近視調查報告(15篇)

近視調查報告1

不知不覺中，身邊的同學也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發我們的思考，為什么眼睛會近視?怎樣才能更好的保護我們的眼睛，防止度數的進一步加深呢?眼睛，是人體最寶貴的感覺器官，是人類心靈的窗戶，同時也是最脆弱嬌嫩的，一雙健康的眼睛有賴于人們的愛眼意識。保護視力非常重要。

一、近視眼的危害以及原因

(一)近視眼的危害

首先，視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活工作不便；中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛.影響容貌。

其次，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80％以上。

最后，近視最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼居第三位。

(二)從生物醫學的角度了解近視眼

輕度或中度近視，除視遠物模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時，不需調節或少用近視調節，即可看清細小目標，反而感到方便。但在高度近視眼工作時，目標距離很近，兩眼過于向內集合，這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞癥狀。近視眼日久可以導致集合功能不全，發生外斜視。

視力減退近視眼主要是遠視力逐漸下降，視遠物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質混濁和視網膜、脈絡膜變性引起，其遠近視力都不好，有時還伴有眼前黑影浮動。

外斜視中度以上近視患者在近距離作業時很少或不使用調節，相應地減弱輻揍作用，可誘發眼位向外偏斜，形成外斜視。

視力疲勞近視眼患者在近距離工作時需要過度使用輻輳力，這樣破壞了調節與輻揍之間的平衡協調，導致肌性視疲勞癥狀。

(三)了解誘發近視的原因糾正不良行為習慣

近視是由多種因素導致的。近年來許多證據表明環境和遺傳因素共同參與了近視的發生：外因一長時間近距離看事物.使眼球中睫狀肌失去彈性晶狀體而導致晶狀體不能復原(比天生厚了)，于是發生近視。

遺傳因素：研究認為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，對高度近視更是如此。

環境因素：近視眼的發生和發展與近距離用眼的關系非常密切。青少年的眼球正處在生長發育階段，調節能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調節作用的發揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長。

用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。

用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

照明光線過強或過弱。光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，從而形成近視。

在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，這樣會加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。睡眠不足。當睡眠不足時，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。

目前空間的射線的影響。經常看電視，尤其是信號不足，接收率不高的農村地區，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經常玩電子游戲機的同學更易損壞視力，商場出售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦計算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。營養不良。缺鈣、鋅、等維生素。

二、預防近視眼的方法

(一)眼保健操預防近視的方法

眼珠運動法，頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2-3次眨眼運動即可眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。看遠看近法，看遠方三分鐘，再看手掌1-2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

(二)合理的運動能夠有效預防近視

據路透社近日報道，母乳中含有一種名為“DHA”的物質。它是改善嬰兒早期視覺發育的主要元素，可以讓眼球更規則地生長，從而減少患近視的幾率或是減輕近視程度。同時，DHA對視網膜內感光細胞的發育也具有非常重要的作用，而這也和是否會患近視有關。

根據學生們的單純性近視眼發生發展的根本原因是學生過多看近造成的。所以，限制過度看近，是防治近視的根本。訓練看遠，是防治近視的輔助手段.醫療方法是特殊情況或特殊需要情況下的帶有副作用的辦法。看近可以利用控制距離的工具來幫助學生解決坐姿和視距問題，例如調整坐姿和距離的工具訓練坐姿讀寫遠望鏡。看遠可以做極目遠望，遠距識別等。戶外的各種運動，例如放風箏，踢球等。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動，同時也是一種“隨風送病”的健身法，它最大的益處，在于防治青少年近視。近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎?因此，建議那些想要防治近視的青少年，莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放風箏。

三、糾正不良的習慣有效預防近視

一般青少年的近視眼，多數屬于“假性近視”。由于用眼過度，調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久后

就發展成真性近視。預防措施：必須從小培養兒童良好的衛生習慣。

培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭(成人)的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。看書寫字時間不宜過久，持續1小時后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操。寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。看電視時要注意高度應與視線相平；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視1～1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。

四、假性近視防治法

應用睫狀肌麻痹劑(阿托品、雙星明、托吡卡胺滴眼液、博士倫眼藥水等)滴眼散瞳，于睡前點眼一次。堅持做眼保健操，每日3-4次。學習或工作1―2小時后遠眺大自然景色，休息10-15分鐘，使睫狀肌松弛。用中醫針灸、電針、氣功或熱按摩等法提高視覺神經中樞的興奮性；針灸建議針“睛明”和“球后”兩穴。閱讀和寫字要保持與書面30厘米以上的距離和正確的姿勢；不要歪著頭看書，光線照明要適合眼睛；要勞逸結合，并注意鍛煉身體。

五、結論

在本次的研究性學習中，我們研究了大學生的近視問題。在這個過程中，我們找了各種導致近視的原因，發現許多都是由不良習慣造成的。

我們從調查中發現了近視的問題，在我們生活中真的很嚴重，這已是一個非常值得關注的問題。“眼睛是心靈的窗戶”。對于身為同時近視的我，也深刻感覺到近視給我帶來的諸多不便。離開了眼睛遠處一片模糊。而讀書也只增不減。

我想，每個人都能體會到眼睛對于我們的重要性，但卻有很多人不知道或不注重愛護這扇窗，讓它蒙上一層難以消除的彌障。無奈只能借助工具來清洗窗外模糊的世界。其實，保護這扇窗很容易，只需你把它放在心上，用你的關心和愛護為它鑄造一堵保護墻。避免它受到更多的傷害。讓你可以輕松的打開窗子，更清楚的觀看這世界的美好。

近視調查報告2

一、研究問題

隨著年級的上升，班上近視的同學越來越多。聽爸爸說：近視會給生活帶來極大的不便。那么，他們為什么會成為“四眼”呢？我開始明查暗訪？？

二、信息渠道

1、詢問近視的同學，提及他們近視的度數、用眼習慣和近視的后果等問題。

2、查閱書刊雜志，了解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。

3、通過網絡，搜集關于護眼方法的資料。

三、調查結果

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四、結論得出

1、班上的同學近視度數在100～300之間，屬于用眼過度造成的近視，戴鏡后感到行動不便、難受，不戴鏡又會使視線模糊。

2、近視的原因多種，主要因為遺傳、看書姿勢不正確，用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。

3、近視后應及時配鏡，而不應該做激光手術；應多補充營養、多鍛煉、多看綠鈀植物，而不應該在各種吹得天花亂附的廣告上打主意；應每天堅持做眼保健操，而不應該抱有“隨它去”的想法。

4、眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護眼睛，一起去探索世界吧。

近視調查報告3

一、問題的提出：

自從上了高年級之后，我班的近視人數急劇上升，當然我也是其中一員。這樣奇怪的現象令我十分好奇，所以我決定展開一次調查。

二、調查方法：

1、上網查閱資料，了解有關知識。

2、調查詢問同學，了解他們是怎么近視的？

3、詢問同學，了解近視人員的生活習性以及用眼習慣。

三、調查情況和資料整理：

從網上得知，我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視；初中近視率猛增到55.8%；高中生則高達70.3%人戴上眼鏡。

在調查同學們后，我制作了一個表格。表格上，由看手機而引發近視的占近視人員的，由看電視引發近視的占近視人員的，由看電腦引發近視的占近視人員的.。從表格上顯示，看手機的人數占了絕大多數。這也說明，手機對眼睛是有很大的殺傷力。

四、結論：

從調查情況來看，我發現：

1、看手機、玩游戲，是導致非常多同學近視的原因。

2、隨著年級，同學們的作業量逐漸增大，導致做作業的時間較多，沒有空余時間讓眼睛放松。

3、我調查過幾個同學，經常互換眼鏡來戴。這可會讓眼睛度數越來越深。

那么，我給大家提幾點建議：

1、看書、做作業……時間過長的，一定要在適當的時間內休息。

2、學習不能在光線較暗或較強的地方，要選擇中和的光線。

3、電子產品，要適當使用。

4、堅持做眼保健操。

近視調查報告4

一、課題的提出： 我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。

有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次。

二．方法： 1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．詢問同學，了解他們是怎么近視的。

3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

4. 通過班級博客發表問卷。

三、結果： 我班共有 11 個人近視。

我國的近視率已接近30%，初中生 22.7%患有近視，初中近視 率猛增到 55.8%高中生 70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達 80%。

