第一篇：陽光心態(tài),伴我成長(zhǎng)

陽光心態(tài)，伴我成長(zhǎng)

——中考前心理健康教育教案

諸城市枳溝初中

陳軍

教學(xué)理念：

當(dāng)前，素質(zhì)教育的觀念已經(jīng)深入人心，但一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題是：衡量學(xué)生的手段仍然是考試。學(xué)習(xí)和考試是兩碼事，一個(gè)是獲得知識(shí)的問題，另一個(gè)是表達(dá)、運(yùn)用知識(shí)的問題，一個(gè)是內(nèi)化的過程，一個(gè)是外顯的過程。有的學(xué)生他們具備完成考試題目的能力，但是考試成績(jī)卻往往不盡如人意，本來能夠及格的，可是卻沒有及格，本來能考的很好，可是總在六七十分徘徊，有的學(xué)生平時(shí)成績(jī)平平，一到考試卻能考出令人意外的成績(jī)，并不是掌握了相應(yīng)的知識(shí)就一定能考出好成績(jī)。所以，學(xué)生必須懂得如何在考試中發(fā)揮出應(yīng)有的水平，如何將平時(shí)所學(xué)的知識(shí)充分表達(dá)出來。教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生正確對(duì)待考試，要努力獲得好成績(jī)，并進(jìn)一步對(duì)自己加強(qiáng)能力的培養(yǎng)。

2、教育學(xué)生正確理解考試的作用。

3、讓學(xué)生明白，考前要認(rèn)真復(fù)習(xí)，作好身心充分準(zhǔn)備，考試時(shí)如果出現(xiàn)緊張情況，能用各種方法減輕心理壓力。教學(xué)準(zhǔn)備：

調(diào)查學(xué)生害怕考試的各種心理和原因； 場(chǎng)景布置：

1、九年級(jí)七班教室；

2、分組圍坐，各學(xué)習(xí)小組。教學(xué)課時(shí)： 1課時(shí) 教學(xué)過程：

一、教師導(dǎo)入：

小紅這次模擬考試非常不理想，為什么平時(shí)成績(jī)還可以，可一到考試就會(huì)砸呢？有的同學(xué)還不如他，可是考試成績(jī)卻比他考得好。唉！常聽有的同學(xué)說，平時(shí)完成老師布置的作業(yè)和練習(xí)的卷子總是挺好的，經(jīng)常獲得老師的表揚(yáng)，可考試時(shí)不是做不出來，就是漏洞百出，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)馬虎，看錯(cuò)題目等。其實(shí)這些同學(xué)的情形在心理上叫做“考試焦慮”，今天我們就來說說考試焦慮有哪些表現(xiàn)和不良影響呢？為什么會(huì)產(chǎn)生呢感考試焦慮？怎樣克服考試焦慮，輕輕松松考試。

二、測(cè)一測(cè)：

學(xué)生要考試就跟士兵打仗一樣，時(shí)天經(jīng)地義的，可即使平時(shí)成績(jī)很好的同學(xué)在進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，都遇到過心慌、臉上發(fā)熱、渾身出汗和題筆忘字等情況。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)在考試前和考試時(shí)表現(xiàn)出一定的緊張和亢奮，是一種正常的心理現(xiàn)象。但過分的焦慮對(duì)考試和身心健康都是極為不利的，結(jié)果反而影響了學(xué)習(xí)水平的正常發(fā)揮。（詳見課件展示）

三、考試焦慮原因分析 為什么會(huì)產(chǎn)生考試焦慮呢？

分小組討論，說說害怕考試的原因（代表發(fā)言）教師總結(jié)原因：

（1）自己的壓力：想考出好成績(jī)，但平時(shí)不用功，沒有打好基礎(chǔ)，只是到了考試才臨時(shí)抱佛腳，因此心理沒底。

（2）家長(zhǎng)的壓力：怕自己考不出好成績(jī)，受家長(zhǎng)的責(zé)罵，甚至挨打，懼怕考試。（3）教師與同學(xué)的壓力：怕自己考試失敗，受老師或受同學(xué)們的譏笑，怕丟面子，怕別人會(huì)瞧不起自己。教師小結(jié)：

