第一篇：高度近視的標(biāo)準(zhǔn)

一近視眼600度以上就升級(jí)為高度近視-會(huì)產(chǎn)生病變-少部分嚴(yán)重的會(huì)失明！

所以青少年一定要抵住誘惑-減少近距離疲勞用眼-少看電視電腦-多參加野外活動(dòng)和體育-看書 黑板一段時(shí)間后要進(jìn)行眺望等等（詳細(xì)的保健大家都知道-學(xué)校天天講）。參考:轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站或躺，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。

先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。

這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。.近視大于或=（-6。00DS）也就是600度，就叫作高度近視，如果出現(xiàn)了玻璃體混濁以及一些眼底病時(shí)叫病理性近視，此時(shí)眼軸應(yīng)該拉長(zhǎng)約2MM，眼底視網(wǎng)膜繃緊，血管變細(xì)，網(wǎng)膜就會(huì)出現(xiàn)萎縮灶，（這是一種組織的適應(yīng)性調(diào)節(jié)）。大于800度時(shí)就有網(wǎng)脫的危險(xiǎn)。注意

1、減少頭部振蕩，（運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿軟厚底鞋）別玩蹦極等能使大腦瞬間充血的運(yùn)動(dòng)，不要獻(xiàn)血，一次性失血會(huì)多也可能會(huì)造成視網(wǎng)膜脫落的。

2、多吃維生素類食品。（水果、蔬菜）

3、少吃辛辣油膩。____容易形成網(wǎng)膜下積液。（濕熱）

4、忌生氣、熬夜、生冷、煙酒

5、避免頭面部外傷。

6.多吃胡羅卜.黃玉米.蛋黃.蜜猴桃這些含有大量葉黃素.視網(wǎng)膜黃斑所必須有的.而人本身不能產(chǎn)生...記好這些.只要眼睛不受外傷.不受刺激.基本上就沒事.還有最好不要讓眼睛有累的感覺..不用擔(dān)心，網(wǎng)脫一般見于一些氣色不好，營(yíng)養(yǎng)不好的人。一般人不會(huì)發(fā)生網(wǎng)脫。請(qǐng)君不必?fù)?dān)心。

網(wǎng)脫一般會(huì)出現(xiàn)視野缺損，視力下降明顯，你到醫(yī)院查下眼底？散瞳查下！！！！

第二篇：高度近視有哪些注意事項(xiàng)？

近視是按程度所劃分的，近視度數(shù)大于600度（兒童大于400度）的屈光不正就叫做高度近視，因?yàn)檫@類近視多有眼部的病理變化，因此將高度近視等同于病理性近視或退行性近視。

高度近視不僅影響著我們的日常生活，還會(huì)給我們帶來很多并發(fā)癥，例如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血、黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等等。

個(gè)舊愛爾眼科醫(yī)院專家表示，一旦發(fā)現(xiàn)得了高度近視，就要重視起來，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做定期的檢查及治療。而且要注意保護(hù)眼睛，以免出現(xiàn)高度近視引發(fā)的其他并發(fā)癥，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

近視朋友需要注意的事項(xiàng)有很多，高度近視的朋友尤其要注意以下問題：

1、至少每半年到專業(yè)的眼科或者眼科醫(yī)院作眼底散瞳檢查，若有早期病變，如裂口，就要先予以雷射治療，防止惡化成視網(wǎng)膜剝離；

2、高度近視朋友更需要多補(bǔ)充維生素A、C、E;

3、避免眼球的外傷以及劇烈爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)；

4、視力突然變得很差或者看東西扭曲變形，很可能視網(wǎng)膜已經(jīng)剝離，應(yīng)立即到專業(yè)的眼科或眼科醫(yī)院進(jìn)行診治；

5、高度近視的視力低下，是很難矯正的，戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受，所以配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正，爭(zhēng)取視力有些提高而又能保持舒適為宜，不要一味追求一流的矯正視力，高度近視配戴角膜塑形鏡（即硬性的角膜接觸鏡）矯正視力會(huì)比普通的框架眼鏡要好，而且可以減少普通眼鏡的棱鏡效應(yīng)、視野受限等不適；

6、高度近視的另一個(gè)特點(diǎn)是病程進(jìn)行發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止，這主要是由于遺傳因素決定，但是后天的視覺環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣以及全身健康、營(yíng)養(yǎng)狀況也起一定作用，所以，高度近視的朋友應(yīng)該比其他人更加注意用眼衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素

