第一篇：陽光心態課后測試

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陽光心態課后測試

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測試成績：100.0分。恭喜您順利通過考試！

單選題

1.蘇格拉底的老婆總喜歡罵人，蘇格拉底為什么依然與她相守一生： √

A B C D 古希臘離婚是犯罪

害怕妻子，因此不敢離婚

他愛他的妻子

他善于發現生活中的美好

正確答案： D 2.對自己有利的生活方式是： √

A B C D 活在當下和未來

活在過去和未來

只是活在當下

活在過去和現在

正確答案： C 3.在四級人生論中，兔子型人生的特點是： √

A B C D 沒錢、不閑

有錢、有閑

沒錢、有閑

有錢、不閑

正確答案： D 4.生命的質量取決于： √ A B C D 每天的心態

物質財富的多少

知識水平的高低

地位的高低

正確答案： A 5.人們92%的煩惱來自于： √

A B C D 事業不順

生活不和諧

自尋煩惱

運氣太差

正確答案： C 6.下列屬于多元成功的選項是： √

A B C D 金錢、地位、名譽

超越自我、精神富足、幫助他人

吃得好、住得好、穿得好

金錢、權力、幸福家庭

正確答案： B 判斷題

7.羅斯福家被盜的案例告訴我們要從壞事中看到積極的一面。√

正確

錯誤

正確答案： 正確

8.何志雄成功的原因在于依靠自己的殘疾博得別人的同情。√

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

9.活在過去和未來的人，都是在浪費自己的時間和生命。√

正確 錯誤

正確答案： 正確

10.按照四級人生論，最幸福的人應該屬于豬型。√

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

11.真正的生活是酸甜苦辣的綜合體，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。√

正確

錯誤

正確答案： 正確

12.人們應該追求的是多元成功，而不是一元成功。√

正確

錯誤

正確答案： 正確

13.保持心情快樂只有一個方法，那就是增加使自己快樂的事物出現的頻率。√

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

14.人們的和諧關系目標就是要平衡事業和家庭的關系。√

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

15.對待無法改變事情，我們就要改變自己的想法和態度，事情就會有所改變。√

正確

錯誤

正確答案： 正確

第二篇：2012年公需科目《陽光心態幸福人生》課后測試答案

陽光心態幸福人生（第五講）課后測試

（以每小題后面正確答案為準）

測試成績：61.11分。恭喜您順利通過考試！單選題

1、（）的幸福觀主張清靜無為，順其自然，崇尚返歸自然，逃避塵世，過原始質樸和自由自在的田園生活。（1.11 分）A 儒家 ? B 道家 C 法家 D 佛家 正確答案:B

2、（）是指前兆不充分、有明顯的復雜性特征和潛在次生衍生危害，破壞性嚴重，采用常規管理方式難以應對處置的突發事件。突發性、難以預測的自然災害（災難）事件。（1.11 分）A 非常規突發事件 B 常規事件 ? C 突發事件 D 常規突發事件 正確答案:A

3、哲學家（）曾指出，“現代社會是一本打開了的心理學”。（1.11 分）A 恩格斯 B 尼采 C 馬克思 ? D 亞里士多德 正確答案:C

4、（）是健康型組織建設的最終目標。（1.11 分）A 自信心 B 茁壯成長 C 社會支持 ? D 樂觀 正確答案:B

5、（）在非常規突發事件風險研究中處于重要地位（1.11 分）? A 心態 B 金錢 C 時間 D 抗逆力 正確答案:D

6、（）是考察和諧社會建設質量務必關注的核心問題。（1.11 分）A 道德 ? B 價值 C 健康 D 財富 正確答案:C

7、幸福的成因和特征包括（）大要素。（1.11 分）A 三 ? B 四 C 五 D 六 正確答案: C

8、從上世紀20年代開始興起的員工援助計劃（Employee Assistant Program，EAP），從根本上把心理健康從個體層面拓展到（）的層面。（1.11 分）A 家庭 ? B 組織和社會 C 企業 D 公司 正確答案:B