我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了。

我發現我們班學習好近視的有 五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導致近視的有七人。

在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養方面跟不上。

在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有： 1.遺傳因素：一些同學的父母一方或雙方為近視。

有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過 度用眼，更容易導致近視。

2.環境因素：在過強、過弱光下看書 3.個體因素：1.有些同學坐姿不正確導致近視。

2.有些同學不做眼保健操導致近視。

4.營養體質因素和睡眠因素：在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養 方面跟不上。

學業太重，往往看書至深夜，加上睡眠不足，極易近視。

所以， 導致初中生近視的主要原因是作業做的太晚， 使睡眠不足， 過度地看電視、玩電腦， 攝入大量的德和蛋白質。

現在初中生近視率很高。

雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要 的是外界因素的影響。

目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防 措施。

四、結論： 通過對問卷的分析，我發現： 1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪 個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息； 而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞 減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。

這表明同 學們對近視的問題還不夠重視！ 5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光 太暗或太強之類的， 我們可以調節； 像防護不當、用藥不當之類的， 我們可以盡量避免； …… 五、建議：

1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2.學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。

不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下 看書寫字。

3.不要睡在床上或邊走路邊看書。

更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4.不要長時間使用視力，每學習50 分鐘后，應當休息 10 分鐘。

5.看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在 1 小時以內。

距離不要太近。

至少隔兩 米遠。

6.要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超 過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很 重要。

近視調查報告5

一、問題的提出

現在我們班許多人都戴上了眼鏡，從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開玩笑說：“一看我們知識就淵博，以后肯定是個大博士。”對于他們的夸夸其談，我打心底不認同。可是，戴眼鏡的人越來越多，這引起了我的注意，于是我和同學對五年級所有人員做了一次近視情況的調查。

二、調查方法

1、游覽網頁，搜索有關預防近視的資料。

2、走訪有關班級，了解各個班級近視人數。

3、通過多種途徑，調查同學們近視的原因。

三、調查情況和資料整。

五(1)班總人數：44人，近視人數：8人；

五(2)班總人數：46人，近視人數：6人；

五(3)班總人數：43人，近視人數：7人；

五(4)班總人數：49人，近視人數：11人；

五(5)班總人數：48人，近視人數：13人；

總人數：230人，近視人數：45人；

四、分析原因

從表格可以看出，每個班都有近視的人數，五（5）近視人數最多，五（2）近視人數最少，所以做好預防近視刻不容緩。

通過了解，產生近視有以下幾個原因：

1、其中有2個同學是因為先天性遺傳導致近視。

2、其中有9個同學是因為寫字時坐姿不端正，從而造成近視。

3、其中有11個同學是因為做眼保健操時不認真做，或用臟的手揉眼睛，從而導致了近視。

4、其中有23個同學是因為長時間使用電子產品，使眼睛過于疲勞，或看電視時距離太近，所以導致了近視。

五、提出建議

1、保持充足的睡眠，讓眼睛有充分的時間休息。

2、看書時不要在太過明亮或太過黑暗的地方看，也不要看太久，看完書后多看綠色的植物，也可以多向遠方眺望。

3、每天都做眼保健操，一次五分鐘，一天兩次。

4、少用或不用電子產品，使用電子產品不要超過半個小時，使用時要保持一定距離。

當我們悠閑讀書時，動人的詞句需要它；當我們外出游玩時，美麗的風景需要它……為了滿足你的“需要”，請好好愛護它——我們的眼睛。

近視調查報告6

一、問題提出：

最近，我發現班里同學近視問題比較嚴重，很多同學戴上了眼鏡，還有很多同學看黑板的字很模糊。為此，我決定進行一次調查。

二、調查方法：

1、對朋友、同學進行采訪；

2、上網查閱。

三、問題分析：

從調查發現，同學中近視是人數逐年增長，近視程度不斷加深，我班有十多人近視，帶眼鏡的有6人。我對造成同學近視的原因進行了分析，他們都是因為一些不良的用眼習慣造成的。有的人讀書寫字時姿勢不端正，眼與書的距離太近；有的人喜歡躺著看書，走路看書；有的人在太強或太弱的光線下看書；

還有的人看書，看電視，上網聊天，玩游戲的時間太長這些不良習慣有些同學幾乎都有。

他們大多數認為只是偶爾這樣做，不至于會近視，可沒想到習慣成自然，在不知不覺中影響了眼睛的健康。

四、辦法：

改變不良的用眼習慣，必須做到以下幾點：

1、讀書寫字時姿勢正確、端正，眼與書的距離約33厘米；看電視時，眼與書的距離最好是3米，不能低于2至2。5米。

2、看書一小時后要有適當的休息，遠眺幾分鐘，可有效消除疲勞。

3、要認真做好眼保健操。有效地預防近視的方法就是必須每天認真準確地做2次眼保健操。

4、如果患了近視，就要到醫院診治，以達到治序和預防的目的。

眼鏡是心靈的窗戶，我們要用眼睛學習知識，看五彩斑斕的世界，假如眼睛出了問題，就會給學習、生活帶來許多不便，如，不戴眼鏡就看不清東西，跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便。長大后在就業時，又因為眼睛近視而遇到擇業困難。

因此，保護眼睛是多么重要啊！

近視調查報告7

俗話說“眼觀六路”。眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物不可或缺的工具。但我發現，班上小小年紀、鼻梁上卻架起了沉甸甸的眼鏡的同學不在少數。為了清楚地了解引起近視的原因、找到預防近視的對策，我們小組幾個同學通過查閱資料、調查統計、請教專家等方式，對本班同學的近視情況進行了一次調查。

近視眼是一種視力缺陷，是指由于晶狀體的曲度過大，遠處來的光線形成的物像落在視網膜的前方，因此看不清楚遠處東西的狀態。

我們班共有同學60人，其中15人有不同程度的近視，所占比例為25%。其中有先天性遺傳近視的4人，后天近視的11人。與前幾年相比，近視率有增長趨勢。

通過調查，我們發現后天近視主要是由于平時不注意用眼習慣造成的，主要原因有：

1、長時間用眼，不休息造成視覺疲勞，如經常上網、看電視。

2、看書寫字姿勢不對，離書本太近。

3、在光線太強或太暗的環境中看書寫字。

4、不認真做眼保健操。

從中可以看出，青少年時期的用眼衛生習慣至關重要。為保護眼睛、預防近視，我提議大家從以下幾方面做起：

1、讀書寫字姿勢要正確，不彎腰駝背或趴著寫功課，不躺著看書，眼睛與書本的距離在30厘米左右。

2、用眼半小時一定要休息一會，遠眺幾分鐘。不要長時間用電腦、看電視。

3、不要在光線太暗的環境中看書寫字，也不要在直射的強光下看書。

4、認真做好眼保健操，定期檢查視力。

5、為預防視力下降，應多進食一些含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛肉、核桃、蔬菜及新鮮水果等。

同學們，好好愛護自己的眼睛吧！讓這“心靈的窗戶”永遠澄澈清亮，讓你的世界永遠一片光明！

近視調查報告8

近年來，小學生近視人數日趨增多。小學生的大都是由玩手機、電腦和長時間看書引起！學生近視與其父母、兄弟姐妹有無近視也有著密切的關系，先天近視基本上由遺傳造成的，父母或家中有近視兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

一、調查起因

我們班戴眼鏡的同學開始多起來了。有些同學因為看不見黑板上寫的字，所以要求老師把他們的座位換到前排；有些同學則干脆戴上了眼鏡。于是，我就想著做一次和近視有關的調查。