A、鈣的缺乏和營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。

個(gè)舊愛爾眼科醫(yī)院專家提醒，對(duì)于高度近視的朋友，要引起重視，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，就要及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，以免引起更嚴(yán)重的后果。

第三篇：高度近視要預(yù)防哪些并發(fā)癥

近視按程度分，近視度數(shù)大于600度（兒童>400度）的屈光不正叫高度近視。因這類近視眼多有眼部的病理變化，故將高度近視等同于病理性近視眼或退行性近視眼。高度近視的危害主要在于并發(fā)癥，高度近視常見哪些病變呢？

個(gè)舊愛爾眼科專家為大家列舉以下幾點(diǎn)：

1.玻璃體液化及后脫離：常表現(xiàn)為眼前黑影。當(dāng)黑影增加或突然有閃光感時(shí)應(yīng)及時(shí)檢查眼底，以便早期發(fā)現(xiàn)裂孔、視網(wǎng)膜脫離或眼底出血。

2.白內(nèi)障：常表現(xiàn)為核性或后囊下混濁，其發(fā)展緩慢，極難于“成熟”，視力受到嚴(yán)重影響，這也有礙于對(duì)眼底病變的早期檢查。目前眼科顯微手術(shù)發(fā)展迅速，對(duì)這類手術(shù)已可以成功地完成。

3.視網(wǎng)膜脫離：這是一種可使視力完全喪失的并發(fā)癥。由于高度近視的視力較差，早期癥狀不易發(fā)現(xiàn)，常延誤治療。另外這類眼病一旦發(fā)生，其預(yù)后較不伴高度近視者為差，常在幾年內(nèi)雙眼先后發(fā)病而致雙目失明。所以應(yīng)予以高度重視，每三個(gè)月定期行三面鏡或間接檢眼鏡的檢查，以便對(duì)其前期病變的格子變性、玻璃對(duì)異常粘連等的變化極早發(fā)現(xiàn)。

4.開角型青光眼：這是一種緩慢進(jìn)行性、不可逆的視力喪失，因高近的球壁較薄，測(cè)量眼壓時(shí)多表現(xiàn)為正常。此外，因其變化表現(xiàn)為視盤較大、色淡、血管細(xì)、視力較差等，故常忽視了青光眼的存在。這類病人應(yīng)定期行校正眼壓的測(cè)量、視野檢查等，并應(yīng)服用抗青光眼藥物。

5.黃斑變性：高度近視者的眼軸較長(zhǎng)、眼球后極形成“鞏膜葡萄腫”，使球壁各層組織變薄，黃斑區(qū)新生血管、出血、黃斑囊腫或裂孔等，結(jié)構(gòu)嚴(yán)重紊亂，嚴(yán)重影響中心視力。由此可見，患有高度近視眼的人，更應(yīng)經(jīng)常注意觀察自己眼睛的變化。出現(xiàn)視力下降、視物變形等癥狀時(shí)要及時(shí)到專業(yè)的眼科專科醫(yī)院就診,以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，造成眼睛不可逆的視力損傷。

第四篇：預(yù)防近視標(biāo)準(zhǔn)

預(yù)防近視標(biāo)準(zhǔn)

1.看書要養(yǎng)成看書寫字正確姿勢(shì)。

2.光線適度，不宜過長(zhǎng)。

3.加強(qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持眼保健操。

4.教室明亮，適時(shí)開燈。

5.多遠(yuǎn)眺，看綠色植物，每天轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛正反十次。

6.學(xué)生座位要進(jìn)行調(diào)整。

第五篇：高度近視的學(xué)生能不能上體育課

高度近視的學(xué)生能不能上體育課?

眼睛高度近視的學(xué)生，在參加體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)加小心。由于視力差，行動(dòng)不靈活，劇烈的跑跳，容易引起外傷；

另外，高度近視的人由于眼軸變長(zhǎng)，眼球外層的3層膜都已被拉長(zhǎng)或拉薄，彼此結(jié)合不緊密，在劇烈的跑、跳或沖撞性的運(yùn)動(dòng)時(shí)，有可能因震動(dòng)或撞擊而誘發(fā)視網(wǎng)膜裂孔或視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重眼病，因此不適宜劇烈的運(yùn)動(dòng)或體育比賽。

但學(xué)校的體育課一般運(yùn)動(dòng)量都不大，患高度近視的同學(xué)仍可參加體育課的學(xué)習(xí)。如長(zhǎng)跑、羽毛球、乒乓球、氣功等運(yùn)動(dòng)還是可參加的，以增強(qiáng)自己的體質(zhì)。