第一篇：中學生文明禮儀與行為習慣教育材料

中學生文明禮儀與行為習慣教育材料

禮儀是人類文明的標尺；禮儀是美好心靈的展現。人生活在社會里，注重儀表形象，養成文明習慣，掌握交往禮儀，融洽人際關系，這是我們每一個人人生旅途中必修的一門課程。作為一個有理想、有追求的現代人，注重禮儀的自我修養，即在學習禮儀、運用禮儀中，對儀容、舉止、表情、服飾、談吐和待人接物等六個方面，都能展現出一個人的教養。并在社會交往中，有所為，有所不為，自覺地運用禮儀規范，方算知書達禮，方稱得上是一個有教養的人。只有嚴格要求自己，才能做到“舉止文明，處世得體”，方可“有禮走遍天下”。這里我們選編了學校禮儀方面的內容，供同學們學習、實踐。

一、學生應有的儀表

(一)儀容服飾

臉必凈、發必理、衣必整、紐必結。頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。氣象勿傲、勿暴、勿怠，顏色宜靜、宜和、宜莊。在校內，學生不宜穿中、高跟皮鞋。而應穿布鞋、運動鞋，這樣便于做早操和上體育課，同時也可顯示出青少年健美的身姿。

(二)儀表舉止

1、正確的站、坐姿態和雅致的步態： “站如松，坐如鐘，行如風”。

2、穩重得體的動作，優雅適當的手勢

⑴路上行走，必須靠右行，不能走中間，途中遇到領導、老師、熟人，應熱情點頭示意，禮貌地打招呼。

⑵領導、老師到教室、寢室時，學生應禮貌地打招呼、讓座。

⑶上下樓梯，過狹窄通道，遇到領導、老師、老年人，應主動讓道。

⑷打開水、洗刷、曬衣服等應“先人后己”，禮讓三分。不要爭搶龍頭和曬衣線。

⑸與人交談時要保持適當的距離，手勢不宜過多，動作不宜過大。要給人一種優雅、含蓄、彬彬有禮的感覺。

⑹克服“冒冒失失”的行為。

3、養成良好的衛生習慣：做到“六勤”：即勤洗澡、勤換衣褲、勤修面、勤理發、勤洗手、勤剪指甲。

二、課堂教學禮儀

學生應在課前兩分鐘進入教室，準備好課業用品，靜侯老師到來。學生因特殊情況，上課遲到了，就要注意舉止的文明和禮儀的周到。

1、在教室門口先喊“報告”。如教室門關著，那就應是輕輕叩門；在得到老師允許后，才能進入教室。

2、要向老師說明遲到的原因，說話態度要誠實，得到老師諒解和允許后，方可入座。

3、走向座位時，速度要快，腳步要輕，動作幅度要小，盡量不要發出太大的響聲，更不要有任何滑稽可笑的舉止。坐下后，應立即集中注意力聽講。

正確回答老師的提問，也是遵守紀律的表現。

1、學生如要回答問題，應先舉手，并要在老師點到自己的名字時，方可站起來答題。

2、回答問題時，站姿、表情要大方，不要搔首弄姿或故意做出滑稽的舉止引人發笑，說話聲音要響亮、清晰。

3、對提的問題答不出，也應先站起來，再用抱歉的語調實事求是地向老師說清楚，不要不站起來。

4、在別人回答時，不應隨便插嘴，別人答錯了，也不應譏諷嘲笑，自己能答，可舉手。

5、作為教師，應對學生的正確回答，給予肯定，對學生回答不出，切忌用諷刺挖苦的語言去傷害學生的自尊心。

三、師生在校內外的禮儀

學生在宿舍中的禮儀

寢室是反映學生精神文明和禮儀修養的一個窗口。對住校的學生來說，因為寢室是他們主要生活環境之一，它的面貌，在一定程度上能體現和反映出這些學生的文化修養和思想修養，所以在寢室要注意如下禮儀：

