第一篇：趣味運動會具體比賽項目規則（推薦）

具體比賽項目規則

1、十人十一足

參賽人員：10人/每個方隊（5男5女）

比賽地點：草坪上

游戲規則：每隊排成一橫排相鄰的人把腿系在一起一起跑向終點用時最短的勝出。起點到終點的距離為50米。

需要道具：綁腿繩子（粗布條）2、10人*20米接力跑

參賽人員：10人/方隊（五男五女）

比賽地點：跑道上

游戲規則：同一方隊的同學排成一隊，第一個人跑到接力的終點線后跑回將接力棒傳給下一個同學，以此類推，直到最后一個同學跑回起點。用時最少方隊獲勝。（來回跑實際每人20*2=40米）

需要道具：接力棒（8個）

3、袋鼠跳

參賽人員:4人/每個方隊（2男2女）。

比賽地點：跑道上

游戲規則：每支隊伍平均分為2個小隊記為AB相向各排成一縱隊，距離為30米。比賽開始前每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部聽裁判員發令后向B隊前進中途布袋不得脫離雙腿至B隊時脫去布袋由B隊隊員套上布袋向A隊前進如上述循環4次直至最后一名隊員。

需要道具：（米）布袋（10個）

4、瞎子背瘸子

參賽人員：4人/每個方隊（2男2女）

比賽地點：主席臺左側跑道 游戲規則：男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置擺放椅子，須繞行；瓶子，須拾起，遞給女生。

需要道具：飲料瓶（16個）、椅子

5、螃蟹背西瓜

參賽人員：2人/每個方隊（1男1女)比賽地點：主席臺對面跑道

比賽規則：2名隊員同時站于起跑線后，相互勾住對方的手肘，共同用背部夾住前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落皆為犯規，須在犯規地停止前進，直至重新調整好才得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出。

需要道具：排球（10個）

6、一圈到底

參賽人員：16人/每個方隊（8男8女）

比賽地點：草坪上

游戲規則：同一方隊的同學手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。同時開始，哪個方隊的呼啦圈最快從達最末一名同學身體圈出為獲勝。

需要道具：大呼啦圈（6個）

7、拔河比賽

參賽人員：16人/每個方隊（8男8女）

比賽地點：田徑跑道

游戲規則：參賽隊通過抽簽決定對抗班級，實行淘汰賽。時間不限，以踩中央線位置或繩中點越過中央線兩旁標志線決定勝負。

需要道具：拔河繩（兩條）

第二篇：趣味運動會比賽項目

趣味運動會比賽項目

--明陽天下拓展培訓

真人桌上足球

比賽每隊上場人數為6人，選手需面朝對方球門，兩隊穿插站位；雙方選手進入場地后，需將雙手固定在橫桿上；雙方需盡力將球踢入對方球門,進球數多的隊伍獲勝。

毛毛蟲道具制作者毛毛蟲總動員

比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

超級組合接力參賽選手超級組合接力

比賽開始前，4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網通道、魚躍龍門”環節后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前。

超級跑到趣味運動會項目器材竭盡全力-超級跑道

比賽開始前，3名參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，每名隊員背后裝有強力彈性拉索，裁判發令后，隊員竭盡全力向終點進發，身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前。

奔跑中的動感五環項目隊員動感五環

比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內，4名隊員在外掌控方向，扶助比賽器材。裁判發令后，5名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

室外趣味運動會充氣攀巖勇攀高峰 充氣攀巖

比賽開始前，6名隊員穿好保護裝備，6名隊員在外實施保護。裁判發令后，6名隊員開始攀爬，用時最少，最先到達頂端者名次列前。

共赴前程趣味運動會項目總決賽財源滾滾-共赴前程

比賽開始前，6名隊員雙腳分別立于比賽器材內側立于起跑線后。裁判發令后，6名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，比賽過程中任何隊員腳不得接觸比賽道具外側，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

四人競賽組-運轉乾坤運轉乾坤

比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

趣味相撲二人組趣味相撲 比賽開始前參賽隊員穿好相撲服立于圓圈內的兩條起始線后。裁判發令后，2隊員便在指定區域內互相推、拉、摟、抱、頂，能使對方身體任何一部分（除兩腳掌外）觸及圈外地面即為勝利。

一家三口協力競走協力競走

比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后（第1名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發令后，參賽隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

通天塔項目總結與挑戰通天塔

各隊隊員從起點出發，裁判法令后，跑到終點，利用終點擺放的彩色大地墊，每隊100片，搭建一座16層高的高塔，最先搭制成功的隊獲勝。

新奇的趣味游戲 袋鼠運瓜

每隊4名隊員, 裁判發令后，隊員抱球從起點出發，往返接力，賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

