第一篇：9第五課注意廣度訓(xùn)練——快速觀察記憶訓(xùn)練

第三周第五課注意廣度訓(xùn)練——快速觀察記憶訓(xùn)練

課程訓(xùn)練目的本課程通過給學(xué)生出示不同內(nèi)容的記憶目標(biāo)，訓(xùn)練學(xué)生的注意范圍，即注意的廣度。同時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的瞬時(shí)記憶力。也對學(xué)生的視覺敏感性和觀察力進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練。課程理念闡述

注意的廣度即廣闊性，又稱為注意范圍，也就是在同一時(shí)間內(nèi)，意識所能清楚的把握對象的數(shù)量。其表現(xiàn)形式為視野開闊、瞬時(shí)觀察、快速記憶。比如：在閱讀的時(shí)候，有的學(xué)生讀得很慢，而且，讀完以后對書本中的內(nèi)容，能夠記住的不多，當(dāng)然就談不上理解和吸收了。但是，注意力廣度品質(zhì)高的學(xué)生，他們卻能夠閱讀神速，記憶清晰，而且對于一些細(xì)節(jié)都能夠復(fù)述得很準(zhǔn)確。

本課程就是通過對學(xué)生的記憶、觀察的刺激和強(qiáng)化，達(dá)到對注意廣度的訓(xùn)練。讓學(xué)生通過閱讀的這種認(rèn)知學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率，強(qiáng)化識記策略和技巧。

課程教具說明

1、請老師事先準(zhǔn)備一些兒童看圖識字卡片

◇ 數(shù)字卡片（卡片上寫有數(shù)字“1”到數(shù)字“10”）

◇ 圖形卡片（卡片上有筆、手機(jī)、風(fēng)扇、電視、公園、電腦、課本、汽車等）◇ 人物卡片（卡片上有各種人物表情的、各種職業(yè)的等）

◇ 英文字母卡片（卡片上有A、B、C、D、E、F、G、H、I、J等字母）

注意卡片尺寸盡量大一點(diǎn)。

2、每人一張“第五課數(shù)字連線圖1”和“第五課數(shù)字連線圖2”。

課程具體講解

首先發(fā)給每個(gè)學(xué)生3張“代幣券”——貼紙，再次重復(fù)強(qiáng)調(diào)、清楚地告知學(xué)生獎勵和處罰規(guī)則，問學(xué)生清楚了沒有，在確認(rèn)學(xué)生清楚了規(guī)則后，開始訓(xùn)練。

上半課時(shí)

第一部分：復(fù)習(xí)鞏固訓(xùn)練

老師首先帶領(lǐng)孩子們復(fù)習(xí)前面的“手指逃離訓(xùn)練”，時(shí)間控制在10分鐘左右。然后，老師讓孩子回到座位上，復(fù)習(xí)“手指操—一第1一4節(jié)，復(fù)習(xí)2遍，復(fù)習(xí)完成后，老師順勢帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行第二部分訓(xùn)練。

第二部分：手指操——第五節(jié)：十指對接

老師在講臺前面示范，讓孩子們跟隨學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，老師在上課前，務(wù)必先熟練、掌握有關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練要領(lǐng)，整個(gè)訓(xùn)練時(shí)間大約10分鐘左右。具體圖例和文字講解如下： 預(yù)習(xí)式：

兩手大拇指快速輪流對接另一只手食指。越快越好。當(dāng)孩子們熟練掌握以后，在后續(xù)的復(fù)習(xí)階段，老師再加上后面的四個(gè)八拍練習(xí)。

第一個(gè)八拍：

第一、二拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的食指；

第三、四拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的中指；

第五、六拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的無名指；

第七、八拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的小指；

第二個(gè)八拍：

第一、二拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的無名指；

第三、四拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的中指；

第五、六拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的食指；

第七、八拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的中指；

第三個(gè)八拍：

第一、二拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的無名指；

第三、四拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的小指；

第五、六拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的無名指；

第七、八拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的中指；

第四個(gè)人拍：

第一、二拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的食指；

第三、四拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的中指；

第五、六拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的無名指；

第七、八拍：兩手大拇指輪流對接另一只手的小指；

越快越好。

第三部分：圖卡記憶訓(xùn)練

1、訓(xùn)練的方式是：老師在白紙或黑板上粘上各種圖形卡片，讓學(xué)生看3—5秒鐘，然后老師馬上把卡片拿掉或者遮蓋。讓每一個(gè)學(xué)生把剛才看的內(nèi)容寫下來。

2、整個(gè)訓(xùn)練由易到難，一共分成三個(gè)階段進(jìn)行，每階段的時(shí)間大約為6分鐘左右。在每一個(gè)階段的訓(xùn)練開始前，老師可以先采用如下的訓(xùn)練方式，老師先同時(shí)出現(xiàn)7—15張圖案，緊接著再同時(shí)出示同樣數(shù)目的圖案，但是其中有

一、兩個(gè)圖案是不同的，讓學(xué)生們找出哪幾個(gè)圖案是不相同的。等學(xué)生們在這種訓(xùn)練中比較準(zhǔn)確了，再進(jìn)行下面的圖卡記憶練習(xí)。

3、第一階段老師同時(shí)出示第一種難度的組合。即漢字、數(shù)字、字母不混合，而且每次同時(shí)顯示的卡片圖案數(shù)量不超過4個(gè)。學(xué)生看3—5秒鐘，然后老師馬上把卡片拿掉或者遮蓋。讓每一個(gè)學(xué)生把剛才看到的圖案寫下來。

4、第二階段：老師同時(shí)出示第二種難度的組合。即漢字、數(shù)字、字母不混合，但是每次同時(shí)顯示的卡片圖案超過4個(gè)，但不超過7個(gè)。學(xué)生看3—5秒鐘，然后老師馬上把卡片拿掉或者遮蓋。讓每一個(gè)學(xué)生把剛才看的圖案寫下來。

5、第三階段：老師同時(shí)出示第三種難度組合。即漢字、數(shù)字、字母混合顯示，每次同時(shí)顯示的卡片圖案數(shù)量不超過10個(gè)。學(xué)生看3—5秒鐘，然后老師馬上把卡片拿掉或者遮蓋。讓每一個(gè)學(xué)生把剛才看的圖案寫下來。

6、老師可以根據(jù)學(xué)生學(xué)生完成訓(xùn)練的情況和表現(xiàn)靈活發(fā)放獎勵券——貼紙，注意：對那些程度比較低的學(xué)生要根據(jù)情況發(fā)放“進(jìn)步券”、“態(tài)度認(rèn)真券”等。

課間放松訓(xùn)練

集體跳繩訓(xùn)練

1、過獨(dú)木橋：老師將兩條長跳繩拉成相距10厘米的平行線為獨(dú)木橋，孩子在平行線中間走，告訴孩子盡量不要踩繩、出繩。

2、走鋼絲：老師將一條長跳繩拉成直線為鋼絲，孩子踩繩行進(jìn)，但是，這次有一個(gè)要求，就是孩子的頭上要頂著一本書，孩子要盡量保證書本不掉下來。

3、以上每個(gè)動作訓(xùn)練3次，老師可以根據(jù)學(xué)生完成情況，靈活調(diào)整兩個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)間。

