第一篇：時(shí)刻保持工作熱情

時(shí)刻保持工作熱情

美國(guó)自然科學(xué)家杜利奧曾說(shuō)過(guò)：沒(méi)有什么比失去熱忱更使人覺(jué)得垂垂老矣。精神狀態(tài)不佳一切都將處于不佳狀態(tài)。

無(wú)論做什么工作，一個(gè)人如果缺乏熱情是不可能有所建樹(shù)的。熱情能讓你在艱苦困難的時(shí)候給你力量，他能在別人說(shuō)你不行的時(shí)候，發(fā)自?xún)?nèi)心的說(shuō)：我行。這就是熱情的重要性。

工作本身承載著一種態(tài)度，原地踏步的人很少想到自己對(duì)工作的態(tài)度問(wèn)題：我為什么從事這一工作，我熱愛(ài)自己的工作嗎？我的狀態(tài)是最好的嗎？工作就是這樣的嗎？如果你對(duì)自己的工作沒(méi)有任何疑問(wèn)，要試著問(wèn)下自己：在平時(shí)的工作中，你是否全身心的投入了呢？是否將自己的滿(mǎn)腔熱情投入到了自己的工作中？我覺(jué)得我們每個(gè)人在上班前都要對(duì)自己說(shuō)：我能行，我一定能夠出色的完成自己的工作，下班后問(wèn)下自己今天是否全身心的投入了工作。

猶太人中流傳著這樣一句話(huà)：“選擇你所愛(ài)的，愛(ài)你所選擇的”不論哪個(gè)行業(yè)的成功人士，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)共同特點(diǎn)，那就是他們對(duì)自己的工作充滿(mǎn)了熱情。有“經(jīng)營(yíng)之神”之稱(chēng)的松下幸之助就十分重視工作熱情的作用，他說(shuō)，不論一個(gè)人的才能有多高，知識(shí)有多淵博，如果工作中缺乏熱情，那就等于紙上談兵，搞不好會(huì)一事無(wú)成。而一個(gè)資質(zhì)平平的人，如果他投入了熱情，勤能補(bǔ)拙，那么也能創(chuàng)造出很好的業(yè)績(jī)。在工作中投入我們的熱情，我們才能體會(huì)到工作的樂(lè)趣。

無(wú)論做什么工作都有苦有甜，我們每個(gè)人的大部分工作，我們每個(gè)人的大部分時(shí)間都是在工作中度過(guò)的，只有工作才能創(chuàng)造出最大的人生價(jià)值。所以在面對(duì)工作時(shí)，最明智的做法就是多一份包容，多一份責(zé)任，用積極地態(tài)度去對(duì)待工作，只有這樣你才會(huì)熱愛(ài)你的工作，享受你的工作。始終保持工作熱情，總有一天老板會(huì)發(fā)現(xiàn)你的價(jià)值，這樣不但讓你在精神上享受到工作的樂(lè)趣，也會(huì)在物質(zhì)上得到相應(yīng)的報(bào)酬。

總之，無(wú)論是剛剛步入工作舞臺(tái)的新人，還是已經(jīng)有豐富經(jīng)驗(yàn)的元老，都要時(shí)刻對(duì)工作保持百分之百的熱情，以主人翁的心態(tài)去工作，把工作視為一種樂(lè)趣，一種享受，只有這樣，公司才能繁榮昌盛,我們的價(jià)值才能體現(xiàn)。

第二篇：銷(xiāo)售人員如何保持自己的工作熱情

銷(xiāo)售人員如何保持自己的工作熱情

銷(xiāo)售人員經(jīng)常會(huì)遇到這種情況：工作時(shí)間久了，會(huì)產(chǎn)生懈怠的情緒，對(duì)工作也不會(huì)像剛開(kāi)始的時(shí)候那么充滿(mǎn)激情。我們都知道這種狀態(tài)不正常，可是該如何保持自己的工作熱情呢，雖然公司的各種激勵(lì)制度固然重要，但是最主要的還是要靠自己。