9、職業人格分析程序包含（）步。（1.11 分）A 2 B 3 ? C 4 D 5 正確答案:B

10、EAP幸福促進計劃中，國外有一個折算方法，即企業為員工EAP每投入1美金，就可以至少避免（）美金的損失。（1.11 分）A 6 B 7 ? C 8 D 9 正確答案:C

11、（）是通過組織信息、人員、主要問題、日歷表、角色要求、做答說明等，運用信件、請示、報告、指示、建議、備忘錄、電話記錄、抱怨投訴、統計報表等，通過做問卷、答題卡（客觀）或記錄紙（主觀）的一種測驗方法。（1.11 分）A 公文筐測驗 B 數學的圖形推理測驗 C 投射測驗 ? D 羅夏墨跡測驗 正確答案:A

12、通過對圖片內容的描述，被測者將會自然地將自己的思想、看法和情感投射出來。成就動機表示被測者精力充沛、堅持不懈地追求或從事某一些重要的目標，努力完成值得稱頌的事情，其雄心會通過言談投射出來，從側面反映其成就動機水平。該測驗方法屬于（）（1.11 分）A 公文筐測驗 B 數學的圖形推理測驗 ? C 投射測驗 D 羅夏墨跡測驗 正確答案:C

13、九分割繪畫法的操作步驟包含（）步。（1.11 分）A 六 ? B 七 C 八 D 九 正確答案:B

14、Quick（2004）提出，預防工作壓力可分（）步進行.（1.11 分）A 1 B 2 C 3 ? D 4 正確答案:C

15、（）是幫助當事人去修正不符合實際的信念、假設和思維的一種方法。（1.11 分）A 認知治療 ? B 理性情感治療 C 初級評估 D 自我指導訓練法 正確答案:A

16、（）指個體在面對特別要求的形勢或環境所做出帶有消極后果的反應。（1.11 分）A 壓力 B 緊張 ? C 焦慮 D 職業緊張 正確答案:D

17、積極的組織行為的核心構念是（）。（1.11 分）A 社會資本 B 人力資本 C 物質資本 ? D 心理資本 正確答案:D

18、隨著產權關系的多元化和勞資關系市場化，在企業追求利益最大化的同時，（）甚為敏感。（1.11 分）? A 勞工關系問題 B 工資問題 C 福利問題 D 就業問題 正確答案:A

19、（）是整體健康的不可分割的部分，它包括了積極的心理健康狀態、有效的生活應激和恢復、卓越的工作成效和寬松、創新的組織文化，并能對社會做出貢獻。（1.11 分）A 生理健康 ? B 心理健康 C 組織健康 D 身體健康 正確答案:B 20、近年來，組織行為學研究領域出現了（）的新概念。一個組織、社區和社會，如同人體健康一樣，也有好壞之分。（1.11 分）A 生理健康 ? B 心理健康 C 組織健康 D 身體健康 正確答案:C

21、轉型時期的組織兼并、重組、裁員、新管理手段的運用等帶來的沖擊使得組織內員工長期處于（）狀態。（1.11 分）? A 亞健康 B 健康 C 生病 D 非健康 正確答案:A

22、（）是對人自身的個性特征的總體描述，是不同于他人活動特征的穩定態度和習慣化的行為方式。（1.11 分）A 人格 ? B 個性 C 態度 D 情緒 正確答案:A

23、ABC理論屬于（）（1.11 分）? A 認知治療 B 自我指導訓練法 C 初級評估 D 理性情感治療 正確答案:D

24、（）不僅會影響組織結構的設計，也會影響領導干部的壓力應對水平。（1.11 分）A 薪水下調 B 經濟蕭條 ? C 利益沖突 D 環境的不確定性 正確答案:D

