第一篇：為考研沖刺之路鋪上好心情

為考研沖刺之路鋪上好心情

盡管在決定考研時(shí)感覺自己已經(jīng)對考研路上的所有困難都意料到了，并覺得自己一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得最終的勝利。可當(dāng)復(fù)習(xí)進(jìn)行到?jīng)_刺階段，困難接踵而至?xí)r，也許你還是有些措手不及；最出乎意料的是，自己居然會被各種各樣莫名其妙的壞心情所困擾而難以真正投入到高效的沖刺復(fù)習(xí)之中。我們怎么會被這些壞心情所困擾呢，如何對心煩氣躁說再見？跨考教育來和考生朋友們一起聊聊如何解決這個(gè)問題。

如何與心煩氣躁說再見

考研沖刺復(fù)習(xí)期間，總會遇到各種令人心煩氣躁的情緒，而最常見的“壞心情”有以下幾種表現(xiàn)：

1.真討厭有人約我出去玩

我在班里是一個(gè)非常活躍的人。以前班里組織什么活動，我不但積極參與，還總是幫忙策劃、組織，自然人緣也不錯(cuò)。自從決定考研之后，我就跟班里的同學(xué)宣布，我要“退出江湖，隱居考研”。可是剛開學(xué)沒幾天，我就發(fā)現(xiàn)退出江湖實(shí)屬不易。隔三岔五的就會有一些不考研的朋友約我出去春游或者聚餐。我說要復(fù)習(xí)不能去，可他們卻告訴我要“勞逸結(jié)合”，還鄭重其事地讓我好好考慮考慮。這可讓我為難了：去吧，當(dāng)天的復(fù)習(xí)計(jì)劃不能按時(shí)完成不說，更重要的是擔(dān)心這樣的朋友約會一發(fā)而不可收拾；不去吧，怎么跟同學(xué)朋友們交代呢，畢竟他們也是喜歡我才約我的，如果一味拒絕，只怕傷了感情。于是每每碰到有人約我出去玩，我都會為去還是不去的問題而煩惱，復(fù)習(xí)效果自然很糟糕。更郁悶的是：如果朋友提前幾天預(yù)約我的話，我那幾天都會為這事煩惱不堪。真討厭有人約我出去玩！

寄語：

這是剛開始進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生經(jīng)常碰到的問題。事實(shí)上，考研復(fù)習(xí)與出去玩耍不是魚和熊掌，處理適當(dāng)其實(shí)是可以兩者兼得的。比如允許自己兩個(gè)星期或三個(gè)星期出去happy一次，當(dāng)朋友預(yù)約你的時(shí)候你就可以告知他你什么時(shí)間有空；不能玩得太晚，不能喝酒太多等等。一旦答復(fù)了對方，就不要再在此事上自我糾纏，心平氣和地投入沖刺復(fù)習(xí)才是最重要的。

跨考教育提示：真正的朋友是會理解你的；適當(dāng)?shù)姆潘墒怯欣趶?fù)習(xí)的。

2.熱鬧的是他們，我什么都沒有

這段時(shí)間我被一股莫名奇妙的孤獨(dú)和寂寞籠罩著。早上去圖書館和晚上下自習(xí)回宿舍的路上，校園里都很安靜，只有我一個(gè)人背著沉甸甸的復(fù)習(xí)資料孤單地走著。走著走著，突然會有一種不知生在何處的感覺，心情一下子就沉重了下來。回到宿舍，室友們在高興地看韓劇、打游戲。我想說點(diǎn)什么，可沒人理我。原來熱鬧的是他們，我什么都沒有。還是洗洗上床吧，上床后發(fā)現(xiàn)心情跌倒了最低谷，一個(gè)單詞也沒記住。

跨考教育寄語：

復(fù)習(xí)考研必須要能夠承受孤獨(dú)和寂寞。特別是在沖刺階段，尤其是當(dāng)你身邊的人都不考研時(shí)，你必須要學(xué)會享受“孤軍奮戰(zhàn)”的快樂。不妨在去圖書館和回宿舍的路上聽聽音樂、哼哼小曲、手舞足蹈一下。（放心，那時(shí)校園里人比較少，不要擔(dān)心自己哼得不好、跳得很像小丑！）可以定期和研友們見見面（網(wǎng)絡(luò)見面也可以）、交流交流考研的酸甜苦辣，平靜心情，找到“志同道合”的研友，你會發(fā)現(xiàn)原來你并不是一無所有。

3.復(fù)習(xí)進(jìn)入瓶頸狀態(tài)

前段時(shí)間的復(fù)習(xí)比較順利，感覺成績提高也非常快。可是這兩周以來，復(fù)習(xí)似乎進(jìn)入了瓶頸狀態(tài)。英語閱讀沒有太大突破，專業(yè)課進(jìn)度也非常緩慢。辛苦一天下來，沒有了成就感，人卻變得越來越急躁。每天如坐針氈地呆在自習(xí)室里，復(fù)習(xí)資料翻了一遍又一遍，卻一個(gè)字也看不進(jìn)去，復(fù)習(xí)效率越來越低。要是一直這樣下去，知識點(diǎn)根本看不完。我開始有些灰心了！