一．長(zhǎng)久的工作熱情，源于自身不懈的努力

全心全意做好自己的本職工作，工作出色了，有了不錯(cuò)的業(yè)績(jī)，自然會(huì)產(chǎn)生成就感和優(yōu)越感，也就有了工作的動(dòng)力。工作做好了，還會(huì)贏(yíng)得別人的尊重，也能更上一層樓。很多時(shí)候，你只要換一個(gè)角度去思考，就會(huì)對(duì)自己的工作充滿(mǎn)樂(lè)趣。以前有個(gè)同事給我說(shuō)，現(xiàn)在這份工作真是自由自在啊，整天在辦公室里打電話(huà)叫公司領(lǐng)導(dǎo)和我們聊天，不理我我就發(fā)信息發(fā)郵件“騷擾”他，呵呵、正是良好的心態(tài)才能發(fā)現(xiàn)工作的樂(lè)趣，也是保持工作激情的最好辦法，自己喜歡做的事情也才能持久。

但是我們往往是在爬坡的時(shí)候干勁十足，充滿(mǎn)激情，當(dāng)爬到山頂?shù)臅r(shí)候反而覺(jué)得迷茫。所以工作達(dá)到一個(gè)階段的高度的時(shí)候，就要給自己樹(shù)立新的目標(biāo)，有了方向、有了動(dòng)力，自然能保持高漲的工作熱情。

二．良好的心態(tài)

保持年輕、積極向上的心態(tài)銷(xiāo)售人員才會(huì)有持續(xù)努力工作的熱情，銷(xiāo)售人員更要保持相對(duì)穩(wěn)定的心態(tài)，不能因?yàn)檫@段時(shí)間業(yè)績(jī)好工作的情緒就積極高漲，也不能因?yàn)橐欢螘r(shí)間生意比較淡就沒(méi)有了激情。我們要把心態(tài)放平，認(rèn)真積極的做好每一個(gè)工作環(huán)節(jié)，功到自然成。這里需要提醒一下，很多銷(xiāo)售人員在剛剛進(jìn)入到一個(gè)新的行業(yè)或者公司的時(shí)候，非常容易出現(xiàn)急于求成的心態(tài)，就是希望自己能夠盡快的出單，反而給自己的心里上增加了壓力，就我們這個(gè)行業(yè)來(lái)說(shuō)、本身就是一個(gè)需要慢慢積累才會(huì)讓客戶(hù)群越來(lái)越多，越來(lái)越穩(wěn)定。剛進(jìn)公司不要急、每天多打電話(huà)，尤其是相對(duì)有質(zhì)量的電話(huà)，量大必出單，只有量的積累才能有單出！所以一開(kāi)始不能太過(guò)于急躁，前期把學(xué)習(xí)和工作的過(guò)程做足了功夫，自然銷(xiāo)售業(yè)

績(jī)也會(huì)越來(lái)越好。雖然萬(wàn)事開(kāi)頭難，但是只要把頭開(kāi)好了，后面的工作也就會(huì)越來(lái)越順手。

三．客觀(guān)的看待客戶(hù)的拒絕

銷(xiāo)售人員要明白，不是所有的客戶(hù)對(duì)你的產(chǎn)品都有需求，其中又有一部分的需求是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，有待我們?nèi)ネ诰蚝鸵龑?dǎo)的。所以、拒絕是銷(xiāo)售過(guò)程中必然要發(fā)生的事情，我們沒(méi)必要太在意。特別是銷(xiāo)售人員剛剛進(jìn)入銷(xiāo)售的時(shí)候、在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)這種情況是正常的，所以在步入新的行業(yè)和公司的工作前期，由于對(duì)行業(yè)和產(chǎn)品的經(jīng)驗(yàn)還不夠，對(duì)目標(biāo)客戶(hù)群的把握還不準(zhǔn)，比較容易出現(xiàn)經(jīng)常遭到客戶(hù)拒絕的情況，這個(gè)時(shí)候更需要我們的銷(xiāo)售人員要有一顆平和的心，完全沒(méi)有必要讓這種情況來(lái)影響自己的工作熱情。

四、堅(jiān)持不斷地學(xué)習(xí)

這一個(gè)對(duì)于銷(xiāo)售人員保持工作熱情也是非常重要的，如果在每天的工作中你都發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)了一點(diǎn)新的知識(shí)，有了一個(gè)小小的進(jìn)步，持續(xù)的學(xué)習(xí)就能讓你發(fā)現(xiàn)自己的綜合能力和素質(zhì)越來(lái)越強(qiáng)，銷(xiāo)售業(yè)績(jī)自然也會(huì)良性增長(zhǎng)，而且周?chē)娜藢?duì)你的評(píng)價(jià)越來(lái)越好，自認(rèn)你的工作勁頭也就越來(lái)越足了。

