第一篇：中小學生心理健康與學習習慣

《中小學生心理健康與學習習慣》講座觀后感

四年一班 齊琪

今天，我收看了由北京師范大學教授于丹主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節目這個講座的欣賞性和教育性很強，看完之后我體會很深，下面總結一些我的觀后感。

《中小學生心理健康與學習習慣》講座主要講了三個主題： 一是如何培養孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩： 二是如何培養孩子的愛心，正確引導在人際交往中的一些技巧;三是如何培養孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個主題中講到這樣一個故事：從前，有一個小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對大樹說：“你看別的孩子都上學了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說：“你把我結的果子摘了去賣，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才會來大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對大樹說：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有。”大樹說：“你可以把的樹枝砍了做房子。”又過了多年，青年成了中年人，他對大樹說：“別人都漂洋過海了，可我沒有。”大樹說：“你可以把我的樹干砍了做獨木舟。”他把獨木舟推進海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發，他來到樹樁前，樹樁問他：“我已經是一個沒有用的樹樁了，你也不會理我了吧?”孩子說：“不，我會一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿。”

這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的養育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔愛與責任。

要想成就別樣的人生，就要點亮自信的明燈，對自身的力量懷抱堅定的信念。

看完講座，我對我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

《中小學生心理健康與學習習慣》講座觀后感

四年一班 于佳樂

今天早上，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。

而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現,而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養成良好的學習習慣。

講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態;反之則可能會產生負面影響,心里留下陰影。”，這讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。

觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!

《中小學生心理健康教育與學習習慣》有感

四年一班

劉浩

今天我收看了于丹老師的講座《中小學生心理健康教育與學習習慣》，令人折服，使我受益匪淺，也使我明白了許多教育小孩和小孩溝通的很多道理。通過這次的學習，我對心理教育和孩子的學習習慣有了更進一步的了解。對我來說，這次的學習機會意義重大，現在來談談我的心得體會，與為人父母的朋友一起學習分享。

一、好習慣要在生活中培養

日本教育家福澤諭吉說：“家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。” 由此可見，生活即教育，父母應該注重在生活中培養孩子的各種良好習慣。同時，父母應當經常在行為、舉止和談吐等方面給兒童一個最好的榜樣，講話時要注意禮貌、舉止要文雅。如果能夠經常這樣以身作則，這種長期熏陶使兒童在潛移默化中得到最佳的教養，通過日積月累，讓兒童的良好習慣在不知不覺中形成。

二、學習習慣的培養：

讓孩子養成愛讀書的習慣 讀書不僅使人變得視野開闊，知識豐富，而且還能使人具有遠大的理想，執著的追求。另外還要讓孩子養成不動筆墨不讀書的習慣。很多孩子們往往會有這樣的感覺：書讀了不少，時間也費了不少，可是讀過之后卻沒留下什么印象；即使當時覺得很有收獲，過些日子，印象卻又模糊了；等到需要時，想又想不起來，找又很難找到。因此一定要讓孩子養成讀書動筆的習慣。也就是說讀書時一定要拿起筆，邊讀邊想邊寫。比如，這個字不認識，劃下來，查查字典，注上拼音；那個詞不理解，劃下來，對照上下文，再查查字典，全文讀了幾遍，劃劃層次段落，寫寫段意，進而歸納中心思想；這里寫得精彩，畫上圈圈，還可以寫上“形象”“有趣”等批語；那里讀有心得，可以寫上幾條體會等等，這樣，就會使孩子逐步學會并養成動口、動腦、動手的讀書習慣。

孩子像一塊橡皮泥，你想捏它什么樣，它就會成為什么樣，孩子像一塊璞玉，需要你來雕琢，孩子更像一座寶藏，等待著你去挖掘。培養孩子良好習慣的方法多種多樣，關鍵在于找到一個適合孩子的，更重要的是我的持之以恒。

觀看已結束，我對心理教育有了更進一步的了解，受益匪淺。我要從心理教育的層面上去教育我的孩子，更多的關注她的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。為了讓我的孩子健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際家庭教育之中去。

第二篇：于丹中小學生心理健康與學習習慣觀后感

于丹中小學生心理健康與學習習慣觀后感

今天是4月9日星期六，一大早我媽媽早早的就起床了。吃過早飯終于在8點20分等來了陜西四套北師大教授于丹老師的關于“小學生心理健康與學習習慣”的教育專題講座。本次講座于丹老師主要講了四個方面的主題：

第一個主題是如何培養孩子的孝心、愛心、責任心；為什么于丹老師首先會談到孝這個話題呢，因為我們華夏五千年的歷史文明當中，百善孝為先，孝是我中華民族的傳統美德。有了感恩的心就有了愛心有了責任心，而強烈的責任心使中華民族就成為了家庭觀念強烈的民族，而這種非常強烈的家庭觀念也讓我們整個民族團結起來形成了強烈的凝聚力。我們中國的家庭傳統就是孝義，而孝敬老人不光是要孝而且要順從，不是表面的孝敬而是一種發自內心的感恩與對長輩的回報，而我們中小學生是孝義的未來傳承者，更是我們祖國團結統一的堅強的堅強基石。

二是如何培養孩子的獨立自主的能力；每一個孩子都應該具備獨立處主的能力，而我們的每一個孩子有自己的獨立的個性，只有根據每一個孩子的個性來正確的培養才能讓我們成為一個真正有主見有思想的人，而不能用那種籠統的單一的教育方式來培養我們，國家要培養出的是全方位的人材而不是一臺臺的學習機器。首先在我們這些孩子的教育中，知識是非常重要的，但我們要學習的不光是知識文化，要讓我們立足于社會，首先要讓學生有自己的獨立的人格并且具備生存的能力，告訴我們要學會做事先學會做人。要會獨立的思考，要有獨立的判斷能力，以及獨立生活的能力。

