近視調查報告15篇

近視調查報告1

據全國中小學生體質健康抽查最新數據表明：我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為73.34%。為什么近年來患上近視的學生越來越多，學生們的眼睛到底是怎樣近視的？近視又給學生的生活學習帶來哪些危害呢？針對這一系列問題，我個人查找資料并在班級里做了一次小型的調查。

調查對象：五（2）班同學

調查方法：

一、上網查資料，了解什么是近視以及近視的成因；

二、主要以訪談法和問卷法這兩種方法調查同學，了解他們在學習和生活中的用眼習慣；

三、查閱專業書籍，了解近視給少年學生所帶來的危害；

四、調查記錄本班同學近視的大概比例。

調查情況及資料整理：

調查渠道主要有：

一、上網；

二、調查同學；

三、查閱書籍。

所涉及的方面：

一、為什么近視和什么為近視；

二、近視同學的生活習慣；

三、近視所造成的危害。

詳細內容如下：

一、近視是視力缺陷的一種，能看清楚近處的東西，卻看不清楚遠處的東西，近視是由于眼睛晶狀體的曲度過大而造成的；

二、長時間用眼不休息，或在光線太強或太弱的環境中看書，長時間看電視、玩電腦等電子產品等都會造成眼疲勞從而形成近視；

三、近視會影響孩子的身心健康，在學習和生活中存在諸多不便。

本班同學近視的比例情況：

本班共有86人，近視佩戴眼鏡的有30人，而近視還沒有佩戴眼鏡的有15人，約占總人數的52%。

從調查結果來看，有很多同學沒有保護視力的意識，且有較多的同學是因為長時間玩游戲而近視的；另有一部分同學是看書時間過長而近視；也有少數同學是受遺傳因素的影響而天生近視。

根據以上調查，我有幾點小建議：

一、看書學習姿勢要端正，不要彎腰駝背或趴在桌子上面做作業，長時間用眼時，應每隔三四十分鐘閉目休息幾分鐘；

二、堅持每天數次做眼保健操；

三、操作電腦或使用電子產品的時候，照明光線要柔和；

四、為了預防視力下降，應該多吃一些含維生素A的食物；

五、學生應該一至兩年做一次全面的視力檢查；

六、社會和學校要多關注學生的用眼安全和衛生，多做相關的宣傳活動，讓學生有更多的機會了解近視的相關知識；

七、養成良好習慣，鍛煉身體，增強體質。

這一次小小的調查讓我獲益匪淺，也讓我意識到目前學生眼睛近視的嚴峻性，我決定加入到‘眼健康’的宣傳隊伍當中，為了讓心靈的窗戶不再模糊，大家一起行動起來吧！

近視調查報告2

首先，提出了一個問題

五年級，班里戴眼鏡的同學越來越多。以這樣的速度，眼鏡會在全班& ldquo普及& rdquo就是這樣。近視給學生的學習和生活帶來很多不便。他們洗臉、刷牙、吃飯、走路。眼鏡就像人體的一個器官，離不開它。為什么學生視力下降？和平時的學習生活習慣有密切關系嗎？

二、調查方法

1看書

在網上尋找信息

3.調查和數據整理

具體內容

信息渠道涉及方方面面

網絡近視如何形成和治療近視的原因有內因和外因。內因主要包括遺傳因素和發育因素。近視有一定的遺傳傾向，尤其是高度近視。正常情況下眼球可以正常發育到青春期。如果過度發育就會形成近視，一般要到20歲左右才停止發育。如進行性發展可成為高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易近視，尤其是青少年的眼球處于生長發育階段，調節能力強，球壁延展性大。過度用眼使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態，是青少年近視的直接原因。因此，重視視覺衛生極其重要。包括注意改掉不良的眼睛習慣，注意采光，注意閱讀姿勢，避免過長的閱讀時間，注意加強體育鍛煉等都可以達到預防近視的效果。

書怎么會近視？大多數人通常不注意保護眼睛，導致近視。結果表明，近視是人眼對當代環境的適應性改變，其發生和發展與閉眼活動環境的增加和營養攝入的不平衡密切相關。但是，用眼不當、不注意眼部衛生(如看電視、上網時間過長)是現代兒童近視快速增加的主要原因。

四.結論

1.遺傳因素:根據大量調查資料，一致的結論是高度近視與遺傳有關，而中度以下近視差異較大。高度近視的遺傳類型為常染色體隱性遺傳。所以父母和孩子不一定同時近視。遺傳往往受客觀環境即生活條件的影響，使其發生變異，增加了遺傳的復雜性。

2.環境因素:環境因素主要是短距離工作和惡劣的工作環境，這是最古老的理論。雖然還存在一些爭議，但已經認識到遺傳和環境是近視的主要原因，并指出環境條件是決定近視的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么會出現近視呢？對此沒有共識，主要有以下理論:

(1)調節理論:近視絕大多數發生在青春期。因為青少年的眼睛調節能力很強，對近距離工作和學習的適應性很強，所以近距離看不容易疲勞。但如果睫狀肌長期受力過度，睫狀肌會疲勞甚至抽搐，導致調節性近視。如果不及時消除，就會變成不可逆的真近視。或者通過其他方式影響眼球軸的延伸。

(2)會聚理論:在近距離工作中使用調節時，還需要同時加強雙眼向內轉動的會聚功能，這樣可以使眼肌對眼球加壓，使眼球軸線變長。

(3)環境適應理論:幼兒期眼球小，多呈現遠視。隨著年齡的增長，眼球增大，達到面朝上的狀態。在這個發展過程中，近距離閱讀過多，眼球為了適應這種調整而變得近視。這個理論有很多反對意見，但共識是在發育過程中可塑性很強，對近視的發展有重要影響。

其他理論不介紹，但需要說明的是，照明光線、閱讀姿勢、對比度、模糊文字小、距離太近、閱讀時間長等外部因素都會影響上述因素。

3.營養體質理論:據一些數據分析，鎘、鍶、鋅等微量元素的缺乏，體質的虛弱也能影響近視的發生，但對于這些因素如何影響近視，眾說紛紜。

總之，從上面可以看出，近視可以由多種因素引起，包括外在因素和內在物理因素，而不是單一因素。

近視調查報告3

一、課題的提出：

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。

二.調查方法：

1.查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2.調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

3.通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

隨著經濟社會的縱深發展，我們大學生作為社會特殊的消費群體，我們的消費觀念的塑造和培養更為突出而直接地影響我們世界觀的形成與發展，進而對我們一生的品德行為產生重要的影響。

4. 通過班級博客發表問卷。

三、調查情況和資料整理：

我班共有11個人近視。

我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

“游玩費”、“戀愛費”逐漸增長。隨著旅游的概念進入現代消費，大學生也逐漸有了這方面的花費。據了解，大學生平均一年內會出游兩次，跟集體出游或是與三兩好友同游。另外，調查中占30%的大學生在談戀愛，他們每月用于戀愛的費用都是200元～350元之高。這是當代大學生中出現的一種不甚合理的消費。學生思想活躍，對新事物有強烈的求知欲，喜歡追求新潮，消費的趨附性強，娛樂消費占全部消費額的比重很大。

四、結論

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

個性是個體統一的心理面貌，是指人的心理活動中那些穩定的，具有個人特色的心理特征與心理傾向組合成的有層次的動力整體結構。它以個體穩定的行為模式與態度體系表現出來。能力、特長應包括教育培訓的程度，因為教育和培訓可以轉化為能力、特長。能力是求職擇業以及事業成功的重要保證。

4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免;……

我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。

近視調查報告4

我國近視人數越來越多，尤其是學生。我看見許多同學眼周貼著灰色的小圓片，這是什么東西呢?于是，我利用課間十分鐘進行了“采訪”。小圓片原來是一種治療近視眼的藥膏，貼上冰涼冰涼的。看來，近視眼在困擾著同學們的生活和學習，怎么才能預防和矯正呢?

調查我利用課余時間進行了調查。

云天：450度，愛看電腦，喜歡在車上看書。

楊澤同：400度，喜歡看電腦、書、動畫片，父母遺傳。

溫雋：150度，喜歡看電腦。馬

星宇：300度，喜歡看電腦。

牛何子琪：300度，父母遺傳。

張東淼：300度，喜歡看書，玩電腦。

分析事實告訴我們，導致同學近視的原因有以下幾種：

1、長時間在電腦上玩游戲。

2、長時間看書，光線太弱或太強。

3、看書、看電視、電腦時間過長，坐姿不正確。

4、有的同學坐接送車，在車行駛過程中看書。

5、有的是父母遺傳所致。

6、還有的同學做作業時磨磨蹭蹭，在燈光下學習時間太長。

結論：

1、班里大約百分之八十左右的同學患有近視。

2、小學沒有養成良好的用眼習慣，如看書距離太近，光線太強或太弱，用眼時間過長。

建議

1、養成良好的看書、寫字姿勢，牢記一尺、一寸、一拳。

2、不能在坐車和行走時看書，更不能躺在床上看書、看電腦、電視等。

3、每次讀書寫字四十分鐘左右，要向遠方眺望，或到戶外活動，調節眼睛肌肉。

4、每天堅持做眼保健操數次。

5、不要在電視或電腦上長時間用眼，因為電腦和電視有很強的輻射性。

6、還要注意多吃水果、蔬菜，不偏食，保證營養充足。總之，要養成良好的用眼衛生習慣，合理飲食，注意身體，及早地預防和治療眼睛吧!

