為出發點轉變為以學生的“學”為出發點，教為學服務，課堂要成為學生學習的用武之地，成為學生在教師指導下獲取知識、訓練能力、發展智力以及思想情操受到良好熏陶的場所。教師應是教練員，不是運動員，要讓學生運用感覺器官和思維器官，去學習、去實踐。

五、不斷學習、不斷進取

在知識經濟時代，知識和技術更新的速度越來越快，每個人都會面臨落伍的危險。研究表明，一個科技人員應用車知識的總量，大約只有20％是在傳統的學校學習中獲得的，其余80％是在工作和生活中為適應需要而獲得的。在科學和技術發展速度如此之快的背景下，如果不經常處于學習狀態，人們的知識結構很快就會落后于實踐的要求。所以，時代要求教師必須轉變學習觀念，確立“邊學邊干、邊干邊學、終身學習”的觀念，緊跟當代知識和技術的發展步伐。

教育是萬古長青的事業，教師的任務無尚光榮，因此，我決不辜負新世紀賦予我們的重任，不辜負各級領導和組織對我寄予的愿望，將不斷提高自身素質，不斷開拓進取，作為一種責任，一種理念，持久的將事業進行到底。

第三篇：當班長的體會

當班長的體會 五年級

任婷婷

今天真是一個令人既高興又煩惱的日子.高興的是終于輪到我當班長了,因為有些同學經常搗蛋,不聽從班長地指揮,老師就想出了一個辦法,讓每個同學都當一次班長,體會當班長的滋味;煩惱的是我管不住那些調皮的同學。盡管這樣,但我的心里還是樂滋滋的,因為我以前當過班長,還是有一定的管理經驗的.早晨,我懷著無比激動的心情來到了學校,一進教室,我就趕緊吩咐值日生打掃衛生,讓剩下的同學讀書, 我卻陷入了忙碌之中,開始生爐子、擦窗子、整理書架??總算忙完了,看看干凈整潔的教室,聽到同學們朗朗的讀書聲,心里美滋滋的。心想:我今天一定要把班長當好,不能辜負老師和同學們對我的信任。

時間過得真快,不知不覺中已經到了中午,這是一天中最難管理的時間。老師看著給同學們把午飯盛上,并交代我:“吃完飯后要把教室收拾干凈,讓同學們坐在教室里安靜的做作業,不能吵鬧?！崩蠋熥吆?我讓同學們各自把自己腳底下的垃圾撿起來扔進垃圾桶里,同學們便開始做作業了,不大一會兒,有幾個搗蛋的同學坐不住了,他們便在教室里“活動起來”了,開始耍小聰明了,吵得其他同學也不能做作業,我勸了他們好幾次,他們就是不聽,沒辦法,我只好把他們的大名記下來,此時,教室里總算安靜下來了。

“叮鈴鈴,??”上課鈴終于響了,我渾身感覺輕松了許多,當班長真不容易呀!

第四篇：當救生員的體會（推薦）

當救生員的體會

篇一：游泳救生員崗位實習報告 游泳救生員

崗位實習報告

部門：

實習崗位：游泳救生員

姓名：×××

指導教師： 杜青道

完成時間： 201×年5月10日

本范文適合所有游泳救生員相關崗位實習報告，首頁不顯示頁碼，正文部分的標題更改之后，在目錄上右鍵->更新域，就會自動更新目錄。正文內容根據自己需要修改。

目 錄

一、實

習

目的.............................................................................2 二、實

習

時間.............................................................................2 三、實

習

地點.............................................................................2 四、實

習

單位.............................................................................3

五、實習主要內容.....................................................................3 六、實

習

總結.............................................................................4（1）

實

習

體會......................................................................4（2）

實

習

心得......................................................................5（3）

實

習

反思......................................................................6

七、致謝......................................................................................8

一、實習目的

實習目的是，通過游泳救生員相關工作崗位實習使我了解以后再游泳救生員相關工作崗位工作的特點、性質，學習體驗游泳救生員相關崗位工作的實際情況，學習與積累工作經驗，為以后真正走上游泳救生員相關工作崗位做好崗前準備。