其實(shí)，只要我們認(rèn)真想一想就知道，這些想法都是不合理的。大家想，如果我們懷著注定要失敗，注定要受到別人嘲笑，注定要失去美好前途的想法去考試，我們?cè)趺茨懿槐硣樀梗吭趺茨懿痪o張？實(shí)際上這些想法都是我們自己編出來嚇唬自己的，作為一次考試，大家要理解它的作用。那誰能說說考試的真正作用有哪些？

同學(xué)說說、交流一下考試的作用。

（1）可以進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)習(xí)；（2）有利于教師改進(jìn)教學(xué)；（3）可以使家長(zhǎng)了解你的學(xué)習(xí)狀況。

四、考試焦慮緩解方法 如何克服考試焦慮？

分小組討論：如何克服考試焦慮？有什么好的辦法？（學(xué)生交流）

小結(jié)：首先我們要明確“一份耕耘，一份收獲”的道理，平時(shí)努力學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備工作，考試時(shí)才會(huì)胸有成竹。其次要樹立信心，戰(zhàn)勝消極意識(shí)。考試前想想自己究竟害怕什么，自己的這些害怕有沒有道理？問一問自己最壞的可能是什么？自己能否接受？其實(shí)，老師、家長(zhǎng)和同學(xué)都不會(huì)以一次考試來衡量你。某一次考試的成績(jī)并不是衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是掌握真正的知識(shí)。只要我們盡了最大的努力，就無所謂失敗。

在出現(xiàn)考試焦慮時(shí)，可以進(jìn)行積極的自我暗示以抵消消極意識(shí)。如：在心理想一想，平時(shí)我已經(jīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)了，并且學(xué)得還不錯(cuò)，只要正常發(fā)揮，絕對(duì)沒有問題，用不著擔(dān)心或做題時(shí)先易后難，盡量仔細(xì)地做每一道題，注意檢查等。最后在考前要注意休息和鍛煉，避免過度疲勞造成食欲不振、失眠等。

下面我們來模仿一次考試，：“鈴鈴鈴、鈴鈴鈴……”考試開始了，同學(xué)們做呀！做呀！……，突然出現(xiàn)一道較難的題目，這時(shí)該怎么辦？誰能把你得想法告訴大家？（學(xué)生交流）

這里有甲乙兩位考生，他們?cè)谂龅诫y題時(shí)的一些想法和做法，請(qǐng)仔細(xì)看看：

甲：這道題我難，別人也難，所以別慌，讓我再想一想，既然一時(shí)想不出，先做后面會(huì)做的題目，回頭再來做吧。（情緒表現(xiàn)鎮(zhèn)定，從容不迫）一半多時(shí)間過去了會(huì)做的題目都會(huì)做起來，正在仔細(xì)分析難題 乙：真該死，這道題我怎么做不出來，萬一做不出來怎么辦？不行，一定得想出來。

（急噪、冒汗、理不出頭緒）一半多時(shí)間過去了“啃骨頭”后面還有好多題目沒做好，正心慌意亂中 考試即將結(jié)束甲、解出了難題，正在復(fù)查

乙、放棄解不出的難題，做好復(fù)查工作還有題目沒做完，顧不上復(fù)查

同學(xué)們，你們會(huì)選擇誰的做法（甲的做法）。總之，只要我們改變對(duì)考試結(jié)果所抱的不合理化態(tài)度，我們就一定能戰(zhàn)勝考試焦慮，輕輕松松地走出考場(chǎng)。

下面給同學(xué)們介紹幾種自我調(diào)節(jié)的方法，當(dāng)你在考試前或考試時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張，可以用來使自己放松應(yīng)考。

1、呼吸守點(diǎn)法：

雙眼只看一個(gè)固定的目標(biāo)，同時(shí)深而均勻地呼吸，一會(huì)兒便可穩(wěn)定情緒。

2、呼吸松弛法：

做在課椅上，兩眼微閉，雙腳著地，雙手自然放在膝蓋上、腳與肩同寬。然后進(jìn)行腹式呼吸3~4次。吸氣時(shí)用鼻慢慢地吸，先擴(kuò)張腹部，再擴(kuò)張胸部，吸足氣后屏一屏氣，然后同時(shí)用鼻子與嘴將氣慢慢吐出去，這一過程就是一次深呼吸。