五、學(xué)會(huì)放棄

在工作中，還要學(xué)會(huì)放棄。也有人認(rèn)為工作激情從某種意義上說(shuō)、就是一個(gè)人能夠心情愉悅的工作。不要為繁瑣的事情生氣，不要計(jì)較眼前利益。有些時(shí)候該松手時(shí)就松手，同事之間多謙讓一點(diǎn)，大家的關(guān)系融洽了，也就創(chuàng)造了一個(gè)和諧的工作氛圍。對(duì)于客戶(hù)合作之間要大度一點(diǎn)，我們把產(chǎn)品介紹給他了、服務(wù)給他了。他選擇我們、我們就全心全意為他服務(wù)；不選擇我們、我們也不要?dú)怵H，客戶(hù)的眼睛是雪亮的、他也許會(huì)在比了幾家之后，知道哪家才是更適合他的。所以做什么事情心情都要愉快，只有這樣做什么事情都有精力和熱情，把工作當(dāng)成一種享受、就能始終保持工作的激情。

六．合理的工作目標(biāo)和計(jì)劃會(huì)使我們工作起來(lái)信心百倍

銷(xiāo)售人員必須制定具體的工作目標(biāo)和計(jì)劃的習(xí)慣，像現(xiàn)在我們每個(gè)月都有我們的月目標(biāo)，然后再劃分周目標(biāo)，而且可以隨著工作的進(jìn)展隨時(shí)修改。但是這些目標(biāo)必須符合你自身的現(xiàn)實(shí)狀況，不能胡亂制定，如果是把自己的銷(xiāo)售任務(wù)制定的太高，或偏離目標(biāo)太遠(yuǎn)，那根本就無(wú)法按期完成，反而還會(huì)打擊自己的工作積極性。

目標(biāo)也不能定的太低，定的太低你就會(huì)覺(jué)得目標(biāo)太容易完成，反而沒(méi)有了努力的動(dòng)力。合理的工作目標(biāo)是有一定的難度，但是經(jīng)過(guò)努力可以完美的完成，這樣每次都能圓滿(mǎn)完成任務(wù)，有新的收獲、將會(huì)使我們信心增倍。

七、自我獎(jiǎng)勵(lì)

銷(xiāo)售人員作為企業(yè)的打頭陣部隊(duì)、一支工作在最前線(xiàn)。承受的工作壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較大的，當(dāng)我們做出成績(jī)時(shí)、希望得到別人的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)，同時(shí)自我也會(huì)有種滿(mǎn)足感，在我們付出很大努力完成工作任務(wù)時(shí)，我們大可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美食或是有時(shí)間的話(huà)出去旅游放松下，自我激勵(lì)也可以使我們精力充沛，工作熱情高漲。

八．學(xué)會(huì)淡化失敗，客觀(guān)看待丟單

比如一個(gè)很重要的客戶(hù)，跟了很久結(jié)果還是沒(méi)有拿下，這種情況對(duì)于銷(xiāo)售人員來(lái)說(shuō)的確是比較受打擊的，如果處理不好，就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。銷(xiāo)售人員應(yīng)該注重過(guò)程關(guān)注結(jié)果，但是銷(xiāo)售的成功與否存在著種種因素、過(guò)于的關(guān)注結(jié)果，自然會(huì)帶來(lái)心態(tài)的不平靜，重要的是任何結(jié)果都要學(xué)會(huì)分析總結(jié)，找出原因、激勵(lì)自己下次可以做的更好。

九．良好的職業(yè)規(guī)劃是保持工作熱情的前提條件

職業(yè)規(guī)劃是每個(gè)銷(xiāo)售人員進(jìn)入一個(gè)行業(yè)，進(jìn)入一個(gè)公司之前就應(yīng)該規(guī)劃好的，我們自身有哪些特點(diǎn)、有哪些長(zhǎng)短處？應(yīng)該進(jìn)入具有什么特點(diǎn)的行業(yè)？什么樣的行業(yè)適合我們長(zhǎng)期發(fā)展？在什么樣的公司能發(fā)揮我們的才干？為什么要進(jìn)入這家公司？在這家公司有什么發(fā)展前途？通過(guò)我們綜合分析后選定的行業(yè)和公司我們會(huì)有比較客觀(guān)的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備，會(huì)努力為自己的選擇而充滿(mǎn)激情的工作下去。反之會(huì)干不了多長(zhǎng)時(shí)間久失去熱情，或是遇到一點(diǎn)問(wèn)題就會(huì)退縮。