同時通過游泳救生員相關工作崗位的實習，熟悉實際工作過程的運作體系和管理流程，把自己所學游泳救生員工作崗位理論知識應用于實際，鍛煉游泳救生員工作崗位業務能力和社會交際實踐能力，并在工作中學習游泳救生員相關工作崗位的新知識，對自己所學的知識進行總結并提升，以指導未來在游泳救生員相關工作崗位的學習重點和發展方向。

二、實習時間

201×年03月01日～201×年06月15日(修改成自己游泳救生員相關工作崗位實習時間)

三、實習地點

蘇州市經濟開發區江南大道

(修改成自己游泳救生員工作崗位實習地點)

四、實習單位

江蘇省蘇杭教育集團(修改成自己游泳救生員相關工作崗位實習單位)此處可以繼續添加具體你游泳救生員工作崗位實習單位的詳細介紹

五、實習主要內容

我很榮幸進入江蘇省蘇杭教育集團(修改成自己游泳救生員相關工作崗位實習單位)開展游泳救生員崗位實習。為了更好地適應從沒有游泳救生員崗位工作經驗到一個具備完善業務水平的工作人員，實習單位主管領導首先給我們分發游泳救生員相關工作崗位從業相關知識材料進行一些基礎知識的自主學習，并安排專門的老前輩對游泳救生員崗位所涉及的相關知識進行專項培訓。

在實習過程，單位安排的了杜老師作為實習指導，杜老師是位非常和藹親切的人，他從事游泳救生員相關工作崗位領域工作已經有二十年。他先帶領我們熟悉實習工作環境和游泳救生員相關工作崗位的工作職責和業務內容，之后他親切的和我們交談關于實習工作具體性質以及游泳救生員相關工作崗位容易遇到的問題。杜老師帶領我們認識實習單位的其他工作人員，并讓我們虛心地向這些辛勤地在游泳救生員相關工作崗位上的前輩學習，在遇到不懂得問題后要積極請教前輩。