同學們，讓我們愛護自己這雙明亮的眼睛吧!

近視調查報告5

一、調查方法:

1.查閱相關書籍，了解普通人是如何近視的。

2.調查并詢問學生他們是如何近視的。

3.通過各種渠道發布問卷。

二、調查和資料整理:

我國近視率接近30%，22.7%的小學生患有近視，初中近視率飆升至55.8%，70.3%的高中生戴眼鏡，大學生近視率高達80%。

近視的原因很多。根據我們的猜測，導致近視的因素包括遺傳因素、環境因素、個體因素、營養因素和睡眠因素。小學生近視的主要原因是作業做得太晚，以致睡眠不足，看電視玩電腦過度，吃大量德語和蛋白質。

現在小學生近視率很高。近視雖然有一些遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了戴眼鏡，沒有更有效的治療方法，只有持久的預防措施。雖然中學生的高度近視率與現行的教育制度有一定的關系，但近視的發生更多的是因為使用眼睛的習慣。預防近視的重點是養成良好的眼睛習慣。

三.結論

通過對問卷的分析，發現:

1.總的來說，作業負擔重的學生占大多數，作業負擔隨著年級的增加而增加。2.不管哪個年級都在做作業，讓眼睛休息不好；然而，隨著年級的提高，在校休息時間再次呈現出減少的趨勢。

3.抗疲勞眼藥水和眼保健操對眼睛有治療作用，但沒有引起學生的重視。

4.雖然近視人數遠高于非近視人數，但相當一部分人不戴眼鏡。這說明學生對近視不夠重視！

5.其中的因素，如姿勢錯誤、用眼不當等，可以盡力克服和糾正；比如光線太暗或者太強，我們可以調節；我們可以盡量避免保護不當、用藥不當等事情；……

提出以下建議:

1.堅持每天俯瞰、眼保健操、課保健操，積極參加文體活動。

2.學習的時候光線要充足，光線要從左邊來。不要在光線不足，陽光刺眼，光線強烈的地方看書寫字。

3.不要在床上睡覺，也不要邊走邊看書。不要趴在桌子上看書寫字。

4.不要長時間使用視力，每學習50分鐘休息10分鐘。

5.電視不要看太多次或太長時間，保持在1小時以內。不要靠得太近。至少兩米遠。

近視調查報告6

一、提出問題

隨著年級的變化，隨著年齡的變高，我們班近視的人越來

越多。這究竟是為什么？

孩子們的眼睛到底是怎么近視的？這僅僅是不良用眼習慣

造成的嗎？

二、調查方法

1.看報

2.上網

3.書籍

4.訪問醫院

5.問家家長

調查表格

（1）課題的提出：

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調查。

（2）調查方法：

1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

4.通過班級博客發表問卷。

三、調查情況和資料整理：

我班共有11個人近視。

我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

四、結論

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免；……

我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要

近視調查報告7

一、問題

據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為，中學生為，高中生為。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎樣近視的？僅僅是不良用習慣所造成的嗎？

二、調查分析：

三、結論：

經過我們的調查，發現我們班和隔壁兩個班的近視人數差不多，說明現中小學生的近視人數也挺多。

四、調查結果：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

五、建議

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的.時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。（三）堅持做眼保健操。

（五）定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會

眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎？視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，堅決不要變成“四眼天雞”，不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。

七、建議

我們現在保護好自己的眼睛，為的還不是將來？擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎？為了我們的將來，保護好我們的眼睛吧！

一、課題背景伴隨著學齡的成長，還有近視度數的提高。目前，中國近視率僅次于“近視大國日本”，排名世界第二。據xxx與部聯合調查，我國學生的近視發病率，已從的第4位上升至xx年的世界第二，僅次于日本。小學生近視率達；中學生近視率為；而大學畢業時竟高達，因近視致盲人數已達30。不知不覺中，身邊的同學也有越來越多加入近視眼的行列。摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發我（感謝訪問）們的思考，為什么眼睛會近視？怎樣才能更好的保護我們的眼睛，防止度數的進一不加深呢？一系列的問題，使得我們組迫切想要了解關于近視的前因后果以及保護的措施，因此我們決定將此作為我們研究的課題。盡管關于這方面的內容，已經有不少研究，但我們希望通過這次研究，找到更加可行，更加具有針對性的方法。

我們小組通過中學生近視情況調查問卷在我校高二年級段得到了以下結果。大約有90%的同學現在患有近視，60%左右的同學在初中就已是近視人群中的一員，更甚者在小學階段就帶上了眼鏡。近視同學的近視度數大都在400~500左右。可想而知、我國近視情況是如何嚴峻。因此該問題的研究更有了其必要性。

近視調查報告8

這個學期開始之后，我發現又有一些同學戴上了近視眼鏡，聽表弟說，他們班級也有好幾個同學已經戴上了眼鏡。我們才四年級，小學都還沒畢業，怎么會有這么多同學近視了呢?為此，我特地問了爸爸媽媽，他們說他們小時候，近視的同學并不多，甚至是極個別的。帶著這個疑問，我開始展開了調查。

調查

我對近視的同學進行了統計，我發現我們班就有十多名同學戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少，而高年級的同學近視率更高，六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。

分析

我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調查。我發現我們班學習好近視的有五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。

結論

1、有些同學坐姿不正確導致近視。

2、有些同學不做眼保健操導致近視。

3、有些同學玩電視、電腦過度導致近視。

4、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導致近視。

通過這份調查，我相信很多人應該要注意了，注意養成良好的學習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!

關于小學生近視的調查報告5

眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什么導致這么多人近視的呢？我懷著好奇的心情進行了一次調查。

被調查的共有10人，其中未戴眼鏡的有2人，占總數的20%，戴眼鏡的有8人，占總數的80%。未戴眼鏡中近視的有1人，占總人數的10%。戴眼鏡中，因遺傳導致近視的有1人，占總數的10%，因環境導致近視的有2人，那總人數的20%，因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導致近視的有4人，占總人數的40%，因其他原因導致近視的有1人，占總人數的10%。綜上所述，我發現導致近視的大都數都是因坐姿不整合與了過度引起的。

通過上面具體的數據，我總結出以下幾點導致近視的原因：

1、因為遺傳原因導致。

2、因為環境原因導致。

3、因為看書、看電視時的坐姿不正，讓眼睛受到了傷害，導致近視。

4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中，使眼睛處于極度緊張的狀態下，又不把握住用眼時間，導致近視。

根據這一調查報告，我提出以下幾點建議：

1、家長們應該限制住孩子們看電視的時間。

2、看電視、看書等娛樂時應該看1小時左右，然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后，再繼續看書。

3、看書、寫字時應該坐姿端正，胸要挺直，眼睛離書本30厘米。

4、應慢慢適應身邊的環境，不可在光線昏暗或強烈的地方讀書，也不可在走路途中看書，這樣會對眼睛造成極大的傷害。

近視調查報告9

一、問題提出

眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調查。

二、研究過程與方法

1、查閱有關保護眼睛的知識合什么是近視眼的資料。

2、調查近視人數，及訪問近視原因。

以下是我整理的研究情況：

信息渠道涉及方面具體內容

書籍上網

什么是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種，能夠看清遠處的東西，卻看不近處的都系。

調查近視人數我班有51人，近視人數11人，大概占我們班的四分之一。

采訪他們為什么近視

1、看電視太多。人數3人。

2、躺著看書。人數3人。

3、書寫姿勢不正確。人數3人。

4、不愛做眼保健操。人數1人。

5、玩電腦游戲。人數2人

三、研究結果

1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。

2、近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：

1、讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。

2、連續看書一小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

“二不要”是

1、不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。

2、不要躺在床上和走路時看書或在動蕩的車廂里看書。

近視調查報告10

一、問題的提出：

我們現在才上小學，可我發現我們班戴眼鏡的同學很多，有的同學甚至低于4.5，這也許給他們以后的生活，學習以及工作帶來不便。所以，我想借用這次機會，去研究一下小學生的視力主要涉及哪幾個因素。