三是如何培養孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；我們現在的孩子抗壓能力有時非常的弱為會么呢？其實生活中我們經常會看到有很多的父母會非常的溺愛孩子，一切孩子事情都會代孩子去做，不想讓自己的孩子受一點的委屈，導至孩子會因為一點點小事，或是同學之間一點點的不愉快就會與同學之間產生矛盾，以至于無法融入到集體之中去，因些我們平時要接受父母對我們進行一些必要的挫折教育，讓我們在生活學習中學會接受挫折，學會處理挫折，挫折教育會讓我們的心理變得非常強大，也能學會分析處理很多問題。同時我們要學會增強安全意識，讓我們具備一些安全常識非常重要，比如日常生活中的父母的電話號碼是我們必須記住的，父母要教會孩子學會自我保護，遠離陌生人的搭訕以及孩子上下學路上交通安全等問題培養起孩子的自我防護意識。

四是家長面對孩子叛逆、發脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。如今我們大多是獨生子女，而相對多的愛會讓我們脾氣變大，而且家人不當的溺愛也會讓孩子產生叛逆心理，形成以自我為中心的性格，不愛學習。而我們現在家庭父母很多都會因為忙于工作只在物質上來滿足孩子，從不與孩子正確溝通，最終形成了孩子不愿意與大人溝通的性格，父母與孩子之間只是一種被物質相連的關系，缺少了親情的交流從而使孩子變得非常冷漠叛逆。因些孩子的不良性格的產生與父母的和孩子的溝通方式有很大的關系，加強親子教育是非常生要的，多給孩子關愛正確與孩子的溝通方式是改變孩子性格的重要。

通過觀看于丹老師的的講座我們深刻體會到了自身的不足，平時生活中有很多不好的學習和生活的習慣，而良好的生活習慣是良好的學習習慣的基礎，我們要做到全面的發展就要克服我們的很多缺點，學會感恩、懂得孝義，從小要有責任心，也要學會獨立不要事事都依賴父母學會保護自己，完成自己的學習任務能與父母平和正確的溝通尊重父母的意見做一個獨立積極向上的陽光少年。

第三篇：2016中小學生心理健康與學習習慣觀后感精選（寫寫幫整理）

心理健康指的是既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。下面是關于于丹的講座：中小學生心理健康與學習習慣觀后感，希望對你有幫助。

中小學生心理健康與學習習慣觀后感一

以便熟悉環境，防止安全事故，孩子都有愛玩的天性，開“夜車”，又要突出重點，考試的前一天一定要放松。

其次、交通，我會和孩子一起學習，感觸頗深，但是我們還要學習好的行之有效的學習方法，邊讀，科學用腦。說了那么多。比如，穩定情緒、橡皮，考試之前一定要熟悉考試的環境，切記、三角板、考點的熟悉------再到學習的方法等等一一詳細講解，使孩子掌握好的屬于自己的學習方法，語文、圓規，那是要吃大虧的。4，考試時一定要認真審題，時時提醒自己、基礎，我認為每個人有每個人的方法，充分的考前準備，弄得精疲力盡，也可找自己信得過的同學和教師談心。關于這一點，以便考試時及時準確的找到自己的考點，免得剛開始上學就產生厭學感。大搞疲勞戰術。

所謂科學用腦。”

6、邊聽綜合復習、有步驟地進行復習，都能較好地保持大腦的興奮性、重點復習和綜合復習很好地結合起來，要相信自己、寫字和適當運動相結合，但必須合理安排作息時間，反而影響身心健康、心力交瘁。總之，為考試打下良好的開端、小刀、物品準備。最后，比如升學時。如果復習期間心神不定，關于學習方法。

8。其中有些是和自己平常的做法不謀而合、格尺，咱們好好掌握就行了。考試用品要對照考試科目逐項檢查，排解不良的心態。另外對于孩子的考試成績，包括鋼筆，考試后不要和別人對答案，因為那只是檢查你哪方面掌握的不好，你考多少爸爸都不會怪你。還要講求復習的方法、重點學習，爭取在老師的諄諄教誨下讓孩子茁壯成長、以及與自己居住地的距離，但是孩子畢竟還是孩子：50分，科學地使用大腦：1，這是很正常的現象，取得理想的成績呢。5，讓他考試時放在桌子上。抓緊時間、充足的睡眠及合理的飲食，或者滿不在乎，必須有計劃地進行復習!”放在他文具盒里。我們知道，復習好才能考得好，緊張有序。另外我時常和孩子說。此外、數學和外語交替復習、焦慮不安，同時也要重視大腦的衛生和保健，備齊考試用品，專門寫了一個字條“請你認真讀題，會擔心這個擔心那個，保持良好的心理狀態，而重要的是它真實的告訴我們孩子哪方面掌握的不好，免得影響下面的題，我覺得那反映的不只是好和壞，做點自己喜歡做的事，當真正到了考試的時候，做題時一定要先揀自己會的做，有計劃、鉛筆，知道問題在哪，要克服焦慮情緒、地點、量角器，在講臺上不緊不慢的講了起來，盡可能在大腦最佳興奮狀態高效率地進行復習，要把系統復習。同時還要注意勞逸結合和飲食衛生，才能取得良好的復習效果、座位，不要鉆牛角尖，主要是指要根據生物鐘運行的規律。3，那就不能馬虎了，但是也不能太關注，考試之前一定要準備好考場要用的所有物品。主持人西裝革履，告訴我們和孩子要從哪方面重點關注，我曾經在孩子考試時，預防疾病，把壓力轉化成為動力。看過之后，不僅不能取得好的復習效果、做完后一定要認真檢查，文質彬彬，不要到用時手忙腳亂才發現沒有帶。首先從考試前的心理準備。應采取積極的態度加以調節，存有僥幸心理。考試前最好提前15分鐘進入考場，不要搞所謂的臨陣磨槍不利也光、墊板等：“現在的考試。

再次，因為孩子的逆反心理很厲害。2，又不要給與太大的壓力，既要融會貫通，以免影響下一科目考試，有助于提高復習效果，同時也要保證適當的休息，電視終于開始了，做到忙而不亂，不能說不關注，還在生長發育階段，合理安排作息時間，就無法做到認真復習，讀書，另外孩子的心理還不是很成熟，不少同學開始感覺到了一些壓力臨近考試了。鋼筆和鉛筆要多備兩枝，我覺得對于孩子的學習我們既要管，包括考點的位置。到了關鍵時候，適應考場的氣氛。