下半課時(shí)

第一部分：肌體放松訓(xùn)練

1、老師帶領(lǐng)孩子們復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)過的呼吸練習(xí)，播放呼吸放松音樂，老師一邊強(qiáng)調(diào)呼吸要領(lǐng)，一邊巡視觀察孩子的呼吸動作，及時(shí)指導(dǎo)糾正孩子的動作。

2、當(dāng)孩子們都能夠熟練的按照要求進(jìn)行深呼吸以后，老師開始引入今天新的靜心項(xiàng)目——肌體放松訓(xùn)練。老師播放新的“身體放松音樂”，播放的音樂曲目在“注意力訓(xùn)練課程”教學(xué)相關(guān)資料”光盤里的“音樂歌曲”文件夾中的“身體放松音樂”。

3、老師在講臺前面示范，讓孩子們跟隨模仿、學(xué)習(xí)，老師在上課前，務(wù)必先聽幾遍“肌體放松音樂”，同時(shí)跟著音樂提示，熟練、掌握有關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練要領(lǐng)，整個(gè)訓(xùn)練時(shí)間大約10分鐘左右。

第二部分：數(shù)字連線

l、老師將準(zhǔn)備好的“第五課數(shù)字連線圖 1”發(fā)給每個(gè)孩子一張。讓他們用鉛筆將圖畫中的數(shù)字，從 1—30連接起來。

2、老師告訴孩子們，這個(gè)訓(xùn)練要求越快越好，做完以后，不要出聲，把練習(xí)紙交給老師看。老師檢查后，如果發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)誤的話，讓孩子繼續(xù)回去做。如果正確的話，發(fā)給“第五課數(shù)字連線圖2”繼續(xù)訓(xùn)練。

3、老師要不斷的巡視和觀察孩子們的情況，對那些程度比較低的孩子，要根據(jù)情況適當(dāng)?shù)慕o予提示，必要的時(shí)候可以告知答案，確保所有孩子都完成。

4、整個(gè)時(shí)問不要超過10分鐘，到最后如果還有孩子沒有完成的話，老師要公布答案，并且結(jié)束這項(xiàng)練習(xí)。不過，老師要把沒有做完練習(xí)孩子的情況記錄在“注意力成長記錄冊”上。

5、老師可以根據(jù)學(xué)生學(xué)生完成訓(xùn)練的情況和表現(xiàn)靈活發(fā)放獎勵券——貼紙，注意：對那些程度比較低的學(xué)生要根據(jù)情況發(fā)放“進(jìn)步券”、“態(tài)度認(rèn)真券”等。

第三部分：集體跳繩訓(xùn)練

1、雙腳分合跳：兩條繩子平行放置地上，孩子在繩內(nèi)跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳并齊在繩內(nèi)落地。當(dāng)學(xué)生們都熟悉這個(gè)動作以后，老師播放音樂，讓孩子們按照音樂的節(jié)奏進(jìn)行跳躍動作。

2、集體跳長繩：兩人各持繩的一頭掄繩，其他孩子在繩上跳，人數(shù)可由少到多。當(dāng)學(xué)生們都熟悉這個(gè)動作以后，老師播放音樂，讓孩子們按照音樂的節(jié)奏依次進(jìn)行跳繩。

3、播放的音樂曲目老師可以在“注意力訓(xùn)練課程教學(xué)相關(guān)資料”光盤里的“音樂歌曲”文件夾中自由選擇，選擇的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)——節(jié)奏感強(qiáng)即可。

4、以上訓(xùn)練時(shí)間，老師控制在15分鐘左右，時(shí)間到了以后，本次訓(xùn)練全部結(jié)束，老師宣布下課，同時(shí)讓孩子們將今天的獎勵“貼圖”，粘貼在“光榮榜”上。

課程注意事項(xiàng)

l、在圖片記憶的訓(xùn)練中，老師要告訴學(xué)生們，能夠記下多少內(nèi)容就寫多少，不必?fù)?dān)心少寫了。但是要專注、持續(xù)。不能偷看其他同學(xué)的。老師隨時(shí)掌握課堂的進(jìn)度，可以根據(jù)實(shí)際情況，增減組合中的圖案數(shù)量。

2、在學(xué)生訓(xùn)練的過程中，老師要注意觀察學(xué)生的訓(xùn)練情況，看看每一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)跟測驗(yàn)結(jié)果是否有差異，為個(gè)別輔導(dǎo)和個(gè)性化的訓(xùn)練方案做準(zhǔn)備。并且將有關(guān)情況記錄在“注意力成長記錄表中”。

3、在跳繩訓(xùn)練中，老師要注意學(xué)生的安全，不要讓學(xué)生絆繩跌倒。對于協(xié)調(diào)性差的學(xué)生，在跳長繩的時(shí)候，老師要特別注意，一定要讓他參與，必要的時(shí)候，老師可以用小繩單獨(dú)陪他訓(xùn)練。也可以讓他從第一個(gè)開始跳，從跳繩靜止的時(shí)候開始跳。

第二篇：圓周率記憶訓(xùn)練

圓周率記憶訓(xùn)練

我先舉例記憶圓周率前100位，首先就是將這100位數(shù)字轉(zhuǎn)化成50個(gè)詞語，然后利用奇象連鎖記憶法串成故事來記憶。若不會轉(zhuǎn)化的朋友請看我博客中數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練。

1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679 鑰匙 鸚鵡 球兒 老虎 珊瑚 八角 氣球 扇兒 婦女 石榴 按鈕 死山 婦女 扇兒 氣球 孫悟空 惡霸 巴士汽車 藥酒 奇異果 牛角 三角褲 舊傘 氣霧 衣領(lǐng)

尾巴 自行車 紫荊花旗 獅狗 石獅 五角星 耳塞 令旗 白蟻 牛屎 羚牛 惡霸 驢兒 泥巴 救護(hù)車 八路軍 惡霸 靈山佛 絲瓜 二胡 三絲 鱷魚 儀器 羚牛 氣球

記憶方法：

鑰匙插在鸚鵡的背上，鸚鵡吐出一個(gè)球兒，球兒砸到了老虎，老虎栽進(jìn)了珊瑚里，珊瑚里長出了很多八角，八角刺破了氣球，氣球爆炸后掉出一把扇兒，扇兒上畫著一個(gè)婦女，婦女正在吃石榴，石榴里鉆出來一個(gè)按鈕，按鈕一按啟動了死山，死山里噴出很多婦女，婦女拿著扇兒，扇兒拍打著氣球，氣球下面掉著一個(gè)孫悟空，孫悟空去追殺惡霸，惡霸跑上了巴士汽車上，巴士汽車座位上擺著很多藥酒，藥酒里泡著奇異果，奇異果里冒出個(gè)牛角，牛角上掛著一個(gè)三角褲，三角褲掉到了舊傘上，舊傘打開后噴出了氣霧，氣霧噴到了衣領(lǐng)上，衣領(lǐng)里掛著一條尾巴，尾巴纏住了自行車，自行車上鋪著紫荊花旗，紫荊花旗披在了獅狗身上，獅狗跳到了石獅的頭上，石獅嘴里叼著一個(gè)五角星，五角星帶著耳塞，耳塞上插著一個(gè)令旗，令旗上爬滿了白蟻，白蟻在吃牛屎，牛屎中