25、（）是人們對生活滿意程度的一種主觀感受。（1.11 分）A 滿足 B 充實 ? C 幸福 D 愉悅 正確答案:C

26、人生中（）階段是探索各種可能、做好工作準備的階段（1.11 分）A 成長 B 探索 C 確立 ? D 維持 正確答案:B

27、（）職業生涯路徑是基于過去組織內員工的實際發展道路而制定出的一種發展模式。（1.11 分）? A 傳統 B 網狀 C 橫向 D 多重 正確答案:A

28、（）是指員工在了解自我的基礎上，確立職業發展方向和目標，并制定相應的計劃，以避免就業的盲目性，降低從業失敗的可能性，為個人走向職業成功提供最有效率的路徑。（1.11 分）

A 時間管理 ? B 職業規劃 C 職業探索 D 自我認知 正確答案:D

29、（）是指這樣一些技能互補的人，他們具有共同的目的、績效目標和處事方法,并為此相互承擔責任的群體。（1.11 分）A 公司 B 伙伴 ? C 團隊 D 兄弟 正確答案:C 30、（）是由于人們之前目標和價值觀的不同，一方感覺到自己的利益受到另一方的威脅或者負面影響，而產生對立或者爭議的過程。（1.11 分）A 敵對 ? B 沖突 C 報復 D 爭辯 正確答案:B

31、（）是一種確認和贊美，確認您對表達者的理解和對溝通信息的關注。（1.11 分）A 交流 B 聆聽 C 贊美 ? D 注視 正確答案:B

32、爭端解決方式不包括（）。（1.11 分）? A 敵對 B 妥協 C 規避 D 通融 正確答案:A

33、（）是協商談判的關鍵技能（1.11 分）? A 聆聽 B 溝通 C 微笑 D 通融 正確答案:B

34、安全事故發生時，哪一項不屬于危機應對？（1.11 分）A 穩定情緒 B 及時處理 C 積極善后 ? D 獨自行動 正確答案:D

35、在突發性事件發生初期，人們獲得的知識和信息表現出不完全性、不對稱性和模糊性。此時，信息的傳播呈現失真性、放大性和快速性，這在很大程度上會加劇人們的恐慌，使社會形態發生意想不到的變化，這些失真、放大并快速傳播的信息就是（）。（1.11 分）? A 謠言 B 政策 C 命令 D 輿論 正確答案:A

36、哪個不屬于應對謠言的正確方式？（1.11 分）? A 接受恐懼的事實，理解自己的情緒 B 克服從眾壓力，保持自我判斷 C 從正規渠道獲取信息，求證信息 D 不惜代價揭穿謠言 正確答案:D

37、群發事件的參加者主要是溫飽型和（）型勞動者（1.11 分）A 富裕 ? B 貧困 C 勤奮 D 辛苦 正確答案:B

38、下列哪一項不屬于提問的前提？（1.11 分）A 容納異己，肯定對方 B 雙贏為目的 C 溝通內容重于溝通態度 ? D 多采用反饋技術 正確答案:C

39、觀察的技巧包括把握傳達信息的非言語行為和（）。（1.11 分）A 掌握科學觀察的技能 ? B 把握觀察的時機 C 了解被觀察者的意圖 D 端正態度，聚精會神 正確答案:A 40、因工作目標、任務安排上產生分歧，導致地位和利益的不同，從而引發沖突叫做（）。（1.11 分）A 人際沖突 B 任務沖突 ? C 競爭沖突 D 獨立沖突 正確答案:A 多選題

1、健康是（）、（）和（）三個方面的統一體（1.11 分）A 軀體 B 心理 C 社會功能 D 能力 正確答案:A B C

2、馬斯洛的需要層次理論包括（）（1.11 分）A 生理需要 B 安全需要 C 尊重需要 D 自我實現需要 正確答案:A B C D

3、根據霍蘭德的職業人格理論和我國心理學家的研究結果，可把職業人格劃分為六種類型：常規型、現實型、（）、（）、（）、（）。（1.11 分）A 研究型 B 社會型 C 藝術型 D 管理型 正確答案:A B C D