1、保持寢室內外的整潔，要每天打掃寢室。不要在寢室內外亂拋瓜果、紙屑、亂倒飯菜。

2、被褥要折疊得整齊美觀，并統一放在一定位置上。

3、衣服、鞋帽、口杯、桶子、碗匙、熱水瓶等，要統一整齊地放在規定的地方。

4、換下的臟衣服、臟鞋襪要及時洗和晾干，未洗前不要亂丟。

5、寢室內外的墻壁嚴禁亂寫亂畫，嚴禁張貼，要保持干凈。

6、嚴禁私安、私接電源和使用吹風機、熱得快以及用電爐燒水等。

7、嚴禁在宿舍區隨地大小便，嚴禁向樓下倒水。

學生與教師間的禮儀

(一)師生校內外相遇

1、學生與教師相遇，通常應由學生主動先向教師招呼，道聲“老師早”或“老師好”。教師應面帶笑答“早”或“好”。

2、在校外和老師相遇時，學生應主動向老師行禮問好；在車、船、碼頭遇見老師，即使乘客多，人擁擠，學生也應讓老師先上車船；在車上、船上或娛樂場所、交際場合中遇到老師，學生應向老師招呼、讓座。

3、在進出的門口、上下樓梯時和老師相遇，學生應主動招呼，請老師先行。

4、老師來家訪問，學生應熱情迎接，主動向家長介紹老師，同時請老師坐，給老師倒茶；為了便于老師和家長交談，學生應暫時回避；當老師離開時，學生應熱情送別。

5、畢業后，遇到老師，要主動熱情地向老師問好。重要節日，特別是教師節，應給老師寫慰問信、賀卡或去拜望老師，使老師感到欣慰，感到自己的辛勤勞動沒有白費。

(二)師生談話

學生與教師談話，應注意如下幾點：

1、和老師說話時，學生應主動請老師坐。若老師不坐，學生應和老師一起站著說話。

2、學生無論是站著還是坐著，都應姿勢端正，不可東張西望，不可抓頭摸耳，不可抖腿擱腳，還應明目凝視著老師，認真地聽老師說話。

3、如果老師說的話，學生感到不理解，或無法接受，并有不同看法，可不必隱瞞，應謙虛而誠懇地向老師請教，直到弄明白為止。

4、對于老師的規勸和正確的批評，學生應愉快地接受，而且態度要謙虛，決不能當耳邊風。即使老師態度較生硬、急躁，也不應計較，更不能嫌煩抵觸，而要想到這是老師在關心幫助自己。

5、學生不能在辦公室久留或亂翻老師的東西，不可影響其他老師的工作。

四、男女同學接觸的禮儀

1、異性同學間，特別應注意以禮相待，相互平等，相互尊重、幫助。不能互起綽號，不能講粗話、臟話和庸俗的傳聞，不能久久凝視對方，不能打打鬧鬧。對異性同學的容貌、身材和衣著，不應評頭品足；對異性同學的弱點、缺點或殘疾，不可嘲諷、不要傷害對方的自尊心。

2、對異性同學不宜過分親昵。男女同學正處于生理、心理發育成長的青春期，雙方往往都會產生對異性的好奇和興趣，但由于年輕，自我控制能力較差，對社會的了解和對生活的理解又較淺薄，在這種情況下，異性同學過分親昵，就可能異致想入非非，甚至做出實質是不尊重自己和他人、傷害對方的行為，使雙方的學習和身心健康受到影響。

3、正確處理好同學聚會。同學的生日聚會應以精神交流為主，以學業為重。活動的安排應有激勵作用，應能鼓舞同學奮發向上，使同學愉快地度過生日，并享受同學們給予的集體友愛和溫暖。而不應每人湊錢，到館子里或在寢室里大吃大喝，不能酗酒和無節制地狂歡，更不能影響他人的正常生活。