冒出一只羚牛，羚牛頂個(gè)惡霸的屁股，惡霸踢了驢兒一腳，驢兒全身涂滿了泥巴，泥巴濺到了救護(hù)車上，救護(hù)車上坐著一個(gè)八路軍，八路軍去抓惡霸，惡霸跑到了靈山佛，靈山佛在吃絲瓜，絲瓜在拉二胡，二胡彈出了三絲，三絲掉到了鱷魚的眼睛上，鱷魚在吞儀器，儀器砸到了羚牛，羚牛在吹氣球。

背誦圓周率的好處

1、快速提高注意力: 背數(shù)字的過程是一個(gè)注意力相當(dāng)集中的過程，這必然延長孩子精神專注的時(shí)間，從而培養(yǎng)良好的長時(shí)間專注的品質(zhì)，對終生有益。

2、快速提高記憶力，增強(qiáng)自信心: 數(shù)字沒有意義，相互之間缺乏聯(lián)系，背誦起來只有靠各種記憶方法才能快速高效。所以，當(dāng)不斷地練習(xí)以“腦圖像”為主的多種記憶方法后，可以快速激發(fā)孩子記憶潛能，迅速提高記憶能力。

3、提高自信心: 正反背數(shù)字，可作為孩子的一個(gè)特長去展現(xiàn)，有助于他們提高自信心。迅速提高記憶力后，讓孩子只讀2—3遍就能完成過去讀5—20遍才能完成的背誦作業(yè)，為他們節(jié)約了時(shí)間，同時(shí)還讓他們在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生成就感，為成長為自覺、主動的學(xué)習(xí)者奠定了基礎(chǔ)。

4、發(fā)展形象思維能力: 背數(shù)字，特別是倒背，需要孩子在大腦中呈現(xiàn)出數(shù)字的形象才能完成，這必然促進(jìn)孩子形象思維能力的發(fā)展。

5、發(fā)展邏輯思維能力: 要使30—100位甚至更多毫無規(guī)律的數(shù)字正反背下來，就要求孩子在運(yùn)用形象思維的同時(shí)，輔之以一定的邏輯思維，將數(shù)字人為地建立起相關(guān)聯(lián)系。這，必然在一定程度上發(fā)展了孩子的邏輯思維能力。

6、發(fā)展創(chuàng)造性思維能力: 在背誦數(shù)字的過程中，每個(gè)孩子進(jìn)行的記憶方法整合并不相同，也就是各有其創(chuàng)造特點(diǎn)。這也是一個(gè)很好的發(fā)展創(chuàng)造性思維的過程。

7、提高左右腦協(xié)調(diào)并用能力: 在記背數(shù)字的過程中，主管形象思維的右腦和主管邏輯思維的左腦要協(xié)調(diào)作戰(zhàn)、腦細(xì)胞活躍程度相當(dāng)高，對大腦潛能的開發(fā)非常。

圓周率背誦記錄

日本人的記錄：日本人友寄英哲于1995年創(chuàng)造的無差錯(cuò)背誦小數(shù)點(diǎn)后第42195位；

英國人的記錄：在英國牛津大學(xué)科學(xué)歷史博物館禮堂內(nèi)眾多專家和觀眾面前，為了替英國“癲癇癥治療協(xié)會”募集資金，英國肯特郡亨里灣的丹尼爾·塔曼特在5小時(shí)之內(nèi)成功地將圓周率背誦到了小數(shù)點(diǎn)后面22514位！它是目前歐洲背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后數(shù)字最多的人； 中國人的記錄：西北農(nóng)林科技大學(xué)碩士研究生呂超用24小時(shí)零4分鐘，不間斷無差錯(cuò)地背誦圓周率至小數(shù)點(diǎn)后67890位；

經(jīng)典案例

我國著名科學(xué)家茅以升，年幼上學(xué)時(shí)通過刻苦努力，能背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后面100位數(shù)字，一次在新年同樂晚會上，他當(dāng)眾精確背出圓周率值一百位，使同學(xué)們驚訝不已。此后他常年堅(jiān)持，把背誦圚率100位作為腦子鍛煉的一項(xiàng)活動，所以即使到了晚年，他仍能背出圓周率值一百位，由于他深感背誦圓周率對鍛煉腦子有好處，所以也要求子女背誦圓周率100位。

以下是圓周率前1000位數(shù)據(jù)

π=3.1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510（: 50）5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679（: 100）8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128（: 150）4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196（: 200）4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091（: 250）4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273（: 300）7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436（: 350）7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094（: 400）3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548（: 450）0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912（: 500）9833673362 4406566430 8602139494 6395224737 1907021798（: 550）6094370277 0539217176 2931767523 8467481846 7669405132（: 600）0005681271 4526356082 7785771342 7577896091 7363717872（: 650）1468440901 2249534301 4654958537 1050792279 6892589235（: 700）4201995611 2129021960 8640344181 5981362977 4771309960（: 750）5187072113 4999999837 2978049951 0597317328 1609631859（: 800）5024459455 3469083026 4252230825 3344685035 2619311881（: 850）7101000313 7838752886 5875332083 8142061717 7669147303（: 900）5982534904 2875546873 1159562863 8823537875 9375195778（: 950）

1857780532 1712268066 1300192787 6611195909 2164201989（: 1000）

第三篇：記憶訓(xùn)練游戲

記憶訓(xùn)練游戲

一、活動名稱：記憶訓(xùn)練游戲（活動課）

二、適用對象： D段（六、七年級）

三、適用主體： 中、小學(xué)

四、活動目標(biāo)：

態(tài)度目標(biāo)： 通過游戲活動，開闊學(xué)生的思路，激發(fā)學(xué)生勤于思考、勇于探索的科學(xué)精神，形成主動與他人合作、交流、共同分享成果的科學(xué)態(tài)度，提高記憶興趣，進(jìn)而建立愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，為今后的學(xué)習(xí)、乃至終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

能力目標(biāo)：

通過適宜的“音樂放松”、“感官訓(xùn)練”、“專注訓(xùn)練”等綜合訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的知覺力、觀察力、注意力等，使學(xué)生始終處于一個(gè)有效的開放的學(xué)習(xí)的平臺。

通過兩項(xiàng)有趣的記憶游戲，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、聯(lián)想力、打破思維定勢的能力，提高學(xué)生的記憶力和發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造思維能力。

（3）在游戲活動中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、參與意識、競爭意識、合作意識等。

3．知識目標(biāo)：熟練掌握節(jié)奏記憶法、特征記憶法、形象記憶法、諧音記憶法、故事記憶法。

五、活動方式：活動以班級為單位，開展以個(gè)人和小組競賽相結(jié)合的活動形式

六、活動時(shí)間：2學(xué)時(shí)