二、調查情況

1、某同學不管上課還是下課，都不讓眼睛有休息的時間：上課認真聽講做練習，下課不是看書就是寫回家作業。

2、某些同學寫字的姿勢——頭老是很低或者歪著頭地寫作業，握筆姿勢是不正確的，胸口也沒有離開課桌一公尺的距離。

3、某些同學下課看課外書的時候，書本離眼睛的距離很近。

4、老師有些時候會在大屏幕里放一些上課的內容，這時候某些同學就會把眼睛瞇起來看，或者要求坐到前面來觀看。

三、調查要求

·少玩手機、電腦等電子產品

·多到戶外去玩：看書、玩電腦或看手機半小時后進行適當的戶外運動

·好好護眼，做好眼保健操

·寫作業姿勢要正確

·不在車廂內看書

·定期到眼科醫院復查視力

四、調查總結

眼睛是我們心靈的窗戶，它可以讓我們看到五彩繽紛的世界。如果眼睛不能再看到光明的話，那相信你的世界會變得很無趣。所以請大家一定要愛惜自己的眼睛，平時要多多注意合理用眼，少玩電子產品，看書寫字的姿勢一定要正確，多看看綠色，多去戶外擁抱大自然。

保護眼睛，從我做起，加油！

近視調查報告9

一、問題的提出

眼睛是心靈的窗口。擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛、千姿百態的世界才能一目了然，才能更好地生活、學習。可是，進入五年級以來，身體檢查顯示：班級中近視的同學呈上升趨勢。那么，班級中為什么會有越來越多的人近視？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分五年級同學作了一次調查。

二、調查方法：

1．查閱有關書籍并調查詢問同學，了解近視的主要原因。

2.．通過多種途徑，了解近視可能會引發的并發癥。

三：調查情況和資料整理

（1）班級同學近視的現狀調查

在接受調查的56人中，有27人近視,占48.21％是患有近視,只有51.79％視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人群中女生占59.26％，女生的近視情況比男生嚴重(見圖2)。保護視力，預防近視，已經是十分重要。除了近視，我班有些同學還有其他的視力問題，如散光、遠視等等。近視人群中大多數人是200~~300度，屬于度數不深，有可能是假性近視，若及時矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。

數據分析:

（2）調查問卷

為了防止中學生近視，我們為廣大中學生出此問卷

1.你是不是近視

A. 是的 B、不是

2.你是如何近視的（不近視的可不答）

A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

3 你近視多少度

A. 100以下B. 500以下 C. 更高

4.你近視幾年了

A. 一年以下 B. 五年以下 C. 其它

5.你身邊大部分同學近視嗎

A. 是的 B. 不是

四、結論

（1）近視的主要原因：

1 看電視距離太近；

2 看電視的時間太長；

3 所看電視的畫面濃度太深；

4 寫作業時的姿勢不正確 ；

5 在光線太強的陽光下看書 ；

6 在光線太弱的光下看書；

7 長時間的坐在電腦、電視前；

8 不合理飲食；

9 在車廂里看書

10 遺傳因素

11 不認真做眼保健操

（2）在這里我想給大家提出幾點建議 ：

1看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

（3）每天堅持做兩次眼保健操。

3每天堅持做兩次眼保健操。

4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

為有效預防近視等眼病：

一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；

二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；

三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！

近視調查報告10

新華社消息：國家教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位！中小學生近視率已達34.6％，高中生近視率達 70％。我國青少年因近視致盲的人數已達30萬！保護視力，預防近視，已引起政府和社會的密切關注！

情況調查:

在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴重，在接受調查的54人中，有 人近視,占48.21％是患有近視,只有51.79％視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人群中女生占59.26％，女生的近視情況比男生嚴重(見圖2)。許多的同學近視的度數在200~~300度左右(見圖3)。保護視力，預防近視，已經是十分重要。除了近視，我班有些同學還有其他的視力問題，如散光、遠視等等。高一(5)班的調查中，近視人數將近一半，女生占差不多60％。男生經常進行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛運動。運動可以減小近視的發生。近視人群中大多數人是200~~300度，屬于度數不深，有可能是假性近視，若及時矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。

數據分析:

去年，本市市區學生的視力不良率為小學31．8％，初中61．3％，高中80．8％。從數據上看到高中學生比初中學生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學生的學習壓力大，經常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認識有關，在調查中，90％的同學表示在得知有近視后，才開始注意。大多數同學認為已經近視了，也沒有機會恢復正常，就不再會理會它了。有些沒有近視的同學，也不大注意自己的視力，認為遲早都會有近視。

男同學為什么會比女同學的近視率低？是否運動導致？是否是女同學比較認真地學習，看書比較多？男同學玩游戲機的人會比較多。還是與遺傳有關呢？

近視的度數大部分集中在什么范圍？說明近視率雖然高，但是大多數都不是高度的近視，是可以預防繼續加深的。對于近視的同學最重要的問題是不要再加深。如何做呢？有的同學近視不很深，但是經常不戴眼鏡，這樣會使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？

我們班近視嚴重，我們通過調查了解到有以下幾個原因：

一：過長時間讀書，沒有得到充分的休息；

二：長時間觀看電視，距離不夠遠；

三：使用電腦時間過長，姿勢不正確。

四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書；

五：沒有認真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來，將造成很多的不便。在升大學時，因為近視，很多專業都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費自己的專長。 我們提議這樣保護眼睛：

1．光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

2．反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

3．閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

4．姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

5．書距離應適書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

6．看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

7．睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

8．多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野有益于眼睛的健康。

9．營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

10．定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。

11．電腦操作注意：

1電腦操作應保持六十公分以上距離，視線向下約30度；

2請勿連續操作

3螢幕的光度與清晰適當，環境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機的高度；

近視調查報告11

一：問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，

才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差

為什么會有這么多的人近視？為什么會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？

僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？

二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

三：，調查方法：

1。通過網上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。

2。走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。

四：調查結果：

1。現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22。8%，

中學生為55。2%，高中生為70。3%。

2近視的原因

專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；

飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，

50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。

中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。

我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

3。近視的危害：

近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，

近視對生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來諸多不便；

②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；

③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人；

④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲；

⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：

①單眼視力低于1。0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；

②雙眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；

③單眼視力低于1。0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；

④單眼視力低于0。8者，不能錄取體育專業等；

對身心健康的危害：

①造成營養不良，思維受到限制

②對自己不自信，適應環境能力差

③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

④深度近視會眼窩深陷，臉部變形

4。近視的預防和治療：

（1）每天堅持做兩次眼保健操。

雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。

眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡，調和眼睛氣血，所謂“目得血能視”；從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

（2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

（3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

（4）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，

少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、

瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。

五：總結：

近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。。

近視調查報告12

一、問題的提出

我們現在才剛剛上小學。可我發現我們班戴眼鏡的同學很多，有的同學的視力甚至低于了4.5，這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。所以，我想借助這次機會，去研究一下小學生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。

二、調查方法

1、查閱有關視力下降的原因的書籍、報刊、網站等，了解小學生視力下降的主要原因。

2、派發“調查問卷”，了解小學生視力下降的自身原因與人數。

3、通過多種途徑，搜集有關視力下降導致的后果。

三、調查情況和資料整理

信息渠道

涉及的方面

具體內容

書籍報刊

近視眼的來源

近視是屈光不正的一種

網絡

世界上有多少近視眼

占世界人數的33%

雜志

世界上近視度數最高

最高3000度

四、結論

1、根據研究表明，造成近視或視力下降的原因有：

⑴做作業時的姿勢不良。

⑵每天花在上網、看電視上的時間比較多。

⑶做眼保健操時不夠認真，時不時要睜開眼睛。

⑷經常躺在床上看書的人數超過八成。

所以，養成良好的用眼習慣是保護視力的重點，切勿令心靈的窗戶受到損害。

2、下面是針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議：

⑴盡量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業。

⑵做作業時要嚴格做到“一拳一尺一寸”的目標。

⑶晚上看電視、或者使用電腦，盡量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。

⑷不要長時間坐在電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。

⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

⑹不要輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。

3、目前中國學生近視眼中小學生近視率已達34.6%，高中生近視率已達70%，患者人數超過六千萬，因近視致盲人數達三十萬人。視力下降直接影響了我們的學習成績和升學、就業，并對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據衛生部、教育部聯合調查，目前我國學生近視發生率接近60%，居世界第一位。

補充：

附：據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

調查問卷

1.你是不是近視?