跨考教育寄語：

當(dāng)沖刺復(fù)習(xí)進(jìn)入瓶頸狀態(tài)時(shí)，人往往容易變得急躁、沮喪、灰心。此時(shí)重要的不在于突破知識點(diǎn)，而在于調(diào)整心態(tài)。試著深呼吸一下、在心里告訴自己不要著急、抑或在床頭寫上諸如“心平氣和”一類的字樣，相信你的急躁會慢慢遠(yuǎn)離你，自信會悄悄回到你身邊。

以上幾位同學(xué)的問題有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是壞心情（煩躁、孤獨(dú)、寂寞等）影響了復(fù)習(xí)的進(jìn)程。考研路上困難重重，幾乎所有的同學(xué)能夠意料到考研中體力和腦力的辛苦，卻往往容易忽略考研復(fù)習(xí)過程中心情的變化。于是當(dāng)心情變得糟糕時(shí)，就不知如何應(yīng)對了。跨考教育就此給大家支幾招，希望好心情能夠伴你走過考研路。

1.真誠地接受壞心情的存在

雖然我們每個(gè)人都希望自己永遠(yuǎn)擁有好心情，但事實(shí)上生活中總會碰到這樣那樣不順心的事情，壞心情自然也不可避免。尤其是在復(fù)習(xí)考研的過程中，背單詞、閱讀短文、上輔導(dǎo)班、收集專業(yè)課資料等等事情多如牛毛，不可能事事順利。所以，當(dāng)壞心情存在時(shí)，首先要做的就是真誠地接受它的存在。如果我們不能真誠地接受它，因由壞心情的出現(xiàn)而焦躁不安，反而會使我們的心情變得更加糟糕。這樣就會進(jìn)入“心情不好——討厭心情不好——煩躁——心情更不好”的惡性循環(huán)。當(dāng)我們真誠地接受壞心情的存在時(shí)，我們的各種消極情緒反而會悄悄地溜走。這樣就會進(jìn)入“心情不好——接受心情不好——心平氣和——心情變得好一些”的良性循環(huán)。

2.改變看法，改變心情

理性情緒療法的核心觀點(diǎn)認(rèn)為：我們的情緒不是來源于事件本身，而是來源于我們對事件的看法。也許大家都知道一個(gè)經(jīng)典的故事：兩個(gè)人走在茫茫的沙漠上，他們都有半瓶水。其中一個(gè)人很焦急地說“糟糕，只有半瓶水了”，而另一個(gè)人卻高興地說“太好了，還有半瓶水”。同樣擁有半瓶水，兩個(gè)人的心情為什么截然不同呢？原來他們看待半瓶水的角度不同，一個(gè)人看到了消極的一面，而另一個(gè)人看到的是積極的一面。遇到不順心的事時(shí)，換個(gè)角度看看這件事情，心情會有所不同的，正所謂“塞翁失馬，焉知非福”！今天自我測試雖然成績不佳，但從測試中找到了自己的問題所在；早上沒能夠早起背單詞，但多睡了一會，精神飽滿，更能夠提高學(xué)習(xí)效率。

3.做最壞的打算，朝最好的方向努力

心理學(xué)研究表明：我們的情緒會受我們期望的影響。同樣的一個(gè)結(jié)果，如果我們當(dāng)初期望很高的話，結(jié)果往往會失望；而如果我們當(dāng)初期望很低的話，往往會感到很驚喜。這就是所謂“意外之喜更加覺得喜上加喜”的奧妙所在。在復(fù)習(xí)考研的過程中，要降低自己過高的期望值，不要期望僅僅上了一個(gè)英語輔導(dǎo)班，英語成績就能突飛猛進(jìn)；也不要期望找到了專業(yè)課的筆記，就在臨考前幾天突擊一下就能取得好分?jǐn)?shù)；更不要將考研看作是將自己帶到人間天堂的捷徑和階梯。每天踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)，做最壞的打算，朝最好的方向努力。

4.深呼吸

看過電視劇《武林外傳》的同學(xué)肯定知道，劇中呂秀才教了郭芙蓉一個(gè)控制憤怒情緒的好方法：深呼吸，并對自己說“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，這樣不好”。呂秀才還特別強(qiáng)調(diào)，深呼吸是很重要的。事實(shí)上不僅僅是控制憤怒情緒，當(dāng)我們焦慮、恐懼、煩躁時(shí)，深呼吸也是一個(gè)簡單易行、行之有效的好方法。找一個(gè)相對比較安靜的地方，以一種自己感覺舒服的姿勢坐好，最好后面有靠背支撐。試著將手臂、肩膀、腰部、腿等自然擺放。慢慢閉上眼睛，什么也不要想，把注意力集中到自己的呼吸上。調(diào)整呼吸，深深地吸氣、慢慢地吐出，可多進(jìn)行幾次，約十分鐘左右你就可以平靜下來了。然后慢慢地睜開眼睛，動動手指，伸伸胳膊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，站起來走幾下。