4、工作壓力管理模式包括（）環節。（1.11 分）A 預防 B 評估 C 轉換 D 調節

正確答案:A B D

5、以下屬于非常規突發事件的有（）。（1.11 分）A 2008

年中國三鹿奶粉事件 B 2004年印度洋的地震海嘯 C 2011年的美國華爾街的金融風暴 D 中國的汶川特大地震災害 正確答案:B D

6、基本能力測試要素包含（）等。（1.11 分）A 言語能力 B 計算能力 C 空間想象能力 D 推理能力 正確答案:A B C D

7、抑郁是常見的心理疾病，以下屬于抑郁時的表現的有（）（1.11 分）A 對日常活動或平時喜歡的活動興趣減退或失去興趣 B 睡眠太多或太少，入睡困難、易醒、多夢或早醒 C 整天感到疲乏無力、無精打采或總想躺著 D 容易激惹、每天坐立不安 正確答案:A B C D

8、干預的方法有（）（1.11 分）A 認知治療 B 理性情感治療| C 初級評估 D 自我指導訓練法 正確答案:A B D

9、有關研究結果表明，壓力源主要來自（）因素。（1.11 分）A 個人 B 組織 C 環境 D 家人 正確答案:B C D

10、壓力給組織帶來的損失有（）。（1.11 分）A 濫用病休 B 員工流失率高 C 消耗管理層的時間 D 公司效率提升 正確答案:A B C 判斷題

1、抗逆力在非常規突發事件風險研究中處于重要地位。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

2、由馬斯洛創立的人本主義和其它學派最大的不同是，特別強調人的正面本質和價值；并非集中研究人的問題行為，而是強調人的成長和發展，稱為自我實現。（1.11 分）? A 正確

B 錯誤 正確答案:正確

3、幸福生活是天生的最高的善，而快樂又是幸福生活的具體內容或目的，所以快樂是天生的最高的善。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

4、能力指人順利完成某種活動必需的心理品質。基本能力測試的目的，是通過對人的生活經驗積累而形成的能力來預測被試在某一職業領域的發展潛能。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:錯誤

5、PTSD是指急性應激障礙。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:錯誤

6、物質資本比人力資本更重要。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

7、一個組織、社區和社會，如同人體健康一樣，也有好壞之分。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

8、正常的心理狀態 + 成功的勝任模型 + 創新的組織文化= 健康型組織（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

9、目標是做這件事情的報酬。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

10、由馬斯洛的需要層次理論可知，20%的優異者控制企業80%普通員工的發展。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:正確

11、職業人格分析程序中，針對最高得分的人格特征提出任用與發展意見。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:錯誤

12、九分割統合繪畫法雖名為描畫法，但實際上是一種對意象進行信息處理的技法。它能收集整理往來于來訪者心中的各種視覺性、語言性的信息，9個格子就是存儲這些信息的盒子。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

13、食欲不振、沒胃口、需要人督促才吃飯或者體重明顯減輕，當有該癥狀時，一定是抑郁癥。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

14、抑郁癥與常人的情緒波動的不同之處在于：每個人都會有郁悶、傷心、孤獨或情緒不穩定的感覺，但正常人這種感覺持續的時間短，很快就過去了。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

15、有壓力一定是壞事。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

16、由馬斯洛創立的人本主義和其它學派最大的不同是，特別強調人的正面本質和價值。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

17、由ABC理論可知，事物的本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響。（1.11 分）?

A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

18、由于不同的人對壓力有不同的感受，所以潛在的壓力沒有規律可循。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:錯誤

19、墜樓事件分析中，研究發現，與其他單位相比，富士康個體抗逆力、感知到組織抗逆力屬于較高水平。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

20、適當的壓力是做事的推動力，可以增加積極性，但過度的壓力則需要慎重應對。（1.11 分）

? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

21、健康僅僅是指沒有疾病和虛弱的狀態。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

22、對于自殺未遂，人格障礙和焦慮障礙也是較常見的精神障礙。（1.11 分）? A 正確

B 錯誤 正確答案:正確

23、工作壓力對個人和組織的工作績效沒有影響。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

24、壓力疏導需要培養身、心、靈三方面健康。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

25、壓彈是應激（stress）與應對（coping）的和諧統一，是良性應激（eustress）的突出表現，可以起到激發潛能、振奮情緒，甚至增進健康的作用。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