畢竟是人生第一次在游泳救生員工作崗位上，所以真正掌握這一份工作是需要一個過程的。一開始我對實際游泳救生員崗位的工作內 篇二：救生員試題

初級救生員理論考試復習題

一、1、最早成立水上救生組織的國家是英國。

2、解放后，我國第一代救生員產生于上海。

3、人在游泳時能體會到由于水有升力而產生上浮力。

4、水上救生工作的中心是判斷。

5、游泳池的中心工作應該是安全。

6、溺水事故的預防，是指發生事故前的防范工作。

7、直線切割法中，對岸救生崗位主責區近旁主責區的水域為次責區。

8、踩水技術在救助溺者時，便于觀察水面情況，也可做左右、前后方向的移動和拖帶。

9、在水中活動時，小腿后側肌肉痙攣是多發的部位。正確的自救方法是一年按膝一手抓腳底做勾腳動作。

10、在水中大腿后側肌肉痙攣時，自救方法采用同側、異側手按住膝蓋，然后手抓住腳趾盡量往上抬起。

11、不規則的游泳場所每一救生員觀察的主責區最大面積不得超過250平方米。

12、救生圈一般拋離距離為救生員與溺水者5-8米左右的扇角范圍。

13、當溺水者尚未下沉，特別兩手還在揮舞掙扎時可用側面接近。

14、救生員在施救時，單手被溺水者抓住時應采用轉腕。

15、腰部背面被抱解脫法扳手指法。

16、救生員在施救時，腰部背面被溺水者抱持時應用弓身抽手板指法解脫。

17、救生員距離溺者較近時入水用跨步或或蛙腿式。

18、救生員正面接近溺者，應游至離溺者3米處左右，下潛至溺者髖部以下，然后雙手扶溺者髖部，轉體180度。

19、側面接近是指救生員游至溺者3米處，有意識地轉向溺者側面游進。

20、單手上臂被抓解脫法反關節法。

21、托雙腋拖帶時，一般救生員采用反蛙泳的方法較適宜。

22、在拖帶過程中，應時刻注意溺者的口、鼻不可沒在水下。

23、做現場心肺復蘇術前，一般首先檢查溺者有無意識，檢查必須要在5秒內完成。

24、對成人溺者做心肺復蘇時，心臟按壓深度一般為4-5厘米。

25、單人做成人溺者心肺復蘇時，吹氣的頻率應該是12次/分。

二、是非題。

1、臟位居兩腳之間，胸骨的正后方。錯

2、救生是指人們在活動時發生意外事故所采取的救助措施。錯

3、救生員在交接班時，接班救生員一邊耳聽交班救生員的情況介紹，一邊上崗接班。錯

4、游泳救生員當值時，穿著統一服裝，不但有助于塑造專業形象，列便于執行救生任務。對

5、救生專門技術是指在水上用最快的速度和合理方法將溺水者救出水域的一項專門技術。對

6、人在溺水者時，肺部或胃部都充滿了水，無法進行呼吸導致缺氧而死

亡。對

7、心臟病人，不論有什么保護措施都不能下水游泳。錯

8、踩水的腿有兩種技術，一種是兩腿交替蹬水，另一種是兩腿同時蹬夾

水。對

9、側泳時下側臂和動作可分為準備姿勢、滑下、劃水和臂前移四個階

段。對

10、反蛙泳的臂和腿的配合為：手劃水或臂劃水與腿的蹬夾水交替進

行。錯

11、游泳場所的游泳人員平均有效水面積可達3平方米。錯

12、容易發生溺水事故的情況，如不小心從池邊、岸邊等處滑入水中或在水中滑倒后站不起來。對

13、遇到事故時，救生員可以對外隨意發表自己的個人意見。錯

14、池岸赴救是指救生員在岸邊利用水域現場的救生器材，對無意識的溺者進行施救的一種技術。錯

15、在施救時盡可能靠近溺者，便于成功救起。錯

16、救生員距離溺水者較遠時，可采用蛙腿式入水。錯

17、魚躍淺跳入水后，要在水中滑行一定的距離后，方可頭露出水面。錯

18、側面接近時，救生員靠近溺者看準并果斷、利索地用同側手抓握住掙扎中的溺者近側手腕部。對

19、救生員接近溺者成功后一定要控制住溺者。對 20、在一般的情況下，救生員應盡可能地采用背面接近溺者，保護自身安全。對

21、在未能控制住溺者時，救生員應放開溺者的手腕，重新組織再次施救。錯