五、集會禮儀

1．晨會或其他場合升降國旗儀式時，要肅立立正，脫帽行注目禮，直至升降國旗完畢。不自由走動，不嬉鬧談笑和東張西望。

2．唱國歌時，態度要嚴肅，聲音要整齊響亮。

3．學生參加活動集隊時，要靜、齊、快，不勾肩搭背，不任意談笑，要提前到達集合地點，以保證集會準時開始。

4．進入或離開會場要服從指揮，注意秩序，不一哄而上，不爭先恐后，以免造成擁擠堵塞和防止事故。

5．集會中應注意遵守會場紀律，不隨便走動或發出聲響，不做破壞會場氣氛，影響集體榮譽的事。

6．在集會過程中，學生應提前落座，恭候報告人到來。當報告人到來時，會場應立即安靜下來，并報以熱烈的掌聲。在報告過程中，每個同學應端坐靜聽，不交頭接耳竊竊私語，不打瞌睡，不無故中途離席。報告人說到精彩處應鼓掌表示贊同，報告結束，也應以長時間的熱烈掌聲，以表示感謝。

7．集會時如有上級領導或客人參加，應在他們到達時以熱烈的掌聲表示歡迎，離場時應讓領導或客人先走，并以熱烈的掌聲歡送。

第二篇：中學生“文明行為習慣”教育與傳統美德教育

中華民族傳統美德教育實驗研究課題工作會議交流論文

中學生“文明行為習慣”教育實效性方式的探討

廣東省龍門縣龍門中學譚次華

文明是人類進步的結晶，是中華民族傳統美德的薪火相傳，時代發展的印記。人的行為習慣反映出一個人的品德，從青少年身心發展的特點看，中學階段是培養和形成良好行為習慣的重要時期，在中學生中進行“文明行為習慣”教育應采取什么樣的途徑、方式、方法，才能提高教育的實效性，是教育工作者在不斷探索、研究的一個重要課題。

一、文明行為習慣淬練是培養文明行為習慣的必要途徑和不可缺少的通道。

習慣的養成絕非一朝一夕的事情，必須“積日累月地練，練到非常熟，再也丟不了”，也便成了習慣。行是知的最終目的和歸宿，中學生的認識只有轉化為行為，并且在連續反復的訓練中，不斷鞏固成為習慣，才是品德形成的標志。心理學認為，反復練習、訓練，有利于形成“動力定型”、“習慣成自然”。文明行為習慣方式在人的性格中固定和鞏固下來，成為個人的穩定特征。

實施文明行為習慣的訓練要做到：

1、文明行為習慣訓練的要求既要嚴格，又要適當、合理。注意把集體培養和個別訓練結合起來，既有集體的統一要求，又要根據個別差異，從各人的特點出發，提出不同層次的要求。從中學生的特點看，要求不宜過細、過于繁瑣。如有的班主任讓學生自己制定班級制度，讓每個學生參與班級管理，學生自己制定并遵守，自我教育、自我完善，將文明為習慣教育要求觸及到學生日常生活的點滴之中。

2、文明行為習慣訓練要有針對性。要針對學生在文明行為習慣的現狀與突出問題，采用生動具體的措施、手段與方法，“促其思、曉其理、激其情、導其行”，提高教育訓練的實效性。

3、目標要求要明確并要做好思想動員、說服教育工作。使中學生認識到養成良好習慣的重要性，明確練習和訓練的目的，發揮他們的主動性和積極性，啟發自覺性。如我校實施的《五四三二一文明工程》訓練要求就是一個較成功的例子。“五項養成”——見面問好、雙手遞送、右行禮讓、文明用語、團結互助；“四不”——不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不大聲喧嘩、不追逐打鬧；“三輕”——走路輕、談話輕、關門輕；“二講”——講文明、講公德；“一做”——做品德高尚、言行規范的人。

3、要及時反饋、指導學生“自省”，實現行為矯正，不斷強化。人的行為習慣的形成與強化有著直接的關系，而正強化的作用尤其突出。因此，班主任在對中學生提出行為要求后，要經常對他們進行檢查和督促；對符合要求的行為，給予及時的表揚與獎勵，以激勵和推動中學生不斷重視和鞏固班主任所期望的行為，并逐漸轉化為習慣。