二、調查方法：

1、查閱有關視力的原因的書籍，報刊，網站等，了解小學生視力下降的原因。

2、派發調查問卷，了解小學生視力下降的自身原因于人數。

3、通過多種途徑，收集有關下降導致的結果。

三、調查情況和質料整理。

四、結論

根據資料與調查報告的統計表明，造成視力或視力下降的原因有：

1、做作業時的姿勢姿勢。

2、每天花在上網看電視的時間較多。

3、做眼操時不夠認真。

4、看書姿勢姿勢。所以，養成良好的用眼習慣是保護視力的重點，請不要讓心靈的窗戶受到傷害。

針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議：

1、盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業。

2、做作業時要嚴格做到一拳一尺一寸的目標。

3、晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。

4、不要長時間坐電視。電腦前，更不要長時間玩游戲。

近視調查報告11

調查報告背景:

新華社消息：國家教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位！中小學生近視率已達34.6％，高中生近視率達 70％。我國青少年因近視致盲的人數已達30萬！保護視力，預防近視，已引起政府和社會的密切關注！

情況調查:

在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴重，在接受調查的54人中，有 人近視,占48.21％是患有近視,只有51.79％視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人群中女生占59.26％，女生的近視情況比男生嚴重(見圖2)。許多的同學近視的度數在200~~300度左右(見圖3)。保護視力，預防近視，已經是十分重要。除了近視，我班有些同學還有其他的視力問題，如散光、遠視等等。高一(5)班的調查中，近視人數將近一半，女生占差不多60％。男生經常進行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛運動。運動可以減小近視的發生。近視人群中大多數人是200~~300度，屬于度數不深，有可能是假性近視，若及時矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。

數據分析:

去年，本市市區學生的視力不良率為小學31.8%，初中61.3％，高中80.8%。從數據上看到高中學生比初中學生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學生的學習壓力大，經常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認識有關，在調查中，90％的同學表示在得知有近視后，才開始注意。大多數同學認為已經近視了，也沒有機會恢復正常，就不再會理會它了。有些沒有近視的同學，也不大注意自己的視力，認為遲早都會有近視。

男同學為什么會比女同學的近視率低？是否運動導致？是否是女同學比較認真地學習，看書比較多？男同學玩游戲機的人會比較多。還是與遺傳有關呢？

近視的度數大部分集中在什么范圍？說明近視率雖然高，但是大多數都不是高度的近視，是可以預防繼續加深的。對于近視的同學最重要的問題是不要再加深。如何做呢？有的同學近視不很深，但是經常不戴眼鏡，這樣會使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？

我們班近視嚴重，我們通過調查了解到有以下幾個原因：一：過長時間讀書，沒有得到充分的休息；二：長時間觀看電視，距離不夠遠；三：使用電腦時間過長，姿勢不正確。四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書；五：沒有認真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來，將造成很多的不便。在升大學時，因為近視，很多專業都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費自己的專長。 我們提議這樣保護眼睛：

1．光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。 2．反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。 3．閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

4．姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

5．書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

6．看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分

鐘必須休息片刻。

7．睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。 8．多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

9．營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

10．定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。 11．電腦操作注意：

1電腦操作應保持六十公分以上距離，視線向下約30度； ○

2請勿連續操作 ○

3螢幕的光度與清晰適當，環境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端○機的高度；

組員: 劉豪

組員: 劉豪 徐亮 朱成豪 李春鹿 葉晨輝 史延霖

日期: 2xx年5月24號

指導老師: 王矛

近視調查報告12

學校：xx一中

編輯：xxx

一、研究背景

在我國近視的中學生越來越多，據教育局調查，在我國近視青少年約占60%，我校寧鄉一中，是寧鄉重點高中之一，而我校共5000多名學生中，近視人群約有3000余名學生，近視人數仍在不斷增長，呈現出十分嚴重的現狀。我們希望能了解寧鄉一中具體有多少人近視，并針對此問題提出一些建議或解決對策。

二、研究目標

①用數據和事實說明我校近視的問題引起學生對近視的認識養成愛護眼睛

的好習慣。

②通過此次課題研究，學會課題確定的方法，學習設計研究方案的方法③學習多角度，多方面研究事物的方法，培養互相交流，互相學習的能力。 ④鍛煉自生的能力，使自己更加了解社會和學校。

三、研究方法

①文獻研究法：通過查閱相關文獻資料，了解我國的中學生的近視情況。 ②問卷調查法：通過制作問卷，了解我校寧鄉一中的近視人數，具體度數，對生活影響以及學生對近視的了解、預防情況。

四、研究步驟

（1）準備階段（20xx年10月~12月）

小組內討論確定課題為中學生近視情況的調查研究問題，分組調查，制定研究方案，分配任務搜集相關數據和信息，設計并完善調查問卷和數據記錄表。

（2）實施階段（20xx年1月~2月）到各班進行問卷調查，并觀察學生的近視情況，對調查結果進行整理、統計，運用統計學計算數據情況，補充搜集數據，準備撰寫研究報告。

（3）結題階段（20xx年3月）撰寫研究報告。

五、研究結果與分析

我們從是否近視、眼鏡度數、換鏡片的頻率及學生認為近視的影響、是否有保護眼睛的意識、保護眼睛的措施和同學們認為可能導致近視的原因等方面對寧鄉一中高一年級的部分同學進行了問卷調查，回收有效問卷88份。具體調查結果如下：

1、是否近視：近視的人有73人，約占82.95%；不近視的人有15人，約占17.05%。

2、眼鏡度數：近視人群中100至200度的人有34人，約占36.17%；400至500度的人有21人，約占22.34%；600度以上的有10人，約占10.63%；100度以下的有15人，約占15.96%。

3、換鏡片的頻率：幾個月一換的有14人，約占17.95%；一至兩年一換的有45人，約占57.69%；兩至三年一換的有9人，約占11.53%；三年以上的有10人，約占12.82%。

4、可能對生活產生的影響：有34人，認為會影響看書，這部分人占19。18%；有23人認為影響購物，約占13.37%；有60人認為影響上課，約占34.88%；有41人認為影響休閑，約占23.83%；6人認為毫無影響，約占3.48%；9人認為還有其它各方面影響，約占5.23%。

5、認為保護眼睛是否有意義：認為很有意義的有67人，約占77.01%；認為不是很有意義的有12人，約占13.79%；認為沒多少意義的有3人，約占3.44%；認為毫無意義的有5人，約占5.74%。

6、保護眼睛的措施：常做眼保健操的有64人，約占57。14%；曾做過手術的有11人，約占9。82%；使用食物療法的有21人，約占18。75%；有16人使用了其它措施，約占14。29%。

7、認為可能導致近視的原因：上網過度的有46人，約占24.60%；看電視過度的有53人，約占28.34%；看書姿勢不當的有65人，約占34.76%；疾病所導致的有15人，約占8.02%；認為有其它原因的有8人，約占4.28%。近視眼產生的原因大致歸結為遺傳因素和環境因素。

遺傳因素：

1、高度近視

關于高度近視眼的遺傳屬于常染色體隱性遺傳，屬于隱性遺傳的應符合3個條件

（1）4對高度近視夫妻，共生12人，均患高度近視，符合率100%，完全符合“子代應接近100%發病”的條件。

（2）雙親之一為高度近視，40個子女中，23人患高度近占55.6%發病。

（3）雙親均為雜合子，子代應有25%發病，

2、單純性近視

我國的高度近視為常染色體隱性遺傳；一般性近視即低度近視，為多因子遺傳，即服從遺傳規律，又受環境因素的影響（詳見眼科遺傳學）。環境因素看近時調節功能落后于集合功能，因而在視網膜上呈像模糊，為了看得清楚，形成代償性的眼球變長而成為真性近視。通過大量的動物實驗可以認為，看近的近反射是形成近視的動因。

青少年在生長發育期近視眼易發生或加速。學生學習時間長，作業多，考試多，看電視、電腦及游戲機，課外活動少，休息時間短，用眼時間過久，眼球發生適應性變化——近視化。學生近視眼發生的空間因素：書本與眼之間距離縮短；照明不良；桌椅不合適；印刷不清；缺乏用眼衛生知識，過多甜食可助長近視眼的發生及發展。近來又有學者再次指出，看近的近反射是形成近視的動因。防治近視應從改善學生學習環境、精縮課時和增加體育鍛煉等綜合措施著手。近視眼的診斷：

近視：是視力概念；

近視眼：是屈光概念，兩者不能混淆；

近視眼表現有近視，但有近視者不一定都是近視眼；

3、學生近視眼的防治。

造成學生近視眼的原因上講已講過，即缺乏看遠所至。明白了這一點，才能設計出科學的防治方法。

一、增大讀書的距離。

讀書距離越大所用調節的力量越小，相反則越大。調節用的力量越大，激發真性近視眼的作用也越強。眼離書本100厘米遠，需要300度的調節；離書20厘米遠就需要500度的調節，所以要養成遠距離看書的習慣，這對保護視力是很有好處的。再者是戴用視距擴大器，視距擴大器是根據光反射的原理，讓光線在書和眼之間拐兩個彎以延長視距，但寫字距離不延長，它的缺點是在眼內成的像縮小了（因物距與像長成反比）。