22、解脫的方法主要有：轉腕、扳手指、反（扭）關節、推擊等。對

23、救生員在進行雙人解脫時，應先確認兩個人中誰是溺者。對

24、上岸的目的是要盡快地將溺者送到岸上進一步搶救。錯

25、“同心同德、拯溺救難”是游泳救生工作的指導思想。錯

初級救生員理論考試復習題

二

1、國際救生協會成立于1993年。

2、解放后，我國第一代救生員產生于上海。

3、水上救生工作的中心是判斷。

4、人在游泳時能體會到由于水有升力而產生的浮力。

5、踩水技術在救助溺者時，便于觀察水面情況，也可做左右、前后方向的移動和拖帶。

6、溺水事故的預防，是指發生事故前的防范工作。

7、游泳池的中心工作應該是安全。

8、直線切割法中，對岸救生崗位主責區近旁主責區的水域為次責區。

9、在水中活動時，小腿后側肌肉痙攣是多發的部位，正確的自救方法是一手按膝一手抓腳做勾腳動作。

10、在水中大腿后側肌肉痙攣時，自救方法采用同側、異側手按住膝蓋，然后手抓住腳趾盡量往上抬起。

11、不規則的游泳場所每一救生員觀察的主責區最大面積不得超過250平方米。

12、救生圈一般拋離距離為救生員與溺水者5-8米左右的扇角范圍。

13、當溺水者尚未下沉，特別兩手還在揮舞掙扎時可用側面接近。

14、救生員在施救時，單手被溺水者抓住時應采用轉腕。

15、腰部背面被抱解脫法扳手指法。

16、救生員在施救時，腰部背面被溺水者抱持時應用弓身抽手板指法解脫。

17、救生員距離溺者較近時入水用跨步或或蛙腿式。

18、救生員正面接近溺者，應游至離溺者3米處左右，下潛至溺者髖部以下，然后雙手扶溺 者髖部，轉體180度。

19、側面接近是指救生員游至溺者3米處，有意識地轉向溺者側面游進。

20、單手上臂被抓解脫法反關節法。

21、托雙腋拖帶時，一般救生員采用反蛙泳的方法較適宜。

22、在拖帶過程中，應時刻注意溺者的口、鼻不可沒在水下。

23、做現場心肺復蘇術前，一般首先檢查溺者有無意識，檢查必須要在5秒內完成。

24、對成人溺者做心肺復蘇時，心臟按壓深度一般為4-5厘米。

25、單人做成人溺者心肺復蘇時，吹氣的頻率應該是12次/分。

二、是非題。

1、“同心同德、拯溺救難”是游泳救生工作的指導思想。錯

2、游泳救生員當值時，穿著統一服裝，不但有助于塑造專業形象，更便于執行救生任務。對

3、救生是指人們在活動時發生意外事故所采取的救助措施。錯

4、救生員在交接班時，接班救生員一邊耳聽交班救生員的情況介紹，一邊上崗接班。錯

5、人在溺水時，肺部或胃部都充滿了水，無法進行呼吸導致缺氧而死

亡。對

6、救生專門技術是指在水上用最快的速度和合理方法將溺水者救出水域的一項專門技術。對

7、心臟病人，不論有什么保護措施都不能下水游泳。錯

8、遇到事故時，救生員可以對外隨意發表自己的個人意見。錯

9、踩水的腿有兩種技術，一種是兩腿交替蹬水，另一種是兩腿同時蹬夾水。對

10、反蛙泳的臂和腿的配合為：手劃水或臂劃水與腿的蹬夾水交替進行。錯

11、側泳時下側臂和動作可分為準備姿勢、滑下、劃水和臂前移四個階段。對

12、容易發生溺水事故的情況，如不小心從池邊、岸邊等處滑入水中或在水中滑倒后站不起來。對

13、游泳場所的游泳人員平均有效水面積可達3平方米。錯

14、池岸赴救是指救生員在岸邊利用水域現場的救生器材，對無意識的溺者進行施救的一種技術。錯

15、在施救時盡可能靠近溺者，便于成功救起。錯

16、救生員距離溺水者較遠時，可采用蛙腿式入水。錯

17、魚躍淺跳入水后，要在水中滑行一定的距離后，方可頭露出水面。錯

18、側面接近時，救生員靠近溺者看準并果斷、利索地用同側手抓握住掙扎中的溺者近側手腕部。對

19、救生員接近溺者成功后一定要控制住溺者。對 20、在一般的情況下，救生員應盡可能地采用背面接近溺者，保護自身安全。對