4、要注意把通過練習和訓練形成新的良好行為習慣與糾正和改造過去遺留下來的不良行為習慣結合起來?！耙蝗杖∥嵘怼?，如要求學生堅持寫日記，記錄自己的生活、學習情況，反思自己的言行，在自我反省中發現自己的長處與不足，使學生懂得良好行為習慣的養成來源于自我控制，從而提高自我控制能力，加速良好行為習慣的養成。

5、必須“積日累月地練，練到非常熟，再也丟不了”，正所謂習慣成自然。同時，注重開展社會實踐活動，讓學生在實踐中獲得深刻的體驗，進而規范言行，養成良好的行為 1

中華民族傳統美德教育實驗研究課題工作會議交流論文

習慣，做到知行統一。

二、日常管理上做到六個結合。

1、與學校德育工作的創新相結合。結合學校學生思想和行為的實際，開展系列教育訓練活動，如開展“文明工程示范班”、“文明使者”、“傳統美德在校園”、“文明行為從我做起”等系列活動，不斷豐富養成教育的形式，創新養成教育的方法，拓展養成教育的途徑，增強養成教育的針對性、實效性，不斷深化實施“文明行為習慣”的教育實效性的實踐與研究；

2、與實施《中學生守則》和《中學生日常行為規范》相結合。學校要認真抓好《中學生守則》、《生日常行為規范》實施細則的制定和落實，把貫徹與落實作為對學生進行文明行為習慣教育的重要內容、作為德育的重點工作，常抓不懈。在《實施細則》落實過程中，要做到學校教育、家庭教育、社會教育的有機結合。通過家長學校委員會議和舉辦家長學校，通過多種形式向學生家長和委員們宣講《實施細則》的內容，統一認識，統一步調，分工協作，密切配合。

3、與班主任工作、班風建設的檢查、評比和學生質量綜合評價相結合。如我校從班級管理的實際出發，制定了《龍門中學德育量化管理規定》、《龍門中學班級量化管理規定》，把文明行為習慣教育的落實與先進班集體的創建、班主任工作考核和學生德育考核緊密聯系。

4、與師德建設相結合。樹立全員德育觀念，在學生基礎道德教育和養成教育上統一認識、達成共識，形成黨政工團齊抓共管，教職工人人參與的格局。教師在當好示范者和引導者角色的同時，要充分發揮學生在教育活動中的主體作用，通過豐富多彩的形式吸引廣大中學生積極參與到活動中來，在活動中引導他們進行自我管理、自我教育，學會自我約束，把教育內容逐步內化為學生自主自覺的行為。

5、與貫徹《公民道德建設實施綱要》相結合。把文明行為習慣教育納入爭創文明縣城、爭創文明學校的活動之中，不斷增強廣大中學生的道德意識和公民責任感。讓學生在活動中受教育，在教育中促成長，從而使學生的言行規范化、標準化。

6、與校內評價與校外評價相結合。文明行為習慣教育關系到學生道德素質的形成，學校除了要重視學校內部、教師內部、學生內部的評價，還要重視校外評價教育的實效，要注重無形的教育效果及社會效益，強調的是社會實效、強調的是全體師生傳統美德教育總體質量的提高。

在實踐中筆者體會到：文明行為習慣的養成是需要傳統美德來支撐的，傳統美德教育是以培養中學生文明行為習慣為宗旨的活動，是糾正傳統美德的失落與行為習慣的失范的得力措施。

第三篇：中學生行為習慣教育講話稿

學生衛生習慣教育講話稿

老師們，同學們：

大家早上好！

大家一定知道走在路上，我們要遵守交通規則：紅燈停，綠燈行，車輛行人靠右行，如果違反規定就有可能發生交通事故，造成傷亡；進行各類比賽，也要遵守有關的競賽規則，犯規就要被罰，嚴重者將失去參賽資格。我們生活在一個大集體中，如果沒有紀律約束，各行其是，我們的生活和學習將無法正常進行。俗話說：“無規矩不成方圓”。紀律是做好一切事情的保障。