七、背景材料：

知識背景

記憶的重要性

“授人以魚，不如授人以漁”是說教給學(xué)生“知識”，不如教給“學(xué)生方法”，可見人們對學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)方法的重要性有比較充分的認(rèn)識。然而人們對記憶力與學(xué)習(xí)方法二者的關(guān)系的認(rèn)識恐怕不那么深刻。學(xué)習(xí)方法固然重要，但是如果離開了記憶，一切都成了無源之水、無本之木；沒有了記憶作支撐，理解知識、掌握知識、培養(yǎng)學(xué)習(xí)方法等等一切都將無從談起。在教學(xué)上一般把教學(xué)分為：記憶水平、理解水平、思維水平。而記憶水平是處在第一位的，可見記憶的重要性。遺憾的是人們往往過分看輕記憶，認(rèn)為記憶力是會慢慢提高，把別人的成功歸咎于會“死記硬背”，殊不知自己失敗的根源恰是這看輕了的記憶。實(shí)踐證明通過適宜的記憶力訓(xùn)練是可以提高記憶力的。就D段（六、七年級）學(xué)生而言，記憶是學(xué)習(xí)的一個(gè)非常重要組成部分，給予學(xué)生在記憶力方面的一些必要指導(dǎo)，可以消除學(xué)生間基礎(chǔ)能力的差異，提高記憶力，進(jìn)而建立愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，為今后的學(xué)習(xí)、乃至終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。這也是本科技記憶游戲方案的主要目的。

記憶

記憶是過去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映的心理過程。包括“記”和“憶”的完整過程，所謂的“記”指識記和保持，這是記憶的前提和關(guān)鍵；所謂“憶”是再認(rèn)和回憶，這是記憶要達(dá)到的目的，也是檢驗(yàn)記憶的指標(biāo)。從信息加工的觀點(diǎn)來看，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程。信息的輸入、加工編碼是識記過程，信息的貯存是保持，信息的提取是再認(rèn)和回憶。記憶的三個(gè)階段

第一階段是瞬時(shí)記憶（感覺記憶）。外部刺激經(jīng)輸入系統(tǒng)傳到感覺存儲器，信息可寄存很短時(shí)間，大約0.25—2秒。

第二階段是短時(shí)記憶。知識的信息已經(jīng)過初步編碼，以知覺或選擇性注意的形式出現(xiàn)。存儲信息約5—20秒，記憶痕跡有隨時(shí)間而自動消退的特征。記憶信息容量為7±2；如果采取編碼再編碼的認(rèn)識策略，進(jìn)行“組塊”記憶，可以擴(kuò)大短時(shí)記憶的容量。

第三階段是長時(shí)記憶。這是經(jīng)過復(fù)習(xí)長期存儲的信息的記憶。存儲時(shí)間在1分鐘以上乃至人的一生。記憶容量估計(jì)在100億---100兆比特，相當(dāng)于整整60億張打字紙的信息。理論上說記憶的存儲空間是無窮大的。這三個(gè)階段可用如下草圖表示：

復(fù)述

模式認(rèn)知

外界刺激 選擇注意

消失 遺忘 記憶與注意

一般說來，科學(xué)家的記憶力都是比較好的，這與他們的注意狀態(tài)有關(guān)。注意是一種特殊的心理狀態(tài)，它是意識的指向和選擇性的表現(xiàn)。一切心理活動都必須有注意力參加，否則便不可能順利地完成任務(wù)。一般說來注意分有意注意和無意注意兩種。有意注意帶有目的性和主動性，而無意注意沒有自覺目的，也不需要任何努力的注意，它主要是由于客觀刺激物本身的特點(diǎn)引起的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明有意注意的效果優(yōu)于無意注意。科學(xué)家的記憶力強(qiáng)，一個(gè)非常重要的原因是他們的有意注意能力強(qiáng)。因此，要提高記憶力，必須培養(yǎng)有意注意的能力。本科技游戲活動中，我們在調(diào)整最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的“感官訓(xùn)練”和“專注力訓(xùn)練”中有意加強(qiáng)學(xué)生的有意注意的能力。

記憶對知識經(jīng)驗(yàn)和意識傾向等心理主觀條件的依賴

知識經(jīng)驗(yàn)、生活體驗(yàn)直接影響人們對客觀事物意義的理解，這是良好記憶的基礎(chǔ)。但信息的處理方式、左右腦信息的交互也對信息的記憶產(chǎn)生影響。另外，意識傾向也是影響記憶效果的重要條件。感知認(rèn)真、注意力集中、思維積極、意志力堅(jiān)強(qiáng)、情緒情感充沛、身體健康、精力旺盛等都是提高記憶能力的的重要心理?xiàng)l件。相反，粗枝大葉、心不在焉、思想懶惰、情緒低落、意志薄弱、抑郁苦悶、身心疲勞等都會大大降低記憶的效果。本科技游戲活動中，我們在調(diào)整最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的“音樂放松”中有意提高學(xué)生這方面的品質(zhì)。

良好記憶的品質(zhì)的四個(gè)特點(diǎn)

1．記憶的敏捷性。這是記憶的速度和效率特征。成語“過目成誦”就是針對記憶的敏捷性而言的。

2．記憶的持久性。這是記憶的保持特性。有些老人在晚年還能回憶起幼年經(jīng)歷的許多細(xì)節(jié)，記憶仍保持很高的工作效率。

3．記憶的準(zhǔn)確性。這是記憶的正確和精確特征。據(jù)說日本索尼電器公司的一位職員能正確背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)以后的200位，其記憶力可謂驚人。

4．記憶的儲備性。這是記憶的提取和應(yīng)用特征。在實(shí)際需要時(shí)，能迅速、靈活地提取信息，回憶所需內(nèi)容。以上4個(gè)特征相互聯(lián)系、相互影響。從整體上看，具備這4個(gè)特征，才是良好的記憶品質(zhì)。

（二）方法背景:（1）通過適宜的“音樂放松”、“感官訓(xùn)練”、“專注訓(xùn)練”等準(zhǔn)備活動，尋找最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把身心完全集中在情景中，使學(xué)生始終處于一個(gè)有效的開放的學(xué)習(xí)的平臺。最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)即理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)，它出現(xiàn)于“心跳、呼吸頻率和腦波流暢地同步之時(shí)，身體是放松的，而頭腦注意力集中并準(zhǔn)備接受新的信息。”（保加利亞的教育家羅扎諾夫語），它以放松和沉思為特征，能促進(jìn)靈感、加快資料收集、增強(qiáng)記憶力。在該狀態(tài)中，大腦在8---13赫波段上工作，即 a波。

（2）綜合運(yùn)用“調(diào)整最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)”、“思維”（3步思維法）、“競賽”、“慶祝成功”的4步和諧活動法來組織教學(xué)。提高記憶力和發(fā)展創(chuàng)造思維能力。

八、設(shè)計(jì)思路：

活動內(nèi)容的可行性及成功的原因：

1． 記憶活動是一個(gè)綜合的人生生存訓(xùn)練課程，在D段學(xué)生（六、七年級）中開展此項(xiàng)訓(xùn)練，有利于縮小學(xué)生間基礎(chǔ)能力的差異，建立愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，為今后的學(xué)習(xí)、乃至終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。對于進(jìn)入中學(xué)階段的學(xué)生而言，記憶是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要組成部分，對其進(jìn)行記憶方法的指導(dǎo)，無疑將具有重要的意義。