26、不合理信念包括絕對、片面和靜止三方面。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

27、辯證認知的效能是相對、全面而發展的。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

28、成長階段是工作生命周期的核心部分。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:錯誤

29、橫向職業生涯路徑是建立在對各個工作崗位上的行為需求分析基礎上的職業發展路徑設計。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:錯誤

30、職業選擇不在于選擇的職業是最好的，而在于選擇的職業是最適合你的。（1.11 分）?

A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

31、變革型領導對于工作滿意、組織承諾有額外的預測力；交易型領導對于工作績效還有額外的預測力。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

32、我們都只具有某種交流風格。每種風格都有優點和缺點。如果吸取某種風格，同時花一些時間改進交流，團隊工作將得到改善。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:錯誤

33、沖突的各方既存在相互對立的關系, 又存在相互依賴的關系, 任何沖突事件是這兩種關系的對立統一狀態。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

34、交流是聽和說的藝術，聆聽比表達更重要。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

35、法律援助是指在國家設立的法律援助機構的指導和協調下，律師、公證員、基層法律工作者等法律服務人員為經濟困難或特殊案件的當事人給予減、免收費、提供法律幫助的一項法律制度。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

36、群發事件是指群集性矛盾糾紛事件，因為某些利益要求相同或相近的群體或個別團體、組織，在其利益受到損害或不能得到滿足時，經過醞釀，最終采取集會、游行，集體上訪、集體罷市、罷工，集體圍攻沖擊企業重點工程或其要害部位，集體阻斷交通，集體械斗甚至集體采取打、砸、燒、殺、搶等方式，以求解決問題。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

37、和諧的勞資關系和人本管理的關鍵是倡導精英型組織建設。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

38、管理者對于一切沖突都應反對，并積極做好應對措施。（1.11 分）A 正確 ? B 錯誤 正確答案:錯誤

39、一定水平的有益的沖突會使組織保持旺盛的生命力，善于自我批評和不斷革新。（1.11 分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

40、沖突是任何組織無法避免的自然現象。（1.21分）? A 正確 B 錯誤 正確答案:正確

第三篇：陽光心態

陽光心態

陰云暫時擋住太陽光輝的時候，生命依靠其他自然的力量繼續生長。在工作中遇到困難的時候，也會使我們暫時的迷茫，若我們清晰工作的意義，便會相信方法總比困難多，總能找到解決問題的辦法。

在困難面前，對過去的自己抱持失望，只能使自己的狀態越來越糟。也許擔心錯過的成長機會越來越多，也許怕現在擁有的也可能失去，于是在迷茫中不斷地犯錯，又在犯錯中屢屢錯過屬于自己的縷縷陽光。

那句“曾經有一份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等我失去的時候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此??”之所以受到認可，是人們心里常被陰霾環繞，感受到撥云見日的一種快感體驗。

對此，如何是好？在此，舉例分析，試圖說明。

前幾日，我父親身體不適，去了醫院，問了醫生，開了方，抓了藥，精神面貌迅速好轉。

我問：“爸爸，你說自己為什么會生病呢？” 父親回答：“生氣，好生氣??” 生氣可致人生病，確實如此。

人本身是健康的，不會輕易受到疾病的侵擾。如果身體是一張白紙，生氣就是那揉搓白紙的外力，幾次扭曲之后，白紙不會再恢復到最初完好的狀態，人因為生氣造成新陳代謝的紊亂也會使身體發生器質性變化，疾病就來了。