準備出發的趣味賽馬項目趣味賽馬

比賽開始前，隊員騎在馬上在起跑線后做好準備，裁判發令后，利用自身的重力和腿的‘蹬力’即可以行走，而且與騎真馬動作相似。并順利通過終點線為計時結束，用時少者名次列前。

走路不穩的大腳板腳踏實地-大腳鞋 比賽開始前，隊員穿好鞋在起跑線后做好準備，裁判發令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳，以粘取跑道上所有的大腳并順利通過終點線為計時結束，用時少者名次列前。

第三篇：趣味運動會比賽項目

一、個人項目

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）

2、套圈游戲

每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。（道具：套圈10個、啤酒瓶4個）

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創新”選手念“新創信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

5、小李飛鏢

比賽道具：飛鏢3枚 比賽規則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數男同志在23環以上者，女同志在18環以上者獲獎。

6、拋繡球（男女各一名）

比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）比賽規則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內，不得單足出圈，用簍子接球；（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球達到6個以上方可投擲乒乓球，未達到者散失比賽資格。參賽者簍內球總數達到15個以上者則獲獎。

7、螃蟹夾球（2人）比賽道具：籃球4個 比賽距離：10米

比賽規則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（S形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規，須返回起點重新夾球。游戲結束后夾球總個數達到4個者獲獎。

二、多人項目

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點（相距4米），站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據主持人手中的內容通過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。（道具：皮球2個）

5、鏈接加速 項目說明：每單位派6人為一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名隊員也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。要求：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名隊員通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

6、送雞毛信 項目說明：以單位為組，每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式，工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員，隊員記住密碼后，跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他，依次類推，直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準確性。

道具：A4紙10張，中性筆一支

7、搶種搶收 項目說明：以單位組隊，每支隊伍可報5人（至少要有1名女隊員）。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑，依次放進沿途設置的10個杯子中，跑到終點后返回，依次撿起杯子中的羽毛球，放回盤子中，跑回起點交給隊友，依次進行。每隊五名選手，以所用時間多少進行排名，時間越少，排名越前。

要求：羽毛球必需放進杯子中，交接前盤中必需有十個羽毛球，否則成績無效。

道具：羽毛球、紙杯、托盤若干

8、同舟共濟拔河比賽

項目說明：每組10人參加必須有3名女隊員，游戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規者棄權。道具：拔河繩一根

9、坐地起身

項目說明：以單位組隊，每隊8人。要求圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地的情況下最快站起來的隊伍獲勝。

10、氣球飛舞

項目說明：以單位組隊，每隊五男五女共10人，用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。比賽開始，隊員將氣球拋在空中，在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍，腳踢等方式，使其懸于空中，不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。

11、袋鼠跳

項目說明：以單位組隊，每隊10人。每組比賽四隊參加，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。道具：5個麻布袋

12、手足情深（全隊人員）比賽規則：（1）比賽賽距：場地長約10米；（2）比賽賽制：參賽者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一起站在起跑線上，不可出現摔倒和放手的現象（出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。

13、滾雪球（全隊人員）

（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。（3）比賽規則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止；（2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑；（3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。

14、協力過河（全隊人員）比賽道具：5個磚塊； 比賽距離：10米；

比賽規則：每隊以縱隊形式從起點出發，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途必須利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。

15、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）

16、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

17、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍）

18、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個）

19、十人九足

項目說明：以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。道具：5米的繩子一根

第四篇：趣味運動會比賽項目

趣味運動會活動項目

1、跳大繩：每隊12人參賽，2人搖繩、10人跳繩

規則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側，比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側；以次類推，全隊繞8字循環進行，從第一個隊員進繩開始計數，絆繩的隊員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個隊員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數多者獲勝。

2、騎士投籃：每隊8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

規則：參賽隊員一人背著另一人，準備好后，裁判員喊開始，隊員進入指定區域，背上的人投籃，傳球隊員幫助傳球。每組2分鐘，一組結束后另一組開始，投進球多的隊獲勝。女士參加并進球的隊獎2個進球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認參賽隊員的姿勢。

3、腳夾球接力：每隊6人。

規則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接 力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進。裁判員重點須監控掉球的落點。

4、蒙眼敲鑼：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

規則：比賽賽距5米，時間3分鐘。隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，先在原地轉三圈，再向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，并在隊尾排好，蒙好眼罩，依次類推，直到時間用完，敲到次數多者勝。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，不計成績。此項目各隊必須有經理層及以上人員參加，否則全隊總分扣除1分。