A.是的B、不是

2.你是如何近視的?（不近視的可不答）

A、看電視過度B、坐姿不端C.其它

3你近視多少度?

A. 100以下B. 500以下C.更高

調查分析：導致眼睛近視的原因：

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近

2看電視的時間太長

3所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業時的姿勢不正確

8不合理飲食

9看激光

調查結果：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

建議

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

近視調查報告13

我常常聽到我們班有些人在抱怨著，說上課黑板和大屏幕上的字看不見；玩游戲時人多眼雜看不見誰來抓；測試視力時“成績”不好，回家被爸爸媽媽罵等等抱怨詞。于是我就對近視人數進行了一次調查。

我一放學就到有關近視資料的地方去調查了，我首先去看了近1個月的報紙，又去看了幾冊書籍，上網瀏覽了大量有關近視的資料等等有關途徑。

據有關資料，青少年近視眼長時間用眼疲勞為主。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但不能長時間地看書，不然會造成用眼疲勞導致近視

有的青少年看書、寫字、做作業、看電視等連續3-4小時不休息，這樣不僅影響身體健康，還影響視力。久而久之，就形成了近視。有部分學生過了暑假視力就明顯下降就是這個原因。

下面我告訴你們應該要怎么預防才行，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書時間不宜過長，每1小時，應休息15分鐘，期間要向遠處眺望或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

另外，絕對不可以長時間地玩或看電子產品，負責會造成對眼睛的大幅度疲勞，許多青少年就是因為這個而近視的，我們班的同學48個已經有20余個同學成了度數不同的近視，少則100度，多則500度。還有些同學不愿戴眼鏡，這會導致近視更加加深。

希望同學們可以做一個正確用眼的人！

近視調查報告14

一、問題的提出

現在的中小學生由于用眼不衛生，所以導致視力直線下降，不得不戴上了近視眼鏡。為了不再讓更多的小學生患上近視眼，所以我們做了一次調查。

二、調查方法

（1）通過上網或看一些有關近視眼的書籍，了解近視產生的原因。

（2）通過調查五年級段近視的人數，了解五年級段近視的狀況。

（3）向近視的姐姐詢問她的用眼習慣。

三、調查情況和資料整理

四、結論

1、近視的原因是由于用眼不衛生造成的，如在行車上火走路時看書，睡眠不足，近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關。

2、近視是可以預防的。預防近視要做到：讀書姿勢正確，眼睛和書本的距離在30厘米左右，認真做眼保健操，看書、看電視和使用電腦1小時要休息一下，不在直射的強光下看書，不在光線暗的地方看書，不躺著看書，不在行車上或走路時看書等等。

近視調查報告15

一、課題的提出：

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。

二、調查方法：

1.查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2.調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

注重精神消費，養成健康習慣。對于尚未有固定經濟來源的大學生而言，精神消費不但能彌補物質生活上的不足，還能讓大學生有更深的精神內涵和更豐富的精神生活。所以，大學生應通過各種教育和文化活動，把娛樂和知識攝取結合進行，以陶冶性情，獲取知識。另外，要注意強調綠色消費，反對不利于保護生態環境的消費行為。

3.通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

4.通過班級博客發表問卷。

三、調查情況和資料整理：

伴隨這個問題的是高額的通訊和網絡支出，有六成以上同學此項開銷超過40元，11.3%的同學更是超過了100元，這會產生巨大的經濟壓力。

我班共有11個人近視。

我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

四、結論

大學生的消費是社會消費的重要組成部分，隨著社會經濟的發展，他們在現代社會的消費觀念、生活方式、流行時尚的影響下，消費心理與消費行為與以前相比也發生了根本性的改變。因此，大學生消費狀況，把握大學生生活消費的心理特征和行為導向，培養和提高我們的“財商”，在當前就成為我們當代大學生共同關注的課題。

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免;……

我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。

近視調查報告 1

這幾年，我發現，我的同學很多都開始帶上了眼鏡，我也因為近視也帶上了眼鏡。戴上眼鏡很不舒服，雖然可以看清東西，但一下雨或一有哈氣眼鏡就變得很模糊，還得用眼鏡布擦一擦。目前為止，我們班已有一半的同學戴上了眼鏡，為什么大家都這么容易近視呢？

我經過上網調查，發現據全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生的近視發病率為37.4%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。 國內因高度近視致盲者已達30多萬人，而我國13億人中至少有25%的人近視，人數居世界之首。那XX年、、50年后呢?難道中國要成為眼鏡之鄉?我分析后，列出了這些容易導致學生眼睛近視的原因：

1、看電視距離太近，時間太長。

2、寫作業時姿勢不正確。

3、在光線太強或太弱的地方看書。

4、長時間玩電腦，中間不休息。

5、飲食不合理、挑食。

6、遺傳因素。

7、不認真或不做眼保健操。

但是，有些學生們對近視這一現象并不重視，甚至有些人認為近視了配一副眼鏡戴上就可以了，無所謂。這種觀點是不正確的。我們平時應對近視多防范，即使近視了也要早治，爭取使眼睛早日恢復。

關于怎樣保護眼睛，我也給大家提幾條建議：

1、看書時姿勢要正確，在陽光充足的地方看。

2、讀書寫字時要胸離課桌一拳遠，手離筆尖一寸長，眼離課本一尺高。

3、讀書寫字1小時后要遠眺15分鐘或在戶外活動一會兒。

4、堅持每天認真做眼保健操。

5、上網、看電視一次不超過2小時，45分鐘后站起來活動一會兒。

7、不挑食，少吃辛辣的食品，多吃含維生素c和含維生素a或d的食物。

8、定期到眼科醫生那里做檢查，發現近視早治。

眼睛是心靈的窗戶，視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛!

近視調查報告 2

關于近視眼調查報告

我國近年來近視眼人數大大提升，大多數是學生，其中小學生占了百分之25，中學生占了百分之45，大學生占了百分之30。以下是“近視眼調查報告”希望能夠幫助的到您！

據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22、78%，中學生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。

一、調查問卷

二、調查分析：導致眼睛近視的原因：

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上過長等）是現代兒童近視大增的主因。

看電視距離太近

在光線太強的陽光下看書

在光線太弱的光下看書

長時間的在電腦前

不合理飲食 （一）：問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視？為什么會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？

僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？

（二）：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

三：調查方法：

1、通過上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。 2、走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。

四：調查結果：

1、現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22、8%，中學生為55、2%，高中生 。3%、70為 2近視的原因：專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。

中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。

我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做 到合理使用這些電子產品。．

其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。 3、近視的危害：

近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來諸多不便; ②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌; ③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人; ④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視膜出血和脫離而致盲; ⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：

①單眼視力低于1、0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業; ②雙眼視力低于1、0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業; 者，不能錄取醫科、藝術類的舞0、1③單眼視力低于 蹈、音樂、電影、攝影專業;不認真做眼保健操

五、調查結果：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

六、建議：

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

（三）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（四）定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

七、體會：

為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將． 來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇于接受挑戰，戰勝敵人！

近視調查報告 3

一、問題的提出

我們班的近視人數越來越多，原先視力十分好的同學都帶上了眼鏡，這是怎么回事？為什么會有這么多近視的人？對于本班近視的情況，我、吳思樂、王瑞琪、黃宇軒四個同學打算針對這一方面的問題展開研究。

二、調查方法

1.上網查資料，了解對近視有什么好的預防方法。

2.調查訪問，了解班里有多少人近視，為什么會近視。

3.翻閱書刊，了解什么叫近視。

三、調查情況和資料整理

1.近視情況

通過調查，我們小組發現，女生的近視人數有6人，占女生人數的25%；男生的近視人數有11人，占男生人數的47.8%。一共近視的人數是17人，占全班同學的37%。只有29個同學沒有近視。具體情況如下表：