21、在未能控制住溺者時，救生員應放開溺者的手腕，重新組織再次施救。錯

22、解脫的方法主要有：轉腕、扳手指、反（扭）關節、推擊等。對

23、救生員在進行雙人解脫時，應先確認兩個人中誰是溺者。對

24、上岸的目的是要盡快地將溺者送到岸上進一步搶救。錯

25、心臟位居兩肺之間，胸骨的正后方。錯

初級救生員理論考試復習題

三

一、游泳場所中，安全標識應該如何設臵？

答：告知牌、警示牌、標志牌。

二、救生員在值崗時，應對哪些人群進行重點看護？

答：對技術不佳、體弱、突發疾病、兒童、老年人、殘障人群、孕婦。

三、在游泳池發現了一名溺水者，在你采取赴救措施之前，應該對溺水者做出哪些判斷？ 答：清醒的、昏迷的、外傷的、疾病的。

四、當游泳者不小心弄傷身體，流血不止，你應該如何處理？

答：消毒、包扎、止血。

初級救生員國家職業資格專業理論復習題

一、單項選擇題

1、職業道德是維護職業活動生存和發展的必要條件。

2、稱職的游泳救生員除心須具備優良的思想素質外，還必須具備專業技能。

3、游泳救生員可分為靜水和自然水域救生。

4、中國救生協會成立的時間是2005年

5、踩水時，上體直立水中稍前傾頭露出水面。

6、踩水時兩臂向外摸水時掌心稍向外向內摸水時掌心稍向內。

7、反蛙泳配合動作，兩臂前移的同時邊收邊分慢收腿。

8、救生員應采取抬頭爬泳，接近距離較遠的溺者。

9、反蛙泳適用托枕、托頜、雙腋三種拖帶運送。

10、抓式潛泳只用雙腿做抓泳打水動作向前游進。

11、蛙式長劃臂蛙泳腿和臂配合動作臂前伸然后收腿。

12、在水中救助溺水者時，使用潛泳能快速準確的潛行尋找打撈沉底的溺水者。

13、根據我國勞動法規定，勞動者享有的基本權利包括平等就業權、自由選擇職業權、按時足額取得勞動報酬權利和休息休假權等。

14、游泳時水中嬉鬧，容易造成踩踏或撞傷意外事故發生。

15、遇到自我突發決外危險時用醒目的肢體語言方式，發出求救信號。

16、小腿前面肌肉痙攣，先用一只手抓住腳趾，而后用力盡量往下按壓。

17、游泳池救生觀察臺的高度不應低于2米。

18、警示牌是游泳場所必須設臵的標志牌。

19、觀察是指救生員值崗時，不間斷地掃視、環視自己所負責的責任區域，防止造成溺水事故發生的一種專門的救生技術。

20、掃視法是在值崗時，救生員對自己責任區的左右、遠近進行直線、不間斷的觀察。

21、下列哪一類人群不是救生員的重點觀察對象在泳池旁休息者。

22、在泳池施救過程中使用肩背運送是泳池間接救生的方法之一。

23、雙人上岸方法需要兩名救生員同時操作。

24、在游泳池實施手援技術時要注意在確保溺水者的安全情況下，有效快速的進行施救。

25、救生員在距離游泳池邊20米以上的地方發現溺水者，使用救生浮標進行間接施救是一種最簡易的好辦法。

26、救生員在拋擲救生圈時一定要準確到位。

27、直接赴救是由入水、接近、解脫、拖帶、上岸、肩背運送等技術環節組成。

28、游泳救生入水技術分為跨步式、蛙腿式、魚躍式、直立式等。

29、跨步式入水時救生員的眼睛應始終不離赴救目標，救生員的頭部始終保持在水面上。30、魚躍式入水技術是救生員迅速接近遠距離溺水者的最好方法之一。

31、接近時，要盡量避免與溺水者正面接觸。

32、救生員正面接近溺水者游至3米左右處急停，保持安全位臵后并下潛至溺者髖部以下，做下一技術動作。

33、救生員采用背面接近技術時，應迅速緊貼溺水者背后，用雙手加以控制。

34、接近時救生員可以直接潛入池底，雙手托腋，腳蹬池底，將溺水者拖出水面。35直接赴救包括入水、接近、解脫、拖帶、上岸、運送六個環節。

36、溺水者持續閉氣時間一般最長約30秒左右。

37、溺水時窒息缺氧的干溺類型占整個溺水者的比例約為10%-15%。

38、溺水后人體的生理變化3-5分鐘腦細胞開始會發生不可逆轉的損害。