二、遠眺（多看遠）。

在課間或其他可能的條件下去登高看遠。看遠時物距大眼內像距小，成像在近視者的視網膜之前，視網膜的像就不清楚，看不清就迫使眼調節放松，調節放松了，假近視眼就治好了。所以學生在課外時間不要打電子游戲機，多到外邊放風箏、玩航模，晚上觀天象、數星星等，以增加聚精會神看遠的時間，可預防近視眼。

看遠雖能防治近視，但學生沒有時間看遠，短時間看遠又改變不了視遠視近的對比，無濟于事。因此只有防治近視三用眼鏡可改變入眼光線的幾何特性，變看書為看遠，天天看書等于天天看遠，把防治蘊于學習過程之中，對于預防學生近視可謂是一種最好的方法。

三、注意改造生活環境。

在室內要多掛些大鏡子，尤其是住單元房的學生。衛生間、廚房都在室內，放開視距的機會更少。如果墻面是鏡子，就不會切斷視距。一邊墻是鏡子的話，3米寬的房子就成了6米。如果4面墻都是鏡子，在室內居住也有在曠野的效果，對眼是非常有利的。體育課應增加射箭的內容。少看電視，因為電視是近距離用眼，可把看電視改為坐在遠排看電影，因其是遠距離用眼。

4、近視眼應注意那些方面

扼要：在日常生活中養成良好坐姿、閱讀習慣，并讓眼睛得到充分休息檢測：建立眼保健檔案定期每半年檢查一次視力

姿勢：養成良好的正確讀寫習慣，即“三個一”一拳，一尺，一寸

照明：改善照明條件，護眼燈放在左上方，不出現手的陰影處，25w燈距桌面50cm左右18w燈距桌面30cm左右

桌椅：桌面不要放玻璃臺面，桌椅高度適中可以保持良好坐姿

合理教學：在學習過程中應有適當休息時間，學習時間過長眼睛會感到不適，如：酸、脹、視物不清等疲勞癥狀戶外活動：經常參加體育鍛煉，在課間休息時可以停止眼睛視近工作，有眺望的機會可解除調節緊張

充足睡眠：充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素，小學生約10小時、中學生約9小時、大學生約8小時。

飲食合理：近視的發生、發展與環境因素、體質因素有重要關系，請參閱下文《飲食與營養》

眼保健操：積極參加學校組織的課間操、眼保健操等有益活動。

5、確保視力健康的方法：

一要坐姿端正，保持眼睛距離書本33cm左右；

二要看書寫字1小時左右，外出活動或看遠10分鐘；

三不要在走路或坐車時，在字體晃動的情況下看書；

四不要在光線不足的地方或陽光直射光線太強的地方看書寫字。

6、視力低下影響一生

近視、弱視是兒童、青少年視力減退的最主要原因，目前我國青少年弱視發病率為3—5%，患病人數高達20xx萬。青少年近視發病率高達50－60%，在全世界的排名從的第四位上升到的第二位，全國每年因高度近視而失明的患者達到30萬人。兒童和青少年視力音量日益普遍，對青少年身心，包括體格發育、性格的形成、未來的擇業和生活都會產生深遠的影響。

●視力低下影響學習成績

學習過程是學生將學習信息通過視覺、聽覺傳感系統與大腦思維記憶系統完美結合的一個過程。視覺障礙致使看、聽、說、寫等過程的大腦傳感記憶思維活動能力降低，進而影響學習成績。

●視力低下影響身體的發育

青少年兒童由于視力低下，導致活動范圍受到限制、從而容易養成不愛參加體育活動的習慣，時間久了，身體的生長發育就會受到影響。

●視力低下影響未來擇業、婚姻

來自招生辦的統計數字表明：因視力問題而受限報考的專業達50多個，其中就包括最讓青少年向往的“飛行技術”、“航海技術”、“生物工程”、“軍事工程”等等專業。當孩子手持高分卻不能如愿時，他內心的傷痛是刻骨銘心的，他未來的成長之路也是萬般艱辛的。

●視力低下，影響心理發育

●視力低下的兒童和青少年在生長發育過程中，因學習、生活等多方面受到視力影響，常導致自卑、形成不自信等心理，影響心理發育。

●高度近視易遺傳下一代

高度近視患者，帶有遺傳基因，很有可能遺傳給下一代。如果父母均為高度近視，則子女患近視的可能性為93%。

調查結果表明：我校學生近視人數偏多，近視程度較深，而且近視對生活的影響較大。導致近視的原因主要為：上網、看電視過多；寫字、看書姿勢不當，大部分學生保護眼睛意識較強，但仍有少數人保護眼睛的意義不大，甚至毫無意義。

近視調查報告13

一、研究問題

隨著年級的上升，班上近視的同學越來越多。聽爸爸說：近視會給生活帶來極大的不便。那么，他們為什么會成為“四眼”呢？我開始明查暗訪？？

二、信息渠道

1、詢問近視的同學，提及他們近視的度數、用眼習慣和近視的后果等問題。

2、查閱書刊雜志，了解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。

3、通過網絡，搜集關于護眼方法的資料。

三、調查結果

xxxx

四、結論得出

1、班上的同學近視度數在100～300之間，屬于用眼過度造成的近視，戴鏡后感到行動不便、難受，不戴鏡又會使視線模糊。

2、近視的原因多種，主要因為遺傳、看書姿勢不正確，用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。

3、近視后應及時配鏡，而不應該做激光手術；應多補充營養、多鍛煉、多看綠鈀植物，而不應該在各種吹得天花亂附的廣告上打主意；應每天堅持做眼保健操，而不應該抱有“隨它去”的想法。

4、眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護眼睛，一起去探索世界吧。

近視調查報告14

一.問題的提出

我們班有好多同學都近視,僅僅是不良習慣造成的嗎?近視與年齡有關系嗎?

二調查方法

1. 查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因.

2. 通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥.

三.調查情況和資料整理

四.結論

(1)近視的主要原因：

1.看電視距離近

2.看電視時間太長

3.所有電視的畫面濃度太濃

4.寫作業的姿勢不正確

5.在太強或太弱的光線下看書

6.長時間的坐在電腦，電視前

7.不合理飲食

8.在車廂里看書

9.遺傳因素

10.不認真做眼保健操

（2）.在這里我想給大家提出幾點建議：

1.看書時姿勢要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”

2.不要坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書

3.每天堅持做兩次眼保健操

4.盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，注意休息時間的安排不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

近視調查報告15

這幾年，我發現，我的同學很多都開始帶上了眼鏡，我也因為近視也帶上了眼鏡。戴上眼鏡很不舒服，雖然可以看清東西，但一下雨或一有哈氣眼鏡就變得很模糊，還得用眼鏡布擦一擦。目前為止，我們班已有一半的同學戴上了眼鏡，為什么大家都這么容易近視呢？

我經過上網調查，發現據全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生的近視發病率為37.4%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。 國內因高度近視致盲者已達30多萬人，而我國13億人中至少有25%的人近視，人數居世界之首。那XX年、20年、50年后呢?難道中國要成為眼鏡之鄉?我分析后，列出了這些容易導致學生眼睛近視的原因：

1、看電視距離太近，時間太長。

2、寫作業時姿勢不正確。

3、在光線太強或太弱的地方看書。

4、長時間玩電腦，中間不休息。

5、飲食不合理、挑食。

6、遺傳因素。

7、不認真或不做眼保健操。

但是，有些學生們對近視這一現象并不重視，甚至有些人認為近視了配一副眼鏡戴上就可以了，無所謂。這種觀點是不正確的。我們平時應對近視多防范，即使近視了也要早治，爭取使眼睛早日恢復。

關于怎樣保護眼睛，我也給大家提幾條建議：

1、看書時姿勢要正確，在陽光充足的地方看。

2、讀書寫字時要胸離課桌一拳遠，手離筆尖一寸長，眼離課本一尺高。

3、讀書寫字1小時后要遠眺15分鐘或在戶外活動一會兒。

4、堅持每天認真做眼保健操。

5、上網、看電視一次不超過2小時，45分鐘后站起來活動一會兒。

7、不挑食，少吃辛辣的食品，多吃含維生素c和含維生素a或d的食物。

8、定期到眼科醫生那里做檢查，發現近視早治。

眼睛是心靈的窗戶，視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛!