我們絕大部分同學能做到講文明，守紀律。但同時我們也能感受到校園中仍存在著一些不和諧的音符，比如：亂丟垃圾，隨地吐痰等等。

也許你從前表現不夠理想?從前只是代表過去，證明不了現在和將來，現在我們是站在同一起跑線上的，不管以前是否優秀，那都已成為過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己，打造自己。

以新的行為規范要求自己：

我們對自己的要求要更高,以中學生行為規范嚴格要求自己,要認真學習《中學生守則》、《班級規章制度》，知道該做什么，不該做什么，努力養成良好的衛生習慣。

1、注意個人衛生：勤換衣服勤洗澡、勤剪指甲勤洗頭。

2、愛護公物，不在公物上亂寫亂劃亂踩亂踢，愛護花草樹木，不攀枝摘花。

3、注意保持環境衛生，不隨手亂丟亂吐，看到垃圾要主動撿起來送進垃圾箱。

同學們,這些行為規范看上去都很細小,但只要用心一樣會做得很好, 養成良好習慣，邁好我們生活中的每一步，讓我們從細節抓起，從現在做起，扎實養成良好行為習慣，使自己成為一個受老師欣賞、受同學歡迎、讓家長放心的人！

第四篇：中學生文明禮儀教育教案

中學生文明禮儀教育教案

“講文明、重禮儀”是我們中華民族的優良傳統，也是我們每一個人道德品質和行為規范的重要組成部分。為了使這一民族精神代代傳承，為深入貫徹《小學生行為規范》，全面提高學生的思想道德素質和文明禮儀修養，我組決定開展“文明禮儀教育”的系列活動，現將活動部署如下：

一、活動的目的和意義：

通過開展以“文明禮儀”為主題的系列教育實踐活動，使同學們明白“文明、禮儀”的重要性，人人爭當“禮儀之星”，形成人與人之間彼此尊重、互相幫助的和諧關系，促使他們提高禮儀意識，自覺踐行文明禮儀，成為文明禮儀行動的先鋒隊，全方位提高少年兒童的文明素養，進一步改進和加強我組的德育工作，創設良好的育人環境。

二、活動主題：學文明禮儀創和諧校園做文明使者

三、活動的主要內容： 開展活動分兩條主線。

（一）以糾正學生不良行為習慣為主線。

1、每個班主任都要對自己學生存在的不良行為習慣做一個深入的調查和分析，并制定出切實可行的糾正措施。利用10月10日夕會課舉行“文明禮儀伴我行”主題宣傳教育活動啟動儀式。

2、開展尋找一個不文明習慣、改正一個不文明習慣、寫一篇糾正不文明習慣的感受作文活動。（十二周完成，語文組負責評選）

3、開展小學生文明禮儀知識競賽活動。（十二周星期三第七節課舉行，各班評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名）

4、結合開展“文明禮儀教育”活動，開展“校園彎彎腰文明小天使”活動和“校園110”活動（舉報一次加周評比分1分，被舉報者扣1分）。使得不文明現象無處藏身。（十三周評選“文明小天使”各班5名。評上的同學同時獲禮儀章）