2． 運(yùn)用適宜的“音樂放松”、“感官訓(xùn)練”、“專注訓(xùn)練”等綜合訓(xùn)練，促使學(xué)生打開思路，調(diào)整狀態(tài)，頭腦靈活，始終處在一個(gè)有效、開放、快樂的學(xué)習(xí)的平臺，強(qiáng)調(diào)連接，調(diào)動各個(gè)感官，在已有的知識、信息、經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，建立適宜的橋梁，實(shí)現(xiàn)學(xué)生新舊知識（信息）的優(yōu)化管理和提高記憶力。

3．綜合運(yùn)用“調(diào)整最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)”、“思維”（3步思維法）、“競賽”、“慶祝成功”的4步和諧活動法，強(qiáng)調(diào)師生互動探討、注重體驗(yàn)教學(xué)、探究教學(xué)、發(fā)現(xiàn)教學(xué)和競賽操作，提高學(xué)生記憶興趣和發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。

4．運(yùn)用個(gè)人和小組競賽相結(jié)合的競賽方式，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、合作意識、創(chuàng)新意識。

（二）活動的開展的4個(gè)步驟 1．調(diào)整最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。音樂放松 感官訓(xùn)練 專注訓(xùn)練

2．3步思維法（1）連接。

我們的整體指導(dǎo)原則是連接。如果想要記住什么東西時(shí)，我們必須在想象中將其與已知或已經(jīng)記住的某種事物聯(lián)系起來。連接就是把某個(gè)事物和它不同的事物聯(lián)系起來進(jìn)行思考的一種方式。它常會導(dǎo)致一種新的眼光，一種直覺理解力。

想象是一種有效的連接，你想象的畫面越生動，越五彩繽紛，越活躍，就越容易記住。

聯(lián)想是一種連接方法，講故事是相當(dāng)有效的聯(lián)想方式之一。將單個(gè)信息按順序串成一個(gè)好記的故事，是記憶許多復(fù)雜詞組的最好方法。

打破思維定勢也是一種連接方法，如果你要記住牛奶、花這兩個(gè)詞，你要是能打破人們習(xí)慣用水澆花的邏輯，用牛奶澆花則是一種相當(dāng)有效的連接。你所連接的方式最好與你的個(gè)人聯(lián)系起來，新的信息就象你身體中流動著的血液一樣，就象你思想、情感、行事方式、習(xí)慣等。

調(diào)動所有的感官來連接。托尼·斯拖克威爾在《快速學(xué)習(xí)的理論與實(shí)踐》一書中寫道：“要想快速有效地學(xué)習(xí)任何東西，你必須看他、聽他、和感覺他。”舉個(gè)例子：如果你去買包子，就想象一下包子聞上去和吃上去的味道以及咬上去時(shí)無意發(fā)出的“哧溜”聲和你臉上顯現(xiàn)出的非常滿足的表情。

（2）發(fā)現(xiàn) 深入探索一種連接，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)新的意義。

（3）創(chuàng)新 在連接和發(fā)現(xiàn)的基礎(chǔ)上，歸納整理出新的記憶方法。3．競賽

我們把競賽單列出來，是因?yàn)楦傎愂且环N有效的教學(xué)策略。強(qiáng)化理論有助于解釋競賽為什么如此流行，活動的成功帶來正的、有效的強(qiáng)化。我們采用了個(gè)人和小組競賽相結(jié)合的活動形式。在游戲活動，學(xué)生們獲得體驗(yàn)，得到強(qiáng)化，經(jīng)過思考，總結(jié)出若干種記憶方法。

4．體會成功的喜悅

建立合適的評價(jià)體系。大面積的鼓勵、認(rèn)同和肯定，放棄否定式，建立有益于一種包容、百花齊放的學(xué)習(xí)氣氛。這對于活動的有效開展具有關(guān)鍵的作用。

“分?jǐn)?shù)”在中國的孩子們的眼里被戲稱為老師的法寶，但在我們記憶力訓(xùn)練過程中，“分?jǐn)?shù)”就如同微笑一樣，給予的越多，收獲的也越多。

（2）授予“創(chuàng)新小衛(wèi)士”、“講故事最佳組”等稱號。

九、實(shí)施條件： 1.活動器材

（1）自制的兒歌教具（可以投影片的形式給出，建議做成主觀的或夸張的實(shí)物教具，學(xué)生受到視覺上的沖擊力越強(qiáng)越好）

（2）音樂

古典音樂或浪漫主義音樂 為調(diào)整狀態(tài)，激發(fā)激情而用。2．場地要求

在普通教師內(nèi)活動 3．指導(dǎo)者人力資源

基本技能：指導(dǎo)者善于組織鼓動、激情表演和微笑、充分的狀態(tài)變化，豐富語言表達(dá)能力。

知識技能：能夠多角度、多方位的聯(lián)結(jié)，善于發(fā)現(xiàn)事物間的聯(lián)系，總結(jié)規(guī)律和應(yīng)用。

十、活動過程

第一節(jié)：數(shù)字記憶游戲

導(dǎo)入

播放音樂《舒伯特小夜曲》 2．感官訓(xùn)練 游戲開始

1．出示一些數(shù)字 63222881 *** 436203 2．問：這些數(shù)字可能出現(xiàn)那里？ 生：電話號碼、手機(jī)號碼、存折密碼

師：現(xiàn)實(shí)生活中，各種各樣的金融卡不勝枚舉，像龍卡、金穗卡、津卡、醫(yī)療保險(xiǎn)卡、公積金卡等等。毫無例外每種卡都要有密碼。可有一天，密碼突然遺忘，想了又想，就是想不出來，無技可施，只好掛失。唉，跑了幾次銀行，還的苦等了幾天??

（設(shè)置類似情景，為調(diào)整狀態(tài)而用，師生建立共鳴，記憶太重要了）如何記憶，記得更快、更牢固？

（一番討論后）師：相信大家都有一個(gè)適合自己的記憶方法，先不要說出來，下面進(jìn)行本單元的第二環(huán)節(jié)，記憶20個(gè)數(shù)字，僅用2分鐘。

出示數(shù)字 ***067217 學(xué)生記憶

生1 ***7 記不全 生2 ***7127 記不全 生3 ***067217 完全正確 學(xué)生鼓掌，你真行！加10分

師 是不是很難記憶啊！下面請同學(xué)們說一說你是如何記憶的？下面進(jìn)行本單元的第三環(huán)節(jié)，學(xué)生記憶方法展示

生1 死記

師 死記也是一種記憶方法呀

生2 分開記 894 208 508 168 師 好！你發(fā)現(xiàn)了記憶的一個(gè)最普遍、最重要的原則。分開記憶讀起來朗朗上口，有一種節(jié)奏美，就像音樂一樣啊！我們給它起個(gè)名字：節(jié)奏記憶法（創(chuàng)新方法1）