五（6）班近視人數的調查表

通過調查，我們小組發現，因上網而近視的人數較多，而因看書而近視的人數較少，因看電視而近視的人數平衡。說明了現在的我們十分喜歡上網，看看視頻、玩玩游戲，從而導致了大多數人的近視后果。 2.近視原因

四、結論

1.在我們班上，大多數近視的人都是因為上網而造成的，緊接著是電視，再然后才是看書。也就是說明，現在的我們十分喜歡電子物品，喜歡上上網、看看電視，一刻也不能離開。相反，卻極少運動，整天悶在家里。日積月累，就變成了近視。

2.除此以外，很多小學生不注意用眼衛生，在玩電腦的圖中，眼睛累了的時候，總是會不經意地用手用力抹一下眼睛。這就更嚴重地造成了眼睛細菌滋生的后果。

3.眼在不使用調節作用的狀態下，平行光線經過眼的屈光系統在視網膜前形成焦點，然后到視網膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態稱為近視眼。

五、建議

（1）我們小組建議大家，能在做作業的時候，一定要切記“二要”、“二不要”。“二要”指的是：1、讀書，寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。2、連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

（2）“二不要”指的是：1、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。2、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂里看書。

（3）預防近視眼應保證充足的睡眠。因為眼睛在睡眠狀態下，眼睛肌肉放松最充分，最易消除疲勞，是預防近視眼的方法中必不可少的。

（4）預防近視眼應注意用眼衛生。不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等，它對預防近視眼很重要。

（5）預防近視眼的措施主要是：避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

最后，我呼吁大家：“眼睛是心靈的窗戶，讓我們一起保護眼睛，讓我們的眼睛更明亮！”

近視調查報告 4

一、問題的提出

隨著學業壓力的增加，我們班上患近視眼的同學也逐漸增多了。現在戴上眼鏡的都有十來個人了，還有些同學雖然近視了，但還沒配眼鏡。我聽說有些人是先天性近視，還有些人是因為玩多了電腦、看多了書才引發的近視。于是，我對本班近視眼的情況做了一次調查。

二、調查方法

1、上網瀏覽，查看現在中國近視的人數。

2、閱讀與近視有關的書籍，看有關方面的電視節目，了解預防近視與治療近視的方法。

3、走訪眼科疾病的醫生，了解造成眼睛近視的病因。

三、調查情況和資料整理

四、結論

1、造成近視的原因有多種，從我們走訪本班同學了解的情況來看，主要原因是勞累過度和睡眠不足。因此，減輕過重的學業負擔是預防近視的.方法之一。當然，作為學生，學習是不可避免的，因此在我們日常生活中要注意眼部衛生、科學用眼，勞逸結合、適度休息也是保護視力的好辦法。

2、此外，通過查閱資料我們發現近視的人群數量較高，且呈現逐年增多的趨勢，因此預防近視刻不容緩，應該從我做起，從小做起，保護好自己的眼睛也是在為降低全國近視率做貢獻。

近視調查報告 5

隨著我國社會經濟的高速發展，人民生活水平的不斷提高，特別是家用電視和電腦的普及為中小學生的視力健康發展帶來了安全隱患。近年來我國青少年的眼睛近視的發病率逐年成上升趨勢。為此中共中央國務院20xx年出臺了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》

一、我們根據中小學學生近視眼防控工作方案的要求設計了有關調查內容，調查結果反映各學校落實教育部有關規定情況良好，主要表現在：

1、多數學校能保證學生做眼保健操的次數。有867%的同學反映學校每天組織了12次眼保健操。

2、老師布置家庭作業所占時間較合理。根據教育部的規定學校老師留給學生的家庭作業小學級不留家庭作業，小學其他年級的同學控制在60分鐘之內，初中等各年級不超過90分鐘。據我們調查發現有387%的同學的家庭作業在05—1小時之間，有453%的同學的家庭作業在1—2小時之間。這說明老師留給學生的家庭作業不是很多，讓學生有充足的活動和休息時間。

3、學生座位調整符合要求。根據學生視力變化情況教育部規定學校每月可調整一次學生的座位，我們的調查發現有632%的同學反映該班一周就調整一次學生座位，有132%的同學反映該班兩周就調整一次學生座位，有189%的同學反映該班一個月調整一次學生座位，總體看來有95%的同學的反映符合規定的要求。

4、定期組織學生檢查視力較好。有915%的同學反映學校每學期組織同學檢查過視力12次，僅有85%的同學反映學校從來沒有組織同學檢查過視力。

5、保證了學生每天的鍛煉時間不少于1小時。根據我們的調查發現有886%的同學反映學校除體育課外安排同學的鍛煉時間是1小時左右。完全達到了教育部規定的標準。

二、存在的問題仍應重視

1、“防近”知識宣傳力度不夠。有613%的同學不知道20xx年9月4日教育部有關中小學生睡眠、用眼及作業時間的規定。有481%的同學認為學校沒有有關“防近”知識的宣傳。有518%名同學反映學校雖然有宣傳，但是宣傳單一。表現在：采用板報的占312%，采用墻報的形式進行宣傳的有183%，課堂上老師講的占705%，其他的占313%。

2、超過一半的學生睡眠不足。根據規定小學生每天的睡眠時間要保證10小時，初中學生每天的睡眠時間要保證9小時，高中學生每天的睡眠時間要保證8小時，據我們的調查發現有566%名學生的睡眠時間在8小時及其以下。這其中初、高中畢業班的學生占了絕大部分。

3、大部分學校教室第一排座位與黑板距離較近。根據教育部的規定教室第一排學生的座位與黑板的距離應保證2米及以上。調查結果顯示：符合這一標準的只占274%，還有726%的同學反映第一排座位與黑板的距離在15米及其以下。教室學生太多、較擁擠是造成學生前排離黑板較近、后排離黑板較遠的主要原因。調查中有642%的同學反映本班學生人數在50人及以上，其中60人以上的占了一半多，甚至有些學校的某些班人數達到了70人以上，教室擁擠不堪。這種現象在市區一些重點中小學校尤為突出，嚴重超過了國家對小學每班45人、中學每班50人的規定標準。

4、學校配備可調試課桌椅的比例不高。按國家規定的標準要求，提供與學生身高相符合的課桌椅，每間教室應預置1—3種不同型號的課椅或可調試課桌椅。在我們的調查中有528%的同學反映他們教室的課桌椅不能夠自動調節。

5、教室的熒光燈較大一部分不能保證經常亮。國家規定教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為17－19米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻照度應符合國家標準（建筑照明設計標準GB50034）要求。自然采光不足時應及時輔以人工照明。據我們的調查發現有292%的同學反映他們教室的熒光燈不能保證在教室采光不足時亮。

6、老師拖堂現象較為嚴重。在我們的調查問卷中關于任課老師是否能夠按時下課、不拖堂，選擇“是”的占被調查學生的33%；選擇“不是”占被調查學生的113%；選擇“偶爾拖堂”的占被調查學生的557%。

三、建議

據有關的醫學知識表明：近視眼的形成主要分為先天性和后天性兩種。先天性與遺傳有關，雖然先天性與遺傳有關，但通過積極的預防和治療仍然能夠保持孩子健康的視力；后天性的主要是與孩子的飲食習慣和平時的生活養成有關。一般說近視的發作時期主要是在幼兒園的大班、小學1—5年級，12歲以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。故我們建議教育主管部門及學校要做好如下幾點：

1、教育主管部門要督促檢查學校對國家和教育部規定的《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》的落實情況。

2、學校在校內要加大對預防近視眼基本知識的宣傳力度。

3、學校應與學生家長加強聯系和溝通，讓學生在家少看電視和少上網確保學生在家的睡眠時間和休息時間。

4、要引導學生的合理膳食，少食甜性食物和油膩性食物，多食維生素高的食物和水果。

近視調查報告 6

調查，我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22。78％，中學生為55。22％，高中生為70。34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