5.轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)我們心情很糟糕的時(shí)候，我們的注意力很難集中，記憶力會下降，思維會變得遲鈍。此時(shí)，與其繼續(xù)坐在自習(xí)室里焦躁不安，不如走出自習(xí)室，做點(diǎn)別的事情。到校園的僻靜之處，抬頭看看天空，望望遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓自己什么都不想，沉醉在大自然的包圍中，靜靜地發(fā)呆。在這樣的氛圍中，我們大腦中存儲過的愉悅、樂觀、美好的感覺會重新浮現(xiàn)，取代我們糟糕的心情。深呼吸幾次，把所有的美好吸入內(nèi)心，帶著這份舒暢重新回到復(fù)習(xí)的狀態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)心境會重新好起來。或者聽聽音樂，哼哼小曲，吃點(diǎn)零食，看幾則笑話，打一會球，都是很不錯(cuò)的方法。

6.向他人傾訴

當(dāng)我們把快樂與別人分享時(shí)，我們就擁有了雙份的快樂；當(dāng)我們把痛苦和煩惱向別人傾訴時(shí)，我們的痛苦和煩惱就減少了一半。當(dāng)我們心情糟糕的時(shí)候，一定要學(xué)會找人傾訴。傾訴能讓我們釋放掉大部分的壞心情。學(xué)會傾訴，是一種能力和態(tài)度，它既能幫助自己，又能使友誼加深。很多同學(xué)可能有過這樣的擔(dān)心，看別人都在緊張地復(fù)習(xí)，忙自己的事情，去找人家談?wù)劧嗖缓谩Ｆ鋵?shí)如果你有過開誠布公地與朋友交流的經(jīng)驗(yàn)，你就會發(fā)現(xiàn)，真誠、信任地敞開心扉，朋友也會從中獲益。因?yàn)椋涣鞔碇环N親密關(guān)系，這種關(guān)系對每個(gè)人都會產(chǎn)生積極溫暖的力量。當(dāng)一個(gè)人被信任、被欣賞、被需要時(shí)，他身上會產(chǎn)生巨大的能量。無論對于傾訴者還是傾聽者，這些積極的正性力量的注入，都是一筆財(cái)富。只是我們要注意的是，要選擇自己認(rèn)為安全的人——好友、兄弟姐妹、父母、戀人等熟悉的人作為傾訴的對象，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)都帶著愛的力量。

8.宣泄

如果我們碰到一些極端事件讓我們的情緒也變得很極端，此時(shí)最忌諱的是將所有不快都憋在肚子里，我們需要的是宣泄一下。就如同醫(yī)院的急救室，必須先進(jìn)行應(yīng)急處理，開刀手術(shù)或者精心調(diào)理都是后面的事情。找個(gè)沒人的地方大吼幾聲、大哭一場、到KTV鬼哭狼嚎一陣抑或找個(gè)沙包狠打一通都不失為好的方法。這里尤其需要注意的是，在宣泄的時(shí)候一定要有親密的人陪伴在左右。因?yàn)楫?dāng)我們情緒處于極端狀態(tài)時(shí)，往往容易作出一些出格的事情。有人陪伴能夠幫助我們把握好宣泄的尺度。應(yīng)急處理過后，當(dāng)情緒逐漸恢復(fù)過來了，我們需要做的就是運(yùn)用前面提到的方法來慢慢調(diào)節(jié)情緒。

考研路上有幾多艱辛、幾多困苦，調(diào)節(jié)好心情，和心煩氣躁說再見，讓好心情伴隨著你走過這段難忘的歷程。相信我們學(xué)會了調(diào)節(jié)自己的情緒，今后無論做什么事情，都一定能夠保持一份美好的心情，讓快樂永遠(yuǎn)伴隨左右。

第二篇：考研之路

這一路走來，如果你感慨良多，如果你激情滿懷，如果你收獲頗多，如果你遺憾彷徨，如果你有話想要與所有的考研戰(zhàn)友交流，如果你想向全世界宣告你的考研之夢，那么，請整理整理你的思緒，用文字在這里表達(dá)，讓我們共同來分享你的考研之路，你的考研之夢。>>參與征文

【2012·第六屆我的考研之路征文】選擇了，就堅(jiān)定地走下去

文/考研論壇 tianweia11

2012年2月29日早上八點(diǎn)整，我們班一位考中傳的同學(xué)給我打來電話說，我查到分?jǐn)?shù)了，英語51，政治55。電話那頭沒有失落，也沒有抱怨，聲音還是一貫的老練大方。結(jié)束通話后，我把這個(gè)消息告訴了我身在北京的同學(xué)(他是二戰(zhàn)，報(bào)考北師大書法研究生，去年排名第四，今年排名第一)，得知這個(gè)消息后，他只說了一句，“這就是命。”