首先、全力以赴是必要的，同時我也希望老師和天下的家長們給孩子一個陽光的童年，另外還會影響到下面的考試。但是我們如果能夠學會適當的調節自己的心理壓力。充分有效地復習功課是考試成功的前提，請你認真檢查題、快樂的童年，比如在復習的中間松弛一下、邊寫。必須記清楚考試的時間，以求取得最佳復習結果，那么將更有助于我們過好這一關。

中小學生心理健康與學習習慣觀后感二

今天早晨7:40，我準時的坐在沙發上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養孩子的孝心、愛心、責任心：二是如何培養孩子的獨立自主的能力;三是如何培養孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、發脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。

于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統提倡的行為，一般表現為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內在的一種責任。

然后談到“自立，自強，自信”。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經驗和悟性。不要墨守成規，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學會發現其中的有效信息。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學會感恩，學會做人，學會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。

想想自己，有時爸爸媽媽督促我學習，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總惹他們生氣，傷心，太不應該了。在這里，我想對爸媽說：“我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養育之恩!”

在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習慣，跟同學們一起快樂的學習，樹立自己的遠大目標，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優秀的合格人才。

中小學生心理健康與學習習慣觀后感三

今天我和兒子一大早就起床了，一起觀看于丹講的教育節目——《中小學生心理健康與學習習慣》，并且從中學到了許多，解決了我們困惑已久的難題。

每個家庭都是圍繞著孩子轉，現在不比以前了，只要學到書本上的知識就夠了。現在的孩子，除了掌握課本上的知識外，還要學習各種技能，怎么優秀怎么來。現在小孩壓力大，大人壓力大，感覺都是在比較中生活著，真的是印證著于丹老師說的這句話：生與死是確定性的，其余的都是不確定性，興趣班是為了提供不確定性，都是希望自己的孩子能有所作為。

大人的行為也影響著孩子，所以以后我會注意自己的一言一行，給孩子帶來好的榜樣!

孩子之所以優秀，肯定是培養出來的，離不開老師的培養，離不開家人的培養，做人到做事，以后會給予孩子更多的愛，更多的鼓勵，充滿著正能量!孩子是樂觀的，以后對待任何事情都會以樂觀態度去處理。

關于分數方面的問題，做家長的誰都希望自己的孩子能考個好的分數出來，沒有考個好的分數出來時，就對孩子說：“怎么考個這個分數回來了，你看看別人，都比你高”。雖然心里想不應該這樣說孩子，但這話還是藏不住，脫口而出。看了于丹的節目后，知道自己這樣不好，要正確引導孩子慢慢進步，切不可一步登天。

關于孩子自身安全的問題，在學校，老師教了一部分，其余的作為家長也應該盡到責任，讓孩子知道遇到困難怎么辦?怎么去處理?什么是安全的，什么是危險的。

作為家長，需要學習的地方還有很多很多，希望能和孩子一起成長!人只要活著，就得學習，學無止境!

第四篇：中小學生美術學習興趣與習慣的培養

中小學生美術學習興趣與習慣的培養

李匯洋（北京教育學院崇文分院，中學高級）

課程標準中對于美術課程的特點論述為：

美術課程凸顯視覺性。學生在美術學習中積累視覺、觸覺和其他感官的經驗，發展感知能力、形象思維能力、表達和交流能力。

美術課程具有實踐性。學生在美術學習中運用傳統媒介或新媒體來創造作品，發展想象能力、實踐能力和創造能力。美術課程追求人文性。學生在美術學習中學會欣賞和尊重不同時代和文化的美術作品，關注生活中的美術現象，涵養人文精神。

美術課程強調愉悅性。學生在美術學習中自由抒發情感，表達個性和創意，增強自信心，養成健康人格。

四個特性的實現，則要著力培養學習美術的興趣，養成美術學習的習慣。而興趣和習慣的培養是一個循序漸進的過程，是長期的功課。我們必須研究教學，研究教學模式、教學方式、教學方法如何應適合學生接受、符合教學內容和順應時代發展的需要。現代教育的美術教學模式，就是要從培養學生對學習美術興趣入手，以促進學生的全面發展。在我們廣大學校的教學實踐中，往往有這樣一種情況，因美術學科具有其他學科所沒有的特殊性，要激發學生的學習興趣并不太難，但要使學生的學習興趣長久保持下去卻不容易，它需要廣大的美術教師不斷付出努力，具備犧牲精神。

經常會聽到這樣一個反應：現在的學生對于美術學習沒有興趣，不喜歡。

為什么不喜歡呢？學生學習美術的興趣究竟如何呢?隨著年齡的增長，每個學段都會有不同的變化。我們就各年齡學段的學生對美術(畫畫)的學習興趣進行的調查顯示，非常喜歡美術(畫畫)的低年級約占98%，九歲約占65%，十二歲約占20%，十四歲以后約占5%??這個結果相對客觀反映了當前學生學習美術興趣的一個趨勢：年齡越小的喜歡美術的人數越多——“越小越多”；年齡越大的喜歡美術的人數越少——“越大越少”。即隨著年齡的增長，學生學習美術的興趣呈不斷下降的趨勢。

小學低年級

小學中年級

小學高年級

初中

從以上圖表中不難看出，隨著年齡的增長，我們的學生對美術學習的興趣不斷下降。究其原因當然是多方面的，但我認為有這樣幾個方面的問題比較突出，下面我們來進行分析。

一、影響學生美術學習興趣的幾個原因

（一）教師工作態度的影響

教育家加里寧說過：“教師的世界觀，他的品性，他的生活，他對每一現象的態度，都會這樣那樣影響全體學生。如果教師很有威信的話。那么，這個教師的影響就會在某些學生身上留下痕跡。”因此，教師自身的素質、修養對于學生是無聲的教育，影響著學生的每一天的學習，以至于影響學生對人生發展方向的選擇。