第三篇：銷(xiāo)售人員如何保持自己的工作熱情？

銷(xiāo)售人員如何保持自己的工作熱情？

銷(xiāo)售人員經(jīng)常會(huì)遇到這種情況：工作時(shí)間久了，會(huì)產(chǎn)生懈怠的情緒，對(duì)工作也不會(huì)像剛開(kāi)始的時(shí)候那么充滿(mǎn)激情。我們都知道這種狀態(tài)不正常，可是該如何保持自己的工作熱情呢，筆者認(rèn)為公司的各種激勵(lì)制度固然重要，但是最主要的還是要靠自己。銷(xiāo)售人員應(yīng)該從下面幾個(gè)方面來(lái)保持自己的工作熱情：

良好的職業(yè)規(guī)劃是保持工作熱情的前提條件

職業(yè)規(guī)劃是每個(gè)銷(xiāo)售人員進(jìn)入一個(gè)行業(yè)，進(jìn)入一個(gè)公司之前就應(yīng)該規(guī)劃好的，我們自身有哪些特點(diǎn)？有哪些長(zhǎng)短處？應(yīng)該進(jìn)入具有什么樣特點(diǎn)的行業(yè)？什么樣的行業(yè)適合我們長(zhǎng)期發(fā)展？在什么樣的公司我們更能發(fā)揮出自己的才干？為什么要進(jìn)入這家公司？這家公司有哪些吸引我們的地方？在這家公司有什么發(fā)展前途？通過(guò)我們綜合分析后選定的行業(yè)和公司我們會(huì)有比較客觀(guān)的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備，會(huì)努力為自己的選擇而充滿(mǎn)激情的工作下去。反之會(huì)干不了多長(zhǎng)時(shí)間就失去熱情，或是遇到一點(diǎn)困難就會(huì)退縮。

合理的工作目標(biāo)和計(jì)劃會(huì)使我們工作起來(lái)信心百倍

銷(xiāo)售人員必須養(yǎng)成制定具體的工作目標(biāo)和計(jì)劃的習(xí)慣，這個(gè)工作目標(biāo)可以是短期的，也可以是中長(zhǎng)期的，而且可以隨著工作的進(jìn)展隨時(shí)修改的。但是這些目標(biāo)必須符合你自身的現(xiàn)實(shí)狀況，不能胡亂制定，如果把自己的銷(xiāo)售任務(wù)或是發(fā)展計(jì)劃定的太高，或偏離目標(biāo)太遠(yuǎn)，根本無(wú)法按期完成，就會(huì)打擊了自己的工作積極性。目標(biāo)也不能定的太低，定的太低你就會(huì)覺(jué)得太容易完成，反而沒(méi)有了努力的動(dòng)力，會(huì)松懈。合理的工作目標(biāo)是有一定的難度，但是經(jīng)過(guò)努力可以圓滿(mǎn)完成的，每次都能圓滿(mǎn)完成目標(biāo)，有新的收獲，將會(huì)使我們的信心倍增。

長(zhǎng)久的工作熱情，源于自身的不懈努力

全心全意做好自己的本職工作，工作出色了，有了不錯(cuò)的業(yè)績(jī)，自然會(huì)產(chǎn)生成就感和優(yōu)越感，也就有了工作的動(dòng)力。工作做好了，還會(huì)贏(yíng)得別人的尊重，也能更上一層樓。很多時(shí)候，你只需換一個(gè)角度去思考，就會(huì)對(duì)自己的工作充滿(mǎn)樂(lè)趣。發(fā)現(xiàn)工作的樂(lè)趣，正是保持工作激情的最好的方法，做自己喜歡的事情才能持久。我們往往是在爬坡的時(shí)候感到干勁十足，充滿(mǎn)激情。當(dāng)爬上山頂?shù)臅r(shí)候，反而覺(jué)得迷茫。所以工作達(dá)到一個(gè)階段的時(shí)候，給自己樹(shù)立新的目標(biāo)，有了方向、有了動(dòng)力，自然能保持高漲的工作熱情。