生氣源于人自身的欲念太多。這欲念具有強大的力量。

有一女子，婚后整天像警察辦案一樣看著自己的丈夫，生怕他有什么事情瞞著自己。后來丈夫向他提出離婚。法庭外，女子不解地問母親，“我對他那么好，他卻如此對我，離就離！”母親傷心地低頭從路邊抓起一把沙子，對女兒說：“你看，怎么能使沙子從手中不掉落一粒呢？你做給我看。”女子低頭也抓一把沙子，緊握在手中，她怕有一粒落下，就撰緊手，豈知一用力，就有幾粒被擠了出來，她更加用力時，擠壓出來的沙子就更多了。而且指縫中也有沙子要鉆出來。她沒有力量再握住手里的沙子了，想緩緩手，手一松，手里的沙子全部掉落在地上。

母親的手里還在握著那把沙子，一粒都沒有掉下來。

母親說：“把握幸福婚姻，就如同這個過程，當你越怕失去抓得越緊的時候，你看到失去了一點點，你就緊張起來，繼續用力抓緊，當你沒有力量緊握的時候，一松手，你能抓到的沙子全部會從你得手中滑掉。”

其實，我們更多的時候在看自己所沒有的，而忽視了自己所擁有的。如果我們擁有富足的陽光心態，為什么不能強大自己的力量多給予，少索取呢？

有人會說，我有什么，要我去給予呢？ 雖然沒有房子、沒有車子、沒有票子??

但是我們還有一顆善良的心。多給人善意的笑容，跟一個同事、或是陌生人說：“你好！”即便不能相互幫助，仍可以謙卑之心真誠相對。

我們還有一顆成長的心，雖不是志存高遠，但也愿意提高自我，多多學習。他人的關照、指點未必立竿見影，至少讓我們少走許多彎路。

對了，還要慶幸我們擁有最大的財富，健康的身心。無論現在的收入是多少，財富是多少，健康的身體是最重要的，它可讓我們更好的享受這豐富多彩的生活。

第四篇：陽光心態

一.課程背景: 目前，美容行業競爭激烈，走在街上你隨處就會發現很多大大小小的美容院，其品牌，實力，人員素質等參差不齊！內在的實力決定外在的競爭力，目前很多美容院美容師欠缺，人員素質不高，服務不能滿足顧客的需求！服務行業，人是第一要素！美容師的心態技巧知識三者培訓缺一不可，而首要的是心態培訓，因為心態決定一切，心若改變，一切改變！二．心態的重要性： 古人云：

積極：心誠則靈心想事成心平氣和心潮澎湃 專心致志萬眾一心雄心壯志信心百倍。。

消極：心不在焉心煩意亂心灰意冷心力交瘁 勾心斗角口是心非鬼迷心竅愛莫大于心死。。

員工分為四種類型： 心態好能力好精品 心態好能力不好半成品 心態不好能力不好廢品 心態不好能力好毒品

三．授課方式：

激情授課+情境體驗+案例分享+互動游戲+課后作業 四．培訓對象：美容師院長美導等 五．培訓時間：一天（6小時）六．培訓目的及效果：

1、全面提升美容師覺悟，自動自發，主動改變工作心態

2、改變美容師消極被動的工作態度，培養積極、付出的工作精神。

3、轉變美容師的工作觀念,工作是為自己做，不抱怨，不埋怨

4、提升美容師忠誠度，樹立敬業，負責的工作態度！提升團隊執行力！

5、加強美容師之間團隊合作，積極進取，開拓創新的意識，讓員工學會感恩。七．培訓大綱 第一章節：學習改變

1．商場如戰場---不學習的美容師是公司最大的成本，宰掉顧客的“殺手”！2．專家才是贏家---美容師不“專”，公司就沒有利潤！3．美容師學習有多快，美容院發展就有多快 4.工作抱怨：回報太少，真正的原因是什么？

5．學習最快的方法---向成功者學習，向最優秀的人學習！第二章節：積極工作

1．什么是積極心態？----積極心態的力量！2．討論：積極心態與消極心態對工作的影響？

3．員工工作中為什么沒有激情，沒有士氣？--如何變消極為積極？ 4．如何打造積極的團隊倍增公司績效？ 5．如何建立美容師積極的信念打造無敵團隊？ 第三章節：老板心態