（二）以養成講文明禮儀的好習慣為主線。

1、每個中隊都出一期文明禮儀宣傳?？＃ǖ谑恢芡瓿桑?/p>

2、利用夕會課、思品課對學生進行文明禮儀規范教育。讓學生了解和掌握與自己日常生活、學習密切相關的校園禮儀、家庭禮儀和社會禮儀等方面的知識。

3、各中隊根據實際情況確定每周的禮儀訓練重點，訓練一個方面檢查一個方面，鞏固一個方面。

4、各中隊開展“征集家庭忌語”和“評比小孝星”的活動，引導學生在家中和社區尊敬長輩、語言文明、行為規范。

5、以“文明禮貌就差這一點”、“文明禮儀我也行”等為主題，組織

學生開展討論，理解文明行為對校園安全的重要性。（十二周班隊會主題）

6、開展“校園文明禮儀文明班級”評比活動。（十三周年級組評出四個優秀中隊。）

第五篇：中學生文明禮儀教育材料

中學生文明禮儀教育材料

前 言

禮儀是人類文明的標尺；禮儀是美好心靈的展現。人生活在社會里，注重儀表形象，養成文明習慣，掌握交往禮儀，融洽人際關系，這是我們每一個人人生旅途中必修的一門課程。作為一個有理想、有追求的中學生，注重禮儀的自我修養，即在學習禮儀、運用禮儀中，對儀容、舉止、表情、服飾、談吐和待人接物等六個方面，都能展現出一個人的教養。并在社會交往中，有所為，有所不為，自覺地運用禮儀規范，方算知書達禮，方稱得上是一個有教養的人。只有嚴格要求自己，才能做到“舉止文明，處世得體”，方可“有禮走遍天下”。這里我們選編了學校禮儀方面的內容，供同學們學習、實踐。

(一)儀容服飾

臉必凈、發必理、衣必整、紐必結。頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。氣象勿傲、勿暴、勿怠，顏色宜靜、宜和、宜莊。

1、發式 女同學的發式以理短發、童發或者束發為宜。這樣可給人一種清晰、活潑、純真和稚氣之感。男學生最好是理學生頭。它顯得整潔、干凈、富有朝氣。

2、服飾裝扮學生的服飾應以色彩鮮明，線條流暢，明快簡潔為好，這樣可充分顯示出朝氣蓬勃的精神面貌。不要穿奇裝異服，女學生不要涂口紅、胭脂、指甲油、畫眉毛，因為自然美才是最美的，根本無須化妝。同時也不戴金銀首飾。在校內，應穿布鞋、運動鞋，這樣便于做早操和上體育課，同時也可顯示出青少年健美的身姿。

(二)儀表舉止

我們往往可以從一個人的儀態來判斷他的品格、學識、能力和其他方面的修養程度。儀態舉止包括：站、坐、行的姿勢，與人交談的態度、說話的聲音、風度氣質、行為動作、面部表情、衛生習慣等等。

1、正確的站、坐姿態和雅致的步態

“站如松，坐如鐘，行如風”。所謂“站如松”，就是站得要像松樹一樣挺拔。其基本要領是：站正，身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右，胸要微挺，腹部自然略微收縮，腰直、肩平，兩眼平視，嘴微閉，面帶笑容，雙肩舒展，雙臂自然下垂(在背后交叉或體前交叉亦可)，兩腿膝關節與髖關節展直，忌諱無精打采。所謂“坐如鐘”，即坐得要像鐘那樣端正。其基本要領是：上體自然坐直，兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，雙膝并攏，臀部在椅中央，腰部靠好，兩手放在雙膝上，胸微挺，腰伸直，目平視，嘴微閉，面帶笑容。所謂“行如風”，即走起路來像風一樣輕盈穩重，有雅致的步態。其基本要領是：上體正直，不低頭，眼平視，面帶笑容，兩臂自然前后擺動，肩部放松，身體稍向前，重心在腳掌前部，挺胸，收腹，小腹用一點點力使身體略微向上挺。走路不要前俯后仰，左右擺晃。