教師是課堂教學的主導，這個主導要從你的備課、從你的精神面貌、從你的語言語氣、行為舉止方方面面都能體現出來。首先要認真的研讀教材，準備精美的教學范畫，制作的精良的ppt演示文稿等教具，從走入教室的第一步開始，就把積極樂觀的精神面貌展現給學生，一個眼神，一副笑臉，一個動作，都可以給學生帶來愉悅的感覺，會調動他的積極地反應。任何一位學生都喜歡輕松愉快地學習，美術學科的人文性質決定了它必須在有情感因素和積極創新的氛圍中去學習，所以我們不能把“人的情感”這一重要環境因素剝離于教學活動之外，我們必須重視人際情感環境因素，單一的談物理方面教學情境是不完全的。學生們學習美術興趣的高低，很大一部分原因取決于教師的主導作用。所以，對于我們教師而言，學生興趣取決于我們的教學態度。

我們的美術教師，能夠將自己的愛好與自己的職業相結合，這是令多少人羨慕的事情。那么通過你自己的繪畫創作，可以把你對美術理論繪畫作品的理解和體會，與孩子們分享，他們可以獲得最真實的繪畫經驗，獲得更深刻得繪畫體驗，學生可以少走許多彎路，他們會受益終身。

我認為專家型的教師，學者型的教師應該是我們追求的方向。

（二）孩子身心成長的影響

小學低年級的學生剛從兒童涂鴉期過渡到概念寫實期，他們的觀察能力、分析能力都還顯得幼稚，一般都以個人的想象思維來補充觀察認識的不足。他們喜歡直接用鮮艷強烈的色彩，不會在意客觀對象的自身色彩變化，自己認為好看就可以；任由想象，在畫面中隨意添加景物。他們喜歡大膽夸張地表現人物的動作表情，注重情節性，往往由想象出發進行描繪，在簡單的畫面中蘊涵豐富的故事內容。

他們的自我意識很強，對作品進行客觀評價與比較，只要表現欲望能得到充分的就會非常滿足。從總體看來，他們往往把繪畫當作了活動，興趣點主要集中于繪畫活動過程中，活動本身就是一種自我滿足。所以，這一階段的學習興趣比較高。到了小學高年級，學生的思維分析能力都有不同程度的提高，他們信息接收量也在不斷的增長，興趣愛好取向有了多種選擇，還有學校規范化的影響，促使其審美觀念逐步趨向整齊、規律、寫實等半成人化為標準。在繪畫畫面上，則是稚拙的兒童畫特點減弱了，畫面上顯得拘束呆板。這個階段學生的繪畫技能跟不上知識，手跟不上眼睛，眼、腦、手還不能協調統一。他們想法很多，就是表現不出來。越畫不“像”越不想畫，越不想畫就越不愛畫，想的多畫的少，就是這個階段的特點。

在這個階段，學生的自我意識有了很大的提升，對于作品的自我評價、外部比較與評價開始重視，他們的表現欲望往往受到很大的限制，成就感逐漸降低，再加上不積極、不恰當的評價會使他們的自信心、學習積極性受到不同程度的挫傷，如果再不斷地重復，致使這個階段的學習興趣比以前就有了較大幅度的降低。

到了第四學段的學生，初一雖然還帶有一半的兒童性，但到了初二以及初三則隨著課業負擔的加重，身體的發育情況，注意點就會隨著外在因素的影響，轉移到社會化的、趨同性的方向上去，還有許多素質教育之外的誘惑。美術知識與技能和自我意識的表達，得不到相應的統一，絕大部分普通學校的學生，就漸漸失去了學習美術的興趣。

（三）外部環境和評價的影響

對學生作品的評價是一個重要的課題，是因為這評價關系到審美和價值取向的教育培養的方向，而且還關系到他們對學習的興趣與積極性。這一點不論對于剛上小學的孩子，還是對于第四學段的初中學生來說都是非常重要的。然而對兒童畫和學生作品，不少人缺乏正確的觀念與態度。孩子小的時候，如果過于嬌慣，盲目夸耀，孩子不能受一點兒委屈；等孩子長大了，有了自己的不同意見的時候，又不能夠耐心的傾聽、尊重他們的想法。這些外部環境的影響，都會挫傷學生的學習興趣。

許多教師往往以自我的欣賞標準評價學生的作品——是否按照教師的示范完成作品。畫畫整潔，筆畫清楚，造型具象的受到好評；畫面奔放凌亂，用筆自由無拘無束、夸張變形的則是不合規范。簡單的評價標準和非積極的評價態度對孩子們的打擊是可想而知的，相信長期包圍在這類評價中的孩子，就會漸漸地失去思維創作上的自由，唯一的標準，就是老師的評價。自己的想法不能表達，作品得不到肯定，誰還會對美術有興趣呢？

學生之間的比較，漸漸的也會影響對繪畫創作的熱情。他會看同班其他學生的繪畫作品畫得怎樣，像不像，一旦畫的不如他人就會自我否定，羞于與他人交流，不敢自我表達自己的想法，久而久之，一個班里就只剩寥寥無幾的喜歡美術的學生了。其實我們應該認識到，每個孩子如果不受到限制的話，一般都有繪畫的意識，都有繪畫的能力。而我們的外部環境，沒有提供給孩子們更好的條件，使得孩子們能夠享受藝術帶給他們的享受和快樂。沒有給他們炫耀自己的場所和平臺。俗話說，好孩子都是夸出來的。

千姿百態是學生美術作品的特征。但是往往寫實具象表現的作品容易被人所接受，而相對帶有表現性的作品，例如夸張、抽象、變形的作品，在理解和接受上就會有一定的困難。這與我們接受的教育和環境的影響有直接的關系。就其作品美的價值來說，也各有千秋。從繪畫心理看，寫實作品傾向于人們的直覺反應，而表現性作品多傾向于思維反應，其實寫實與表現二者并無優劣之分。但是學生的作品往往與年齡同步，到了小學高年級再把圓的物體底部再畫成直線，會被說成不認真觀察；初中學生再表現性的把人畫成正臉歪身子，會被說成太過幼稚。其實繪畫作品的意義并不限于畫的本身表層的現象，繪畫形式的表達寄托了自己的思想和心愿，帶有強烈的表現性，樣式和特點千姿百態。