我不相信什么命運(yùn)，我只知道，命運(yùn)從來都是掌握在自己手中，關(guān)鍵看你如何做出選擇。

我就讀于一所普通三本學(xué)院，隸屬南昌大學(xué)。沒有優(yōu)秀的師資，機(jī)會更無從談起。我們只有靠自己，努力努力再努力，為工作，為公務(wù)員，為考研。今年我們班總計(jì)有29人考研，其中認(rèn)真準(zhǔn)備并堅(jiān)持到最后的有19人。在這十九人中，分?jǐn)?shù)最高420，最低330，單科只有七人英語未過60。當(dāng)我把班級考研成績統(tǒng)計(jì)表發(fā)給輔導(dǎo)員時(shí)，調(diào)侃著對輔導(dǎo)員說，學(xué)校是不是應(yīng)該給我們班發(fā)個(gè)榮譽(yù)班級證書？說話的一瞬間，自豪、感動和幸運(yùn)撐滿了我的整個(gè)心房，我想，也會撐著我一直追尋夢想的腳步。

記不清是什么時(shí)候，很偶然在一本雜志上看到一首詩，《熱愛生命》，“我不想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程；我不去想能夠贏得愛情，既然鐘情于玫瑰，就勇敢吐露真誠”。就是這樣一首詩，它讓我明白了生活之外還有夢想，我們每個(gè)人都有追夢的權(quán)力，不論何時(shí)何地，不論出身學(xué)歷，不論貧富窮達(dá)。“我矮小，但我不卑微；我貧窮，但我不低賤”，我們每個(gè)人都有理由選擇實(shí)現(xiàn)夢想的方式并為之奮斗，為了心中的遠(yuǎn)方，“即使明天天寒地凍，路遙馬亡”。

人活著，總有個(gè)心中的遠(yuǎn)方，這個(gè)“遠(yuǎn)方”比天邊還要遠(yuǎn)，因?yàn)樗翘N(yùn)藏在人的心中，根本無法界定其邊界。遠(yuǎn)方有多遠(yuǎn)？心有多遠(yuǎn)，它就有多遠(yuǎn)。遠(yuǎn)方，即是心路歷程。仿佛觸手可及，又仿佛遙不可及。史鐵生說，路的沒有盡頭，便是他遙遙地總在前面，保佑著希望永不枯竭。每個(gè)人走的路不同，卻又殊途同歸。因?yàn)椋總€(gè)人心中“遠(yuǎn)方”不同，決定了每個(gè)人的生活的信念和行走的腳步的不同。雖然，路不同，最后達(dá)到的目標(biāo)卻又是最貼近人的內(nèi)心的。

當(dāng)你不知道“遠(yuǎn)方”在什么地方時(shí)，不妨先選擇一個(gè)方向向前走。任何一個(gè)“遠(yuǎn)方”都會最終被踩在腳下。別管路途多么坎坷，都要堅(jiān)持行走。有句話說的好：“我不去想身后會不會襲來寒風(fēng)冷雨，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影。”

人的心，只有在遠(yuǎn)處才能張揚(yáng)。

——壬辰季春有感于洪都

第三篇：好心情

好心情 會讓陰雨連綿的日子出現(xiàn)陽光

好心情 會讓枯萎的花朵綻放

好心情 會讓沒有希望踏出一條新路來

好心情 會讓你驟然綻放一種新面容

別不相信好心情 有時(shí)會創(chuàng)造奇跡

鼓起勇氣 樹立信心 放平心態(tài)

去努力找出

命中注定的本來就該屬于你的那一份果實(shí)

讓好心情陪伴我們一生

第四篇：2017考研沖刺：調(diào)節(jié)心情遠(yuǎn)離困擾和麻煩

凱程考研集訓(xùn)營，為學(xué)生引路，為學(xué)員服務(wù)！

2017考研沖刺：調(diào)節(jié)心情遠(yuǎn)離困擾和麻

煩

時(shí)而心焦、莫名煩躁；時(shí)而記憶力減退、思維遲鈍；時(shí)而昏睡沉沉，效率低下；時(shí)而食欲不振，徹夜無眠；走在校園里，無心欣賞周遭風(fēng)景，身上的衣服不邋遢就已經(jīng)很好了，至于時(shí)尚？那是另一個(gè)時(shí)空的東西吧！很久不知道《康熙來了》有什么新八卦、《生活大爆炸》進(jìn)行到哪一季哪一集??如果以為考研本來就應(yīng)該是這樣枯燥而痛苦的，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，換個(gè)心情、換個(gè)環(huán)境、換種方法、換種節(jié)奏、換個(gè)面孔??換掉一切不對的感覺，面對考研路上遇到的這些困擾。要知道，如果這是你真正想做的事情，就不可能也不應(yīng)該感到備受折磨，追夢的征途，本來可以很快樂。

合理的飲食和健康的作息是遠(yuǎn)離困擾和麻煩的基礎(chǔ)