良好的心態(tài)

保持年輕、積極向上的心態(tài)銷(xiāo)售人員才會(huì)有持續(xù)努力工作的熱情，銷(xiāo)售人員更要保持相對(duì)穩(wěn)定的心態(tài)，不能因?yàn)檫@段時(shí)間業(yè)績(jī)好就工作激情高漲，也不能因?yàn)橐欢螘r(shí)間生意比較淡而沒(méi)有激情。我們要把心態(tài)放平，認(rèn)真積極的做好每一個(gè)工作環(huán)節(jié)，功到自然成。這里需要提醒一下，很多銷(xiāo)售人員在剛剛進(jìn)入一個(gè)新的行業(yè)或者公司的時(shí)候，非常容易出現(xiàn)急于求成的心態(tài)，就是希望自己能盡快的出單，反而給自己心理上增加了壓力，就門(mén)禁行業(yè)來(lái)說(shuō)，本來(lái)就是一個(gè)需要慢慢積累才會(huì)讓客戶(hù)群越來(lái)越多，越來(lái)越穩(wěn)定，以后的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)就會(huì)越來(lái)越好，所以一開(kāi)始就不能太過(guò)于急躁，前期把學(xué)習(xí)和工作的過(guò)程做足了功夫，自然銷(xiāo)售業(yè)績(jī)差不了。

學(xué)會(huì)放棄

在工作中，還要學(xué)會(huì)放棄。有人認(rèn)為工作激情從某種意義上說(shuō)，就是一個(gè)人能夠心情愉悅地努力工作。不要為瑣碎的事情生氣，不要計(jì)較眼前利益。有些時(shí)候，該松手時(shí)就松手，同事之間、朋友之間，多多謙讓一點(diǎn)，大家的關(guān)系融洽了，也就創(chuàng)造了一個(gè)和諧的工作氛圍。快樂(lè)是最重要的，心情愉快了，做什么事情都有精力和熱情，把工作當(dāng)成一種享受，就能保持工作激情。

自我獎(jiǎng)勵(lì)

銷(xiāo)售人員作為企業(yè)的先鋒部隊(duì)，一直工作在最前線(xiàn)，承受的工作壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)也是最大的。當(dāng)我們做出成績(jī)時(shí)，希望得到別人的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)，同時(shí)自我也會(huì)有種滿(mǎn)足感，在我們付出很大的努力完成某項(xiàng)任務(wù)后，我們大可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美餐或是旅游放松一下，自我激勵(lì)也可以使我們精力充沛，工作熱情高漲。

客觀(guān)的看待客戶(hù)的拒絕

銷(xiāo)售人員要明白，不是所有的客戶(hù)對(duì)你的產(chǎn)品都有需求，其中又有一部分的需求是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，有待我們?nèi)ネ诰蚝鸵龑?dǎo)的。所以，拒絕已經(jīng)是必然要發(fā)生的事情，我們沒(méi)必要太在意。特別是在銷(xiāo)售人員剛剛進(jìn)入新的行業(yè)和公司的工作前期，由于對(duì)行業(yè)和產(chǎn)品的經(jīng)驗(yàn)還不夠，對(duì)目標(biāo)客戶(hù)群的把握還不準(zhǔn)確，比較容易出現(xiàn)經(jīng)常遭到客戶(hù)拒絕的情況，這個(gè)時(shí)候更需要銷(xiāo)售人員以平和的心態(tài)面對(duì)，在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)這種情況是正常的，所以完全沒(méi)有必要讓這種情況來(lái)影響自己的工作熱情。