39、溺水后輕度的生理表現為神志清醒，僅有血壓升高、心率增快等癥狀。

40、現場急救的原則之一就是加強途中止血與復蘇。

41、基本生命支持階段，應該包括暢通氣道、人工呼吸建立循環3個步驟，以維持有效的呼吸和循環。

42、如瞳孔由小變大、固定、角膜渾濁，則說明復蘇無效。

43、在開放氣道的情況下，通過看、聽、感覺觀察判斷溺水患者有無呼吸活動。

44、有些型號的口罩上附加有供氧接頭，在向溺水者吹氣的同時加入部分水分提高吹入氧氣的濃度。

45、口對口人呼吸每次吹氣量范圍在800ml-1200ml內。

46、在口對口人工呼吸時，救生員要用拇指與食指捏住溺水者鼻翼而封閉其鼻腔，以免吹入氣從此溢出。

47、胸外心臟按壓時雙手采用兩后手指交叉抬起的方法。

48、救生員在胸外按壓時下壓及向上放松的時間，應相等。

49、救生員在按壓時雙臂應繃直，雙肩在溺水者胸骨上方正中，垂直向上用力按壓。

50、胸外心臟按壓是否有效，其決定因素有四：按壓部位、按壓頻率、按壓力度以及按壓深度。

二、判斷題

1、游泳救生工作的中心是安全。2、2008年5月，我國在杭州舉辦第一批游泳救生員考評員培訓班。

3、踩水配合時一般兩腿各蹬夾一次，或兩腿同時蹬夾一次，兩手一次摸水動作。

4、反蛙泳身體仰臥水中，自然伸直。

5、蛙泳劃臂時，兩臂自然伸直經水中在肩前側下劃。

6、側泳技術有手出水和手不出兩種姿勢。

7、側泳收做收腿動作時，大腿與軀干成90度角，小腿與大腿成45-60度角。

8、對緊張掙扎的溺水者，使用測泳技術采用夾胸的方法，能嚴緊地控制住溺水者。

9、潛泳潛深有頭先朝下和腳向下2種。

10、國家隊運動員參加大獎賽以及各種商業性比賽的獎金收入，一般其獎金總額的10%應捐贈給中華全國體育基金會建立運動員、教練員保障基金。

11、救生器材包括救生竿。

12、游泳場所必須配備救生圈等急救器材。

13、仰臥漂浮休息，腿部下沉可將腹部露出水面并屈腕。

14、預案的內容包括確定現場指揮者和實施搶救人員的分工。

15、飽餐后即刻游泳腎臟負擔過重，容易引起嘔吐和昏迷。

16、游泳者溺水初期身體通常表現為直立姿勢。

17、判斷是指救生員在值崗時，對觀察的情況做出的快速反應。

18、當在水中發現溺水者時，應首發出呼救信號再判斷溺水者有無再呼吸。

19、如溺水者在水中不能自主地支配肢體動作，并緩慢下沉或已沉入池底，則溺水者已喪失意識。篇三：救生員對水面現場的觀察方法

救生員對水面現場的觀察方法

“觀察”俗稱“看水”，即觀察水面情況、分析事故性質、判斷急救措施，是救生工作“以防為主”的具體體現，是整個救生技術中最為重要的一環。其方法如下： 1.救生人員必須思想高度集中，認真負責地、不間斷地掃視（或環視）水域。必須定人、定點劃分觀察區域，做到“突出重點（主責區）、照顧全面（交叉觀察，互相補漏）”。2.觀察方法上（在掃視水域時）必須掌握“池面與池底、池面與岸邊、點與面”三個結合。

3.觀察時，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必須看清水面下和池底有無溺水者。

4.在掃視池邊水域時，既要看清池邊水域有無溺水苗子，又要觀察池岸上有無無人看管的幼兒和臉色蒼白、呆坐及坐岸邊的游泳者。

5.發現技術勉強的溺水苗子時，需重點跟蹤觀察，但又不能呆視一點，在視野上兼顧，以防顧此失彼。

6.觀察區劃分（責任區）一般有“直線切割法”，即將游泳池用直線大致平均地劃割成幾個長方形水域（如圖6-14）?！盎⌒吻懈罘ā?/p>

7.救生員對事故現場的判斷方法（以游泳池為例）（1）開場時的意外事故：由于游泳者懷著急于下水為快的心情，開場鈴一響就爭先恐后，一擁而進，多數人進后亂蹦亂跳，容易造成互相擠倒、壓倒，最容易出現意外事故。