近視調查報告 1

這幾年，我發現，我的同學很多都開始帶上了眼鏡，我也因為近視也帶上了眼鏡。戴上眼鏡很不舒服，雖然可以看清東西，但一下雨或一有哈氣眼鏡就變得很模糊，還得用眼鏡布擦一擦。目前為止，我們班已有一半的同學戴上了眼鏡，為什么大家都這么容易近視呢？

我經過上網調查，發現據全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生的近視發病率為37.4%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。 國內因高度近視致盲者已達30多萬人，而我國13億人中至少有25%的人近視，人數居世界之首。那XX年、、50年后呢?難道中國要成為眼鏡之鄉?我分析后，列出了這些容易導致學生眼睛近視的原因：

1、看電視距離太近，時間太長。

2、寫作業時姿勢不正確。

3、在光線太強或太弱的地方看書。

4、長時間玩電腦，中間不休息。

5、飲食不合理、挑食。

6、遺傳因素。

7、不認真或不做眼保健操。

但是，有些學生們對近視這一現象并不重視，甚至有些人認為近視了配一副眼鏡戴上就可以了，無所謂。這種觀點是不正確的。我們平時應對近視多防范，即使近視了也要早治，爭取使眼睛早日恢復。

關于怎樣保護眼睛，我也給大家提幾條建議：

1、看書時姿勢要正確，在陽光充足的地方看。

2、讀書寫字時要胸離課桌一拳遠，手離筆尖一寸長，眼離課本一尺高。

3、讀書寫字1小時后要遠眺15分鐘或在戶外活動一會兒。

4、堅持每天認真做眼保健操。

5、上網、看電視一次不超過2小時，45分鐘后站起來活動一會兒。

7、不挑食，少吃辛辣的食品，多吃含維生素c和含維生素a或d的食物。

8、定期到眼科醫生那里做檢查，發現近視早治。

眼睛是心靈的窗戶，視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛!

近視調查報告 2

關于近視眼調查報告

我國近年來近視眼人數大大提升，大多數是學生，其中小學生占了百分之25，中學生占了百分之45，大學生占了百分之30。以下是“近視眼調查報告”希望能夠幫助的到您！

據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22、78%，中學生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。

一、調查問卷

二、調查分析：導致眼睛近視的原因：

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上過長等）是現代兒童近視大增的主因。

看電視距離太近

在光線太強的陽光下看書

在光線太弱的光下看書

長時間的在電腦前

不合理飲食 （一）：問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視？為什么會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？

僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？

（二）：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

三：調查方法：

1、通過上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。 2、走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。

四：調查結果：

1、現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22、8%，中學生為55、2%，高中生 。3%、70為 2近視的原因：專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。

中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。

我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做 到合理使用這些電子產品。．

其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。 3、近視的危害：

近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來諸多不便; ②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌; ③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人; ④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視膜出血和脫離而致盲; ⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：

①單眼視力低于1、0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業; ②雙眼視力低于1、0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業; 者，不能錄取醫科、藝術類的舞0、1③單眼視力低于 蹈、音樂、電影、攝影專業;不認真做眼保健操

五、調查結果：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

六、建議：

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

（三）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（四）定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

七、體會：

為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將． 來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇于接受挑戰，戰勝敵人！

近視調查報告 3

一、問題的提出

我們班的近視人數越來越多，原先視力十分好的同學都帶上了眼鏡，這是怎么回事？為什么會有這么多近視的人？對于本班近視的情況，我、吳思樂、王瑞琪、黃宇軒四個同學打算針對這一方面的問題展開研究。

二、調查方法

1.上網查資料，了解對近視有什么好的預防方法。

2.調查訪問，了解班里有多少人近視，為什么會近視。

3.翻閱書刊，了解什么叫近視。

三、調查情況和資料整理

1.近視情況

通過調查，我們小組發現，女生的近視人數有6人，占女生人數的25%；男生的近視人數有11人，占男生人數的47.8%。一共近視的人數是17人，占全班同學的37%。只有29個同學沒有近視。具體情況如下表：

五（6）班近視人數的調查表

通過調查，我們小組發現，因上網而近視的人數較多，而因看書而近視的人數較少，因看電視而近視的人數平衡。說明了現在的我們十分喜歡上網，看看視頻、玩玩游戲，從而導致了大多數人的近視后果。 2.近視原因

四、結論

1.在我們班上，大多數近視的人都是因為上網而造成的，緊接著是電視，再然后才是看書。也就是說明，現在的我們十分喜歡電子物品，喜歡上上網、看看電視，一刻也不能離開。相反，卻極少運動，整天悶在家里。日積月累，就變成了近視。

2.除此以外，很多小學生不注意用眼衛生，在玩電腦的圖中，眼睛累了的時候，總是會不經意地用手用力抹一下眼睛。這就更嚴重地造成了眼睛細菌滋生的后果。

3.眼在不使用調節作用的狀態下，平行光線經過眼的屈光系統在視網膜前形成焦點，然后到視網膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態稱為近視眼。

五、建議

（1）我們小組建議大家，能在做作業的時候，一定要切記“二要”、“二不要”。“二要”指的是：1、讀書，寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。2、連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

（2）“二不要”指的是：1、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。2、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂里看書。

（3）預防近視眼應保證充足的睡眠。因為眼睛在睡眠狀態下，眼睛肌肉放松最充分，最易消除疲勞，是預防近視眼的方法中必不可少的。

（4）預防近視眼應注意用眼衛生。不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等，它對預防近視眼很重要。

（5）預防近視眼的措施主要是：避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

最后，我呼吁大家：“眼睛是心靈的窗戶，讓我們一起保護眼睛，讓我們的眼睛更明亮！”

近視調查報告 4

一、問題的提出

隨著學業壓力的增加，我們班上患近視眼的同學也逐漸增多了。現在戴上眼鏡的都有十來個人了，還有些同學雖然近視了，但還沒配眼鏡。我聽說有些人是先天性近視，還有些人是因為玩多了電腦、看多了書才引發的近視。于是，我對本班近視眼的情況做了一次調查。

二、調查方法

1、上網瀏覽，查看現在中國近視的人數。

2、閱讀與近視有關的書籍，看有關方面的電視節目，了解預防近視與治療近視的方法。

3、走訪眼科疾病的醫生，了解造成眼睛近視的病因。

三、調查情況和資料整理

四、結論

1、造成近視的原因有多種，從我們走訪本班同學了解的情況來看，主要原因是勞累過度和睡眠不足。因此，減輕過重的學業負擔是預防近視的.方法之一。當然，作為學生，學習是不可避免的，因此在我們日常生活中要注意眼部衛生、科學用眼，勞逸結合、適度休息也是保護視力的好辦法。

2、此外，通過查閱資料我們發現近視的人群數量較高，且呈現逐年增多的趨勢，因此預防近視刻不容緩，應該從我做起，從小做起，保護好自己的眼睛也是在為降低全國近視率做貢獻。

近視調查報告 5

隨著我國社會經濟的高速發展，人民生活水平的不斷提高，特別是家用電視和電腦的普及為中小學生的視力健康發展帶來了安全隱患。近年來我國青少年的眼睛近視的發病率逐年成上升趨勢。為此中共中央國務院20xx年出臺了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》

一、我們根據中小學學生近視眼防控工作方案的要求設計了有關調查內容，調查結果反映各學校落實教育部有關規定情況良好，主要表現在：

1、多數學校能保證學生做眼保健操的次數。有867%的同學反映學校每天組織了12次眼保健操。

2、老師布置家庭作業所占時間較合理。根據教育部的規定學校老師留給學生的家庭作業小學級不留家庭作業，小學其他年級的同學控制在60分鐘之內，初中等各年級不超過90分鐘。據我們調查發現有387%的同學的家庭作業在05—1小時之間，有453%的同學的家庭作業在1—2小時之間。這說明老師留給學生的家庭作業不是很多，讓學生有充足的活動和休息時間。

3、學生座位調整符合要求。根據學生視力變化情況教育部規定學校每月可調整一次學生的座位，我們的調查發現有632%的同學反映該班一周就調整一次學生座位，有132%的同學反映該班兩周就調整一次學生座位，有189%的同學反映該班一個月調整一次學生座位，總體看來有95%的同學的反映符合規定的要求。

4、定期組織學生檢查視力較好。有915%的同學反映學校每學期組織同學檢查過視力12次，僅有85%的同學反映學校從來沒有組織同學檢查過視力。

5、保證了學生每天的鍛煉時間不少于1小時。根據我們的調查發現有886%的同學反映學校除體育課外安排同學的鍛煉時間是1小時左右。完全達到了教育部規定的標準。

二、存在的問題仍應重視

1、“防近”知識宣傳力度不夠。有613%的同學不知道20xx年9月4日教育部有關中小學生睡眠、用眼及作業時間的規定。有481%的同學認為學校沒有有關“防近”知識的宣傳。有518%名同學反映學校雖然有宣傳，但是宣傳單一。表現在：采用板報的占312%，采用墻報的形式進行宣傳的有183%，課堂上老師講的占705%，其他的占313%。