一、調查問卷

1、你是不是近視？

A、是的

B、不是

2、你是如何近視的？（不近視的可不答）

A、看電視過度

B、坐姿不端

C、其它

3、你近視多少度？

A、100以下

B、500以下

C、更高

二、調查分析

導致眼睛近視的原因：大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

2、看電視的時間太長

3、所看電視的畫面濃度太深

4、寫作業時的姿勢不正確

5、在光線太強的陽光下看書

6、在光線太弱的光下看書

7、長時間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看激光

10、在車廂里看書

11、遺傳因素

12、不認真做眼保健操

三、調查結果

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

四、建議

1、看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

2、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。

4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

6、定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

五、體會

為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔！

近視調查報告 7

一、調查方法:

1.查閱相關書籍，了解普通人是如何近視的。

2.調查并詢問學生他們是如何近視的。

3.通過各種渠道發布問卷。

二、調查和資料整理:

我國近視率接近30%，22.7%的小學生患有近視，初中近視率飆升至55.8%，70.3%的高中生戴眼鏡，大學生近視率高達80%。

近視的原因很多。根據我們的猜測，導致近視的因素包括遺傳因素、環境因素、個體因素、營養因素和睡眠因素。小學生近視的主要原因是作業做得太晚，以致睡眠不足，看電視玩電腦過度，吃大量德語和蛋白質。

現在小學生近視率很高。近視雖然有一些遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了戴眼鏡，沒有更有效的治療方法，只有持久的預防措施。雖然中學生的高度近視率與現行的教育制度有一定的關系，但近視的發生更多的是因為使用眼睛的習慣。預防近視的重點是養成良好的眼睛習慣。

三.結論

通過對問卷的分析，發現:

1.總的來說，作業負擔重的學生占大多數，作業負擔隨著年級的增加而增加。2.不管哪個年級都在做作業，讓眼睛休息不好；然而，隨著年級的提高，在校休息時間再次呈現出減少的趨勢。

3.抗疲勞眼藥水和眼保健操對眼睛有治療作用，但沒有引起學生的重視。

4.雖然近視人數遠高于非近視人數，但相當一部分人不戴眼鏡。這說明學生對近視不夠重視！

5.其中的因素，如姿勢錯誤、用眼不當等，可以盡力克服和糾正；比如光線太暗或者太強，我們可以調節；我們可以盡量避免保護不當、用藥不當等事情；……

提出以下建議:

1.堅持每天俯瞰、眼保健操、課保健操，積極參加文體活動。

2.學習的時候光線要充足，光線要從左邊來。不要在光線不足，陽光刺眼，光線強烈的地方看書寫字。

3.不要在床上睡覺，也不要邊走邊看書。不要趴在桌子上看書寫字。

4.不要長時間使用視力，每學習50分鐘休息10分鐘。

5.電視不要看太多次或太長時間，保持在1小時以內。不要靠得太近。至少兩米遠。

近視調查報告 8

一、問題的提出

升入五年級以后，隨著學習任務的加重，班上近視的同學越來越多。于是，我們幾個同學為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，針對我們學校的部分同學作了一次調查。

二、調查方法

1、查閱有關眼睛近視的書籍，閱讀報刊，上網瀏覽，了解近視眼的現狀和造成原因。2.調查本校同學的用眼習慣。3.通過多種途徑調查造成近視的原因。

三、調查情況和資料整理

信息渠道涉及的方面具體內容書籍、報刊我國小學生近視的現狀全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。近視原因調查（本校同學）不良用眼習慣

1、看書距離不當。

2、在強光或弱光下看書。

3、持久用眼等。

4、邊走邊或在公交車上看書。

5、看電視時間過久等。上網引起近視的其他因素。近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

建議怎樣預防近視(一)看書時座姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

四、結論

為有效預防近視等眼病：一。要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二。要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三。要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們

近視調查報告 9

一、問題的提出

現在小學患近視眼的人越來越多了。于是對小學生近視眼的情況做了一次調查。

二、調查方法

1.查閱有關于近視眼的書籍以及上網游覽，了解近視眼的來歷。

2.走訪學生以及家長，了解有多少人患近視眼。

3.通過多種方法，了解他們為什么近視。

三、調查情況和整理資料

1.受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過近視歷史的人，都很有可能會發生近視。(這條信息是從書籍看到的)

2.自身與環境的因素影響。如果不注意用眼衛生，不注意作息和書寫的距離，長時間觀看電視、電腦等等，但主要是生活習慣不好。

(這是姐姐的講述)

3.我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生近視率達到70.3%，大學生近視比例高達80%。(這是上網瀏覽到的)

四、結論

1、從整體看來作業負擔較重的同學占大多數，上網的也占大多數，作業負擔隨年級升高逐漸加重。

2、無論是哪個年級，學生在做作業時都沒有讓眼睛得到充分的休息。

3、近視人數雖然高于非近視人數，但不戴眼鏡的占一大部分。這說明同學們對近視還不夠重視。

五、我的建議

1、每日堅持遠眺，堅持眼保健操，并參加一些對智力有幫助的活動。

2、學習時要有充足的陽光，光線要從左側面方向來。不要在光線不足的地方學習，也不要在陽光耀眼的地方下看書或學習。

3、不要睡在床上看書，也不要在走路時看書。更不要歪頭偏身趴在書桌上讀書、寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習1小時后，應該休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制1小時之內。距離不要太近，至少隔兩米。

近視調查報告 10

一、調查目的：

通過對中學生視力情況的調查使我們認識到中學生患近視的嚴重性。通過調查報告，向同學們傳達近視的危害，從而使廣大學生們認識到要更好地保護眼睛。我國是近視眼發病率最高的國家之一，尤其在青少年學生中，更有逐年增加的趨勢。目前中小學生戴眼鏡的現象非常普遍。學生視力下降明顯。這既影響我們的學習和生活也影響我們未來對于某些職業的選擇。通過調查，我們將獲得第一手有關近視情況的資料，結合我們學習的生物知識，我們可以對近視有個更好的了解。并同時學會學習和應用知識。

二、調查組織與計劃：

(一)調查方法：

1、討論中小學生近視情況初步計劃方案

2、成員實施方案，制作出調查問卷。

3、總結歸納調查中的的不足，進一步改進制定調查方案。

4、提出保護眼睛的有效方法及做法。

(二)調查計劃具體時間安排：

第一階段：12月15日—16日：按照計劃方案制定問卷，并初步進行調查。

第二階段：12月22日—23日：按照調查問卷得出報告，完成報告。

第三階段：12月24日—26日：通過老師指導，修改報告，完成調查報告。

三、調查過程：

第一階段：12.15—12.16：制定問卷，進行調查。

1、走訪街道，中小學，調查中小學生近視情況。

2、通過網絡、報紙等了解中小學生近視情況。

3、將得到的資料進行整理。

第二階段：12.22—12.23：完成報告。

1、將得來的資料列出表格，制出報告。

2、看有哪些不足，再進行修改，完成報告。

第三階段：上交報告，根據老師的建議，進行修改，完成報告。

四、調查問卷：

1.性別：男( )女( )

2.你是否近視?是( )否( )其它( )

3.你是否戴眼鏡是( )否( )偶爾戴( )

4.你堅持做眼保健操嗎?是( )否( )

5.戴眼鏡改善視力嗎?改善( )加重( )一般( )說不清( )

6.如果近視，你是：輕度( )中度( )高度( )不清楚( ) (此項可以復選)

8.你是否偏食：是( )否( )不清楚( )

9.你定期去檢查視力嗎?是( )否( )

注：此表只用于科學調查，不用于其它目的，請如實填寫。

7.近視的主要原因：遺傳( )疾病( )看電視( )玩游戲( )看書( )