（2）深淺交界處的意外事故：深淺交界處，一些似會不會者一般集中在這里，是救生中的“危險段”。

（3）深水區游泳池拐角處的意外事故：這一地區匯集的多數是能游一點的游泳者，他們經常在游泳池對角線中嘗試自己的游泳能力，由于基本上屬于不會游的，一遇他人干擾，容易發生意外事故。

（4）跳水中的意外事故：在不具備跳水功能的游泳池中，游泳者用跑跳、反跳及翻騰動作自身觸池壁撞傷、昏迷等意外事故。

（5）游泳違紀中的意外事故：如池內打鬧、潛水、潑水、不按規定方向游、酗酒等意外事故。

（6）游泳中驚惶而失去平衡、動作紊亂、亂抓亂摸、“沒頂”后久沉不起、潛泳后俯在水底或在水中靜止不動者，均可判可意外事故的警號。

（三）赴救

1.接近溺者：接近溺者分間接接近法和直接接近法。

（1）間接接近法（又稱間接赴救法）。間接赴救法是指救生員利用救生器材，對較清醒的溺者施救的一種技術。游泳場所一般都應備有救生圈、竹竿、木板、泡沫塊、輪、繩子及輸氧設備等。下面介紹幾種常用的救生器材和使用方法。

①救生圈：最好在救生圈上系好一條繩子，當發現溺者時，可將救生圈擲給溺者。如在江河里，就向溺者的上游擲去。溺者得到救生圈后，將他拖至岸邊。

②竹竿：溺者離岸、船較近時，可用竹竿伸給溺者，將其拖至岸或船邊。

③繩子：在繩索的一頭系一漂浮物，然后將盤起來的繩子擲在溺者的前方，使溺者握住繩子上岸。

④木板（包括一切可浮物）：在沒有其他救生器材的情況下，木板也可作為救生器材。

（2）直接接近法（又稱直接赴救法）

直接赴救法是救生員不借助任何救生器材，徒手對溺者施救的一種技術。直接赴救法是救生員不借助任何救生器材，徒手對溺者施救的一種技術。直接救生技術大致可分為入不前的觀察、入水、游近溺者、水中解脫、拖帶、上岸、岸上急救等過程。

〃①水前的觀察：當發現溺者，立刻迅速掃視水域，判斷溺者與自己的距離方位，在江河湖海中還要注意水流方向、水面寬窄、水底

性質等因素。救護者要遵循入水后盡快游近溺者進行施救的原則，迅速選擇入水地點。②入水：指救護者在發現溺水情況后，由岸（船）邊跳水中準備赴救的過程。入水要迅速，注意目標。入水方法主要分：

a.魚躍式（頭先入）b.八一式（跨步）

③游近溺者：救指護者在入水后迅速靠攏和控制溺者做好拖帶準備的過程。一般采用速度較快的抬頭爬泳，亦可采用頭不入水的蛙泳，以便觀察溺者。

離溺者2-3米處時，潛入水中將他轉至背向自己,然后進行拖帶。

2.水中解脫法：

（1）虎口反抓解脫法：（2）托肘解脫法：（3）推扭解脫(1)（4）扳指解脫法(2)（5）外撐解脫法(3)3.拖帶法：拖帶法是指救生員采用側泳或反蛙泳進行水上運送溺者的一項專門技術。