按照自然規(guī)律，正常的作息是大腦與身體合作的最佳方式。多吃蔬菜和粗糧，偶爾在某個(gè)階段目標(biāo)完成的時(shí)候獎勵自己一頓奢侈的美食。每天跟太陽一起起床，保持有規(guī)律鍛煉身體的習(xí)慣。晚上11點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)睡覺，躺在床上深呼吸，祈禱一夜安眠后，明天的挑戰(zhàn)準(zhǔn)時(shí)到來。認(rèn)真清潔身體，多喝清水，保持生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的干凈整潔。

考研是一場持久戰(zhàn)，廢寢忘食換來的只有緊繃的生命節(jié)奏和慢性胃病，還有熬夜后損傷的內(nèi)臟機(jī)能和記憶力。生物鐘和身體機(jī)能對精神狀態(tài)和腦力活動的影響早已經(jīng)過無數(shù)經(jīng)驗(yàn)證明：與一個(gè)三餐食無定時(shí)，一頓大肉睡到兩點(diǎn)，學(xué)到深夜、日上三竿才起床的人比起來，合理的飲食和健康的作息不但對考研復(fù)習(xí)有很大的幫助，還為將來的生活儲備了優(yōu)質(zhì)的身體和良好的生活習(xí)慣。

不要對此不以為然，尤其是對那些習(xí)慣了晝伏夜出，通宵狂歡的同學(xué)來說，以同樣的狀態(tài)來應(yīng)付考研肯定會覺得力不從心，而當(dāng)正常的生活成為一種習(xí)慣，很多莫名的憤怒、憂愁、敏感、厭食會隨著陽光的照射一掃而光。古人說“道法自然”，想要打贏考研的硬仗，改變混亂的心緒和生活狀態(tài)，一樣要從遵從自然運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律做起。

理想的學(xué)習(xí)環(huán)境和科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃是避免困擾的法寶

自習(xí)室或者圖書館，以及一個(gè)持續(xù)、科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃也至關(guān)重要。為了考研置重金租房太過奢侈，而寢室是大家休息娛樂的地方，也不可能要求大家為了一個(gè)人的學(xué)習(xí)而全都躡手躡腳。噪音、談話、人來人往的干擾會隨著考研的進(jìn)程“顯得”日益嚴(yán)重，尤其是當(dāng)某段時(shí)間復(fù)習(xí)進(jìn)展不甚順利時(shí)，所有雜音都仿佛會被無限放大，擾亂心神、影響學(xué)習(xí)節(jié)奏。

所以在考研之初，你最好花兩周時(shí)間實(shí)地對比，選擇一個(gè)課程安排最少的教室復(fù)習(xí)。因?yàn)榻淌視?jīng)常有課，所以不會有持續(xù)占座的問題；另一方面還能督促自己每天早起自習(xí)，跟著課間鈴的節(jié)奏安排復(fù)習(xí)的科目和作息。教室有課時(shí)，可以轉(zhuǎn)戰(zhàn)到其他的空閑教室當(dāng)作調(diào)劑，或者干脆放個(gè)小假，看看英文刊物或者中文報(bào)紙。這樣既鞏固了知識，也刷新了情緒。

科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃也對戰(zhàn)勝考研綜合癥大有幫助。如果計(jì)劃定得太滿而常常無法完成，自責(zé)、抵觸情緒就會油然而生，自卑或者焦躁的情緒可能會減緩學(xué)習(xí)效率，甚至讓人干脆放棄。而如果計(jì)劃太過寬松，又可能因?yàn)閼?zhàn)線拖得太長而影響了有效的記憶。因此，你同樣應(yīng)該利用最初的兩周時(shí)間，監(jiān)測自身的學(xué)習(xí)速度，并結(jié)合考研日期作出詳細(xì)的計(jì)劃安排：保證每天晚上的時(shí)間空余，用來完成白天過難的功課，反復(fù)復(fù)習(xí)；最后，還要保證在每個(gè)周末和學(xué)習(xí)計(jì)劃完成時(shí)，留出一點(diǎn)逛街娛樂的時(shí)間。

安靜規(guī)律的學(xué)習(xí)環(huán)境、有張有弛的學(xué)習(xí)計(jì)劃，處在紛擾的人群中卻悠然自得，復(fù)習(xí)穩(wěn)步推進(jìn)卻毫不感到疲勞，自然將考研綜合癥的外部病因統(tǒng)統(tǒng)消滅于無形之中。

凱程考研集訓(xùn)營，為學(xué)生引路，為學(xué)員服務(wù)！

積極的心態(tài)和及時(shí)的自我對話是根除困擾的必殺絕技

如果上述兩方面都沒有問題，而困擾依然存在，那么心病還需心藥醫(yī)，積極面對自己的內(nèi)心，找到你煩躁或者疲憊的根源，才是根除問題的關(guān)鍵。

有時(shí)候，心的敵人是巨大的恐懼：害怕付出沒有回報(bào)，考研終成一場空夢；害怕學(xué)過的知識會忘記，每天徒勞無功的滾著考研的巨石周而復(fù)始。出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，可以每天晚上認(rèn)真總結(jié)自己的進(jìn)步，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，也要表揚(yáng)自己、鼓勵自己，因?yàn)椴还芏嗝次⑿。€是離最終的目標(biāo)又進(jìn)了一步。然后告訴自己，一定要更勇敢，面對一場戰(zhàn)役，最大的敵人永遠(yuǎn)是自己。