調查分析：導致眼睛近視的原因：

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近

2看電視的時間太長

3所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業時的姿勢不正確

5在光線太強的陽光下看書

6長時間的在電腦前

7不合理飲食

8看激光

9遺傳因素

10不認真做眼保健操

五、調查結果和建議：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

建議：

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

體會：為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

近視調查報告 11

暑期”思想政治理論課 “社會實踐

調

查

報

告

專業：化學工程與工藝

年級：級

班級：10-2班

姓名：王天宇

學號：311006040226 時間：20xx年8月7日

對小學生近視情況的調查報告

調研時間：20xx.7.23——20xx.8.6

調研地點：河南省新鄉縣大召營鎮店后營村

調查對象：店后營村小學生

調查主題：了解小學生近視的情況，調查小學生近視的

調查人員：王天宇

原因與防治，宣傳保護視力健康的重要性

前言

經過網上調查，我國低視力人數達近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。國務院領導對此高度關注，要求加強中小學生視力保護工作。全國學生體質健康調研最新數據表明，據20xx年全國學生體質健康調研顯示，我國學生視力狀況不容樂觀，7-12歲小學生、13-15歲初中生和16-18歲高中生視力不良率分別高達40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？怎樣才能改善中小學生的視力呢？為(于:小學生近視眼調查報告作文)了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，展開了這次社會調查。希望小學生及家長能因此了解眼睛健康的重要性，并養成科學用眼的好習慣，擁有一雙健康、明亮的眼睛。

一、調查情況概述

調查目的：通過這次調查，找出同學們近視的原因，讓小學生及家長意識到保護視力的重要性，形成良好的衛生用眼習慣。向大家宣傳保護視力的重要性，幫助小學生健康成長。調查方法：問卷調查、查閱資料、觀察及訪問。

調查過程：制定計劃，設計問卷

發放問卷

向小學教師、醫生、家長以及學生進行訪問；

觀察小學生們的生活、學習的習慣

進行對調查結果進行整理、統計、分析；搜集相關資料 歸納總結

調查結果：通過這次調查，發現現在小學生的近視率比較高，原因除小學生學習課業重外，大多數小學生經常長時間看電視、玩電腦，沒有重視科學、衛生地用眼。通過對如何保護眼睛的宣傳，能夠了解更多近視眼帶給同學們的種種不便，從而使同學們不僅僅是意識到眼睛健康的重要性，更要讓小學生能真正的健康用眼，能夠健康的成長。

調查過程

第一階段：確立主題、設計問卷

第二階段：向小學生的家里發放調查問卷和，向家長進行訪問調查，對視力健康的重要性進行宣傳，收回調查問卷，對結果進行統計、整理

第三階段：向一些教師，眼科醫生進行訪問

第四階段：網上查閱相關資料，希望得到更多關于保護視力的知識

第五階段：整理所有內容，對這次調查報告作最后的總結.

調查問卷表

關于小學生近視情況問題的問卷調查

1、你是否為近視

a是b不是

2、你認為有良好的視力對你是否重要

a很重要 b一般 c無所謂

3、是否知道近視對自己有很多不利（當兵，飛行員）

a是b不是

4、你連續看書的時間大概為:

a 1小時一下 b1-2小時 c 2小時以上

5、你一周玩電腦、看電視的時間有多長

a 5小時以下 b 5~10小時c 10小時以上

6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢

a是b 不是

7、無論在學校還是家里，你是不是認真地做眼保健操

a是b不是

8、你是否經常在光線太暗或陽光強烈的地方、公交車上、步行時看書學習

a是b不是

請近視的同學回答:

1、你平常看書、寫字時是否有這些姿勢，比如趴在桌子上，躺在床上

a是 b不是

2、你的父母是否有近視現象

a均是b其中一人c無

3、父母、老師是不是經常強調自己要健康用眼

a是 b不是

4、你是不是經常不洗手就去揉眼睛

a是 b不是

5、是否挑食

a是 b不是

6、你是否喜歡近距離看電視，愛玩電腦

a 是 b不是

對您的積極配合表示感謝，祝您學習進步！

小學生近視率調查表

對于問卷調查的前2～10的統計表

結果分析

隨著社會的不斷的發展，小學生的近視發病率在逐年提高。究其原因，是多方面的。

一、在所有接受調查的同學中，絕大多數小學生都認為良好的視力對自己非常重要，但是還不知道近視對自己有哪些不利影響。

二、大部分小學生們都知道看書、寫作業時要保持正確的姿勢，但是通過對學生家長及老師的采訪中了解到，大部分時候孩子們學習的時候不能保持正確的姿勢學習，眼睛距離書本太近。一些孩子喜歡在路途中看課外書。回家后很多孩子喜歡爬在床上看書。

三、對小學生進行訪問的時候了解到，雖然學校給學生減負了，但是家長望子成龍，望女成鳳的心態，仍舊使現在的小學生學習任務比較重，平時的作業練習比較多，暑假還是要上各種補習班，每天的學習時間大都超過了兩個小時。長時間的看書寫字后，他們大都并沒有及時的緩解視力，比如，不能堅持做眼保健操，沒有進行過及時的遠望，閉眼休息等。

四、小學生用眼知識太貧乏，揉眼睛之前不習慣于先洗手。喜歡長時間并且近距離的看電視，一些小學生在家長不知道的情況下，玩電腦的時間比較長久

近視調查報告 12

一：問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，

才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差

為什么會有這么多的人近視？為什么會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？

僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？

二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

三：，調查方法：

1。通過網上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。

2。走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。

四：調查結果：

1。現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22。8%，

中學生為55。2%，高中生為70。3%。

2近視的原因

專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；

飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，

50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。

中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。

我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

3。近視的危害：

近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，

近視對生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來諸多不便；

②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；

③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人；

④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲；

⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：

①單眼視力低于1。0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；

②雙眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；

③單眼視力低于1。0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；

④單眼視力低于0。8者，不能錄取體育專業等；

對身心健康的危害：

①造成營養不良，思維受到限制

②對自己不自信，適應環境能力差

③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

④深度近視會眼窩深陷，臉部變形

4。近視的預防和治療：

（1）每天堅持做兩次眼保健操。

雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。

眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡，調和眼睛氣血，所謂“目得血能視”；從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

（2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

（3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

（4）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，

少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、

瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。

五：總結：

近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。。

近視調查報告 13

一、問題的提出

眼睛是心靈的窗戶，可以看見五彩繽紛的世界，欣賞萬紫千紅的花朵。可是現在近視的人越來越多，為什么會引發近視呢？近視有哪些危害，我們又如何預防近視？于是，我展開了調查。

二、調查方法

1、上網或查閱書籍查找近視的原因。

2、去學校各班做相關調查。

三、調查結果

1、調查數據

經過我的調查，發現低年級近視的人數比較少。年級越高，近視的人越多。我國小學生近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。

2、近視原因

（1）沉迷于網絡。有些同學每天用三四個小時玩手機，長時間用眼過度，造成了近視。

（2）坐姿不對。有些愛看書的同學眼睛離書本太近了，造成了近視。還有的同學躺著看書，對眼睛造成了傷害。

（3）衛生習慣不好。有些同學喜歡用手揉眼睛，把細菌揉進了眼睛里，造成近視。

四、建議

1、注意用眼時間。

2、書本離眼睛一尺。

3、一天要做兩次眼保健操。

4、盡量少上網。

5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。

希望大家保護好自己的眼睛，愿大家都一雙健康明亮的眼睛。

近視調查報告 14

隨著移動信息技術時代的到來，大家對電腦、手機的掌握越來越熟練，很多小學生由此也榮獲“網絡高手”稱號。但隨之而來的是近視的同學越來越多，有的班級已有近半的同學近視；近視同學的年齡也越來越低，一些一、二年級的同學鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學習，還影響我們的身心健康。為此，我做了關于青少年近視率與用眼習慣的調查，希望能引起同學們對保護視力的重視。

1．查找資料。

我在網上查閱到了一組觸目驚心的數據：我國青少年近視率已經高居世界第一位，據20xx年《全國學生體質健康調研》的結果表明，我國高中生近視率高達85%，初中生為70%，小學生為20%，而20xx年，這一數據分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學生到中學生，近視人數逐漸上升，難道近視和年齡有關？我心中產生了疑問。