（1）側泳拖帶法：（2）反蛙泳拖帶法： 4.上岸：

第五篇：當人大代表的幾點體會

當人大代表的幾點體會

作為一名代表如何發揮作用、行使權利，下面我就結合自己當代表幾年來的工作談幾點體會：

一、學習提高是保證

作為一名人大代表，首先要對人民代表大會制度有一個清醒的認識，對人大代表的權利、義務、責任有一個全面的把握。這是行使權利、發揮作用、當好代表的重要保證。在實際工作中，我的體會很簡單，就是不斷地學習，不斷地充電，全面提高自己?！比齻€代表”重要思想理論文章、《人大代表手冊》、《人民代表大會制度講話》是我必讀的書目；認真學習《中國人大》、《北京人大》、《人大通訊》等刊物，特別是一些典型經驗我都要剪貼或者摘抄筆記，一些好的做法我要在書上重點批注下來。俗話說：”他山之石，可以攻玉”。天長日久，我把學到的東西結合自己的實際加以改進和完善，使理論思想水平不斷提高，經驗也就豐富了。

其次，作為一名代表和人大常委會委員必須要依照憲法和法律來行使權利。因此，學習掌握相關法律尤為重要。為了使自己了解掌握法律法規，在審議相關法律執行情況前，我都要認真研讀。每次參加審議、視察和檢查都是有備而來，做到心中有法，依法審議。

第三，向周圍人學習。每一個人都不是全才，對自己相關工作領域可能比較熟悉，對其他領域可能就很陌生，作為人大代表如何克服這方面的困難呢？孔子曰：”三人行，必有我師”。我發現每一次開會、視察檢查時，都有許多專家或內行參加，他們的發言專業性很強，見解獨到，對于我了解不熟悉的領域很有幫助。比如，在審議有關財政、計劃方面的報告時我就很被動，對有些數字、專業用語我的理解就很模糊，會上我就認真聽認真記，會后我還主動虛心請教。因此我覺得向別人學習，認真傾聽，認真記錄，認真思考并能作到學以致用也是提高代表參政議政水平的重要途徑。

二、調查研究是前提

人大代表是人民選的，要代表人民行使權利，反映人民的心聲。因此，作為一名人大代表應該自覺主動地走到百姓當中去，了解百姓的冷暖疾苦，幫助他們解決一些因為渠道不夠暢通難于解決或者急于解決的問題。做到這些，必須要進行調查研究。調研是做代表的基本功?！睕]有調查就沒有發言權?！闭{研不但使你發現問題，更能幫助你找到解決問題的方法，真正為職能部門獻計獻策。區直屬小學班容量過大問題一直受到各界關注，我也在人代會上多次提出建議，但由于缺乏充分的調研，沒有充分的數據來說明問題，一直沒有得到重視。2005年，在區人大教科文衛委員會的牽頭組織下，認真全面地走訪了區直屬四所小學及懷柔鎮中心小學，并完成了數據詳實的調查報告，提出了區直屬小學班容量過大，急待改善辦學條件的議案，受到了區政府的高度重視。這件事對我觸動很大，我深深感到高質量的參政議政的重要前提就是必須要搞好調查研究，只有這樣才能真正做到有的放矢。

三、直言獻策是關鍵

作為一名人大代表，要充分利用會議發言反映社情民意，達到參政議政的目的。我剛當人大代表時，心虛、膽小、怕說錯話，提意見怕有關部門領導不愛聽，因此，頭幾次開會時我就像個悶葫蘆。后來在領導的幫助下，在周圍人的啟發下，我慢慢敢張嘴了。漸漸地我感覺到敢說只是剛剛邁出的第一步，要做到說話有分量、有質量還要不斷的學習摸索。我的體會是：第一，人大代表發言一（轉載自新世紀范本網http://，請保留此標記，免費提供下載。）定是善意的，要情真意切不帶有任何私心和偏見，真正做到”心底無私天地寬”；第二，看問題一定要全面客觀，成績要充分肯定，提出的問題一定要準確真實；第三，提建議、說問題一定要言之有據，言之

有理，實事求是，切忌假、大、空；第四，既要指出問題，又要獻出良策。

每一個代表都是雙重身份，既要完成自己的本職工作，又要完成人民賦予我們的這份社會責任。我的體會是，不管做什么，只要肯于學習，肯于付出，肯定就會有收獲。今后我還要繼續努力，提高參政議政的水平，爭取做一名人民滿意的人大代表。