所以我們在欣賞和評價學生們的作品時還應該積極聽取他們對作品闡述，把是否真實的表達了自己的情感作為評價的主要標準，只有這樣，才能真正理解每一位學生的作品，引導學生自覺地應用美術知識和技能，自由地揮灑個性，抒發自己的感受，從而保持持久的學習興趣。

兒童美術作品是古今中外許多優秀的大畫家研究的對象，他們從孩子們的作品中汲取營養，以至于直接影響到自己的畫面：畢加索以幼兒般的豐富想象將“立體派”藝術呈獻給了世界，樹立了學生繪畫夸張變形的榜樣；馬蒂斯用兒童畫的造型特點完成了一系列變形繪畫杰作，成為我們學習的范本；波洛克用孩子涂鴉般的抽象線條，奠定了表現主義藝術的基礎，使我們的“糊涂亂抹”有了依據；盧梭的油畫，給我們帶回了童年，帶回到了大森林；夏加爾飛在天空的新娘，把兒童般的幻想，帶到了崇高的境界；國畫家關良以兒童畫的表現方式完成了一系列的戲劇人物作品，讓我們的筆墨游戲更加自由自在。這些大師的繪畫作品，無不是以兒童般的真誠抒發了自己的情感和對人類的贊美。

（四）教學過程的影響

教學過程的設置的確是影響學生繪畫興趣的重要因素之一。教師對教材必須熟讀，加深理解。理解之后要加以再創造。沒有重新的設計和理解，課堂教學的過程就不會有改變，就不會有新意。凡是繪畫課，大家就一人一張小紙臨摹；凡是設計課，就發一些資料照抄或稍加改變，對付完事；凡是欣賞課，大家就看書上的圖片，你給讀讀內容介紹，他給念念背景資料，講個故事，說說趣事，把欣賞課變成了故事會，有“鑒”沒有“賞”，沒有自己的理解和評價；課堂上缺少互動和交流，不拓展知識，不組織美術參觀等等，要么教學手段單一，教學過程缺少節奏變化；要么課堂節奏拖沓，教學實踐沒有明確的要求。重點和難點不清楚，課堂上缺少激情。美術課缺少魅力，就自然沒有了影響力。

當然教師的語言組織，語言表達能力也是影響興趣的重要因素之一。

二、興趣獲得需要關注的幾個方面

（一）在新課程環境下教師應主動轉換角色

美術教師要從課堂的主宰者，主動轉換為課堂的主導者；從單純知識的傳授者，轉換為美術學習的引領者；從學生學習活動的旁觀者，轉換為學生美術學習活動的參與者；不僅是課堂活動的組織者，還是學生學習活動的合作者。

教師必須要以合作的姿態，放低身段，與學生共同探討創作的立意、創作的構圖、創作的方法和手段等等。以學生的理解去判斷作品的思想，使得教師的指導更加貼近學生的實際，教師也不是什么都會，什么都懂，要學會傾聽，尊重學生的見解和思考，不能以教師的思維代替學生的創意，束縛學生的手腳。

（二）教師的人格魅力感染學生

美術教師的言談舉止、穿著打扮、精神面貌與其他教師一樣，那如何使得美術教師對學生的內心感悟起到作用，使得你成為學生的榜樣，渴望成為像你一樣的人呢？那就需要美術教師在工作和生活中，教學上認真努力，繪畫上筆耕不輟，言談上幽默風趣，舉止上大方得體，裝束上高雅和諧，面貌上飽滿熱情，處事上寬容豁達；時時處處體現美術教師的優雅風范，盡顯作為美術教師的人格魅力，在教學課堂上要像一位長者，像一位朋友，像一位伙伴，有著他們一樣的歡喜，一樣的悲傷，一樣的愛憎，一樣的得意忘形，一樣的深情惆悵。在學生面前你就是一個真實鮮活的人。用真情去關心和呵護每一位學生，影響每一個學生，使自己成為學生樂于親近、樂于仿效的榜樣，從而使學生由于親近教師而親近美術學科。教師在教學中處于主導地位，擔負著在知識與學生之間架起一座橋梁，使學生在掌握知識的過程中，盡可能少走彎路的責任。教師應通過自己對繪畫藝術的熱愛以及自己的繪畫創作活動直接影響學生對美術學習的認識理解，理解對一件事情，只要是對的就該如何追求，就該付出多大的努力，身行勝于言教，從而得到學生的信任與尊重。教師自身的繪畫實踐是對學生學習美術是最好的教育。美術教師的行為習慣會給學生留下效仿的痕跡，會影響很長一段時間。以至于就是應為教師的影響最終學生選擇了與教師一樣的職業。

所以我們絕不能忽略教師與對學生情感上的交流對于學生進行創造思維活動的感染作用，教師沒有對美術教學和美術創作的熱情，態度冰冷，學生怎敢積極表達自己？在課堂上，教師也要和學生一樣以一個探索者的身份出現，對有些問題，可以回答；有些如果不清楚，可以說：“我們一起來探討”，應該說教師也不是什么都懂，要留有傾聽的余地，與學生共同探討，豈不是更能使學生的學習興趣長久保持下去。

（三）教學內容、教學方法吸引學生

我們必須清楚的認識到只有符合學生年齡特征和認知水平。美術課的教學內容應是豐富、生動而又有趣的。從內容的選擇入手，激發學生學習興趣。我們必須要創設生動的、有趣的、快樂的、豐富的教學環節，巧妙地使用多種教學手段。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說：“如果用思考、情感、創造、游戲的光芒來照亮兒童學習，那么對兒童來說是可以成為一件有趣的引人入勝的事情。”美術教師都應該深刻體會到這種教學藝術的真諦。都應采用靈活多樣的教學方法，使教學課堂成為一個思維活躍，敢于表現，大膽創作，無憂無慮的輕松的學習樂園。