5、持球鉆欄：每隊4人參賽，至少一女

規則：參賽運動員雙手各捧一個球，從“地道”起點跑向終點，在行進中需鉆過3個欄架，完成50米賽段，將球交下一人繼續，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄，如球掉地上，需撿好球從掉落地點開始，用時少者勝。裁判員重點監控球的落點。

6、勇往直前：6人（3男3女）

規則：每組一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，從起點出發，繞過路障，達到終點，取 下眼罩，兩人一起跑回起點，早到達者，為贏，以此類推。其中路障擺放的障礙物，須繞行；汽 球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時10秒。障礙物沒有繞行、汽球沒有踩破、鮮花沒有 撿起每次扣時5秒，裁判員統計3組犯規次數，每隊比賽全部結束后扣除相應時間。

7、摸石頭過河：每隊4名隊員參賽

規則：“河”寬1.5米，長20米，運動員兩腳各踩一塊“石頭”，站在起跑線后，手持一塊“石頭”，當聽到“開始”的口令后，運動員開始搬移“石頭”前進，兩腳不能踩地，以最后一塊“石頭”越過終點線停止計時，用時最短者獲勝。踩地一次扣時5秒，裁判統計犯規次數，4人比賽結束后計算總犯規，扣除相應時間。

8、趣味接力：每隊六人參賽

規則：20米距離，第一項接力為籃球,選手先運籃球起步，后帶球繞過三個障礙物(S形), 過終點與第二名選手擊掌，交給第二人；第二項為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個障礙物(S形),與終點的第三名選手出掌；第三項為足球，選手用腳帶球繞過三個障礙物(S形)；第四項為負重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉，繞過三個障礙物(S形)；第五項為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(S形)；第六項為運面粉，選手抱著一箱面粉（10公斤）繞過三個障礙物(S形)跑向終點，先到者為第一名，其他名次隨后。

PK備用項目：4X50接力跑、4人爬桿接力比賽、拔河。

9、單腿斗雞

規則：1.甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。

2.不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手

3.單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗

4.用膝蓋碰撞時，不宜用力過大

5.參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽

6.采用三局兩勝制決出勝負。

10、螃蟹賽跑

規則：1．參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米

2．一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

3．聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4．中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

5．抱球跑者取消比賽資格。

11、翻山越嶺

規則：1.參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米

2.比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之后每隔五米設置一個標記點

3.中途有未翻過障礙者，需再重新翻越

4.小組兩人都到達才算結束

5.比賽取前三名到達終點的小組為勝者

12、飛盤點球大賽

規則：1.參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出

2.飛盤必須全部進入球門線才算得分3.每人投擲七次4.取擲入數前三名者為勝

13、送雞毛信

規則：1.男生賽道長400米，女生賽道長300米

2.聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字后進行四

（三）百米跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表

3.背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四

（三）百米跑

4.中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

5.比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

6.最先跑完全程并準確背出數字的前三人獲勝

14.、三人四足

規則：1.參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2.三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3.在聽到起跑發令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

4.男女組各取前三名。

15、“3對3”毽球對抗賽

規則：1.參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。

2.比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度為1.5米。

3.比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地??

4.比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。

5.最后三支球隊取一、二、三等獎。

16、仙人指路

你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來參加仙人指路吧！這項游戲由兩個人共同來完成。其中一人A在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！

規則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

17、紙衣往返接力

道具：一張A4白紙

規則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。

18、抱雙球接力賽

規則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點

出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從起點重新出發。

參賽人數：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。

19、托球50米賽跑

用羽毛球拍托網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。

20、托球跑

（男女不限,一名）托球繞桿，平衡與速度的挑戰

規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好（十秒）

21、螃蟹背西瓜

隊員組成：4人(二男二女)

比賽規則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；

22、摸石過河

（限一名男生）

每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

第五篇：趣味運動會比賽項目

趣味運動會比賽項目

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1、《懶惰的自行車》 各班報2男生（個人項目）

規則：自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，30米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。

2、盛水接力 各班報3男3女（集體項目）

方法：跑道前方設置一個水桶 起點外設置一個大塑料瓶。比賽開始時參賽選手以接力形式持水瓶到水桶內盛水后，返回倒入大塑料瓶內，依次進行盛水接力。5分鐘時間內看哪班接力運水最多。（6個人順序可自選，但必須按設定的順序進行。）

3、《你的地盤我做主》 各班報6人，3男3女（集體項目）

規則：6人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向其它的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。