學(xué)會(huì)淡化失敗，客觀(guān)的看待丟單

一個(gè)很重要的客戶(hù)，跟進(jìn)了很久，結(jié)果還是沒(méi)有拿下，這種情況對(duì)于銷(xiāo)售人員來(lái)說(shuō)，的確是比較受打擊的，如果處理不好，就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。銷(xiāo)售人員應(yīng)該注重過(guò)程，關(guān)注結(jié)果，但銷(xiāo)售的成功與否存在種種因素，過(guò)于的關(guān)注結(jié)果，自然會(huì)帶來(lái)心態(tài)的不平靜，重要的是任何結(jié)果都要學(xué)會(huì)分析總結(jié)，找出原因，激勵(lì)自己下次可以做的更好。其實(shí)銷(xiāo)售人員冷靜的想一想，既然這次失敗了，那么就肯定是自己的工作還有做得不好的地方，我們應(yīng)該很欣喜發(fā)現(xiàn)了自己的不足，這樣避免以后出現(xiàn)同樣的情況，而不是一味的去看失敗的結(jié)果，這樣的話(huà)心情自然就舒暢多了，就能持續(xù)保持工作熱情，去面對(duì)下一個(gè)挑戰(zhàn)。

堅(jiān)持不斷的學(xué)習(xí)

這一個(gè)對(duì)于銷(xiāo)售人員保持工作熱情也是非常重要的，如果在每天的工作中你都發(fā)現(xiàn)自己今天學(xué)習(xí)了一點(diǎn)新的知識(shí)，有了一個(gè)小小的進(jìn)步，持續(xù)的學(xué)習(xí)就能讓你發(fā)現(xiàn)自己的綜合能力和素質(zhì)越來(lái)越強(qiáng)，銷(xiāo)售業(yè)績(jī)自然也會(huì)良性增長(zhǎng)，而且周?chē)娜藢?duì)你的評(píng)價(jià)越來(lái)越好，自然你的工作勁頭就越來(lái)越足了。

第四篇：保持學(xué)習(xí)熱情的10個(gè)技巧

保持學(xué)習(xí)熱情的10個(gè)技巧

下面的十條技巧將會(huì)幫助你在整個(gè)學(xué)期都始終保持這種熱情：

1.Get your books early

One of the most hectictimes of each college school year is that crazy few days in the college bookstore before the semester starts.Who needs it.Get your books early.If your professors haven't posted them online, call the bookstore and see if they have a list.If still no luck, give your professor a polite e-mail stating you'd like to get your books early so you can prepare for the class.Ask which books you need to buy.1.準(zhǔn)備好你的課本

每學(xué)期開(kāi)學(xué)之初都是學(xué)校書(shū)店最繁忙的時(shí)候。避開(kāi)這個(gè)高峰期，我們只需早早地準(zhǔn)備好自己的課本。如果你的教授還沒(méi)有通知你這學(xué)期所需的課本，可以詢(xún)問(wèn)下書(shū)店，看他們是否有你需要的課本清單。如果沒(méi)有，那么禮貌地發(fā)一封Email給你的教授詢(xún)問(wèn)你需要為新學(xué)期購(gòu)買(mǎi)那些課本。

2.Skim and review before class starts

Review is one of your best weapons against challenging exams.Since you have your books early, spend a few hours skimming and reviewing each one.Familiarize yourself with the table of contents, summaries, bolded text and sidebars.Get the edge.2.課前溫習(xí)

預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)是應(yīng)對(duì)考試的最佳武器。當(dāng)你提前拿到新學(xué)期的課本后，花幾個(gè)小時(shí)瀏覽閱讀一下他們。熟悉其中的表格、摘要、黑體字及邊欄提示。爭(zhēng)取先行的優(yōu)勢(shì)。

3.Do not change your diet

Eating more or less can change your concentration, energy level and ability to stay alert.Presuming you are satisfied with your current mental chemistry, avoid changing your diet.P.S.Studies show 75% of college freshmen put on 7lbs their first semester – keep lean and mean.3.不要改變飲食習(xí)慣

食量的增加或減少都會(huì)影響你注意力的集中、身體能量供應(yīng)及應(yīng)變能力。請(qǐng)放心地保持你的飲食習(xí)慣，不要改變他們。

注：研究表明75%的大一新生在他們的第一學(xué)期一般會(huì)增重7英磅。

4.Decide your main goal

Do you want straight A's, B's？Before you can get anywhere you have to know where you are going beforehand.Choose before the semester starts what grades you want and write it down.By putting it in writing, you are setting an agreement with yourself-after that, all you need to do is not break that agreement.4.確定你的目標(biāo)

你是想獲得A呢，還是B？行動(dòng)之前明確目標(biāo)會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。在開(kāi)學(xué)之初就確定并寫(xiě)下本學(xué)期你要達(dá)到哪個(gè)等級(jí)。寫(xiě)下來(lái)是為了給自己定下一個(gè)承諾，接下來(lái)要做的就是履行這個(gè)承諾。