1.你在為誰而工作？定位不同，結果差別甚遠！2.打工心態與老板心態在工作中的不同表現 3.案例：老木匠蓋房子自己的工作經歷 4.患難見“忠誠”，誰是與公司共命運的人？

5.給現代員工的忠告：站在老板的角度想問題，你的人生立即開始扭轉！

第四章節：堅持付出

1、美容師成功的秘訣：熱愛工作堅持到底不找借口

2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回報？

3、工作就是你的銀行，投入越多，收獲越多！

4、員工分三種類型：紅蘋果青蘋果爛蘋果，你是屬于哪一類？

5、你是全力以赴，還是盡力而為？---案例分析

6、堅持到底才能成功！----王寶強的案例！

7、付出四不：不計較不比較不羨慕不嫉妒 第五章節：團隊合作

1．為什么要合作？團隊合作的意義在哪里？ 2．成功在于配合：配合公司配合團隊配合同事

3．無堅不摧的團隊來自全體成員的傾力合作，如何加強合作？ 4．分享：海豚的團隊協作給了我們哪些啟示！5．合作是一種境界，如何打造合作團隊 6．狼的智慧 第六章節：凡事感恩

1、為什么要感恩？

2、感恩：就是感恩一切，凡事感恩

3、“感恩”的力量？--羅斯福總統的故事

4、如何培養員工對公司感恩的心？

5、軟件程序員的故事----感恩的福報！

6、感恩的偉大秘密：感恩的越多得到的越多！

7、養成感恩的習慣：常懷感恩的心多講感恩的話多做感恩的事！

第五篇：陽光心態分享[模版]

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陽光心態分享

1、消極：老板就給我這么一點薪水，我憑什么為他賣命！被讓我替他多干了！

積極： 即時老板只給我這么點薪水，我也要努力工作，證明自己的能力，那樣老板就會重視我了！

2、消極：工作干好了對我有什么好處? 我不是還在拿那么點錢嗎？

積極：工作干好了對我當然后好處、領導的器重、同事的贊許、豐厚的獎金……

3、消極：我那么賣命的工作，圖什么呀？誰會記得我的好處？

積極：努力工作絕不會吃虧！工作中學到的本領、獲得的資源就是我將來的資本！

4、消極：就為了掙那么多錢，讓自己那么辛苦那么累值得嗎？

積極：工作我喜歡！苦點累點沒關系，鍛煉自己才是關鍵！

5、消極：我沒有這個！我沒有那個！我沒有……！我能做到這個份上已經很不錯了！積極：為了完成工作，沒有任何借口！必須克服一切困難！

6、消極：要是領導不偏心，他會干的那么好嗎？也許我會比他干得更好！

積極：領導偏愛他，一定是他能力比我強！我應該向他學習。

7、消極：憑什么將好的地方分給他去管理，我卻和那些窮地方打交道？

積極：我一定要在最差的地方干出一番成績，將它們變成最好的業務區！

8、消極：事情是我一個人做的，為什么要和別人分享成果？

積極：事情不是我一個人能做成的，大家的團結協作才是成功的關鍵。

9、消極：我的工作太沒意思了。要不是為了養家糊口，我才不干這份工作呢！

積極：工作本身就是一種享受：培養技能、提升人脈、創造價值……我在工作中發現的樂趣，是其他地方發現不了的！

總結：

1、現在并不是每個人都感受到壓力，公司的壓力只是聚到少數幾個人的身上，大家分析一下真正自己身上的壓力有多少？是否對目前的一份工作全力以赴。若是一直是抱怨的態度，對待工作和生活，你不論在哪個公司若干年后都將會是一事無成。

2、要讓你的生活充滿陽光，就要改變你的心態。有了快樂的思想和行為，你就會感受 其實只要我們將內心的感覺由消極變成積極，由恐懼變成奮斗，我們的感受到得將是工作的樂趣！