2、超過一半的學生睡眠不足。根據規定小學生每天的睡眠時間要保證10小時，初中學生每天的睡眠時間要保證9小時，高中學生每天的睡眠時間要保證8小時，據我們的調查發現有566%名學生的睡眠時間在8小時及其以下。這其中初、高中畢業班的學生占了絕大部分。

3、大部分學校教室第一排座位與黑板距離較近。根據教育部的規定教室第一排學生的座位與黑板的距離應保證2米及以上。調查結果顯示：符合這一標準的只占274%，還有726%的同學反映第一排座位與黑板的距離在15米及其以下。教室學生太多、較擁擠是造成學生前排離黑板較近、后排離黑板較遠的主要原因。調查中有642%的同學反映本班學生人數在50人及以上，其中60人以上的占了一半多，甚至有些學校的某些班人數達到了70人以上，教室擁擠不堪。這種現象在市區一些重點中小學校尤為突出，嚴重超過了國家對小學每班45人、中學每班50人的規定標準。

4、學校配備可調試課桌椅的比例不高。按國家規定的標準要求，提供與學生身高相符合的課桌椅，每間教室應預置1—3種不同型號的課椅或可調試課桌椅。在我們的調查中有528%的同學反映他們教室的課桌椅不能夠自動調節。

5、教室的熒光燈較大一部分不能保證經常亮。國家規定教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為17－19米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻照度應符合國家標準（建筑照明設計標準GB50034）要求。自然采光不足時應及時輔以人工照明。據我們的調查發現有292%的同學反映他們教室的熒光燈不能保證在教室采光不足時亮。

6、老師拖堂現象較為嚴重。在我們的調查問卷中關于任課老師是否能夠按時下課、不拖堂，選擇“是”的占被調查學生的33%；選擇“不是”占被調查學生的113%；選擇“偶爾拖堂”的占被調查學生的557%。

三、建議

據有關的醫學知識表明：近視眼的形成主要分為先天性和后天性兩種。先天性與遺傳有關，雖然先天性與遺傳有關，但通過積極的預防和治療仍然能夠保持孩子健康的視力；后天性的主要是與孩子的飲食習慣和平時的生活養成有關。一般說近視的發作時期主要是在幼兒園的大班、小學1—5年級，12歲以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。故我們建議教育主管部門及學校要做好如下幾點：

1、教育主管部門要督促檢查學校對國家和教育部規定的《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》的落實情況。

2、學校在校內要加大對預防近視眼基本知識的宣傳力度。

3、學校應與學生家長加強聯系和溝通，讓學生在家少看電視和少上網確保學生在家的睡眠時間和休息時間。

4、要引導學生的合理膳食，少食甜性食物和油膩性食物，多食維生素高的食物和水果。

近視調查報告 6

調查，我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22。78％，中學生為55。22％，高中生為70。34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

一、調查問卷

1、你是不是近視？

A、是的

B、不是

2、你是如何近視的？（不近視的可不答）

A、看電視過度

B、坐姿不端

C、其它

3、你近視多少度？

A、100以下

B、500以下

C、更高

二、調查分析

導致眼睛近視的原因：大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

2、看電視的時間太長

3、所看電視的畫面濃度太深

4、寫作業時的姿勢不正確

5、在光線太強的陽光下看書

6、在光線太弱的光下看書

7、長時間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看激光

10、在車廂里看書

11、遺傳因素

12、不認真做眼保健操

三、調查結果

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

四、建議

1、看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

2、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。

4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

6、定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

五、體會

為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔！

近視調查報告 7

一、調查方法:

1.查閱相關書籍，了解普通人是如何近視的。

2.調查并詢問學生他們是如何近視的。

3.通過各種渠道發布問卷。

二、調查和資料整理:

我國近視率接近30%，22.7%的小學生患有近視，初中近視率飆升至55.8%，70.3%的高中生戴眼鏡，大學生近視率高達80%。

近視的原因很多。根據我們的猜測，導致近視的因素包括遺傳因素、環境因素、個體因素、營養因素和睡眠因素。小學生近視的主要原因是作業做得太晚，以致睡眠不足，看電視玩電腦過度，吃大量德語和蛋白質。

現在小學生近視率很高。近視雖然有一些遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了戴眼鏡，沒有更有效的治療方法，只有持久的預防措施。雖然中學生的高度近視率與現行的教育制度有一定的關系，但近視的發生更多的是因為使用眼睛的習慣。預防近視的重點是養成良好的眼睛習慣。

三.結論

通過對問卷的分析，發現:

1.總的來說，作業負擔重的學生占大多數，作業負擔隨著年級的增加而增加。2.不管哪個年級都在做作業，讓眼睛休息不好；然而，隨著年級的提高，在校休息時間再次呈現出減少的趨勢。

3.抗疲勞眼藥水和眼保健操對眼睛有治療作用，但沒有引起學生的重視。

4.雖然近視人數遠高于非近視人數，但相當一部分人不戴眼鏡。這說明學生對近視不夠重視！

5.其中的因素，如姿勢錯誤、用眼不當等，可以盡力克服和糾正；比如光線太暗或者太強，我們可以調節；我們可以盡量避免保護不當、用藥不當等事情；……

提出以下建議:

1.堅持每天俯瞰、眼保健操、課保健操，積極參加文體活動。

2.學習的時候光線要充足，光線要從左邊來。不要在光線不足，陽光刺眼，光線強烈的地方看書寫字。

3.不要在床上睡覺，也不要邊走邊看書。不要趴在桌子上看書寫字。

4.不要長時間使用視力，每學習50分鐘休息10分鐘。

5.電視不要看太多次或太長時間，保持在1小時以內。不要靠得太近。至少兩米遠。

近視調查報告 8

一、問題的提出

升入五年級以后，隨著學習任務的加重，班上近視的同學越來越多。于是，我們幾個同學為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，針對我們學校的部分同學作了一次調查。

二、調查方法

1、查閱有關眼睛近視的書籍，閱讀報刊，上網瀏覽，了解近視眼的現狀和造成原因。2.調查本校同學的用眼習慣。3.通過多種途徑調查造成近視的原因。

三、調查情況和資料整理

信息渠道涉及的方面具體內容書籍、報刊我國小學生近視的現狀全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。近視原因調查（本校同學）不良用眼習慣

1、看書距離不當。

2、在強光或弱光下看書。

3、持久用眼等。

4、邊走邊或在公交車上看書。

5、看電視時間過久等。上網引起近視的其他因素。近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

建議怎樣預防近視(一)看書時座姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

四、結論

為有效預防近視等眼病：一。要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二。要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三。要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們

近視調查報告 9

一、問題的提出

現在小學患近視眼的人越來越多了。于是對小學生近視眼的情況做了一次調查。

二、調查方法

1.查閱有關于近視眼的書籍以及上網游覽，了解近視眼的來歷。

2.走訪學生以及家長，了解有多少人患近視眼。

3.通過多種方法，了解他們為什么近視。

三、調查情況和整理資料

1.受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過近視歷史的人，都很有可能會發生近視。(這條信息是從書籍看到的)

2.自身與環境的因素影響。如果不注意用眼衛生，不注意作息和書寫的距離，長時間觀看電視、電腦等等，但主要是生活習慣不好。

(這是姐姐的講述)

3.我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生近視率達到70.3%，大學生近視比例高達80%。(這是上網瀏覽到的)

四、結論

1、從整體看來作業負擔較重的同學占大多數，上網的也占大多數，作業負擔隨年級升高逐漸加重。

2、無論是哪個年級，學生在做作業時都沒有讓眼睛得到充分的休息。

3、近視人數雖然高于非近視人數，但不戴眼鏡的占一大部分。這說明同學們對近視還不夠重視。

五、我的建議

1、每日堅持遠眺，堅持眼保健操，并參加一些對智力有幫助的活動。

2、學習時要有充足的陽光，光線要從左側面方向來。不要在光線不足的地方學習，也不要在陽光耀眼的地方下看書或學習。

3、不要睡在床上看書，也不要在走路時看書。更不要歪頭偏身趴在書桌上讀書、寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習1小時后，應該休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制1小時之內。距離不要太近，至少隔兩米。

近視調查報告 10

一、調查目的：

通過對中學生視力情況的調查使我們認識到中學生患近視的嚴重性。通過調查報告，向同學們傳達近視的危害，從而使廣大學生們認識到要更好地保護眼睛。我國是近視眼發病率最高的國家之一，尤其在青少年學生中，更有逐年增加的趨勢。目前中小學生戴眼鏡的現象非常普遍。學生視力下降明顯。這既影響我們的學習和生活也影響我們未來對于某些職業的選擇。通過調查，我們將獲得第一手有關近視情況的資料，結合我們學習的生物知識，我們可以對近視有個更好的了解。并同時學會學習和應用知識。