2．問卷調查。

我設計了關于學生近視情況的調查問卷。問卷包括年級、年齡、視力情況、用眼習慣等調查項目。經統計，我得到以下結論：近視人數從一年級到六年級逐漸增多，六年級學生近視人數占總人數的40%。

3．個別談話調查。

我采用訪談的方式對大家在日常生活中的不良用眼習慣進行調查。其中，A同學說，他經常上網；B同學說，她喜歡趴在桌子上看書、寫字；C同學說，做眼保健操時間他常與同學嬉笑打鬧；D同學說他不愛吃西紅柿、橘子等富含維生素的食物……

通過調查，我發現大多數同學是平時不注意保護眼睛才導致近視的，主要原因如下：

1．看書、寫字姿勢不正確；

2．看電視時距屏幕過近，時間過長；

3．在光線過強或過弱的環境下學習；

4．長時間玩電腦；

5．不合理飲食；

6．不做眼保健操；

7．缺乏應有的體育鍛煉和適當的室外活動。

通過調查發現，許多同學也認識到書寫姿勢不正確、光線過強或過弱、長時間用眼等不良的習慣易導致近視，但又不加以改正。醫學研究表明，雖然存在遺傳因素，但用眼習慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等，仍是誘發青少年近視的重要因素。

眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物的T．具，更是我們身體不可欠缺的一部分。同學們一定要保護好眼睛，養成良好的用眼習慣。為此，我向同學們提出以下建議：

1．看書時坐姿要端正，讀寫要做到手離筆尖一寸，胸離課桌一拳，眼離課本一尺；

2．課間堅持做眼保健操；

3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含維生素的食物；

4．定期到眼科門診檢查，聽從醫師指導，逐步矯正視力或防止近視度數加深，

6月6日為“全國愛眼日”，我們該行動起來，好好愛護我們的眼睛了！

近視調查報告 15

一,課題提出

現在不少人都患近視眼，其中由于用眼習慣不當引起的近視的所占比例居多。近視給他們帶來了不少的困擾，那么究竟是哪些用眼不當的行為習慣引起近視？近視給他們造成了什么后果？如何預防和矯正近視眼呢？

二，課題目的

讓同學們遠離近視。從根本上解決近視煩惱。加以預防和矯正近視。

三，研究過程

1.確定研究思路，方法，進程；

2.制作調查問卷，統計整理；

3.討論課題，撰寫報告，提出建議；

四，調查研究

（一）調查問卷

我們根據研究后發現的問題，設計了調查問卷，從全校個別班級做了調查，下面是對調查結果的分析 物理綜合實踐活動調查問卷

本卷為不記名問卷。請您根據您自身的實際情況，回答以下問題，回答時請注意出粗體字部分（注：問題7中的選擇可多選，如無建議請在橫線上填“無”）。謝謝！

問題1.請問您現在的近視度數為多少？（ ）

A. 不足100度或恰好為100度

B. 100度以上300度以下(不包括300度)

C. 300度以上400度以下（包括300度）

D. 恰好為400度或400度以上

E.沒有近視

問題2.請問您造成近視的原因（或認為造成近視的原因）是？

A. 長期讀寫姿勢不正確造成的

B. 長期看電視或電腦或游戲機一次性持續時間過長造成的

C. 長期看書寫字一次性持續時間過長造成的

D. 其他因素或原因不明

問題3.請問您是否經常在發覺眼中有異物時用手揉眼？（ ）

A. 是，幾乎每一次或每一次都有

B. 否，但還是有些時候沒有（即有的時候比沒有的時候偏多一點）

C. 否，幾乎每一次或每一次都沒有

D. 否，但還是有些時候有（即沒有的時候比有的時候偏多一點）

問題4.請問您是否長期用眼一次性持續超過1小時？（ ）

A. 是，但不超過2小時

B. 是，且超過2小時

C. 否，但接近1小時

D. 否，且不超過30分鐘

問題5.請問您是否經常在用眼超過1小時后，自覺休息至少5分鐘？（ ）

A. 是，大概有5分鐘

B. 是，且大大超過5分鐘

C. 否，但接近5分鐘

D. 否，且大大少于5分鐘

問題6.請問您在校期間是否有按要求認真做好眼保健操？（ ）

A. 是，幾乎每一次或每一次都有

B. 是，但還是有些時候沒有（即有做的時候比沒有做的時候偏多一點）

C. 否，幾乎每一次或每一次都沒有

D. 否，但還是有些時候有（即沒有做的時候比有做的時候偏多一點）

問題7.在以下青少年預防近視的有效方法中，您認為哪（幾）種您能做到？（ ）

A. 盡量增多做眼保健操的次數(尤其是在用眼一次性持續超過1小時的時候)

B. 盡量減少看電視或電腦或游戲機的次數及時間

C. 堅持看書寫字的時間不要過長，防止眼睛疲勞

D. 堅持衛生的用眼習慣

E. 矯正錯誤的讀寫姿勢或（并）堅持正確的讀寫姿勢

F. 不在強光直射的地方或太暗的光線下或搖晃的車上或躺臥著看書

其他，如果你有更好的建議請寫在下面橫線上：

問題8.請問您認為近視會在學習和生活方面給您帶來多大的困擾？（ ）

A. 一點都沒有困擾

B. 有點困擾而已

C. 困擾比較大

D. 困擾很大

如果您選擇的是B，C，D其中的一個選項，請您在本題橫線上寫下您的困擾：

五，研究成果

（一）近視已成為普遍現象。

現在大多數班級患近視的人數比沒患近視的人數所占比例越來愈多。

（二）造成近視的原因。

近視的原因除了：長期讀寫姿勢不正確造成的。長期看電視或電腦或游戲機一次性持續時間過長造成

的。長期看書寫字一次性持續時間過長造成的。之外，還因為大多數人不重視眼睛的保健問題。沒有堅持做眼保健操，用眼衛生等等。

（三）矯正近視的方法。

近視往往不能痊愈，但可以使近視度數降低。具體方法如下：

1、近距離用眼的時間不宜過長 ,每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動 ,使眼球調節肌得以充分放松。

2、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光線暗的環境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白熾燈 ,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和 ,顯色性能良好 ,眼球容易適應 ,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時 ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書本放在距眼 30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔和輻輳頻率 ,增加眼外肌對眼球的壓力 ,尤其是中小學生的眼球正處于發育階段 ,球壁伸展性比較大 ,長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常 ,導致近視眼的形成。

4、積極參加體育鍛煉 ,增強體質。機體素質的好壞與青少年近視眼的發生也有密切關聯。比如說 ,營養不良、患急慢性 傳染病、體質虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

5、眼珠運動法： 頭向上下左右旋轉時眼珠也跟著一起移動。

6、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

7、熱冷敷交替法： 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

8、眼保健操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

（四）預防近視的方法。

1、使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，并養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時間決定近視發展的速度），最好控制在27—33厘米。

2、讀書寫字近用眼時間較長（10分鐘以上）時，書面要有穩定合適的光照（最好用臺燈。日光雖好，但不穩定）確保眼與書面距離的穩定。

3、.應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。

4、必須樹立防微杜漸從一點一滴一時一事做起的思想，樹立科學的思維方式。因為預防近視的產生和發展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預防，就可以使近視產生和發展一度（0.01度）。

5、近視遺傳。近視有40﹪是遺傳形成的。那么，這就要更注意預防了。不預防很可能高度近視。 六，收獲體會

這是我們第一次的物理綜合性實踐活動。雖然對此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協力，分工明確，憑著團結的精神，克服一個個困難，完成了這第一次的綜合實踐活動。雖然有許多地方尚需完善，對我們來說也是一個費時費力的工作，也是對我們自己的一次考驗，考驗自己的能力！雖然這篇報告并不完美，但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結出來，心中的激動難以用語言來表達。一切流去的汗水都不是白費的，這一次的物理綜合實踐活動，讓我們自身得到鍛煉和充實，能力也得到體現和提升，也讓我們記住：團結就是力量，合作就是精誠！