5.Decide why you want to make A's in your classes

Why do you want to be a good student? Write up a list of reasons and then hang them in a prominent location in your living quarters.When the going gets tough and you don't feel like studying or going to class, review this list.Add to it if you can.Reasons are what keep enthusiasm high.5.明確你為什么要獲得Ａ

你為什么想要成為一個(gè)好學(xué)生？列出原因并粘貼在你寢室的顯眼位置。當(dāng)你遇到困難、厭倦學(xué)習(xí)以及要去上課時(shí)，重新審視一下這個(gè)列表。這會(huì)使你能夠始終保持學(xué)習(xí)的熱情。

6.Keep your exercise program going

Hopefully, since you are reading this blog, you have adopted an exercise program.Going to class is no excuse to stop.Stick with it for increased self-esteem, concentration and enthusiasm for learning.6.堅(jiān)持體育鍛煉

希望你在看過(guò)這篇文章后能夠?yàn)樽约涸O(shè)定一個(gè)體育鍛煉的計(jì)劃。上課不是你停止體育鍛煉的借口。堅(jiān)持體育鍛煉可以增強(qiáng)你的自信、注意力的集中及保持學(xué)習(xí)熱情。

7.Sit in the front row

Studies have shown sitting in the front row is an easy way to improve your grades.Why? You hear better, you have more interaction with the professors and there is no possible way to doze if you are in the front row.So choose the front row and win.7.坐在前排

研究表明坐在前排是獲得學(xué)習(xí)進(jìn)步最佳捷徑。為什么呢？坐在前排聽(tīng)課會(huì)十分清楚，可以使你將注意力集中在教授那里，而且坐前排還能克制自己不去打瞌睡。所以，坐在前排迎接你學(xué)習(xí)的勝利吧！

8.Reward yourself after small accomplishments

When you get an assignment or test deadline, right then and there, decide on a reward for completing it successfully.I am not saying you have to get an A.Instead a small reward for simply getting through.Some ideas: A new video game, a t

oy, tee shirt, DVD.Pick something just for you and do not buy it until you finish your assignment.The fun reward will carry you through to the finish line.8.獎(jiǎng)勵(lì)自己

當(dāng)你成功完成一項(xiàng)任務(wù)或測(cè)驗(yàn)順利時(shí)就犒賞一下自己。不是說(shuō)你必須得到Ａ后才能獎(jiǎng)勵(lì)自己，即使是前進(jìn)中的一小步勝利也可以獎(jiǎng)賞自己。這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)不要在還未完成任務(wù)前就買(mǎi)回來(lái)，一個(gè)有吸引力的獎(jiǎng)品會(huì)不斷激勵(lì)你去完成任務(wù)達(dá)到目標(biāo)。

9.Make a habit of studying at the same time every day

Humans function better at different times.When do you study the best? Early morning, afternoon or evening? Work on finding that out and then make a pact that you'll study at that time every day.This works because 1 you'll be in your zone naturally and you will be developing a habit of high quality study at that time of day.9.形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣

每個(gè)人的各種機(jī)能在不同的時(shí)間體現(xiàn)出不同的效能。哪個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)更好些？早上，中午還是晚上？找出適合自己學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，然后每天堅(jiān)持在這個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)。這有利于你形成適合自己的高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并將自己的潛能得到最好的發(fā)揮。

10.Get enough sleep

Staying up late at night watching TV, goofing off or drinking might be fun at the time, but leads to excessive tiredness during classes.It's tough to be enthusiastic if you are dead tired.So pick a time your fun and serious side can agree on, then stick to it.Set a reminder on your cellphone or computer if you need to.Just get some sleep you look tired.10.充足的睡眠

熬夜看電視或者酗酒這只能得一時(shí)之快，它們帶來(lái)的只會(huì)是無(wú)盡的疲勞與困倦。如果過(guò)度疲勞的話(huà)，你將很難保持學(xué)習(xí)的熱情。所以挑個(gè)時(shí)間放松休閑一下而不可以過(guò)度的放松，如果有必要就用電腦或手機(jī)設(shè)置一個(gè)提醒給自己。如果感覺(jué)累了最好就去休息。