五、作業(yè)設(shè)計(jì)

你掌握了哪些考試技巧，寫寫你的應(yīng)考技巧。

第二篇：陽光心態(tài)伴我成長(zhǎng)

“陽光心態(tài)”伴我成長(zhǎng) 侯葉

短短的培訓(xùn)即將結(jié)束，雖然短暫，但是能夠真切的感受到自己學(xué)到了對(duì)今后有用的東西。話說回來，其實(shí)我已經(jīng)工作五年，但是再接受培訓(xùn)時(shí)，依然那么新鮮、渴望，跟這么多畢業(yè)生一起聽報(bào)告，自己仿佛也是一位對(duì)新生活充滿憧憬的新畢業(yè)生。

但是，話說回來，我已經(jīng)是一位工作五年的教師，這五年來一直擔(dān)任高中教學(xué)，而我這次卻考入了小學(xué)。對(duì)我來說，這無疑是一種壓力。在我還沒有開始培訓(xùn)的時(shí)候，我已經(jīng)在煩惱，總是想：“自己能不能勝任，能不能做好，小學(xué)生與高中生一定不同，怎么改變自己。”這些問題時(shí)刻伴隨這我，壓的我喘不過氣。直到聽了魯老師的課“讓陽光照耀心靈”，感覺自己整個(gè)人輕松了很多，這節(jié)課讓我明白：我們每個(gè)人，生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，就如歌詞中所講“沒有人能夠隨隨便便成功”我們或是遇到困難，或遇到挫折，或遇到變故，或遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正常現(xiàn)象。然而，遇到這些現(xiàn)象時(shí)，我們會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的反應(yīng)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。不可否認(rèn)，當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時(shí)，我們的這些表現(xiàn)都很正常。因?yàn)槿耸菚?huì)思維的高級(jí)感情動(dòng)物，但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會(huì)活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。

在生活中，我們要學(xué)會(huì)用陽光般的心態(tài)去面對(duì)生活。所謂陽光心態(tài)，就是：知足+感恩+達(dá)觀，它是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)椋鼤?huì)讓我們開心，它會(huì)督促我們前進(jìn)，它會(huì)讓我們?nèi)拥魟诶酆蛻n慮。

每每遇到困難時(shí)，我們要對(duì)自己說：“這只是暫時(shí)的，一切會(huì)好起來的”，用陽光的心態(tài)鼓勵(lì)自己，才會(huì)有克服困難的勇氣，讓自己相信“方法總比困難多”，讓自己去檢驗(yàn)“世上無難事，只要肯登攀”的道理。

每每遇到挫折時(shí)，用陽光的心態(tài)說服自己，我們的頭腦才會(huì)更加理性，讓自己面對(duì)不順時(shí)，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓自己明白“有則改之，無則加勉”，更上一層樓。

每每遇到變故時(shí)，用陽光的心態(tài)鼓舞自己，它會(huì)讓我們化悲痛為力量，讓我們感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。它會(huì)讓自己的眼光更加深邃，洞察社會(huì)的能力更加敏銳，對(duì)待生活的態(tài)度更加自然，面對(duì)人生的道路更加自信。

每每遇到不順時(shí)，用陽光的心態(tài)呼喚自己，它會(huì)給自己安慰，會(huì)給我們?nèi)萑酥龋鼤?huì)讓我們的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。

不要為了任何人任何事折磨自己。我們要學(xué)會(huì)放下。不要在任何情況下，背后說他人是非。如果一定要你說，要說好話，我們要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣---善于發(fā)現(xiàn)美。

我們要學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會(huì)看得到。我們要學(xué)會(huì)利用而不是無奈。

時(shí)刻抱有一顆感恩的心，感謝你所遇到的人與事，他們讓你成熟、快樂，我們要學(xué)會(huì)服務(wù)他人。要過適合自己的生活，尋找自己的幸福。

猶如海子的一句詩詞“面朝大海，春暖花開”。陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識(shí)更加充實(shí)，對(duì)待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。

就像魯老師所說：“我們要活下去；快樂的活下去；在組織中活下去；在組織中升上去。”我即將跨入三十而立之年，給自己重新樹立人生的目標(biāo)、為自己尋找一位人生導(dǎo)師、努力尋求自己的事業(yè)是我當(dāng)下必修完成的任務(wù)。我第一次沒有因?yàn)檫@些感到壓力，因?yàn)槲以谶@節(jié)課中明白了自己應(yīng)該如何去調(diào)整自己。