2、穩重得體的動作，優雅適當的手勢

⑴路上行走，必須靠右行，不能走中間，途中遇到領導、老師、熟人，應熱情點頭示意，禮貌地打招呼。

⑵領導、老師到教室、寢室時，學生應禮貌地打招呼、讓座。

⑶上下樓梯，過狹窄通道，遇到領導、老師、老年人，應主動讓道。⑷打開水、洗刷、曬衣服等應“先人后己”，禮讓三分。

⑸與人交談時要保持適當的距離，手勢不宜過多，動作不宜過大。要給人一種優雅、含蓄、彬彬有禮的感覺。

⑹克服“冒冒失失”的行為。冒失的行為表現在：做事大大咧咧，不拘小節，進別人家里不敲門，推門往里闖，反客為主；找人時，大喊大叫；在需要安靜的公共場所，高談闊論。手

腳太快，動作太硬，幅度太大。手腳冒失，語言冒失，出盡洋相，常鬧笑語話。這些都是行動不穩重得體，缺乏修養的表現。

3、優雅的風度氣質，自然隨和的態度

氣質，是由人體內四種液體——血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁決定的，它難以改變，但風度、性格是可以塑造培養的。

作為男同學，應使自己具有“陽剛之美”，即風度穩重，動作有力度?！皠偂辈坏扔凇耙啊?，如果男子漢說話過于隨便、粗野、驕橫，在公共場所，敞胸露懷、歪戴帽子、身穿汗衫、背心或打著赤膊、腳穿拖鞋、打響指、吹口哨，就會給一種“痞子”、“二流子”，缺少文化教養的印象。作為女同學，應使自己的氣質風度“優雅得體”。同人交談，要莊重謙遜，在大庭廣眾之中，態度要大方自然，切忌表情過分，目光游離，擠眉弄眼，頻繁眨眼，過分大笑，這些都是有失風度的。在陌生人面前，“內向”比“外向”好，含蓄比夸張好；被男方邀約，要探究其原因、動機和內容，如覺得不宜，應婉言謝絕，在異性面前不要太隨便，應自尊、自重、自愛。

4、養成良好的衛生習慣

良好的衛生習慣應做到“六勤”：即勤洗澡、勤換衣褲、勤修面、勤理發、勤洗手、勤剪指甲。在公共場所，應避免當著他人的面擤鼻涕、掏鼻孔、揩眼屎、打哈欠、修指甲、剔牙齒、挖耳朵、搔癢；還要做到不隨地吐痰，不亂拋紙屑、廢物，還要防止在大庭廣眾中發出體內各種不同的聲響。否則就是不文明禮貌的行為，也是禮儀修養并不成熟的表現。

三、有教養者十大特征

現代社會中，有教養的人在事業、生活中表現出良好的個性，受到人們的歡迎?？偟膩碚f，他們具有以下十大特征。

（1）守時 無論是開會、赴約，有教養的人從不遲到。他們懂得，即使是無意遲到，對其他準時到場的人來說，也是不尊重的表現。

（2）談吐有節 注意從不隨便打斷別人的談話，總是先聽完對方的發言，然后再去反駁或者補充對方的看法和意見。

（3）態度和藹 在同別人談話的時候，總是望著對方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻東西，看書報，心不在焉，顯出一副無所謂的樣子。

（4）語氣中肯 避免高聲喧嘩，在待人接物上，心平氣和，以理服人，往往能取得滿意的效果。扯開嗓子說話，既不能達到預期目的，反而會影響周圍的人，甚至使人討厭。

（5）注意交談技巧 尊重他人的觀點和看法，即使自己不能接受或表示同意，也不當著他人的面指責對方是“瞎說”、“廢話”、“胡說八道”等，而是陳述己見，分析事物，講清道理。

（6）不自傲 在與人交往相處時，從不強調個人特殊的一面，也不有意表現自己的優越感。

（7）信守諾言 即使遇到某種困難也不食言。自己講出來的話，要竭盡全力去完成，“身體力行”是最好的諾言。

（8）關懷他人 不論何時何地，對婦女、兒童及上了年紀的老人，總是表示出關心并給予最大的照顧和方便。

（9）大度 與人相處胸襟開闊，不會為一點小事情而和朋友、同學、同事鬧意見，甚至斷絕來往。

（10）富有同情心 在他人遇到某種不幸時，會盡量給予同情和支持。

建民初級中學

2014年1月18日