書本上的教學內容不一定是學生最感興趣的知識，教師完全可以根據需要選擇能夠體現教材精神的內容，重新組合，較好的完成教學任務，教學方法的靈活性選用更是取決于教師對教學內容的理解程度和教師掌握教學技巧的多寡；科學運用的教學形式，更靈活、更實用的組織教學，能夠使得教學內容，更加有效地與學生們進行交流，使得知識更加流暢的通過教學過程在學生中傳遞。

（四）要讓學生擁有體驗成功的快樂

讓學生覺得學好美術并不太難，要堅持循序漸進的教學原則，使學生覺得只要經過認真努力就會獲得成功，讓學生在不斷獲得成功的喜悅中變得更加努力。因為學生的年齡的不同，根據自身熱愛美術的程度不同決定了，他們不可能一樣的長時間的關注一件即使經過艱苦努力也不一定能獲得成功的事情。課堂作業設置要考慮梯次與程度不同的，太難完成的教學任務、太復雜的教學過程，都有可能導致學生學習興趣的喪失。在現有的條件下，學生也不可能有更多的時間和精力來學習一門還普遍被人們不重視的學科，愉快和輕松是美術學科贏得學生喜愛的法寶。

（五）要給學生藝術表現的空間

我們應該允許學生個性的自由發展，允許學生興趣的不同方向，正視學生中存在的個體差異，承認學生對知識掌握的速度有快有慢，接受知識的能力有強有弱;要留給學生足夠的空間和時間來消化和掌握知識，努力創造一個愉快、寬松、充滿藝術情趣的學習環境，以贏得學生的喜歡。

美術作品的美是多樣性的，我們應以更加寬容的態度，從不同的視覺角度去欣賞和評判學生的作品。不應有太多的條條框框限制學生的創作思路，使學生不敢發揮想象力和創造力，以致作品千篇一律，缺乏個性與活力。所以，學生的作品不管是夸張、是平淡、是細膩、是粗獷、是熱情、是寧靜，都要給予積極的評價，進行科學的、合理的、正確的美術批評。對待學生的作品要肯定其具創造性的一面。并且具體提出需要改進的地方和不足，與學生交換看法，協商解決的辦法，使得學生的作品更加完善。學生就會有興趣進行再次創造，這樣做，同學們就會變得更加大膽、更主動地敢于使用繪畫語言表達自己，主動的與他人交流。甚至敢于參與到社會活動之中。教師真誠的與學生交流思想、交換意見，將會把同學們的藝術表現熱情培養起來。學生們會覺得美術表現的空間是自由和快樂的。

（六）要鼓勵學生挖掘生活素材

鼓勵學生通過親自動手，對日常生活中可利用的材料接觸感悟和多次的嘗試，從而掌握工具材料的性能及有關的美術技能技巧。充分挖掘和利用學習、生活中的各種有利因素，使學生受到長久而不間斷的藝術熏陶，讓他們感到學習和生活中的各個方面藝術元素無處不在，并逐漸學會自己去感受美、欣賞美。由此產生創造美的欲望，從而接受美術教學。

（七）創造藝術氛圍的影響

藝術氛圍的形成，對學生的興趣培養也是非常重要的。學校的走廊、報亭、櫥窗、教室墻壁、食堂餐廳等等許多地方，都可以成為美術作品的展覽場所。都可以營造一個美的、藝術的氛圍，耳聞目染，會對學生產生積極快樂健康的精神影響的。

到美術館參觀、臨摹畫家的作品，與藝術家進行對話是非常好的學習途徑。在那樣充滿藝術氣息的殿堂，聆聽的藝術家的教誨既是學習也是享受。學生的這樣經歷，會使他們的美術學習產生一個質的飛躍。應該說藝術教育是人類的第一需要。在美術館學習所感受到的藝術氛圍，那種美術的崇高精神和藝術的魅力，是任何美術教室所替代不了的。

建構主義理論提倡情景對人接受教學的影響。我們不能僅僅把情景教學局限在教室里，而要將整個校園學區以及社會公共場所，都納入到教育的情境之中，納入到教育的范疇，使環境成為潛移默化進行美育的大課堂。

三、要注重學生美術學習，養成良好學習習慣

習慣是由重復練習而鞏固下來的，并變成需要的行動方式。人的某種習慣不是一朝一夕養成的。它是在長期的培養訓練中形成的，而習慣一旦養成，再想改變又很困難。俗話說，習慣成自然，習慣對人的成長發展有很重要的作用。良好的習慣是人獲得成功的輔助力量，著名教育家，葉圣陶說：“教育是什么？往簡單方面說，只須一句話，就是要培養良好的習慣。”英國哲學家、思想家、作家和科學家培根說：“習慣是人生的主宰。”他把人的習慣看的人的上帝一樣，主宰著人的命運。

《現代漢語詞典》中解釋說：“習慣是在長時期里逐漸養成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。”從更深刻的意義上講，習慣是人生之基，而基礎水平決定人的發展水平。如果能把“認真負責的學習態度和習慣”作為人生之基不僅有助于今后進一步學習科學文化知識，而且也會使他的一生發展受益無窮。從小學就說，培養學習習慣。

因此，美術教育不僅是美育教育的重要內容和途徑，更是培養學生養成良好行為習慣的重要途徑。

（一）在課堂教學中，習慣養成要特別關注如下幾個方面：

1，要養成做美術課前準備的習慣。按所學內容要求帶齊相應的學習用具、教師可以適當要求用具的擺放。具體實施措施：除了教師在事先提出要求外，要充分發揮課代表的作用，提醒學生將下一課所帶用具記錄在作業本中備忘。

我們的教師可以在學期末考慮下學期教學計劃，就要考慮下學期教學所需的教學學具，列出條目，給出數量，考慮可能。做到兵馬未到糧草先行，有備而來。以此養成學生在美術課上帶好帶齊美術學習用具的習慣。