那從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！

第三篇：陽光伴我成長(zhǎng)

陽光伴我成長(zhǎng)

高二(6)班秦瑩

雄鷹感恩藍(lán)天，因?yàn)樗{(lán)天讓雄鷹振翅飛翔；魚兒感恩大海，因?yàn)榇蠛Ｗ岕~兒自由遨游；萬物感恩陽光，因?yàn)殛柟庾屓f物茁壯成長(zhǎng)；而我們感恩我們偉大的祖國(guó)，因?yàn)樽鎳?guó)像陽光一樣，溫暖著我們，讓我們沐浴在陽光下茁壯成長(zhǎng)。

從我們一出生在這個(gè)世界上，我們就享受到了國(guó)家的政策給我們的生活帶來的便利：醫(yī)療保險(xiǎn)、合作醫(yī)療、“兩免一補(bǔ)”、“營(yíng)養(yǎng)早餐”。現(xiàn)在升入高中的我們同樣享受到了國(guó)家對(duì)祖國(guó)未來的關(guān)心和愛護(hù)，比如：學(xué)校里減免了部分的學(xué)、雜費(fèi)，還給家庭困難的學(xué)生發(fā)放助學(xué)金，“苗圃計(jì)劃”也溫暖著我們，各種國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金時(shí)時(shí)刻刻給予我們幫助，讓我們?cè)谇髮W(xué)的道路上能夠走得更遠(yuǎn)、更順利。

在我們求學(xué)的道路上，充滿了各種各樣的困難與挑戰(zhàn)，當(dāng)我們懷揣著夢(mèng)想，踏上成功的道路時(shí)，我們有時(shí)會(huì)很茫然，會(huì)想到放棄，因?yàn)閴?mèng)想很美好，但是現(xiàn)實(shí)卻很殘酷。當(dāng)我們與夢(mèng)想僅有一步之遙時(shí)，有時(shí)候我們可能會(huì)因?yàn)榧彝サ慕?jīng)濟(jì)狀況而與夢(mèng)想失之交臂，然而這時(shí)候國(guó)家——我們最堅(jiān)實(shí)的后盾就會(huì)給我們伸出援助之手，提供給我們資助，幫助我們?cè)趬?mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間搭建了一座橋梁，讓我們實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，為祖國(guó)的明天獻(xiàn)出自己的力量。

在成長(zhǎng)的道路上，我們需要接受來自各個(gè)方面的挑戰(zhàn)，因?yàn)椤皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，而我們就是在一個(gè)又一個(gè)的困難中不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，磨煉自我，而國(guó)家總是在我們最需要的時(shí)候給我們送來了溫暖，其實(shí)國(guó)家給予我們的不僅僅是金錢和物資上的幫助，更是在精神上給予我們支持和鼓舞，讓我們一步一步走好未來的道路，重拾對(duì)生活的信心，像雄鷹一般展翅高飛。1

我們真誠地感謝那些給予我們幫助的人，是國(guó)家的幫助讓我們堅(jiān)定地相信著我們不是孤立無援的，我們不是一個(gè)人在奮斗。我相信在這條漫長(zhǎng)的求學(xué)之路上，國(guó)家給予的幫助會(huì)給我們帶來前進(jìn)的動(dòng)力和信心，漫漫長(zhǎng)路，陽光伴著我們成長(zhǎng)，相信我們會(huì)更加接近成功！

第四篇：陽光伴我成長(zhǎng)

陽光伴我成長(zhǎng)

大英縣蓬萊小學(xué)五年級(jí)九班 : 王一帆

“太陽，太陽，給我們帶來七色光彩，照得我們心靈的花朵，美麗可愛。今天我們成長(zhǎng)在陽光下，明天我們?nèi)?chuàng)造七色世界……”。每當(dāng)聽到這首歌，我就陷入深深的沉思，我已經(jīng)來到這個(gè)美麗的世界十個(gè)年頭了，在陽光的哺育下健康成長(zhǎng)。