有時(shí)候，心的敵人是反復(fù)地懷疑：懷疑考研是否是個(gè)正確的選擇，懷疑有好的工作機(jī)會在不知不覺中錯(cuò)過，懷疑復(fù)習(xí)的方向出現(xiàn)問題??在決定考研之初，你就應(yīng)該把考研與工作的利弊得失逐條寫在紙上，并清楚記下自己的取舍與判斷。每當(dāng)產(chǎn)生自我懷疑的時(shí)候，就可以通過表格，與曾經(jīng)的自己對話，重新認(rèn)同自己的選擇。而面對復(fù)習(xí)的方法與策略，則應(yīng)該定期跟隨具體的復(fù)習(xí)情況和網(wǎng)絡(luò)上的新鮮資料進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，爭取保持計(jì)劃的長期穩(wěn)定性，每次更改都務(wù)必使考研的復(fù)習(xí)部署更加完善。

當(dāng)然，還有些時(shí)候，你也許應(yīng)該索性釋放自己的恐懼和懷疑。負(fù)面的情緒除了被引導(dǎo)，同樣需要被釋放。這個(gè)時(shí)候，把自己所有的慌張和猶豫盡情寫在紙上，然后撕碎煩惱紙，讓煩惱跟著碎紙片一同消失；或者大哭；或者大喊??宣泄過后，抬起頭，又是一張斗志昂揚(yáng)的笑臉。

考研是個(gè)沉淀積累的過程，它幫助你選擇更高質(zhì)量的人生

最后要說的是，有些人會誤以為，考研的高強(qiáng)度生活會讓人遠(yuǎn)離人群與時(shí)尚，變得枯燥與孤僻。其實(shí)，通過考研的契機(jī)，你會重新審視自己的生活，有限的時(shí)間與精力將會強(qiáng)迫你做出取舍。在追求理想的路上，雖然你將會遠(yuǎn)離一些無關(guān)緊要的應(yīng)酬、浪費(fèi)生命的消遣，選擇最舒適樸素的飲食起居，但是你也將學(xué)會如何鑒別選擇高質(zhì)量、高效率的生活，開始珍視青春的分秒流逝；雖然你將會遠(yuǎn)離通宵網(wǎng)游的戰(zhàn)友、逛街殺價(jià)的姐妹，但是你也會碰到一些志同道合的研友，他們將與你攜手并肩走過考研的征途，而當(dāng)你帶著榮耀凱旋時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)真正的朋友其實(shí)并不曾遠(yuǎn)離。

其實(shí)，只要選擇考研的路，這一路上的困擾和麻煩就一定會出現(xiàn)。就像河流經(jīng)過沙漠，必然要改變生命的姿態(tài)，靜默的穿越地下的溝渠，或者升上天空成為云朵。但是當(dāng)穿越沙漠之時(shí)，我們將成為甘霖或者清泉，重新流淌成河，那時(shí)，經(jīng)過洗禮的我們會更加純凈通透，匯聚到更加廣闊的海洋中去。考研就像一次對生命的提純，如果沒有阻礙與挑戰(zhàn)，勝利豈不來得太過單調(diào)乏味了些？希望所有考研的人都能夠成功戰(zhàn)勝種種困難，快樂的享受這場生命的奇妙旅程。

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第五篇：考研心情說說

考研的意義是在于你真正投入的過程。請務(wù)必堅(jiān)持信念，守得云開見月明！祝你們成功！成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。下面是關(guān)于考研心情說說的內(nèi)容，歡迎閱讀！