生3 數(shù)字中含有計(jì)算 42+08=50（學(xué)生搶著想和大家分享記憶的方法）

生4 我有更好的！我注意到數(shù)字含有對稱 像8168中的兩個(gè)8、7217 中的兩個(gè)7，隔2個(gè)數(shù)子又出現(xiàn)了

生5 我看到數(shù)字中的順序和逆序，像 89 543 67 21 師 以上3位同學(xué)發(fā)現(xiàn)了數(shù)字的四種美：計(jì)算美、對稱美、順序美、逆序美。這正說明了哪句諺語？對！“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美”。這3位同學(xué)可謂獨(dú)具慧眼呀！好！我們把它提煉一下，看能不能找一條能串起珍珠的鏈子？再給它起個(gè)名字：特征記憶法（創(chuàng)新方法2）

好！還有什么呢？出示教具，并輕聲唱出 1象小棍細(xì)又長； 2象鴨子水上漂； 3象耳朵聽聲音； 4象紅旗迎風(fēng)飄； 5象秤桿來買菜； 6象豆芽出水上； 7象鐮刀割青草； 8象麻花扭一匝； 9象小勺來盛飯； 10象雞蛋打蛋糕。

師 1就是小棍，原來數(shù)字可以形象化，能不能用形象化的數(shù)字編個(gè)故事？ 生6 講故事

師：迎接挑戰(zhàn)，更精煉一點(diǎn)好不好

生6 爸爸（8）用勺子（9）把鴨食（4）喂給了鴨子（2），于是鴨子下了一個(gè)蛋（0），爸爸（8）給了我（吾5）一蛋（0），爸爸（8）要（1）了六（6）個(gè)蛋。后來爸爸（8）和我（5）買了些鴨食（4）喂給了30只鴨子，又下了67個(gè)，可它們還要（1）吃（7）。

師生大笑（簡直一個(gè)養(yǎng)鴨專業(yè)戶）師 這位同學(xué)講的非常精彩！該故事包含了三種記憶方法：形象記憶法 故事記憶法 諧音記憶法（創(chuàng)新方法3）

慶祝成功 以上5位同學(xué)將獲今天的創(chuàng)新小衛(wèi)士，記分長給他們每人加10分。

我要競賽： 音樂響起《春江花月夜》（略低，為調(diào)整狀態(tài)，激發(fā)熱情）題目推出： 6138540137 112451352010（2分鐘，記對一個(gè)得5分）

慶祝成功（利用規(guī)律大部分學(xué)生都能記住，得到了應(yīng)得的分?jǐn)?shù)）.師 下面同學(xué)們進(jìn)行分組討論，針對這兩個(gè)數(shù)字，看有沒有更好的記憶方法？

甲組 奶奶的年齡正好是61歲，我家地址正好是38號樓5單401室，我的鞋碼是37碼

乙組 足球比賽 11個(gè)人；踢2場球（主場、客場）；每半場45分鐘； 爭一個(gè)球（對極了）；比賽完沒有結(jié)果，加賽3分鐘；任然沒有結(jié)果，點(diǎn)球決一雌雄！共點(diǎn)5個(gè)，主場一方進(jìn)2，客場一方進(jìn)0，于是最終主場一方以1：0險(xiǎn)勝！

師 甲組用家庭成員的年齡、住址等相關(guān)信息來促進(jìn)記憶，他們發(fā)現(xiàn)記憶可以像自己的身體、家庭一樣親切！乙組還用上了足球聯(lián)賽有關(guān)規(guī)則來改善記憶，記憶給他們帶來了足球之外的享受。這莫不是也應(yīng)了哪句“生活處處皆學(xué)問”的諺語嗎？以上兩組同學(xué)靠生活積累的知識，編個(gè)故事，解決了記憶上的困難，應(yīng)該說是故事記憶法的發(fā)展。

慶祝成功（甲、乙組將獲得今天的 “最佳講故事組”，并給他們每組每人各加5分）

好！這一講我們共同總結(jié)了5種方法。（即：節(jié)奏記憶法；特征記憶法；形象記憶法；故事記憶法；諧音記憶法。）當(dāng)然還有更多更好更快的記憶方法，要想達(dá)到“無招勝有招”的境地，除了要熟練運(yùn)用我們這一講學(xué)到的5種方法，還要靠你深厚的知識、經(jīng)驗(yàn)積累，愛好廣泛，豐富的想象力和聯(lián)想力，高超的編故事的能力。

第二節(jié) 詞組記憶游戲

導(dǎo)入：

1．師生齊唱《讓我們蕩起雙漿》（為進(jìn)入狀態(tài)）2．專注訓(xùn)練

想象你自己就是一顆子彈，你的所有的行為都是奔向目的。好！拿出語文課本（第一冊，92年人教版），打開課本第47頁我們來看魯迅的《三味書屋》，用3分鐘時(shí)間，用鉛筆迅速劃出所有含“亻”偏旁的字？

3．師：累了嗎？ 休息一下，我給講個(gè)故事。還記得“花椒、大料、飛機(jī)、大炮”的故事嗎？（該故事在小孩子中頗為流行，大意是說媽媽叫小明去商店買花椒、大料，小明害怕忘記，口中念念有詞，一不小心，摔了一個(gè)大跟頭，這下可壞了，花椒、大料變成了飛機(jī)、大炮）

（學(xué)生反映熱烈，爭先恐后的要親自講一講故事）生1 講故事 生2 講故事

游戲開始： 出示題目：順序記憶以下5個(gè)詞組：鞋油、運(yùn)動鞋、稿紙、牛奶、玫瑰花

要求： 30秒記概念，強(qiáng)調(diào)順序！順序 不對不得分 生記憶 大部分學(xué)生能夠記住

師 今天記住的，明天還能記得住嗎？ 師 編個(gè)故事

講的好的，將獲“最佳講故事獎” 生1（略）生2（略）

生3 早晨起來，迷迷糊糊去刷牙，一不留神竟把鞋油涂到牙刷上，幸快發(fā)現(xiàn)的早，要不然，倒霉可就大了！牙刷是不能再用了。扔掉它，怪可惜的，總想找個(gè)法補(bǔ)償補(bǔ)償。咦，何不用它去刷運(yùn)動鞋，再用稿紙涂勻；該喝牛奶了，別忘了，給生病的王老師買一束玫瑰花

生4 把鞋油擠進(jìn)運(yùn)動鞋，（孩子們最愛做的惡作劇）再用稿紙涂鴉、（壞上 加壞）用牛奶澆玫瑰花（奢侈極了！）（加括號的語句為教師加的題注）

師 以上幾位同學(xué)講的都不錯(cuò)。特別是后兩位同學(xué)的故事更精彩，他們二人將獲今天的“最佳講故事獎”。第三位同學(xué)故事的可讀性強(qiáng)，尤其是他尊敬師長，這一點(diǎn)更值得稱贊！第四位同學(xué)有點(diǎn)要搞惡作劇的意思了，不值得提倡。但他能打破常規(guī)思維，故事顯得荒謬離奇，出人意料，趣味性強(qiáng)且易于記憶，不是嗎？因此，他也將獲“最佳講故事獎”。