回首漫漫成長(zhǎng)路，我始終沒有缺少過陽光。在孤獨(dú)時(shí)，有朋友的陪伴;在生病時(shí)，有家人的關(guān)心；在獲得成績(jī)時(shí)，有朋友的祝賀……在我的生活中處處都充滿了“陽光”。在陽光的哺育下，有讓我學(xué)到新知識(shí)的語文課，使我視野開闊；有教會(huì)我邏輯思維的數(shù)學(xué)課，讓我思想深邃；還有讓我了解許多課外知識(shí)的科學(xué)課，令我大開了眼界……這些課在各位老師聲情并茂，深入淺出的講解下給我?guī)砹藷o限的樂趣。可是最讓我難忘的是一趟沒有老師講解的課，你相信嗎？不信，請(qǐng)聽我慢慢道來。

記得那一天，我起床晚了，快到上學(xué)的時(shí)間了，來不及吃早飯，急沖沖的從媽媽手里奪過兩元錢，百米沖刺來到賣包子那兒，丟下兩元錢，搶過包子，一邊急走一邊狼吞虎咽地吞下包子。

剛到校門，叮鈴鈴的上課鈴聲也響了。我心慌意亂，為了趕時(shí)間，也不管什么保潔不保潔了，把裝包子的塑料袋隨手一扔。再次準(zhǔn)備以‘劉翔’的速度沖進(jìn)教室，這時(shí)后面?zhèn)鱽砹艘宦暻宕嗟暮奥暎骸按蟾绺纾?qǐng)把你剛?cè)拥乃芰洗鼡炱饋戆伞！蔽一仡^一看，是一個(gè)稚氣未脫的小妹妹，看樣子是一年級(jí)的，（這周一年級(jí)的同學(xué)執(zhí)勤）我狠狠瞪了她一眼，心想不就是扔了一個(gè)塑料袋嗎？沒看見我正忙著，你看不過意，幫我撿起來就行了，用得著讓我親自撿嗎？我可是五年級(jí)的學(xué)生呀，難道還怕你不成？想到這里我扭頭就準(zhǔn)備跑。哪知她像看出了我的意思似的，搶先幾步跑到我前面，雙臂伸開，把我攔住，滿臉通紅地說：“你必須把垃圾撿起來。”我不高興了說：“你馬上給我讓開。”小妹妹理直氣壯地說：“你們常常不是在廣播上說“學(xué)校是我家，清潔靠大家”嗎？今天你扔垃圾是不對(duì)的，你不撿起來，我就不讓你過去。”眼看就要遲到了，我急了，生氣地說：“那只是廣播上說說而已，難道真要那樣做，你累不累啊！再說你一個(gè)小屁孩兒也敢管我，你不讓開我就不客氣了。”可不知她哪來的勇氣，我左她左，我右她右，無論如何就是過不去。看她這樣，我真想把他推倒在地，可畢竟理虧，我狠狠吸口氣，告訴自己一定要忍、忍、忍、忍，不是常說“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜”嗎？

我已經(jīng)忍得很難受了，她還提高嗓門，大聲說：“你再不撿，我告訴你老師去。”好啊，你還要告訴我老師，一氣之下，我狠狠推了她一把，她仰面摔倒了，大概是摔痛了吧，竟號(hào)啕大哭起來。哭聲引來了其他執(zhí)勤的同學(xué)，他們弄清了事情的真相后都七嘴八舌地嚷起來。有的同學(xué)說：“都五年級(jí)的學(xué)生了還欺負(fù)我們小同學(xué)，你還要不要臉。”有的同學(xué)說：“告訴他班主任去，讓班主任狠狠地批評(píng)他。”有的同學(xué)說：“記下來，告訴值周老師去，扣他班上的九賽分。”…… 周圍的人都在指責(zé)我，頓時(shí)，我臉紅耳赤恨不得找一個(gè)地洞鉆進(jìn)去，快一點(diǎn)兒逃離這尷尬的場(chǎng)面。在眾人的譴責(zé)中我乖乖地蹲下身去撿起塑料袋，紅著臉走到她面前說：“小妹妹，對(duì)不起！我錯(cuò)了。”聽了我的道歉，這位妹妹馬上破涕為笑：“沒什么，以后別再這樣了。”我低著頭，連忙說著：“好、好、好··”。就像兔子一樣飛快地跑進(jìn)教室，什么也不敢說了。