1、我一直相信，你是最棒的！展開你隱形的翅膀高飛吧！

2、沒有明確的目標(biāo)、具體的計(jì)劃和強(qiáng)有力的執(zhí)行力，你就等待失敗吧。

3、愿大家都像辛勤的蜜蜂一樣，沒有浪費(fèi)時(shí)間的悲哀，祝所有考研人夢想成真。

4、永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)不要放棄要堅(jiān)持到最后一刻。

5、考研大幕將拉開。考研黨們，別犯低級錯(cuò)誤，細(xì)讀，真正做到考場上的都是好樣的！加油，必勝！

6、考研不簡單，實(shí)現(xiàn)自己的夢想也不容易，但是！不代表不可能，堅(jiān)持，忍耐，拼搏，進(jìn)入清華沒有問題！

7、失敗不屬于我，我現(xiàn)在一無所有，我只有擁有毅力去拼搏的能力。

8、每天堅(jiān)持一點(diǎn)，每天加油一次，每天鼓勵一次，每天渴望一次，每天幻想一次！

9、祝今天考研大軍發(fā)揮超常，繼續(xù)堅(jiān)持到明天，沒準(zhǔn)一出來就有人跟你表白，財(cái)色雙收，加油加油！

10、寄一份祝福給你，在這美好的日子里，愿你擁有真心的快樂與喜悅。

11、這是一個(gè)考試順利符哦，考試的人收到后會考出理想的成績，愿你帶著我的祝福，懷著一個(gè)好心情，輕松面對考試！

12、不到最后時(shí)刻，永遠(yuǎn)不要放棄；不到最后勝利，永遠(yuǎn)不要掉以輕心。

13、驕戒躁，平復(fù)心情，按部就班，不急不慢，如魚得水，馬到成功！

14、大地如此廣闊，晨光如此燦爛！誰能不珍惜這如此甜蜜的歲月！生活吧——這就是我對你的祝愿。

15、考研即將開始，有些同學(xué)對自己沒有信心，但只要你堅(jiān)定自己的信念，就會成功！

16、考研是一項(xiàng)偉大的工程，它是對人的意志力，判斷力，交際力等綜合能力的考驗(yàn)。

17、再過幾天就考試了，好好準(zhǔn)備，靠個(gè)好成績，好久沒唱歌給你聽了，等考研結(jié)束了，我唱給你聽。

18、祝福所有考研的朋友，你們辛苦了！希望你們考上自己心目中的學(xué)校！這次考的不好，明年再戰(zhàn)，永不放棄！

19、如果說每一次降落是為了更好的起飛，那么每一次降落后的起飛就應(yīng)該飛得更高更遠(yuǎn)！

20、考研的成功，不在于你復(fù)習(xí)多長的時(shí)間，而在于時(shí)間、效率、耐力三者的乘積。

21、萬物皆空、莫強(qiáng)求，只要努力過又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜題名時(shí)，憐惜樹下草！

22、隨著開考鈴聲的響起，20xx考研正式開始！我們在場外為你們加油，祝考生都能取得滿意成績！

23、一個(gè)人生活中的失意乃至失敗在很大程度上來說是心理的而不是現(xiàn)實(shí)的，是技術(shù)性的而不是宿命的。現(xiàn)實(shí)至多為失敗者提供了解脫的借口，而對宿命的信仰最終無情地?fù)錅缌顺晒Φ娜魏蜗Ｍ?/p>

24、陪你備考實(shí)在真過癮，讓你的汗落在我肩膀，相信我的愛只肯為你勇敢，你會看到幸運(yùn)的所在。

25、考研是一條路，也許艱辛，也許平坦。但走過這條路肯定就是艷陽天。

26、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。

27、昨天上班，發(fā)現(xiàn)大門口有許多人，到跟前才知道是考研的學(xué)生。衷心的祝福他們！

28、祝福考研戰(zhàn)線友人旗開得勝，相信自己，你是最棒的！

29、手機(jī)鈴響，那是問候；手機(jī)唱歌，那是祝福；手機(jī)震動，那一定是握住了你的手。考研成功！的朋友。

30、一晃四年過去了，懷念那段痛并快樂的考研時(shí)光，祝今年考研的學(xué)弟學(xué)妹們都能考上如愿的學(xué)校和導(dǎo)師。

31、考研的日子在逼近，希望你能調(diào)整好自己的心態(tài)，好好發(fā)揮，考上理想的公大！我在為你祝福。一定會成功的！

32、目標(biāo)是上海交大，但是奮斗方向是清華北大，如果不小心考得很好，就去上海復(fù)旦！

33、手機(jī)鈴響，那是問候；手機(jī)唱歌，那是祝福；手機(jī)震動，那一定是我握住了你的手。考研成功！我的朋友。

34、考研是我們自己選擇的最愿意去走的道路，不管前面會遇到什么，考研的決心一旦作出就要義無反顧、勇往直前。

35、考研的日子在逼近，希望你能調(diào)整好自己的心態(tài)，好好發(fā)揮，考上理想的公大！在為你祝福。一定會成功的！

36、考研是我們證明自己價(jià)值的最直接的路，是我改變自己現(xiàn)在生活狀態(tài)的捷徑，是我真正體驗(yàn)高校生活的唯一的路。

37、一年的辛苦為了一輩子的幸福。祝福你考試好運(yùn)，不求超水平發(fā)揮，只要能發(fā)揮自己的正常水平就問心無愧了。

38、收到的人會考研順利，閱讀的人會英語高分，儲存的人會專業(yè)全優(yōu)，轉(zhuǎn)發(fā)的人會錄為公費(fèi)，刪除的人會排名第一。

39、再過幾天就考試了，好好準(zhǔn)備，靠個(gè)好成績，好久沒唱歌給你聽了，等考研結(jié)束了，唱給你聽。

40、堅(jiān)持就意味著成功，因?yàn)槟銘?zhàn)勝了自己。只要永不放棄，就還有希望，一個(gè)永不放棄的人是不可以被稱作失敗者的。

41、堅(jiān)持就意味著成功，因?yàn)槟銘?zhàn)勝了自己。只要永不放棄，就還有希望，一個(gè)永不放棄的人是不可以被稱作失敗者的。

42、如果你想得到甜蜜，就將自己變成工蜂，到花芯中去采擷，如果你想變得聰慧，就將自己變成一尾魚，遨游于書的海洋。

43、天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，為了自己的目標(biāo)，必須付出許多代價(jià)才能達(dá)到，沒有天上掉下來的餡餅！