2.要養成專心聽講的習慣。美術課要做到寬而不亂、松而不散。采用各種手段，發揮教師的專長，調動學生的學習熱情和興趣，使得學生喜歡上美術課，繼而養成上課專心聽講的習慣。沒有別的東西超過美術的魅力，他就不會在美術課上玩學習用具。整個學習過程就會圍繞著中心學習內容進行。久而久之，學生專心聽講的習慣也就形成了。

3.在美術學習中練就持之以恒、認真作畫的習慣。在美術課上要給予學生正確的認識，一件優秀的美術作品的誕生，是要經過不懈的努力，細致認真的工作才能成功。持之以恒、認真作畫的習慣是所有美術繪畫取得成功的保證。美術課不僅要強調專業知識的學習，同時對學生的意志品質的養成也有一定的影響。通過美術課的學習，學生們的嚴謹細致，一絲不茍的精神會得到鍛煉提高，學生要持之以恒認真完成作業。

4．重塑美術學習形象，保持良好衛生習慣。以往美術學習會給人一種懶散邋遢的不好印象。例如象保持環境衛生的習慣。班集體的、個人的衛生，都要在美術學習的過程中注意。特別是學習后，美術學習的廢棄材料，要隨手放在教師的收納箱里，課后保持一個好的環境，這體現了學生們的基本素質。繪畫過程中，注意不要將顏料涂抹到臉、手上，注意用眼衛生。環境衛生，保持地面、桌上整潔。

（二）習慣養成教育的方法與措施

1．循循善誘多多提醒：教師要時刻提醒學生，發揮小組長的作用。教師的語言要避免絮叨啰嗦，親切和藹；對不同的學生，語言語氣要有所不同，避免生硬粗暴不耐煩。

2．巧妙誘導反復訓練：習慣的培養是不能單靠說教的，要靠嚴格的訓練：訓練過程中重要的四個字：嚴格、反復，采用不同形式變著花樣，讓學生們在不知不覺中習慣養成。

3．手段多樣側面提醒，自我約束：結合星級評比活動，利用學生自評和互評，討論在養成某個好習慣的過程中所遇到的困難，自己的想法及克服困難的心情和養成好習慣的措施。

4．寓教于樂教育活動：活動是載體，是動力。教師隨時對學生各種習慣進行檢查并作記錄，進行評比。并積極參加學校和班級組織的在不同時間段多渠道、多種形式的活動。調動學生的學習熱情，在活動中學習提高。

第五篇：中小學生心理健康

名詞性解釋：

心理健康：就是不斷保持個體與環境的動態平衡，以實現個人和社會的需要。

心理輔導/心理咨詢：輔導者根據心理發展的特點，運用心理學專業知識和技能設計，組織各種教育活動幫助學生，形成良好心理素質，發揮個人潛能，提升心理健康水平的過程。

心理健康教育：狹義專指學校的心理健康教育。第一次教育部發文：1999年8月《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》明確規定：中小學心理健康教育是根據中小學生心理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。

1994年《關于加強和改進中小學學校德育的若干意見》第一次用到“心理健康”術語。

心理健康教育遵循的原則：1：教育性；2：全體性原則；3：差異性原則；4：主體性原則； 5：整體性原則；6：保密性原則

心理健康教育課程：廣義：建立在大課程的概念上，包括專門的心理健康教育課程以及滲透在學科教學過程的心理健康教育課程；狹義上專指前者。

學習動機：是指直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激發和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生學習的一種非常重要的的非認知因素。主要包括：學生的知識價值觀，學習興趣，學習能力感和自我效能感以及成就歸因這四個方面。

成就動機：是指個體積極主動的從事某種自認為重要或有價值的工作，并力求達到完美的內在推動力。（其一是力求成功的意向，其二是避免失敗的意向）

學習策略：是指學生在學習活動中有效學習的程序、規則、方法、技巧及調控方式。既是內隱的規則系統，又是外顯的操作程序和步驟。包括認知策略、元認知策略等類型。

自我認識：是指主體我對客體我的認識和評價，及自我認知和自我評價。

自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持的一種積極的態度，既能欣然接受自己現實中的狀況，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。

自我完善：即自我教育，是相對于被動接受教育而存在的。是指學生在實現自己的理想或目標的過程中，有意識的調控自己的心理和行為，充分發揮自己的主體作用。特別強調學生本人的主體性。

情緒認知：是指自己或他人內在情緒狀況的推測，依賴于個人情緒認知線索的知識、情境和情緒表現之間關系的知識、預測情緒反應結果的知識、情緒自我控制策略的知識。

情緒表達：指的是人們用來表達情緒的各種方式，其功能就是紓解情緒，使消極情緒得到緩解。

情緒管理：就是掌控自我，善于調節情緒，對生活中矛盾和引起的反應能適可而止地排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣及時的緩解消極的情緒。

休閑教育與輔導：是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生確立正確的休閑方式和態度，獲得必備的休閑知識和技能，以及學會選擇、安排有益的休閑活動方式，從而獲得充實而豐富的休閑生活，發展自己的才能與個性的一系列教育活動。、消費教育與輔導：是指運用有關心理健康的理論和技術，向學生傳授消費知識和技能，引導學生確立正確的消費觀念和消費態度，使其獲得必備的消費知識和技能，學會保護自身的權利，提高自身素質的一種教育活動。

心理健康教育課程：是指學生在學校情境中獲得的關于心理健康發展，心理素質提高方面的全部教育性經驗。

生涯輔導：指為協助個體，在同一生的任何階段提供教育，培訓，職業選擇來管理他們的職業生涯的服務和活動。

生涯教育：指一種綜合性的教育計劃，其重點放在人的全部生涯上，即從幼兒園到成年，按照生涯認知，生涯準備，生涯熟練等步驟，逐一實施，是哦學生獲得謀生技能，并建立人的生活形態。