就這樣,我這個(gè)五年級(jí)的學(xué)生讓一個(gè)一年級(jí)的小同學(xué)上了一堂特殊的環(huán)保課。我在陽光的照耀下，健康成長(zhǎng)著。評(píng)語：

文章開篇運(yùn)用排比段的形式，使文章結(jié)構(gòu)清晰。在陽光下成長(zhǎng)，小作者把事情的經(jīng)過寫得很詳細(xì)，心理描寫，還是動(dòng)作描寫，都符合人物的年齡特點(diǎn)和當(dāng)時(shí)的特定情境。人生的道路是漫長(zhǎng)的，在成長(zhǎng)的過程中，誰也避免不了受到挫折。小作者有一定的后悔之心，但是在文章中還體現(xiàn)得不是很明顯。如果文章后段寫詳細(xì)點(diǎn)，就更好了。指導(dǎo)教師：陳秋林

第五篇：樂觀心態(tài),伴我成長(zhǎng)（范文）

樂觀心態(tài)，伴我成長(zhǎng)

一切的和諧與平衡,健康與健美,成功與幸福,都是由樂觀與希望的向上心理產(chǎn)生與造成的。——華盛頓

這是美國(guó)開國(guó)總統(tǒng)華盛頓曾說過的。的確，樂觀向上的心態(tài)，是我們應(yīng)該保持的，它可以為我們加油鼓勁，可以讓我們重樹希望，引領(lǐng)我們打開成功的大門。所以，我們應(yīng)該積極樂觀的生活，面對(duì)一切挫折與困難，都不應(yīng)氣餒。

在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代,一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn).父親莊嚴(yán)地托起一個(gè)箭囊,其中插著一只箭.父親鄭重對(duì)兒子說:”這是家襲寶箭,配帶身邊,力量無窮,但千萬不可抽出來.” 兒子喜上眉梢,貪婪地推想箭桿,箭頭的模樣,耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過,敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃.果當(dāng)鳴金收兵的號(hào)角吹響時(shí),兒子再也禁不住得勝的豪氣,完全背棄了父親的叮囑,拔出寶箭,試圖看個(gè)究竟.驟然間他驚呆了.一只斷箭,箭囊里裝著一只折斷的箭.我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗,仿佛頃刻間失去支柱的房子,轟然意志坍塌了.結(jié)果不言自明,兒子慘死于亂軍之中.拂開蒙蒙的硝煙,父親揀起那柄斷箭,沉重地啐一口道:”不相信自己的意志,永遠(yuǎn)也做不成將軍.”

也許上述的故事并未真實(shí)發(fā)生，可它卻清楚的告訴了我們，無論何時(shí)，一個(gè)樂觀的心態(tài)都能帶給我們更好的狀態(tài)，而當(dāng)樂觀消失之時(shí)，卻會(huì)讓我們一下子墜入谷底。

因此，我們更應(yīng)常備樂觀心態(tài)。然而，樂觀雖如此有用，卻也不能盲目。理性樂觀和盲目樂觀是有區(qū)別的。理性的樂觀主義者在事情不順或倒霉的時(shí)候，不會(huì)空談世界多么美好。如何分辨盲目樂觀和理性樂觀？且看以下兩種說法：

盲目樂觀：“不用想太多，一切都會(huì)好的。”

理性樂觀：“我們遇上棘手的麻煩了，事情似乎不順，但如果我們一步步著手解決，還是能做點(diǎn)事情的。”

這，就是盲目樂觀與理性樂觀的區(qū)別，后者不可取，不僅僅是因?yàn)樗鼤?huì)帶來物質(zhì)上的嚴(yán)重后果，而是一但長(zhǎng)久如此，身邊的人便會(huì)對(duì)自己失去信任，帶來一長(zhǎng)串的連鎖反應(yīng)。

因此，我們應(yīng)該明白，樂觀是人生中必不可少的助跑器，但如果它的力量太過猛，又反而會(huì)讓我們還沒來得及跨出第一步，便摔倒。所以，保持一顆平常心，帶著適量的樂觀積極，這才是我們所應(yīng)該做的。

樂觀心態(tài)，伴我成長(zhǎng)。