第五篇：時(shí)刻保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性

時(shí)刻保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性

春風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，新年伊始，在黨中央的號(hào)召下，全國(guó)范圍掀起了學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”，保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的教育活動(dòng)高潮。我做為一名剛加入黨組織不久的年輕的共產(chǎn)黨員，更是懷著迫切的心情，認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)隊(duì)伍中。

實(shí)踐“三個(gè)代表”，保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，是這次教育活動(dòng)的主要內(nèi)容。“三個(gè)代表”重要思想，從江澤民同志一提出來(lái)，即得到了廣大黨員和全國(guó)人民群眾的熱烈擁護(hù)，它準(zhǔn)確、深刻地表示出我們黨的先進(jìn)性。而黨的先進(jìn)性，則是要通過(guò)黨員的先鋒模范作用來(lái)體現(xiàn)。雖然，在當(dāng)今的和平年代里，共產(chǎn)黨員已不必拋頭顱、灑熱血，同敵人進(jìn)行你死我活的殘酷斗爭(zhēng)，但是，共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用體現(xiàn)在更多的方方面面：自覺(jué)學(xué)習(xí)鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和中國(guó)特色社會(huì)主義信念，胸懷全局，心系群眾，奮發(fā)進(jìn)取，開(kāi)拓創(chuàng)新，立足崗位，無(wú)私奉獻(xiàn)，為改革開(kāi)放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)作出貢獻(xiàn)。

具體體現(xiàn)到我個(gè)人，我認(rèn)為保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性首先是要立足本職崗位，愛(ài)崗敬業(yè)。俗話(huà)說(shuō)得好“干一行，愛(ài)一行”，這是最基本的職業(yè)道德。我做為一名醫(yī)務(wù)工作者，做為一名“白衣天使”，當(dāng)初是懷者憧憬與希望投身于這項(xiàng)事業(yè)的。經(jīng)歷了這些年的風(fēng)風(fēng)雨雨，我更加堅(jiān)定了自己的選擇。因?yàn)榭吹揭粋€(gè)個(gè)患者從這里恢復(fù)健康，一個(gè)個(gè)小生命從這里誕生，這每一過(guò)程中都包含有我的一份努力，我的心中充滿(mǎn)了成就感。我知道自己的工作是神圣的，我珍惜她，熱愛(ài)她，愿意為她奉獻(xiàn)出我的青春年華。

保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，重要目標(biāo)之一是提高黨員的素質(zhì)。要想保持先進(jìn)性，就必須提高自己的各方面素質(zhì)。要想在崗位上做得好，就必須具備良好的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。注意在工作的同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷汲取新的養(yǎng)分，學(xué)習(xí)新知識(shí)，開(kāi)拓新技能，提高自己的知識(shí)水平，增強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)技術(shù)能力，開(kāi)創(chuàng)工作新局面。

保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，最本質(zhì)特征還是全心全意為人民服務(wù)。全心全意為人民服務(wù)是中國(guó)共產(chǎn)黨的宗旨，也是對(duì)每一個(gè)共產(chǎn)黨員的基本要求，是共產(chǎn)黨員黨性的最重要體現(xiàn)。作為一名醫(yī)務(wù)工作者，本質(zhì)任務(wù)就是全心全意為病人服務(wù)。要做到這一點(diǎn)，首先要在思想上樹(shù)立“以病人為中心”的信念，并牢牢把握這一信念，指導(dǎo)自己的行為，在實(shí)際工作中對(duì)待病人誠(chéng)心、熱心、耐心、精心，真正地把他們當(dāng)做自己的親人般去關(guān)心，用自己的實(shí)際行動(dòng)打消病人的顧慮與不信任，使其恢復(fù)最大可能的健康，建立和諧的醫(yī)患關(guān)系，開(kāi)創(chuàng)醫(yī)療服務(wù)新氣象。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，著實(shí)地給我的人生上了一堂重要的課程，讓我再一次深刻地理解了我們黨的先進(jìn)與偉大，更加領(lǐng)會(huì)了“共產(chǎn)黨員”這個(gè)光榮名稱(chēng)的深遠(yuǎn)意義。今后，我將牢記并且堅(jiān)持要做的是：實(shí)踐“三個(gè)代表”，時(shí)刻保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性！