總結(jié)： 這一節(jié)的學(xué)習(xí)，“故事記憶法”顯得更加豐富了，更加色彩化了，就像廣告所做一樣，畫面生動、聲音優(yōu)美、故事夸張、荒謬離奇且出人意料等。

競賽（進(jìn)一步強(qiáng)化順序記憶）格言 相信自己 力量在心中

音樂 為激發(fā)競爭熱情，師生齊唱《明天會更好》

出示題目 2分鐘記20個(gè)毫不相干的詞組，而且要求順序！蛋 椅子 菠蘿 犀牛 套裝 錄音機(jī) 褲子 水龍頭 香水 吊床

書架 箱子 杯子 牙膏 玻璃杯 寫字臺 雜志 窗戶 游泳褲 磁盤

評分標(biāo)準(zhǔn)： 第一行記住一個(gè)得3分；在記對第一行的基礎(chǔ)上，每記住第二行的一個(gè)詞組，另加4分；在記住第一、二行的基礎(chǔ)上，每記住第三行的一個(gè)詞組，另加10分；全部記住的加100分。祝你成功！

小結(jié)：這一節(jié)我們進(jìn)行了詞組記憶游戲，同學(xué)們反映熱烈，參與性高，有近半數(shù)以上的學(xué)生上臺表演，分別獲得了相應(yīng)得分?jǐn)?shù)。故事記憶法在這一節(jié)中得到更大的發(fā)展，同學(xué)們可以在課下互相探討一下有沒有更好的記憶方法？

活動評價(jià)及總結(jié)

通過適宜的“音樂放松”、“感官訓(xùn)練”、“專注訓(xùn)練”等活動，能夠讓學(xué)生完全集中于場景中，始終保持一個(gè)積極、開放的狀態(tài)。

運(yùn)用“連接”、“發(fā)現(xiàn)”、“創(chuàng)新”3步思維法，在已有的知識、信息、經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，建立新舊信息的連接和交互，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生現(xiàn)有知識（新舊信息）的優(yōu)化組合和提高記憶力。采用4步和諧活動法，強(qiáng)調(diào)師生互動探討、注重體驗(yàn)教學(xué)、探究教學(xué)、發(fā)現(xiàn)教學(xué)、競賽操作，能夠提高學(xué)生記憶興趣和發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。

綜合運(yùn)用個(gè)人和小組競賽相結(jié)合的競賽方式，能夠培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、合作意識、創(chuàng)新意識。關(guān)于記憶的內(nèi)容待補(bǔ)充的還有很多，這要可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)、學(xué)生的需求而定。例如如何記住數(shù)字和字母的組合、如何記住笑話、如何記住課文等，學(xué)習(xí)一門外語對于將來立身社會變得將越來越重要，自然要不可避免地為記憶單詞而苦惱等等。

建立合適的評價(jià)體系。大面積的鼓勵、認(rèn)同和肯定，放棄否定式，創(chuàng)造一個(gè)和諧、寬松、合作與競爭的民主氛圍，這對于活動的有效開展具有關(guān)鍵的作用。我們始終認(rèn)為，狀態(tài)是活動的成功開展的基本因素，這包括師生間的激情狀態(tài)、互動狀態(tài)（唇槍舌劍的程度），學(xué)生間的參與狀態(tài)、交往狀態(tài)（競爭與合作）、情緒狀態(tài)、思維狀態(tài)等。教學(xué)內(nèi)容的選擇、策略的選擇都將影響活動狀態(tài)的效果。另外教學(xué)內(nèi)容的選擇是否集中于學(xué)生的需要、策略的選擇是否與學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)一致，也對活動的成功開展將產(chǎn)生一定的影響。

第四篇：快速作文訓(xùn)練三

歷史告訴我，……訓(xùn)練目的：議論

歷史告訴我，知恥而后勇。縱觀五千年人類歷史，是一部血腥的奮斗史，廣袤的土地上灑遍了鮮血。這是為曾經(jīng)的錯(cuò)誤，曾經(jīng)的懦弱，曾經(jīng)的愚昧所付出的代價(jià)。晚清以來的近半個(gè)世紀(jì)是中國人的恥辱，是讓我們每個(gè)當(dāng)代中國人所銘記的血淚史。四萬萬同胞被壓榨，文明珍寶被踐踏，我們的心在滴血，尊嚴(yán)已淪喪。可也正是在這種時(shí)候，有許多覺醒的民族的脊梁在為改變這些而努力付出。海上漂浮的是誰的尸體？哦，那是指揮著戰(zhàn)艦沖向敵軍的勇士，那么的悲壯，那么的不顧一切。是什么給了他動力?我想是那寧死也不愿國家淪落的決絕！知恥而后勇，我們的勇敢深埋于心，不在危難關(guān)頭時(shí)難以體現(xiàn)的。想當(dāng)年，韓信的胯下之辱，勾踐的亡國之恥，都促使他們走向了成功，用自己的汗水洗涮了曾經(jīng)的恥辱的淚水。我想，當(dāng)他們成功的時(shí)刻，也必然是包含了熱淚，只不過，誰也無法再讓他們屈服。這恥辱是什么?是羞愧難當(dāng)？不，是自尊心的喪失。一個(gè)人尊嚴(yán)被踐踏了只能通過自己的血汗努力再去掙回來，同理，一個(gè)國家的尊嚴(yán)也只能通過他的人民用無數(shù)血汗重鑄。知恥而后勇，民強(qiáng)則國盛！

第五篇：高效閱讀記憶訓(xùn)練

高效閱讀記憶訓(xùn)練

——《抓中心句背誦法》教學(xué)實(shí)錄

師：我們在校本課上、語文課上已經(jīng)背會了很多首古詩。誰能把學(xué)過的古詩背給大家聽？

生2人分別背古詩《山行》《望廬山瀑布》

師：聽大家背古詩這么熟練，看來同學(xué)們的記憶力還不錯(cuò)。你們知道嗎？記憶力是可以通過訓(xùn)練來提高的，它就像我們的身體愈鍛煉愈健康，像我們的雙手愈用愈靈巧。你們想不想通過訓(xùn)練來提高自己的記憶力？

生：（齊答）想。

師：今天，我們大家就上一節(jié)高效閱讀記憶訓(xùn)練課。師：老師給大家?guī)砹艘皇仔≡姡瑱z測一下大家的記憶力。2分鐘時(shí)間，背誦一首小詩。詩就印在這些紙上，一會兒，我們快速傳遞材料，但一定要背面朝上，用雙手壓在桌上，不能翻看，等聽到老師說“開始”以后，才能開始閱讀。

（學(xué)生傳遞材料）

師：老師給大家計(jì)時(shí)兩分鐘，聽到老師喊停時(shí)，要馬上把小詩扣過去，不能翻看。集中注意力，準(zhǔn)備-----開始。

（生記憶小詩）師：大家都能按老師要求做，真好！現(xiàn)在不準(zhǔn)看材料了，一定要誠實(shí)。這首小詩，你記住了多少？記住多少就背多少。

生1 ：水鄉(xiāng)什么多？水多。千條渠，萬條河，池塘一個(gè)連一個(gè)，處處綠水蕩清波。水鄉(xiāng)什么多？船多。（后而想不起來了）

生2：水鄉(xiāng)什么多？水多。千條渠，萬條河，池塘一個(gè)連一個(gè)，處處綠水蕩清波。水鄉(xiāng)什么多？船多。千只船，萬只駁，白帆片片像云朵，飄滿湖面飄滿河。