二、調查組織與計劃：

(一)調查方法：

1、討論中小學生近視情況初步計劃方案

2、成員實施方案，制作出調查問卷。

3、總結歸納調查中的的不足，進一步改進制定調查方案。

4、提出保護眼睛的有效方法及做法。

(二)調查計劃具體時間安排：

第一階段：12月15日—16日：按照計劃方案制定問卷，并初步進行調查。

第二階段：12月22日—23日：按照調查問卷得出報告，完成報告。

第三階段：12月24日—26日：通過老師指導，修改報告，完成調查報告。

三、調查過程：

第一階段：12.15—12.16：制定問卷，進行調查。

1、走訪街道，中小學，調查中小學生近視情況。

2、通過網絡、報紙等了解中小學生近視情況。

3、將得到的資料進行整理。

第二階段：12.22—12.23：完成報告。

1、將得來的資料列出表格，制出報告。

2、看有哪些不足，再進行修改，完成報告。

第三階段：上交報告，根據老師的建議，進行修改，完成報告。

四、調查問卷：

1.性別：男( )女( )

2.你是否近視?是( )否( )其它( )

3.你是否戴眼鏡是( )否( )偶爾戴( )

4.你堅持做眼保健操嗎?是( )否( )

5.戴眼鏡改善視力嗎?改善( )加重( )一般( )說不清( )

6.如果近視，你是：輕度( )中度( )高度( )不清楚( ) (此項可以復選)

8.你是否偏食：是( )否( )不清楚( )

9.你定期去檢查視力嗎?是( )否( )

注：此表只用于科學調查，不用于其它目的，請如實填寫。

7.近視的主要原因：遺傳( )疾病( )看電視( )玩游戲( )看書( )

調查分析：導致眼睛近視的原因：

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近

2看電視的時間太長

3所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業時的姿勢不正確

5在光線太強的陽光下看書

6長時間的在電腦前

7不合理飲食

8看激光

9遺傳因素

10不認真做眼保健操

五、調查結果和建議：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

建議：

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

體會：為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

近視調查報告 11

暑期”思想政治理論課 “社會實踐

調

查

報

告

專業：化學工程與工藝

年級：級

班級：10-2班

姓名：王天宇

學號：311006040226 時間：20xx年8月7日

對小學生近視情況的調查報告

調研時間：20xx.7.23——20xx.8.6

調研地點：河南省新鄉縣大召營鎮店后營村

調查對象：店后營村小學生

調查主題：了解小學生近視的情況，調查小學生近視的

調查人員：王天宇

原因與防治，宣傳保護視力健康的重要性

前言

經過網上調查，我國低視力人數達近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。國務院領導對此高度關注，要求加強中小學生視力保護工作。全國學生體質健康調研最新數據表明，據20xx年全國學生體質健康調研顯示，我國學生視力狀況不容樂觀，7-12歲小學生、13-15歲初中生和16-18歲高中生視力不良率分別高達40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？怎樣才能改善中小學生的視力呢？為(于:小學生近視眼調查報告作文)了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，展開了這次社會調查。希望小學生及家長能因此了解眼睛健康的重要性，并養成科學用眼的好習慣，擁有一雙健康、明亮的眼睛。

一、調查情況概述

調查目的：通過這次調查，找出同學們近視的原因，讓小學生及家長意識到保護視力的重要性，形成良好的衛生用眼習慣。向大家宣傳保護視力的重要性，幫助小學生健康成長。調查方法：問卷調查、查閱資料、觀察及訪問。

調查過程：制定計劃，設計問卷

發放問卷

向小學教師、醫生、家長以及學生進行訪問；

觀察小學生們的生活、學習的習慣

進行對調查結果進行整理、統計、分析；搜集相關資料 歸納總結

調查結果：通過這次調查，發現現在小學生的近視率比較高，原因除小學生學習課業重外，大多數小學生經常長時間看電視、玩電腦，沒有重視科學、衛生地用眼。通過對如何保護眼睛的宣傳，能夠了解更多近視眼帶給同學們的種種不便，從而使同學們不僅僅是意識到眼睛健康的重要性，更要讓小學生能真正的健康用眼，能夠健康的成長。

調查過程

第一階段：確立主題、設計問卷

第二階段：向小學生的家里發放調查問卷和，向家長進行訪問調查，對視力健康的重要性進行宣傳，收回調查問卷，對結果進行統計、整理

第三階段：向一些教師，眼科醫生進行訪問

第四階段：網上查閱相關資料，希望得到更多關于保護視力的知識

第五階段：整理所有內容，對這次調查報告作最后的總結.

調查問卷表

關于小學生近視情況問題的問卷調查

1、你是否為近視

a是b不是

2、你認為有良好的視力對你是否重要

a很重要 b一般 c無所謂

3、是否知道近視對自己有很多不利（當兵，飛行員）

a是b不是

4、你連續看書的時間大概為:

a 1小時一下 b1-2小時 c 2小時以上

5、你一周玩電腦、看電視的時間有多長

a 5小時以下 b 5~10小時c 10小時以上

6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢

a是b 不是

7、無論在學校還是家里，你是不是認真地做眼保健操

a是b不是

8、你是否經常在光線太暗或陽光強烈的地方、公交車上、步行時看書學習

a是b不是

請近視的同學回答:

1、你平常看書、寫字時是否有這些姿勢，比如趴在桌子上，躺在床上

a是 b不是

2、你的父母是否有近視現象

a均是b其中一人c無

3、父母、老師是不是經常強調自己要健康用眼

a是 b不是

4、你是不是經常不洗手就去揉眼睛

a是 b不是

5、是否挑食

a是 b不是

6、你是否喜歡近距離看電視，愛玩電腦

a 是 b不是

對您的積極配合表示感謝，祝您學習進步！

小學生近視率調查表

對于問卷調查的前2～10的統計表

結果分析

隨著社會的不斷的發展，小學生的近視發病率在逐年提高。究其原因，是多方面的。

一、在所有接受調查的同學中，絕大多數小學生都認為良好的視力對自己非常重要，但是還不知道近視對自己有哪些不利影響。

二、大部分小學生們都知道看書、寫作業時要保持正確的姿勢，但是通過對學生家長及老師的采訪中了解到，大部分時候孩子們學習的時候不能保持正確的姿勢學習，眼睛距離書本太近。一些孩子喜歡在路途中看課外書。回家后很多孩子喜歡爬在床上看書。

三、對小學生進行訪問的時候了解到，雖然學校給學生減負了，但是家長望子成龍，望女成鳳的心態，仍舊使現在的小學生學習任務比較重，平時的作業練習比較多，暑假還是要上各種補習班，每天的學習時間大都超過了兩個小時。長時間的看書寫字后，他們大都并沒有及時的緩解視力，比如，不能堅持做眼保健操，沒有進行過及時的遠望，閉眼休息等。

四、小學生用眼知識太貧乏，揉眼睛之前不習慣于先洗手。喜歡長時間并且近距離的看電視，一些小學生在家長不知道的情況下，玩電腦的時間比較長久

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一：問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，

才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差

為什么會有這么多的人近視？為什么會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？

僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？

二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

三：，調查方法：

1。通過網上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。

2。走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。

四：調查結果：

1。現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22。8%，

中學生為55。2%，高中生為70。3%。

2近視的原因

專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；

飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，

50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。

中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。

我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

3。近視的危害：

近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，

近視對生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來諸多不便；

②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；

③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人；

④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲；

⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：

①單眼視力低于1。0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；

②雙眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；

③單眼視力低于1。0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；

④單眼視力低于0。8者，不能錄取體育專業等；

對身心健康的危害：

①造成營養不良，思維受到限制

②對自己不自信，適應環境能力差

③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

④深度近視會眼窩深陷，臉部變形

4。近視的預防和治療：

（1）每天堅持做兩次眼保健操。

雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。

眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡，調和眼睛氣血，所謂“目得血能視”；從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

（2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

（3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

（4）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，

少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、

瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。

五：總結：

近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。。

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一、問題的提出

眼睛是心靈的窗戶，可以看見五彩繽紛的世界，欣賞萬紫千紅的花朵。可是現在近視的人越來越多，為什么會引發近視呢？近視有哪些危害，我們又如何預防近視？于是，我展開了調查。

二、調查方法

1、上網或查閱書籍查找近視的原因。

2、去學校各班做相關調查。

三、調查結果

1、調查數據

經過我的調查，發現低年級近視的人數比較少。年級越高，近視的人越多。我國小學生近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。

2、近視原因

（1）沉迷于網絡。有些同學每天用三四個小時玩手機，長時間用眼過度，造成了近視。

（2）坐姿不對。有些愛看書的同學眼睛離書本太近了，造成了近視。還有的同學躺著看書，對眼睛造成了傷害。

（3）衛生習慣不好。有些同學喜歡用手揉眼睛，把細菌揉進了眼睛里，造成近視。

四、建議

1、注意用眼時間。

2、書本離眼睛一尺。

3、一天要做兩次眼保健操。

4、盡量少上網。

5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。

希望大家保護好自己的眼睛，愿大家都一雙健康明亮的眼睛。

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隨著移動信息技術時代的到來，大家對電腦、手機的掌握越來越熟練，很多小學生由此也榮獲“網絡高手”稱號。但隨之而來的是近視的同學越來越多，有的班級已有近半的同學近視；近視同學的年齡也越來越低，一些一、二年級的同學鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學習，還影響我們的身心健康。為此，我做了關于青少年近視率與用眼習慣的調查，希望能引起同學們對保護視力的重視。