44、假如你的付出沒有超過任何一個(gè)奮斗在考研路上的人，那么你憑什么說你努力了，當(dāng)你沒有考上，你也就沒有臉去抱怨什么了！

45、就快要考試了，放開往日的學(xué)習(xí)中的緊張，用一顆平常心去輕松面對，相信你會考出自己理想的成績的。愿好運(yùn)一直陪伴著你！

46、考研是一個(gè)漫長的過程，途中風(fēng)風(fēng)雨雨，荊棘叢生，要走完這段路，需要的是堅(jiān)持，需要的是不斷的從墮落中重生，從放松中覺醒！

47、你還好吧，你遠(yuǎn)方的老同學(xué)真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名，一舉奪魁，考入心中理想的大學(xué)，進(jìn)而步入人生的象牙塔！

48、本學(xué)期最可愛短信：收到的人會考研順利，閱讀的人會英語高分，儲存的人會專業(yè)全優(yōu)，轉(zhuǎn)發(fā)的人會錄為公費(fèi)，刪除的人會排名第一。

49、試紙飄墨香，金筆待啟程。忍心為功名，墨汁污紙張。怎能拋功名，暢游在海外。絞盡腦汁干，名在孫山外。兩袖清風(fēng)去，何苦染塵埃。

50、努力的苦讀，就是為這一刻！把你的實(shí)力全部發(fā)揮，所有關(guān)愛著你的人，都會為你祝福、祈禱，相信你會考出滿意的成績，榜上有名喔！

51、想說愛你，感覺太沉；想說喜歡，感覺太輕；一天天地眷戀，一夜夜的無眠，我只有數(shù)著相思的綠瑩簾珠，托星月寄到你窗前。祝高考順意！

52、陽光不會永遠(yuǎn)燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗(yàn)我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著面對生活。

53、我知道，在考研的日子里，雖然清苦，卻很充實(shí)。只希望你在記住課本的同時(shí)不要忘了我，我會在你背后默默的為你祝福，默默的等待你的佳音！

54、盡量在今天多做點(diǎn)事情，不要把事情推到明天。（勵志名言）因?yàn)檫@個(gè)世界沒有明天，而且你更不知道明天會發(fā)生什么，留住今天，充實(shí)今天！

55、考研前夕，向表面風(fēng)光內(nèi)心彷徨，容顏未老心已滄桑，成就未見郁悶經(jīng)常，比騾子累比螞蟻忙，戰(zhàn)斗在大學(xué)一線比民工略強(qiáng)的你致以誠摯的問候！

56、快考試了，祝你考研順利。以專業(yè)課帶動公共課，以公共課促進(jìn)專業(yè)課，走一條初試排名高，復(fù)試發(fā)揮好，體能消耗少，學(xué)費(fèi)可免交的和諧之路！

57、這兩天的考試過程中，要調(diào)整好自己的情緒，考過一門，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，營造一種良好的應(yīng)考氛圍，祝愿你考試順利！

58、任何人的成功都來源于自覺自愿地去尋找機(jī)會，發(fā)揮創(chuàng)造力。如果你只會坐井觀天，守株待兔，那么你永遠(yuǎn)只能是井底之蛙，永遠(yuǎn)逮不著那千分之一幾率的兔子。

59、小壁虎迷路了，正巧遇上條大鱷魚，于是就撲上去喊媽媽。大鱷魚老淚橫流：“我可憐的孩子，考研復(fù)習(xí)才幾個(gè)月，你就瘦成皮包骨頭了！考研要注意身體啊。”

60、祝天下考研人：憂愁是可微的，快樂是可積的，在未來趨于正無窮的日子里，幸福是連續(xù)的，對你的祝福是可導(dǎo)的且大于零，祝你每天快樂的復(fù)合函數(shù)總是最大值。

61、我可以放棄一切，但決不放棄考研；我可以堅(jiān)持一切，但絕不給懶惰找借口。不求做給誰看，但求問心無愧。到時(shí)候，只希望自己可以沒有愧疚的說一句：我盡力了！

62、那年那月那個(gè)孤獨(dú)的考研人，那山那水那條寂寞的考研路，那曰那夜那顆迷茫的考研心，那恨那愛那份無奈的考研情，那風(fēng)那雨那個(gè)執(zhí)著的考研夢，我親愛的戰(zhàn)友們堅(jiān)持到底！