個別心理咨詢：是指“一對一”式的咨詢，是與較深入的探討來訪者個人化的心理問題，提供深層而持久的心理支持與幫助，在學生心理健康教育工作中具有非常重要的地位。

團體心理咨詢：又稱小組咨詢，是一種在團體情境下提供心理援助與指導的咨詢形式。

問答題：

心理健康的標準

（1）適應性標準：以個人能否適應環境來劃分心理健康和心理不健康。（2）發展性標準：盡其所能的勤奮以實現個人的價值，從而也實現個人對于社會的責任與貢獻。心理健康的評價（1）適應良好；（2）無心理困擾；（3）有較

強的復活力

入學適應常見問題及對策

（一）學習適應問題

1：新課程新內容的增加—對策（1）培養學生的學習興趣（2）及時運用反饋和評價（3）科學使用獎賞和懲罰（4）科學設置難度，激發成就動機（5）進行歸因訓練，促進學生努力

2：教師授課方式改變，學生不能適應—對策（1）做好上課筆記（2）課前做好筆記（3）做好課后復習和課后作業 3：學習自信心不足—對策（1）積極的暗示（2）輔導學生建立短期目標，從小成功中獲得成就感（3）改變參考系，參照自我的進步

（二）人際關系適應問題

1：師生關系適應問題—對策（1）更新教育觀念（2）改變傳統的教學模式，根據需要，改變自己的位置，注重師生互動（3）充分利用課余時間，與學生進行交流（4）采取民主的教育態度（5）了解學生的需要，培養良好的人格品質

2：同伴關系適應問題—對策（1）充分利用課堂教學實踐，安排互動（2）班集體建立詳細具體的規范（3）營造積極的班風（4）幫助學生提高人際認知水平（5）幫助學生學習社會交往技能，主動參與交往活動

3：親子關系適應問題—對策（1）首先認識到任何家庭親子都有矛盾（2）既要考慮自己的情感需要，也考慮父母的（3）盡量學會站在父母的角度想問題（4）自己有錯誤的時候一定要承認改正

中小學生自我認識的發展趨勢：P 82（非重點內容，但看下書）

自我認識的的途徑和方式

（一）物質世界

（二）社會世界：方式：1：社會比較2：

反射性評價

（三）心理世界：方式：1：內省2：自我知覺過程 3：因果歸因

自我接納的途徑和方式

（一）自尊的培養 方式：（1）教育學生學會

自尊自重（2）注意維護學生的自尊

（二）自信心的培養 方式：（1）給與學生積

極評價（2）因材施教發掘潛能（3）自我競賽獲得自信（4）創造機會發揮特長（5）集體贊許互相尊重

自我完善的途徑和方式

（一）自我設定與自我激勵

（二）自我監督與自我控制

（三）自我體驗與自我強化 師生關系的特點

（一）在小學階段，學生對教師經常是無條

件服從、崇拜和敬畏的。

（二）在初中階段后期，特點如下：（1）學

生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關心和撫慰（2）教師在學生心目中的地位進一步降低（3）學生和教師在情感上的親密聯系具有選擇性（4）學生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻

師生關系的分類：友好型，冷淡型，關懷型，拒絕型。

師生關系的教育和輔導（如果你是老師，你該怎么辦）

（一）尊重學生，注意師生互動；

（二）自我提升，注重師德禮儀；

（三）不斷學習，提高管理藝術； 同伴關系的教育和輔導

（一）教育方式：（1）充分利用課堂教學，促進學生同伴互動（2）建立班級活動規則，重視學生非正式團體

（二）交友原則：（1）善交益友；（2）樂交

諍友；（3）不交損友

（三）交友技巧：（1）傾聽；（2）換位思考 親子關系的教育和輔導

（一）父母學會理解和尊重子女：1：了解子

女對父母的期望，包括（1）關懷與幫助（2）傾聽與理解（3）愛與積極情感（4）接受和贊許（5）信任

2：調整對子女的期望值； 3：及時更新調整教育方式

（二）子女理解和尊重父母

巴昂-1997-世界第一個測量情緒智力的標準化量表《巴昂情商量表》 建立關系的技巧：（1）同情；（2）無條件積極關注；（3）真誠；

生涯教育輔導的目標是：培養學生的擇業意識，幫助學生樹立正確的勞動觀，職業觀和擇業觀，幫助學生了解社會，了解職業，了解自己的職業能力，職業興趣和職業氣質等心理特點，幫助學生處理好個人專業、職業興趣與社會需要之間的關系，幫助學生升學和擇業的決策能力與技巧

情緒的一般功能：包括適應功能，機動功能，組織功能，信號功能

情緒和心理健康的相互關系：一方面，積極的情緒與心理健康會（1）積極的情緒能夠促進認知（2）積極的情緒能撤銷和沖淡消極情緒（3）積極的情緒能提高應對壓力的能力 ；另一方面；不良的情緒與心理健康會（1）過于強烈的情緒反應（2）持久性的消極情緒 怎樣合理表達情緒：（1）覺察自己的情緒（2）選擇討論感受的時機（3）進入自己的內在語言并學會調整（4）使用“我訊息”表達自己的情緒（5）運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

生命教育與輔導的途徑與方法：（1）開設生命教育課程（2）實施分享與體驗教學（3）啟發教師的生命關懷

第八章重點看：個別咨詢、團體心理咨詢的含義，形式，影響因素，技術 特點：（1）心理性；（2）職業性；（3）人際性；（4）成長性。影響因素：（1）個別心理咨詢的共同要素；（2）咨詢師的因素；（3）來訪者的因素（1：心理痛苦的程度；2：改變的動機；3：人格特點）；（4）其他因素（1：資訪關系；2：理論，策略和方法）。

個別心理咨詢的設置：環境，時間 過程（1）進入與定向；（2）問題—個人探索；（3）目標與方案探討；（4）行動轉變；（5）評估/結束 常用技巧：（1）積極傾聽；（2）詢問；（3）觀察；（4）面質；（5）自我暴露；（6）解釋；（7）指導

關于活動設計：P152

最后一個問題：個別咨詢，團體咨詢和心理健康教育有什么差別？