1．查找資料。

我在網上查閱到了一組觸目驚心的數據：我國青少年近視率已經高居世界第一位，據20xx年《全國學生體質健康調研》的結果表明，我國高中生近視率高達85%，初中生為70%，小學生為20%，而20xx年，這一數據分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學生到中學生，近視人數逐漸上升，難道近視和年齡有關？我心中產生了疑問。

2．問卷調查。

我設計了關于學生近視情況的調查問卷。問卷包括年級、年齡、視力情況、用眼習慣等調查項目。經統計，我得到以下結論：近視人數從一年級到六年級逐漸增多，六年級學生近視人數占總人數的40%。

3．個別談話調查。

我采用訪談的方式對大家在日常生活中的不良用眼習慣進行調查。其中，A同學說，他經常上網；B同學說，她喜歡趴在桌子上看書、寫字；C同學說，做眼保健操時間他常與同學嬉笑打鬧；D同學說他不愛吃西紅柿、橘子等富含維生素的食物……

通過調查，我發現大多數同學是平時不注意保護眼睛才導致近視的，主要原因如下：

1．看書、寫字姿勢不正確；

2．看電視時距屏幕過近，時間過長；

3．在光線過強或過弱的環境下學習；

4．長時間玩電腦；

5．不合理飲食；

6．不做眼保健操；

7．缺乏應有的體育鍛煉和適當的室外活動。

通過調查發現，許多同學也認識到書寫姿勢不正確、光線過強或過弱、長時間用眼等不良的習慣易導致近視，但又不加以改正。醫學研究表明，雖然存在遺傳因素，但用眼習慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等，仍是誘發青少年近視的重要因素。

眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物的T．具，更是我們身體不可欠缺的一部分。同學們一定要保護好眼睛，養成良好的用眼習慣。為此，我向同學們提出以下建議：

1．看書時坐姿要端正，讀寫要做到手離筆尖一寸，胸離課桌一拳，眼離課本一尺；

2．課間堅持做眼保健操；

3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含維生素的食物；

4．定期到眼科門診檢查，聽從醫師指導，逐步矯正視力或防止近視度數加深，

6月6日為“全國愛眼日”，我們該行動起來，好好愛護我們的眼睛了！

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一,課題提出

現在不少人都患近視眼，其中由于用眼習慣不當引起的近視的所占比例居多。近視給他們帶來了不少的困擾，那么究竟是哪些用眼不當的行為習慣引起近視？近視給他們造成了什么后果？如何預防和矯正近視眼呢？

二，課題目的

讓同學們遠離近視。從根本上解決近視煩惱。加以預防和矯正近視。

三，研究過程

1.確定研究思路，方法，進程；

2.制作調查問卷，統計整理；

3.討論課題，撰寫報告，提出建議；

四，調查研究

（一）調查問卷

我們根據研究后發現的問題，設計了調查問卷，從全校個別班級做了調查，下面是對調查結果的分析 物理綜合實踐活動調查問卷

本卷為不記名問卷。請您根據您自身的實際情況，回答以下問題，回答時請注意出粗體字部分（注：問題7中的選擇可多選，如無建議請在橫線上填“無”）。謝謝！

問題1.請問您現在的近視度數為多少？（ ）

A. 不足100度或恰好為100度

B. 100度以上300度以下(不包括300度)

C. 300度以上400度以下（包括300度）

D. 恰好為400度或400度以上

E.沒有近視

問題2.請問您造成近視的原因（或認為造成近視的原因）是？

A. 長期讀寫姿勢不正確造成的

B. 長期看電視或電腦或游戲機一次性持續時間過長造成的

C. 長期看書寫字一次性持續時間過長造成的

D. 其他因素或原因不明

問題3.請問您是否經常在發覺眼中有異物時用手揉眼？（ ）

A. 是，幾乎每一次或每一次都有

B. 否，但還是有些時候沒有（即有的時候比沒有的時候偏多一點）

C. 否，幾乎每一次或每一次都沒有

D. 否，但還是有些時候有（即沒有的時候比有的時候偏多一點）

問題4.請問您是否長期用眼一次性持續超過1小時？（ ）

A. 是，但不超過2小時

B. 是，且超過2小時

C. 否，但接近1小時

D. 否，且不超過30分鐘

問題5.請問您是否經常在用眼超過1小時后，自覺休息至少5分鐘？（ ）

A. 是，大概有5分鐘

B. 是，且大大超過5分鐘

C. 否，但接近5分鐘

D. 否，且大大少于5分鐘

問題6.請問您在校期間是否有按要求認真做好眼保健操？（ ）

A. 是，幾乎每一次或每一次都有

B. 是，但還是有些時候沒有（即有做的時候比沒有做的時候偏多一點）

C. 否，幾乎每一次或每一次都沒有

D. 否，但還是有些時候有（即沒有做的時候比有做的時候偏多一點）

問題7.在以下青少年預防近視的有效方法中，您認為哪（幾）種您能做到？（ ）

A. 盡量增多做眼保健操的次數(尤其是在用眼一次性持續超過1小時的時候)

B. 盡量減少看電視或電腦或游戲機的次數及時間

C. 堅持看書寫字的時間不要過長，防止眼睛疲勞

D. 堅持衛生的用眼習慣

E. 矯正錯誤的讀寫姿勢或（并）堅持正確的讀寫姿勢

F. 不在強光直射的地方或太暗的光線下或搖晃的車上或躺臥著看書

其他，如果你有更好的建議請寫在下面橫線上：

問題8.請問您認為近視會在學習和生活方面給您帶來多大的困擾？（ ）

A. 一點都沒有困擾

B. 有點困擾而已

C. 困擾比較大

D. 困擾很大

如果您選擇的是B，C，D其中的一個選項，請您在本題橫線上寫下您的困擾：

五，研究成果

（一）近視已成為普遍現象。

現在大多數班級患近視的人數比沒患近視的人數所占比例越來愈多。

（二）造成近視的原因。

近視的原因除了：長期讀寫姿勢不正確造成的。長期看電視或電腦或游戲機一次性持續時間過長造成

的。長期看書寫字一次性持續時間過長造成的。之外，還因為大多數人不重視眼睛的保健問題。沒有堅持做眼保健操，用眼衛生等等。

（三）矯正近視的方法。

近視往往不能痊愈，但可以使近視度數降低。具體方法如下：

1、近距離用眼的時間不宜過長 ,每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動 ,使眼球調節肌得以充分放松。

2、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光線暗的環境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白熾燈 ,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和 ,顯色性能良好 ,眼球容易適應 ,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時 ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書本放在距眼 30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔和輻輳頻率 ,增加眼外肌對眼球的壓力 ,尤其是中小學生的眼球正處于發育階段 ,球壁伸展性比較大 ,長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常 ,導致近視眼的形成。

4、積極參加體育鍛煉 ,增強體質。機體素質的好壞與青少年近視眼的發生也有密切關聯。比如說 ,營養不良、患急慢性 傳染病、體質虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

5、眼珠運動法： 頭向上下左右旋轉時眼珠也跟著一起移動。

6、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

7、熱冷敷交替法： 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

8、眼保健操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

（四）預防近視的方法。

1、使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，并養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時間決定近視發展的速度），最好控制在27—33厘米。

2、讀書寫字近用眼時間較長（10分鐘以上）時，書面要有穩定合適的光照（最好用臺燈。日光雖好，但不穩定）確保眼與書面距離的穩定。

3、.應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。

4、必須樹立防微杜漸從一點一滴一時一事做起的思想，樹立科學的思維方式。因為預防近視的產生和發展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預防，就可以使近視產生和發展一度（0.01度）。

5、近視遺傳。近視有40﹪是遺傳形成的。那么，這就要更注意預防了。不預防很可能高度近視。 六，收獲體會

這是我們第一次的物理綜合性實踐活動。雖然對此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協力，分工明確，憑著團結的精神，克服一個個困難，完成了這第一次的綜合實踐活動。雖然有許多地方尚需完善，對我們來說也是一個費時費力的工作，也是對我們自己的一次考驗，考驗自己的能力！雖然這篇報告并不完美，但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結出來，心中的激動難以用語言來表達。一切流去的汗水都不是白費的，這一次的物理綜合實踐活動，讓我們自身得到鍛煉和充實，能力也得到體現和提升，也讓我們記住：團結就是力量，合作就是精誠！