師：老師看到還有那么多同學(xué)沒舉手呢，為什么？是沒背下來還是不自信？（學(xué)生搖頭，有的說時(shí)間太短，沒背下來）如果真的有方法可以讓你在很短的時(shí)間內(nèi)背下這首詩，你愿意學(xué)嗎？

生：愿意！

師：大家一起跟老師說“快速記憶不是夢，高效閱讀我能行”。

（生跟老師說）

師：要想提高記憶效率，首先要有良好的閱讀習(xí)慣。剛才有幾位同學(xué)在讀文章時(shí)，用手指一個(gè)字一個(gè)字地指著讀，這會影響閱讀的速度。我們要克服影響我們快速閱讀的障礙，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。閱讀時(shí)要做到四個(gè)不，即（投影出示）

不出聲 不擺頭 不指讀 不回視 生齊讀，說說這四個(gè)“不”是什么意思。

生：不出聲就是不讀出聲音來，不擺頭就是讀書時(shí)頭不擺動，不指讀是不用手指指著讀，不回視是不東張西望。

師：前三個(gè)說對了，不回視的意思是要從頭至尾完整地讀完，不在中途停下來，重復(fù)看過的部分。

師：科學(xué)的坐姿能幫助我們提高記憶效率。請大家根據(jù)老師的口令來調(diào)整坐姿。5身正，身體坐端正，不要靠在椅子后背上；4腰直，腰自然挺直并放松；3肩平，肩膀放平；2足安，雙腳踩在地上并與肩同寬，小腿垂直于地面。1目視前方。雙手端書距眼睛30---40厘米。再做一遍，5身正；4腰直；3肩平；2足安；1目視前方。

師：調(diào)整好呼吸，閉上嘴巴，用鼻子吸氣、呼氣。提高記憶效率，高度集中注意力也很重要。注意力集中了以后，我們就準(zhǔn)備記憶小詩了。

師：我們可以根據(jù)文章的內(nèi)容、特點(diǎn)選擇合適的記憶方法。這首詩就適合用“抓中心句背誦法”。（板書）猜猜什么是“抓中心句背誦法”？ 生：就是先把文章的中心句找出來，先記住中心句，再根據(jù)中心句記整篇文章。

師：他說對了。同學(xué)們見過媽媽戴的珍珠項(xiàng)鏈嗎？是用一根線把一顆顆珍珠串起來的。如果沒用那根線，一顆顆珍珠就會散落開了。一篇文章就像一條項(xiàng)鏈，串起文章的線就是文章的中心句。中心句反映了文章或一段話的主要內(nèi)容。抓住了中心句，就把所要記憶的主要內(nèi)容裝進(jìn)了大腦。背誦時(shí)再借助主要內(nèi)容聯(lián)想其它內(nèi)容，從而完成背誦任務(wù)。接下來，我們就用抓中心句背誦法來記憶這首詩。

師：這首詩由幾個(gè)小節(jié)組成？ 生：三個(gè)小節(jié)。

師：這三個(gè)小節(jié)在結(jié)構(gòu)上有什么特點(diǎn)嗎？

生：每個(gè)小節(jié)都采用問答的形式。問句都是“水鄉(xiāng)什么多”，答句分別是“水多、船多、歌多”。

師：這三組問答句分別是每一節(jié)的中心句，抓住這三個(gè)問答句，就可以把整首詩串聯(lián)起來了，背誦也就簡單多了。不信，大家現(xiàn)在就可以試試看。（投影出示中心句）

學(xué)生自背，指名背，同桌互相檢查背。師：大家還想再試試嗎？這是臺灣詩人余光中的一首《鄉(xiāng)愁》，先拿到材料的同學(xué)不要翻看，等老師的指令發(fā)出再開始背。

（學(xué)生傳遞材料）

師：準(zhǔn)備，調(diào)整好坐姿，注意力集中，開始。（計(jì)時(shí)三分鐘）

學(xué)生非常投入地背。師：誰來背一背？

指3名學(xué)生背，有一兩處不流利，但都背下來了。師：給大家說說抓住了哪幾句中心句？

生：每小節(jié)都有“鄉(xiāng)愁是XX”，第一小節(jié)中心句是“小時(shí)候，鄉(xiāng)愁是一枚小小的郵票。”第二小節(jié)是“長大后，愁是一張窄窄的船票。”第三小節(jié)是“后來啊，愁是一方矮矮的墳?zāi)埂！钡谒男」?jié)“而現(xiàn)在，愁是一灣淺淺的海峽。”

（師投影出示中心句）

師：看著中心句來背就容易多了，每個(gè)人都檢查一下是否背會了。（學(xué)生自已背誦）

背會的起立齊背。師：如果同學(xué)們能在熟讀材料的基礎(chǔ)上，再運(yùn)用上今天所學(xué)的方法，效果就更好了。我們還可以用抓中心句背誦法來背更長一點(diǎn)兒的文章。同學(xué)們還想挑戰(zhàn)一下嗎？

生：想！

師：由于篇幅較長，拿到材料就可以先讀一遍，邊讀邊想怎樣抓中心句。

（生傳遞材料，找中心句，匯報(bào)）

師：如果在抓中心句的基礎(chǔ)上挑出重點(diǎn)詞語會更有效地幫助記憶，另外，反復(fù)熟讀也很重要。

（投影出示《臺灣的蝴蝶谷》的中心句和重點(diǎn)詞）學(xué)生自己背，老師計(jì)時(shí)，背好的舉手示意老師一下。（下課鈴響起）

師：由于時(shí)間關(guān)系，這節(jié)課我們先背到這兒，下節(jié)課我們再繼續(xù)練習(xí)。通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)掌握了抓中心句背誦的方法，大家都有了很明顯的進(jìn)步，但是要熟練運(yùn)用，形成能力還需要不斷練習(xí)。希望大家在課后多找些這樣的材料練習(xí)記憶，在高效閱讀的道路上越走越快樂！

教后反思：這節(jié)課進(jìn)行得很順利，學(xué)生在這節(jié)課上能夠掌握“抓中心句背誦法”的方法，并且運(yùn)用這種方法記憶的效果也很好。前篇記憶材料是篇幅長短一樣多的兩首詩，學(xué)生在背第一首時(shí)沒有方法，記憶效果不佳，當(dāng)學(xué)生學(xué)完了記憶方法以后再背每二首詩時(shí)效果就好多了，有的孩子進(jìn)步很明顯，從孩子們上課的狀態(tài)可以看得出，他們體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣，體驗(yàn)到了進(jìn)步的快樂。在背第份材料時(shí)，由于篇幅比前兩篇長，再加上距離下課僅幾分鐘，學(xué)生的記憶效果來不及檢驗(yàn)，我想下一次可以選擇一篇篇幅稍短些的文章，讓學(xué)生逐步適應(yīng)從易到難，從短到長的過程。評論這張

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