注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

4、《海底傳月》（集體項目）

（1 比賽人數：每班8名隊員（至少3名女生）

（2 比賽賽制：用時最少的隊伍獲勝

（3.比賽規則：每個隊8名隊員依次排開排成一列，間距一臂；

第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第1隊員將球從胯下傳給第2名隊員，依次類推，當第8名隊員接到球后，持球跑到第1名隊員前面依次傳球，當第7名隊員接到球后，持球跑到第8名隊員前面依傳球，依次輪換傳球 當第一名隊員站在最后一位，并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）。

在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

5、《定點投籃》 每班4名隊員，分男生組女生組，2男生2女生。（個人項目）

規則：每人以十次為限進行投籃，按投中個數決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點投射。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。

6、小型保齡球 各班報2男生（個人項目）

道具：籃球、10個汽水瓶

比賽規則：每個人有2次機會擲球（10米），從發球線開始滾動籃球。以總計打倒的瓶數多少排名。

7、夾乒乓球 各班報2人，1男1女（個人組項目）

在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離20米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

8、一分鐘跳繩 每班各報6人，男女各3人 集體項目）

規則：每人一分鐘，最后累計。以總數多少排名次。

9、一分鐘踢毽子 每班女生4人 集體項目）

規則：每人一分鐘，最后累計。直徑2米的圓，圈外踢毽無效不記數。以總數多少排名次。

10、過河接力 各班報4人，兩男兩女 集體項目）

比賽用具：三個磚塊；

比賽距離：10米*4=40米；

比賽規則：每人相隔10米，每名運動員利用三個磚塊移動到10米終點處，第二名隊員接著前進，第三名第四名隊員分別站在20米30米處等接應。中途必須腳踩磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，身體任何部位接觸地面即為犯規，必須回到起點從新開始。按先后到達終點排名次。

11、腳掂足球大賽 每班報男生2人（個人項目）

比賽規則：按累計最多排名次

12、五人六足 各班報6男生 集體項目）

每隊選相同人數參加，兩地相距50米，團隊用時最少的組獲勝。

器材準備：綁腿繩子數根

13、托乒乓球100米接力 各班報4人，2男2女 集體項目）

比賽規則：隊員單手舉起乒乓球拍，上面放2個乒乓球，沿跑道行進，中間還有障礙物，如果乒乓球掉下來，選手須撿起來重新行進，接力進行，最先到達終點的隊伍勝利。男女各跑25米。

比賽道具：乒乓球拍和乒乓球

14、袋鼠跳接力 各班報4人，2男2女 集體項目）

項目介紹：哪怕是短跑高手，一旦進入袋子中，也是英雄沒有用武之地啊！

比賽規則：運動員進入袋子中，雙腳跳躍前進，比賽距離為80米，用時間最少者為優勝。一生各20米。

15、拔河比賽 各隊報名人數7人（至少三位女運動員）集體項目）

比賽用具：長繩。

16、雙人背部頂球接力 各班4人 ,男女生各2名。集體項目）

比賽用具：排球；

比賽距離：25米*2=50米

比賽規則：先女生組或男生組自班隨意，另一組在中途接應，球不能掉地，也不能出跑道，以用時多少排名次。

17、抱球跑接力 每班4人 ,男女生各2名。集體項目）

比賽用具：排球、或籃球；

比賽距離：50米*4 ；

比賽規則：起跑隊員手持三球，跑完50米，交同隊隊員，先到終點的隊獲勝。

18、顛排球 每班女生2名（個人項目）

連續顛排球個數最多者獲勝（三次機會）

19、男1000米，女800米長跑各班男生2名，女生2名。（個人項目）

20、100米尋物 每班報4名同學，分男女生組，男女生各2人（個人項目）

21、100米計算 每班報4名同學，分男女生組，男女生各2人（個人項目）

22、50米滾輪胎 每班報男生2人（個人項目）

23、背“老婆”大賽 每班報男生2人為一組（個人組項目

參賽對象為男生，比賽時男選手可選擇任何方式將女士背負在肩上，比賽距離為50米，所用時間最少者為優勝。

24、袋鼠夾球接力 每班報4名同學，分男女生組，男女生各2人集體項目）

每個隊員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進到達終點（20米處），然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，所用時間最少者為優勝。

集體跳大繩

上場隊員10人，6女4男，其中兩人搖大繩，8名成員同時集體跳，中間不得換人。

2、限時一分鐘，不記失敗次數，按全體成員完成數量記名次，多著列前。

3、若遇成績相同，進行一分鐘復賽，直至決出名次為止。